
قوانین:
- برای شروع حتما نیاز هست که روش ترک رو خونده باشید( روش ترک »» کلیک کنید)
- این بخش فقط مختص بانوان محترم می باشد و فقط میفرمایید که روز فلان (مثلا روز اول ، دوم و...پاکی)
- درج هرگونه پیام غیر از اعلام پاکی منجر به حذف آن خواهد شد. این قوانین برای آرامش شماست.
احترام به قوانین احترام به خود ماست
❌❌ دوستان عزیز توجه ❌❌
دوستان توی این سایت نیازی نیست برای ثبت در جدول کامنت خصوصی قرار بدید. شما از فرم پایین میتونید استفاده بکنید و تعداد روز های پاکیتون رو ثبت کنید. تنها وقتی که خدایی نکرده لغزش کردید و از اول شروع کردید ( انشاء الله ) یک پیام خصوصی بزارید برای ویرایش تعداد روز های پاکی شما.
توجه: روز های پاکی شما هر روز سر ساعتی که اولین بار پاکیتون رو وارد کردید آپدیت میشه پس اگر میخواید دقیق باشه سر ساعتی پاکی خودتون رو ثبت کنید که ترک کردید یا میخواید توی اون ساعت آپدیت بشه.
اینجا فقط برای 40 روز اول می باشد، اگر عددی بیشتر از 40 وارد کنید نام شما در باشگاه های سایت و در باشگاه مربوطه خواهد رفت.
طرح ویژه
طرح میثاق با امام مهربانی ها
توجه:
وقتی که چهل روز شما تموم میشه خودش خودکار میره به باشگاه بعدی ( که میشه باشگاه ماجراجو 😉 برین توی قسمت باشگاه ها و رنکینگی که گذاشتیم رو ببینین )
و اخرین نکته اینکه کسایی که زمین میخورن، برای ما یک پیام خصوصی بفرستن تا پاکیشون ویرایش بشه. اگر پیام خصوصی نفرستید درخواستتون قبول نمیشه و ممکنه پیامتون حذف بشه🙃
منبع متن: وبلاگ توبه 94 | اعلام پاکی بانوان
# | نام | تعداد روز پاکی |
---|---|---|
1 | فرشتهبهار | 39 |
2 | :))) | 39 |
3 | یا علی❤️ | 37 |
4 | aramfor | 37 |
5 | Ya_ zahra | 35 |
6 | وفا🌱🤍 | 35 |
7 | یاسِ مَن🩵 | 34 |
8 | مبی | 30 |
9 | تنهای موفق | 30 |
10 | اینبار ترک میکنم برای خدام برای آینده ام | 28 |
11 | بدبخت خدا زده | 25 |
12 | به عشق خدا و به حرمت رفاقت | 24 |
13 | صلوات | 22 |
14 | دختر بابا مهدی | 22 |
15 | بنت المهدی | 13 |
16 | تنها پناهم خداییست که آزرده اش کردم... | 12 |
17 | بنت الهدی:)♡ | 12 |
18 | خدایا شکرت ✨️میرسه نوبت منم❤️ | 12 |
19 | نقطه سرخط | 10 |
20 | افسانه خواهم شد | 10 |
21 | همه چی قشنگ میشه🌱🌈 | 8 |
22 | نبات 🌿 | 8 |
23 | یا دائِمُ | 8 |
24 | حر می شوم💚 | 3 |
25 | النامدیری | 2 |
26 | شل مغز😁😂 | 2 |
27 | امام حسین خیلی مردی منو عوض کردی | 2 |
28 | آسمانی باش | 2 |
29 | خورشید شب | 1 |
30 | می خواهم بندگی کنم | 0 |
برای ثبت نام در این جدول لطفا وارد حساب خود شوید. ورود به حساب
می خواهم بندگی کنم
27 اردیبهشت 1404 ساعت 12:36سلام... من برای صد هزارمین بار میخوام شروع کنم... بارها و بارها و بارها شروع کردم و شکست خوردم. خیلی خسته و داغونم از گناه... از همه ی گناه ها بدم میاد اما ارادمو از دست دادم... نمیدونم شاید خدا کمک کنه و این دفعه برام معجزه اتفاق بیفته... به امید پاکی ابدی!
