
دوستان این بخش صرفا برای این هست که از بقیه دوستان(مدیران و کاربران) کمک بخوایین !
لحظه احساس کردید دارین تحریک میشین یا امکان داره لغزش کنین زود بیاین توی سایت و با مدیران یا کاربران صحبت کنید و ازشون کمک بخواین .
قوانین این بخش :
#از انجایی که اقرار به گناه(خودارضایی و...)جایز نیست و کار ناپسندیست لطفا از شکست خوردن خودتون حرفی نزنید و این مسئله رو بین خدای خودتون در میون بذارید و از این قسمت صرفا جهت کمک و راهنمایی گرفتن از افراد حاضر در سایت و مدیران استفاده نمایید.
مهم :
اگه الان شهوت بهت فشار آورده و داری تلاش میکنی خودارضایی نکنی در صورتی که ما نبودیم که بهت کمک
کنیم به ربات زیر در تلگرام برو تا بهت بگه چیکار کنی :
...
...
امام صادق(ع) به نقل از رسول خدا(ص) فرمود: صلوات فرستادن شما بر من باعث روا شدن حاجتهای شما است و خدا را از شما راضی و اعمال شما را پاکیزه می کند.
کمک !!!!!
اگر الآن دچار وسوسه شدی، کافیه ی روی عکس زیر کلیک کنی تا مستقیم وصل بشی به حرم امام علی و اونجا میتونی گشتی بزنی تا تحریک ولت کنه
👇دریافت کلیپ👇
منبع متن: وبلاگ توبه 94 | درخواست کمک
یاعلی
27 مهر 1401 ساعت 19:58جنگجوی درون چطوری داداش منو یادت میاد؟؟ ترک رو چیکار کردی؟ چن وقت یه بار انجام میدی؟
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
28 مهر 1401 ساعت 12:12بزرگوار ممنون میشم که در بخش همفکری صحبت کنید 🙏🌹
موفق باشید🌸
یاعلی
27 مهر 1401 ساعت 19:55سلام من خیلی وقته به سایت سر نزدم البته اون موقع وبلاگ بود وتازه سایت شده بود و میشه گفت از قدیمی های سایت هستم تقریبا 8 ماهه که هیچ برنامه ای برای ترک خودارضایی ندارم و خیلی انجام میدم دیگه روش های ترک هم یادم رفته و زندگیم خیلی بد شده به نظرتون چیکار کنم دوباره برگردم سمت خدا و امام زمان؟؟
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
28 مهر 1401 ساعت 12:10سلام 🌷
روزتون بخیر 🍀🌻
خیلی خوش اومدید به سایت خودتون 🌷🌷🌷
فکر کنم جواب رو خودتون بهتر میدونید 🙂
بین گناه و خدا کدومو انتخاب میکنید؟؟
تا همین الان که کلی درگیر این گناه بودید چه چیزی بدست آوردید؟
و در عوض زمانی که با خدا هستید و گناه رو ترک کردید چه چیزی بدست آوردید؟
خوب فکر کنید ،مطمئنم که با خدابودن خیلی بهتر از با شیطان بودنه🌈
پس همین الان دور بزنید که خدا منتظرتونه 😊
پست اصلی سایت رو مطالعه و دوباره شروع کنید
🌱بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرحیم 🍃
⭐ ای کسانی که ایمان آورده اید تقوا کنید و از گناه بپرهیزید. برای فردایتان چه تهیه کردید؟
(یعنی بهترین چیزی که می توانید برای آخرتتان تهیه کنید، تقوا است).
🌈حشر،۱۸
پاکیتون ابدی🌹
یاتعبلنح
27 مهر 1401 ساعت 09:59سلام خدا رو شکر دیشب را به سلامت رد کردم👌👌👌👌👌 الان روز ۱۳ هستم. دیشب بعد مدتها یکم فکرای بد و وسوسه ذهنم اومد البته یه ذره بود تحریکم نبودم احتمالا یکم نگاهمو بیرون اینبار کمتر کنترل کردم اینجوری شد ولی دیشب رفتم ادرار کردم و وضو گرفتم با آب سرد به خدا توکل کردم شب خوابیدم مشکلی پیش نیومد. دیگه باید مواظب چشام باشم چشم چرانی خودش افکارم آلوده میکنه و کلید بازگشت به استمناس پس باید حواسمو جمع کنم دیگه این اشتباهمو تکرار نکنم
اهورا
28 مهر 1401 ساعت 00:50سلام
مبارکتون باشه.
الحمدلله به خوبی رد کردهاید ؛ انشاءالله که با رعایت نکاتی که خودتون متوجه شدهاید و همچنین کنترل فکر ، همچین مشکلی مجدد براتون پیش نیاد.
حواستون باشه و مراقبت کنید.
کسانی که برای خواستههایشان تلاش میکنند، در نهایت فاتح آن میشوند هرچند به دست آوردن سخت باشد.
در پناه خدا باشید
یاالرحم الراحمین
26 مهر 1401 ساعت 21:08یا اله العاصین
به حدیث سلام ممنون از لطفتون براتون فرستادم ...در ضمن ببخشین یکم پراکنده حرف می زنم و کلی گویی می کنم ....
دست خودم نیست و متاسفانه یه بار بیرونم و یکبار آخرشب ساعت 2 بود ....😅 دوست دارم سریع حل بشه
به جنگجوی درون سلام داداش الحمدلله حالم خوبه دعا کن برام ، ان شاالله بتونم دووم بیارم وان شاالله بالاخره تموم بشه ...راستی شما پاکیت شمارش درسته ؟؟؟ خیلی دلم برات تنگ شده ان شاالله موفق باشی
یاعلی
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
27 مهر 1401 ساعت 08:20سلام ،خواهش میکنم
عذر میخوام من یک مقدار سرم شلوغه سعی میکنم که پاسخرو یا امشب یا فردا براتون بفرستم
موفق باشید🌹
شیخ بهایی .!
26 مهر 1401 ساعت 20:04سلام
به خدای دل🌿❤
خب شاید نیاز به استراحت داری برو با برنامه تفریح کن شاید خسته شدی باید ریکاوری بشی
چیزی که نمیزاره درس بخونی پیدا کن و به طور موقت حذفش کن.
یه یادآوری کن هدفتو.....حال خوب پیروزی .... رسیدن ....ساختن ایران..... یاری اسلام....
البته ممکنه هوای نفست نمیخواد بزاره بخونی یعنی حوصلت سر میره اگه مشکل اون باشه راه حلش اینه که یه برنامه سبک بچینی و زورکی انجامش بدی تا دهنش سرویس بشه😐💪
خدای دل🌿❤️
26 مهر 1401 ساعت 19:47اقااا یکی. کمک کنه اصن درس نمیخونم
این هفته هم مدرسه نرفتم
عذاب وجدان گرفتم
تنبلللل شدم
چکاکنم،😭💔
عطیه🌿
27 مهر 1401 ساعت 22:35سلام خوبین؟
چرا؟علتش رو اول از همه باید پیدا کرد.
