خبر مهم

سلام به همگی 👋 برای اطلاع از آخرین تغییرات مجموعه، روی لینک زیر کلیک کنید

لینک مقاله

درخواست کمک

Blog title

دوستان این بخش صرفا برای این هست که از بقیه دوستان(مدیران و کاربران) کمک بخوایین !

 لحظه احساس کردید دارین تحریک میشین یا امکان داره لغزش کنین زود بیاین توی سایت و با مدیران یا کاربران صحبت کنید و ازشون کمک بخواین .

قوانین این بخش :

#از انجایی که اقرار به گناه(خودارضایی و...)جایز نیست و کار ناپسندیست لطفا از شکست خوردن خودتون حرفی نزنید و این مسئله رو بین خدای خودتون در میون بذارید و از این قسمت صرفا جهت کمک و راهنمایی گرفتن از افراد حاضر در سایت و مدیران استفاده نمایید.

مهم :

اگه الان شهوت بهت فشار آورده و داری تلاش میکنی خودارضایی نکنی در صورتی که ما نبودیم که بهت کمک

کنیم  به ربات زیر در تلگرام برو تا بهت بگه چیکار کنی :

...

ربات اوژانسی کنترل شهوت

...

ربات همیار ترک گناه

 

امام صادق(ع) به نقل از رسول خدا(ص) فرمود: صلوات فرستادن شما بر من باعث روا شدن حاجتهای شما است و خدا را از شما راضی و اعمال شما را پاکیزه می کند.

کمک !!!!! 

اگر الآن دچار وسوسه شدی، کافیه ی روی عکس زیر کلیک کنی تا مستقیم وصل بشی به حرم امام علی و اونجا میتونی گشتی بزنی تا تحریک ولت کنه 

حرم حضرت علی

👇دریافت کلیپ👇

آیا تصمیم خود را گرفته اید؟

 

منبع متن: وبلاگ توبه 94 | درخواست کمک

نظرات این مقاله

نظر شما
عکس العمل شما:

جنگجوی درون

25 فروردین 1404 ساعت 08:15

سلام 

 

من خیلی دوست دارم رابطه جنسی رو تجربه کنم آخه خب ببینید کیه که دوست نداشته باشه تو این وضعیت گرونی هم که نمیشه ازدواج کرد جدا از این بخوابم هم ازدواج کنیم میگن سنمون کمه آخه خب من چه گناهی کردم که نباید چیزی که نیازمه رو تجربه کنم چرا باید میل جنسی پسرا بیشتر از دخترا باشه تا نابود بشن؟ این بی عدالتی خدا رو میرسونه 

نمی‌دونم چکار کنم پول صیغه هم زیاده نمیشه صیغه کرد 

پس میرم سراغ اون دخترای پولی 

یه تجربه هست دیگه خب آدم نیاز داره 

 

آبجی منتظر شما نظرت چیه باید چکار کنم من کلی فانتزی دارم که اجرا کنم اما من الان که تو شور و هیجانم می‌خوام نه تو سی سالگی و چهل سالگی که پیر شدم من الان نیاز دارم الان وقتشه که حسابی حال کنم نه اینکه اونموقعی که دیگه فایده نداره الان که تستوسترون بدنم بالاست و تو جوانی هستم یه رابطه جنسی صد سال جوان ترم می‌کنه نه وقتی چهل سالم شد سی سالم شد اونموقع دیگه بدرد عمم میخوره 

 

یه رابطه جنسیه دیگه کاش ما هم مثل خارج آزادی جنسی داشتیم نه اینکه ما تو کف بمونیم و کلی تو خارج عشق و حال کنن 

 

جالب اینجاست به خانوادم گفتم زن می‌خوام قشنگ منو تخریب کردن اینا اعتقادشان اینه که تو سی سالگی زن بگیرم 

 

نمیدونن که چه فشاری رو من هست نمیدونن که من چی میکشم 

 

ببخشید طولانی شد ولی من راهی جز یه هرزه ندارم چون واقعا نیازش دارم 

منتظر

28 فروردین 1404 ساعت 15:29

سلام داداش جنگجو

ببینین این صیغه‌ای که شما میگین خوده زناست

احکام صیغه از عقدم سخت‌تره به این راحتی‌ها نیست

یه عده مجهول الحال نمیدونم میخوان مردمو فریب بدن اسم کارشونو گذاشتن صیغه یا میخوان مردمو با اسلام در بندازن 

خلاصه که صیغه ای که کانالا تبلیغشو میکنن خود زناست

داداش جنگجو میفهمم که چی میگین ولی آخر این راه خوش نیس

ازدواج فقط بخاطر رابطه‌ی جنسی آخر و عاقبتی نداره

شماهم بیشتر از اینکه از رابطه‌ی جنسی و شهوت فشار تحمل کنین از افکارتون و سبک زندگیتون این فشار بهتون تحمیل میشه

سعی کنین تمرکز کنین رو ساختن زندگیتون و رشد دادن خودتون

در کنارش یه کاری پیدا کنین به یه درآمدی برسین تا بتونین خودتون رو به خانواده‌تون اثبات کنین که میتونین یه زندگی رو بگردونین

بعدش بهتر میتونین خونواده رو قانع کنین که همراهیتون کنن برای ازدواج

داداش کوچیکه حیفی، کاری نکن بعدها برات پشیمونی بار بیاره

مطمئنم که کار اشتباهی نمیکنی و از پس سختی‌های مسیرم برمیای تا به اون راحتیه برسین

خادم توابین

22 فروردین 1404 ساعت 23:57

تنها مسیر

سلام، احتمالا کم کم خوب بشه، چون چند ماهه پاک هستی مایعات زیاد شده و گاهی اینجور میشه، اما این انزال داخلی نیست و این ترشحات پاک هستن و منی محسوب نمیشن و غسل ندارن. دمت گرم، کلا بذار کنار ، یعنی فکر و قلب و چشم و ... رو هم صد در صد پاک کن و بشو یه پارچه فرشته، لذتشو ببر💖💖💖💖💖💖💖

تنها مسیر

21 فروردین 1404 ساعت 21:46

سلام چند ماهه گذاشتم کنار ولی انزال داخلی اذیتم میکنه نمیدونم چیکار کنم هر روز بدون شهوت ازم منی خارج میشه لطفا کمکم کنید

منتظر

25 فروردین 1404 ساعت 09:46

سلام

خیلی خوبه که خودارضایی رو کنار گذاشتین، این نشون‌دهنده‌ی اراده‌ی قوی‌تونه

اگر منی بدون هیچ تحریک جنسی و به طور مکرر خارج میشه، بهتره به اورولوژیست مراجعه کنین، چون ممکنه مربوط باشه به:

التهاب پروستات ، ضعف عضلات کف لگن ، مشکلات در مجاری ادراری

برخی کارها ممکنه باعث کاهش این اتفاق بشن نثل اجتناب از نشستن طولانی‌مدت یا استفاده از صندلی نرم‌تر ، ورزش منظم به‌ویژه ورزش‌های کف لگن ، اجتناب از غذاهای تند، چرب یا سنگین که ممکنه التهاب‌زا باشن ، نوشیدن آب کافی و پرهیز از یبوست

ممکنه ذهنت حساس‌تر شده باشه. گاهی بدن در حال تطبیق با شرایط جدید هست و ممکنه مدتی طول بکشه تا تعادل پیدا کنه. این ترشحات گاهی ممکنه مذی یا وذی باشن و نه منی کامل.

