دوستان این بخش صرفا برای این هست که از بقیه دوستان(مدیران و کاربران) کمک بخوایین !
لحظه احساس کردید دارین تحریک میشین یا امکان داره لغزش کنین زود بیاین توی سایت و با مدیران یا کاربران صحبت کنید و ازشون کمک بخواین .
قوانین این بخش :
#از انجایی که اقرار به گناه(خودارضایی و...)جایز نیست و کار ناپسندیست لطفا از شکست خوردن خودتون حرفی نزنید و این مسئله رو بین خدای خودتون در میون بذارید و از این قسمت صرفا جهت کمک و راهنمایی گرفتن از افراد حاضر در سایت و مدیران استفاده نمایید.
مهم :
اگه الان شهوت بهت فشار آورده و داری تلاش میکنی خودارضایی نکنی در صورتی که ما نبودیم که بهت کمک
کنیم به ربات زیر در تلگرام برو تا بهت بگه چیکار کنی :
...
...
امام صادق(ع) به نقل از رسول خدا(ص) فرمود: صلوات فرستادن شما بر من باعث روا شدن حاجتهای شما است و خدا را از شما راضی و اعمال شما را پاکیزه می کند.
کمک !!!!!
اگر الآن دچار وسوسه شدی، کافیه ی روی عکس زیر کلیک کنی تا مستقیم وصل بشی به حرم امام علی و اونجا میتونی گشتی بزنی تا تحریک ولت کنه
👇دریافت کلیپ👇
منبع متن: وبلاگ توبه 94 | درخواست کمک
جنگجوی درون
27 شهریور 1401 ساعت 22:59متاسفانه امروز هم نماز نخوندم یه راهکار هم برا نمازم بدید لطفا
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
29 شهریور 1401 ساعت 16:33اگر بخواید برای هر مشکلی که پیش میاد نماز نخونید نمیتونید ترک کنید
نماز انسان رو از گناه دور میکنه هیچ وقت هیچ وقت از خدا فاصله نگیرید هیچ وقت از نماز فاصله نگیرید که نمازتون شمارو از گناه و زشتی دور میکنه
یک پلنر نماز طراحی کنید هرموقع که نمازتون اول وقت بود داخلش علامت بزنید، تو گوگل سرچ کنید پلنر نماز یا ردیاب نماز نمونه اش رو براتون میاره
بادصبا نصب کنید و زمانی که اذان داد سریع نمازتون رو بخونید
جنگجوی درون
27 شهریور 1401 ساعت 22:56سلام
من بازم عصبی و پرخاشگر شدم باز نتونستم عصبانیت و پرخاشگریمو بزارم کنار توروخدا یه راهکار بدید امروز سر یه جریانی مامانم داد زد سرم منم یهو عصبی شدم نمیدونم چرا یهو عصبی شدم اصلا دست خودم نبود در رو زدم بهم بعد داد زدم رفتم بیرون خیلی جدیدا زود عصبی میشم نمیدونم چکار کنم خیلی ظلم کردم در حق مادرم موندم چکار کنم در حدی عصبی شدم که خانوادم فک میکنن کاری میکنم مواد میزنم وای چرا اینطوری شدم الان کل خانواده با هم دعوایی شدیم بچه ها کمک کنید چند روزیه اصلا نمیتونم خودمو کنترل کنم همش دارم ظلم میکنم به مادرم
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
29 شهریور 1401 ساعت 16:29سلااام ✨
خب من قبلا یک پادکست از آقای بلاغ گوش دادم و خلاصه نویسی کردم،یکسری نکات هم خودم اضافه کردم امیدوارم که نکات برای شما کاربردی باشه 😊
همچنین کتاب داداش رضا بنام برای پخته شدن کافیه از کوره درنری رو مطالعه کنید 🌹
کنترل خشم
اقدامات لازم قبل از عصبانیت و برای کاهش عصبانیت:
انسان اگر بخواد ریشه ای غضب خودش رو درمان کنه باید اون عواملی که باعث خشم میشه شناسایی کنه و انهارو ازبین ببره مثل غرور
انسان باید درباره غضب مطالعه داشته باشه که مثلا چه اسیبهایی بهش میزنه کتابهای مختلف احادیث رو مطالعه کنه (عواقب)
نوشتن و خواندن آسیبهایی که خشم به شخص وارد کرده بسیار موثر هست
شخص باید تلقین کند که نباید از خط قرمزم عبور کنم و باید بخودش مسلط باشه
از کاری که باعث عصبی شدن میشه دوری کنه
ارتباطش با افراد تندخو رو کم کنه و با افراد که دارای حلم هستند ارتباط بیشتری داشته باشه
افکار زیاد باعث عصبانیت میشه پس مثبت اندیش باشید و از هرچیزی که باعث عصبانیت میشه دوری کنی.
مشغولیت فکری دارید رو برگه بنویسد و مشکلتون رو حل کنید
ایمان و توکل خودتون رو افزایش بدید ،با نماز با روزه و استغفار
خشمگین بودن نشانه ضعف نفسه
یا اگه نسبت به فرد خاصی خشمگین میشید باید نسبت به اون فرد محبتش رو وارد دلتون کنید و بگید باید باهاش خوش رفتار باشی،مثلا اگر شخصی که باهاش دعوا میکنید مادرتون هست خوبی های اون شخص رو بیاد بیارید ،باید حالت هایی که باعث عصبانیت شد رو پیش بینی کنید و باید وقتی طرف مقابل عصبی میشه صبور باشید
اقدامات بعد از خشم (زمان عصبانیت)
بعضی مواقع دیگه کنترل خشم دست خودانسان نیست و عصبانی میشیم
انسان نباید بذاره اصلا عصبانیت درونش ایجاد بشه که بعدا کنترل هم از دستش در بره
چون خشم که ایجاد میشه باعث میشه عقل انسان کنار بره و کار رو سخت میکنه
درکنار راهکارهایی که گفته شد سعی کنید همیشه بر یک یا دو راهکار تمرکز داشته باشید ،البته موقعیتهای انسان مختلفه و برای هر موقعیت راهکارهای متفاوتی هم هست و باید باتوجه به موقعیت یک راهکار مناسب درنظر گرفت
اگر در یک موقعیت با یک شخص خاص عصبانیت در شما ایجاد میشه باید بررسی کنید کدوم یک از راهکارها برای اون موقعیت شما مناسب هستش و روی همون راهکار تمرکز داشته باشید
و وقتی روی یک راهکار تمرکز داشته باشید باعث میشه که همیشه این راهکار یادتون بمونه
نکته بعدی اینکه خودتون موقعیت رو تصور کنید مثلا زمانی که با خانواده دعواتون میشه فکر کنید و ببینید که کدوم راهکار رو باید عملی کنید
نکته بعدی اینکه وقتی بحث یا دعوایی پیش میاد اول از همه این بحث رو ادامه ندید ،وقتی بحث رو قطع کنید یکی از راهکارهای موثر برای کنترل خشمه ،البته از لحاظ فکری هم باید این افکار و خشم رو قطع کنید ،اگرهم خواستید فکر کنید به این فکر کنید که ارزش نداره که بخاطر این موضوع من عصبانی بشم
نکته بعدی در موقع عصبانیت ذکر بگید مثل اعوذ بالله من الشیطان الرجیم یا صلوات بفرستید
اگر میتونید وضو بگیرید یا غسل کنید باعث تسکین خشم هستش
آب خنک یا بستنی بخورید
در موقعیت خشم آواز بخونید این آواز خوندن باعث میشه که خشم تخلیه بشه یا میتونید یک صوت آرامش بخش گوش بدید
یا اگر میتونید با دوستتون صحبت کنید؛یک صحبت دوستانه داشته باشید
از محیط دور بشید و خودتون رو مشغول کار دیگه ای کنید
نکته دیگر اینکه موقع عصبانیت ،خودتون رو داخل آینه نگاه کنید و چهره عصبانی خودتون رو ببینید که چقدر بد هستش
گاهی وقت های دیگران با عصبانیت با شما صحبت میکنن و این خیلی بده که شما با عصبانیت با اون شخص صحبت کنید
در این زمان شما سعی کنید که با لبخند و تبسم با شخص مقابل صحبت کنید
موفق باشید🌷
