سلام. باید تمام عوامل گناه رو کنار بذارید. 

خب فیلم هندی نبینید.

در ضمن، مواظب افکارتان باشید، و جلوی افکار جنسی رو بگیرید.

سلام جانم❤️

اول اینکه قدر بدون اینو که تو مسیر درستی و در ادامه حتما تلاش کن که رها بشی از بدی‌ها

یادت باشه جهت خیلی مهمتر از سرعته ، خیلیا سريع ميرن ولی به ناكجا آباد ...🙂

اگه آهسته هم پیش میری مهم اینه تو این راه حق باشی🌱

پاکیت ابدی 

سلام جانم❤️

هیچ تلاشی بی‌نتیجه نمیمونه🌱

مطمئنم دیدی زیبایی های این مسیر رو و مطمئن باش هرچقدر جلوتر بری قشنگی‌هاش بیشترم میشه به لطف خدا😌

و اینکه اولا حتما خیلی تحقیق کن در مورد همچین جاهایی

دوم اینکه حضورت رو در جاهایی که خانم‌ها جمع میشن بیشتر کن مثل مساجد و مراسم‌های دعا و جشن و ....

و اینکه فقط بخاطر پاکی ازدواج نکن ، درسته ازدواج تضمینیه برای ثابت قدم موندن در پاکی ولی اگه فقط بخاطر این ازدواج کنی شاید درست انتخاب نکنی

ازدواج فقط برای ارضای نیاز جنسی نیس بلکه همه‌ی ابعاد زندگی انسان رو تحت تأثیر قرار میده

از الان اهدافت و معیارهای خودت رو انتخاب کن که بر اساس اونا انتخاب کنی

البته میدونم خودت میدونی فقط خواستم یادآوری کنم🥰

پاکیت ابدی 

سلام جانم❤️

افرادی رو میشناسم تو سنین بالاتر از تو شروع به ترک کردن و تونستن تا الان مدت طولانی حتی تا چن سال پاک باشن 

میشه درستش کنی ، میشه جبران کنی😇

به خودت و خدایی که خلقت کرده باور داشته باش و پیش برو🌱

پاکیت ابدی 

سلام.

شکوندن قبح گناه و کوجک شمردن گناه، از خود گناه خیلی بدتره.

این رو من نمیگما، امیرالمؤمنین میگه.

سعی کنید نا امید نشید‌ 

به خدا و امام حسین قول بدید و دوباره شروع کنید.

سلام. 

دوباره شروع کنید. 

فقط نا امید نشید. 

سلام و وقت بخیر 

دلیلی نداره که توقع شما بالا بره.

یعنی چی که خودمونو  به خاطر یه حرف سرزنش کنیم.

به این افکار اهمیت ندهید، اشتباهه.

به امید پاکی ابدی 

یاعلی 

سلام. 

درود بر شما 

✌️✌️✌️👏👏👏👏

سلام جانم❤️

خدایی دمت گرم عالیه🥰

الهی شکر🤲😇

مسیر واقعا قشنگی رو شروع کردی مسیری که هرچقدر جلوتر بری آرامشت بیشتره و بیشتر حس خوب تجربه میکنی😌

تو این گسیر اگه لازمه لاکپشتی برو ولی فقط متوقف نشو🌱

تکرار نکن

هربار که این موضوع رو تکرار میکنی یعنی به زبون میاری قوی‌تر میشه ک نوشتنش هم بیشتر قوی‌‌ترش میکنه

تو باید خودتو به بی‌توجهی بزنی تا کم‌کم کمتر بشه این افکار

اگه فیلم یا حتی کلیپ کوتاه عاشقانه میبینی ، اگه تکست عاشقانه میخونی و ... حتما ترک کن و ادامه نده