میم نون
27 اردیبهشت 1404 ساعت 14:35به نام خدای مهربون
با یاد امام زمان شروع کنیم انشاالله که کمکمون کنند
خب خیلی خوشحالم که هنوز امید دارید
و باید داشته باشید و امیدوار تر برید جلو
من چند توصیه رو به بیشتر دوستان میکنم
که باید رعایت کنید
اولین کار پیدا کردن حفره ها هستش
بشینید فکر کنید خب چی میشه که من یکدفعه بعد یک مدتی میرم سمت این گناه ، وقتی حفره خودتون رو پیدا کردید سعی کنید رفعش کنید و بپوشونیدش ، اگر کمک خواستید من و دوستان هم هستیم مطرح کنید
بعد شما باید یک سری موارد رو رعایت کنید
اگر میدونید چیزی باعث تحریک شما میشه ازش شدید دوری کنید ، شده یک سریال یا مثلاً اینستاگرام و تلگرامه ، مراقب تحریک های قدم قدم هم باشید ، مثلا خب برم تلگرام به دوستم پیام بدم ، بعد فیلتر شکن باز کنید ، برید گوگل ، کم کم چیزایی سرچ کنید که درست نیست و بعد یکدفعه برید سمت ....
شما نباید بیکار بمونید تا حد ممکن روزتون رو پر کنید ، برید یک کلاس , کتاب بخونید ، یه چیز جدید یاد بگیرید ، ورزش کنید ، با دوستاتون برید بیرون یک برنامه خوب و جامع بریزید ، از انرژی جوانی در جای خودش استفاده کنید یا اگر مثلا دانشجو یا دانش آموز هستید یه بخشی رو به درس اختصاص بدید ، تحقیق ، بالاخره یک کار مفید انجام بدید
مورد بعدی اینه اگر زمانی شکست خوردید بیاید دوباره مثل الان برای بار صد هزار و یکم بلند شید و بعد توبه از شکست های قبلی درس بگیرید و توی قدم بعدی ازش استفاده کنید
ببینید تحریک جنسی یک چیزی به مرور زمان نزولی میشه اگر رعایت کنید و باهاش مقابله کنید و در طی روز یک چیز کوتاه و گذرا هستش ، در حد چند دقیقه یکدفعه شدید تحریک میشید ، اون زمان باید یک کاری انجام بدید تا از اون حالت در بیاید و این وسوسه رفع بشه ، مثلا بلند شید وضو بگیرید دو رکعت نماز بخونید تقدیم کنید به اهل بیت علیهم السلام ، سریع از جایی که هستید جابهجا بشید برید مثلا توی جمع خانواده ، بلند شید یک جایی توی خونه به مادرتون کمک کنید ، یک روضه کوتاه گوش بدید ، سریع استغاثه کنید و از امام زمان کمک بخواید ، شده اشک بریزید توی این کمک خواستن ها نباید شکست بخورید, که قطعا میتونید پیروز بشید | سعی کنید یک برنامه معنوی متعادل داشته باشید و از نماز اول وقت هیچ جوره غافل نشید ، سعی کنیید حتما روزانه شده پنج دقیقه با امام زمان عجل الله صحبت کنید ، درد و دل ، قطعا کمکتون میکنن ، ایشون پناه ما هستن مطمئن باشید
بدونید شمایی که دارید تلاش میکنید ، قطعا یک روزی همین نزدیکی ها موفق میشید تا ابد پاک بمونید فقط باید به خودتون باور داشته باشید که حتما میتونید ، چون خیلی ها تونستن و قطعا شما از اون ها هیچی کمتر ندارید
مواظب فکرتون باشید,اگر خیلی وسوسه فکری میشید ، قرآن زیاد بخونید با توجه به معنی ، فکرتون رو پاک تر میکنه به مرور زمان ، سعی کنید به چیز های خوب فکر کنید ، مثلا فلان کتاب که خوندم فلان جملش چه جالب بود توی ذهنتون تحلیل کنید ، مثلا کار های امروز تون رو برسی کنید یا مثلاً به اینکه چجور میتونید کمک امام زمان تون کنید فکر کنید ، به طبیعت ، به خاطرات خوبتون و ...... خیلی چیز های دیگه ، سعی نکنید به فکر های ناجور فکر نکنید چون نمیشه ، مثلا من میگم به ماشین زرد فکر نکنید
فکر نکنید دیگه
، دقیقا دارید به اون فکر میکنید الان
، پس همیشه سعی کنید به چیز دیگه ای فکر کنید، اگر اومد توی ذهنتون سریع به چیز دیگه فکر کنید و به قولی فکرتون رو پرش بدید سمت دیگه
و نکته آخر این رو بدونید جز با کمک خدا و توسل به اهل بیت و تلاش و استمرار و امید نمیتونید از این گردنه بگذرید و من مطمئنم قطعا خدا همیشه پشتیبان شماست و دست یاری اهل بیت پشت سر شما
دستور العمل سایت رو بخونید و سعی کنید پیادش کنید
به یکسری از کسایی که کامنت گذاشتن هم پاسخ دادم سعی کنید چند تایی از اون ها هم بخونید
و در آخر
پیامبر عزیز صلیالله علیه و آله و سلم فرمودند :
کسی که از گناه توبه کرده مانند کسی است که گناهی نکرده است.