من می‌خواهم ترک کنم
27 شهریور 1401 ساعت 20:18واقعا من خیلی اراده ام قوی تر شده ، من یک روز نه یک روز این کار را انجام می‌دادم اما با روزه گرفتن به بعد از خیلی وقت روز دوم بعد از این عمل این کار را نکردم و میدانم که دیگر این کار را نخواهم کرد
پیامبر فرمودند ای جوانان هر کدام از شما که قدرت ازدواج دارد، پس بر آن اقدام کند و هر کسی که قدرت آن را ندارد، به روزه روی آورد؛ چراکه روزه برای او کنترل‌کننده است
و واقعا بهترین راه برای ترک خود ارضایی روزه است و بس
و من هم با روزه گرفتن میشوم جزو کسانی که به این عمل مبتلا بودند و پاک شدند
فقط تنها نگرانی من این است که آیا بعد از ۴۰ روز که پاک شدم ، دوباره این کار را خواهم کرد یا نه ؟
لطفا به این سوال من جواب بدهید
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
29 شهریور 1401 ساعت 15:49سلام علیکم 🏵️
چقدر خوب که اراده تون قوی شده ،خداروشکر 🤲☘️
ان شاءالله که همیشه اراده و انگیزتون بالا باشه 🌿
ممنون از شما که نکته خوبی رو مطرح کردید 🙏🌸
روزه قاتل شهوته و بسیار برای ترک خ.ا موثر هستش 🌼
خداروشکر که این راهکار براتون موثر بوده 😇
درمورد سوالتون هم خدمت شما عرض کنم که لازم نیست نگران باشید وقتی همه راهکارهارو انجام میدید و تلاش میکنید که پاک بمونید پس جای نگرانی نیست توکل کنید بر خدا ان شاءالله که پاکیتون ابدی هستش 😊✨
پرکردن برنامه روزانه و بالابردن معنویت و افزایش اعتماد بنفس خیلی به شما در پروسه ترک کمک میکنه 🌹
موفق و پیروز باشید🌸
ابراهیم
27 شهریور 1401 ساعت 01:01سلام ، بار اوله که اینجا پیام میدم ، سلام عرض می کنم خدمت همه بزرگواران
من یه مشکلی دارم که واقعا داره اذیتم می کنه ، نگاه جنسی داشتن به افراد و قضایا ، یعنی احساس می کنم خیلی بیش از حد حساسیت داره ذهنم در این مورد ، مثلا در مورد ازدواج ، بحث اصلی اون رو جنسی می بینم ، در حالی که آدم انتظار داره که مطابق اون چیزی که افرادی که متاهل هستن میگن ، این یه بحث عادی و پیش پا افتاده در مورد ازدواج باشه و اصل چیزای دیگه ای مثل همدلی و صمیمیت و ... بین زن و شوهر باشه ، ولی من کلا انگار تو ذهنم این بحث جنسی قضیه خیلی بیشتره ، بعد همین باعث یکسری رفتار ها میشه ، مثلا شاید به طور کلی در مقابل دختر خانم های هم سن و سال ، که همکلاسی دانشگاه و ... باشن و به هر دلیلی گاها یک ارتباط های کلامی کوتاهی در حد خیلی معمولی ( منظورم چیزای عادی ای هست که مثلاً در مورد کلاس های دانشگاه و یا در محیط کار اتفاق میفته نه چیز خاصی ) یک احساس خجالت ، ترس و اضطرابی دارم انگار در این ارتباط های عادی ، حالا اگر این ارتباط در موارد خیلی خاصی برای آشنایی ازدواج و اینا باشه که دیگه خیلی بیشتر ، واکنش ناخودآگاهم هم معمولا در این موارد برای کنترل اون استرس و اضطراب خشمه انگار ، مثلاً عصبانی میشم ، اخم می کنم و ... که خب خیلی منطقی و شایسته نیست و نباید اینطور باشه به نظرم ، و عملا مشکل که اصلا حل نشده فقط ظاهرش تغییر کرده
نمی دونم چقدر این مسأله برای شما هم وجود داره و یا داشته ولی خواهشی که ازتون دارم اینه که اگر راه حلی به نظرتون می رسه برای تغییر این دیدگاه غلط و انگار اصل دیدن رابطه جنسی و شهوت در زندگی ، بهم کمک کنین و راهنماییم کنین در اینباره
مَهلا
28 شهریور 1401 ساعت 20:22درود و نور
برادر، این ک میگین همچین حسی و افکاری دارین، این طبیعی‌س، برای همینه ک خدا ب مرداا گفته چشاشون رو بپوشونن، و در عوض ب خانوما گفته پوشش مناسب داشته باشن...
پس مراقب چشاتون باشین و ب افکارتون هم ک اذیت‌تون میکنن ارزش ندین و بی‌خیال شون بشین(با جهش فکری)...
و دیگه این ک مدیرمون گفتن شما یا اعتماد ب نفس پایین دارین و یا هم عزت نفس پایین، و برای این ک اینو بهش برسین، و ان شاالله برای درست شدن‌شون دنبال راهکار بگردین، داخل کانال رادیو تووبه ی سری وویسا در این مورد گذاشته شده ک ازتون میخام بهش گوش بدین...
اینم لینک کانال،
لینک کانال
با هشتگ اعتماد ب نفس و عزت نفس میتونین بهشون دسترسی پیدا کنین...
لینک
موفق‌باشین
یا حق
خدای دل🌿❤️
26 شهریور 1401 ساعت 23:05ب غروب
تاوقتی خودت براخودت ارزش قاعل نیستی کسی برات ارزش قاعل نمیشه
تو خودت خودتو قببول نداری بد انتظار داری بقیه قبولت داشته باشن
راستی خودت خودتو دوست داشته باش
خودت ب خودت احترام بزار تا بقیه مجبورشن بهت احترام بزارن
خدای دل🌿❤️
26 شهریور 1401 ساعت 22:59ب غروب
ببین زندگیوخیلی جدی گرفتی فک کردی خیریه
مگ چقدزنده ایم ک همش عمرتو پای گوشی تلف کنی
قدرزندگیتو بدون هرثانیه زندگی ماnملیون میرزه
خیلیا الان فرصت زنده بودن ندارن
❄️🍂
اهورا
28 شهریور 1401 ساعت 01:42سلام
تشکر بابت کمک‌هاتون .
در پناه خدا باشید
ندای غیب
26 شهریور 1401 ساعت 22:14به غروب
سلام داداش یا آبجی
همونطور که جنگجوی درون گفتن بزرگترین چیزی که از حرفهاتون به چشمم اومد میدونید چی بود؟
کمبود عزت نفس
چون مشکل خودم بوده و الان دارم روش کار میکنم قشنگ متوجه میشم
وقتی خودمون به خودمون بگیم تنبل خاک بر سر پست بی خاصیت و... چه انتظاری میره که دیگران برامون ارزش قائل باشن؟ کاری نداریم که مقصر این عدم خود دوستی دیگران بودن یا نه، مهم اینه که در حال حاضر فقط خودمون مسئول زندگیمونیم
وقتی خودمون به خودمون هیچ امیدی نداریم طبیعیه که هرروز که میگذره وضع به جای بهتر شدن بدتر میشه...
مشکل ریشه ایه و باید ریشه ای حل بشه... ما هرچقدر داغون باشیم یه نفر هست که با همه ی اشتباهاتی که کردیم و با تموم عیب و ایرادهامون دوستمون داره... حتی الان که خودمون با خودمون دوست نبودیم دوستمون داشت...اون خداست
باید خودتون رو تشویق کنید... باید خودتونو تحسین کنید...
راز عزت نفس اینه که برای شروع خودمون رو همینجوری که هستیم دوست داشته باشیم...یعنی فرضا چاقیم یا دماغمون بزرگه یا صورتمون کلی جوش داره یا فلان جای اخلاقمون عیب داره و...و... اما باید به خودمون بگیم من تورو همینجوری که هستی با تموم عیب و ایرادهات دوستت دارم
من تورو با همین چشمها با همین بینی با همین لب با همیم دندون ها با همین مو با همین قدو هیکل با همین ظاهر با همین باطن الانت دوست دارم. باید بریم جلوی آینه و تمرین کنیم بگیم تو آدم خوبی هستی تو ارزشمندی این شیطانه که میاد بهت به دروغ میگه تو هیچوقت آدم نمیشی و...