مثلا محیط مدرسه براتون اضطراب داره؟
اگه دوس داشتین توی بخش همکلاسی خطاب به من پیام بذارین درباره ش صحبت کنیم.
خدای دل🌿❤️
26 مهر 1401 ساعت 19:45ب یاتعبلنح
اطلاعی درباره همجنسگرایان ندارم
ولی خب خیلی بده واقعا
همچین مشکلی
خب خداکمک کنه حل بشه🐞
یاتعبلنح
26 مهر 1401 ساعت 17:43سلام ۱۲ روز پاکیم در حال اتمام😭😭😭😭. نمیخوام این حرف همجنسگرایی را باز کنم زیاد قبلا گفتم مدیرا هم گفتن تکرار نکنم ولی اینبار به عنوان مژده میخوام بگم معذرت میخوام. حس همجنسگراییم عالی فروکش کرده میتونم بگم حدود ۷۰ درصد رفع شده قبلا ها اگه بیرون پسر میدیدم تپش قلب میگرفتم قند دلم آب میشد حالمم بد میشد از اینکه غریبه هستن امکان دوستی نیست ولی الان خدا رو شکر خیلی بهتر شدم و خیلی سبک شدم خدایا تو چیکار کردی با من اینطور عوض شدم و این مشکلم فروکش کرده😭😢😢😭😭😭😢😢😢😭😭. واقعا میتونم بگم معجزه شده چه تو این ترک استمنا که راحت بدون فشار تا اینجا جلو اومدم هم در تعدیل گرایشاتم خدایا ازت ممنونم😞😞😞😞🙏🙏🙏🙏. الان حس راحتی و سبکی دارم و دلخوشم که این گناه کبیره را که خدا نفرت داره ازش کنار گذاشتم حالا اگه ادامه دار بشه بعدا خرابش نکنم. اولین هدفم شکستن ۲۳ روز پاکی دو هفته قبلمه. اصلا غافل و مغرور نشدم به بالا رفتن پاکیم و بازم جدیت قبلیم را حفظ کردم مراقبت میکنم نه چشم جرانی کنم نه فکر بد ذهنم بیاد فقط نوحه گوش میدم از موبایل یا گروه های هواشناسی درباره آب و هوا چت میکنم و نقشه هواسناسی میبینم همیشه هم دائم الوضو هستم نمازمم به موقعس فقط نماز صبح یکم دیر بیدار میشم به خاطر غلبه خواب که تا مرز قضاشدن گاها میره ولی نمیزارم قضا بشه متاسفانه توفیق نماز شبم ازم سلب شده خواب بهم غلبه داره. فقط قلیونم بتونم حسابی کمش کنم کم کافه برم نور علی نور میشه امروزم از صبح با پدرم باغ رفتیم آتش روشن کردیم و خوب مشغول شدم
مَهلا
27 مهر 1401 ساعت 14:18سلام و خداقوت..
خدا رو شکرررر...
الهی این ۷۰ درصد برسه ب ۱۰۰ درصد...
خیلی خوشحالم برای براتون، ان شاالله ک همیشه خوش بدرخشین و زندگیتون رو با پاکی و حس و حال خوب ب سر ببرین...
با همین منوالی ک پیش میرین، اگر ادامه بدین، مطمئین باشین ک ب موفقیت و پاکی ابدی میرسین...
بازم بهتون میگم ک مراقب حفرههاتون باشین و هر چیزی ک میتونه بکشتتون سمت پرتگاه رو حذف کنین و نرین سمت اش...
موفق بمونین
پاکیتون ابدی
یا حق
یه خوشبخت
26 مهر 1401 ساعت 15:15سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام به همه بنده های خوب خدا.
من پاکیمو مدیون سایت هستم.
الان میپرسی چند روزه؟
یادم نیس والا اما میدونم ک از سال 94 مبتلا ب گناه بودم تا اواسط 99
اما از تابستون 99 تا الان پاکم.
یهو یادم افتاد سایت گفتم برم یه حال احوال کنم و شاید از این به بعد بیشتر وقت بزارم برای سایت.
فقط یه چیزی بگم و برم؛
میتونی پاک بشی و پاک بمونی ب شرط اینکه اول از همه از ته دلت پاکی رو بخای بعدش قبل از ارتکاب ب خ.ا قاعدتا یه مقدماتی انجام میشه، تو نباید اون مقدمات رو انجام بدی حتی برای یه لحظه نگووووووووووو بزار فعلا این فیلم رو ببینم من ک گناه نمیکنم بزار این فکر رو بکنم من ک گناه نمیخوام کنم و.... نکن به هیچ وجه
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
27 مهر 1401 ساعت 08:02سلااام 🍁
امیدوارم که حال دلتون عاالی باشه 🍀
خیلی براتون خوشحالم که حسابی پیشرفت کردید 🤩🤩
خیلی خبر خوبیه برای ما ،کلی انرژی مثبت از شما گرفتم 😊
ان شاالله که روز به روز بیش از قبل پیشرفت کنید و شاهد موفقیت
های روزافزونتون باشیم🤩
حتما تجربه های خوبتون رو با ما به اشتراک بذارید 🌸
ممنون بابت نکاتی که مطرح کردید 🌷🙏
موفق باشید🌻
مَهلا
27 مهر 1401 ساعت 08:04سلاام و خداقوت
خوش برگشتین برادر...
ایولااااا...
پاکی تون مبارکمون...
خوشمالم ک اول صبح با این پیم پر از انرژی و امید مواجه شدم...
الهی پاکیتون ابدی
موفقیتتون همیشگی...
ممنون بابت حرفای خوبتون...
ثواب ی سوره یس تقدیم شما
یا حق
جنگجوی درون
26 مهر 1401 ساعت 10:30سلام به
یاالرحم الراحمین
خوبی داداش چکارا میکنی اوضاعت چطوره
یاالرحم الراحمین
26 مهر 1401 ساعت 02:26به آبجی حدیث
سلام جواب کامنت خصوصی رو فرستادم ....
جوابشو اگر می تونین ایمیل کنید البته اگر اینجا هم فرستادین فرقی نمی کنه فقط خواستم بگم من ایمیلم هم می خونم حرفی داشتین اونجا بگین
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
26 مهر 1401 ساعت 08:03سلام صبح شما بخیر
چشم من جواب اصلی رو براتون ایمیل میکنم
فقط لطف بفرمایید به این سوالات پاسخ بدید
چندسالتونه ،رشته درسی که فرمودید ادامه دادید یا نه ؟
و اینکه روزتون رو چطور میگذرونید ؟
یا مولاتی یا فاطمه اغیثینی
25 مهر 1401 ساعت 19:32به بنده بد خدا
اسمتون بار معنایی بدی داره لذا بخوای پاک بمونی این اسم در ضمیر نا خوداگاهت نمیزارع و میگه بدم
پس این ودرست کن
و این که داستان توبنویس... همه گوش شنوا دارن و تجربه کمک
یا مولاتی یا فاطمه اغیثینی
25 مهر 1401 ساعت 19:31به یا تعبلنخ
واقعا براتون خوشحالم وکیف میکنم از پاکیتون
برای منی که دخترم یکی دوهفته اول راحت نمیگذره چبرسع شما
این یعنی ورودی های ذهن و چشمتون رو خیلی خوب مدیریت کردید ...