پاکیتون ابدی 

جنگجوی درون

21 فروردین 1404 ساعت 08:51

سلام 

 

به یا الرحم الراحمین 

 

داداش داری چکار می‌کنی با خودت بلند شو دوباره شروع کن ایندفعه دستور سایت رو بخون و دوباره شروع کن فلفل رو از غذات حذف کن این فلفل خیلی تحریک کننده هست پاشو دوباره شروع کن

جنگجوی درون

21 فروردین 1404 ساعت 08:49

سلام 

به آبجی بزرگه 

ممنونم از پاسخگویی والا حقیقتش بدن دخترای ورزشکار برام خیلی جذابه و من خیلی از پاکی هامو بخاطر همین از دست دادم 

اصلا ببینید یه نیازه نمیشه اینو انکار کرد اما خب امیدوارم بتونم دوباره پاکیمو رکورد بزنم 

نمی‌دونم چرا انقد جذب اون دخترا میشم جذب عکساشون و.......... 

 

باید ورزشمو دوباره شروع کنم اینطوری نمیشه واقعا 

خیلی دوست دارم مثل شما پاکیم زیاد بشه اصلا از این عادت دست بردارم 

 

توروخدا برام دعا کنید

منتظر

24 فروردین 1404 ساعت 20:57

سلام

داداش کوچیکه نگاه نکنین ، چشم ورودی ذهنه

باید خیلی مراقبت کرد

به هیچ وجه دوروبر همچین عکسایی نرین

وقتی میدونین که از چی آسیب میخورین باید ازش فرار کنین و حتی نباید بهش فکر کنین

عالی ان‌شاءلله که موفق میشین شکی نیس🌱

پاکیتون ابدی 

 

نا امید

18 فروردین 1404 ساعت 18:31

سلام و درود به همه ی جوونا های پر تلاش وادمین ها  که زحمت میکشن

 

خواستم بگم تقریبا دو ماه انجام نداده بودم ولی بازم لغزیدم شکست خوردم و الان از همه چی نامیدم احساس میکنم خدا اصلا دیگه منو نگاه نمیکنه  چون دیگه واقعا خسته شدم انقد که توبه کردم شکستم شرمنده ی خدا شدم و انگار یه جورایی از همه چی بریدم از همه چی..........  😞😞

 

لطفا یه چیزی میگین فقط یه چیز کع ذره ای بهم امید بده.❤️‍🩹

منتظر

23 فروردین 1404 ساعت 15:39

سلام

اول از هر چیزی نام کاربری‌تون رو تغییر بدین و در کلماتی که استفاده میکنین خیلی دقت کنین

استفاده از کلماتی که بار منفی دارن مطلقا ممنوعه

تو مسیر زندگیتون اشتباهاتی داشتین درسته،  اشتباهاتتون رو بپذیرین و در کنارش خودتون رو در آغوش بگیرین و به خودتون عشق بورزین و قدر خودتون رو بدونین

به خودتون یادآوری کنین که فارغ از هرچیزی به عنوان مخلوق خدا ارزشمندین 

بشینین با خودتون فکر کنین و علل لغزش‌هاتون رو پیدا کنین، هرچقدر دقیق‌تر بررسی کنین بیشتر کمک کننده‌ست واستون

شما با شناخت ضعف‌هاتون میتونین مسیری رو طی کنین که امنیت بیشتری داره 

با پوشش دادن ضعف‌هاتون نصف مسیر رو حداقل رفتین

تا خدا هست امید هم هست ، اینو فراموش نکنین🌱

یاالرحم الراحمین

15 فروردین 1404 ساعت 22:17

کسی هست چند روزه پیام دادم 

دارم دیوونه می شم تو رو خدا یکی بیاد و یک چک افسری بهم بزنه بگه چه مرگته؟

منتظر

21 فروردین 1404 ساعت 18:32

سلام

ازتون بابت تاخیری که در تایید و پاسخگویی پیام‌ها پیش اومد معذرت میخوام

الان در چه حالین؟؟

امیدوارم بهتر شده باشین

پیام قبلی هم گفتم یکم خودتون رو از استرس و اضطراب و هیجانات منفی دور کنین 

حتما که حال خوب و انرژی مثبت و امید و توکل بهتون خیلی کمک می‌کنن

 

یاالرحم الراحمین

13 فروردین 1404 ساعت 16:52

سلام

جایی ندارم ، هیچکس دیگه برام نمونده .....

آرزوم فقط مرگه کاش می تونستم ولی منه لعنتی نمی تونم می تزسم نمی خوام آخرین چیزم هم گناه باشه .....😭

چرا توانایی تعیین زندگیمون را نداریم

مهدی قبلی مرد ، بچه ها 6 سالگی خ.ا بهتون تبریک می گم

منتظر

21 فروردین 1404 ساعت 18:03

سلام داداش مهدی

حس میکنم شما بیشتر ضربه‌ها رو از حال روحی نسبتا بدی که دارین میخورین

میزان استرس و هیجانات منفی‌تون خیلی بالاست که اینام میشه گفت اصلی‌ترین دلایل تحریک هستن

سعی کنین مثبت ببینین و مثبت فکر کنین

کارایی که بهتون انرژی مثبت و حال خوب میدن انجام بدین

و هرگز ناامید نشین

ان‌شاءلله که موفق میشين

پاکیتون ابدی 

هارون۳۱۳

11 فروردین 1404 ساعت 15:02

سلام داداشای گلم 

منم یه روزی مثل شما درگیر این مسئله و مشکل بودم 

خدا لعنت کنه هر کس یا کسانی که فساد و فحشا رو اشاعه میدن 

میدونم الان دارین سختی می کشین میدونم شرایط جامعه خیلی سخته 

دین داری هم خیلی سخته 

ولی به خدا بد تر از هزاااااااااار بار استمناء کردن ، ناامیدی از رحمت خداست .....

از خود خدا بخوایین ... امام زمان هم واسط شما و خدا .....

بخدا کمکتون می کنه همونطور که منو کمک کرد 

از سال ۹۶- ۹۷ شروع کردم به ترک 

الان خیلی وقته پاک پاکم..... چند سالی میشه 

آرزو های شما شده برام خاطره 

میخوام بگم نا امید نشین ها یه وقت 

این که خواستین این گناه رو ترک کنین ینی خدا خیلی دوستتون داره 

بالاخره هم موفق میشین 

فقط کافیه خالصانه ازش بخوایین و واقعا زحمت بکشین صبر کنین 

روده درازی نکنم 

فقط از این تجربیات هم استفاده کنین 

۱) ورودی ها رو کامل کنترل کنین از همه مهم تر نگاه 

اگه نگاه ول باشه خودتونو خسته نکنین ترک خودارضایی نشدنیه اما اگه نگاه کنترل شد دیگه حله .....

غذا های سرشار از انرژی و محرک جنسی کم مصرف کنین مگه این که ورزش میکنین که این انرژی ها رو می سوزونه نه این که تو بدن انباشته بشه

۲) ورزش هوازی بکنین ..... 

