سلام

دمت گرم جانم❤️

هیچی قشنگتر از چشمای پاک نیس🥰

چون چشم وردی ذهنه و اونچه چشم ببینه دل میخوادش🙂

پاکیت ابدی 

سلام دادشی،شب تون بخیر.😊💐❤️️

خدا قوت به شما.😊💐❤️️

رسیدن شما به 6 مین روز پاکی در این زمینه رو تبریک میگم. امیدوارم همیشه چشماتون چیزای خوب و مفید ببینه و با افزایش نجابت چشماتون، بیشتر با معرفت اهل البیت(ع) و مسایل معنوی آشنا بشید و خدا پشت و پناهتون باشه.😊💐❤️️🤲🌟🥇

موفق و عاقبت به خیر باشین.🤲

سلام به شما دوست عزیزم.💐😊

خوشحالم که می‌شنوم که به خاطر کنکور موفق شدی از فیلم و سریال‌های تحریک‌کننده دوری کنی. این یک قدم بزرگ در راه ترک اعتیاد به پورنوگرافی است.💐😊

در مورد عکس و گیف، درک میکنم که چقدر دسترسی به این‌ها راحته. بهترین راه برای مقابله با این مشکل، اینه که خودت رو از این محتواها تحت هر شرایطی دور کنی. یعنی سعی کن در طول روز کمتر توی شبکه‌های اجتماعی باشی، و اگر هم هستی، از دیدن این محتواها خودداری کن. همچنین می‌تونی از فیلترهای مختلف مرورگر برای مسدود کردن این محتواها استفاده کنی.💐😊

امیدوارم که بتونی از این فرصت برای ترک کامل اعتیاد به پورنوگرافی استفاده کنی. مطمئنم که اگر تلاش کنی، می‌تونی به هدفت برسی.💐😊

در مورد رشته و دانشگاه هم، مطمئنم که با تلاش و پشتکار، می‌تونی به بهترین‌ها برسی.💐😊

در ادامه چند نکته برای ترک اعتیاد به پورنوگرافی براتون مینویسم.

انگیزه خودت رو پیدا کن. چرا می‌خوای ترک کنی؟ وقتی انگیزه‌ات رو پیدا کنی، راحت‌تر می‌تونی در برابر وسوسه‌ها مقاومت کنی.💐😊

به خودت قول بده که ترک می‌کنی. وقتی به خودت قول می‌دی، احتمال ترکت بیشتر می‌شه.💐😊

از کمک دیگران استفاده کن. اگر احساس می‌کنی که نمی‌تونی به تنهایی ترک کنی، از یک دوست یا عضو خانواده یا همین سایت مجموعه مرکز نزدیکی به خدا کمک بگیر. 💐😊

امیدوارم این نکات بهت کمک کنه،در پناه خداوند موفق باشی.🤲

سلام مجدد به شما خواهر بزرگوارم.😊💐

خدا رو شکر که در این چله  کنترل نگاه هم به 7 مین روز پاکی رسیدین،و بنظرم همین کنترل نگاه خودش میتونه مهمترین عامل در موفقیت شما در پاکی از این عادت رفتاری خ.ا باشه،یعنی وقتی ما ادما چشمامون رو کنترل کنیم بصورت ناخوداگاه از لحاظ ذهنی و رفتاری هم افکارمون ارومتر و پاک تر میشه و کمتر دچار تحریک میشیم تا بخوایم خدایی نکرده به موارد دیگه پناه ببریم.😊💐🤲🌟

موفق باشین.🤲

سلام

واقعا تحسینتون میکنم🥰🙌

خوشحالم که متوجه شدین چه اهداف کثیفی پشت این فیلم‌هاست متوجه شدین که چقد ارزشمندین خداروشکر🤲🌱

ان‌شاءلله که همیشه حالتون خوب باشه و در آرامش باشین🤲😇

مسیر فوق‌العاده قشنگی رو شروع کردین دمتون گرم🤗

به بهترین‌ها میرسین به لطف خدا🤲😊

پاکیتون ابدی 

سلام

دخترا هم ممکنه فیلم پ.و.ر.ن ببینن و بهش اعتیاد داشته باشن یعنی اینکه بین دخترا هم داریم

اما در کل نسبتا تعداد دخترایی که فیلم پ.و.ر.ن میبینن یا خ.ا میکنن از پسرا یکم کمتره 

سلام 

روزهای اول یکم سخت‌تر میگذره و کم کم این سختی کم و قابل کنترل میشه و مقاومت شماهم بیشتر میشه🙂🙌