یه سایت بهتون معرفی میکنم کتاب های ارزشمندی داره...میتونه تو این مسیر یکی از عواملی باشه که بهتون کمک میکنه... سایت داداش رضا...هم کتاب های رایگان داره و هم فروشی
کتاب «بهترین نسخه ی خودت باش» داداش رضا هم خیلی میتونه بهتون کمک بکنه. درکنار خوندن باید تمرین و عمل هم بکنیم وگرنه کاربرد نداره
کتاب «شفای زندگی» لوییز هی هم درسته بعضی عقاید نویسنده شاید قابل قبول نباشه برامون اما تقریباً تا نصف کتاب خیلی مطالب کاربردی و مفیدی داره
بخوایم میشه. توکل تلاش توسل
امیدوارم کمکی کرده باشم 🌱🌄
ان شاءالله عاقبت همه مون ختم بخیر بشه
خدا نگهدار همه
یا حسین
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
27 شهریور 1401 ساعت 18:11سلام،ممنون از اینکه دوستمون رو راهنمایی کردید🌹🙏
چه نکات خوبی گفتید متشکرم🌻🌿
جنگجوی درون
26 شهریور 1401 ساعت 21:32سلام
به غروب
چطوری چرا انقد عزت نفست پایینه انقد خودتو نیار پایین خیلی به خودت نیاز داریا حواست باشه خودتو از دست ندی از قانون پنج ثانیه استفاده کن تا پنج ثانیه بشمار بعدش سریع بدون اینکه بزاری مغزت و ذهنت فکر کنن برو کاری که میخوای رو انجام بده مثلا موقع نماز تا پنج ثانیه سریع بشمار بعدش برو بدون فکر کردن به چیزی نمازت رو بخون و بعد کارای دیگه رو انجام بده برا گوشی هم خودتو مشغول کن برو کلاسای مورد علاقت رو ثبت نام کن تو کارای خونه به مامانت کمک کن هم کمتر میری تو گوشی همم کمک کردی میتونی گوشیتو بدی مامانت که تو ساعتای مشخص بهت بده حداقل بخاطر پاکی هم که شده از گوشی کمتر استفاده کن بعد تا اون ساعت مشخص خودتو مشغول کن برو کلاسات درسات بخون یا هر کاری که دوست داری کاری که حلال باشه پرش فکری هم حتما بزن و اون تصاویر رو فکر نکن بهشون نمازت هم به وقت بخون از نماز فاصله نگیر که خیلی مهمه خودتو مجبور کن که کارایی رو انجام بدی الانم بجا اینکه به خودت بگی تنبل پاشو کارایی که گفتم انجام بده تو زرنگی به خودت بگو زرنگ نود روزه پاکیا حواست باشه خودتو جمع و جور کن تو زرنگی اره زرنگ
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
27 شهریور 1401 ساعت 18:11سلام
نکات بسیار خوبی مطرح کردید سپاس از شما🙏🌹
غروب
26 شهریور 1401 ساعت 19:09سلام
اومدم درد و دل کنم حالم خوب نیست...
تو رو خدا هر کی پیاممو میخونه، فقط یکم حرف بزنه باهام.
از خودم متنفرم... من احمق با حماقتام گند زدم به زندگیم...
از حدودای ۱۵ سالگی درگیر این منجلاب شدم و تا الآن هم درگیرشم... ولی تو کل این سال‌ها فقط و فقط یکبار دست به خ.ا زدم و بعدش به لطف خدا ترک کردم...
ولی بعد اون اعتیاد به تصاویر و فیلم ها و کنترل ذهنم شدیدا اذیتم می کرد... من نابود شدم...
الآن حدود ۹۰ روزه که پاکم ولی باز دارم وسوسه میشم...
الآن حرفم اینا نیست
اومدم بگم از خودم متنفرم... من یه آدم تنبل به درد نخورم... شدیدا به گوشی معتاد شدم و نمیتونم زمین بذارم... افسرده و عصبی شدم و شب‌ها نمیتونم راحت بخوابم...
تا همین الآن که دارم برای شما می‌نویسم، حدود ۷ ساعته گوشی بی وقفه دستمه و نمیتونم بذارمش زمین
میدونم این گوشی دست گرفتنای الکی آخرش باعث میشه لغزش کنم و پاکیم به باد بره ولی من واقعا به شدت معتاد شدم...
مثل اون معتادیم که میدونه مواد براش سمه داره زندگیش و نابود میکنه اما کنار نمیذارتش... چون نمیتونه
مامانم به شدت معترض این اوضاع هست و من احمق به جای اینکه خودم و اصلاح کنم، چندباری باهاش دعوا کردم
تازه عینکی هم شدم
دانشگاه دولتی قبول شدم با یه رتبه خوب ولی انقدر تنبلی کردم و کم واحد برداشتم که اصلا گمون نمیکنم فارغ التحصیل بشم همش اون روزی رو میبینم که از دانشگاه پرتم میکنن بیرون
به شدت کاهل نماز شدم و اصلا میل به عبادت ندارم
انقدر عصبی شدم که موقع عصبانیت دست به خودزنی میزنم...
خاک تو سر من یه آدم بی هدف و تنبل و به درد نخور
یه بار اضافی روی دوش خانواده
میدونم همشون ازم متنفرن
خودمم واقعا از دست خودم خسته شدم
اومدم بهتون بگم به خودتون سخت بگیرین اگه به نفستون سخت نگیرین و بهش بها میدین، عاقبتتون میشه عین من بدبخت!
دلم میخواد بیان منو ببرن یه جا بستری کنن
حالم از خودم بهم میخوره
کلافم...
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
27 شهریور 1401 ساعت 17:25سلام
وقت شما بخیر
به به مبارک باشه ۹۰روز پاکی ،سه ماه پاکی کم نیستا خیلی عالیه دمتون گرم 👌👌👏👏👏👏
دوست عزیز زندگی پر از بالا و پایینه ،من هم روزی شرایط شمارو داشتم و بعضی مواقع هم دارم ولی این دلیل نمیشه که بخاطر شرایط بد از خودم بدم بیاد یا از خودم متنفر بشم ،باید دیدتون نسبت به خودتون رو تغییر بدید🌿
منم مثل شما درگیر خ.ا بودم ،درگیر گوشی بودم ،کاهل نماز بودم ،عصبانی بودم خیلی هم زیاد عصبانی بودم و... ؛منم زیاد اشتباه کردم 😁
ولی چون اشتباه کردم باید همیشه خودم رو اذیت کنم!! 🤔
باید خودم رو همیشه سرزنش کنم بخاطر اشتباه؟! خب حالا خودم رو سرزنش هم بکنم ،تحقیر هم بکنم ولی چه فایده گذشته برمیگرده؟ نه برنمیگرده ،من زیاد خودم رو سرزنش کردم ولی تنها چیزی که نصیبم شد شکست بود ،اعتمادبنفسم رو نابود کردم☹️ ،اولین کاری که برای ترک کردم این بود که سرزنش رو کنار گذاشتم و سعی کردم بجای سرزنش کردن خودم، گذشته رو جبران کنم💪 گذشته تموم شد و رفت ،به آینده نگاه کن ،تا وقتی بخوای به گذشته بپردازی از همه زندگی جا میمونی ☹️
همه چیز درست میشه دوست خوبم نگران نباش ،نفس عمیق بکش 😇
از خودت تشکر کن که با این همه سختی بازم ادامه داد و سخت جنگیدی😎💪💪
همه ما انسانها اشتباه میکنیم ،پرداختن به گذشته مثل همین خ.ا میمونه ،تو وقتی خ.ا میکنی بدنت رو نابود میکنی وقتی هم به گذشته فکر میکنی و خودت رو سرزنش میکنی و عذاب میدی مطمئن باش که مریض میشی شکست میخوری ،اعتمادبنفست رو از بین میبری تو واقعا همین رو میخوای؟؟ میخوای بخاطر گذشته خودت رو نابود کنی! مطمئنم که نمیخوای🌸
