ماجراجـــــو
روز های پاکی نیاز: 40 روز
👇
| # | نام | تعداد روز پاکی |
|---|---|---|
| 1 | ShsN | 78 |
| 2 | یا زهرا زهرا | 77 |
| 3 | باغچه | 77 |
| 4 | یاد خدا باش | 77 |
| 5 | we have neither tired nor withdraw | 77 |
| 6 | ابراهیم | 76 |
| 7 | توکل بر خدا | 76 |
| 8 | شاعر زبالهها | 76 |
| 9 | اراده | 75 |
| 10 | امیدوار به زندگی و حل شدن مشکلات... | 74 |
| 11 | Moslem82 | 74 |
| 12 | یا ضامن آهو🌺 | 74 |
| 13 | سکه🥇 | 74 |
| 14 | :)))))))) | 74 |
| 15 | یا نرجس خاتون🌕 | 74 |
| 16 | به نام خدایم، به یاد محمد و به یاری مولایم علی | 73 |
| 17 | مهدی ۲۳ | 72 |
| 18 | ایران | 71 |
| 19 | jocker | 70 |
| 20 | ابوالفضل۸۶ | 70 |
| 21 | Matin | 70 |
| 22 | یا امام زمان عج | 69 |
| 23 | 🌱🕊یا مهدی🕊🌱 | 68 |
| 24 | یه بنـده خـــدا | 64 |
| 25 | تنهای تنها | 64 |
| 26 | لاحول و لا قوه الا بالله | 63 |
| 27 | تکواندوو | 63 |
| 28 | به عشق شاهزاده333🤍 | 63 |
| 29 | رهسپار | 61 |
| 30 | حامیم | 61 |
| 31 | زهراگلی | 60 |
| 32 | یکنفر | 54 |
| 33 | بدبخت خدا زده | 53 |
| 34 | سرباز :) | 52 |
| 35 | غلام امام حسین | 52 |
| 36 | arman | 52 |
| 37 | وحید کریمی | 51 |
| 38 | Shiva | 48 |
| 39 | رهام | 45 |
| 40 | Meysam | 45 |
| 41 | حسین75 | 45 |
| 42 | به یاد محمود رادمهر | 44 |
| 43 | پسر ۳۱۳ | 42 |
| 44 | Running to get better 🏃 | 42 |
| 45 | کیوان | 41 |
| 46 | Ya zahra | 41 |
| 47 | تو هم تلاش کن | 40 |
برای ثبت نام در این جدول لطفا وارد حساب خود شوید. ورود به حساب
احمد عاشق قرآن و اهل بیت (ع)
27 مهر 1404 ساعت 05:41بسم الله الرحمان الرحیم
سلام به همگی دوستان.
انشاالله که توفیق یقیین به خدا و اخرت، هدایت به راه درست و مستقیم، ادای حق تمام کسانی که حقی بر ما دارن، اخلاق نیکو و تنفر از گناه و شوق به کار پسندیده در هممون ایجاد و ماندگار بشه به برکت صلواتی برمحمد (ص) و آل محمد (ص)
روز 47 هم به لطف خدا به پایان رسید
منتظر
28 مهر 1404 ساعت 20:15سلام
ماشاءالله
روز ۴۷ پاکیتون هم به خوبی به پایان رسید
مبارکتون باشه🌱
ممنون از دعای قشنگتون
امیدوارم خداوند توفیق یقیین، هدایت و اخلاق نیکو رو برای همه ما روزبهروز افزون کنه
همین نگاه متواضعانه و معنویتون باعث میشه مسیرتون محکم و ماندگار باشه
پاکیتون ابدی
احمد عاشق قرآن و اهل بیت (ع)
23 مهر 1404 ساعت 23:23بسم الله الرحمان الرحیم.
سلام به همگی دوستان عزیزم. وقتتون بخیر باشه.
خداروشکر روز 44 ام پاکیم به لطف خدا گذشت.
تفاوتی که اینبار با پاکی های دیگه داره اینه که همزمان پاکی چشم رو هم شروع کردم. اولش به این صورت که یه برنامه ثبت عادت نصب کردم و هر بار که یه نامحرم توی مسیرم هست و نگاه نمیکنم یک امتیاز به خودم میدم، اگه در یک مسیر باشیم و مسیرم رو عوض کنم که پشت سرشون نیفتم، پنج امتیاز جایزه هم میگیرم و همین حالت حتی برای مجازی هم اتفاق افتاد (من فقط یوتیوب دارم و بقیه شبکه های اجتماعی رو استفاده نمیکنم، یوتیوبم برای موارد اموزشی)
توی یوتیوبم تمام کانال های دختر رو انفالو کردم و همشون شدن مرد.