خودتو زیاد سرگرم کن تا افکارت هم هول محور همین فعالیت‌هات باشه

تکنیک جهش فکری برا این روزا و لحظات خلق شده🌱

پاکیت ابدی 

سلام

تبریک میگم بهتون بخاطر اراده قویتون

چیزی که باعث لغزش میشه نداشتن هدف و چرایی محکم برای پاک مونده که اگه داشته باشید قطعا کسی نمیتونه شمارو به لغزش وادار کنه

انشالله هرچیزی که خیره براتون اتفاق بیوفته 

موفق باشید 

سلام

خداروشکر که تونستید این دوران سخت رو پشت سر بزارید

لازمه تأکید کنم که در دوران پرهیز به هیچ عنوان نزدیک سرنخ ها نباشید

پورن چیزی نیست که بگیم به راحتی آب خوردن میشه ترکش کرد ذهن شما هنوزم درگیره و چندین ماه زمان نیازه که ذهن از این اعتیاد چندین ساله ریکاوری بشه پس لطفا در این مدت حواستون خیلی باشه تا خدایی نکرده منجر به لغزش شما نشه 

موفق باشید دوس عزیز

سلام خواهر گلم.

این ها همه از عوارض گناهه. انشاالله با ترک گناه، عوارضش هم از بین بره.

در مورد تلگرام هم، اگر باعث تحریک‌تون میشه ، بذاریدش کنار.

همین

یاعلی

✌️✌️✌️😂👏👏👏👏💪💪💪💪

سلام

بنظرم بجای اینکه بیاید خودتون رو از کتاب محرم کنید اونو جایگزین کنید با کتاب های دیگه مثل رشد و توسعه فردی از این بابت کتابای به شدت مفیدی توی بازار هست از طرفی رمان های خیلی مناسبی هم وجود داره و شما چه عیبی داره که یک مدت مثلا دوماه یا سه ماه این رمان هارو بزارید کنار تا پاکی و سلامتی کاملتون رو به دست بیارید

درمورد کنترل فکرم بهتون بگم که شما تا وقتی با افکارتون بجنگید بیشتر و بیشتر میشن مثل اینکه بهتون بگم لطفا به یک گربه قرمز رنگ فکر نکنید لطفا وقتی اینجور فکرا سرتون اومد نه احساس گناه کنید و نه باهاشون بجنگید چون روزهای ابتدایی تعدادشون خیلی زیاده بهتره بازهم از تکنیک جایگزین کردن استفاده کنید و اونارو با افکار دیگه عوض کنید پیشنهادم در این مورد مرور آسیب های این اعتیاده که باعث میشه ذهن بیشتر و بیشتر متنفر بشه از این کار

امیدوارم این بار موفق باشید 

درپناه حق

سلام 

شما الان در مرحله اول ترک هستید خدا همیشه پیشتونه و کمکتون میکنه اما صرفا با گفتن ذکر و هیچ کاری نکردن وسوسه مهار نمیشه

لطفا وسوسه رو مدیریت کنید یعنی با تمام وجود از خدا کمک بخواید و سریع اقدام کنید تا دلتون بخواد روش وجود داره که شما سربلند باشید پیش عزت نفس خودتون و خدا دوش اب سرد به شدت موثر هست و وسوسه رو از بین میبره اگر واقعا تصمیم نهایی رو گرفته باشید میدونید هزاران روش وجود داره تا شما برای همیشه چاک باشید پس لطفا موقع وسوسه سریع و به موقع اقدام کنید تا دیر نشه 

موفق باشید

سلام

استادی داشتیم که میگفت باورهای معنوی درست ضمیر ناخودآگاه انسان رو مطیع خودش میکنه مخصوصا عشق به اهل بیت و توسل به امام حسین اونم تو این روزهای عزیز قطعا در این مسیر دستتون رو میگیره 

تبریک بابت یک ماه پاکی دوست عزیزم

یاعلی

سلام

بسیار عالی قطعا موفق میشید اگه خودتون اراده کنید و از خدا کمک بخواید 

موفق باشید

درود بر شما

خیلی هم عالی تبریک میگم بهتون 11 روز پاکی رو که قطعا خیلی براش تلاش کردید و زحمت کشیدید

پس لطفا راحت از دستش ندید و با توکل به خدا برای همیشه روی این اعتیاد خط پایان بکشید

در پناه حق

سلام.