۳) فضای مجازی رو به شدت محدود کنین 

اقلا تا تثبیت پاکی تون 

اینستا کلا نرین (خیلی اوضاعش خرابه)

یوتیوب خیلی کم

تل و واتساپ و ایکس باز بهتره ولی محدود

تو اینترنت ول نگردین 

۴) نکته خیلی مهم و کنکوری 😊 : از شکستاتون درس بگیرین ، این نکته هه خیلی به دردم خورد 

ینی مثلا اگه شکست خوردین بیایین کامل بررسی کنین قضیه رو که چرا شکست خوردین

ببینین هر بار شکست شبیه سقوط هواپیماست که بعد هر سقوط برای این که جلوی اشتباهات مشابه گرفته بشه میرن جعبه سیاه هواپیما رو پیدا می کنن و بررسی می کنن .... جعبه سیاه خودتون رو بعد هر شکست ارزیابی کنین و درس بگیرین و پل های پشت سرتون رو خراب کنین

مثلا من به این نتیجه رسیدم که تا تو خونه وای فای داریم نمیتونم ترک کنم .... اومدم کلا وای فای خونه رو از کار انداختم .... 

این جور کارا خیلی کمک میکنه ...‌ خلاء ها رو پیدا میکنین و پر می کنین

۵) دعا و درخواست از خدا و پیامبر اکرم و اهل بیتشون 

۶) برای هم دیگه دعا کنین ( میگن از هر زبانی که گناه نکردی دعا کنی دعات براورده است ) شما که با زبان همدیگه گناه نکردین ، پس دعای همه تون برای دیگران مستجابه 

۷) سری جلسات سخنرانی چگونه گناه نکنیم استاد رائفی پور و سایر سخنرانی های سایر اساتید اخلاق رو از دست ندین 

۸) با قرآن مانوس باشید و هر روز حداقل ۵۰ قرآن بخونین تقدیم کنین به حضرت ولی عصر 

۹) موقعی که زده بالا 😧.... چند تا کار کنین 

تنها اصلا نمونین بیایین تو جمع . سراغ نت نرین 

خودتون رو سرگرم کنین به یه چیزی 

۱۰) دعا کنین خدا روزی تون کنه ازدواج کنین ....

روزه هم فراموش نشه ( باعث کاهش شهوت می‌شه)

 

این رو هم در نظر داشته باشین که این شرایط موقته و قرار نیست تا ابد میل جنسی تون رو ارضا نکنین 

فقط تا ازدواج پاک نگه دارین خودتون رو 

و در آخر این آیه رو آویزه گوشتون کنین 

«وَ مَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجاً وَ يَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ وَ مَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْ‏ءٍ قَدْرا»

دوستتون دارم داداشای گلم 

به امید روزی که شما هم پاک بشین و پاک بمونین🌹🌹

اگه براتون مفید بود منم دعا کنین 

یاعلی 🌷

منتظر

21 فروردین 1404 ساعت 17:46

😌👌

جنگجوی درون

11 فروردین 1404 ساعت 13:43

سلام 

به آبجی منتظر 

 

آبجی شما چطور تونستید این همه پاک باشید میشه لطفا راهکار ها و رازتون رو بهم بگید

منتظر

20 فروردین 1404 ساعت 15:39

سلام داداش جنگجو

یه راهکار که خیلی می‌تونه کمک کننده باشه اینه که هرچی فکر منفیه خودتون رو ازش رها کنین

مثبت ببینین ، مثبت فکر کنین

حتی وسط تاریکی هم دلتون رو بسپرین به خدا و نور رو پیدا کنین

وقتی زندگی سرشار بشه از مثبت‌ها راحت‌تر می‌شه این چرخه رو از بین برد

خودتون رو باور داشته باشین و بدونین خدا هر لحظه کنارتونه 

خدا همه جا کمکمون میکنه فقط گاهی وقتا ما نمیبینیم 

روی اراده‌‌تون کار کنین و از بیکاری هم که باید فرار کنین

سعی کنین تنها نمونین البته از رفیق و آشنای بدم فراری باشین 

خودتون رو ببخشین، با خودتون رفیق باشین

و از محرک‌هاتون دوری کنین 

جهش فکری هم که خودتون میدونین چقدر مهمه

جنگجوی درون

11 فروردین 1404 ساعت 13:37

سلام 

به الاهه 

 

باید این اتفاق رو بشکنی خودت باید حسابی روی خودت کار کنی ببین یکبار برای همیشه بهش بی توجهی کن فقط بی توجهی

منتظر

20 فروردین 1404 ساعت 15:34

دقیقا👌

الاهه-

27 اسفند 1403 ساعت 07:07

سلام وقت بخیر برای ذهنی که شرطی شده راحلی دارید؟

تازگیا اینجور شدم که اصلا بدون اینکه خودم متوجه بشم داره چه اتفاقی میوفته شکست میخورم مخصوصا آخر شبا دقیقا همون تایم همون دقیقه

منتظر

20 فروردین 1404 ساعت 14:58

سلام

این مطلب رو بخون ان‌شاءلله که کمکت کنه🌱

در جستجوی پاکی

25 اسفند 1403 ساعت 07:06

سلام

می‌خواستم بپرسم که زمانی که فکر جنسی یا آمیزش جنسی در ذهن خانم انجام میشه و فشار میاد درحالیکه خود ارضایی نکرده و اون حالت یه طوری هست که فشار میاد ولی این حالت باقی میمونه و کم نمیشه ، گاهی اوقات آدم دستشویی داره و بهش فشار میاد از این طرف هم فکر جنسی ای که می‌کنه بهش فشار میاره ،  مدت طولانی هم میمونه تا زمانیکه حواس رو پرت کنیم

در این حالت اگر مایعی خارج بشه باعث بطلان روزه میشه ؟

یا فقط زمانی غسل واجبه که ارضای کامل بشه و دیگه احساس فشار بهش دست نده ؟

 

مرجع : مکارم شیرازی

منتظر

20 فروردین 1404 ساعت 14:49

سلام

فکر جنسی، خوندن مطالب جنسی و .. ، هرچیزی که باعث تحریک و ارضا بشه خ.ا محسوب میشه

خ.ا فقط به صورت فیزیکی نیس

اگر ویژگی های مایع منی رو داشته باشه و باعث رسیدن به لذت جنسی بشه بله باعث بطلان روزه‌ست

برای پاسخ کامل لطفا سوالتون رو از سایت پاسخگو پیگیری کنین

پروانه 🦋

22 اسفند 1403 ساعت 21:36

سلام طاعاتتون قبول .

این روشی که گفتین واقعا خوبه .

ولی چی میشه که فکرش رها نمیکنه . همش میاد تو ذهنم . الان چند روزه اوضاع همینه . فکر فکر فکر 

Ashkan.rus

22 اسفند 1403 ساعت 23:57

نکته اینجاست که روزای اول این افکار خیلی بیشتر میشن وقتی واکنش نشون نمیدین، یه جمله جالبی هم هست که میگه وقتی می‌خوای یه چیزیو از بین ببری تشنه نگهش دار و بهش غذا نده مثل گرگی که وقتی گرسنه باشه برای بقا می‌جنگه و حمله می‌کنه ولی بعد از یه مدت میوفته یه گوشه و توان قبلو نداره 

عملکرد ذهن سادس وقتی اهمیتی به یه موضوعی ندی سریعاً مسیر های ارتباطی قطع میشه و عصب های جدیدی شکل میگیره 

موفق باشید 

پروانه 🦋

20 اسفند 1403 ساعت 15:27

سلام   

امروز نزدیک بود بلغزم دوباره تا لب مرز رفتم . 

خیلی فکرش میاد تو ذهنم .  کسی در این مورد تجربه ای داره ؟ غیر از پرش فکر . 