اونجام همین امتیاز دهی برقراره.
اگه به دختری نگاه کنم ده امتیاز منفی و اگه صحنه جنسی یا پورن باشه ۱٠٠امتیاز منفی!
این اربعین که رفتم به امام حسین (ع) قول دادم که چند مورد رو رعایت کنم و خداروشکر تا الان پای همه قولام بودم.
انشاالله اگه عمری داشته باشم و سال بعد هم برم، میخوام تعداد امتیازات نگاه نگرفتن، تعداد روزهای پاک بودن رو برای امام ببرم و بگم که شیعه تو پای قولش موند، اینم مدرکش.
الان که 21 روزه امتیاز چشم رو حساب میکنم، باور میکنید که ناخوداگاه دیگه رعایت میکنم و برام عادت شده. دیگه خیلی وقته نامحرمی ندیدم.
این کمکم کرده که بدون هیچ گونه فشارجنسی به پاکیم ادامه بدم خداروشکر،
البته به فکر ازدواج هم هستم انشاالله که بهترین راهش اینه که با ازدواج تمایلات جنسی و نگاهی ارضا بشه.
انشاالله که همه جوانا شرایط ازدواج سالم و متعالیشون فراهم بشه و همچنین پاک بمونن که هیچی مثل نزدیک شدن به خدا موثر نیست و ارامش بخش
منتظر
24 مهر 1404 ساعت 14:03سلام
امام جعفر صادق عليه السلام می فرمایند :
هيچ غنيمتی مانند غنيمتی كه آدمى از راه كنترل چشم به دست میآورد نيست، زيرا ديدگان از نگاه به نا محرم فرو بسته نميشود جز آنكه در قلب او عظمت و جلال الهی مشاهده مىشود🌱
انشاءالله که زودتر شرایط ازدواجتون فراهم بشه و با یه دختر خوب ازدواج کنین و خوشبخت بشین💫
آمییییین انشاءالله
پاکیتون ابدی
احمد عاشق قرآن و اهل بیت (ع)
20 مهر 1404 ساعت 18:58سلام و وقت همگی به خیر باشه انشاالله
خداروشکر امروز 41 امین روزی بود که پاک بودم.
انشاا.. همگی پاکی و به سمت خدا حرکت کردن رو تجربه کنیم
(روز پاکی من یک روز جلو هستش،یعنی من امشب میشد 41 ولی از صبح 41 بوده که احتمالا امشب بشه 42، اگه امکانش هست تصحیح کنید.)
متشکرم از مدیر منتظر بزرگوار که ما رو به خاطر داشتن.
Ashkan.rus
20 مهر 1404 ساعت 22:20سلام وقتتون بخیر
بسیار هم عالی، روند رو حفظ کنید، از انرژی ترک خودارضایی استفاده کنید و روی باقی قسمت های زندگی تمرکز کنید و فکر ترک رو تا حدودی فراموش کنید
امیدوارم موفق باشید
منتظر
21 مهر 1404 ساعت 10:02سلام
سلامت باشین
انشاءالله که همیشه رو به رشد پیش برین🌱
پاکیتون ابدی
لاحول و لا قوه الا بالله
19 مرداد 1404 ساعت 19:29برنامه ریزی دارم برای زندگیم شاید فکرش رو نکنید از صبح ساعت ۶ تا ۱۰ شب برنامه ریزی کردم برای خودم ولی این افکار مانع کارم میشه
لاحول و لا قوه الا بالله
19 مرداد 1404 ساعت 19:27من تا امروز ۴۸ روز پاک بودم ولی نمیدونم توی این چند روزه چرا دوباره هی صحنه های جنسی میومد تو ذهنم و واقعا عذاب داشتم میکشیدم اصلا خودم بهش دامن نمیزدم ولی هی میومد تو ذهنم
نمیدونم چرا بااینکه نزدیک ۵۰ روزه پاکم انگار هیچی تو درونم رخ نداده
من دلم میخاد تا آخر عمرم پاک باشم با این رویه اصلا نمیتونم همیشه پاک باشم
دفعه قبلی تا روز ۳۵ ام پاک بودم ولی ایندفعه تا ۴۸ تونستم پاک بمونم
