سلام

ببینین ما یه مدل توبه کامل داریم یعنی میگیم دیگه من به هیچ‌وجه اینکار رو انجام نمیدم

اما توبه‌ی تدریجی :
یک حالتش اینه که میگم من اینکار رو یک هفته انجام نمیدم ولی بعد یک هفته انجامش میدم این از نظر شرعی مشکل داره چون قصد انجام گناه هست

یک حالتش هم اینه که برای گول زدن ذهنم به خودم میگم فعلا یک هفته انجام نمیدم ولی بعد یک هفته دوباره تمدید میکنم و این روند رو ادامه میدم

حالا میشه یک روز یک روز پیش‌روی کرد و ...

اینکار از نظر شرعی مشکلی هم نداره چون قصد داری با تمدید کردن این پاکی رو ادامه بدی و هدفت گول زدنه ذهنته

از نظر ذهنی هم اینکار فشار رو به حداقل رسوند

پاکیتون ابدی

خدا به همراهتون

یاعلی

سلام 

فکر و فکر و فکر 

کنترل فکر رو دست بگیرین تا بخش مهمی از مسیر رو رفته باشین👌

افکار ما تبدیل میشن به اعمال ما🙃

سرکوب شهوت باعث میشه که بدتر طغیان کنه حتی سرکوب فکر هم باعث طغیانش میشه😬

باید فکر و شهوت رو مدیریت کنین:

یعنی به وقتش ازشون فرار کنین و بی‌توجهی

به‌وقتش مقابلشون سفت و سخت وایسین و یه نه قاطع بگین

و به وقتش باهاشون همراهی کنین

فقط روزه گرفتن میشه سرکوب همیشگی

اینکه همیشه گوشتون رو بگیرین اینکه همش با خودتون مرور کنین که صدای دختر مساوی تحریک 

شنیدن در مورد دخترا یعنی تحریک

این یعنی پرورش دادن این فکر و تبدیل شدنش به بخشی از ناخودآگاه ذهنتون

نمازهاتون رو میخونین؟؟ 

به میزانی که نماز درست باشه از گناه دور میشیم

سوره‌ی لقمان خاصیت ضد شهوت داره

تفریح چی دارین؟؟ شاید الان بگین گرفتی منو داری از تفریح میگی تو این شرایط دلت خوشه

ولی ولی تفریح خیلییی مهمه 

باعث میشه لذت داشته باشین تو زندگیتون و دوپامین ترشح بشه و نیازتون کم بشه بهش

خواب کافی و به موقع و همچنین ورزش هم در ترشح هورمون دوپامین مؤثره 

بیکاری رو ازش فرار کنین چون وقتی آدم بیکار باشه افکاری زیادی میان تو ذهنش که متاسفانه کنترل کردنش سخت میشه پس بیکار نمونین 

جهش فکری رو اصلا کم نگیرین 

اصلا با دین کاری ندارم در این لحظه اینکه گفته شده از رابطه با جنس مخالف دوری کنین از زنا دوری کنین از نظر روانشناسی و انسانی مخربه و میدونم که خودتونم میدونین و از سر ناراحتی میگین 

برای اینکه ازدواج کنین و این مسئله رو خونواده‌تون بپذیره هرازگاهی در مورد این مسئله شوخی کنین تا براشون اول عادی بشه و بعد جدی مطرح کنین 

برای شروع زندگی کار پیدا کنین و اگر یه درآمدی داشته باشین حله

بیاین یه کاری هم بکنین 

هر روز صبح به خودتون بگین فقط امروز رو پاک میمونم و تمام

این باعث فشار روانی به حداقل برسه اگه بگین ۴۰ روز مثلا میخوام پاک بشم فشار ذهنی زیاد میشه و غلبه بهش ممکنه سخت بشه نه اینکه غیر ممکن باشه ولی راه راحتتر رو بریم دیگه 

عزت نفس رو دریابید 

روی عزت نفستون کار کنین لطفا

کتاب ستون عزت نفس رو بخونین و هر روز قربون صدقه‌ی خودتون برین اولش سخته میدونم ولی باعث میشه عزت نفستون بیشتر بشه

خودتون رو ببخشین به خاطر اشتباهاتتون

و یه کار دیگه لطفا با خدا خیلی رفت و آمد کنین هر روز باهاش حرف بزنین تا محبتش در دلتون هر روز بیشتر بشه

و برای اینکار هر روز چن تا از نعمت‌های خدارو بنویسین و بخاطرش شکرگزاری کنین 

اندازه‌ی نعمته مهم نیس این شکرگزاری حالتون رو خوب میکنه قول میدم بهتون

شکرگزاری کنین حتی بخاطر نخ و سوزنی که تو خونه‌تونه اگه نباشه و دکمه‌ی پیراهنتون کنده شده باشه نمیتونین دیگه ازش استفاده کنین 

استمرار رمز موفقیته

دست به قلم بشین و بنویسین تا حالتون بهتر بشه نوشتن معجزه میکنه

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

آروم باش نفس عمیق بکش به خودت مسلط شو

ببین این اتفاق میتونه طبیعی باشه اکثرا افرادی که مدت طولانی پاک بودن و بعدش دچار لغزش میشن چن روز ممکنه درگیر بشن