پس قدم اول اینه که دست از سرزنش و تحقیر کردن خودت برداری ،تو داری همه تلاشت رو میکنی باید به خودت ببالی تو خیلی ارزشمند هستی 💎
قدم دوم، همه اشتباهات رو نمیشه به یکباره درست کرد ،باید یکی یکی و به مرور و با برنامه ریزی همه مشکلات رو حل کنی 🌷
گوشی رو با برنامه ریزی میتونی کنار بذاری و میتونی این اعتیاد به گوشی رو از بین ببری من خودم به گوشی اعتیاد داشتم و حتی الان هم بعضی مواقع زیاد از گوشی استفاده میکنم ولی مهم این هست که دارم تلاش رو میکنم و درراستای هدفی که انتخاب کردم قدم برمیدارم 🌼
برنامه هایی مثل اینستا و... رو حذف کن ،کارهای عملی وارد زندگیت کن مثلا شروع کن به یادگیری مهارت های مختلف مثل اشپزی ،مثل کتاب خوندن ،ورزش کردن،یادگیری زبان جدید و ...وقتت رو با کارهای دیگه پر کن تا کم کم اعتیاد به گوشی روکنار بذاری 🌹
درمورد سرزنش و تحقیر کردن کتاب خودت را به فنا نده رو مطالعه کن ☘️
درمورد عصبانیت کتاب برای پخته شدن کافیه از کوره در نری داداش رضارو بخون این کتاب برای من خیلی موثر بود ، راهکارهای زیادی برای کنترل عصبانیت هست تو گوگل سرچ کن و بخون ✨
برای نماز هم کتاب چگونه یک نماز خوب بخوانیم استاد پناهیان رو مطالعه کن ،این کتاب باعث میشه به سمت نماز بری حتما بخونش🌸
نکته دیگه اینکه بادصبا نصب کن و تا اذان داد سریع بلندشو و نمازت رو بخون نذار نماز بمونه بخودت بگو برای چی خودم رو اذیت کنم همین الان نمازم رو میخونم و راحت به بقیه کارهام میرسم .یک پلنر نماز هم برای خودت طراحی کن هر نمازی که میخونی علامت بزن و برای خودت جایزه تعیین کن ،نمونه پلنر نماز رو داخل گوگل ببین🌻
نگران رشته هم نباش ان شاءالله که یک رشته خوب قبول میشید 😊
به خدا توکل کنید 😇
تا خدا اینجاست نگرانی بیجاست🌿
زندگیت رو خوب بنویس تا خوب تموم بشه✌🌱
23 شهریور 1401 ساعت 20:22سلام سلام سلام سلام سلام سلام😁😁😁😁😁
بچه ها من بالاخره هست روز پاکممممممم
مردمممممممم و زنده شدم مرددددما
میگم کسی
سایت
سخنرانی
کتاب
کلیپ
هر چیزی درباره تفکر و تاثیرش آثارش
از هر نظر داره واسم معرفی کنه
چون فکرم اذیتم میکنه خیر ببینید
مَهلا
25 شهریور 1401 ساعت 01:48سلام مجدد
سخنرانی تنها مسیر استاد پناهیان
مطالب در مورد ایت الله بهجت
سیر مطالعاتی استاد مطهری
اینا رو یکی از مدیرامون پیشنهاد دادن...
ان شاالله ک براتون مفید واقع بشن...
البته جهش فکری فراموشت نشه...🤓
یا حق
یا صاحب الزمان ادرکنی(عج)
23 شهریور 1401 ساعت 12:00سلام به همه
بچه ها لطفا کمکم کنید امروز رفتم به یه مغازه تجهیزات پزشکی و فروشنده اش یه خانم بود در مورد یه وسیله ای ازشون سوال پرسیدم و ایشون توضیح دادند و البته من هم تموم سعی ام رو کردم تا نگاهم رو کنترل کنم و همین طور هم شد ولی یه احساس بدی بهم دست داده و با خودم می گم کاش نرفته بودم اونجا البته من یه وسیله هم خریدم ولی خب در کنارش راهنمایی هم در مورد یه وسیله دیگه خواستم فکرم درگیره و پیش خودم می گم من که مجردم اصلا نباید به جاهایی که خانم ها هستند برم چون هرچه قدر هم که خودم رو کنترل کنم ممکنه افکار و احساسات بدی بهم دست بده لطفا کمکم کنید چطور با این احساسات کنار بیام ؟ من باید چی کار کنم تو این جور شرایط که هر کجا می ری خانم اونجا هستش لطفا کمکم کنید تشکر
مَهلا
25 شهریور 1401 ساعت 01:42سلام و وقتتون ب خیر
ب نظرم بهتره، انقدر براتون شرطی سازی نکنین این رو ک با دیدن ی خانم باید و حتما ی حسی پیدا کنین و افکاری ک نباید وارد ذهنتون بشه...
زندگی ماها رو افکارمون رقم می‌زنن، ینی ب هر چ فکر کنیم همونا اتفاق میوفته، الان اگر شمااا ب این خانم فکر کنین و انقدر ذهنتون رو درگیر اش کنین، خب معلومه ک افکاری ک نباید ب ذهنتون میان و شایدم خدای ناکرده ببرتتون سمت سقوط...
و حتی شایدم نسبت بهش حسی پیدا کنین...
این طبیعی اس وقتی ب ی ادم خیل فکر کنی، ب ذهنت اینظور وانمو میشه ک حتما فرد مهمی اس و این مهم بودن نسبت ب طرف حسی ایجاد میکنه...
پس بازم راهکارمون همون جهش فکری و فکر نکردن ب اون خانوم اس..
ازتون میخام عوض این موضوعات بیشتر و بیشتر ب اهداف تون و پاکیتون فکر کنین...
ینی هر موقع خاست افکار بیاد سمتت، خودتو پوشش بده و اونا رو خنثی کن...
موفق بمونی
یا حق
یاامام رضا❤️
21 شهریور 1401 ساعت 13:19سلام جنگجو درون
شمابفرمایین ک چ مدته ترک کردین
عوارض بعدسه ماه کامل ازبین میرن
برای جبران هرچه سریعتر عوارض پیشنهاد من به شما تغذیه مناسب و مقوی هست
مثل مرغ و گوشت ٫میوه .ومغزهامثل گردوپسته و بادام وجگر و...
دعاگو تون هستیم
درپناه خداباشین
جنگجوی درون
21 شهریور 1401 ساعت 13:02سلام
عوارض خ.ا کی تموم میشه همشون توروخدا بگید چکار کنیم تا عوارض خ.ا تموم شن چی بخوریم تا تمام عوارض جبران شن میشه لطفا بگید بهم توروخدا بگید باید چی بخوریم😭
بچه ها برام دعا کنید الان دیگه موقع نماز هست التماس دعا
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
22 شهریور 1401 ساعت 08:15سلام 🌸
حالتون خوبه؟
چرا انقد استرس دارید ؟ ☹️
نگران عوارض نباشید، بعد از یک مدت عوارض برطرف میشه فقط باید صبور باشید 🌷تلاش کنید همین 🌼
و بقیه اش رو هم به خدا بسپارید ،خدا همیشه در کنارتونه🌈
فکر کنم این پست به شما کمک کنه ؛در مورد جبران عوارض خ.ا هستش🌿
حتما براتون دعا میکنم 😊
ان شاءالله که خوشبخت و عاقبت بخیر باشی🌸☘️
یاامام رضا❤️
21 شهریور 1401 ساعت 13:00,سلام دوستان بنده درخدمت پاسخگویی ب شما عزیزان هستم 🍎
فریادرس
20 شهریور 1401 ساعت 20:32به
شیخ بهایی
اجرت با خدا رفیق توام دیدگاه استاد پناهیان رو خوب میدونی و این ینی خوشبختی :)
فریادرس
20 شهریور 1401 ساعت 20:30به
Dark .
این دو عامل رو حتما داری یا بیکاری یا تنهایی
دوتاشو بزن نابود کن همین :)
Dark .
