اَندر مزایای شُکوت

خانم منتظر :

زیاد حرفای منو جدی نگیرید

من نوددرصد حرفام شوخیه

 همون نود درصدم حرفای جِدییِه که به صورت شوخی میگم !

روز82🙈🙊🙉🧿

به علیم:

سلام 

من قبلن سابقه دوسال پاکی رو داشتم ولی این هشتادروزی که الان پاکم نسبت به اون دوسالِ 

با اینکه ازلحاظ کمیت تعدادش خیلی کمترِ ولی ازلحاظ کیفیت خیلی بهتره و اینو قشنگ حس میکنم

 تو اون دوسالی که پاک بودم ؛بعضی وقتها بهخودم میگفتم چرا پس حس و حالم هنوز درس حسابی نشده🤔☹

ولی متوجه این قضیه نبودم که ترک به معنای اینه که آدم باید کاملا از تمام چیزایی که میتونه دوباره اونو به چرخه خ.ا بکشونه دوری کنه

من تو اون مدت ؛اینستاگرام و تلگرام نصب داشتم و خیلی خیلی قضیه رو شل گرفته بودم و چشمم به هرچیزی میوفتاد چیزیش نمیگرفتم و یاخودم میگفتم من که دسگه ترک کردم پس نباید تا این حد مراقب باشم ولی زهی خیال باطل😓

همین ساده انگاریا باعث شد کیفیت ترکم پایین بیاد و کم کم به سمت فیلمای مستهجن روی بیارمو و ....🤒🤕

سعی کن تو اشتباه منو نکنی

اگه حس میکنی هیچ تغییری نکردی بدون یه جای کارمیلنگه  پس خودت باید اینجا وارد عمل بشی و چیزایی که باعث حال بدت شده رو بنویسیش رو کاغذ و بعدش راهکار براشون بنویسی

بیا و از همین امروز دوباره یه عهدی ببند باخدای خودت 

و ازخدابخواه کمکت کنه و از اینجا به بعدش کارو سفت بگیر تا دوباره روحیت وانرژیت بیاد سرجاش

اینکه میگی شبا ارضامیشی 

به نظرم درطول روز مراقب افکار و نگاهت نیستی و یا کمتر مراقبی

بیا ودرطول روز مشغول یه چیزی باش (کار،درس یا ...)

درمواقعی که چیزایی بدی به ذهنت رسید حتما جهش فکری بزن 

زمان خوردن شام و خواب رو یه فاصله دو سه ساعتی بزار بینشون؛یعنی با شکم پر نخواب

بعدظهرا بیشتراز یک ساعت نخواب تا شب زودتر خوابت ببره

باوضو بخواب

باگوشی نرو تو رخت خوابت

حتماقبل خواب مثانت رو خالی کن

اگر از جُنُب شدن می‌ترسی این دعا را بخوان قبل خواب:

اللّٰهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْاحْتِلامِ، وَمِنْ سُوءِ الْأَحْلامِ، وَمِنْ أَنْ يَتَلاعَبَ بِيَ الشَّيْطانُ فِي الْيَقَظَةِ وَالْمَنامِ.

خدایا از جُنُب‌شدن و از خوابهای پریشان و از این‌که شیطان در بیداری و خواب مرا بازی دهد، به تو پناه می‌آورم.

فعلن همینا به ذهنم رسید حالا اگه بازم چیزی به ذهنم رسید میگم

خب خدافظ🖐

هنوز همون ۸۱ روز🧿🌻💚

شد ۱۲۰ روز اما هیچ تغییری نکردیم😐

تو شبام ارضا میشم چکار کنم🤦‍♂️😐

سلام⁦☺️⁩

روز«۸۸» پاکی⁦✌️⁩

مقاوم؛ استوار ؛ پایدار👏

سوخت وسوز داریم ولی سقوط نداریم💪

خدایا توکلم هر روز به اوست💕

هرگز مرا رها نکن🤲

آفرین به «جنگجوی برون»🙏

خوش آمدی برادر👏دیگه تنها نیستم ان شالله

مدیر منتظر؛ ان شالله خدا تورا جزو منتظران واقعی قرار دهد....تو لایق بهترین ها هستی....از یادم نمی بری خدا ان شالله ازیادت نبرد🤲من از شما یاد گرفتم مقاومت رو....شاید روزی نامم آشکار گردد ولی فعلاً راه دور ودرازی لازم است تا این نام بتدریج آشکار گردد😌

سلام🤗

از امروز ان شاالله تلاش در این باشگاه وفتح آن مثل باشگاه قبلی آغاز می گردد💪

مدیر منتظر« این روزها خیلی خجالتم می دید»؛ از خجالت  چهره ام سرخمایل به گلبهی شده است

چقدر فداکاری می کنید؛ چقدر زحمت میکشید و کلی متن از کانال های تلگرامی مختلف کپی برداری میکنید و برای ما به اشتراک میگذارید

واقعاً زبان از دیدن این همه ایموجی دریک متن قاصره 

از این به بعد با این نام خواهم آمد🤫🤗

《غ》اول اسم شخصیتی است که میخواهم برایش جوک بسرایم ... شاید روزی این اسم تکمیل گردد...ولی هنوز وقتش نیست

روز81🙉🙊🙈🧿