التماس دعا
یاتعبلنح
25 مهر 1401 ساعت 14:16سلام بر همه دوستان 11 روز شد ترکم بدون هیچ لغزش و تحریک خاص عالی جلو اومدم اگه با این فرمان ادامه بدم👌👌👌👌💕❤❤💗💙💚💛💖. قبلا مادرمو چند سال قبل در جریان گذاشته بودم که گرفتار استمنا شدم اونقدر که وجدانم ناراحت بود مادرم گفت هیچ کاری از دستم ساخته نیست خودت باید اراده کنی امروز به مادرم مژده دادم ترک کردم این عملو مادرم خوشحال شد گفتم تغییری تو چهره و قیافم میبینی مادرم گفت اتفاقا چند روز پیش میخواستم بهت بگم صورتت چاقتر و تپلتر و زیباتر شده استمنا صورتت را زرد میکنه. منم خوسحال شدم انگیزم بیشتر شد و به عنوان جایزه به خودم هم شیرینی دادن به مادرم یک بسته کافی میکس خریدم هر روز با پدر و مادرم بخوریم. مواظب هم هستم اصلا چسم چرانی و فکرای بد نکنم ببینیم میتونم رکورد ۲۳ روز دو هفته قبلمو بشکنم. هر روزم جاهای مشخص شهر با دوچرخه ویراژ و مانور حرفه ای و نسبتا خطرناک بین ماشین ها تو سرازیری و فلکه انجام میدم صحنه تماشایی و جالب و خنده داری درست میکنم بعضی مردم میخندن بهم بعضی ها که کنار فلکه هستن هی که چندین دور رد میشم از فلکه با ویراژ با تعجب بهم خیره میشن یا با شوخی بهم تیکه میندازن😂😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
27 مهر 1401 ساعت 07:14سلام 🍂
اوقات بخیر 🍀
خیلی براتون خوشحالم از اینکه حالتون خوبه و انگیزه تون هرروز بیشتر و بیشتر میشه 🤩🤩
همیشه به خودتون افتخار کنید 😎💪🙂
۱۱روز پاکی نابتون خیلی مبااارک 🎉🥳🎉
حسابی مراقب پاکی ارزشمندتون باشید 🌹🌷
موفقیتهاتون رو حتما بنویسید خیلی اثر مثبت بر انگیزه شما میذاره😊
سخت تلاش کنید 💪💪
شاد و پیروز باشید🌱
بنده ی بد خدا
25 مهر 1401 ساعت 12:42سلام خدمت ادمین محترم حدیث جان.من داستانم طولانیه یه نفر میخوام که گوش بده شما کمک میکنید که اروم بشم کسی نیس حرفام گوش کنه
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
27 مهر 1401 ساعت 07:04سلام
صبحتون بخیر
عذر میخوام بابت تاخیر در پاسخگویی🙏🌻
حتما، بفرمایید 🌸
شیخ بهایی .!
24 مهر 1401 ساعت 19:24سلام
آقا دیگه بسه !😐همش ۵ روز همش ۵ day
این پنج رورم حتما باید توش احتلام باشه که ابرو نذاره برات پووووووف.من دیگه کسی نیستم که نیاز باشه عوارض بخونم همشون دارم و تجربه کردم ولی همچنان همون خر 😥😵دیروزم که شیطون بیاد سوارم بشه یه بار به بهانه ترس از احتلام یه بار به بهانه اینکه نتونم بخوابم یه بار به بهانه یونجه یه بار به بهانه کووووووووووووفت گولم بزنه.
من تلگرام خیلی روم تاثیرگذار بوده ولیکن پاک کردنش مشکل حل نمیکنه اصلا بلفرض تونستیم با فیلتر کردن محیط چند روزی هم پاک بشیم اگه در اینده مجبور بشیم مثلا از تلگرام استفاده کنیم چون قبلا توش نبودیم بیشتر تحریک میشم که گناه کنیم ومیکنیم باید فیلتر درونی باشه البته بنظر من.....!
من نیاز به ریکاوری دارم.ای خدااااآ😐😢
مَهلا
26 مهر 1401 ساعت 20:56درود و نور
واقعاا حرفتون درسته،
تا کی پنج روز...؟!
تر کی گناه.؟!
تا کی شدیدتر شدن عوارض ..؟!
باید دیگه ی بار با تموم وجود تصمیم بیگیرن ب ترک...
باید ی جایی دیگه دست بردارین از این لذت حرام...
باید ب خودت و سلامتت ارزش بدی...
برای خودتم ک شده باید این کناه رو ترک کنی...
وقتی میدونی حفرههات چین، پس براشون راهکار بریز...
وقتتو پر کن...
جهش فکر بزن...
برنامه ها رو حذف کن...
فیلتر شکن رو حذف کن...
از دوستایی ک میبرنت سمت گناه دوری کن...
سورهی لقمان بخون...
نماز اول وقت بخون...
برنامهات رو پر کن...
تنها نمون و .....
داداش اینبار متفاوت تر از دفعات قبل شروع کن...
و تا تهش بروووو...
منتظر خبرای خوب ازتون هستیم...
موفق باشین
یا حق
Dark .
24 مهر 1401 ساعت 14:38با سلام ، ادمینادمتون گرم و خسته نباشید .
جواب پیام قبلی نوشت بودین برنامه بزیز
بلد نیستم برنامه ریزی کنم اگه کسی بلده لطفا بگه چطوری برنامه ریزی کنم
2- با اینکه الان میتونم دست خ.ا بزنم
ولی نمیزنم ، چون دیگه نمیخوام از این بهش به خودم اسیب بزنم
الان فکرم از بیکاری
بیکاری نه درس دارم ولی حوصله خوندن ندارم
داشت میرفت سمت خیالبافی
گفتم یه سر به توبه 94 بزنیم بد نیست
و یچیزی یخ رفیق دارم دلقکه
همش مسخره میکنن امروز از دستش خیلی عصبی شدپ
نزدیک بود به دعوا بکشه ولی خودمو نگاه داشتم
به نظرتون چیکارکنم از ازش راحت شم
لطفا برام دعا کنید
یا حق
مَهلا
26 مهر 1401 ساعت 20:36درود و نور
ممنون...
داداش برای برنامه ریزی، باید ی مداد و ی کاغذ برداری، بعد روی این کاغذ اهدافت رو بنویسی و باد برای رسیدن ب این اهداف مدت زمان مشخص کنی، بعد ک مشخص کردی برای رسیدن ب این اهداف مراحلی رو ک باید پشت سر بزاری رو بیست کن، ینی باید چ کارای رو انجام بدی..؟! تا تو اون مدت مشخص شده ب اهداف ات برسی، البته برای هر موفقیتت برات کادو و برای هر تنبلیات برات تنبیه در نظر بیگی....
