Mostafa

سلااااااامممممممم

مبارررررکککککککککک

نوش جانیت پاکییییییییییییییی

ای والله، باید با خودمون روبرو بشیم رو خوب اومدی

👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊

خادم توابین

منتظر 

مستانه

سلام به همگی و خسته نباشید به همه پیرو وان حقیقت و خدا و ائمه اطهار. امیدوارم که حال همگی خوب باش و لحظات عالی زندگیتونو در حال سپری کردن باشید و حال دلتونم عالی باش و پر از انرژی باشید و با قدرت در مسیری که دوست دارید باشید انشالا.

به لطف خدا و ائمه اطهارش و دعای دوستان امروز روز 92 پاکیم هست خدارو صد مرتبه شکر.انشالا خودش حافظ هممون در این راه باش. توکل به خودش

این گروه نمیدونم چجوریاست که همه کم رنگ و بی انرژین و پست نمیزارن که جیگرمون حال باید و انرژی بگیرم از بودنشون. از همگی خواهش میکنم اگر تونستن پست بذارن و فعال باشن بابا بی انگیزه نباشید بقول معروف هرچه دل تنگت میخواهد بگو گروه به این خوبی کجا میشه پیدا کرد از خودتون و دلتون بگید نترسید شجاع باشید اینجا نگیم کجا بگیم دوستان.انشالا که همهگی خوب باشین و سلامت و جدی باشید به عهدی که بستیم.

به خادم توابین ممنون تشکر از لطفت کلی روحیه و انرژی گرفتم و انشالا خدا بهترینارو برات بسازه انشالا. اینجوری باس به هم دیگه انرژی بدم خدایی.دمت گرم

به منتظر ممنون مرسی منتظرجان. عالی باریکلا احسنت دقیقا نکته اصلی همینه زندگی دکمه بازگشت به عقب رو نداره اگر اهل عملی الان شروع کن بیا وسط تو میدان خودتو نشون بده چند سال قبل با خودت گفتی سال فلان باید به فلان چیزها رسیده باشم ولی الان همون سال ولی سرجای اولتی با خودت فکر کن اگر الان به خودت سختی ندی و این تنبلی و گذشته رو رها نکنی و باز به خودت قول و وعده الکی بدی تا اخر عمرت همینجا خواهی بود و فقط انتهای مسیری که دوست داشتیرو نگاه میکنی و بس. پس الان همین لحظه و همین زمان پاشو برو کاری که دوست داریرو شروع کن و سختیشم بجون بخیر که چندسال بد راحت باشی و بخودت افتخار کنی و بگی این من بودم که تونستم و تلاش کردم و رسیدم. این باور که ادمو تکون میده اینو با خودتون تکرار کنید من باید.... من باید..... باید باید باید باید

به مستانه ممنون مرسی منم خوبم کم سعادتی از ماست شما به بزرگی خودتون ببخشید اخه نرم افزار کار میکنم راینو خیلی جذاب و عالی. کلا طراحی کار جالب و لذت بخشی که خیلی دوست دارم بدم ماشالا دوستان هستن خداروشکر. دیگه باس پوست اندازی کنه ادم و لباس های که باید بپوشرو بپوشه حالا نوبت ما بود بد این همه سال این لباس زیبارو بپوشیم خداروشکر. ممنون تشکر اره خب مهم کار کردن روی روح و روان و مغز خودمونه چون مرکز پاداش دهی همینه اگر یاد بگیریم که واس چه کارهای بهمون پاداش بده براش ملکه میشه و مارم در همین راستا هدایت میکنه و همیشه از خودمون راضی و خوشحال خواهیم بود. نباید بذاریم که فرماندهی و کنترل مغز از دستمون خارج بشه باید مثل یک اسب افسارشو محکم دستمون بگیریم و بهش بفهمونیم که از چه کسی دستور میگیره.بله دقیقا فکرتونو متمرکز کنید روی تحصیل کار و ورزش و آموزش دیدن راه درست و نجات بخش همینه بخدا.

با خودتون صحبت کنید مسائل رو برای خودتون باز کنید و راه حل هاشو بررسی و بد تصمیم بگیرید چکاری مناسب و سریع عملیش کنید از قانون 3 ثانیه بهره ببرین فوق العاده.

تو فیلم سینمایی ونوم وجودی خبیس تو کالبد یک انسان میشه ولی همون موجود در جسم ادم به کارهای خوب تغیر مسیر میده خودتون نگاه کنید متوجه میشید. پس ماهم میتونیم که تغییر مسیر ایجاد کنیم و بهترینارو برای خودمون و اطرافیانمون ایجاد کنیم و حس رضایت و سعادت رو در خودمون پرورش بدیم.

ممنونم از همگی دوستان و ادمین های محترم.

