سلام 

معلومه که وسوسه میشم ،شاید چندین مرتبه در روز ولی مثل اول نیست که نتونم خودم رو کنترل کنم یا در برابر گناه مغزم قفل نمیکنه یا مخم از کار نمیفته ،اوایل خیلی سخت بود الان هم سخته ،فقط من اون من اول نیست یعنی انقدر  به عوامل تحریک برخورد کردم که دیگه تقریبا عادی شده،عادی هم که نه مثلا چون به عوامل محرک برخورد کردم کلی از راهکارهای مختلف استفاده کردم مثلا تو یک موقعیتی که شناسایی کردم میدونم چه تکنیکی بکار ببرم که از گناه فرار کنم ،این هم بگم که بعد از چندماه ترک مقاومت ما خیلی بیشتر میشه ،مثلا اون اوایل نمیتونستم خودمو کنترل کنم ولی الان وقتی ذهنم میگه فلان کار رو انجام بده درموردش فکر میکنم ،مثلا اگر الان خ.ا کنم چی میشه؟؟ خب همه تلاشی که کردم از بین میره ،هزاران دلیل برای خودم میارم و خودمو متقاعد میکنم که درست نیست ،نباید انجام بدم درواقع اون قفل شدن ذهن بعد از مدتی از بین میره بشرطی که مقاومت کنید و پرش فکری بزنید و خودتون رو مشغول کار دیگه ای کنید

اوایل ترک خیلی سختتره ، اگر مقاومت کنید پرش فکری بزنید ،از هر راهکاری که به ذهنتون میاد برای ترک استفاده کنید خیلی پیشرفت میکنید ،راحتتر میتونید ذهن رو کنترل کنید ولی متاسفانه اون لذت وقتی جلو چشم میاد بعضیا نمیتونن مقاومت کنن ،انگیزه پایین ،ناامیدی ،ذهنیت منفی،ایمان ضعیف ،شناسایی نکردن عوامل محرک ،متنفر نبودن از گناه ،ندیدن آسیبهای این گناه،اراده ضعیف،اعتماد بنفس کم،تحقیر کردن خودمون ،و خیلی از عوامل باعث میشه که ما چشممون روببندیم و غفلت کنیم 

اگر برنامه ریزی کنید میتونید خیلی از نقاط ضعفی که دارید رو به نقطه قوت تبدیل کنید بشرط اینکه واقعا تلاش کنید

اگر سوالی داشتید در خدمتم💐

موفق و سربلند باشید🌹

سلام دوست خوبم ،ممنون از شما 🌻

من تجربه خودم رو میگم امیدوارم که کاربردی باشه براتون😊

دلایل ترک زیاده و بنظرم بهتره که بنویسیدشون ولی من چندتا از مهمترین دلایلم رو میگم 

اول اینکه انجام اینکار گناهه کبیره اس و ادم باید دنبال رضایت خداوند باشه و نباید اجازه بده که بخاطر این موضوع آخرت خودش نابود بشه ،پس این مهمترین دلیله

دومیش اینه که باید متنفر بشی از این گناه ،جوری که اصلا دلت نخواد لحظه ای برگردی به این گناه ،من اصلا دوست ندارم این گناه رو تکرار کنم و دلم نمیخواد تکرار بشه ،پس باید خیلی مراقب باشم 

و اینکه با پاکی موفقیتهای زیادی بدست آوردم ،اعتماد بنفسم خیلی رشد کرد و خیلی پیشرفت کردم بخاطر همین اصلا دوست ندارم این گناه رو انجام بدم چون میدونم که تکرار این گناه یعنی خراب کردن زندگیم 

این چندتا دلایل مهم برای من بود

حالا در کنار این دلایل مهم راهکارهایی هست که به من کمک میکنه که پاکیم رو حفظ کنم 

مثلا پرش فکر ،ادرار نوسانی ، چله گرفتن مثل زیارت عاشورا ،سوره یس و ... ،نماز خیلیییی مهمه ،حتما نماز اول وقت بخونید ،پر کردن برنامه و همه راهکارهای سایت و راهکارهایی که قبلا گفتم ،حتما سرگرمی داشته باشید ،حتما سراغ علاقتون برید ،یک لیست از کارهای مورد علاقتون بنویسید و دنبال کار مورد علاقتون برید 

مداومت وپشتکار خیلی مهمه ،اراده تون رو خیلی قوی کنید که بسیار کمک کننده اس 

همچنین به روزهای خیلی بالا فکر نکنید مثلا من باید حتما یکسال پاک بشم من هیچ وقت فکر نمیکردم که به یکسال برسم یعنی اصلا برای خودم قله مشخص نکرده بودم الانم همینطور ،فقط همه سعیم بر اینه که امروزم رو پاک بمونم فقط رو امروزتون تمرکز کنید

و نکته دیگه اینکه اگر روزهای پاکیتون بیشتر شد اصلا مغرور نشید و فکر نکنید نسبت به گناه مقاوم شدید ،حتی تو روزهای پاکی بالا هم ، شهوت هست ،فکرنکنید تموم شد و رفت دیگه تکرار نمیشه ،اتفاقا هرچقد روزهای پاکیتون بیشتر بشه نگهداری و مراقبت از پاکی خیلی سختتر میشه 

اگر سوالی داشتید در خدمتم🌹

سربلند باشی دختر سرافراز💎🌱