دست به قلم شدین؟؟
به حرفایی که گفتم عمل کردین؟؟؟

اونچه که مشخصه انجام ندادین پس ازتون میخوام پیامی که براتون فرستادم دوباره بخونین

این حرفا چیه؟؟؟ میدونین با گفتن اینکه درست بشه هیچی درست نمیشه

میفهمم الان عصبانی هستی ناراحتی ولی لطفا آروم باش و این حرفارو ادامه نده

خدا به کسی که یه جا نشسته و تلاش نمیکنه چطور کمک کنه؟؟
اگه ما تلاش نکنیم خدا به کدوم حرکت و تلاش ما مزد بده؟؟
خدا خودش گفته تلاش کن تا برکت بدم بهش

این حرفارو نشنومااااا عصبانیم نکنین
یعنی چی خودزنی کنم🤬🤬🤬
یعنی چی به خودم آسیب بزنممممممم😤😡

میخوام برگردین به چن ماه پیش تیرماه که بعد ۴۰_۵۰ روز لغزش کرده بودین و همچین حرفایی رو میزنین اما بعدش تونستین
اونموقع شرایطتون خیلی خیلی بدتر بود ولی تونستین
بیشتر تونستین پاک بمونین

درس نخوندتونم بخاطر مشکل تو برنامه ریزی کردنه خودتونم میدونین که تو روزای پاکی هم نمیخوندین

برای حافظه هم چشم میگم بهتون

این حرفا چیه چن هزار ساله زیره خاکه؟؟ ارتباط ما با روح مقدسه
جسم با روح معنی پیدا میکنه

الان میدونم از سر ناراحتی همچین حرفایی میزنین

داداشم آروم باش و بنویس
نوشتن آرومتون میکنه لطفا دست به قلم بشین

فردا کلی باهاتون حرف دارم

برین غسل کنین خیلی زود

پاکیتون ابدی

خدا به همراهتون

یاعلی

سلام

چشم داداشی 🥰

چن تا موضوع بهم خیلی کمک کرد برای اینکه پاک بشم یکی یکی میگم😉

انقدی درگیر این کار بودم که روزی چن بار خ.ا میکردم و شدیدترین عوارض رو داشتم😖
یک روز پاکی برام حسرت بود😔
حالا این برای بعد اینه که فهمیدم کاری که دارم انجام میدم اسمش چیه و چه عوارضی داره و گناهه قبل دونستنش کلی رغبت داشتم به انجامش و هر روز حالم بد میشد و دنبال دلیل بودم😶

یه روزی که بعد ۲۳ روز پاکی تو ماه رمضان و شب سوم احیا توبه شکستم خیلی گریه کردم روضه گوش کردم و با حضرت عباس و امام حسین کلی حرف زدم و ازشون کمک خواستم🥲

نماز اول وقت رو اصلا دست کم نشمارین👌
حتی روایت داریم که هرچقدر نمازمون بهتر باشه از گناه دورتر میشیم و یه حدیث داریم که میگه اول وقت نبودن نماز باعث میشه که اجابت حاجت‌هامون به تاخیر بیوفته🙃
اینا تاثیر فوق‌العاده‌ی نماز رو نشون میده حتما و حتما نمازهاتون رو اول وقت بخونین💯

کنترل فکر رو هرچقدر روش تاکید کنم بازم کمه😢
برای کنترل فکر یک: از بیکاری دوری میکنین
دو: سعی کنین تا میشه تنها نباشین
سه: ارتباطتون رو با خدا تقویت کنین که افکارتون بره به سمت خدا
چهار: جهش فکری

هرچیزی که باعث میشه به فیلم و عکس مستهجن دسترسی داشته باشین حذفش کنین ولی مهمتر اینه که فیلتر درونی داشته باشین😊

چجوری میشه به فیلتر درونی رسید؟؟
تنبیه و تربیت نفس😌🖐
شهوت و نفس نابود نمی‌شن بلکه رام میشن
نفس مثل بچه میمونه یعنی یه‌جاهایی باید باهاش کنار بیاین یه جاهایی بهش حال بدین و یه جاهایی هم محکم باید جلوش وایسین

اگه به نفس همیشه بخواین سختی بدین رَم میکنه و مثل یه اسب وحشی زمین میزنه😖
یعنی بعد چن روز سختی یه حالی بهش بدین ( منظور از حال یه لذت حلاله که جلوی رَم کردن نفس رو بگیره🤨)

حضرت علی (ع) گفتن که برای دل‌ها اقبال و ادبار هست یعنی اینکه یه موقع نفست حال داره یه موقع نداره

پس وقتی حال عبادت مستحبی نداری اصلا نباید بری سمتش اما وقتی حالش رو دارین تا میتونین سجده‌ی طولانی برین😇🦋

اما واجبات رو باید چه حالش رو داشته باشین چه نداشته باشین باید انجام بدین و جلوی نفستون محکم بایستین و تو دهنش بزنین😎👊

یکی از بهترین روش‌ها برای رام شدن دائمی نفس روزه گرفتنه🤗
روزه گرفتن و گرسنگی و تشنگی‌ای که میکشین باعث میشه زور نفس کم بشه و حرف گوش کن میشه و توقعش میاد پایین😅