در مورد اون دوستتونم، اگر دوست مدرسهتون اس باید کم کم دوستیتون رو کمرنگ کنین، و باهاش خیلی ارتباط نگیرین البته میتونی در مورد این ک مسخره کردن بقیه چقدر گناه داره هم بهش بگی، شاید از گناه بودن اش اگاه نیس، و باید یکی بهش بگه تا دست برداره...
موفق بمونین
یا حق
یاالرحم الراحمین
24 مهر 1401 ساعت 06:24سلام یه کامنت خصوصی فرستادم لطفاً مدیر محترم حدیث نگاه کنید و جوابشو بدین من منتظرم
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
24 مهر 1401 ساعت 08:14سلام 🌸
صبحتون بخیر 🌷
امیدوارم که حال دلتون عالی باشه 💐
اجازه بدید با یک داستان صحبتم رو شروع کنم
یک بنده خدایی بود که همیشه لباس هاش کثیف و گلی بود
یه روز دوستش اونو میبینه و میگه چرا همیشه لباسهات کثیفه؟!!
و اون میگه تو مسیر خونه تا محل کارم یه چاله وجود داره که هربار میفتم داخل این چاله و لباسهام کثیف میشه
دوستش میگه بار اولته که از این مسیر رد میشی و طرف میگه نه ،پنج ساله که خونم اونجاست همیشه از این مسیر رد میشم
دوستش میگه پنج ساله داری از این مسیر حرکت میکنی و هربار هم میفتی تو این چاله ؟!!
و دوستش جواب میده آره پنج ساله همینکار رو انجام میدم و هربارهم میفتم تو این چاله!
دوستش با لبخند میگه ،توکه این جاده رو میشناسی،تو که میدونی کجا چاله هست چرا مسیرت رو تغییر نمیدی و یک راه دیگه رو امتحان نمیکنی ؟!!
جریان ترک گناه هم به این صورته ،شما باید عاملی که باعث میشه که سمت گناه برید رو شناسایی کنید .
بررسی کنید و یک لیست از عوامل گناه رو یادداشت کنید ،و عوامل محرک رو برطرف کنید ،اینکه بدونید چه عاملی به شما ضربه زده پنجاه درصد مسیر رو رفتید
اما درکتون میکنم ،اوضاع واقعا خیلی سخته و ممکنه که انسان ناامید بشه تو این شرایط ،منم زیاد ناامید شدم ولی قدم اول برای برگشت اینه که دیگه ناامید نشید ،امید به بزرگی خداوند رو در زندگیتون تقویت کنید ،همیشه تو زندگی روزهایی هستن که سخت میگذره فقط کافیه که صبوری کنید ،درست میشه خدابزرگه :)
افسوس و غصه خوردن برای گذشته کاری رو درست نمیکنه ،خودتون هم خوب این رو میدونید ،اگر واقعا دوست دارید که گذشته رو جبران کنید فقط باید از امروزتون بدرستی استفاده کنید یک مقدارکار سختیه ولی مطمئنم که شما از پسش برمیای 💪
میدونم که چه وضعیتی رو میگذرونید درک میکنم، به خدا پناه ببرید از شر شیطان که خداوند بهترین درمان دردهاتونه
*(برای برگشت همین بس که به خداتوکل کنی)*
شما خیلی انسان قوی و ارزشمندی هستید💪 ، به شیطان اجازه ندید که اذیتتون کنه ، من مطمئنم که از پس این مشکل هم برمیاید .اگر من تونستم ترک کنم شماهم حتما میتونید
نباید اجازه بدید که مشکلات زندگی باعث بشن که جا بزنید ،اگر نقشه اولتون با موفقیت پیش نرفت کلی راه دیگه هست برای موفقیت ،بقول معروف ما ۳۲تا حرف الفبا داریم اگر نقشه الف کاربردی نبود از نقشه ب استفاده کنید
عیب نداره اگر خسته بشید،فقط اجازه ندید ناامیدی تو زندگیتون وارد بشه
یادمه که یک مدت خیلی ناامید بودم اما شروع کردم به خوندن زندگینامه بزرگان و دانشمندان ،این مورد خیلی کمک کننده اس و باعث میشه که انگیزه قوی در شما ایجاد بشه
و اینکه کلیپهای انگیزشی زیاد نگاه میکردم خیلی بهم انگیزه میداد ،بنظرم خوبه که شماهم از این کلیپها نگاه کنید ،مخصوصا سخنرانی های جول اوستین .
شما خیلیییی توانمند هستید ،لطفا از همه توان و ظرفیتتون برای ایجاد یک زندگی جدید استفاده کنید ،شما لایق بهترین زندگی هستید پس کم نیارید و قوی بمونید 💪💪
حتما در اولین فرصت عوامل محرک رو شناسایی کنید، و لطفا به من هم گزارش بدید که چه عواملی هستن که باعث میشن سمت گناه برید تا به شما کمک کنم
منتظرم،موفق باشید🌷
سید
23 مهر 1401 ساعت 14:12Dark
سلام همینکه همه تلاش تان کردید خودش جای امید داره.
قطعا خدا خیلی دوستتان دارد. این حس پشیمانی دروجودتان گذاشته. شما به نظرم به نماز اول وقت خیلی اهمیت بدید.
بقیه نظر دوستان عالی بود. اونارو انجام بدید.
انشاءالله خدا کمکتان کند
مارم دعا کن.
سید
23 مهر 1401 ساعت 00:50به
یا صاحب الزمان ادرکنی(عج)
سلام اول بابت ۶۸ روز پاکی تان تبریک میگم. چون که شما اگه تلاش نمیکردید. ممکن بود اتفاق بدتر بیوفتد براتون
خدا همیشه تلاش ات میبینه، نه نتیجه رو البته این توجیح نشه. اما اینکه همه توان ات گذاشتی عالی برادر
در خصوص کنجکاوی واقعا سخت اما میتونی با سرچ های خوب مثل خواص قرآن و زیارت عاشورا جاش پرکنی
درخصوص تنهایی باید وقت ات پرکنی فکر ات درگیر بازی یا تفریحات مثل کتاب و دعا خواندن بکن
سید
23 مهر 1401 ساعت 00:44به یاتعبلنح
سلام برادر پدر و مادر حق زیادی به گردن اولاد دارند. باید مواظب باشیم وارد لج و لج بازی با والدین نشیم. چون باعث اتفاقات خوبی نمیشه. شما سعی کن پدر ات اونطوری هست بپذیری، ممکنه مشکلات و شرایطی داشته زودی قهر میکنه و سرد رفتار میکنه. شما نباید سرد باشی.
تا حد امکان اعصبانی شدید. محل ترک کنید. وارد لج بازی نشید.