امیدتون رو از دست ندید. همه ما همین طوری بودیم .

شما میتونید 

سلام جانم❤️

ببین بهترین کار اینه که برای این دوره یه برنامه‌ریزی خوب داشته باشی که وقت فکر کردن نداشته باشی

از دمنوش‌های آرامش‌بخش هم میتونی استفاده کنی که کمکت میکنه

استرس ریشه نیست ، در واقع عللی هستن که باعث استرس میشن و تو باید اونارو پیدا کنی و در پی حل اونها باشی

هرچیزی که باعث حال بدته رو رها کن و بهشون توجه نکن ، اگر لازمه درس بگیر ولی نچسب بهشون که اذیتت میکنه

به شرط لیاقت حتما دعات میکنیم🌱

پاکیت ابدی 

سلام جانم❤️

پیام خصوصی داده بودی؟؟ مشکل حل شده ؟؟ اگر نه بگو که پیگیری کنم

پاکیت ابدی 

سلام.

نا امیدی از القائات شیطانه. تو رو خدا ناامید نشید .

با قدرت ادامه بدید. 

همه ما بار ها و بارها زمین خوردیم. ولی نباید نا امید بشیم.

پایتون ابدی

سلام جانم❤️

هیچ مشکلی تو زندگی نیس که توامان هم قابل حل نباشه هم قابل تحمل 

اگه نمیتونی حلش کنی مطمئن باش میتونی تحملش کنی و اگه برات قابل تحمل نیست مطمئن باش قابل حله حتی اگه تا حالا راهشو پیدا نکردی

خواهر خوبم تو میتونی زندگیت رو درستش کنی این حرفا چیه که من گیجم ، تو فوق‌العاده باهوشی

فقط مشخصا مضطربی و عزت نفست کمه

خوب فکر کن و ببين مشکلاتت رو چطور میتونی حل کنی

۱_ هر مشکلی که از اون رنج می‌بری روی کاغذ بنویس

۲. هر هدف یا خواسته‌ای که داری روی کاغذ بنویس

۳. در رابطه با دلایل مشکل فکر کن و نتایج رو حتما روی کاغذ بنویس و هرچقدر می‌تونی بیشتر بنویس، برای خودت بارش فکری داشته باش و فکرت رو محدود نکن

۴. راه‌کارهایی که برای حل مشکل به نظرت میاد حتما و حتما بر روی کاغذ بنویس و در ارائه راه‌کارها هم محدودیت نداشته باش و هر راه‌کاری که به ذهنتون اومد بنویس، در نهایت بهش عمل نمی‌کنی ولی حتما ایده‌ای که از ذهنت رد میشه رو بنویس

توی این تکنیک ممکنه بعضی‌ها فقط فکرای خوب و به درد بخورشون رو بنویسن این روش خوبی نیست حتما هر ایده و فکری که داشت پی رو بنویس و فعلا در موردشون قضاوت نکن این نکته خیلی مهمیه چون تا وقتی تحلیل درستی نداشته باشیم، قضاوت درستی هم نداریم.

۵. تمام دلایل مشکل و راه‌کارها رو روی کاغذ تحلیل کن یعنی اگر راه‌کاری رو قبول نداری یا فکر می‌کنی به دردت نمی‌خوره، حتما دلیلش رو بنویس همه چیزهایی که از ابتدا تا الان نوشتی رو تحلیل کن ، سبک سنگین کن ، منتها دقت کن که‌ همه این اتفاقات باید روی برگه بیفته و هیچ عملیات ذهنی نانوشته نداشته باشی

۶. میتونی همه رو از اول بخونی و ببینی آیا نظر جدیدی نسبت به هر کدوم از نوشته‌ها داری یا نه؟؟

بعدش یک جمع‌بندی کن و راه‌‌حل مناسب رو انتخاب کن

پاکیت ابدی 

سلام .