میدونی نفس بهتون میگه که من اصلا دنبال چیزای جنسی نیستم که فقط سیرم کن دارم از گرسنگی میمیرم😌😉

افطار که شد اون آب و غذایی که میخورین بیشتر از هر چیزی بهتون میچسبه و نفستون ارضا میشه و تامام🥳

این میشه تربیت نفس✌️

روش های دیگه هم هست شماهم قلق نفستون رو پیدا کنین ببینین با چی میتونین رامش کنین مثلا من خودم با لواشک ترش رامش میکنم😁

عزت نفس رو دربیابین😊‼️
هر روز برین جلوی آیینه و قربون صدقه‌ی خودتون برین اولش یکم موذب میشین درسته اما کم کم راه میوفتین این بهتون کمک میکنه🥰🧡
مهارت‌هاتون رو بنویسین حتی ظرف شستن یه مهارته و اینوه مهارت‌هاتون رو افزایش بدین🤞
موفقیت‌هایی که تا حالا به دست آوردین هرچند کوچیک رو بنویسین😌👌

داداش کوچیکه ممارست و ول نکن بودن رو فراموش نکنین رمز موفقیت استمرار داشتنه💯

ممکنه تو هر راهی آدم شکست بخوره این طبیعیه ولی اگه ول نکنین و جا نزنین قطعا به موفقیت میرسین🥰💯
از تجربه‌هاتون استفاده کنین حتما👌

الانم شهوت میاد اما همه‌ی اینایی که گفتم رو مثل روز اول پیوسته دارمشون و اصلا تو انجامشون تنبلی نمیکنم ✨️🙅‍♀️

نوشتنم همونطور که صبح گفتم معجزه میکنه هروقت افکارتون شلوغ شد دست به قلم بشین😉🤍

پاکیتون ابدی

خدا به همراهتون

یاعلی

سلام داداش کوچیکه 

میفهممتون خیلی خوب حس و حالتون رو درک میکنم ولی بهتون حق نمیدم جا بزنین و کم بیارین🙂🤨

یادتونه دفعه‌ی قبلی میگفتین دیگه نمیتونم ولی تونستین بیشتر از اونموقع پاک بمونین بازم میتونین 😉💯

میخوام ازتون پارسال رو به یاد بیارین که چن روز بیشتر نمیشد ولی الان ماه‌ها پاک میمونین 🤗

ازتون میخوام بنویسین واقعا نوشتن معجزه میکنه👌

هرچی که الان باعث حال بدتونه هرچی که میاد تو ذهنتون بنویسین اصلا فکر نکنینااا فقط بنویسین 😊

به این فکر نکنین جمله‌ی قبلی چی بود و بعدی قراره چی باشه 😬

به این فکر نکنین جمله‌بندیم درسته یا نه🙄

به این فکر نکنین کلماتی که استفاده کردم قشنگه یا نه😶

بنویسین تا ذهنتون خالی و آروم بشه😄

بعد اینکه نوشتین پاره‌اش کنین و بندازینش دور😁

بعدشم برین بیرون پیاده‌روی کنین یکم بگردین شیراز پره از جاهای خوشگله برا گشتن ( از حسرتای من اینه که چرا شیرازی نیستم یا اینکه حداقل ساکن شیراز بودم)🥰

اگه میشه برین شاهچراغ و با شاه شاهچراغ حرف بزنین باهاش یکم درددل کنین🦋

راستی با خدا حرف زدن یادتون نره هرچی تو دلتونه بهش بگین میدونم که خدا حرفای دلمون رو میدونه ولی این حرف زدنه مارو سبک میکنه مارو به خدا نزدیک میکنه🥲🤍

حالا یا یه فیلم ببینین یا یه کتاب بخونین و .... خلاصه میخوام یکم به حال دلتون برسین و تفریح کنین🥳✌️

ازتون میخوام کاملا روزهای گذشته رو رها کنین اگه فکرش اومد تو ذهنتون بهش توجه نکنین و حواستون رو پرت کنین🕊🤞

راستی غسل کردین دیگه نه؟؟؟ اولینه اولین کار اینه که غسل کنیناااا

حالا وقتشه که یکم روضه گوش کنین دلتون رو با روضه‌ها قشنگش کنین🙃🍃

گریه کردن برا اهل بیت برا ائمه حال آدم رو خوب میکنه دل آدم رو آروم میکنه 😇

چشماتون رو ببندین و گوش کنین و با گوش دل بشنوین 🥲🦋

حالا که دلتون آماده شد وقتشه که پاشین و تعهد بدین به خودتون به امام زمان و به خدا😉✌️

و محکم شروع کنین دوباره 😎👊

یادتون باشه هرکاری که انجام میدین تو زندگیتون به قربة الی الله باشه به نیت نزدیکی به خدا باشه🌈✨️

و همینطور در نظر بگیرین که هرکاری رو برای امام زمان انجام میدین برای ظهورش اینا بهتون قوت میده ⭐️🧡

راستی ممنونم داداشی خیلی ممنونم حالم رو خوب کردین خدا حال دلتون رو خوب کنه🤲🥰🤍

یادتون نره که خیلی قدرتمند هستین یادتون نره که شاهکار کردین یادتون نره که چقد ارزشمندین 😌🖐