Ashkan.rus

20 اسفند 1403 ساعت 16:56

سلام

من اکثراً روش واکنش نشون ندادن رو توصیه می‌کنم 

به این صورت که سکوت می‌کنید و توجه می‌کنید به وسوسه و تحریک شدن هیچ واکنشی نشون نمیدین بعدش شروع می‌کنید به نفس عمیق و دم و بازدم و همچنان تمرکز میکنید روی وسوسه و بعد از دو دقیقه شروع می‌کنید باهاش صحبت کردن که چرا نمیخواید لغزش کنید و دلایل منطقی رو به خودتون توضیح میدین بعد چند دقیقه وسوسه به شدت کم میشه و در این فرصت من دوش آب سرد رو توصیه می‌کنم که واقعا جوابه 

این روش رو به دوستانم همیشه توصیه کردم و جالب اینه که اکثراً هم نتیجه گرفتن ازش البته که روش من نیست برای اساتید در زمینه ترک پورن هستش 

امیدوارم موفق باشید 

یا صاحب الزمان 🤍

20 اسفند 1403 ساعت 01:10

حس میکنم سایت مرده و بشدت منفعل شده...

از چه زمان؟از زمانی که سایت عوض شد،سپس قانون تایید چند مرحله ای هر کامنت اومد و کلن دیگ چیزی به نام کمک فوری نداریم انگار

نمیدونم ادمینا کم شدن یا چی، شور و انگیزه اولیه نیست ،توجه به تمامی کامنت ها نیست،تاخیر در تایید کامنت ها خیلی زیاده چ برسه در پاسخ به کامنت ها ک تاخیرش الی ماشالا...

 

من بعنوان کسی ک فضای سایت قبلی رو دیده میگما،

بارها شده من کمک فوری خواستم همون لحظه حالا ادمینا نبودن کاربرای دیگه کمک کردن و از گناه دور شدم

اونموقع هم یسری قوانین بود و حالا اگر حرف ناشایست و مبتذلی بود سانسور میشد ... ک الان بیشتر برای راحتی کار ادمینا واس چن مورد از موارد مبتذل،

این نعمت به نحوی گرفته شده،و اون ارتباط مستقیم و برخط و در لحظه حذف شده.

من خب خودم واقعا دیگه به سایت مثل قبل متکی نیستم ولی جدا مثل قبل به این روند سایت منتقدم.‌.. و نیاز به کمک فوری هم ندارم صرفا یه انتقاده ک از دیدگاه یه کاربر نمودار پیشرفت و پسرفت سایت به چه نحو بوده

 

نمیدونم من همچین حسی میگیرم یا بخش بانوان این شکلیه،یا بخش‌هایی ک من معمولا بهشون سر میزنم...

انگار دو قدم مونده ک سایت متروکه شه و دیگه اینجا هم مثل دنیای واقعی حال کسی واس کسی مهم نباشه

Ashkan.rus

20 اسفند 1403 ساعت 16:52

سلام

ممنونم از انتقاد بجا و درست شما واقعا حق دارید و مشکل از ما هستش ولی خب ادمین ها و شخصاً خود من درگیر یک سری چالش ها و دغدغه ها هستیم و شاید گرفتاری ها مجال اینکه در خدمت شما باشیم رو نمیدن ولی خب این شرایط همیشگی نخواهد بود و امیدوارم با راه افتادن سایت جدید این روند شکسته بشه و بیشتر بتونیم برای حل مشکلات هم دیگه بسیج بشیم

امیدوارم موفق باشید 

خادم الشهدا

17 اسفند 1403 ساعت 21:35

شکی نیست که «شهوتِ جنسی» بزرگترین و اصلیترین گناهیه که جوونا درگیرشن... 

 

بدحجابی و بی حجابی ، چشم چرانی ، خودارضایی ، روابط دوستیِ حرام ، زِنا و... همش ناشی از شهوت جنسی هست

 

و دوری از عبادت و یاد خدا مهمترین دلیلِ گرفتاری و اعتیاد به این گناهان هست

خادم الشهدا

17 اسفند 1403 ساعت 21:31

این مطالب فرستادم 

نخواستم طومار بنویسم خسته بشید 

بازم لازم داشتید درخدمت هستم 

میفرستم 

Ashkan.rus

20 اسفند 1403 ساعت 16:37

درود 

مچکرم از زحمتی که کشیدی مفید و کارآمد بود

در پناه حق 

خادم الشهدا

17 اسفند 1403 ساعت 21:31

⭕️🖊خود ارضایی بعضی مواقع فقط مربوط به شهوت نمیشه... 

 

هستن کسانی که از نظر روحی با خودارضایی به صورت کاذب حال خودشونو خوب میکنن

 

خیلی از روابط نامشروع جامعه بخاطر اینه که جوونا فکر میکنن که با پارتنر و فیلم پورن و خودارضایی و اینا میتونن حال خودشونو خوب کنن

اما خداوند نماز رو برای انسان قرار داده که روح خودشو بسازه 

 

سر منشا تمام نا آرامی ها و امراضِ روحی مثل گناه و افسردگی و... ناشی از دوری از منبع آرامش یعنی خداست

 

أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

 

هر راهی غیر از صراط مستقیم باعث گمراهی و کلافگی و نا آرامی و گناه و دوزخه

منتظر

20 اسفند 1403 ساعت 18:24

سلام

خیلی ممنون از کمک‌ها و راهکارهای خوبتون

خداقوت بهتون🌱

خادم الشهدا

17 اسفند 1403 ساعت 21:30

⭕️با رسانه و ماهواره و اینستا و... مردم رو سرگرم پوچی ها کردن که تو جهل کامل بمونن ، سرگرم پول ، شهوت ، تجملات ، ظاهر و امثالهم

 

اینقدر غرق این چیزا کردن مردم رو که اصلا به غیر از اینا چیزی نمیبینن اکثر افراد به همین دلیل که شما وقتی خارج از چارچوب این مواردی که گفتم فعالیت کنی مسخرت میکنن چون اصولا اکثریت مسخ شدن و فکر میکنن چیزی جز این موارد وجود نداره و تمام زندگی این مسائل هستن

 

هدف خلقت هم که کشک

عبودیت هم که کشک

 

پس لطفا اینارا دنبال نکنید 

خادم الشهدا

17 اسفند 1403 ساعت 21:21

چطور به امام زمان نزدیک بشیم؟! 

 

 واجبات رو انجام بده خصوصا نماز اول وقت

 

گناه نکن 

 

گناه هم که معلومه چیه

از چشم چرانی و شهوت پرستی و بدحجابی و روابط حرام گرفته تا دروغ و غیبت و حروم خوری و بددهنی و بی احترامی به والدین و... 

 

و دعا و دعا و دعا برای فرج ... 

 

و توسل کردن به حضرت با سلام و حرف زدن و خوندن زیارات و ادعیه منسوبه و هدیه کردن صلوات و قرآن و کار خیر و...

خادم الشهدا

17 اسفند 1403 ساعت 21:19

خطاب به با گناه به خودت ظلم نکن 

 

تو آخرالزمان دو مورد خیلی مهمه

 

یکی اشک و یکی هم تفکر

 

اشکی که از عشق به خدا و ائمه و فراق امام زمان باشه سازنده‌س و ایمان آدمو میسازه و دائم روح و قلب رو شست و شو میده و نمیذاره گرد و غبار گناه روی قلب انسان بشینه

 

واسه همینه توصیه میکنم حداقل در هفته حتی یه قطره هم که شده برای امام مهدی «عج» اشک بریزید

 

و تفکر... 