و امیرالمومنین علی علیه السلام فرمودند:
اجـر مـجاهد شهید در راه خدا بیشتر از کسی نیست که قدرت بر گناه دارد اما خویشتنداری می کند. گویی که انسان پاکدامن، فرشته ای است از فرشتگان
بنت المهدی
26 اردیبهشت 1404 ساعت 21:40سلام
ب لطف خدا ۱۳ روز پاکی بدون فکر گناه و پورن
دیگه نمیام برا اعلام پاکی فک کنم دیگه تا ۴۰ روز رو بتونم ادامه بدم
ان شاءالله روز چهلم میام بازم
ممنونم ازتون ک این مدت بهم انگیزه و امید دادین
اجرتون با امام حسین
التماس دعا
میم نون
27 اردیبهشت 1404 ساعت 04:45به نام خدای مهربون
سلام
الحمدالله
انشاءالله همینجور محکم و با انگیزه پیش برید ✨🌱
حتما خداروشکر کنید که تا اینجا موفق بودید👌
به امید خدا ، انشاالله که پاکیتون همیشگی باشه 🌿
النامدیری
26 اردیبهشت 1404 ساعت 12:33خدایا خودت کمک کن هرروز یادآوری ب خودم در اینجا،بسم الله الرحمن الرحیم روز اول پاکی برای تنبیه روزه گرفتم امروز
آسمانی باش
26 اردیبهشت 1404 ساعت 13:52سلام!
اول از همه خدا رو باید شکرکرد که این فرصت مجدد رو داد و یه روز دیگه تا بتونیم پاک بمونیم☺️
یه نکته ای که همیشه میتونه کمک کننده باشه(شکرگذاری هستش یعنی هر چی بیشتر شکرگذاری میکنی هم حس خوب میگیری هم از درون حس میکنی قدرتت بیشتر میشه)
سعی کنین حتما هر روز یه برگه شکرگذاری بنویسین جایی قرار بدین که همیشه جلو چشمتون باشه.
حتما توانمندی و قدرتی در وجودت داری که باعث میشه ادامه بدی و برای موفقیت تلاش کنی این خیلی عالیه
در این مسیر به خودت اعتماد کن و به جلو برو! هر روز که ادامه بدی، خودت رو بیشتر قویتر و پایدارتر خواهی دید.
به امید پاکی ابدی☺️🌱
امام حسین خیلی مردی منو عوض کردی
26 اردیبهشت 1404 ساعت 09:02سلام امروز روز اول پاکی منه به نیت امام حسین شروع میکنم میدونم که خودش کمکم میکنه میخوام صد خودمو بزارم پای قولی که بهش دادم بمونم حرفی نیست التماس دعا
آسمانی باش
26 اردیبهشت 1404 ساعت 12:57سلام!
آفرین به تصمیم شجاعانهات!
روز اول پاکی یک شروع جدید و فوقالعاده است و خیلی خوبه که با نیت امام حسین این راه رو آغاز میکنی. با این اراده قوی، به خودت و مسیری که انتخاب کردی، احترام میذاری و یقین دارم که با کمک و هدایت امام حسین، صد در صد در این مسیر موفق میشی. هر قدمی که برداری، بهت قدرت و انگیزه میده تا به قولی که دادی وفادار بمونی.
امیدوارم در این سفر، آرامش و سلامتی را تجربه کنی.