معجزه‌ی زندگی خودتون رو دوس داشته باشین و بغلش کنین و تنهاش نزارین یعنی عاشق خودتون باشین 🥰💚

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

میدونم حالتون بده ولی میدونین الان جا بزنین حالتون بهتر نمیشه بلکه بدترم میشه

چون این روزهارو تجربه کردم میدونم الان چه حالی دارین خوبم میدونم 

مرگ میخواین؟؟ واقعا چجوری دلتون میاد همچین حرفی بزنین؟؟ برین تو صورت پدر و مادرتون نگاه کنین🥲

تنها امیدشون تو این دنیا تنها انگيزه‌ی زندگیشون الان شمایی و جز شما کسی رو ندارن 🙃

مرگ خیلی سخته گفتنش راحته اما آدمایی که میمونن هر روز صدبار میمیرن🙂

آره بسههههه

کم آوردن بسهههههه

جا زدن بسهههههه

تسلیم نفس و شیطان شدن بسهههههه 

خود رو ضعیف کردن بسهههههه 

شما کی باشی؟؟؟ شما داداش کوچیکه‌ی منین🥰

داداش کوچیکه‌‌ای که همیشه دوس داشتم داشته باشم و نداشتم و الان یه ساله پیدا کردم🤍🦋

داداش کوچیکه‌ای که دوس دارم بجنگه برای زندگیش برای رشد کردنش🤗

میخوام بدونین برام خیلی ارزشمندین خیلیییی و جا زدنتون مثل جا زدن خودم برام دردناکه

فک نکنم دلتون بیاد بخواین دل خواهرتون رو بشکنین و چشم انتظار و دل نگرونش بزارین

واقعا میتونین یعنی؟؟ اصلا نمیخوام باور کنم 

نه نمیتونم باور کنم

لطفا پاشین و بجنگین 

برای دل خواهرتون که مچاله نشه برای چشای اشکیش 

منتظران خبرای خوبتونم

ناامیدم نمیکنین که نه؟؟؟ 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام 

همین؟؟؟

بریدم و تمام؟؟ 

واقعا فک میکنین جا زدن بهتون میاد؟؟

مسیر رسیدن به موفقیت پر از چالشه چالش‌هایی که هزارتا بلا ممکنه سرمون بیاره ولی اونکسی برنده میشه که علارغم همه‌ی مشکلات همه‌ی گرفتاری‌ها همه‌ی حال بدها وایمیسته و ادامه میده

میدونین کلی آدم ت این دنیا هستن که میخواستن جای شما باشن؟؟ کلی آدم که حتی اراده ندارن پاشن برای ترک اقدام کنن ولی شما اینهمه مدت پاک موندین

کلی تجربه‌های خوب و سازنده به دست آوردین

تو هیچ مسیری هیچ آدمی پیدا نمیکنین که بدون شکست به موفقیت رسیده باشه اما همه‌ی اونها یه ویژگی مشترک دارن همشون بعد شکست قویتر بلند شدن

بلند شدن و خودشون زندگیشون رو ساختن و تسلیم بدی‌های روزگار نشدن

یا زندگیتون رو خودتون میسازین یا باید با زندگی بسازین به نظرتون کدومش قشنگتره؟؟؟

تو اولی باخت هم برد محسوب میشه چون جنگیدین چون کوتاه نیومدین و مطمئن باشین که بلند شدن و جنگیدنای بعد باخت از شما یه آدم قویتر می‌سازه

اما تو دومی تو هر جایگاهی که باشین حتی اگر رهبری یک جامعه رو داشته باشین بازم بازنده‌این 

تاریخ از کساییکه که خودشون زندگیشون رو با زحمت ساختن به نیکی یاد میکنه نه اونایی که برحسب اتفاق به یه جایگاهی رسیدن

مسیر نزدیک شدن به خدا هم همینطوره فرقی با راه‌های دیگه‌ی زندگی نداره ولی تو این مسیر بلند شدن بعد از شکست عزت میاره محبت خدارو بیشتر میکنه

به مسیری که اومدین نگاه کنین یک سال پیش چن روزی پاکی حسرت بود براتون یادتون میاد دیگه نه؟؟

اما الان چی؟؟؟ ماه‌ها پاک بودین این یعنی رشد کردین این یعنی ارزشمندتر شدین

الان شما دو تا راه دارین یا پا میشین و از نو البته قویتر و با تجربه‌های گرانقدر گذشته دوباره شروع میکنین و میرنین تو دهن نفستون و شیطان 

یا باخت رو انتخاب میکنین و تا ابد حسرت میخورین که چرا جا زدم

تسلیم شدن و جا زدن خیلی سختتر از شکست خوردنه اینو از کسی میشنوین که هر دو تا مسیر رو بارها تو کارهای مختلف تجربه کرده

الانم داداش کوچیکه میخوام بگم من بهتون افتخار میکنم 

تو این یک سال هرکسی حتی اگه خودتون هم متوجه نباشین من دیدم و شاهد بودم که چقدر رشد کردین 

چقد تفکراتتون بزرگتر شد

من بخاطر رشدی که داشتین بهتون افتخار میکنم و میخوام بدونین این بلند شدن‌های بعد شکست باعث این رشد میشن