این روزها بیشتر مقاومت کنین بیشتر صبوری کنین خدا مزد صبوری‌هاتون رو بهتون میده🥰

حواستون باشه که تا میتونین از محرکات دوری کنين و خودتون رو سرگرم فعالیت‌های مختلف بکنین که بیکارم نباشین✌️

هدف‌هاتون رو فراموش نکنین اونا چرایی ادامه مسیرتونن هرچقدر چرایی انجام یه کار برامون مهمتر باشه احتمال انجامش بیشتره😎

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی 

😇👍🙏🌸

سلام مجدد به شما خواهر بزرگوارم.😊💐

خیلی خوبه که دوباره برای شروع قدرتمند و قوی تر در پاکیتون ، از پاکی و کنترل نگاهتون شروع کردین،چون وقتی که کنترل نگاهمون رو در این مسیر جدی بگیریم و براش تلاش کنیم با اطمینان بالایی میشه گفتش که کار ترک کردن این عادت رفتاری برای ما بسیار اسون تر میشه،در کنارشم تازه میشه گفت که وقتی چشمامون رو کنترل کنیم از نظر ذهنی و قلبی ارامش خیلی بیشتری هم همواره در زندگی داریم،پس به شما تبریک میگم که چنین مسیر سراسر دل انگیزی رو برای پیشرفت در زندگی تون انتخاب کردین،ان شاءالله که در ادامه مسیر هم به پاکیتون در این زمینه همچنان ادامه میدین.💐😊🤲🥇🏆😇🌟

موفق باشین.🤲

سلام

به بهههه چه خبر خوبی تبریک میگم برای این انتخاب زیبا🤗

اراده که باشه راه پیدا میشه😊
موفقیت یک امر تدریجیه و شما یقینا با برنامه ریزی میتونین بهش برسین😎🙌

روزای خوب میان چون شما لیاقتشو دارین😇

آینده‌ی خوشگلی در انتظارتونه🥰

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

دمتون گرم ان‌شاءلله از اون آدمای عاقبت‌بخیری بشین که وارد چادر امام زمانمون میشن🤲😇

سلام

ماشالله به شما دمتون گرم🤗🙌

مسیر خیلی قشنگی رو شروع کردین مسیری که علارغم همه‌ی سختی‌هاش پر از آرامش و حس ناب خواهد شد🥰🌱

متاسفانه شرایط جامعه خیلی خرابه و پاک موندن در همچین جامعه‌ای سخته ولی به همون اندازه اجر بیشتری هم داره😊

تنها کاری که میتونین انجام بدین همینه که سرتون رو پایین بندازین همینکه نگاهتون ناخواسته افتاد چشاتون رو ببندین و سرتون رو برگردونین و سعی کنین محیط‌های که همچین افرادی زیادتر رفت و آمد دارن حدالامکان نرین😑

میدونم خواسته‌ی عجیبیه ولی در شرایط حاضر چاره‌ای نیس🙂

مطمئنم خدا هم کمکتون میکنه و از پسش برمیاین😇✌️

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام به شما دوست عزیزم،وقت تون بخیر.😊💐

خدا رو شکر و چقدر عالی هستش که شما این دوره پاکی رو خوشبختانه شروع کردین، و بنظرم این جز بهترین تصمیماتی هستش که یه انسان میتونه داخل زندگیش بگیره،چون هر چیزی و هر کسی ارزش نگاه کردن نداره،ادم بهتر همیشه اگه میخواد از زندگی لذت هم ببره،بهتره از چیزای پاک این لذته رو دریافت کنه،مراقب چشمای پاک و مهربون تون باشین،در پناه خداوند ان شاءالله که موفق و در هدفی که دارین سر بلند باشین.💐😊🤲🙏🌟🥇🏆

سلام

خیلی خیلی خوبه که این مسیر زیبا رو انتخاب کردین چشایی که قراره ان‌شاءلله مهدی فاطمه رو ببینن نباید که آلوده‌ی اینچنین تصاویری باشن🙂🤌

درسته یکم زمان میبره تا تصاویر جنسی از ذهنتون پاک بشه به هرحال انگاری رسوب کرده😬
کم کم رسوب‌ها میشکنن و شسته میشن و ذهنتون عاری از هر زشتی میشه😇 

تو این مدت فقط حواستون باشه که به هیچ عنوان  بیکار نباشین و از عوامل تحریک هم دوری کنين😎

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

اللهم عجل لولیک الفرج🥲🤍

سلام به شما خواهر گرامی.😊💐

و اینکه 2 روز پاکی ارزشمندتون رو به شما خیلی تبریک میگم،ان شاءالله که با لطف الهی و تلاش های خودتون همچنان این مسیر زیبا رو بخوبی پیش ببرین.😊💐🥇🏆🌟