ان شاءالله پاکی ابدی☺️🌱
شل مغز😁😂
25 اردیبهشت 1404 ساعت 15:52دیگه خسته شدم انقد شکست خوردم. میدونم که دیگه خدا هم حتی نگاهم نمیکنه. به توبه کردنام اهمیت نمیده. چون میدونه دوباره توبه میشکنم. دیگه واقعا خستم. هر بار شروع میکنم شکست میخورم. این دفعه اما هیچ انگیزه ای ندارم. واقعا خودمو باختم.
میم نون
25 اردیبهشت 1404 ساعت 21:17به نام خدا
با یاد امام زمان نوشته رو شروع کنیم که به امید خدا کمکمون بکنن
یک سوال داشتم شما خدا رو اینجور شناختید, که به بنده اش اهمیت نده؟
بعد اینکه توبه کردید و اه افسوس کشیدید وقت بلند شدنه چون خدایی که شما و من میشناسیم خیلی مهربونه فراتر از عقل محدود ما خیلی بیشتر
توکل کنید به خدا و قشنگ از امام زمان کمک بخواید بسپارید خودتون رو به ایشون ,بلند بشید و حرکت کنید بدونید این فکر ها که نمیشه و نمیتونم همه از سمت همون لعنتی که همیشه وسوستون میکنه در نتیجه اهمیت ندید تمرکزتون روی حل مسئله باشه
بگردید دنبال جاهایی که ازش ضربه میخورید , ریشه ماجرا , مثلا اینستاگرام میدونید برید توش تمومه , حذفش کنید تا وقتی که به یک جای خوب برسید , یا تنهایی , تنها نمونید تا حد ممکن , پل پشت سرتون رو خراب کنید چیزی که باعث میشه شما سمت این عمل برید رو بزارید کنار
برنامه معنوی معتدلی داشته باشید , نماز اول وقت و با حضور قلب سعی کنید بخونید , حال دارید دعایی بخونید
مواظب فکرتون باشید خودتون رو مشغول فکر های دیگه کنید
مثلا یکدفعه فکرتون دیدید داره اذیت میکنه سعی نکنید بهش فکر نکنید در واقع به چیز دیگه فکر کنی مثلا فردا برم کجا , مثلا من چی برای ظهور از دستم بر میاد , مثلا در مورد طبیعت فکر کنید , کار های امروزتون رو برسی کنید
شدیدا از محتوا ها حتی بعضی برنامه های صدا وسیما که میدونید تحریک کننده دوری کنید
اما در مورد زمان تحریک , اگر دیدید دارید تحریک میشید سریع به خودتون نهیب بزنید
مثلا
زیر زیرکی نرید خب برم گالری گوشی , خب اینترنت هم که وصله, فیلتر شکن نصب کنم ببینم اینستا چه خبره, عه رفتم گوگل هوا چقدر خوبه , سعی کنید از قدم اول ببریدش این رشته طناب رو
سریع برید توی جمع ,ازخونه برید بیرون, یا سریع وضو بگیرید دو رکعت نماز بخونید تقدیم کنید ثوابش رو به اهل بیت , سریع یه روضه کوتاه گوش کنید , یک نوحه گوش بدید , سریع امام زمان رو صدا بزنید و از ایشون کمک بخواید قطعا بهتون کمک میکنن , شده اشک بریزید در این کمک خواستن ولی تسلیم نشید,بدونید هجوم وسوسه فقط چند دقیقه که قطعا موفق شید ازش بگذرید دیگه تمومه , ولی اون لحظه سریع باید یک حرکتی بزنید , خودتون رو در شرایطی قرار بدید که امکانش براتون نباشه , مثلا برید توی خونه یه کمکی به مادرتون بکنید
مقاله ترک هم در سایت موجوده بخونید و اجرا کنید
اگر جایی مسئله ای مشکل افرین بود براتون یا گیر کردید حتما در میون بزارید,تا کمکتون کنیم
از صحبت با امام عصر در خلوت غافل نشید ایشون تکیه گاه و پناه ما هستن قطعا کمک ما میکنن