بله، احساس پوچی از مضرات خود ارضایی هستش.

انشاالله که با پرکردن اوقاتتون بتونید پاکی ابدی به دست بیارید.

پاکیتون ابدی 

سلام.

هرگز تسلیم نشوید، امروز سخت است و فردا سخت تر، اما پس فردا روز روشنی برای تان خواهد بود. 😊💐🌱
 

سلام خواهر،لطفا چنین دیده گاهی به خودتون نداشته باشین و اینکه سعی کنید امیدوارانه، یکبار دیگه برای پاکی از این عادت رفتاری تلاش خودتون رو انجام بدین،حالا بنظرم خودتون رو خیلی به نتیجه ای که بدست میارین وابسته نکنید،فقط تلاش تون رو تا اخرین لحظه و با همه وجودتون انجام بدین و نتیجه نهایی رو بسپرین دست خداوند. موفق باشین. 🙏🤲😊💐🌱

سلام،خواهر بابت لغزش ایندفعه تون خیلی متاسفم، اما به هر حال اتفاقی هستش که برای شما افتاده،اما بنظرم بهتر هستش از این لغزشتون درس بگیرین و از تجربیات تون استفاده کنید، تا ان شاء الله در دوره جدید پاکی تون که داخل ماه محرم تا اربعین هستش پاک بمونید،قطعا اگه شما بخواین و با توکل به خدا قدم های جدی بردارین،میتونین از پسش بر بیاین و دوباره به روزای اوج تون برگردین. 🤲😊🌱💐🌟

سلام جانم❤️

دختر گل میدونی غالبا ما ها از عامل خیلی کوچیک شکست میخوریم عاملی که خیلی بهش توجه نمیکنیم چون فکر میکنیم چیزی نیست ولی متأسفانه دقیقا همون بدجور بهمون ضربه میزنه

خوب فکر کن ببین اون پاشنه آشیل کوچیک که نمیزاره بری جلو چیه و بعدش اونو پوشش بده تا درست بشه همه چی😌🤌

پاکیت ابدی 

سلام.

    پیشرفت روزانه کوچک، در طولانی مدت منجر به نتایج خیره‌ کننده خواهد شد. 💐🌱

    رابین شارما

سلام خواهر گلم

همه ما اوایلش همین طور هستیم

سعی کنید نگاه تون رو کنترل کنید و وقتی فکر و خیال منفی اومد سراغتان فورا اون مکان رو ترک کنید یا خودتون رو به یه کاری مثل کتاب خواندن یا غیره مشغول کنید. 

در ضمن نماز اول وقت و ورزش کردن یادتون نره.

پایتون ابدی یا علی

سلام جانم❤️

خیلی خوبه همچین تصمیمی گرفتی که نماز آرامش بخش و نظم دهنده‌ست

سعی کن غیر زمان‌های نماز ارتباطت رو با خدا خوب کنی و همیشه با خدا در ارتباط باشی ، ما مهر کسی به دلمون میشینه و باهاش راحتیم که بیشتر باهاش در رفت و آمدیم

بشین با خدا حرف بزن مثل یه دوست ، از همه‌ی کارها و اتفاقاتی که برات میوفتن بگو ، از تصمیماتت برای آینده 

درسته خدا میدونه ولی گفتنش تورو به خدا نزدیکتر میکنه😇

حتما شکرگزاری رو امتحان کن ، هر روز صبح خدا رو بخاطر ۵ تا از نعمت هایی که بهت داده شکرگزاری کن و یادت باشه که حتی نخ و سوزن خونه‌هامونم جای شکر داره🌱