کاری که اینستا و ماهواره و... کردن اینه که قدرت و فرصت تفکر رو از آدما گرفتن و سرگرم یسری مزخرفات و هدف های کاذب و سراب گونه کردن

 

تو دل شب عبادت کردن یه نوع تفکره

با امام زمان حرف زدن یه نوع تفکره

به جهان هستی فکر کردن یه نوع تفکره

به وضعیت ایمان مردم فکر کردن تفکره

 

تفکر همراه با اشک نجات دهنده انسانه

 

خودتون دیدید و میدونید چقدر در رابطه با خودارضایی و شهوت و این مسائل صحبت شده

 

راه حل هم دادیم و سعی کردیم روی این مسئله که خیلیا درگیرشن هر چند وقت یه مانوری بدیم

 

ولی رفقا واقعیت اینه که راه ترک این گناه و تمام گناهان کسب معرفت درباره خدا و اهل بیته

 

اکثر گناهان دلیلش اینه که هنوز عظمت خدا به دلمون ننشسته و اهل بیت رو هم خوب نشناختیم 

من واقعا اکیدا توصیه میکنم اولویتِ اولِ دینداریتون رو در کسب معرفت قرار بدید

 

معرفت یعنی بتونیم یه شناخت خوبی از خود ، خدا ، هدف خلقت ، جهان هستی ، سنت های الهی و ائمه خصوصا امامِ زمانمون داشته باشیم چون وقتی شناخت ما نسبت به این مسائل بالا رفت قطعا خود به خود ایمان و تقوامون ارتقا پیدا میکنه

 

کسب معرفت هم فقط از طریق مطالعه کتاب و شنیدن سخنرانی اساتید معتبر و جهاد علمی و مطالعاتی امکان پذیره

 

باید تلاش کرد

با منفعل بودن رشدی اتفاق نمیفته

با گناه به خودت ظلم نکن

15 اسفند 1403 ساعت 21:01

به خادم الشهدا

اگر دوست داشتید ی متن برام در جوابم بنویسید 

دلم میخواد باهاتون درددل کنم اما می‌دونم آنقدر اینجا متن بوده و هست که سوال منم تکراریه مثل همه و فایده ندارد 

ولی دوست دارم متن های امیدبخشتون رو ، دنبال کردم چند بار انگار آروم شدم 

میشه یکم بهم امید بدید ؟ وضعیتم رو بگم خدمتتون 

بیست و شش سالمه، نصف سنم رو درگیر بودم 

الان نزدیک یک ماهگیم هست و میترسم خراب کنم عامل اصلی گرفتاریم پورن بوده تا به حال بدون پورن استمنا نکردم ، بلد نیستم اصلا جز اون 

الان ی مقدار استرس دارم . چطوری خودم رو باور داشته باشم بنظرتون ؟ 

قبلا ها تا چند ماه راحت پاک بودم و روزشمار نداشتم الان دارم 

البته اینم بگم خداروشکر خداروشکر از چرخه ای که دی و بهمنتوش افتادم درآمدم ، افتاده بودم به هفت روز ده روز یکبار 

هرروز دارم صد صلوات به شهدا تقدیم میکنم اثرم داشته ولی میترسم 

میترسم کلا از پورن 

که دوباره سمتش برم 

چکار کنم بنظرتون ؟

ماه رمضان تا حالا هنگام روزه استمنا نکردم در این سالها , اما امسال خیلی میترسم اتفاق بیفته خدای نکرده ، خدا نیاره اون روز رو 

...

منتظر

19 اسفند 1403 ساعت 20:20

سلام

مبادا ترس به دلت راه بدی

اولین کاری که باید انجام بدی دوری از ترس و منفی گوییه

امیدتم مبادا از دست بدی

تا خدا هست امید هم هست🌱

یا صاحب الزمان 🤍

14 اسفند 1403 ساعت 05:25

من نمیتونم نماز بخونم 

دیدین میگ به دلشون مهر زدیم؟

نمازو بخاطر اینکه از محتواش بدم بیاد نیست ک نمیخونم 

بخاطر اینه ک مدام از طرف بقیه اجبار میشم ک بخونم و تموم این سالها رضایتی ک از خودم بابت نماز داشتم درواقع رضایتی بود ک در چهره پدر و مادرم منعکس میشد...

من یساله ک تیکه تیکه شاید ماهی ۳ بار یا ی هفتع نماز خوندم...

قبل اون هم حتی وقتی نمازم سر وقت بود،همیشه ازم پرسیده میشد خوندی دیگه؟و اگ نخونده بودم داد و هوار شروع میشد...

 

واقعا میبینم با خوندن و نخوندن نماز به ی اندازه بهم بی اعتمادن،یه اندازه اجبار میشم و ...

واقعا وقتی میخوام نماز بخونم همش تو مخم میچرخه اجبار شدی اجبار شدی اجبار شدی بخاطر دل خودت نیس بخاطر دل بقیه ست...

با خودم میگم مگ نماز یه امر شخصی بین منو خدام نیست؟

چرا مادرم باید دخالت کنه؟ چرا باید بگ من راضی نیستم نخونین؟

مادر من ،من مگ نمازی هم ک میخوندم واس تو بود؟ واس ترس از بابا بود؟واس اینک حس کنین کاملا مطیع تونم و اینطوری راه کج نمیرم؟

نخیر،نماز فقط و فقط بخاطر توسعه فردی خودم و آرامش خودم بوسیله خداست، این اجبار شماست ک باعث شده من اینقدر احمق باشم ک خودمو از آرامش درونی ای ک میتونم داشته باشم سلب کنم.

باورتون نمیشه گاهی انقد بدم میومد ازینک نمازامو چک میکردن و دنبال این بودن ک بهم گیر بدن... ک میرفتم یواشکی جایی ک نبینن نماز بخونم:/ واس قرآن خوندنم همینطور

 

 

و چون نمی‌دیدند میدونی چی میگفتن؟اره شما کافرین، شما نماز نمیخونین شما قرآن نمیخونین،

بهش میگفتم مهم اونیه ک میبینه نه اینک شما ببینین،

میگه نه ،ماهم باید ببینیم ،اگ بخونین دیده میشه،نمیخونین ک معلوم نیست...چون مغروری نمیخای ما ببینیم و ازین چیزای بی ربط و خزعبل

و خب اینارو با لحن عصبی میگفت... انگار ک از حرفم بهش برخورده باشه، خب پدر من،تو خدای منی ک عباداتمو حساب کتاب کنی؟البته به عقیده خودش خدای خونه س و هرچی گفت حتی اشتباه باید بگی چشم... زهی خیال باطل.

نتیجه این کاراشون چیشد؟

اینکه من اگر الان نمازی هم میخونم فقط خم و راست میشم بدون مبالغه و لب میزنم و هیچ ذکری نمیگم... ،

و خب تو دلشون راضین ازین حالت😂

نمیگم کارم منطقیه، چون واقعا لج کردم و واقعا فقط زمانی نماز میخونم ک کاری بهم نداشته باشن...

خدا شاهده من تو خوابگاه بیشتر نماز میخونم تا خونه مون... چون کسی کاریم نداره!

نمیدونم شایدم این حرفاییه ک خودمو گول بزنم ،ولی دلم میخاد پدر و مادرم بفهمن ک اینکارشون درست نیست و من بخاطر دل اونا نیست ک نماز میخونم یا قراره بخونم و میخوندم...