رنج اگر نباشه برای انسان رشدی هم نخواهد بود و اگر انسان رشد نکنه با حیوان چه فرقی داره؟؟

داداش کوچیکه‌ منتظرم قویتر شروع کنین و مطمئنم که میاین 

مطمئنم که دلتون رضا نمیده خواهرتون نگرانتون باشه درسته؟؟ بهم نشون بدین که اشتباه نکردم 

دارم با گریه مینویسم و میخوام که برگردین و اشکام رو به خنده تبديل کنین

منتظرتونم خیلی زود 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام و درود

چشم به شرط لیاقت و استجابت حتما 😇🦋

ان‌شاءالله که خداوند بهترین راه رو بهتون نشون میده 🤲🥰

لطفا خودتون هم تلاش کنین 🤗

ان‌شاءالله که بهترین‌‌ها براتون اتفاق بيوفته 🤲😊

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی 

سلام

خیلی ممنونم خوشحال شدم ناراحت نشدین 🥰

پس حدسی که زده بودم کاملا درست بوده😬

میدونین ایراد این ارتباطات در چیه؟؟

اول عشق شکل میگیره و وقتی اول عشق باشه هیچوقت شناخت درستی صورت نمیگیره😑

و وقتی شناخت دقیق و درست نباشه احتمال اشتباه در انتخاب فوق‌العاده بالا میره😥

شما هیچوقت نمیتونین با قاطعیت در مورد اون شخص حرف بزنین پس انقد قاطعانه نگین اون مذهبیه👌

چقد میشناسینش مگه؟؟ مگه از صفر تا صد زندگیش خبر دارین؟؟ مگه میدونین وقتایی که شما نیستین کجا میره و چیکار میکنه؟؟

مگه میدونین با کیا در ارتباطه؟؟🤔🤔

میبینین نمیتونین در مورد هیچکدوم با قاطعیت جواب بدین مگر گفته‌های خودش که برای صداقتش هیچ تضمینی نیست💯

مشکل دخترها میدونین چیه؟؟ 

زود عاطفه‌شون تحریک میشه زود دل میدن زود وابسته میشن و در نتیجه زود کر و کور میشن🙃

شما تو تصوراتت میگی حس خوبی داریم اما این حس خوب فقط برای شماست نه اون🙂

هیچوقت بدون شناخت کامل به هیچ پسری اعتماد نکن🍃

این روابط هیچوقت نمیتونن سالم باشن اگه به عقلت رجوع کنی میتونی دلیلش رو واضح متوجه بشی😊

اسلام چیزهایی رو برای ما حرام کردا که به جسم و روح ما آسیب میزنه 🦋

علم روانشناسی هم این ارتباطات رو آسیب زننده میدونه 👌

دیدگاه پسرها و دخترها به زندگی متفاوته دخترها متاسفانه اکثرا درگیر رویابافی میشن و میرن تو فانتزی‌های عاشقانه😔

و این یعنی شروع یک دوره‌‌ی سخت تو زندگیشون🤐

چیزی که اسلام میگه و قرآن و خدا میگه درسته🥲🤍

بدون تردید اگر خلاف اونچه که دوسش داری هم هست قبول کن چون ازت مراقبت میکنه🥰🕊

هیچوقت فک نکن دیدگاه تو و یک پسر به زندگی یکسانه چون اونها عاطفی برخورد نمیکنن فانتزی ندارن😶

اون حسی که برای تو قشنگ و مقدسه برای اون به احتمال قوی فقط برطرف کردن نیازشه🙃

مراقب خودت و قلبت باش خواهر خوبم نزار آسیب ببینه🥰❤

خدا به همراهت 

یاعلی 

سلام

اول اینکه خداروشکر که هیچوقت چشماتون آلوده‌ی دیدن همچین صحنه‌های شیطانی و حیوانی نشده🤲🤗

تو بحث کنترل نگاه اولین دیدن باعث نمیشه که طرف به گناه کشیده بشه اون وسوسه‌های بعدش که باعث میشن نگاه کردن ادامه پیدا کنه مسبب تحریک میشن🥴

پس وقتی چشمتون افتاد جهش فکری بزنین و حواستون رو پرت یه جای دیگه بکنین 👌
کش بندازین مچ دستتون هروقت که نگاهتون به کسی افتاد محکم اون کش رو بکشین باعث میشه تمرکز کنین🙂☝️
میفهمم که تو این شرایطی که تو کشورمون هست کنترل نگاه سخته اما به همون میزان پاداشش هم بیشتره😊✌️

حضرت محمد (ص) در این باره گفتن:
چشم هایتان را از نامحرم ببندین تا عجایب ببینین🥰🌈

الانم قرآن میخونین؟؟ زیاد نه ، روزی یک صفحه بخونین 🥰

نمازتون چی؟؟ چقدر روی سروقت بودن نمازهاتون تمرکز دارین و همچنین حضور قلبتون در نماز؟؟🤔

ترک گناه با بهتر بودن نماز ارتباط مستقیم داره و حضرت محمد فرمودن :
اطاعت از نماز همان دوری از فحشا و منکر است😇