پس، از خداوند بترسید و تقوا پیشه کنید و به خاندان رسالت مدد رسانید./ نامه حضرت خطاب به شیخ مفید
خودتون رو بسپارید به ایشون اگر واقعا خالص رفتید جز از خدا و اهل بیت به خصوص امام زمان توقع دست یاری نداشتید براتون معجزه هم میکنن از جایی که ذره ای توقع ندارید
البته شما هم باید صدتون رو بزارید و واقعا تلاش کنید
مسئله اخر استمرار , اگر این عمل رو خدایی نکرده انجام دادید بعد اینکه اشک ریختید و توبه کردید یک یاعلی و بلند شید باز
دوباره
دوباره
تا بشه , خیلی ها اینجا هستن چند سال سمت این عمل نرفتن و به لطف خدا و اهل بیت علیه الاسلام و تلاش خودشون محکم ایستادن
شما که چیزی کم نداری از این ها , پس برای هدفتون بجنگید و بدونید هر دفعه تجربه جدیدی به دست اوردید و ازش در جهت بهبود مسئله استفاده کنید
متنی که در جواب کامنت قبلی دادم هم حوصله بود , بخونید
حديث قدسي(سخن مستقیم خداوند) :
اگر آنهائي که به من پشت کرده اند مي دانستند که من چه اندازه انتظار ديدن آنها را مي کِشم و چه مقدار مشتاق توبه و بازگشت آنها هستم هر آينه از شدت شور و شوق نسبت به من جان مي دادند و تمام بند بند اعضايشان به خاطر عشق به من از هم جدا مي شد
میم نون
25 اردیبهشت 1404 ساعت 21:25در ضمن انقدر نتونستن و شکست رو به خودتون تلقین نکنید
باور کنید که میتونید این رو به خودتون تلقین کنید که میتونید
حر می شوم💚
25 اردیبهشت 1404 ساعت 02:10سلام
خیلی خستم نمیدونم دیگه باید از چه راهی برم...چیکار کنم تقریبا ۵ ال۶ سال درگر این گناهم هی ترک هی برگشت هی ترک چند ماهه هی دوباره برگشت...اصلا میشه ترک کرد حالم از خودم از همه چیم بهم میخوره...همه فک میکنن دختر خوب نماز خونیم اما نمیدونن چه آشغالیم😭رو نمیشه حتی دیگه اسم اون بالایی بیارم مگه دیگه چقدر توبه کنم و دوباره گناه...از خودم خستم...اما میخوام بتونم 😭
میم نون
25 اردیبهشت 1404 ساعت 14:10به نام خدا
با یاد حضرت حجت
در مورد بحث توبه , اقای فاطمی نیا میفرمودن اشخاصی که هی یک گناهی از دستشون در میره انجام مبدن و بعد توبه میکنن و بعدش میسوزن و واقعا پشیمون میشن , اونا یک روزی بالاخره اون گناه رو ترک میکنن , اگر درست یادم بیاد یک حدیث بود این که نقل کردن
خدای عزیز توی قران میگن :
بگو اى بندگان من که بر خود زیادهروى و اسراف کردید، از رحمت خدا نا امید نشوید، یقیناً خدا همه گناهان را مىآمرزد ؛ زیرا او بسیار آمرزنده و مهربان است».
مگر کسانی که پس از آن، توبه کنند و اصلاح نمایند؛ (و در مقام جبران گناهان گذشته برآیند، که توبه آنها پذیرفته خواهد شد؛) زیرا خداوند، آمرزنده است....»
و آنها که گناه کردند، و بعد از آن توبه نمودند و ایمان آوردند، (امید عفو او را دارند؛ زیرا) پروردگار تو، در پی این کار، آمرزنده است....»
امّا پروردگارت نسبت به آنها که از روی جهالت، بدی کردهاند، سپس توبه کرده و در مقام جبران برآمدهاند، پروردگارت بعد از آن آمرزنده است....»
و من میآمرزم هر که را توبه کند....»