اما در مورد مشکلتونم بگم که در چنین مواقعی همیشه توصیه میشه که از عادات جایگزین و مفید دیگه در وهله اول استفاده کنین تا به مرور بتونین از لحاظ فیزیکی و همچنین روحی بر عادت قبلی ان شاءالله غلبه کنین.😊💐

مثلا اگه شما میخواین دیگه کتاب رمان خاصی رو نخونین یا به کتاب های درسی زیاد علاقه ندارین، باید کم کم یه کتاب رمان در حوزه و موضوع دیگه رو انتخاب کنین و شروع به خوندن اون کنین،مثلا اگه الان رمان های احساسی میخونین، اون کتاب رو بزارین کنار و بعدش برین سراغ رمان های جدی و اجتماعی، چند وقت که اینکار رو تکرار کردین 😊  حالا برین سراغ یه نوع کتاب دیگه و کلا رمان ها رو کنار بزارین،مثلا اینبار شروع کنین از هر حوزه ای که علاقه دارین مثل هنر،نجوم،کامپیوتر و ..... شروع به خوندن کتاب های سبک و راحت کنین،شاید در روزای اول ذهنتون این موضوع رو پس بزنه و یه مقاومت ذهنی داشته باشین،اما خوشبختانه قدرت ذهن انسان خیلی فراتر از این حرفا هستش و طبق تجربه های خودم ذهن ادم به مطالب جدید و کتاب های جدید به مرور و با گذر زمان عادت میکنه و اون مطالب اگه کمی علاقه قبلی براشون وجود داشته باشه، براش جذاب میشن، مثلا در یادگیری زبان های دیگه هم همینطور هستش،اول ذهن انسان مقاومت به خرج میده و همه چی گنگ هستش، اما اگه کمی ارداده و انگیزه و همچنین مسایل روان شناسی رو کنارش رعایت کنیم و گام به گام پیش بریم قطعا این تغییر اتفاق میفته. 😊💐

موفق باشین.🤲

😊❤️️💐🙏😅

سلام به شما دادش عزیزم،وقت تون بخیر.❤️️😊💐

و اینکه سر آغاز دوباره شما دادش عزیزم در پاکی نگاهتون رو بهتون تبریک میگم،ان شاءالله که خیلی زود با توکل بر خداوند و مراقبت های خودتون به 40 روز پاکی نگاه هم میرسین. و اینکه برادر لذتی که در پاکی نگاه و احساسات خوب بعدش هستش، بنظرم  کمتر در چیز دیگه پیدا میشه،لطفا از شما خواهش میکنم اینبار به لطف خداوند ،سعی و تلاش کنین لذت این پاکی کم نظیر رو بیشتر دنبال کنین. 🤲🙏💐😊❤️️🏆🌟🥇

موفق باشین.🤲

سلام به شما خواهر گرامی 😊💐

به شما خیلی  تبریک میگم که اولین روز پاکی نگاه تون رو خدا رو شکر شروع کردین. ان شاءالله با این همین انگیزه و انرژی مثبت، به پیشرفت های بیشتری دست پیدا میکنین و روزهای بیشتری هم در این زمینه پاک می مونین، با کنترل نگاه و دوری از تصاویر مستهجن خوشبختانه مسیر پاکی هم خیلی هموار تر میشه و بعدشم تازه ذهن انسان خیلی ارامش بیشتری میگیره. 😊💐🥇🏆🌟

به خودتون یادآوری کنید که موفقیت به این معنا نیست که هیچ‌وقت اشتباه نکنیم. 💐😊

بلکه موفقیت به این معناست که اشتباهات گذشته را دوباره تکرار نکنیم. 💐😊

موفق باشین. 🤲

سلام به شما . وقت تون بخیر.😊💐

و اینکه رسیدن شما به 4 پاکی در این زمینه تبریک میگم،ان شاءالله که همیشه چشماتون چیزای خوب و مفید ببینه و با افزایش نجابت چشماتون، بیشتر با معرفت اهل البیت (ع) و مسایل معنوی آشنا بشه، خدا پشت و پناهتون باشه.💐😊🤲😇🥇🌟🏆

موفق و عاقبت به خیر باشین.🤲

سلام مجدد

درمان اعتیاد به پورنوگرافی

🛑در ابتدا لازم اسـت با خود بیندیشید کـه چرا میخواهید عادت دیدن فیلمهای پورنوگرافی را کنار بگذارید ودر مسیر بهبودی قدم گذارید. این عادت چـه مشکلاتی برای شـما ایجاد کرده اسـت؟ درمان اعتیاد بـه پورنوگرافی و ترک انچه مزایایی برای شـما دارد؟ امیدوارید چـه تغییراتی در زندگی خود پس از درمان اعتیاد بـه پورنوگرافی بوجود بیاورید؟ زیرا در غیر اینصورت انگیزه کافی برای تغییر و طی این فرایند دشوار را نخواهید داشت.