از خودتون نترسید دوستان با واقعیت خودمون باس رو برو بشیم و اونو شکوفا کنیم در مسیر کمال و سعادت هدایتش کنیم.

پاکیتون ابدی

دست علی همراه تک تکتون باش انشالا

خدا حافظتون باش انشالا

یا علی مدد

**بسم رب الشهدا و الصدیقین **

روز 90 پاکی💖💖

خدایا صد هزار مرتبه شکرررت بابت سه ماه پاکی...

**بر آن عهد که بستیم هستیم **

Mostafa

سلااااامممممممممممم

به به به

کیف کردم

ماشاالله

دمت گرررررررررررممممممممم

💪💪💪💪💪💪👊👊👊👊👊👊👊👊👊💓💓💓💓💓💓

به مستانه

به منتظر

به دوستان.

سلام به همگی امیدوارم که حال همگی خوب باش و عالی.انشالا که روزهای عالیرو گذرونده باشید و بهترین ها نصبتون شده باش.خب خداروشکر توفیق و سعادتی نصیب من شد که وارد این باشگاه بشم و امروزم به لطف خداوند و ائمه اطهارش روز 82 پاکی بود خداروشکر.انشالا خداوند و ائمه همگی ما و منو کمک کنه که همیشه پاک باشیم و پاکیمون ادامه دار باش.

بد چند روز فرصتی دست داد تا سری به سایت خوب خودمون بزنم و ریکاوری کنم و یادم باش که چه مسیریرو تا الان سپری کردم و در قدم های بدی بیشتر استوار باشم و محکم. توکل بخدا.

خب یک سری از سوالات دوستان و جواب های ادمین های زحمت کشرو خوندم. گفتم یکم از تجربیات و اطلاعات اندکی که دارم و کسب کردم به اشتراک بذارم بلکه مفید واقع بشه بری دوستان.

با اجازه همگی یکم از خودم بگم دوستان من 26 الی 27 سال درگیر این موضوع بودم و بارها اقدام به ترک کردم و شکست خوردم اینم یک رکورد واسم که به 82 روز پاکی رسیدم در این سال ها.من تنها زندگی میکنم و واقعا ترک تو تنهای و این اوضاع و محرک های فراوان سخت ولی اصل داستان اینه که باس ما قبول کنیم که اعتیاد داریم (ماشالا شما که خیلی کمتر از من درگیر بودید و این خیلی نکته مثبتی واقعا) و بد اینکه ما واقعا قصدمون ترک یا نه؟ترک کردن شرایطی داره که کارشناسان محترم در همه حوزه ها نشستن و بررسی کردن همه جوانب رو سنجیدن و مورد ازمایش قرار دادن و جواب داد این روش. پس راه حل درست دوستان. حالا این ما هستیم که باس به راه حل عمل و اجرای کنیم و اگر متن رو خوب و با دقت بخونید متوجه نکات ریزی در حین ترک میشید که این مسائل دور از ذهن ما میمونه و باس شکستمون میشه.

روش ترک مثل حل یک معادله ریاضی که باس از جز به کل برسیم نه از کل به جز.

دو اینکه این مسله برمیگرده به زیست شناسی و خود ما. علت شکست ماها در نورن های آینیه ایی و دوپامین مغزمون هست همون هورمون خوشحالی و پاداش مغزمون.

ببینید وقتی ما کار مثبت و یا مسله یا موفقیتی کسب میکنیم احساس خوشحالی میکنیم که این در واقع دوپامین مغز که ازاد میشه و این حس رضایت و شادیرو بما میده. پس چون مغز ما در اثر تکرار فراوان و ازاد شدن این هورمون و حس رضایتی که از خ.ا بوجود میاد ما مرتکب این عمل میشم و بد اینکه این هورمون فروکش میکنه حس گناه و ناراضیتی و عصبانیت بهمون دست میده.

این چرخه چون در مغز ما و متابولیسم بدنمون به وفور تکرار شده یک عادت شده که اگر میخواهیم حس شادی و رضایت از خودمون داشته باشیم باس خ.ا کنیم ولی نمیدونیم که همین تکرار باس نابودی خود ما و همه موقعیت های زندگیمون میشه مثل اتفاقی که برای من و خیلی از کسان دیگه افتاد.

این یک موقعیت خطرناک و اورژانسی که باس رفع و حلش کنیم.حالا بیام این هورمون شادیرو مسیرشو عوض کنیم و رو خودمون کار کنیم و مغزمون دوستان. ببینید مغز ادم همیشه دنبال راه حل های ساده و سریع هستش (در واقع مغز دنبال تنبلی هست) واس همین ما درچار خ.ا میشم چون هم راحت و سریع به مقصدمون میرسیم.

حالا بیاد همینو برعکسش کنید وقتتون بذارید بری چیزهای که شادی بهتر و ابدی به شما میده مثل ورزش مطالعه و آموزش دیدن وقتی به این سمت تغییر جهت بدید کلا مسیر زندگیتون تغییر میکنه. 