این که افسوس میخورید که گناه میکنید نشونه اینه شما هنوز روحتون زنده
و این ناامیدی تلقین شیطان هستش و باید بشکنید این زنجیر ناامیدی رو
بدونید در ترک این عمل اولین مرحله اینه امید خودتون رو از دست ندید و توکل کنید به خدا و توسل به اهل بیت به ویژه حضرت صاحب الزمان
و خودتون رو باور کنید
این که میتونید رو به خودتون تلقین کنید , باور کنید که میشه
در ثانی اینکه چند ماه ترک میکنید نشونه اینه شما می تونید کامل ترک کنید و چه بسا کسایی بودن این عمل رو روزانه انجام میدادن ولی به لطف خدا و امام زمان و با تلاش و امید ترکش کردن , ببینید ما اینجا اشخاصی داریم که چندین سال ترک کردن , شما چه چیزی کمتر دارید, هیچی کمتر ندارید, بلند شید بعد توبه و استغفار , حرکت کنید برای حل مسئله
در مرحله بعد از توبه و حرکت شما باید بشینید فکر کنید چی میشه که توی این چند ماه یکدفعه این اتفاق میوفته و این حفره ها که باعث تحریک میشه رو ترک کنید و حلشون کنید
هر وقت دچار وسوسه شدید میتونید سریع برید توی جمع ,ازخونه برید بیرون, یا سریع وضو بگیرید دو رکعت نماز بخونید تقدیم کنید ثوابش رو به اهل بیت , سریع یه روضه کوتاه گوش کنید , سریع امام زمان رو صدا بزنید و از ایشون کمک بخواید قطعا بهتون کمک میکنن , شده اشک بریزید در این کمک خواستن ولی تسلیم نشید,بدونید هجوم وسوسه فقط چند دقیقه که قطعا موفق شید ازش بگذرید دیگه تمومه , ولی اون لحظه سریع باید یک حرکتی بزنید
و یک مورد دیگه اینه سعی کنید ارتباط خودتون با اهل بیت علیه الاسلام به ویژه اقا امام زمان رو تقویت کنید روزانه با اقا صحبت کنید خودمونی یک جای خلوت درد و دل کنید
و این رو بدونید باید خودتون رو واگذار کنید به خدا و بدونید بدون کمک خداوند کاری نمیشه کرد , در نتیجه همیشه با توکل به خدا و توسل به اهل بیت حرکت کنید
دستور العمل سایت برای ترک هم مطالعه کنید مجدد و سعی کنید اون موارد رو کنترل کنید
مواظب ذهن و فکرتون هم باشید
اینم بدونید کسی که حب امام حسین توی دلش داره حق نداره به خودش بگه اشغال
همین که شیعه هستید و نماز میخونید خدا روشکر کنید
گناه شما بین خودتون و خداست , با کمک خدا حل میشه قطعا
اگر جایی گیر کردید یا موردی بود که نیاز به کمک داشتید حتما مطرح کنید بنده یا دوستان کمکتون کنیم
سعی کنید یک برنامه معنوی داشته باشید , حتما برنامه ریزی کنید برای روزتون
النامدیری
24 اردیبهشت 1404 ساعت 22:01خدایا شکرت ی روز دیگه هم با پاکی گذشت
میم نون
25 اردیبهشت 1404 ساعت 14:25ان شاء الله همینجوری محکم برید جلو
واقعا کار شما که مبارزه با گناهتونه خیلی بارزش
مطمئن باشید از این تلاش و ترک گناه شما خدا و امام زمان خوشحال هستن
سعی کنید همزمان که میرید جلو خودتون رو از نظرمعنوی هم تقویت کنید
بنت المهدی
24 اردیبهشت 1404 ساعت 21:50سلام
روز ۱۱ پاکی
انگار خیلی وقته ترک کردم شاید هم خیلی دیر داره میگذره
میم نون
25 اردیبهشت 1404 ساعت 14:27خیلی عالیه
به امید خدا تا ابد پاک باشید
Talia
24 اردیبهشت 1404 ساعت 19:13سلامم سلامم
این لحظه عذاب وجدان شدیدی دارم اون لحن حرف زدن و صمیمی شدن با یک نامحرم اصلا در حد من نبود به قدری از درون داغونم که همش اون خندیدنا و صحبت به هیچ ه
ه
عنوان از یک دختر محجبه بعیده.
کسی که ظاهرش رو میپوشونه باید حواسش به بقیه چیزها هم باشه چطور میتونم در حین ارتباط با نامحرم حدود رو رعایت کنم؟
میم نون
25 اردیبهشت 1404 ساعت 14:44به نام خدا
با یاد حضرت حجت
خوشحالم که پشیمون هستید و دوست دارید این حد و حدود ها رو رعایت کنید
و کارتون رو جبران کنید
ببینید اول از همه برید در مورد افت ارتباط کنترل نشده با نامحرم بخونید و اطلاعاتتون رو بالا ببرید این امر قطعا بهتون کمک میکنه , اون زمان میدونید دلیل این کنترل کردن چیه و میتونید قوی تر به این کار بپردازید
شل مغز😁😂
24 اردیبهشت 1404 ساعت 01:44دیگه حالم از خودم بهم میخوره که انقد سست اراده ام. از خودم متنفرم که اینجوریم میدونم که خداهم از من متنفر شده. لطفا کمکم کنید چون دیگه خسته شدم.