منتظر

16 اسفند 1403 ساعت 17:40

سلام گل دختر

خودتو از لذت با خدا عاشقی کردن محروم میکنی که پدر و مادرت یه چیزهایی رو بلکه متوجه بشن؟؟

میفهممتا مجبور شدن به انجام کاری حتی اگه خودت به اون کار علاقه‌مند باشی یه حس دافعه ایجاد میکنه 

از درون با خودت به صلح برس که خودم میخوام بخونم ، درسته اجبار هم بعضی مواقع هست ولی من به این نتیجه رسیدم که نماز آرامشمه

بخاطر خودت باید لج کردنو بزاری کنار

لج کردنت فقط به خودت آسیب میزنه و هیچ دیگه

مواظب خودت باش گل دختر❤️

خادم الشهدا

08 اسفند 1403 ساعت 12:09

بچه ها ناامید نباشید 

 

⭕️ آدم دیندار کم نداریم تو این مملکت

 

اکثر دینداران کشور ما بزرگسالان و پیران هستن 

ولی دینداری بین جوونا به شدت کمه

که اصل دینداری هم در دوران جوونیه

 

اصلا ایمان و تقوا تو اوج جوونیه که معنی پیدا میکنه وگرنه مساجد ما پره از پیر مرد و پیر زن ها

 

اینه که کار جوونای مومن رو با ارزش میکنه

 

فکر کن جوون باشی

تو اوج شهوت باشی

تو آخرالزمان باشی

به امامت دسترسی نداشته باشی

به نوشته روی کاغذ ایمان آورده باشی

و پای ایمانت بمونی و تقوا پیشه کنی

 

اینه که میگن مومنان آخرالزمان از اصحاب پیامبر و امیرالمومنین بالاترن چون واقعا سخته

به عشق امام زمانم

08 اسفند 1403 ساعت 19:03

عالییییی

خادم الشهدا

08 اسفند 1403 ساعت 02:29

خطاب به ستاره شب✨ 

♻️خیلی روی حضور قلب تو نماز کار کنید

 

بالاخره نماز مهمترین و مداوم ترین عبادتی هست که همیشه باید انجام بدیم و کیفیتش خیلی مهمه

 

اگه در مبحث نماز ، اول وقت بودن و حضور قلب در کنار هم قرار بگیرن غوغا میکنن در رشد ایمان و تقوا

 

که این دو مورد هم ریشه در اخلاص داره

یعنی اصلا اگه اخلاص نباشه نه میتونیم نمازمونو اول وقت بخونیم و نه هرگز حضور قلب داریم

 

پس اخلاص + اول وقت بودن + حضور قلب 

مساوی است با رشد ایمان و تقوا

 

کلا برای همه کسانی که تو منجلاب افتادن جواب می‌دهد 

با گناه به خودت ظلم نکن

08 اسفند 1403 ساعت 00:01

به خادم الشهدا 

حرفت انقدر حق بود اسکرین گرفتم هرروز بخونم 

منو دعا کنید 

از این گناه نجات پیدا کنم 

دعاهامم پشت بندش مستجاب بشه 

 

ستاره شب✨

07 اسفند 1403 ساعت 01:11

الان وضعم مثل عکس همین بخشه 

یه نفر که تو منجلاب گیر کرده

داره غرق میشه 

کاش راهی بود برای خروج

ولی ما غرق شدیم......

امام على: بر شهوت خود، پيش از آنكه وَلَع آن قدرت گيرد، چيره شو؛ زيرا اگر قدرت گيرد، بر تو مسلّط شود و تو را به دنبال خود كشد و تو توان ايستادگى در برابرش را ندارى .

منتظر

07 اسفند 1403 ساعت 21:52

سلام ستاره شب

خدا درهای معجزه رو باز میکنه و جوری میکشه شمارو بیرون از مشکلات که متحیر میمونین 

اما شرط داره

خدا به اندازه‌ی باور ما تو زندگیمون حضور داره ، با تمام وجودتون باور داشته باشین که کمکتون میکنه

و دوم تلاش خودتونه

تا اینجای مسیر حتما تلاش کردین ، زیادم تلاش کردین ولی اگه نتیجه‌ی مطلوب رو نگرفتین پس نشون میده که یه جایی کم گذاشتین ، روش بخصوص خودتون رو هنوز کامل پیداش نکردین 

به این نکته دقت کنین که مسیر ترک آدما از هم متفاوته

خ.ا ناشی از سبک زندگی اشتباهمونه، ما باید رو اصلاح سبک زندگیمون متمرکز بشیم

پاکیتون ابدی 

خادم الشهدا

06 اسفند 1403 ساعت 10:11

راحت میتونم قسم بخورم تو این روزا برای هرکدوممون مسیرای گناهی که در ظاهر آرامش داره ، فراهم شده یا قراره بشه

هرکس بنا به مختصات زندگی خودش

مراقب باشید رفقا ، مال حروم ، یه لذت نیمه ساعته با جنس مخالف ، یه خودارضایی چند دقیقه ای ، یه لاس زدن با زن مرد متاهل ، یه ظلم و خیانت به غریبه و اشنا یا هر مدل اشتباه دیگه نهایتا ۲۴ ساعت ذهن شمارو آروم کنه ها که اونم همش فیکه ، مراقب باشیم تحریک نشیم و سمت این موارد نریم

 

میدونم ذهنا خستس ، میدونم قلبا سنگینه ، میدونم فشار زیاده ولی مراقبت کنید از خودتون کم نیارید بخدا همه اینا موقت و گذراس ، همیشگی نیست امتحان امروز شماست

 

 

به عشق امام زمانم

06 اسفند 1403 ساعت 18:46

سلام 

ممنون از شما 

خادم الشهدا

06 اسفند 1403 ساعت 04:20

خطاب به الاهه 

سلام من پیام های شما را خواندم 

من حرف های شما را درک میکنم و خودم قبلا تو این وادی افتاده بودم که هیچ محدودیتی ندارد و مثل آب شور دریا می ماند 

همه مشکلات خانوادگی دارند و به این گناه مبتلا شدند اما شما یکبار برای همیشه میتوانید این حس بَد و عذاب وجدان تموم کنید 

اگر خدا وعده در قرآن داده که آن الله یحب التوابین شدیدترین نوع علاقه خدا به بندگان توبه کننده اش هست 

خدا برات جبران می‌کند 

عمه خدا بیامرز ام میگفت هر موقع غم و غصه تو دلت اومد قرآن بخوانید 

قرآن تموم غصه و غم ها می‌برد 

از صبر و نماز کمک بگیرید که انشالله روزهای خوب پاکی نصیب شما می‌شود 

منتظر

06 اسفند 1403 ساعت 21:14

درسته و ان‌شاءلله که آرامش با ظهور امام زمان مهمون خونه‌ها و دل‌ها بشه

خدا رحمتشون کنه🌱

Elaheh

05 اسفند 1403 ساعت 12:20

سلام یه سوال دارم از مدیران این سایت

عوارض این اعتیاد چقدر طول میکشه از بین بره؟ 

منتظر

06 اسفند 1403 ساعت 15:15

سلام

بستگی به  سبک زندگی(نوع تغذیه . ورزش . خواب و...) و میزانی که شما درگیر این گناه بودین و همچنین آناتومی بدنی شما داره.
از طرفی عواملی مثل ورزش باعث تسریع در روند درمان شما میشه. و معمولا طی چند ماه اکثر عوارض برطرف میشن.