به ۸ روز پاکی تان تبریک میگم
یاتعبلنح
22 مهر 1401 ساعت 16:47سلام وارد روز هشتم شدم ولی امروز که جمعس حالم زیاد خوب نیست جمعه ها هم دل آدم میگیره. خیلی راحت بدون هیچ فشار شهوت و وسوسه ای دارم پیش میرم فقط امروز باغچه که با پدرم میرفتیم پدرم شروع کرد به سرزنش کردن من و حرف های بی منطق 😑😑😐😐😐😐که چرا هیئت جامع کبیره میری به چه درد میخوره بله اگه تونسته باشی چند نفر از اون هیئت به هیئت من جذب کنی خوب بود ولی الان تو به هیئت اونا باج میدی و مفتکی داری حمبالی میکنی همین هیئت من بیای کافیه منم خیلی دلخور و شوکه شدم از این حرف های نسنجیده پدرم و اعصابم خراب شد😕😕☹☹☹☹ ولی چیزی بهش نگفتم فقط یکم رفتارمو باهاش سرد کردم امشبم از لجم میرم مسجد دیگه یا آرامگاه و اون مسجد محله که پدرم هیئت امنا هست گاها روحانی نیاد پدرم پیش نماز میشه و خیلی حساسه من برم مسجد دیگه ولی امشب یه بهانه هایی میارم تا پدرم متوجه حرف های اشتباه و نابجاش بشه ولی یک بهانه با چیزی میارم تا پدرم از من ناراضی نشه چون وقتی پدرم با من قهر میکنه با مادرمم به ناحق مدتی قهر میکنه اصلا رفتار عجیبی داره پدرم گاها بی دلیل با مادرم قهر میکنه مدتی مادرمم دلخور میشه.
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
25 مهر 1401 ساعت 14:32سلام 🌺
روزتون بخیر 🌸
حتما روزهای جمعه برای خودتون برنامه داشته باشید
لازم نیست برای حرف پدرتون ناراحت بشید ،مهم هدف و نیت شماست که دارید برای ائمه فعالیت میکنید
برای اینکه در آینده دلخوری پیش نیاد هم هیئت پدرتون برید هم هیئتی که خودتون دوست دارید ،سعی کنید تعادل ایجاد کنید
که هم پدرتون ناراحت نشه و هم اینکه شما به هیئتی که دوست دارید تشریف ببرید 🌷
شاید بهتر باشه که سنگ صبور پدرتون باشید و به پدرتون اهمیت بدید ،از پدرتون زیاد تعریف کنید 🌼
روز خوبی داشته باشید ☘️
یا صاحب الزمان ادرکنی(عج)
22 مهر 1401 ساعت 16:43سلام به همه خیلی ممنونم از دوستان و مدیران که راهنمایی می کنند راستش من چند روز پیش هم پیام دادم و گفتم بعد از ۶۸ روز شکست خوردم و بعضی از افراد هم راهنماییم کردن و الان یک هفته هست که هی دو روز پاکم دوباره لغزش و دوباره ۲ روز پاکم دوباره لغزش ولی واقعا می خوام دیگه همین امروز لغزشم خاتمه پیدا کنه و دوباره پاکیم و بهبودیم بره بالا لطفا دوستان و مدیران کمکم کنید چی کار کنم من راستش می رم سر کار و کارم هم سنگینه (سر ساختمون) بعضی وقتا جمعه ها هم می رم نگاهم هم تو بیرون کنترل می کنم ولی وقتایی که میام خونه و می رم بخوابم تو اتاق یه وقتایی وسوسه می شم و با گوشی ممکنه سرچ های بی مورد کنم و فکر می کنم که اولین مشکل من بی کاریه تو خونه و بعد تنهایی تو پذیرایی هم که مادرم تا دیر وقت تلویزیون نگاه می کنه و من هم سعی می کنم بیشتر وقتا تو پذیرایی باشم و همین که پاکیم به ۶۸ روز رسید هم یکی از دلایلش تنها نبودن بود ولی بعد از یه مدتی بدجور احساس پر بودن از هیجانات بد احساسات بد می کنم و اصلا تموم وجودم می گه برم سرچ الکی بکنم و یه جورایی دیگه اون قدرت اراده و تمرکز روزای اول پاکیمو ندارم مثلا روزای اول به نظر من خیلی راحت تره هرچند بعد از دو سه هفته وسوسه ها زیاد می شه ولی خب بعدها به نظرم خیلی سخت می شه به نظر شما چی کار کنم لطفا تموم افراد و مدیران کمکم کنند و هر نظری دارید بگید تشکر
اهورا
24 مهر 1401 ساعت 23:22سلام
تشکر از شما ؛ وقتتون به خوشی.
عوامل لغزش رو پیدا کنید و اونهارو حذف کنید ؛ اولین ، بزرگترین و درستترین قدم در راه پاکی هست.
انشاءالله که سلامت باشید.
وقتی خونهاید ، تا خسته نشدید نخوابید ؛ فیلترشکن رو حذف کنید و مرورگر ایمن رو فعال کنید. برای اینکه خسته بشید از موبایل و تلویزیون استفاده نکنید و بهجاش مطالعه کنید ؛ در واقع نور آبی که وسایل دیجیتال دارند باعث بدخوابی میشود.
از احساس منفی پر میشید چون تفریح ندارید ؛ نداشتن تفریح باعث میشود که ترشح دوپامین نداشته باشید. یک تفریح سالم برای خودتون انتخاب کنید و انجام بدید. یک ساعتی رو در روز به تفریح اختصاص بدید ؛ تفریح شما میتونه ورزش کردن باشه ، مطالعه باشه ، وقت گذراندن با خانواده و دوستانتون باشه یا انجام یک کار هنری و...
از محرکات دوری کنید ؛ تفریح رو به برنامهی روزانهی خودتون اضافه کنید و جهش فکری رو فراموش نکنید.
در پناه خدا باشید
یا مولاتی یا فاطمه اغیثینی
22 مهر 1401 ساعت 14:43خدایا
در دو راهی زندگی ام تابلوی راهت را محکم قرار بده
نکند که با نسیمی راهم را کج کنم..!
♥️♥️♥️
خدا جونم دستمون بگیر . ما را از افکار شهوت ناک، از خواب های پریشان ، از هم نشین بد ، از سرچ بد ، محفوظ بدار
اهورا
24 مهر 1401 ساعت 22:49سلام
آمین ؛ انشاءالله که خدا مراقبت کند از هممون که ما بدون خدا بسیار ضعیف هستیم.
لطفا از گذاشتن پیام غیر مرتبط در بخش درخواست کمک خودداری کنید ؛ تشکر که مارو درک میکنید.
این پیامهارو در بخش همفکری قرار بدید یا هنگام اعلام تعداد روزهای پاکیتون در بخش اعلام پاکی قرار بدید.
