باشگاه ماجراجـــــو

ماجراجـــــو

ماجراجـــــو

روز های پاکی نیاز: 40 روز

👇

# نام تعداد روز پاکی
1 لبیک یا مهدی(عج)💚 79
2 آقا گودرت 78
3 به خاطر عشق حقیقی 78
4 یا وتْرُ 77
5 کی میشه تموم بشه این عادت 75
6 طریقت الله 75
7 حر می شوم💚 74
8 M.saleh 71
9 تنهای تنها 69
10 یا مهدی(عج) 68
11 ♧fatemeh♧ 64
12 طلوع 04/04/04 60
13 (حسبی الله) 60
14 بازگشته واقعی‌ام🌱💚 60
15 خورشید شب 59
16 سرنوشت 58
17 morteza74 58
18 کمک🤝 58
19 hp mohammad 58
20 نا امید 57
21 رسول 57
22 سطان‌امینی 56
23 گل نرگس🌱🔗 56
24 یا مهدی زهرا 55
25 خدا هست 54
26 Afsaar 53
27 اخرین امید 52
28 تغییر بزرگ 51
29 مرتضی علی 51
30 گاگینز 50
31 🖤یا حسین🖤 49
32 15مرداد 48
33 Pouya132p 48
34 پلوتونیم 47
35 Fazel 46
36 الله معین المخلصین 46
37 تسلیم نشو! 46
38 علی | Ali 46
39 همه چیز قشنگ میشه🌻 46
40 درمسیر الله. 46
41 رجب 43
42 Mostafa 43
43 Mhk 43
44 بسم الله الرحمن الرحیم 42
45 بنت الهدی:)♡ 40
46 حسین توقلبم داره ریشه 40

برای ثبت نام در این جدول لطفا وارد حساب خود شوید. ورود به حساب

نظرات این مقاله

نظر شما
عکس العمل شما:

لاحول و لا قوه الا بالله

19 مرداد 1404 ساعت 19:29

برنامه ریزی دارم برای زندگیم  شاید فکرش رو نکنید از صبح ساعت ۶ تا ۱۰ شب برنامه ریزی کردم برای خودم ولی این افکار مانع کارم میشه

لاحول و لا قوه الا بالله

19 مرداد 1404 ساعت 19:27

من تا امروز ۴۸ روز پاک بودم ولی نمیدونم توی این چند روزه چرا دوباره هی صحنه های جنسی میومد تو ذهنم و واقعا عذاب داشتم میکشیدم اصلا خودم بهش دامن نمیزدم ولی هی میومد تو ذهنم 

نمیدونم چرا بااینکه نزدیک ۵۰ روزه پاکم انگار هیچی تو درونم رخ نداده

من دلم میخاد تا آخر عمرم پاک باشم با این رویه اصلا نمیتونم همیشه پاک باشم

دفعه قبلی تا روز ۳۵ ام پاک بودم ولی ایندفعه تا ۴۸ تونستم پاک بمونم

دلیلش چیه؟ من دیگه از این صحنه های جنسی خسته شدم که همش تو ذهن من میاد

امروز میتونستم برم زود از خونه بیرون ولی یهو گرفتارش شدم و همین امروزم باختم

یسری کارها مثل نماز اول وقت رو بعد چند وقت دیگه جدی نگرفتم یعنی دیگه حس و حالش تو وجودم نبود نمیدونم چرا نمیتونم همیشه به خودم اعتماد کنم و شکست نخورم

ورزش هم خیلی وقته نکردم چون وقتش رو ندارم کمک کنید نمیدونم باید چیکار کنم

منتظر

21 مرداد 1404 ساعت 15:59

سلام

چرا بعد از ۴۸ روز دوباره افکار و صحنه‌های جنسی شدید شدن؟؟

۱. چون مغز هنوز بازسازی کامل نشده: سیستم پاداش مغز که سال‌ها با تصاویر و تخیلات جنسی تحریک شده حتی بعد از هفته‌ها پاکی هنوز مسیرهای قدیمی رو داره بعضی روزها آرومه و بعضی روزها ناگهان شدید فعال می‌شه

۲.اثر بازگشت: 

وقتی مغز حس کنه مدت طولانی محروم بوده ناگهان با شدت بیشتری میل جنسی رو به ذهنتون میاره تا شما رو به سمت عادت قدیمی برگردونه

۳.کم‌شدن کارهای جایگزین: 

همونطور که گفتین نماز اول وقت و ورزش رو کنار گذاشتین و این یعنی بخش‌هایی که قبلاً شما رو از فکر منحرف می‌کردن حذف شدن و فضای ذهنی خالی مونده

۴.نقطه اوج وسوسه: 