🛑وقتی خودرا از چیزی منع میکنید، راه آسانتر آن اسـت کـه چیزی را جای گزین آن کنید. عمل کردن بـه منع تنها، بسیار دشوار اسـت. برای ترک دیدن پورنوگرافی فعالیت‌های جدیدی را شروع کنید. ورزش، مسافرت، هنر، یادگیری یک مهارت تازه، کار کردن، تفریح و گردش را جای گزین کنید. ببینید قبل از آنکه وقت زیادی برای پورنوگرافی بگذارید بـه چـه فعالیت‌هایی علاقه داشتید و مشغول بودید.

🛑برای سایت‌های پورنوگرافی فیلتر بگذارید و بلاکرها را فعال کنید. رمز بگذارید و بـه رمز آن کس دیگری غیر از شـما دسترسی داشته باشد. هرچه می توانید باید دسترسی بـه سایت‌های پورنوگرافی را برای خودتان دشوارتر بسازید. بهتر اسـت برای مدتی تا زمان ضرورت بـه کامپیوتر و اینترنت دسترسی نداشته باشید. راه دیگر غلبه و درمان اعتیاد بـه پورنوگرافی آن اسـت کـه شرایط محیطی خودرا تغییر دهید.

🛑مراقب سلامت فیزیکی خود باشید

طبق برنامه در زمان مشخص و بـه میزان کافی بخوابید. در زمان خستگی زودتر بـه دام می‌افتید. ورزش رابه‌طور منظم شروع کنید. رژیم غذایی سالم داشته باشید و غذای فست فودی نخورید. بـه طبیعت بروید. یوگا و مدیتیشن کنید. البته بیاد داشته باشید قرار نیست تمام عادت‌ها و تغییرات خوب را یکجا بـه‌وجود بیاورید. بـه‌خود فرصت دهید و کم کم آن ها را وارد زندگی خود کنید، در غیر اینصورت دست از تلاش خواهید کشید.

🛑روابط اجتماعی خود را گسترش دهید.

🛑بدانیم صنعت پورن ظلم به برده های جنسی و غیر اخلاقیه.‌بر اساس تحقیقات انجام شده درباره جامعه آماری افرادی کـه در صنعت پورنوگرافی فعالیت دارند، اکثر انها مورد سوءاستفاده جنسی هستند و از انها بـه‌عنوان برده‌های جنسی استفاده میشود، در حالی‌کـه انچه در فیلم‌ها مشاهده می شود آن اسـت کـه انها در حال لذت بردن از اجرای نقش خود هستند تا از یاد مـا ببرند کـه در تحت چـه ستم و ستمی هستند

🛑روان‌درمانی و روان‌شناسی بهترین درمان‌ها برای این اعتیاد هستند و شامل موارد زیر می شوند:مثل  رفتاردرمانی شناختی «CBT»

دراین روش دکتر با تمرکز بر حل مسئله و با روی آوردن بـه عمل گرایی، تلاش می کند تا بیمار را برای مواجهه با مشکل آماده کند و بر اساس شخصیت فرد بهترین استراتژی مقابله را در اختیار فرد بگذارد.

از لغزشت درس بزرگی گرفتی و اگه از این درس در ابعاد مختلف زندگیت استفاده کنی مطمئن باش این لغزش میشه سکوی پرتابت به سمت موفقیت🤗

ما ها خیلی گناهکاریم ولی با خانواده‌ای طرفیم که درهم میخرن خانواده‌ای که هرچقدر بد باشی نگاهشون رو ازت برنمیدارن و کمکت میکنن پاک بشی...

ما جز اونها ما جز خدا پناهی نداریم🥲

اگه ازشون فاصله بگیریم میوفتیم ته چاه غرق میشیم تو سیاهی ، حرف بزن نزار تو دلت بمونه و خدایی ناکرده فاصله بگیری

پاکیت ابدی

خدا به همراهت

یاعلی 

سلام

خدایی که من میشناسم بخشیده و آغششو باز کرده🙂

خدایی که من میشناسم عاشق‌تر از قبل شده😇

برای بزرگتر شدن این عاشقی بین خودت و خدا تمام تلاشتو بکن خیلی می‌ارزه🥲

مطمئنم که میتونی زیباترین مسیر ممکن رو تا تهش بری🥰

از اشتباهاتت درس بگیر و ار عوامل تحریکت حتما دوری کن🙌

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

😌💯