در پناه خدا باشید
خدای دل🌿❤️
21 مهر 1401 ساعت 13:07ب Dark
سلام درست میگید بیکاری خیلی بده واقعا ب نظرم سرگرم بودن بهترین روش برای ترکه
از نظر درس ب نظرم خیلی سخت نگیرید تا حدی ک فشارنیا. بتون بخونید
یاتعبلنح
21 مهر 1401 ساعت 12:56سلام دوستان عزیز. خدا رو شکر یک هفتس که پاکم و شهوتم چند روزیه دوباره به شکل عجیبی آرام و بی اذیت شده🤔🤔🤔🙄🙄🙁🙁🙁. به طوریکه اصلا هیچ حس تحریک و وسوسه ای نداشتم این چند روز!!!!! انشالله که با این فرمون بتونم جلو برم چون بازم عالی راه افتادم. شاید معنویات خودمو تقویت کردم و نوحه های دلنشین زیادتر گوش دادم و دائم تو فکرم و زبانم زمزمه کردمشون این تقویت معنویات تاثیر داشته در دور شدن افکار شهوتی از ذهنم هیئت و نماز جماعتم میرم و قرآن و زیارت عاشورا میخونم. من قبلا هم گفتم کلا حالت متوسط ندارم یا اینجور عالی بدون هیچ تحریک با قدرت مدتی میرم یا طوری غرق استمنا و شهوت میشم روزی دو سه بار استمنا میکنم. دیروزم عصر سه ساعت به کوپ دوچرخه سواری کردم و مانور و ویراژهای عجیب و دیدنی ما بین ماشین ها انجام دادم و صحنه های تماشایی خلق کردم
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
22 مهر 1401 ساعت 21:56سلام
سعی کنید با همین رویه پیش برید و وقت و زمانتون رو پر کنید و عادتهای جدید و مثبت وارد زندگیتون کنید
از گوشی هم کمتر استفاده کنید
موفق باشید🌸
مَهلا
22 مهر 1401 ساعت 21:58درود و نور
ی هفته پاکیتون مبارک
خیلی خوبس ک برای پاکی میجنگین
ان شاالله ک جزو مبارزین موفق این مسیر باشین...
ان شاالله ک اینبار تا ته پاکی برین...
سه صلوات تقدیم شما
یا حق
جنگجوی درون
21 مهر 1401 ساعت 12:17سلام
به Dark
کاریه که شده خودتونو سرزنش نکنید الان دلیلشو فهمیدی بیکاری برنامه ریزی کن که در کل روز برنامه داشته باشی و بیکار نشی برو سمت ورزش مورد علاقت و روش رو مو به مو انجام بده حسرت رو بریز دور پاشو دوباره توبه کن زندگی خیلی پارک نیست زندگی خیلی زیباست
Dark .
21 مهر 1401 ساعت 11:55با سلام
بعد اون پیام که گذاشتم
۱۱ پاک شدم تا اینکه دوباره دست به خ.ا زدم اونم دوبار
بازم توبه کردم چهار گذاشت
اما تا 10دقیقه پیش دوباره دوبار دست به خ.ا زدم
الان که خیلی ناراحتم
اگه یه کنار درسم روم فشار میاد از کنار این خ.ا
دیگه نمیکشم
خستم شدم
ای کاش اینا خواب بود !/:
هعی /:
جز حسرت نمیتونم کاری دیکه بکنم 😭
زندگی خیلی دارکه ؛
میدونم همش بخاطر اینکه بیکارم دست به خ.ا میزنم
دستان بیکار کارهای شیطان میکند .
لطفا برام دعا کنید 😭♥️
مَهلا
22 مهر 1401 ساعت 21:47سلام و وقت ب خیر برادر
داداش، ببین وقتی میدونی حفرهات چیه چرا پوششاش نمیدی.؟؟
چرا برات برنامه نمیریزی..؟!
داداش تورو خدااا بیشتر از این ب خودت اسیب نرسون...
بیشتر از این با دستای خودت زندگیت رو نابود نکن...
لطفا حفرههات رو پوشش بده
لطفا تنها نمون
جهش فکری بزن
برات برنامه بریز
درسات رو بخون...
و...
همین الان شروع کن و بجنگ برای ایندت...
مطمئنم میتونی از پس اس بربیایی
پس تلاش کن...
یا حق
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
22 مهر 1401 ساعت 21:53سلام 🌷
شما میتونید خودتون رو از این تاریکی که ساختید خارج کنید
چون خودتون واردش شدید ، ریشه یابی کنید ببینید چه عاملی باعث میشه که سمت خ.ا برید
نباید بیکار بمونید ،وقتتون رو پرکنید
ناراحتی شما فایده نداره وقتی که هیچ کاری برای نقطه ضعفتون نمیکنید
وقتی برای روزتون برنامه داشته باشید دیگه سمت خ.ا نمیرید چون جهت فکریتون رو عوض کردید
عادت جدید برای خودتون بوجود بیارید،تفریح جدید وارد زندگیتون کنید
و نکته آخر اینکه درخواست کمک برای زمان حساس هست نه زمانی که شکست خوردید ،هرزمان که احساس کردید شهوت به اوج خودش رسیده باید بیاید اینجا و از ما یا دوستان کمک بخواید
موفق باشید🌸
یا مولاتی یا فاطمه اغیثینی
20 مهر 1401 ساعت 20:07حرف دل همه گرفتارا ☔
یادم نمیره که بزودی باید تو خوش نام رو ملاقات کنم؛ شرمنده و سرافکنده؛ و البته عاشق ، عاشق تو ای نیک روی ؛ خدایا تنهایی نمیتونم ، کمکم کن خوب باشم؛ آن طور که تو می پسندی باشم.کمکم کن مروارید نیکوی درونم را به سیاهی و پلیدی آغشته نکنم. تا پس از مرگ ، در بازار مروارید فروشان، تو مهربان تنها خریدارم باشی، مرا بپسندی و جاودانه نزد خود بداری…خدایا رهایم نکن، کمکم کن خوب باشم. و حتی قبل ازمرگ؛ از وجود من در راه خیر و نیکی استفاده کن، در راه خودت… خدایا در خدمت تو و در راه تو باشم ای زیبا ، ای پاک ترین ....
💫💫💫💫💫💫🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️⚡⚡⚡⚡
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
22 مهر 1401 ساعت 21:42سلام
ممنونم بابت پیام زیباتون🙏🌷
دوست خوبم لطفا نکات و دل نوشته هایی که دارید در بخش همفکری قرار بدید
اینجا بخش درخواست کمک هستش 🌸
یا مولاتی یا فاطمه اغیثینی
20 مهر 1401 ساعت 19:55ب صاحب الزمان
نفهمیدم سوالتونو
من مقام اول دومشو دیدم ولی باز دچار شدم
باید عمقی تاثیر بگیریم
این دوره هم معجزه نمیکنه
شیخ بهایی .!