البته این نکته رو باید در نظر بگیرین که  ما نمیتونیم بگیم هر دردی که داریم منشا گرفته ازخودارضاییه چون عوامل دیگری مثل عادات تغذیه ای، عوامل ژنتیکی، در بروز بعضی ناراحتی های جسمی دخیل هستن.

این رو هم فراموش نکنین که با ادامه به خودارضایی، نه تنها چیزی درست نمیشه، بلکه اوضاع بدتر هم میشه.

پاکیتون ابدی 

الاهه-

05 اسفند 1403 ساعت 01:33

فک کنم تا آخر عمرم گرفتار شهوت میمونم ذره ای عذاب وجدان هم تو وجودم نمونده تبدیل شدم به یه کثافتی که دومی نداره

قبلنا باز یه حیا و معصومیتی بود ولی الان...

شرمندم که همچین بنده ای شدم برات...

شایدم شرمنده نیستم آخه کسی که شرمندست همچین کثافت کاریایی نمیکنه

فقط میدونم وجودم پراز شیاطینه 

حتی توفیق نمیدی مقابلت نماز بخونم یه سجده خالی هم نصیبم نمیکنی حق داریا خیلی حق داری منم دیگه خودمو دوست ندارم(:

از شدت عصبانیت امروز دوباره داشتم دچار حمله عصبی میشدم

من مرگ رو جلو چشام میبینم ولی بازم میرم سراغ کثافت کاریام

تا حد مرگ معدم داره درد میکنه 

من از این منی که ساختم خسته شدم خسته شدم ازش

واقعا راست میگفتن شهوت تمومی نداره الان آرزو میکنم کاش فقط به خ‌ا ختم میشد همه چی🙂

تو تنم جونی نمونده برای تلاش کردن تلاش کنم دوباره خودمو بسازم مگه چن سالمه آخه اینجوری شدم:)

از یه طرف خونوادم از هم داره میپاشه از یه طرف خودم دارم نابود میشم نمیدونم چیکار کنم خدایا من عاجزم مقابل همه چی عاجزم

منتظر

05 اسفند 1403 ساعت 15:59

سلام دختر جون

این حرفا چی چیه؟؟ دیگه نبینم و نشنوم واگرنه دعوامون میشه

نفس عمیق بکش

سر و صورتتو یه آبی بزن

خودتو آروم کن 

میتونی همه چی رو تغییر بدی به شرطی که اول از هرچیزی روی ذهنیت خودت کار کنی و باور داشته باشی که می‌تونی

و واقعا هم میتونی

اینهمه آدم تو دنیا تو شرایط های مختلف تونستن ، تو هم میتونی 

باید قدم‌های محکم و اصولی برداری

دوتا کاری که باید حتما انجام بدی ایناست:

عوامل تحریکت رو بشناس و ازشون فرار کن و دوم اینکه روی کنترل فکر کار کن و افسار فکرتو دست بگیر

پاکیت ابدی 

مهدی(یار امام حسین)

03 اسفند 1403 ساعت 12:31

بچه ها من چند روزه ترک کردم ولی باز توهم و استرسم کم نشده نمیدونم کی عوارض این لعنتی میره خسته شدمممممم

Ashkan.rus

03 اسفند 1403 ساعت 14:42

سلام

اصلا در این مورد عجله نکنید عوارض روحی خودارضایی بعد از مدتی بخش بزرگیش برطرف میشه ولی ممکنه استرس شما دلایل دیگه ای هم داشته باشه که باید پیگیری و برطرفش کنید 

زمان مشخصی برای رفع عوارض وجود نداره بسته به مدت اعتیاد شما و فعل و انفعالاتی که در ذهن شما اتفاق افتاده زمان می‌بره تا به حالت قبلی خودتون برگردید هرچند علم جدید استرس رو از عوارض خودارضایی نمی‌دونه اما خب نمیشه کامل بهش تکیه کرد چون گزارش هایی از افراد هست که ثابت می‌کنه این قضیه درسته

امیدوارم موفق باشید 

خادم الشهدا

02 اسفند 1403 ساعت 21:50

سلام بچه ها 

بچه ها یک مورد کلی درمورد ترک این گناه و پیشرفت در زندگی بگم 

آدم بعضی موقع ها لازم که با خودش فکر کند 

 شماها اکثرا ۲۰ سال سن دارید.

 فرض کنید فوت کردید از خدا میخواهید که دوباره برگردید، خدا دعا شمارا اجابت می‌کند به زمان الان برگشتید

شما فکر کنید کنید به زمان الان برگشتید همه چیز جبران کنید 

یکی تو گوش خودتان بزنید و حرکت کنید به سمت جلو ، ایست نکنید 

با خودت از حالا برنامه ریزی کنید تا سال بعد من گناهم ترک کردم و رشته ورزشی ام و درس ام هدف تعیین کردم 

تو گوش خودتان بزنید، خودتان از جا بکنید رکود نداشته باشید 

 

Ashkan.rus

03 اسفند 1403 ساعت 14:36

سلام 

موافقم باهاتون پیشنهاد خوبی بود🫱🏽‍🫲🏼

موفق باشید

Mehrdad

29 بهمن 1403 ساعت 21:04

سلام، من کنکوری ام و درگیر این اعتیاد، چند بار تلاش کردم بذارمش کنار اما هر سری دچار کاهش تمرکز میشم و سخت میتونم درس بخونم چیکار کنم به نظرتون!؟

منتظر

30 بهمن 1403 ساعت 20:26

سلام

ببینین انجام خ.ا خودش بزرگترین عامل کاهش تمرکز شماست نه ترک کردن 

شما باید مدیریت کنین که تحریک نشین 
استرس درس و کنکور می‌تونه خودش یک محرک باشه که شما رو به سمت خ.ا میکشه و با توجه به شرایط شما از محرک‌های اصلی شماست

سعی کنین استرس خودتون رو با راهکارهای سالم مثل مدیتیشن، ورزش، یا تکنیک‌های تنفس عمیق کاهش بدین
اگر مواقع خاص یا افکار خاصی شما را به این سمت سوق می‌دن، تلاش کنین اونها رو شناسایی کنین و از اونها دوری کنین 

خب ببینین یه برنامه‌ای تهیه کنین که به کمکش زمان مطالعه و استراحتتون رو تنظیم کنین
از تکنیک‌هایی مثل پومودورو (25 دقیقه مطالعه، 5 دقیقه استراحت) هم میتونین استفاده کنین تا تمرکزتون افزایش پیدا کنه

فعالیت‌های بدنی منظم می‌تونه به کاهش انرژی اضافی و بهبود تمرکز کمک کنه حتی یک پیاده‌روی کوتاه یا چند حرکت ورزشی ساده هم مفید و خوبه

اگه نگرانی از بابت نتیجه دارین باید مدیریت کنین و به یاد داشته باشين که تلاش شما ارزشمنده 
تمرکز روی فرآیند یادگیری به‌جای نتیجه می‌تونه فشار رو کم کنه

تکنیک‌های آرامش‌بخش مثل نوشتن هم مفیدن 

برای ترک عادات، تلاش مستمر و صبر لازمه اگر یک بار شکست خوردین خودتون رو سرزنش نکنین و یادتون باشه که این بخشی از مسیره

به خودتون یادآوری کنین که تمرکز شما روی اهداف بلندمدته و حس موفقیت در تحصیل یا ترک این عادت به شما انرژی بیشتری خواهد داد.