20 شهریور 1401 ساعت 15:37به نام خدا
اول روز پاکی ❤️
ماسفانه دیروز سه دست به خ ا زدم
خیلی ناراحت بابت این کار
چیکار کنم لطفا کمکم کنید 💔
و یچیزی دیگه
ادمینا سایت دیگه مثل قبل انلاین نیستن چرا؟
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
21 شهریور 1401 ساعت 07:55سلام علیکم 🌿
صبحتون بخیر 🌻
تولد دوباره تون مبااارک باشه 🥳🥳🥳
امیدوارم که اینبار پاکیتون ابدییی باشه 💪🌈
چقدر بد حیف شد واقعا ☹️
چه عاملی باعث شد که دوباره سمتش برید ،حتما بررسی کنید
اگر هربار که سمت خ.ا میرید و چندین مرتبه خ.ا میکنید باید تعدا دفعات رو کاهش بدید ،این خودش یک قدم عالی برای ترکه 😇
مثلا اگر دفعه بعد خ.ا کردید تعداد دفعات رو کم کنید برسونید به یکبار بعد تعداد روزهای پاکی رو بیشتر کنید مثلا اخرین رکورد شما سه روز بوده اینبار بکنید چهار یا پنج روز ،کم کم پیش برید ،ان شاءالله که موفق خواهید بود 💪💎
درمورد سوالتون هم بگم که یک مقدار سرمون شلوغه و خب تعداد پیامها بسیار زیاد و تعداد ادمینها کم هستش ،ان شاءالله با جذب مدیران جدید این مشکل رفع خواهد شد 🌹
ممنون از اینکه صبوری میکنید ،همچنین از شما عذرخواهی میکنم اگر تاخیری در پاسخگویی وجود داره 🌸🌸
موفق باشید🌹
شیخ بهایی
20 شهریور 1401 ساعت 09:32سلام
به dark
استاد پناهیان یه سخنرانی دارن به اسم کنترل ذهن در مسیر تقرب میتونه براتون موثر باشه
به خدای دل🌿❤
مهم نیست که الان چه کار کردی که موجب گناه شده حتما یه اشتباه بوده که پیش میاد اما حواستون باشه اشتباه تکرار نشه که دیگه میشه انتخاب شما! اشتباهی که کردی رو بنویس فراموش نکنی دوباره ضربه بخوری
و اینکه اصلا نا امید نباش برای اینکه بتونی دنیا رو روشن کنی باید ادیسون باشی و هزار بار شکست بخوری ولی متوقف نشی.....!
شایان
19 شهریور 1401 ساعت 21:33سلام...
من به این نتیجه رسیدم که ترک دائمی خ.ا اصلا ممکن نیست وفقط بطور موقت میشه ترک کرد...من خودم حتی ۱۰۰۰روز پاکی هم داشتم ولی خب بازم پاکیم خراب شده. توی وضعیت فعلی جامعه ما که همه جا هم مجازی وهم حقیقی پر از تصاویر مبتذل هستش بنظرم بعیده این توبه اصلا شکسته نشه فقط فرقش اینه که مدت زمان ترک واسه بغضی ها زیاده و بعضی ها کم...
انصافا اگه کسی از دوستان نظری خلاف این داره اثبات کنه...فقط شعار ندین لطفا. ما اینجا هستیم تا با واقعیت زندگی خودمون روبرو بشیم نه اینکه فقط حرفای قشنگ بزنیم!!!
به امید پاکی ابدی همه دوستان عزیز
اهورا
20 شهریور 1401 ساعت 23:36سلام
قبول دارم که این مسیر پر از سختیه ، پر از چالشه ، پر از سراشیبیه اما تا تهش رفتن غیرممکن نیست.
ما هر روز توسط شیطان و نفس وسوسه میشیم ، هیچکدوم از کسانیکه تعداد روزهای پاکی بالا دارن فک نکنم بتونند بگند که وسوسه نمیشند و تحریک نمیشند و حتی فکر نکنم که بتونند بگند که تا لبه‌ی پرتگاه نرفتند و برنگشتند.
راه پاک ماندن ابدی این هست که هیچوقت اجازه ندیم این راه برامون عادی بشه یعنی اینکه هر روز مثل روزهای اول ترک برخورد کنیم.
کنترل چشم و فکر رو همواره باید داشته باشیم ، باید مرور کنیم عوارض رو . سعی کنیم هرچند وقت یکبار یه سفر به درون خودمون داشته باشیم که ببینیم راهی برای نفوذ و وسوسه‌ی شیطان و نفس باز کردیم یا نه.
باید نفس خودمون رو همیشه تنبیه کنیم و برنامه داشته باشیم برای تقویت اراده‌ی خودمون. باید همیشه روی تقویت رابطه‌ی خودمون با خدا کار کنیم.
باید مطالعه کنیم تا آگاهی خودمون رو همیشه حفظ کنیم ، تفریح داشته باشیم و به فعالیت‌های دلخواه و البته سالم مشغول باشیم که نیازمون به هورمون‌های پاداش کم بشه.
و ازدواج ، ازدواج برای ترک به نظر خودم و تجربه‌هایی که دوستان گفتند خیلی موثر نیست ولی در ادامه برای حفظ پاکی قطعا تاثیر قابل توجهی داره ؛ در این مورد باید هم البته باید بسیار دقت کنیم که شخص مناسبی رو انتخاب کنیم بر اساس معیارهای واقعی خودمون نه هوس و تصور عشق .
تا به اینجای مسیر ، با رعایت این موارد خوب پیش اومدم و هرجا چند روزی اینها رو شل گرفتم وسوسه ها شروع شده و تحریک شدم .
تا زمانیکه مسیرمون رو با گفته‌های خدا بسازیم و تمام و کمال طبق گفته‌های خداوند پیش بریم ، احتمال موفقیتمون بسیار بالاست تقریبا صددرصده اما اگر جایی بگیم حالا چی میشه و به وسوسه‌ی شیطان و نفس حتی دره‌ای بها بدیم راه لغزش و شکست رو باز میکنیم.
در پناه خدا باشید
Dark .
19 شهریور 1401 ساعت 15:48یه چیزی دیگه یادم رفت بگم
خیلی میرستم
اخه امسال میخوام برم نهم
میترسم بزنم خراب کنم
چیکار کنم ؟
اهورا
20 شهریور 1401 ساعت 21:54میترسید چی رو خراب کنید؟ میترسید وضعیت درستون بد بشه؟
درس خوندن در مسیر ترک بهتون کمک میکنه چون زمانی رو در مدرسه به سر می‌برید و زمانی رو صرف انجام تکالیف میکنید ؛ این خیلی خوبه.
فقط در مدرسه از همکلاسی‌هایی که حرف های ناجور می‌زنند دوری کنید.
در پناه خدا باشید
Dark .
19 شهریور 1401 ساعت 15:47با سلام
دوستان راهی برای کنترل فکر دارین ؟
ماسفانه ۵ روز پاک بودنم سر یه حمام رفتن رفت ...
فکرمیکنم زندگی خیلی برام سخت شده
دیگه نمیکشم
بعضی موقع قشار زندگی برام زندگی رو سخت ترن میکنه
فکرمیکنم خدا منو دیگه دوست ندارم
میخوام بشم یه ادم خوب نه ادم بد گناهکار !
اهورا
20 شهریور 1401 ساعت 21:51سلام
فعالیت زیاد و جهش فکری مؤثرتری روش‌های کنترل فکر هستند ؛ جهش فکری یعنی تغییر کانون توجه ذهن.
زندگی بالا پایین زیاد داره ، این روزها میگذره و حال دلتون خوش میشه ؛ "إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا" پس از هر سختی قطعا آسانی هست.
شرایط شاید الان سخت باشه ؛ اما همچنان به خدا اعتماد کنید.
خدا برای چیزهایی که اتفاق میوفته دلیل داره ، حتما کمک میکنه به رشدتون ، به خدا در همه حال اعتماد کنید ؛ سختی ها باعث رشد میشوند.
"به خدا گفتم: چرا من را به لب پرتگاه زندگیم رساندی؟
او گفت: من باور داشتم که تو قدرت پرواز داری."
حتما میتونید آدم خوبی بشید ، به تلاش کردن ادامه بدید روزهای خوب در راهند.
زمان حمام کردنتون رو حدالامکان کوتاه کنید ، جهش فکری رو هم فراموش نکنید.
در پناه خدا باشید
خدای دل🌿❤️
19 شهریور 1401 ساعت 15:36مامانم اومد تو اتاق دید دارم گریه میکنم سروصدا میکنه بابام دعوام کرد دارم گریه میکنم
ای خداتوهم منوول کردی
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
ازمردن بدتره زندگیمممم😭😭😭
اهورا
20 شهریور 1401 ساعت 21:17خدا بزرگه ، خیلی بزرگتر از مشکلات شما.
میدونم ناراحت هستید ، میدونم حال دلتون خیلی خوش نیست و متاسفانه حق هم دارید .
به روزهایی در زندگیتون فکر کنید که به همین جمله رسیده بودید و یهو همه چی درست شد ؛ با خدا باشید شاید به مو برسه اما پاره نمیشه.
تاکید میکنم حفره‌هاتون رو پوشش بدید.
در پناه خدا باشید
خدای دل🌿❤️
19 شهریور 1401 ساعت 14:51بیکاردرازکشیدع بودم ک افکار ب ذهنم اومدو...