تو چله‌ی روزی یک صفحه قرآن و نماز اول وقت هم شرکت کنین💯

کنترل فکر رو باید اصولی انجام بدین یعنی چی؟؟
جنگیدن با فکر یعنی توجه به اون و رشد دادنش😬 باید بیخیالی در پیش بگیرین و کانون توجه ذهنتون رو تغییر بدین🤞

و اینکه بیکار نباشین بیکاری باعث هجوم افکار پوچ میشه و در اینصورت کنترل کردنشون کار سختیه😥

جهش فکری و دوری از بیکاری در کنارهم کمکتون میکنن که مدیریت افکارتون خوب پیش بره😉🖐

افراط و تفریط نکنین تو هیچ کاری🚫

یهویی بیاین روزی ۱۰۰ صفحه کتاب بخونین ذهنتون نمی‌پذیره اینو😶
اما فیلم و سریال و فوتبال دیدن هیجان داره اما متاسفانه تفریح حساب نمیشه 🤐
چون نور وسایل دیجیتال باعث خستگی ذهن میشن😑

سعی کنین یه تایمی رو به ورزش و پیاده روی اختصاص بدین باعث تقویت ذهن میشن👊

دنبال تفریحات دیگه هم باشین مثلا نوشتن یا طراحی کردن ، آموزش و مهارت آموزی و ... بسته به علایقتون تفریحات سالم و سازنده و لذت‌بخش انتخاب کنین🥰👌

تو برنامه ریزی باید منطقی برخورد کنین☝️
ما دو مدل میتونیم برنامه‌ریزی کنیم یکی اینکه بیایم فقط عنوان کار رو مشخص کنیم و به ترتیب اولویت بنویسیم یکی هم اینکه بیایم زمان هم براش مشخص کنیم حالا میتونین مدتی امتحان کنین ببینین کدوم بهتر جواب میده براتون😉

اما پیشنهاد من به شما اینه که بیاین دو تا کار مثلا مشخص کنین و دو سه روز انجامش بدین بعد سه روز یه کار دیگه اضافه کنین و این روند رو ادامه بدین تا اینکه به ثبات برسین و بعدش بیاین برنامه‌ریزی روزانه و هفتگی و .. داشته باشین🙂

اگه مستقیم برین برنامه‌ریزی کنین چون ظرفیت خودتون رو نمی‌دونین باعث میشه که از انجامش بمونین و این باعث میشه که استرس بگیرین🥴

درون‌گرا بودن باعث میشه آدم‌ها حس تنهایی داشته باشن و این حس تنهایی باعث میشه که آدم استرس و ترس داشته باشه و این استرس و ترس دلیل بر انجام خ.ا😔

پس سعی کنین که تعادل رو به‌وجود بیارین یعنی چطور؟؟
یعنی ادای آدم‌های برون‌گرا رو در بیارین و اگه میتونین با مشاور حرف بزنین 🦋

تفریح باعث میشه حالتون خوب بشه🥳
با خدا خیلی حرف بزنین🤍🥲
ارتباطتون رو با خودتون بهتر کنین🤗
روی عزت نفستون کار کنین😊🖐

و اینکه برای ترک هدف طولانی در نظر نگیرین یعنی اینکه نگین میخوام ۴۰ روز پاک باشم این باعث میشه که ذهنتون مقاومت کنه باید ذهنتون رو فریب بدین به اینصورت که هر روز بگین فقط یه امروز رو پاک میمونم و تمام😎

برای ایجاد انگیزه تو درس خوندن هم یک هدف داشته باشین و دو اینکه سعی کنین کم کم موفقیت‌های کوچیک به دست بیارین👌
میتونین تو بخش همکلاسی بیاین و گزارش بدین از مطالعه‌تون😉

گذشته رو هم رها کنین🕊
تا زمانیکه تو گذشته زندگی میکنین کار براتون سخت میشه خودتون رو بخاطر گذشته ببخشین و اتفاقات سخت و تلخ گذشته رو رها کنین😇🦋

زندگی کردن تو گذشته مثل این میمونه که یه زخمی رو هی روش نمک بپاشین و نزارین خوب بشه😓

همین یادآوری ها که چی بودم و چی شدم زندگی کردن تو گذشته‌س😕

از اتفاقای گذشته تجربه‌هارو بردارین و بقیه رو بندازین دور و از اون تجربه برای ساختن لحظاتتون استفاده کنین 🥰