وقتی احساس نیاز به این عمل پیدا کردین سریعاً جایگزینی مثل تماس با یک دوست، یا مشغول شدن به یک فعالیت خلاقانه که بهش علاقه‌مند هستین رو انتخاب کنین

اگه قدم‌های درست و محکم بردارین ترک خ.ا به مرور کمکتون میکنه تمرکزتون حتی بیشتر بشه

پاکیتون ابدی 

پروانه 🦋

27 بهمن 1403 ساعت 03:51

سلام خدا قوت

بله خدا کسی رو دوست داره که کم نیاره 

ولی این بار انگار به یه سد ذهنی رسیدم . دیشب مثلا نیمه شعبان بود و تو ماشین نشسته بودم تو رادیو حرف از این بود که امشب گناها بخشیده میشه . 

منم استغفار کردم . با امام زمان حرف زدم . ولی هنوزم سنگینم . الان یه طوری شدم که انگار خدا باید بیاد بشینه جلوم بگه بخشیدمت .😂 نمیتونم تو خوف و رجا باشم آزارم میده . 

 

Ashkan.rus

27 بهمن 1403 ساعت 15:16

سلام مجدد

انسانی که خودش رو نشناسه به خودش آسیب بزنه و دور بشه، هیچوقت نمیتونه خدارو خوب بشناسه، 

شما نمی‌تونید در این کره خاکی حتی یک نفر رو پیدا کنید که بگه من دست رو دست گذاشتم نشستم و خدا کمکم کرد و حتی منو بخشید، بنظر من وسواس فکری هستش که ذهن به شما میده تا میتونید روند پاکی استارت بزنید چون ذهن عاشق منطقه امن خودشه و از هر راه‌کاری استفاده می‌کنه برای رسیدن به هدفش 

من از پیامتون ی نکته هم گرفتم اونم کمالگرا بودن شماست، بنظر من هیچوقت موقعیت مطلوب پیش نمیاد با شروع کردنه که اوضاع به مرور زمان بهبود پیدا می‌کنه

با یه توبه مسیر رو شروع کنید و یادتون باشه هدف کنترل کردن هستش نه تحمل کردن چیزی، به مرور که حال خودتون و جسم و روحتون بهتر شد متوجه میشید که خدا فراتر و بزرگتر از اینه که بندش رو اذیت کنه و نبخشه 

موفق باشید 

الهه

26 بهمن 1403 ساعت 11:30

سلام منتظر جان 

یه سوال از شما دارم موقعی که شهوت بر آدم غالب میشه باید چیکار کنه؟؟ 

منتظر

29 بهمن 1403 ساعت 11:10

سلام جانم 

 

وقتی شهوت غلبه می‌کنه کنترل اون نیاز به آگاهی و مدیریت ذهن داره ، به محض اینکه احساس شهوت کردی سعی کن ذهنت رو منحرف کنی و روی یک کار مفید مثل مطالعه، ورزش یا موسیقی تمرکز کنی

ورزش کردن، به‌ویژه تمرینات هوازی مثل دویدن، شنا یا حتی پیاده‌روی، می‌تونه انرژی اضافی رو تخلیه کنه و ذهن رو آرام کنه

اگر چیزهایی مثل فیلم، تصاویر یا موقعیت‌های خاص تحریکت می‌کنه باید از اون‌ها دوری کنی تا ذهنت کمتر درگیر بشه.

تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن و لخصوص نماز می‌تونن به شما کمک کنن تا احساسات خودتون رو مدیریت کنین و کمتر تحت تأثیر این لذات زودگذر و آسیب‌زا قرار بگیرین

بیکاری یکی از مهم‌ترین دلایل افزایش شهوته بنابراین برنامه روزانه خودتون رو طوری تنظیم کنین که کمتر فرصت فکر کردن به این موضوعات رو داشته باشین.

مصرف غذاهای چرب و پرادویه، کم‌خوابی و استرس می‌تونن شهوت رو افزایش بدن پس رژیم غذایی متعادل و خواب منظم به کنترل این احساسات کمک می‌کنن 

وقتی در زندگی هدفی مشخص داشته باشی ذهنت کمتر درگیر وسوسه‌ها می‌شه بنابراین روی رشد شخصی، یادگیری مهارت‌های جدید و رسیدن به اهدافت تمرکز کن 

پاکیت ابدی 

 

پروانه 🦋

24 بهمن 1403 ساعت 21:13

سلام 

من امروز بعد از ۵۰ روز پاکی شکست خوردم . بد جورم خوردم زمین .

یعنی دیگه امید ندارم خدا منو ببخشه . میترسم دوباره بخورم زمین . این روزا نمیدونم چه طور دارم زندگی میکنم . اصلا چرا دیروز خدا جونمو نگرفت . چرا اون لحظه هایی که گناه میکردم عمرم تموم نشد . میترسم دوباره روزی بیاد که شکست بخورم . دیگه اون آدم جسوری که دنبال هدفاش بود تبدیل شده به آدم بی عزت نفس . نمیدونم چرا ولی یاد اینجا افتادم گفتم پیام بذارم . 

نمیدونم چه طور امید داشته باشم که خدا منو ببخشه . چه طور به فردا شب فکر کنم . چه طور نفرتی که از خودم دارمو جمع کنم . خیای حالم بده پر از نا امیدیم . 

 

Ashkan.rus

26 بهمن 1403 ساعت 09:54

سلام

خدا انسانی رو دوست داره که کم نیاره و خودشو سرزنش نکنه 

حس گناه بودنش ضروریه ولی سرزنش کردن به هیچ عنوان به روند پاکی کمکی نمی‌کنه بلکه اونو ازتون میگیره ، مسیر پاکی هیچوقت ثابت نبوده و نخواهد بود حتی اونی که الان روزهای پاکیش بیشتر از یک ساله هم بارها و بارها لغزش خورده ولی لغزش به معنا شکست نیست چون شما با ذهنی قوی تر قراره دوباره استارت بزنید و اینبار همه چی فرق می‌کنه 

و یه نکته ای که معمولاً ازش غافل میشید و شاید کلیشه ای باشه درگیر کردن فکر با چیزای دیگس به شدت قدرتمنده این روش،وقتی بهش فکر نکنید و اهمیت ندید وسوسه کمتری سراغتون میاد و کمتر تو دامش میوفتید

موفق باشید 

خادم الشهدا

23 بهمن 1403 ساعت 00:19

سلام سوالی خدمت مدیران مجموعه داشتم 

چرا فعالیت کانال خوابیده؟! 

در اینستا فعالیت نیس؟! 

تو سایت دیگر پُست گذاشته نمیشه؟! 

شما قول خبرا خوب دادید اما هنوز دوماه هیچ اتفاقی نیوفتاده 

Ashkan.rus

26 بهمن 1403 ساعت 09:45

سلام و درود 

مدیران مجموعه درگیر کارهاشونن من خودم شخصاً معذرت میخوام از همتون چون درگیر یکسری از مشکلات هستم که بعد حل شدن انشاالله در خدمتتون هستم

موفق باشید 

Elahe

22 بهمن 1403 ساعت 17:45

سلام میشه لطفا منو راهنمایی کنید که چجوری با مدیران سایت صحبت کنم؟ من تازه با این سایت آشنا شدم 

منتظر

27 بهمن 1403 ساعت 18:13

سلام

همونطور که این پیام رو دادی ، هرچی که میخوای بگی رو میتونی بفرستی 

ادمین‌ها هم زیر همون پیام ریپلی میزنن و بهت جواب میدن

پاکیت ابدی