و صوت چگونه یک نماز خوب بخوانیم از استاد پناهیان رو گوش بده

اگه نمازهای ظهر و عصر و مغرب و عشا رو سر وقت بخونی خود به خود نماز صبحم سروقت میشه

و فک کنم آیه ۵۹ سوره‌ی کهف بوو باز میتونی گوگل کنی این آیه رو قبل خواب بخون و ساعتی که میخوای بیدار بشی رو تو ذهنت داشته ، سر اون ساعت بیدار میشی

و اگه از ته دل از خدا بخوای خودش کمکت میکنه🥲

پاکیت ابدی 

سلام دختر خوب❤️

آخرش خوبه
قراره تموم سیاهی‌ها سفید بشن و همه چی درست بشه
قراره روزهای بهتری برسن و قراره حال دلت عالی بشه و کلی حس خوب تجربه کنی😇

سخته اما ارزشش رو داره ، ارزشش رو داره که با تموم سختی‌ها ، کسی باشی که سالها بعد از بودنش ، پشیمون نباشی و به خودت ببالی که هرچی هم بشه تلاشم رو کردم😌 

تو میتونی و به لطف خدا از پسش برمیای🤌

پاکیت ابدی 

سلام گل دختر❤️

خیلی خیلی خوش برگشتی گرچه دوست داشتم از حال خوبت بگی ولی مطمئنم خیلی زود حالت عالی میشه🤗

اینکه مصممی به ترک واقعا عالیه و خیلی کمکت میکنه

به عنوان اولین قدم فک کنم خودتم میدونی که باید بشینی فکر کنی و دونه دونه عوامل تحریکت رو پیدا کنی

و با پوشش دادن اونها تا حد زیادی مسیرت رو هموار کنی😇

خودت رو باور داشته باش و بدون که خدا هر لحظه همراهته و کمکت میکنه که از پسش بربیای😌

تلاش و توکل توأمان یادت نره جانم🌱

پاکیت ابدی 

سلام جانم❤️

ببین تو باید اول از هر کاری با خودت آشتی کنی و عاشق خودت بشی ، باور کن دوست داشتن خود و عزت نفس داشتن بی‌نهایت به انسان کمک میکنه که تصمیمات درست بگیره و از اشتباهات دوری کنه🌱

از طرفی رابطه‌ی خودتو با خونواده‌ات بهتر کن و همچنین دوستان خوبی برای خودت پیدا کن و صد البته که باید با خدا با دوستی یا خدا باید عشق کنی😇

مجموع اینها کمک میکنه که نیاز عاطفی که با جنس مخالف داری کمتر بشه

حالا بیا بشین خوب فکراتو بکن و معیارهای خودت رو برای ازدواج و زوج دلخواهت بنویس

ببین اونایی که واقعا نظرته و البته بهت پیشنهاد میکنم کتاب مطلع مهر رو بخونی 

تفاوت‌هایی که دارین و بدی‌های احتمالیش رو ببین و بد خودت بازگو کن

باید از بیکاری دوری کنی

رمان ، فیلم و کلیپ‌های عاشقانه و حتی تکست‌های عاشقانه و البته آهنگ‌های دپ و عاشقانه ممنوع

تا جاییکه ممکنه اگر هم‌کلاسی هستین درسای متفاوت بردار (چون غالبا دانشجوها میدونن هم‌کلاسی‌ها میخوان چه واحدهایی رو بردارن)

اگه تو گروهی از دانشگاه و کلاس که مربوط به اساتید نیست و یا مربوط اطلاع رسانی هم نیست و ایشونم هست خارج شو مخصوصا اگه چت صورت میگیره

آخرین نفر برو کلاس و اولین نفر خارج شو و در دانشگاه هم خودتو مشغول که کمتر باهاش برخورد داشته باشی