دوستی که بری کنکور میخونی چرا تمام تمرکزتو نمیذاری بری مطالعه و برنامه ریزی و اینده ایی که دوست داری.چرا به این موضوع ذهنتو منحرف نمیکنی چرا به چیزهای خوب که شادی ابدی برات میاره فکر نمیکنی. واقعا این سوالات رو از خودت بپرس و جواب بده به خودت بد متوجه میشی.

ما باس رو نورن های اینیه ایی مغزمون و دوپامین کار کنیم یعنی سم زدایی دوپامین، رو اهداف کوتاه مدت که تاثیر شگرفی داره در اینده تمرکز کنید اموزش های خوب ببینید ورزش کنید پیاده روی بهترین که خودم انجام میدم.مطالعه کنید فراوان و کتاب سم زدایی دوپامین تیبو موریس تالیف لطیف احمدپوررو بخونید خیلی عالی و کمکتون میکنه.

دیگه شرایط شماها بنظرم بدتر از من نیست ولی هیچ وقت امیدمو از دست ندادم و ادامه دادم و هدف رسیدن به رضایت کامل و حداکثری خودم چون همیشه میگم باید بشه و میشه.باید مهم.

من به خاطر شغل کاریم از vpn استفاده میکنم چون اموزش هارو از یوتویوپ و اینستا و تلگرام دریافت میکنم البته در تایم های استراحتی که در محیط کاریم گاهی بوجود میادش..حالا چطوری من فقط برای دیدن اموزش میرم وقتی تمام شد vpn قطع میکنم و میچسبم به کار و اموزشی که دیدم. و صحنه های که برام رو صفحه میادش این سوال رو میپرسم که چه دلیلی داره برم و نگاه کنم قرار چی بهم اضافه بش جز اینکه یک روز دیگه زندگیمو با دیدن هدر میدم و احساس شرم و گناه در مقابل پروردگار و ائمه اطهارش درم بوجود میادش پس میگم این انرژی فراوان رو متمرکزش میکنم رو اموزش دیدن یا ورزش و مطالعه. ما باس این انرژیرو مثل یک ذره بین متمرکز کنیم رو حال و اینده مون دوستان.

دوستان صحنه های که میبینید فیک هستن و در عالم واقعیت جای ندارن اونا رویاها و خیال پردازهای هستن برای دور نگه داشتن ماها از آگاهی و پیشرفت. اون صحنه ها اینقدر روش کار شده تا ذهن ما به صورت مرحله وارد و تحرک شده به دیدنشون ادامه بده و در انتها به یک شادی و غرور لحظه ایی چند دقیقه برسونه ولی مهم بدش و احساس گناه و نارضایتی و نا امیدی از حال و آینده ایی که در ما بوجود میادش. 

خودتون و توانای هاتونو دست کم نگیرید ما انسان های قدرتمندی هستیم هرکاری میتونیم انجام بدیم حتی ترک کردن این اعتیاد فقط کافی روی مغز و درگاهی مغز بخصوص چشم و گوشتون کار کنید قبل از هرکاری این سوال رو بپرسید این کار و این عمل یا دیدن این صحنه یا گوش دادن چه سودی برای من و اطرافیانم و علل خصوص خانواده ام دار؟یا باس افتخار اونا و خود من میشه این کار یا نه؟

ما همه میدونیم توانای هامون وحشتناک بالاست این ادم های موفق دنیا یکروزی مثل ما بودن فقط فرقشون با ما در استفاده از مغزشون بوده دوستان.

روی مغزتون کار کنید روی ایندتون سرمایه گذاری کنید و توکلتون بخدا باش و با تمام قدرت به سوی اینده و موفقیت حرکت کنید و نگران هیچی نباشید موفقیت یک شب و یک روز بدست نمیاد موفقیت نتیجه برنامه ریزی عمل و گذر زمان دوستان و بد رسیدن بهش تا اخر عمر میتونید از موفقیت هاتون لذت ببرید و این هورمونم د رمسیر درستش ازاد میشه دوستان.

یادتون باش شکست جزیی از زندگی ما ادم هاست و قدم بدی بد شکست پیروزی دوستان.

بابت طولانی بودن مطالب از همگیتون اسخاهی میکنم و فقط خواستم تجربیات خودم و مطالعه و آموزش های که در این زمینه دیدم رو با شما عزیزان به اشتراک در بیارم.

انشالا همگی موفق باشید و از لطف خدا قافل نشید و با قدرت و توکل بخدا برید جلو و همه سدهارو بشکنید تا به انچه لایقش هستید برسید.

پاکیتون ابدی

دست علی یار همتون باشی

خدا همراه تون باش.

شب خوش یا علی مدد.