امروز رو پایه قرار بدین و از تجربه‌های گذشته استفاده کنین برای رشد کردن😌

هر روزی که فقط یه ذره پیشرفت کرده باشین یعنی موفق شدین و این عالیهههه 🥳🥳

عوامل استرس و ترستون رو بشناسین و حذفشون کنین💯

شما میتونین قطعا میتونین😎🖐
خودتون رو توانایی‌هاتون باور کنین و پیش بیاین😌✌️

پاکیتون ابدی

خدا به همراهتون

یاعلی

سلام

این حرف کاملا اشتباهه💯

اینهمه آدم پاک شدن و سال‌هاست که پاک زندگی میکنن😇🦋

اگه همیشه نکات رو رعایت کنین دیگه مبتلا نمیشین😊✌️

مثلا همیشه باید حواستون باشه که حفره‌هاتون پوشش داده باقی بمونه🤞

کنترل چشم و کنترل فکر رو باید همیشه داشته باشین 👌

میخوام بگم که تو هرروز از پاکی که باشین نباید سست بشین و باید مراقبت کنین 😎🖐

نمیگم راحته ولی شدنیه😉👊

هرروز که میگذره قدرت و اراده‌ی شما بیشتر و بیشتر میشه😌

باید سبک زندگیتون رو هم اصلاح کنین🤗

وقتتون رو پر کنین و تو زندگیتون تفریح هم داشته باشین🥰☝️

تفریح داشتن خیلی مهمه البته تفریح سالم🦋🥳

استرس خودش سمه و یکی از دلایل انجام خ.ا همین استرسه و باید مديريتش کنین🍃👌

خودتون رو به خدا نزدیک کنین و نفستون رو تربیت کنین🤍🥲

روزه در تقویت اراده‌ و رام کردن شهوت موثره🖐

و بعدشم که راهکار دائمی و همیشگی بعد ترک و موندگار شدن ترک ازدواج کردنه🤗

یعنی اینکه ترک میکنین و بعدشم ازدواج 🥰

ازدواج به منظور ترک بدون اینکه کاری برای ترک انجام بدین اشتباهه ولی تلاش برای و در کنارش ازدواج درست درستترین کاره😌☝️

اصلا نگران نباشین میشه تا بی‌نهایت روز پاک زندگی کرد کاملا ممکنه خیالتون راحت 😇

عامل اصلی اینکه ترک سخت میشه اینه که حفره‌ها پوشش داده نمیشن و کنترل فکر و چشم کامل و درست انجام نمیشه😬

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

کسی که مذهبی واقعی باشه کسی که اعتقاد راسخ به خدا داشته باشه هرگز کاری که خلاف دستور دینه انجام نمیده👌

گرفتن دست نامحرم به هر دلیلی مگر در شرایط خاص مثلا اینکه طرف تصادف کرده نیازه برسونیش بیمارستان و ... گناهه و هیچ دلیلی نمیتونه گناه بودنش رو خنثی کنه💯

چرا باید گرفتن دست تو باعث بشه به آرامش برسه؟؟؟

چه جایگاهی تو زندگیش داری؟؟

چه دلیلی داره که اصلا شما با یه پسر غریبه برین بیرون؟؟؟

اگر متینه چرا خواست دست شمارو بگیره و به آرامش برسه🙄

خواهرم انقد ساده نباش🙃

الان بهم میگین جاست فرند قبوله اما چن روز بعد چی؟؟ مطمئنی بازم بهش میگی جاست فرند؟؟ اون چی مطمئنی؟؟

میخواین اسلام رو بشناسین برین در موردش مطالعه کنین نه اینکه خلاف دستورات دین عمل کنین🤷‍♀️

من همیشه این مثال رو میزنم :

آتیش و باروت کنار هم منفجر میشن مگر خراب باشن

شما نمیتونی با یه پسر بری برگردی و بهش وابستگی عاطفی پیدا نکنی و یه پسر هم نمیتونه با شما بره بگرده و نیاز جنسی پیدا نکنه 

یه پسر زمانی نیاز جنسی پیدا نمیکنه بعدا لمس بدن یه دختر که یک: یکم قبلش این نیاز برطرف شده دوم: دوروبرش پره و قراره بره این نیازش رو برطرف کنه و سوم: بیماری داشته باشه

این فیزیولوژی و ساختار یک پسره طبیعتشه نه اینکه بیمار جنسی باشه 

چرا شما باید یه پسر رو درک کنی و بخاطرش پا روی خط قرمز دینی بزاری که میخوای بشناسیش ؟؟؟

اصلا چرا میخواین دست هم رو بگیرین؟؟

اصلا چرا گرفتن دست یه آدم غریبه باید بهتون آرامش بده؟؟

تا خودت رو نابود نکردی تمومش کن این ارتباط رو

برو سراغ قلبت ببین چه خبره توش ببین داره چه بلایی سرش میاد نن هیچی در این مورد نمیگم

ولی با خودت صادق باش لطفا 

میدونی علت حرام بودن این دست گرفتنه همون هورمون‌هاست

همون هورمون ها که اگه درست مدیریت نشن میشن بلای جونت میشن آسیب روح و روانت؟؟؟

ربطی به خ.ا خیلیم نداره اگه خ.ا هم نمیکردی این هورمون‌ها اینطور میشدن چون خاصیت لمس جنس مخالف همینه