پاکیت ابدی 

سلام جانم❤️

خداروشکر که میدونی چرا لغزش کردی ، میدونی از کجا ضربه خوردی و میدونی که باید تمرکز کنی رو درست کردن چیا

یه سوال

برات نظر خدا مهمه یا بنده‌ی خدا؟؟ اصلا بنده‌های خدا مارو بهترین بدونن خب که چی؟؟ چی بهمون میرسه؟؟ جز اینه که تهش یکم بیشتر تحویلمون میگیرن؟؟

اگه خدا نخواد یه اتفاقی درست بشه همه‌ی بنده‌هاش جمع بشن میتونن انجامش بدن؟؟ یا برعکس؟؟

نه ، قطعا نه یقینا نه

در ضمن کافیه فقط یه بار خلاف خواسته‌شون عمل کنی ، یه بار مثل اونا نباشی اونموقع انگار نه انگار که تا دیروز رفیق جون جونیشون بودی ، از چشمشون میوفتی 

ببین گل دختر میشه نجات پیدا کرد آره چون خدا کمکون میکنه ولی قبلش تو باید خودت تکلیف خودتو مشخص کنی که تو حزب خدایی یا شیطان؟؟ کدوم ور میخوای وایسی؟؟

البته میدونم تصمیمت چیه ولی میخوام قاطع به خودت بگی

حالا بعدش باید هرچی خدا گفته باید عمل کنی و مطمئن باش صلاح و آرامش در طرف خداست و با خداست ، بدون که عزت دست خداست

پاکیت ابدی 

سلام خواهر گلم

عجیبه این حرف از کسی که ۲۶۷ روز پاکی داره، واقعا عجیبه!

چرا افسرده اید؟

علتش رو بگید شاید بتونیم کمکی کنیم.

سلام به شما خواهر ارجمندم، امیدوارم که حالتون عالی باشه،همچنین چقدر عالی هستش که شما خوشبختانه دیگه دارین، به اتمام اولین چله پاکیتون میرسین،خیلی به شما به پاس موفقیت تون تبریک میگم و ان شاء الله همچنان در ادامه راه پاکی هم ثابت قدم و استوار باشین. 😊💐🌟🏆🤲🌱

سلام مجدد 

محیط اطرافت نباید زیاد شلوغ باشه

گوشی و کامپیوتر و ... نباید در دسترست باشن و باید از خودت دور کنی

نوشتن کمکت میکنه ، هرچی که ذهنت رو درگیر کرده و حواست رو پرت میکنه بنویس بدون فکر به اینکه چیو اول بنویسم و چطور بنویسم، شرط اینجا فقط نوشتنه که ذهنت خالی بشه

جهش فکری میتونه کمکت کنه

برنامه ریزی روزانه داشته باش ، وقتی برنامه‌ی مکتوب داشته باشی و برای هرکاری زمان تعیین کنی فکر کارهای دیگه‌ای که باید انجام بدی اذیتت نمیکنه و میدونی که این زمان برای این کاره

ورزش هم کمک کننده‌ست

سلام جانم❤️

احتمالا ذهنت رو خ.ا شرطی شده

و اینکه احتمالا همه‌ی عوامل رو پوشش ندادی مثل استرس و هیجانات منفی ، خوب فکر کن و ببين عاملی مونده که پوشش نداده باشی؟

ترک یه عادت باید با جایگزینی یه عادت دیگه همراه باشه واگرنه نتیجه‌ی مطلوبی نمیگیریم

کلی عادت خوب و مفید میتونی جایگزین خ.ا کنی مثلا ورزش ، مطالعه ، انجام کار هنری و ...

خدا همراهته و کمکت میکنه هر لحظه🌱

خدا مهربان‌تر از پدر و مادرمونه ، دلسوزتر از همه نسبت به ما😇

تلاشتو بکن و به خدا توکل کن دیگه بعدش مطمئن باش هرچی بشه به صلاحته و خیر تو در اونه

پاکیت ابدی