برام طلب آمرزش کنیددد
ای کاش ازون موقعیت فرارمیکر م😭
من زندگیموبااین اعتیادباختم اییی خداااا 😭😭😭
ب چ امیدی دوباره بلندشم وقتی نمیتونم😭
اهورا
20 شهریور 1401 ساعت 21:11به امید خدایی که هیچوقت بنده‌اش رو به حال خودش رها نکرده ؛ تا زندگی جریان داره ، امید هم هست.
توبه کنید ، همونطور که در پیام قبلی گفتم حفره‌هاتون رو پیدا کنید. آروم باشید و تمرکز کنید و ریز به ریز زندگیتون رو جستجو کنید تا مبادا حفره‌ای رو نبینید.
به خدا پناهنده بشید که بیشتر از همه دوستتون داره.
خدای دل🌿❤️
19 شهریور 1401 ساعت 14:44چن ماهه نتونستم بیشتراز 5روز پاک باشم اخع چرااینجورمیکنم
ای کاش فرارکرده بودم موقعی وسوسه اومد همش تقصییررمنهههه
😭😭😭😭
چرافرارررر نکردم منتظرچی بودم آخه
😭😭😭
اهورا
20 شهریور 1401 ساعت 21:06سلام
ناراحت کننده هست متوجهم ، درک میکنم ؛ منم براتون از صمیم قلب ناراحت شدم.
اینطور که پیداست ضعف اراده دارید ، باید نفستون رو تنبیه کنید و اراده‌تون رو قوی.
نه گفتن بهترین راه هست ؛ با اتفاقات کوچک شروع کنید مثلا هوس شیرینی کردید ، مقاومت کنید و به خودتون "نه" بگید .
یکی دیگه از مشکلات شما ، ضعفتون در کنترل فکره ؛ راه کنترل فکر در فعالیت زیاد و پرش فکری نهفته‌ست.
تنهایی هم از مشکلات شماست ؛ حداقل در اوایل ترک تنها نمونید.
همینطور فکر کنید و حفره‌هاتون رو پیدا کنید ، بعد دنبال راهکار باشید که پوشش بدینشون و اگر راهکاری پیدا نکردید یا تردید داشتید ، بیاید باهم همفکری کنیم و راه‌حل پیدا کنیم.
در پناه خدا باشید
یه نادم
19 شهریور 1401 ساعت 11:08سلام
به کمکتون نیاز دارم جدیدا شدید بع فیلم پورن اعتیاد پیدا کردم لطفا کمکم کنید میخوام ترکش کنم تمرکزمو ازم گرفته تمام فکرم شده صحنه های فیلم حتی وقتی نمیبینم
میخوام جدی ترکو شرو کنم چیکار کنم؟
مَهلا
20 شهریور 1401 ساعت 20:11درود و نور
اینجااا داخل وبلاگ قبلی میتونین تموم روش های ترک فیلم پورن رو‌مطالعه کرده و نکته برداری کنین...
ترک پورن
موفق باشین
یا حق
Mehdiiii
18 شهریور 1401 ساعت 20:45سلام عزیزان ..سلام دوستان من...سلام داداش های گل من ...سلام خواهرای گل من...خوب هستید....
انشالاه که حالتون خوب باشه....
امیدوارم زندگی بروفق مراد باشه....
ارزو میکنم هم شما سلامت باشید هم خاتواده تان سلامت باشه....
اصلا ارزوی رسیدن به کربلا برای همه شما ازخداوند منان خواستارم...👆👆👆🤲🤲🤲
میدونید چه قدرتو نمازهام شماها رو دعا میکنم...همیشه به یادتون وگرنه فقط خودمو دعاکنم فایده ای نداره...
هم اونایی که هستن هم اونایی که نیستن..
بیر بیرزون ارادت خاصیم وار..
من همیشه به این سایت دلم تنگ میشه نمی دونم چه جوریه...انگار خداوند محبت این سایت رو به دلم اتداخته..خداشاهده اینو ازقلبم میگم....
دنیا محل گذر میگذره عزیزان...سعی کنید به همه خوبی کنید حتی اونایی به شما بدی کرده....
منم دلم تنگ شده بود برادرم داداشم جنگجوی درون ..خیلی خوشحالم ازته قلبم خوشحالم که مراحل بالاتر دست یافتی...به خداوندی خدا هچی بهتر ازپاکی نیست..من هم جوره تجربه کردم..ولی اسایش وارامش خودمو تو پاکی یافتم به خداراست راس میگم...باور کنید باخدا باشی پاک باشی به همه چیز میرسی به همه چیز...بهترینهارو خدا برات درنظر میگیره..چون من خودم بهش رسیدم میگم..
پس داداشم جنگجوی درون قربونت برم به پاکیت ادامه بده باتمام قوا..مواظب خودت باش داداش.
به اهورامدیر محترم 🌾🌾ممنوم ازشما ..تشکر میکنم ازشما ...حرف های پرمحتوای زدید...خیلی برام ارزشمند بود.....چرا مدیر محترم بعداز ماه سفر میخوام برم خونه زندگی...نکنه های ظریفی اشاره کردید...سپاسگزارم ازشما..🙏🙏🙏🙏به حرف های شما واقعا نیاز داشتم روح روانم واقعا دوباره انرژی تازه گرفت.
اهورا
19 شهریور 1401 ساعت 22:48سلام
حال دلتون خوش انشاءالله.
انشاءالله شما هم سلامت باشید و زندگیتون پر از آرامش.
بارزترین دلیل دلتنگی شما ، خانواده بودنه ماهاست ؛ خانواده‌ی بزرگ توبه۹۴ ؛ امکان نداره کسی دلتنگ خانواده‌‌اش نشه.
خوبی و مهربانی به خود انسان برمیگرده و حتی از ضعیف‌ترین حافظه‌ها پاک نمیشه ؛ خدا مهمان قلب انسان های خوب و مهربانه.
خواهش میکنم.
الحمدلله ؛ لطف خداست.
انشاءالله که با همسرتون زندگی خوبی داشته باشید و خوشبخت بشید.
فراموش نکنید زندگی چهار فصله ، بهار نزدیکه.همونطور که خودتون تجربه کردید هیچ سیاهی پایدار نیست و روشنایی میاد.
دست در دست خدا بدید و به جلو حرکت کنید.
در پناه خدا باشید
یاالرحم الراحمین
18 شهریور 1401 ساعت 16:04یا اله العاصین
به جنگجوی درون ..داداش می دونم داری پیاممو می خونی .....
چی شد ؟؟؟؟ ان شاءالله این وسوسه رو رد کردین ؟؟؟
داداش عزیزم خودت بهتر می دونی که چیکار باید بکنی پس هر کار که فکر می می کنی درسته انجام بده ....
داداش منتظرتم هاااا بیا
یا صاحب الزمان 🤍
17 شهریور 1401 ساعت 12:37یه چیزی بگین تموم شه،خسته شدم🙂
هرروز فکرم مرگه👩🦯ولی هنوز انقد بی مسئولیت نشدم ک بخام اونم امسال سال کنکورم فکر همه رو ب خودم جلب کنم،👩🦯
اینطور زندگی کردن از مرگ بدتره،
ای کاش میتونستم تغییر کوچیک ولی پایداری ایجاد کنم،
بديش اینه ک چون کوچیکه و من تو سال کنکورمم،ب چشم بقیه نمیاد،
خیلی اذیت میشم،امیدوارم تموم شه
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
17 شهریور 1401 ساعت 15:46سلام آبجی خوبی
ازت یه خواهش کنم انجامش میدی ؟
یه رمان قشنگ بهت معرفی میکنم بنام کتابخانه نیمه شب
لطفا از همین الان از طاقچه تهیه اش کن و بخونش
مطمئنم که کلی حالت رو خوب میکنه 😊
خدای دل🌿❤️
16 شهریور 1401 ساعت 01:15غروب💤
عالیههه 80روز
ماشاالله
1480و4030مشاورع رایگان دارن خیلیم عالین 🍃✔️
موفق باشین✔️🌺
مَهلا
16 شهریور 1401 ساعت 20:27سلاام
ممنون بابت همکاری تون...
موفق باشین
یا حق
غروب
15 شهریور 1401 ساعت 23:32سلام بچه ها
من امروز روزای پاکیم به ۸۰ رسید.
انصافا خیلی خوب تو این مدت خودم و کنترل کردم؛ مخصوصا از جهت فکر...
چون من همیشه از حفره فکر ضربه می‌خورم.