20 مهر 1401 ساعت 17:56سلام
ب خدای دل
مسئله همینه هر چیزی روی این موضوع تاثیر گذاره شما عصبانی میشی به سمت.. حرکت میکنی.. هر ضعفی که تو ماست به شکل عجیبی مارو به این سمت هل میده،کمبود اعتماد بنفس، استرس ، شکست،وسواس و..... همشون دست به یکی کردن و کمر همت بستن که ما بیفتیم تو این چاه😐😤
یاتعبلنح
20 مهر 1401 ساعت 14:06به یا صاحب الزمان ادرکنی:
سلام داداش بسیار عالی که تا ۶۸ روز رفتی واقعا کار هر کسی نیست👏👏👏👏👏👏👏. اینکه شکست خوردی اشکالی نداره خودتو ناراحت نکن میدونم خیلی تلخه از دست دادن مدت پاکی زیاد اما همینکه پیشرفت کردی و رکورد زدی بازم عالیه و خدا قطعا پاداش این تلاش کردنت را خواهد داد که داری تلاش میکنی این گناه کبیره را که خدا نهی کرده انجامش ندی. روایتم داریم خداوند جوان گناهکاری که از گناهش پشیمانه را بیشتر از پیرمرد زاهد که به عبادتهاش مغرور شده دوست داره!!!! پس هیچ وقت ناامید نباش بازم شروع کن با انگیزه پاکیتو و حفره هاتو پر کن تو که تونستی ۶۸ روز ترک کنی یعنی قشنگ استعداد و قدرت اینو داری کلا این عملو کنار بذاری پس بدون مکس و شک و تردیدی دوباره شروع کن☺☺☺😊😊😊😊🤗🤗🤗🤗🤗🤗
یا صاحب الزمان ادرکنی(عج)
20 مهر 1401 ساعت 12:53سلام ببخشید سوال من جواب نداشت؟ کسی جواب نداد
اهورا
21 مهر 1401 ساعت 22:59سلام
خانم حدیث به پیامتون جواب دادند.
در پناه خدا باشید
یاتعبلنح
20 مهر 1401 ساعت 12:32سلام وارد روز ۶ شدم حالم خیلی بهتر شده و از اون حال و وضع خراب هفته قبل خارج شدم 👍👍🌺🥀🌹🏵🌷و چون در طول روز کارهای مختلف انجام میدم دیگه فکرم درگیر مسائل تحریک آمیز نمیشه.✅✔✅امروزم از صبح خودمو مشغول کردم✔✅✔ رفتم حیاط سیب زمینی ترشی ها را در آوردم بیل زدم و گل نشا کردم شلوارمو حمام شستم و مداحی های با صوت بسیار دلنشین اکثر روزها گوش میدم یا زمزمه میکنم لذت معنوی میبرم و همینم باعث شده دوباره کاملا غلطک بیفتم ✔✅✔و کلا از استمنا دل بکنم ✔✅✔و هیچ گرایش و دو دلی نداشته باشم به سمت استمنا.✔✅✔. عصرم میرم دوچرخه سواری حرفه ای و ویراژ دادن بعدش با برادرم و رفیقش قهوه خونه قلیون میکشیم عصرم که میرم مسجد برای نماز جماعت و شبها قبل خوابم از خودم اشعار درست میکنم تو دفتر مینویسم. واقعا زندگی پاک بدون گناه یک نعمت بزرگیه که لذتش وصف نشدنیه اما لذت گناه و استمنا مقطعی و گذراس بعدش پشیمانی و عذاب وجدان داره. روایت داریم کسیکه به همه اوامر الهی عمل کند و به طرف خدا برود خداوند هم او را خلیفه الله میکند یعنی همه چیز در عالم مطیع و فرمانبردار اون شخص میشن حتی میتواند به اذن خدا صاحب معجزه و کرامات شود.
اهورا
21 مهر 1401 ساعت 22:55سلام
تبریک میگم ؛ تشکر بابت خبرهای خوبتون.
اگر فکر خودتون رو با کار سرگرم کنید ، افکار شهوت به ذهنتون نمیاد ؛ چه کار خوبی میکنید که دنبال لذت های معنوی هستید.
قلیان هم نکشید ، حق النفس هست و گناه. شما مسئولید در برابر اعضا و جوارحتون.
به دنبال تفریح سالم باشید ، زندگی در سلامت روحی و جسمی حق شماست.
در پناه خدا باشید
یا صاحب الزمان ادرکنی(عج)
19 مهر 1401 ساعت 21:20سلام
کمکم کنید بعد از۶۸روز پاکی شکست خوردم نمی دونم باید چی کار کنم از دوستان کسی هست که تو دوره های مس به طلا شرکت کرده باشه راستش من یه بار دوره ترک خودارضاییش رو گوش کرده بودم و الان داشتم دوره سالیتود مقام دوم رو کار می کردم الان نمی دونم باید چی کار کنم آیا دوباره برگردم سر دوره ترک یا..
لطفا کمکم کنید تشکر
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
21 مهر 1401 ساعت 19:49سلام
متاسفم خیلی ناراحت شدم ،ایکاش دلیل شکستتون هم میفرمودید که راهنماییتون کنیم
راستش خودم تا الان دوره مس به طلارو ندیدم و گوش هم ندادم کلا برای ترک ،پست اصلی رو خوندم و کتاب داداش رضا
بنظر خودم که با همین منابع هم میشه ترک کرد فقط مهم عمل کردنه که متاسفانه بچه ها در عمل کردن ضعیف هستن بهتره که اراده تون رو قوی کنید
اگرهم فکر میکنید دوره مس به طلا تا الان براتون مفید بوده ادامه بدید
اگر نه که همون دستورات ونکات پست اصلی رو عملی کنید
شبتون بخیر🌷
خدای دل🌿❤️
19 مهر 1401 ساعت 20:56موقع عصبانیت چکاکنیم
😥
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
21 مهر 1401 ساعت 19:34سلام
اقدامات لازم قبل از عصبانی شدن و اقدامات لازم برای کاهش عصبانیت
انسان اگر بخواد ریشه ای غضب خودش رو درمان کنه باید اون عواملی که باعث خشم میشه شناسایی کنه و انهارو ازبین ببره مثل غرور که اگر کسی دست بزاره رو غرور شخص ناراحت میشه
انسان باید درباره غضب مطالعه داشته باشه که مثلا چه اسیبهایی بهش میزنه کتابهای مختلف احادیث رو مطالعه کنه (عواقب)
نوشتن و خواندن آسیبهایی که خشم به شخص وارد کرده بسیار موثر هست
شخص باید تلقین کند که نباید از خط قرمزم عبور کنم و باید بخودش مسلط باشه
از کاری که باعث عصبی شدن میشه دوری کنه
ارتباطش با افراد تندخو رو کم کنه و با افراد که دارای حلم هستند ارتباط بیشتری داشته باشه
افکار زیاد باعث عصبانیت میشه پس مثبت اندیش باشید و از هرچیزی که باعث عصبانیت میشه دوری کنی.
مشغولیت فکری دارید رو برگه بنویسد و مشکلتون رو حل کنید
ایمان و توکل خودتون رو افزایش بدید ،با نماز با روزه و استغفار
خشمگین بودن نشانه ضعف نفسه
یا اگه نسبت به فرد خاصی خشمگین میشید باید نسبت به اون فرد محبتش رو وارد دلتون کنید و بگید باید باهاش خوش رفتار باشی،باید حالت هایی که باعث عصبانیت شد رو پیش بینی کنید و باید وقتی طرف مقابل عصبی میشه صبور باشید
اقدامات بعد از خشم (زمان عصبانیت)
بعضی مواقع ، کنترل خشم دست خودانسان نیست و عصبانی میشیم
انسان نباید بذاره اصلا عصبانیت درونش ایجاد بشه که بعدا کنترل هم از دستش در بره
چون خشم که ایجاد میشه باعث میشه عقل انسان کنار بره و کار رو سخت میکنه
درکنار راهکارهایی که گفته شد سعی کنید همیشه بر یک یا دو راهکار تمرکز داشته باشید ،البته موقعیتهای انسان مختلفه و برای هر موقعیت راهکارهای متفاوتی هم هست و باید باتوجه به موقعیت یک راهکار مناسب درنظر گرفت
اگر در یک موقعیت با یک شخص خاص عصبانیت در شما ایجاد میشه باید بررسی کنید کدوم یک از راهکارها برای اون موقعیت شما مناسب هستش و روی همون راهکار تمرکز داشته باشید
و وقتی روی یک راهکار تمرکز داشته باشید باعث میشه که همیشه این راهکار یادتون بمونه
نکته بعدی اینکه با خودتون موقعیت رو تصور کنید مثلا زمانی که با خانواده دعواتون میشه فکر کنید و ببینید که کدوم راهکار رو باید عملی کنید
نکته بعدی اینکه وقتی بحث یا دعوایی پیش میاد اول از همه این بحث رو ادامه ندید ،وقتی بحث رو قطع کنید یکی از راهکارهای موثر برای کنترل خشمه ،البته از لحاظ فکری هم باید این افکار و خشم رو قطع کنید ،اگرهم خواستید فکر کنید به این فکر کنید که ارزش نداره که بخاطر این موضوع من عصبانی بشم
نکته بعدی در موقع عصبانیت ذکر بگید مثل اعوذ بالله من الشیطان الرجیم یا صلوات بفرستید
اگر میتونید وضو بگیرید یا غسل کنید باعث تسکین خشم هستش
آب خنک یا بستنی بخورید
در موقعیت خشم آواز بخونید این آواز خوندن باعث میشه که خشم تخلیه بشه یا میتونید یک صوت آرامش بخش گوش بدید
یا اگر میتونید با دوستتون صحبت کنید؛یک صحبت دوستانه داشته باشید
از محیط دور بشید و خودتون رو مشغول کار دیگه ای کنید
نکته دیگر اینکه موقع عصبانیت ،خودتون رو داخل آینه نگاه کنید و چهره عصبانی خودتون رو ببینید که چقدر بد هستش
گاهی وقت های دیگران با عصبانیت با شما صحبت میکنن و این خیلی بده که شما با عصبانیت با اون شخص صحبت کنید
در این زمان شما سعی کنید که با لبخند و تبسم و باآرامش با شخص مقابل صحبت کنید
موفق باشید🌹
خدای دل🌿❤️
19 مهر 1401 ساعت 20:23ب شیخ بهایی
بادوست بدقط رابطه کن
اتفاقا درس خوبه
من ک از صبح همش درگیردرسم بیکارنبودم
✅
شیخ بهایی .!
19 مهر 1401 ساعت 19:56ای خدا
ای خداااا
من مخم داره تریپ میده همزمان دارم با چندتا چیز میجنگم شکست تو هرکدوم همه چیز خراب میکنه ای خدخدااااا
من دیگه خسته شدم هم با وسواس بجنگ هم خ.ا خم درس هم مدرسه هم دوستای بد هم هزارتا کوفت دیگه😐
بال سبز🌱
21 مهر 1401 ساعت 14:40سلام
مشکلتون اینه که با جنگیدن با افکار منفی دارید بهش بها میدید😣
باید افکارتون رو جهت بدید.. نه اینکه باهاش بجنگید!🤺
یه سوال دارم...میگم اگه یه کسی مزاحم تلفنیتون بشه چکار میکنید ؟📞
مدام گوشی برمیدارید و میگید : ببخشید زنگ نزنین 😠شمارمو از کی گرفتی یا سریع میذاری شمارشو تو لیست سیاه؟📱❌
خب افکار منفی و جنسی و کلا وسواس هم همینه ...
نباید محل بدید...😌
اگه فکری رو میخواید تمومش کنید باید به یه چیز دیگه فکر کنید😇
نه اینکه باهاش بجنگید و مقابله کنید🏃♂️
چون با جنگیدن دقیقا بهش نزدیک میشید
این قانونه ذهنه....🧠
تنها کاری که باید انجام بدید اینه که از تکنیک پرش افکار استفاده کنید...😇
این مهارت رو تمرین کنید...✔
در کنار پرش فکری هم یه برنامه ریزی دقیق داشته باشید تا بیکار نباشید✍
راستی حتما تو انتخاب دوست و همنشین دقت کنید❗️
اگه دوست بد دارید...باهاش کات کنید ❌
دوست بد رو عاقبت به خیری تاثیر میذاره💯
یا مولاتی یا فاطمه اغیثینی
19 مهر 1401 ساعت 14:50خداروشکر
وقتی میبینم هم نوعام پاکن منم حالم بهتر میشه .
به افکار بها ندیم، از محرکات دوری کنیم ، اگر مضطربیم از خدا کمک بگیریم و به سرچشمه وصل شیم
به عقب برنگرذیم🫰🌟
یاتعبلنح
19 مهر 1401 ساعت 14:32سلام رفقای عزیز حال دلتون چطوره. من ۵ روز شدم حالم بهتر شده و خوب راه افتادم و از اون حالت کم انگیزگی برای ترک و وسوسه شدن های زیاد برای استمنا خارج شدم و دیگه دلم استمنا نمیخواد. کاش بتونم بازم روزهای پاکیم را دو رقمی و بالای دو هفته کنم اون حس و حال ناب رو دوباره بدست بیارم و مراقبت کنم از پاکی که بدست آوردم به بهای اندک نفروشم و خرابش نکنم واقعا خیلی حیفه اهمیدوارم همتون موفق باشید التماس دعا👋👋💖
عطیه🌿
20 مهر 1401 ساعت 23:28سلامممم
چه خوب که حالتون بهتره
واقعا خدا رو شکر
گناه که کمتر بشه،انگار خدا بیشتر جاش باز گیشه،تو دلمون،قلب آروم میگیره اینطوری
امیدوارم قلب شما هم آروم بگیره و پر بشه از آرامش و رضایتی که عطر خدا رو داره
آدم مگه چی میخواد جز این،نه؟
برای این پنج روز خداقوت قهرمان!
جنگیدن با نفس الکی نیستا،سخته،دشواره،کار هرکسیم نیست
ولی شما دارید به خوبی از پسش برمیاید،پس باز هم خداقوت:)))
التماس دعا🌹