تو مسیر ترک معمولاً بعد از چند هفته یک دوره "آرامش ظاهری" میاد و بعد یک جهش ناگهانی میل جنسی رخ می‌ده و این مرحله امتحان اصلیه

 

چرا حس می‌کنین "هیچی درونتون تغییر نکرده"؟

چون تغییرات عمیق تدریجین

شما فقط نتیجه آخر (پاک بودن) رو می‌بینین ولی تغییرات کوچیک مثل:

صبر بیشتر ، کنترل نگاه و قوی‌تر شدن اراده به چشم نمیان مخصوصاً وقتی یک بار لغزش پیش میاد اما این تغییرات تو مسیرتون هستن و هر بار لغزش اگه با تحلیل همراه باشه باعث می‌شه سری بعد دیرتر و سخت‌تر به وسوسه برسین

 

 

و اما راهکار برای جلوگیری از تکرار این چرخه:

۱.روزهای اوج وسوسه رو بشناسین

هر بار که به روزهای ۱۰ ، ۲۰ ، ۳۰ و ... نزدیک می‌شین خودتون رو آماده کنین

یادداشت کنین چه روزهایی میل جنسی شدیدتر شد و چرا؟؟

این آگاهی باعث می‌شود غافلگیر نشین

۲.وقتی فکر جنسی اومد فوراً مکانتون رو عوض کنین(برین بیرون اتاق یا حتی جلوی پنجره)

یا یک کار فیزیکی سریع انجام بدین (مثلاً ۱۰ حرکت شنا یا آب سرد به صورت زدن)

و از تکنیک جهش فکری استفاده کنین

۳.ورزش و نماز رو مجدد شروع کنین و ادامه بدین

حتی روزی ۵ دقیقه ورزش سبک (پیاده‌روی تند یا حرکات کششی) بهتر از هیچیه

نماز رو با حس شروع نکنین بلکه با عمل شروع کنین 

به مرور با عاشقی با خدا حستون به خدا بیشتر میشه

۴.پیشگیری قبل از تنهایی

بیشتر لغزش‌ها زمانی رخ می‌دن که:

تنها هستین

بیکار هستین

خسته یا ناامیدین 

پس برنامه اضطراری داشته باشین که وقتی تنها موندین از قبل تصمیم بگیرین چه کار مفیدی می‌کنین

 

و اما یک نکته خیلی مهم:

شکست به معنی پایان راه نیست بلکه ادامه مسیر با تجربه بیشتره

و یادتون باشه شما دفعه‌ی قبل تا ۳۵ روز رفتین و اینبار تا ۴۸ روز و این یعنی پیشرفت

چه فرقی داره

22 تیر 1404 ساعت 20:26

چوب خدا هستم و صدا داره  

میشه تو کاسه ماست نخورد واقعا برام دعا کنید همش ماست رو میریزم تو قیمه ها  چی کارکنم بعضی وقت میام ادم باشم  اخرش باز قیمه ها رو میریزم تو ماست ها دیوانه شدم 

 

Ashkan.rus

01 مرداد 1404 ساعت 12:14

سلام

آرامش خودتون رو حفظ کنید انشاالله همه چی حل میشه

بدبخت خدا زده

21 تیر 1404 ساعت 15:02

خیلی نزدیک بود که امروز از راه به در بشم و... هوفففف خدا زد پس کله ام

خاک تو سر بعضی از موتور های جستجوی اتفاقا ایرانی! که مطالب مستهجن برات میارن بالا وقتی میخوای یه چیز دیگه جستجو کنی🙂

نظرتون چیه در این مورد؟ 

Ashkan.rus

01 مرداد 1404 ساعت 12:09

سلام

این خیلی خوبه که شما سعی می‌کنید دوری کنید از موارد جنسی اما یادتون باشه ما در عصری زندگی می‌کنیم که بیش از پیش به ارتباط نیاز داریم حالا چه مجازی که حضوری، شما باید خودتون رو قوی کنید و ذهنتون رو برای همچین موقعیت هایی آماده کنید که مبادا همچین چیزی کوچکی باعث لغزش شما بشه

النامدیری

08 تیر 1404 ساعت 00:38

ممنون از سایت عالیتون اجرتون با حضرت ابولفضل وامام حسین،خدایا شکرت بهم کمک کن ادامه دار باشه ب حق این روزا🖤

منتظر

14 تیر 1404 ساعت 10:31

سلام

خیلی ممنون از محبتت❤️

آمیییین ان‌شاءلله که برات ادامه‌دار باشه و خیلی زود کامل تموم شه این مشکل و همیشه تو مسیر حق و درستی و پاکی باشی🌱

پاکیت ابدی