چرا خدا تو قرآن گفته ما زن و مرد رو برای آرامش هم خلق کردیم؟؟

از این هورمون‌ها میاد عزیز

این مشکل نیست این طبیعت بدنه طبیعتیه که وجود داره و نمیشه انکارش کرد

نگران نباش تو ازدواج مشکلی پیش نمیاد 

مشکلی که ازش داری حرف میزنی برمیگرده به قلبت به تحریک عاطفی و جنسی 

امیدوارم متوجه حرفام شده باشی 

الان از حرفام ناراحت بشی ولی فکر کنی درموردشون بهتر از اینه که بعدا آسیب ببینی 

من راضیم الان بهم فحش بدی و ازم ناراحت بشی ولی آسیب نبینی🥰

مراقب قلبت باش خواهر خوبم ❤️

موفق ببینمت 

خدا به همراهت 

یاعلی

سلام

متاسفم واقعا میفهمم که عصبانی باشین درکتون میکنم😔

اما خداروشکر که صبوری میکنین🤲😊

الان باید خودتون رو آروم کنین پس چن تا نفس عمیق بکشین🤗👍

چن تا ذکر بگین مثلا صلوات یا آیة‌الکرسی بخونین 🦋

حالا یه کاغذ و خودکار بردارین و هرچی تو ذهنتونه بنویسین تا خالی بشه سبک بشه😇

علت شکست رو هم که میدونین این واقعا خوبه👌

وقتی میدونین فیلترشکن باعث میشه برین سمت گناه نباید باشه پس حذفش کنین💯

جستجوی ایمن مرورگرتون رو هم فعال کنین و برنامه‌های بلاک کننده‌ی سایت‌های مستهجن هم نصب کنین 🙂🖐

زمان استفاده از گوشی رو محدود کنین و فقط تو جمع استفاده کنین تا خطر کم بشه😉☝️

گوشی رو با برنامه‌های مثل keep me out قفل کنین و بزارین جایی که نبینینش😌✌️

وقتی میتونین پاک زندگی کنین نباید به کم قانع بشین😎👊

اهداف و آرزوهای بزرگتون منتظر شمان🦋😇

با یه پیروزی مقتدرانه و قشنگ میتونین لغزش‌هایی که تا الان داشتین رو جبران کنین 💯🥰

باور کنین تواناییش رو دارین👌😌

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

چیشده؟؟ نگران شدم

سلام

چی میخواین شما؟؟؟؟

هدفتون چیه؟؟؟

چرا انقد بچه بازی در میارین؟؟؟

خیر سرم میگفتم بزرگ شدین عاقل شدین ولی انگار اشتباه میکردم بچه‌ترم شدین برعکس

جهش فکری برا چیه؟؟؟ نه انقد من خودمو میکشم جهش فکری بزنین جهش فکری بزنین بیهوده‌س انگار

احتلام فرایند طبیعیه بدنه و بدن هرموقع نیاز داشته باشه خورش مکانیزم رو فعال میکنه 

احتلام زیاد برای بدن ضرر داره 

شما زندگیتون رو بکنین چیکار به طبیعت بدن و خلقت دارین آخه

اون کثافتا رو شما میاری تو ذهنت و بزرگشون میکنی از بس که باهاشون جنگ داری

بیخیالشون باش

گور باباشون ولشون کنین به حال خودشون 

فکرتون رو درگیر کنین فکرتون رو درگیر کنین تاکید میکنم فکرتون رو درگیر کنین 

مشغول کار بشین

نمیدونم درس بخونین فیلم ببینین 

بازی‌های جام‌جهانی رو ببینین منم میبینم همه رو خیلی خوبهههه

جنگجوی درون داداش کوچیکه میدونم باید زودتر میومدم سایت و جواب میدادم ولی حالم خوش نیس با یه خبر خوب انرژی مثبت برام بفرست لطفا

سخت به خبرای خوب نیاز دارم

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام سلام 

خیلی خیلی ممنون از دغدغه‌مندیتون و کمک‌هاتون🙏🌹🍃

موفق باشین 

خدا به همراهتون

یاعلی

سلام

نباید منتظر باشین که مثانه‌تون پر بشه تا برین دسشویی وقتی ضعفتون رو میدونین باید ازش پیشگیری کنین👊💯

اصلا هم به خودتون تلقین نکنین که هر دو روز یه‌بار اینطور میشم و باید خودم رو تخلیه کنم😬🤐

مثال نقضش رو اینبار رقم زدین پس دیدین که می‌تونین غلبه کنین و به سلامت عبور کنین 🤗✌️

همونطور که خودتون هم گفتین مشکل از افکارتونه👌

همیشه مشغول فعالیت باشین چرا که بیکاری مساویه با هجوم افکار مزاحم😑👍

و تو شرایط حساس جهش فکری بزنین 😌🖐

آمیییییییییییییین انشاءالله 🤲😇

با تلاش‌های خودتون و لطف خدا حتما میشه😊👊

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

غذای سنگین نخورین یعنی غذاهای پر انرژی و پر کالری و تو وعده‌های غذایی زیاد غذا نخورین

اگه سیر نمیشین تعداد دفعات تغذیه رو بیشتر کنین

نهار رو حذف کنین و غذای کامل نخورین به جاش مثلا میتونین سویق گندم بخورین که هم فواید خوبی داره هم سنگین نیست

میوه زیاد بخورین که میل‌تون کمتر بشه به غذا

اجازه ندین مثانه‌تون پر بشه و زود زود برین دستشویی 

کدوم ربات؟؟🤔

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلاااااااااام 

دیروز میخواستم بهتون پیام بدم که دیدم نوشتین بخیر گذشت و کلی خوشحال شدم براتون شکر🤲🥰🤗

عوامل تحریک رو بشناسین و ازشون دوری کنین 💯

کنترل فکر و چشم داشته باشین و از بیکاری هم دوری کنین 😇👍

منظورتون کدوم ویدئو هستش؟؟😊🤔

پرقدرت ادامه بدین 😎👊

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی