سوالات شما

سلام علیکم.

سه تا راه حل وجود داره که من میدونم، اولیش همینکه فیلتر شکن پاک کنین و عکس و فیلم ها همه حذف بشن و جستجو ایمن فعال کنید و هر وقت هم وسوسه شدین فیلم ببینید پرش فکری بزنید، راه دوم اینکه چند روز مرتب دو بار در روز بیایین و همه ضررها و آسیب های این فیلم رو که به خودتون زده رو بنویسید میتونید آسیب های بیشتری هم در نت پیدا کنید. این کار ادامه میدین تا اینکه دیگه کششی به دیدن این فیلم ها نداشته باشین، راه حل سوم تله قدیس هست یعنی چی؟ یعنی اینکه باور کنید که اکثر کسایی که این فیلم هارو بازی میکنن قربانی شدن و الان هم میخوان بیان بیرون از این صنعت ولی نمیتونن، چرا؟! چون کشته میشن. 

شما آدمی؟ شما انسانی؟ شما رحم و مروت تو دلت هست؟ اگر جواب این سوال ها میشه بله یعنی خداحافظ فیلم پورن تا ابد. چرا؟! چون آن بازیگر خانمی که داره آن فیلم بازی میکنه داره زجر میکشه و شما انسانی، آیا میشه یه انسان از زجر کشیدن یه انسان دیگه لذت ببره؟! شاید بگی از کجا زجر میکشه؟! ببینید آن خانم درحد یه حیوان ارزشش آمده پایین، داره بهش نگاه ابزاری میشه، اندیشه و فکرش هیچ ارزشی نداره و فقط جسمش هست که ارزشمندش کرده این ها همه باعث میشه که آن زن حقیر و پست بشه و زجر بکشه. یه سوال، اگر یه نفر به شما بگه من فقط چهره ات رو دوست دارم و برای افکارت و عقایدت هیچ ارزشی قائل نمیشم، چه حسی به شما دست میده؟          خانم ها خیلی احساساتی هستن و همش دنبال محبت و عشق هستن، شما داخل آن فیلم ها جز وحشی گری چیز دیگه ایی میبینید؟! هان؟ همه اینها نشون میده که داره آن زن زجر میکشه، درسته میخنده ولی آن خنده ها الکیه، مجبوره بخنده چون ازش میخوان که اینجور باشه. 

شما مسلمونی؟ شما شیعه هستی؟ شما ادعا مذهبی بودن میکنی؟ اگر جوابش اره هست پس چرا از گناه یه نفر دیگه لذت میبرین؟! زنا کردن در همه ادیان گناه هست، آن زن هر دینی که داشته باشه داره گناه میکنه. 

شما مذهبی هستی دیگه درسته؟! امام اولت امام علی علیه السلام هست دیگه؟! اگه جوابش اره هست. پس کلاه تو بذار بالاتر مشتی که فقط دم از علی زدی و مثل علی رفتار نکردی. داخل کوچه های مدینه خلخال از پای زن یهودی کشیدن امامت گفت علی باید دق کنه به خاطر این قضیه. بعد شما میشینی نگاه میکنی به جسم یه زن تعارض میکنن؟! خوشا به غیرت علویت مرد.

شما دینت اسلامه؟! دینت درباره مقام زن چی میگه؟! دینت میگه زن کالا هست مثل یه آشغال باهاش برخورد کن؟! مسلمون زاده دینت چی میگه درباره زن؟! اگر حدیث و آیه داریم درباره مقام و شان زن فقط برای زن های مسلمان نیست درباره همه زن های عالمه، چون اسلام دینی هست که همه میتونن انتخابش کنن و هیچ محدودیتی نداره. حالا شما که مسلمونی برو عقاید کسایی که مسلمون نیستن رو تایید کن. شاید بگی نه تایید نمیکنم، چرا داداش من میکنی و خبر نداری. هر فیلمی که میبینی ویو آن فیلم میره بالا و این یعنی چی؟ یعنی آفرین با زن مثل آشغال رفتار کنید اندازه یه حیوون بیارینش پایین. با هر فیلمی که میبینی داری صنعت پورن رو حمایت میکنی. این حواست باشه. 

به آن زن به چشم یه زن غربی نگاه نکن، به چشم یه آدم ببینش، اگه یه دختر از وطن خودت، از شهر خودت این فیلم ها رو بازی میکرد میرفتی ببینی؟! سه تا شهید دادیم به خاطر اینکه جسد عریان یه دختر از تیر چراق برق که بعثی ها بسته بودنش تا شرافت ایرانی ها رو ببرن زیر سوال بیارنش پایین. شما دم از شهدا میزنی؟! شما میگی شهدا شرمنده ام؟! 

راه سوم اینکه آن وجدانی که خاک ریختی روش و خفه اش کردی رو بیدار کنی، احیاش کنی. 

حرف هامو توهین به خودتون نگیرین، فقط چک افسری زدم پنبه هایی که شیطون گذاشته تو گوشتون تا صدای وجدانتان رو نشنوید در بیان.

ان شاءالله عاقبت بخیر بشین. 

یاعلی

سلام 

خیلی ناراحت شدم،حیف شد☹️ ولی به خودتون قول بدید که اینبار رکورد جدیدتون بیشتر از سه روز بشه ،یادتون باشه که شما خیلی ارزشمندید و باید از هرکاری که باعث آسیب رسوندن به شما میشه دوری کنید ،برای خودتون ارزش قائل بشید ،اجازه ندید خ.ا زندگیتون رو نابود کنه 

به آینده فکر کنید ،میخواید همش حسرت بخورید بخاطر اینکه زندگیتون با خ.ا گذشت ،یا میخواید گذشته ای داشته باشید که بهش افتخار کنید؟؟!! 

چیزایی که میخواید ،اهدافی که تعیین میکنید ،تو راحتی ،بدست نمیاد 💎 

پیروز باشید✨

سلام
رشد زمانى اتفاق ميفته كه زمين خوردى، 
نه وقتى حس و حالت خوبه !😃
 اگه ميخواى پيروز بشى، وقتى زمين خوردى ، بلند شو و بايست💪🏾🌱
پس بلند شو و محکم تر از قبل شروع کن...🌷

منکه چیزی نگفتم😁

🌷🙏

سلام علیکم 

برای اینکه نماز هاتون اول وقت بشه باید برنامه ریزیتون با نماز باشه یعنی چی؟ مثلا بعد از نماز ظهر اگر کاری شروع میکنید تا اذان مغرب تموم بشه تا بتونین نماز مغرب اول وقت بخونین، این داداش رضا گفتن. 

من خودم اگر همون لحظه که اذان میگن اگر نماز نخونم فراموش میکنم و خیلی دیروقت میشه، پس تا اذان میگن پا میشم میرم وضو میگیرم نمازم میخونم و دوباره کارم ادامه میدم. چند روز اینجوری بکنید تاثیرش رو میبینید، وقتی نماز میخونین بعد کارهاتون با سرعت بیشتری پیش میره، من خودم انگار ذهنم باز میشه و درس هامو بهتر میفهمم.

البته یه چیزی خیلی به من کمک کرد و آن هم کتاب های چگونه یک نماز خوب بخوانیم استاد پناهیان و کتاب نماز داداش رضا بود.

واقعا وقتی متوجه نشیم که این نماز چیه و برای چی میخونیم آن رغبت لازم رو نداریم که بریم سمتش. جذاب نیست برامون انگار.

برای نماز صبح هم آیه آخر سوره کهف ، : «قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِّثْلُكُمْ يُوحَىٰ إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَـٰهُكُمْ إِلَـٰهٌ وَاحِدٌ فَمَن كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا»  بخونین نماز صبح بلند میشین. 

شما هم مثل من یکم زیادی از حد شجاعی😅 من لامپ آشپزخونه رو روشن میکنم وقتی میخوام بخوابم، به خانواده هم گفتم میترسم. برای نماز شب که میخوام بیدارشم نمیترسم دیگه.

بعد یه چیز دیگه پیشرفت کم کم حاصل میشه و خیلی بهتر هست که پله پله بالاترین توی معنویات و خودسازی، سریع نخواین پله هارو بالا برین مهم کیفیت هست نه کمیت. 

کمال گرایی نکنین گاهی شرایطی پیش میاد که نمیشه نماز اول وقت خوند. برای کلاس هم اگر معلم یا دبیر اجازه میدن که برین اول وقت بخونین اگر اجازه ندن شما ثواب نماز اول وقت بردین چون نیتش رو داشتین.

ان شاءالله عاقبت بخیر بشین. 

یاعلی

سلام علیکم. 

خوشحالم از اینکه متوجه اشکال کار شدین.

آقای دانشمند داخل یکی از سخنرانی هاشون خیلی بامزه گفتن که باید به نفس حالی کنیم که رییس ماییم، ما میگیم چه کار بکنیم چه کار نکنیم، چی ببینیم چی نبینیم. 

ان شاءالله عاقبت بخیر بشین. 

یاعلی

سلام
خواهش می کنم🙏🌹🌹
خدا رو شکر که براتون مفید بوده😇
ان شاءالله که موفق و موید باشی...🌸🌸

سلام مجدد. 

میدونین وقتی شیطون میگه بفرما گناه ما که نباید سریع بگیم باشه بریم، یکم باید مقاومت کرد. 

متوجه میشم چی میگین من به خودم تشر میزدم، مثلا داشتم درس میخوندم بعد وسوسه میشدم برم فیلم ببینم تا میخواستم بلند شم به خودم تشر میزدم بشین سرجات. من خودم میگم به نفسم رو داده بودم پررو شده بود فکر میکرد هرچی بگه من باید بگم چشم، آمدم تربیتش کردم با چیزهای کوچولو مثلا دلم لواشک میخواست خیلی هم دوست دارم ولی نمیخوردم، یا از خستگی روبه موت بودم خودمو مجبور میکردم بلند شم و مسواک بزنم و وضو بگیرم بعد بخوابم.

برای گوشی تایم در نظر بگیرین برنامه هایی هستن که گوشی قفل میکنن دیگه تا روز بعد هم باز نمیکنن گوشی رو.

شما قدرت نه گفتن به خودت نداری.

ان شاءالله عاقبت بخیر بشین. 

یاعلی

سلام

داداش رضا هم یه بنده ای مثل همه هستن

ولی تفاوتشون توی تلاششون هست

ایشون تلاش کردن و الان دارن بهرشو میبرن

همیشه ما به یه کسی نیاز داریم تا جلوتر از ما باشه و بهمون راه را نشون بده

اون راهنما  دستی از دستای خواست

هممون با کمک خدا پاک میشیم و با راهنمایی کسی که خود خدا فرستاده راحت تر پاک میشیم

برای همین این همه پیامبر  و ائمه اومده بودن

الان هم خدا کارگزارانی فرستاده زمین تا راهنما باشن  یکیشون داداش رضا میتونه باشه

شما به شخص توجه نکنید  به حرف هاش توجه کنید 

هرکس که حرف هاش خوب هست شما بشنوید 

و عمل کنید

یاعلی

باید کاغذ خودکار از دستت نیفته

حال بد و خوبت رو مدام بنویس  محاسبه نفس کن  بعد یه مدت متوجه میشی که مشکل و حفره ات چیه .... داداش رضا هم با محاسبه نفس متوجه حفره ها شدن و کتاب نوشتن...

سلام علیکم. 

من خودم به شخصه از تجربیات دیگران خیلی استفاده میکنم و وقتی کسی راهی و رفته من میرم ازش سوال میپرسم و خودم دوباره آن راه نمیرم. مگه چقدر عمر میکنیم که نصفش هم در راه آزمون و خطا از بین بره. 

من کتاب های داداش رضا رو تهیه کردم و خوندم چون ایشون این راه رفتن و خیلی خوب هم توضیح میدن و راهکار میدن.

مثلا پوشش حفره ها رو نمیدونستم. فکر نمیکردم که از استرس زمین میخورم و... 

اجباری نیست حتما از کتاب های داداش رضا استفاده کنین ولی تا خودتون آزمون و خطا کنین کلی زمان میبره.

ان شاءالله عاقبت بخیر بشین. 

یاعلی

وقتی نیچه گریست

انسان در جستجوی معنا

هنر شفاف اندیشیدن

بخواهید تا به شما داده شود

نیمه تاریک وجود

تئوری انتخاب

از حال بد به حال خوب

و ........

ببین؟  

همش توی طاقچه هست

برید با قیمت خیلیییی کم بخرید یا رایگان هم دارن...

سلام

در جه زمینه ای؟ 

کتاب خوب زیاده

اپلیکیشن طاقچه را نصب کنید و کتابای مختلف را داخلش ببینید  واقعا برنامه خوبیه

سلام علیکم. 

اینکه به داداش رضا حس مثبت ندارین ربطی به بد و خوب بودن شما نداره. حرف های ایشون عام پسند نیست.

خودتون هم گفتین علم زیاد داشتن هنر نیست عمل کردن به آن دانسته ها مهم هست.

اتفاقا وقتی ذهنت شلوغ بشه و پر از اطلاعات باشه بازدهی میاد پایین شما باید ببینی کدوم یکی از این روش ها که میدونین به کار شما میاد و روی شما تاثیر مثبت میذاره مثلا روی بنده شمارش روزهای پاکی تاثیر منفی میگذاره پس آمدم حذفش کردم با اینکه محاسبه نفس میکردم و میکنم ولی اصلا روزهای پاکی شمارش نمیکنم. مثلا آب خوردن به درد من نمیخورد فایده نداشت این رفت کنار. 

چرا از تجربه بقیه استفاده نمیکنین؟! کار شما مثل این هست که یه شخص بیمار برای درمان خودش بره پزشکی بخونه. خوب وقتی پزشک هست و علمش رو داره چرا شخص باید بره دنبال علم پزشکی برای درمان خودش!!؟

معذرت میخوام ولی به نفستون رو دادین الان داره از شما سواری میگیره.

ان شاءالله عاقبت بخیر بشین 

سلام
راهکارش پوشش دادن حفره هاست دنبال راهکار دیگه ای نگرد🤔
وقتی تلاشی نکنی و فقط اطلاعات جمع کنی معلومه که حفره ها بسته نمیشه... 😕
💢داداش گلم زمانی می تونی بر شهوتت امیر باشی که به همه ی راهکارها عمل کنی...✔
میدونی مثل چی میمونه؟!!
مثل اینه که بری دکتر 👨‍⚕️، و دکتر یه نسخه برات تجویز کنه ولی تو به هیچ کدوم از دستوراتش عمل نکنی خب قطعا نمی تونی انتظار بهبودی داشته باشی...❎
 هیچ وقت هم خودتو دست کم نگیر...نگو قدرتش رو ندارم...😐
تو کلی توانایی داری...😊
فقط کافیه خودتو باور کنی و یه کوچولو اراده ی خودتو تقویتش کنی،دیگه همه چی حله👌🏻
اونوقت تو میمونی و یه حالِ خوش😊
و تو هم میای تو جمع رفقای پاکِت🌸
پس ثابت کن که ارزشت خیلی بالاست...💎😎
موفق باشی...🌷🌷

سلام علیکم. 

همینکه وسط گناه واعظ درونتون فرمان ایست میده عالی هست حالا چرا نمیتونید ادامه ندین؟ چون شما خیلی کم به حرفش گوش میدین و ازش حرف شنوی ندارین به خاطر همین وسط گناه هم نادیده میگیرینش. مثلا میگه طرف گوشی نرو ولی میریم، میگه این کلمه سرچ نزن ولی میزنیم، میگه سرت پایین باشه ولی ... در واقع این واعظ درون ما یا نفس لوامه همش داره هشدار میده و آژیر میکشه ولی تا زمانی که گوش به حرفش ندیم نمیتونیم درمواقع حساس حرف شنوی داشته باشیم ازش. 

یه دلیل دیگه هم که ممکنه داشته باشه اینکه شیطون نمیذاره که کار رها کنیم میاد دوم شخص صحبت میکنه تو ذهن ما میگه حالا تا اینجا آمدی ادامه بده، توکه دیگه پاکی چشم هات رفت و فیلم دید ولش بیخیال بذار ادامه بدیم، تو که دیگه پاکیت بی‌کیفیت شد و.... واقعا توی اینجور مواقع باید بهش بگیم خفه شه و دهنش و ببنده چون ما از هرکجا که برگردیم و گناه ادامه ندیم بردیم و شیطون بازنده هست. فرقی نداره چه این چهار راه دور بزنیم چه دور برگردون بالا تر اصل اینکه ول کردیم. اینجور مواقع تازه میشه گفت خدایا من به خاطر تو ادامه ندادم. حس ارزشمندی و قدرت به آدم دست میده حس پیروزی وقتی یه دفعه وسطش بگی نه و ادامه ندی دیگه دفعه های بعد راحت تر میگی نه. 

موقع وسوسه شیطون نمیذاره به چیزی فکر کنین به خاطر همین میگم یادآوری برای خودمون بذاریم که یادمون نره که توبه کردیم و الان چله داریم و حس خوبمون پر پر نکنیم.

چرا تنظیمات گوگل جوری نمیکنید که سرچ بد زدین چیزی نیاره؟! 

ان شاءالله عاقبت بخیر بشین. 

یاعلی

سلام
❇️داداش حتما روی عزت نفست کار کن
اینکه خودتو با دیگران به شکل منفی مقایسه می کنی نشونه ی کمبود عزت نفسه...😞
عزت نفسِ پایین باعث میشه احساس کنی خیلی ارزشمند نیستی...☹
در نتیجه آرزو و انگیزه ای هم برای رسیدن به اهدافت نداری‌...🌾
حتما کتاب "بهترین نسخه خودت باش" داداش رضا رو بخون📚

🔺یه چیزی هم میگم یادت نره
تو ازدواج به زور کسی رو به دست نیار‌.😐
اونی که هم پات باشه زوری به دست نمیاد.😒
لطفا رو دختر خاصی کلید نکن و دست خدا رو نبند🥀 شاید خدا بهترش رو برات در نظر گرفته...😊
تو فقط روی خودت کار کن و بوی گل بده 🌹 تا خدا بهترین پروانه رو به سمتت بفرسته...🦋

سلام علیکم. 

💠جهش فکریه چیه؟🤔
جهش فکری کاملا ساده است،فکر با توجه رشد میکنه
چه توجه مثبت ،چه توجه منفی باشه.

💠توجه مثبت یعنی چی؟
اینکه بهش فکر بکنی ،به فکر شاخ و برگ بدی

💠توجه منفی یعنی چی؟
 اینکه،سعی کنی بهش فکر نکنی یا اینکه سعی کنی بهش فکرنکنی یا بهش توجه نکنی یا تو ذهنتون باهاش مقابله کنید؛ یک مدل توجه کردنه!🧐🤔 پس توجه کردن ممنوع🚫

❇️حالا راهکار چیه؟🤔📝
بی توجهی، حالا این بی توجهی چطور نشأت میگیره به یک‌ روش ساده :
از شما میخوام که به یک‌سیب فکر کنید 🍎
حالا این سیبی که تصور کردید ،چه شکلیه؟چه رنگیه؟ چه مزه ایه؟😋
روی درخته یا تو جعبه؟این سیب برای کجای ایرانه ،برای دماونده یا برای شماله؟🌳🏞️
وارداتیه یا صادراتی؟؟
حالا از شما میخوام که به یک ماشین فکر کنید🚗
این ماشینی که تو ذهن شماست،چه شکلیه؟ چه رنگیه؟ساخت کدوم شرکته🚗🇮🇷
چهار در هست یا دو در؟ مدلش چیه؟🚖
اگر دقت کنید دوبار جهت فکری شما تغییر کرد؛جهش فکری دقیقا همینه
یعنی شما از یک موضوع به موضوع دیگه ای فکر کنید ،و با فکر قبلیتون به اصطلاح بازی نکنید و بال و پر ندید 🚫
به همین سادگی😇

🌟یک نکتهههه خیییلی مهمم🌟
این تکنیک برای فرار از فکر کردنه نه برای تمرکز کردن  
برای این نیست که رو یک موضوع تمرکز کنید ،برای اینه که شما از فکری که وارد ذهنتون شده، فرار کنید 🏃🏃
اصولا خیلی از فشارهایی که به ما وارد میشه ،به واسطه همین فکر کردنه 🤯
و شما میتونید با تغییر دادن جهت فکری ،ذهنتون رو به سمت چیزی که میخواید جهت بدید🔁🙃
مثلا فکر استرس وارد ذهنتون شده ،جهتش رو به موضوع مورد علاقتون تغییر بدید 🙂

این متن همون جهش فکری هست که براتون کپی کردم گذاشتم.

سلام مجدد.

اطلاعی ندارم چرا پاک شدن.

خودمون نباید اجازه بدیم که امید و انگیزه امون کم بشه، مثلا باید به این فکر کنیم بعد از ترک عوارض جبران میشه، زیبایی ما برمیگرده، چقدر به عزت نفس ما افزوده میشه، پیش خدا و اهل بیت علیهم السلام سربلند میشیم، دیگه انرژی دزدی نداریم و میتونیم تمام توان خودمون بذاریم تا به هدف هامون برسیم، به آرامش میرسیم و همه این عذاب وجدان ها اعصاب خوردی ها تموم میشن.

بعد اینکه ما داریم یه عادتی ترک میکنیم که لذت داشته پس باید به خودمون جایزه بدیم، مثلا هر هفته که پاک بودیم یه خوراکی که دوست داریم برای خودمون بخریم. 

نکته بعد اینکه توی مسیر ما وسوسه میشیم، خواب های بد میبینیم، گاهی خیلی به لغزش نزدیک میشیم، حمله افکار بد داریم، همه ی اینها باعث میشه که یکم امیدمون بیاد پایین چون شیطون میاد میگه تو آدم بدی هستی که این فکر ها رو میکنی،یا میگه تو خودت هنوز میخوای که گناه کنی تو هنوز دوست داری، ببین حتی خواب گناه میبینی. درواقع شیطون تهمت میزنه و ماهم متاسفانه قبول میکنیم و امیدمون میاد پایین. باید بدونیم که همه اینها توی مسیر طبیعیه و باید به شیطون بگیم خفه شو😄

من چرایی بقیه مدیران خبر ندارم، ولی چرایی من شکر گذاری از خدا و تشکر از اهل بیت علیهم السلام بود، نمیخواستم دیگه شرمنده باشم در واقع دیگه نمیخواستم مانع ظهور امام زمان عجل الله باشم.

گناه کردن یعنی ناشکری یعنی من این سلامتی که خدا داده رو پس بزنم به جای تشکر کردن کفر بگم. به خودم میگفتم تو میتونستی مثل یکی از بچه های سندرومی باشی. خدا خیلی به من حال داد. به جای اینکه مچ بگیره دستم رو گرفت، میتونست آبروی منو ببره، میتونست کار کنه که پدر و مادرم که اینقدر به من افتخار میکنن تف هم تو صورتم نندازن ولی خدا همچین کاری نکرد، همه گناه های من رو پوشوند، عزت و آبروم رو نه تنها کم نکرد بلکه بیشتر کرد. به نظر شما جز ترک گناه چه تشکری بهتر از این میتونستم بکنم؟!

خدا دربرابر من صبوری کرد و نزد میتونست بزنه ولی نزد. چرایی من مرام و معرفت خداست. از خدا نمیترسم ولی از اینکه درحق لطف هاش نامردی کنم میترسم.

خواهش میکنم انجام وظیفه است.

ان شاءالله عاقبت بخیر بشین. 

یاعلی

سلام علیکم. 

این هم ویس کامل جهش فکری.👇https://t.me/tobe94radio/11250

سلام علیکم. 

میتونین برین حرم اگر شهرتون امام یا امامزاده داره، قرآن بغل کنین، برای خدا یا امام زمان عجل الله یا دوست شهیدتون نامه بنویسید. پیاده روی کنید، قرآن یا مداحی گوش بدین، 

من این کارهارو میکنم و آرامشم برمیگرده. البته سلیقه ای هست و ممکنه شما حالتون اینجوری خوب نشه. هرشخصی باید خودشناسی کنه و تا بتونه خودش رو درمواقع اضطراری مثل خشم و ناراحتی، آروم کنه.

ان شاءالله عاقبت بخیر بشین. 

یاعلی

سلام
سخنرانی "موسیقی"  استاد رائفی پور رو حتما گوش کن
من فقط یه چیزی بگم...❗❗
متاسفانه خیلی از آهنگ ها 🎶 حس ناامیدی و بدبختی 😖رو به شما تلقین میکنه و این  روی ضمیر ناخودآگاه شما تاثیر منفی میذاره...😕و بعد از یه مدت ذهن کرخت و بی حس میشه...☹
اگه برای تسکین حال بد خودت آهنگ گوش میدی سعی کن با صوت قرآن  جایگزینش کنی...🌷🌷
گوش دادن به صوت قرآن خیلی به آدم آرامش میده...😌
یا اینکه می تونی با سخنرانی های خوب تایم های بیکاریت رو پر کنی...✔

سلام علیکم. 

نه اتفاقا روش های عالی بود. بنده هم پلاک میخونم و سنگ ریزه هارو هل میدم با پا😅

البته با شیطون مسابقه هم میدم هر کنترل نگاه که میکنم به شیطون میگم یک هیچ به نفع من.

این چشم ها قراره مهدی فاطمه عج الله را ببینن پس باید مراقبت کرد ولو با روش های خنده دار.

باید به خودمون بگیم این چشم ها واگذار شده است برای دیدن صاحب الزمان 😌

ان شاءالله عاقبت بخیر بشین. 

یاعلی

سلام

من چندتا راهکار دارم که البته خودم انجام میدم و برام مفید بوده

1. میتونید نقاب بزنید . وقتی نقاب میزنید خیلی تاثیر داره...

2. عینک آفتابی استفاده نکنید  چون عیبنک افتابی یه اطمینان خاطر کاذبی به ما میده که اگه ما فرد مقابل رو خوب ببینیم اون نمیفهمه چشم ما کجا رو نگاه میکنه و..  کلا عینک افتابی به این دلیل من استفاده نمیکنم

3. سرتون رو پایین بندازید و قدم هاتون رو بشمارید یا یه کتاب صوتی با هنذفری گوش بدید و همزمان سرتون پایین باشه اینجوری سرگرم میشید..

سلام

وقت تون ب خیر...

ان شاالله ک حالتون عالی باشه

اگر مکان عمومی است به نحوی که دیگران هم امکان رفت و آمد به آن را دارند، و ترس افتادن به گناه هم نیست، اشکال ندارد...

سلام

کسایی بودن که بیشتر از توهم مدت درگیریشون بوده ولی تونستن ترک کنن

اونا واقعا خواستن که بذارنش کنار.وااااقعا.از لذت کثیفش گذشتن

درباره سوالت هم

دقیق نمیدونم

ولی عوارض خیلی خیلیییییییییی مهمتری از ایناهم هست که بخاطرشون باید ترک کنی

سلام 

 بیشتر عوارض بعد از سه ماه ازبین میره ،ولی بستگی به  سبک زندگی(نوع تغذیه . ورزش . خواب و...) و میزانی که شما درگیر این گناه بودین و همچنین آناتومی بدنی شما داره. 

از طرفی عواملی مثل ورزش 🏅باعث تسریع در روند درمان شما میشه. و معمولا طی چند ماه اکثر عوارض برطرف میشن.

 البته این نکته رو باید در نظر بگیرید که  ما نمیتونیم بگیم هر دردی که داریم منشاگرفته ازخودارضاییه چون عوامل دیگری مثل عادات تغذیه ای، عوامل ژنتیکی، در بروز بعضی ناراحتی های جسمی دخیل هستن.
این رو هم فراموش نکنید که با ادامه به خودارضایی، نه تنها چیزی درست نمیشه، بلکه اوضاع بدتر هم میشه.

عاقبت بخیر بشید🤲🤲🌼

سلام

هرچیزی باید در حد تعادل باشه

قهوه تپش قلب رو زیاد میکنه و توی خواب اختلال ایجاد میکنه و نمیذاره شما خواب راحتی داشته باشید

چه لزومی داره که خوابت بپره؟؟   مگه قراره خودتو شکنجه کنی؟؟

خدا شب رو گذاشته که همه بخوابن استراحت کنن  نه اینکه قهوه بخورن بیدار بمونن!

ضمن اینکه  شما میای یه جایی رو درست کنی  یه جای دیگه رو خراب نکن.. الان میخوای گناه کبیره خوداضایی رو ترک کنی  ولی با نخوابیدن توی شب  یه جورایی داری یه گناه دیگه ای میکنی و اونم گناه حق النفسه...  یعنی با استراحت نکردن کافی به بدنت ظلم میکنی و این بدن روز قیامت علیه شما شکایت میکنه..

شما دنبال خوراکی برای کاهش شهوت نباش

به نظرم دنبال جذابیتی برای زندگیت باش

با تجربه ای که من دارم میدونم که اگه یه کاری رو انجام بدی که دوسش داری و احساس ارزشمندی کنی دیگه اتوماتیک سمت خودارضایی نمیری

کی سمت خودارضایی میره؟؟

جواب:  کسی که از زندگیش لذت نمیبره..

از زندگیت لذت ببر،  دیگه نه نیازی به خوردن قهوه داری  نه چیز دیگه..

منم یه مدت خیلی خوراکی های عجیب غریب میخوردم تا شهوتم کم شه

بعدش به مرور فهمیدم هیچ کدوم به اندازه راهکاری که الان به شما دادم موثر نبوده..

باید شروع کنی به انجام کاری که ازش لذت میبری

یه چیزی که به زندگیت رنگ قشنگی میده

یه چیزی که عاشقشی

اینجوری با انجام دادنش هم سرگرم میشی  هم احساس ارزشمندی میکنه و عزت نفست تقویت میشه و دیگه دلت نمیاد به خودت ظلم کنی و خودارضایی کنی..

امیدوارم موفق باشی..