دلیلش چیه؟ من دیگه از این صحنه های جنسی خسته شدم که همش تو ذهن من میاد
امروز میتونستم برم زود از خونه بیرون ولی یهو گرفتارش شدم و همین امروزم باختم
یسری کارها مثل نماز اول وقت رو بعد چند وقت دیگه جدی نگرفتم یعنی دیگه حس و حالش تو وجودم نبود نمیدونم چرا نمیتونم همیشه به خودم اعتماد کنم و شکست نخورم
ورزش هم خیلی وقته نکردم چون وقتش رو ندارم کمک کنید نمیدونم باید چیکار کنم
منتظر
21 مرداد 1404 ساعت 15:59سلام
چرا بعد از ۴۸ روز دوباره افکار و صحنههای جنسی شدید شدن؟؟
۱. چون مغز هنوز بازسازی کامل نشده: سیستم پاداش مغز که سالها با تصاویر و تخیلات جنسی تحریک شده حتی بعد از هفتهها پاکی هنوز مسیرهای قدیمی رو داره بعضی روزها آرومه و بعضی روزها ناگهان شدید فعال میشه
۲.اثر بازگشت:
وقتی مغز حس کنه مدت طولانی محروم بوده ناگهان با شدت بیشتری میل جنسی رو به ذهنتون میاره تا شما رو به سمت عادت قدیمی برگردونه
۳.کمشدن کارهای جایگزین:
همونطور که گفتین نماز اول وقت و ورزش رو کنار گذاشتین و این یعنی بخشهایی که قبلاً شما رو از فکر منحرف میکردن حذف شدن و فضای ذهنی خالی مونده
۴.نقطه اوج وسوسه:
تو مسیر ترک معمولاً بعد از چند هفته یک دوره "آرامش ظاهری" میاد و بعد یک جهش ناگهانی میل جنسی رخ میده و این مرحله امتحان اصلیه
چرا حس میکنین "هیچی درونتون تغییر نکرده"؟
چون تغییرات عمیق تدریجین
شما فقط نتیجه آخر (پاک بودن) رو میبینین ولی تغییرات کوچیک مثل:
صبر بیشتر ، کنترل نگاه و قویتر شدن اراده به چشم نمیان مخصوصاً وقتی یک بار لغزش پیش میاد اما این تغییرات تو مسیرتون هستن و هر بار لغزش اگه با تحلیل همراه باشه باعث میشه سری بعد دیرتر و سختتر به وسوسه برسین
و اما راهکار برای جلوگیری از تکرار این چرخه:
۱.روزهای اوج وسوسه رو بشناسین
هر بار که به روزهای ۱۰ ، ۲۰ ، ۳۰ و ... نزدیک میشین خودتون رو آماده کنین
یادداشت کنین چه روزهایی میل جنسی شدیدتر شد و چرا؟؟
این آگاهی باعث میشود غافلگیر نشین
۲.وقتی فکر جنسی اومد فوراً مکانتون رو عوض کنین(برین بیرون اتاق یا حتی جلوی پنجره)
یا یک کار فیزیکی سریع انجام بدین (مثلاً ۱۰ حرکت شنا یا آب سرد به صورت زدن)
و از تکنیک جهش فکری استفاده کنین
۳.ورزش و نماز رو مجدد شروع کنین و ادامه بدین
حتی روزی ۵ دقیقه ورزش سبک (پیادهروی تند یا حرکات کششی) بهتر از هیچیه
نماز رو با حس شروع نکنین بلکه با عمل شروع کنین
به مرور با عاشقی با خدا حستون به خدا بیشتر میشه
۴.پیشگیری قبل از تنهایی
بیشتر لغزشها زمانی رخ میدن که:
تنها هستین
بیکار هستین
خسته یا ناامیدین
پس برنامه اضطراری داشته باشین که وقتی تنها موندین از قبل تصمیم بگیرین چه کار مفیدی میکنین
و اما یک نکته خیلی مهم:
شکست به معنی پایان راه نیست بلکه ادامه مسیر با تجربه بیشتره
و یادتون باشه شما دفعهی قبل تا ۳۵ روز رفتین و اینبار تا ۴۸ روز و این یعنی پیشرفت