ولی اصلا خوشحال نیستم😔
من یه مدته خیلی کاهل نماز شدم... الآن چند روزه نماز نخوندم.
نه اینکه فکر کنین از سر لج و لجبازی یا چیزای دیگه
فقط تنبلیم میاد، خیلی حس بدیه...
یه حس درونی قوی مانع میشه از نماز خوندنم.
مخصوصا نمازای صبح که اصلا نمیتونم بلند بشم.
میدونم همین ترک نمازم باعث میشه بازم لغزش کنم.
ولی انگار یه چیزی بهم چیره شده نمیذاره نماز بخونم.
الآنم از حس و حال اربعین خیلی دورم...
نمیتونم خودم و از این بدبختی بیرون بکشم.
دیشبم با پدر و مادرم بحثم شده... البته من اصلا حرفی نزدم.
اونا هر چی خواستن گفتن و من سکوت کردم.
ولی خب حرف نمی‌زنیم با هم.
خیلی حال روحیم بده.
حس میکنم افسرده شدم بچه‌ها... حتی به نظافت شخصیمم نمی‌رسم؛ چند شبه مسواک نزدم حتی
توانایی مالی ندارم پیش مشاور... وگرنه خیلی مشاور لازمم💔
وجودم پر از خشم و افسردگی و فکرای بد و منفیه...
میترسم که همین روزا لغزش کنم...
مَهلا
16 شهریور 1401 ساعت 20:22سلاام مبارز
میبینم عاالی داری جلو میری، از این ک م‌فق شدین و دارین برای موفقیت تلاش می‌کنین کلی خووشحالم براتون...
و امااا برای این تنبلی تون واقعااا نارحت شدم،
چراا باید ی ادمی ک پاک اس و بهترین حس رو باید داشته باشه اینقدر بی انرژی شده نسبت ب واجبات و حتی مستحبات...
ازت چندکااار میخام ک انجام بدی،
واااقعااا انجام بدی، و بعدش بیایی در مورد حس و حالت بهم بگی...
اول این ک الارم رو تنظیم کن سر ساعتی ک تو شهرتون اذان صب رو میگه، همین ک بهت گفت پاشو، دیگه واقعاا پاشو بدون هیچ معطلی، بعدش چند دقیقه‌ی اینور، اونور برو و در همین جریان قدم زدن نفس های عمیق گرفته و تک تک داشته هات رو یادآور شو میتونی تو ذهنت ازشون یاد کنی یا هم با زبان بگی...و بابت همه شون خدا رو شکرر کنی..البته با قلب ات اینا رو حس کن، قلبا شکرر کن، ن بی روح و فقط زبانی، و در جریان این لبخند هم بزن و کلی برای خداا ناز کن...
مثلاااا خدااا جووونم مررررسی بابت مامان و بابام
مررررسی برای ی روز جدید
مرررسی بابت وقت دادن برای جبران اشتباهات
مررررسی ک هوامو داری
مرررسی ک کنارمی
عاشقتم خداا جووونم...
و ....
بعد تمام شدن شکررر نعمات، شروع کن ب دعا کردن برای بقیه، برای هر کی ک دوس داری یا هم برای اونی ک ازش متنفری، براش دعاا کن، چوون میدونی برای بقیه هر چ بخایی و ببخشی، قبل اونا برای خودت رقم میخوره...
بعد اینم میری سمت نماز و قران...
بعدش ب سه موردی ک میتونه تورو ب هدف ات نزدیک کنه فکر کن و در جریان روز ختما اون سه کار رو انجام بده... ( البته الان دیگه بعد خوندن پیم ام میشینی و قشنگ برات هدف ات رو مشخص میکنی و براش برنامه میریزی..)
میتونی در کنار اینا کتاب های خوب و انگیزشی بخونی،
و البته ب خودت در تمام روز تلقین کن ک در انرژی هستی، حتی اگررر حالت بده بازم بگوو حاالم خوووبه و خوشم و با نفسای عمیق و لبخند زدن برای بدن ات دروغ بگو و گول اش بزن...
اینا رو انجام بده،
ازتون خواهش میکنم انجام بدین و بعد فردا شب و یا هم بعد انجام اش در چند روز متواتر بیا و از حس و حالت بهم بگوو...
البته ازت میخاام واقعی انجام شون بدی و منو گول نزنی و یکی رو انجام بدی و یکی رو ن...
موفق‌باشین
یا حق
Bnam
15 شهریور 1401 ساعت 17:19😥😥😥
شرمندگی و هیچ احساس دلخوشی از خودم تا کی ؟ چرا من اینقدر ضعیف شدم که دیگه به خودم هیچ اطمینانی برای ادامه این راه ندارم ؟! آخه کی قراره این کابوسی که بدست خودم وحشتناکش کردم از بین بره ؛ بخدا دیگه امیدی ندارم ، گله از کسی ندارم و میدونم ناامیدی سلاح ابلیسه ولی انگار حقیقت داره ، من نمیتونم و قراره همچنان شرمنده باشم و ذلیلانه نفس بکشم 😥 دعا کنید برام 😥😥😥
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
16 شهریور 1401 ساعت 16:46سلام
دوست دارید یه راهکار به شما بگم که دوباره انگیزه تون بالا بره؟ 😊
پس خوب توجه کنید به نکاتی که میگم🙂
باید احساس خودباوری رو درخودتون بوجود بیارید ،یک مقدار سخته ولی ارزشش رو داره چون دارید برای پیشرفت خودتون قدم برمیدارید 🌿
همین قدم برداشتن برای پیشرفت خودتون کلی حالتون رو خوب میکنه ،خودباوری و اعتماد بنفستون بالا میره ،انگیزه تون بیشتر میشه ✨
باید به خودتون برسید ،از هرکاری که باعث میشه پسرفت کنید و حالتون بد میشه باید دوری کنید 🌹
فکر کنید ببینید چه چیزی حالتون رو خوب میکنه؟🤔
گردش ،تفریح،ورزش ،نماز،غذاو...🍃
هرچیزی که باعث میشه حالتون خوب بشه وارد برنامه زندگیتون کنید🌿
باید به خودتون اهمیت بدید 😇
برای خودتون هدیه بخرید ،لازم نیست هدیه بزرگی برا خودتون بخرید هدیه میتونه یه بستنی باشه یا یه فنجان چای ☕
باید اون حال خوب رو به خودتون برگردونید 🦋
هرروز کلیپ انگیزشی نگاه کنید تا انگیزه تون بیشتر و بیشتر بشه 🌸
امیدوارم که تو مسیر زندگی خوشحال و موفق باشید🌻
خدای دل🌿❤️
15 شهریور 1401 ساعت 17:15ب شایان
ب خاطراینع ک فراموشکاریم
و یادمون میره چ بلاهایی سرمون آورده
شایان
15 شهریور 1401 ساعت 14:27سلام به همه دوستان عزیز
داشتم پیاما رو میخوندم که اکثرا بعد مدتی شکست میخوریم....واقعا چرا آدم بعد یه مدت سرد میشه و همه روش ها رو یادش میره وبازم میره دنبال این عادت..!!! همه حتما اینو تجربه کردن که تا یه ماه پر انرژی و سرحال میزن جلو ولی بعدش بی حال و حوصله میشن وبازم شکست!!!!
واقعا این شهوت هرکاری کنی ولت نمیکنه!!!
راهکار چیه پس
◌❀◌"حدیث"◌❀◌
16 شهریور 1401 ساعت 16:27سلام آقا شایان 🌈
ان شاءالله که حالتون خوب باشه 🌟🍀
من به چندتا دلیل اشاره میکنم🙂 و درکنارشون راهکارهم میگم
یکی از دلایل که باعث میشه بعد از ترک انگیزه پایین بیاد این هست که لذت گناه رو تصور میکنیم که این اشتباهه باید عوارض گناه رو بیاد بیاریم 🌿 آسیبهایی که برامون داشته بنویسیم و همیشه بخونیم
دومی پرنکردن برنامه ،تنبلی و سبک زندگی نادرسته 🌸 تفریح داشته باشید و به کارهای مورد علاقتون بپردازید ،روزتون رو پر کنید ،ورزش کنید ،مهارت جدید یادبگیرید
سومی فعالیت نداشتن و ورزش نکردن 💪 میتونید هرروز بربد پیاده روی یا میتونید توی خونه شروع کنید به ورزش کردن لازم نیست که حتما یک ساعت در روز ورزش کنید ،از یک ربع ورزش کردن شروع کنید
چهارم غرور هست ،بعضی مواقع اوضاع خیلی خوبه وفکر میکنیم که دیگه از گناه مصون هستیم و به پاکیمون مغرور میشیم و این میتونه یکی از دلایل باشه ☹️سجده طولانی ،زیاد دعا کردن ،زیاد از خدا تشکر کردن ،گفتن ذکر و استغفار میتونی این غرور رو از بین ببره ،بعلاوه حتما توسل کنید به اهل بیت
پنج ناامیدی و تلاش نکردن و مصمم نبودن و استمرار نداشتن هدفه
مثلا یه روز نماز میخونیم یک روز نمیخونیم ،یک روز ورزش میکنیم یک روز نه ،باید تو مسیر ترک استمرار داشته باشید و هرروز همه کارهارو انجام بدید 🍃
ششم پرو بال دادن به افکاره ،وقتی به گناه مداوم فکر کنیم ،به گناه میفیتیم ،امام علی(ع):آنکه در گناهی بسیار اندیشه کند،این کار او را به گناه می‌کشاند.
پس خیلی باید مراقب افکار بود 😇
هفت مراقبت نکردن از چشم ها ،چشم مهم ترین اندام بدن هستن، خیلی مهمه که با این چشم ها چی میبینیم پس باید خیلی مراقب بود چون هرچیزی رو که میبینیم وارد ذهن و افکارمون میشه و بر بدن و روح ما تاثیر میذاره
این مواردی که گفتم مهم ترین دلایل هستن ،امیدوارم که راهکارهایی که در کنارشون برای شما گفتم موثر باشه 🌷
موفق باشید🌻
جنگجوی درون
15 شهریور 1401 ساعت 13:02سلام
متاسفانه فکرمو کنترل نکردم فکرم رفت سمت این بازیگرای لعنتی بدنم داغ شده بدجور چکار کنم توروخدا بگید یه چیزی بخورم شهوت ولم کنه چه چیزایی شهوت رو نابود میکنن میشه بگید یه سوره قرآن هم که نابود میکنه شهوت رو بگید وای تو بد وضعیتی هستم کمککککککککککک
اهورا
15 شهریور 1401 ساعت 13:20سلام
سوره لقمان
اهورا
15 شهریور 1401 ساعت 13:21آب یخ بخورید و دیت و پاتون رو با آب سرد بشورید
شربت آبلیمو هم طبع سرد داره
جهش فکری بزنید
اهورا
15 شهریور 1401 ساعت 13:22مشغول کاری بشید و بیکار نمونید
نماز بخونید الان موقع نماز ظهر و عصره اول وقت بخونید
تنها2
14 شهریور 1401 ساعت 03:29سلام علیکم
مهدی بزگوار
ما اگر فقط موقع امدن آن علاقه و میل به رفتن و دیدن فیلم های پورن جامون رو عوض میکردیم خیل عظیمی از معضل گناه میرفت از بین و فقط اگر تصمیم ثابت و استوار بر این داشته باشی که موقع رفتن به دیدن فیلم از جات تکان بخوری و کاری کنی که شهوت دفع بشه مشکلت حل میشه ، همچنین پیشنهاد میکنم در اینترنت بیخودی و بیهوده نگردید و نه به اون صورت مثلا چیز خای جالب و خنده دار بنظرم خوبه ولی به جاهایی که احتمال میدید شهوت جنسی در آنجا شروع به بیداری و ازدیاد میکند ، انجا نروید.
جنگجوی درون
13 شهریور 1401 ساعت 23:47سلام
به داداش یا مهدی
سلام داداش خوبی خوش برگشتی نگرانت بودم دلمم برات تنگ شده بود داداش دو دقیقه بشینید فکر کنید آخه ارزش داره روانتونو بخاطر این فیلما نابود کنید میدونید که چقدر عوارض داره برا مغز من که میگم راجبش بخونید متوجه میشید داداش یه چله مردونه بگیرید چله ترک فیلم های....... مطمئنم باز شما میتونید بزاریش کنار این فیلما تهش تباهیه همونطور که میدونی داداش این صنعت فیلم های مستهجن واقعا نابود کنندس راجبش یه تحقیق کنید حتما تحقیق کنیا پشت گوش نندازیا ماشاالله داداش خوش هیکلم پاشو مرد بزارش کنار بهتر از من میدونی باید چکار کنی پس پاشو دوباره راستی باشگاهتون هم دوباره شروع کنید فیلتر شکن رو پاک کن گوگلت رو امن کن هر چیزی که راجب به اون فیلما هست رو کاملا پاک کنید
موفق باشید
Mehdiiii
13 شهریور 1401 ساعت 23:29اینم عرض کنم من همان یامهدی هستم.....که دوباره خیلی تلاش کردم اومدم اینجا..چون نمی تونستم بیام اینجا..چون ایمیلم ...ورمزم همه چی یادم رفته بود..
مدیرای عزیز ازتون معذرت میخوام .🙏🙏🙏🙏
Mehdiiii
13 شهریور 1401 ساعت 23:25سلام عزیزان خوب هستید..
من این روزها اصلا حالم خوب نیست.....بازافتادم به دام این فیلم ها ...امیدم ازهمه جا قطع شده دوباره اومدم اینجا...مثل شمع دوباره ارام ارام اب میشم...میسوزم..😓😓😓😓😓😓باز اینجا انسان های شریفی هستن که کمکم کنند ...باز تنهایم نگذارید به خاطر خدا...
نمی دونم چطور شد افتادم دوباره به دام این فیلم ها😓😓😓😓😓😓😓
اهورا
15 شهریور 1401 ساعت 13:19سلام
براتون ناراحت شدم ، افسوس.
علتش احتمالا این بوده که ادامه‌ی مسیر رو ساده گرفتین ، مغرور شدین .....
تا جاییکه یادم هست شما ازدواج کرده بودید نرفتید سر خونه و زندگیتون؟
بعد ماه صفر حتما برای شروع زندگی مشترک اقدام کنید.
یک مدت گوشی ساده استفاده کنید یا اینکه برنامه قفل سایت مستهجن نصب کنید.
هیچوقت عشق همسرتون و اعتمادی که بهتون داره فراموش نکنید ، شما وعده‌ی یک زندگی خوب و خوشبختی رو بهشون دادید و خودتونم میدونید ابن فیلم‌ها ممکنه مانع تحقق این امر بشه.
و خداوند که قول بندگی بهش دادید و واجبترین مسئولیت شماست ، یادتون هست که تو روزهای سخت زندگی یه مدت کوتاه بعد پاکی خداوند ازدواجتون رو جور کرد؟
چقد حالتون خوب شده بود؟
هیچکدوم از اینهارو فراموش نکنید و یادآوری روزانه داشته باشید که کمکتون میکنه برای ترک.
تقويت کنید ارتباطتون رو با خدا و همسرتون ؛ دیدید دارید تحریک میشید زنگ با خدا همکلام بشید بزنید بیرون از خونه ، برید با خانمتون بگردید.
امید تا روزی که خدا هست در جریانه ، آغوش خدا پناهگاه امن شماست برید سمتش.
توبه کنید ؛ سفت و سخت وعده بدید و پاش وایستید کارهایی که دفعه قبل در ترک انجام دادید به یاد بیارید و همون هارو مجدد انجام بدید.
از غرور و ساده گرفتن ادامه‌ی مسیر پرهیز کنید ، تا دستان خدارو گرفتید و تواضع دارید و بنده مخلص خدا هستید ، شیطان هیچ قدرتی نداره اما اگه اشتباه در مسیر بندگی داشته باشید و از امر خدا سرپیچی کنید ، بهتون غلبه میکنه.
کنترل فکر و جهش فکری هم فراموش نشه.
در پناه خدا باشید
شیخ بهایی
12 شهریور 1401 ساعت 16:08به فریاد رس
اره واقعا مدرسه ها و آموزش پرورش یه جورین که نه عارفت میکنن و نه کاسب😑
فریادرس
12 شهریور 1401 ساعت 14:26به
Maziyar
داداش پیامی پایین بدرد توام میخوره الان طبعیه حس بدی داشته باشی ولی نگو خسته شدم هروقت صبرت از صبر شیطان بالاتر رفت پیروز میشی میبینی شیطان هیچ وقت ناانید و بی حوصله نمیشه از وسوسه ...پس توام کم نیار