به عشق امام زمانم
24 اردیبهشت 1404 ساعت 23:35خدا از من متنفر شده یعنی چی؟!
دوباره شروع کنید و این حرف رو هم دیگه راجع به خودتون نزنید.
🦋Arezoo
23 اردیبهشت 1404 ساعت 18:10امروز روز تولدمه🤍 ۱۹ سالم شد
امیدوارم ۱۹سالگیم پراز پاکی و خوشحالی باشه
و امیدوارم ۲۰سالگی رو درحالی تجربه کنم که به هدفم رسیده باشم و نه درجایگاهِ تکراری و یا اجباری..
میشه برام تو دلتون یه آرزوی خوب کنین؟؟ مرسی ازتون❤️🌱
به عشق امام زمانم
24 اردیبهشت 1404 ساعت 23:33دعا کردم
شما هم برای ما دعا کنید
النامدیری
23 اردیبهشت 1404 ساعت 15:14خدایا شکرت کمکم کن همینجوری ادامه بدم،مرسی از سایت خوبتون
به عشق امام زمانم
24 اردیبهشت 1404 ساعت 23:32درود برشما
بنت المهدی
22 اردیبهشت 1404 ساعت 22:10سلام روز نهم پاکی
اینبار چقدر متفاوت داره میگذره
انگار دارم خاطرات این روزا رو مینويسم
حلال کن آبجی اگه بخاطر من اذیت میشی
گاهی میخام دیگه تمومش کنم ولی حس میکنم اینجوری انگیزم بیشتره
منتظر
24 اردیبهشت 1404 ساعت 13:20سلام
امیدوارم از تجربههایی که تو مسیر پاکی به دست آوردی به بهترین شکل استفاده کنی تا مسیرت برات هموارتر بشه🌱
خواهش میکنم عزیزم❤️
بنت المهدی
21 اردیبهشت 1404 ساعت 21:52سلام
روز هشتم پاکی
لطفا تعداد روزا رو برام ویرایش بزنید ممنونم❤️
منتظر
22 اردیبهشت 1404 ساعت 16:57سلام
دمت گرم خیلی عالیه
خدایی که هر لحظه هواتو داره و خودتو باور کن و پیش برو🌱
یا دائِمُ
21 اردیبهشت 1404 ساعت 18:03خسته نباشید به همه ی ادمین های عزیز
راستش من یه مدت ۱۱ ماهه درگیر بودم از همون اول کل امیدم رو از دست دادم و کلی تلاش کردم برای ترک ولی هی نشد
الان از خودم بیزارم خودم رو لایق هیچی نمیدونم و واقعا بریدم میخوام برای اخرین بار تا روز مرگم قدم آخر رو بردارم بخدا دیگه خستم
تورو خدا برام دعا کنید
دلم برای خانوادم میسوزه دلم برای خدا میسوزه که چطوری میتونه منو تحمل کنه
میخوام برای همیشه تمومش کنم چون نمیخوام این وضعیت هی ادامه پیدا کنه و عمرم سیاه و سیاه تر بشه
به امید خدا قدم برداشتم خدایا خودت درستش کن برای همه
به عشق امام زمانم
22 اردیبهشت 1404 ساعت 16:44توکل داشته باشید
ان شاءالله موفق خواهید شد
منتظر
22 اردیبهشت 1404 ساعت 16:51سلام
اینکه بعد از ۱۱ ماه ایستادی و داری تلاش میکنی یعنی شکست نخوردی یعنی توی تاریکی هنوز دنبال نور میگردی و این خودش خیلی باارزشه
خودارضایی یه موضوعیه که خیلیها باهاش درگیرن اینکه درکش میکنیو باهاش میجنگی و حالا هم تصمیم گرفتی از ته دل رهاش کنی یعنی آمادهای برای یک تغییر جدی اما بدون "تغییر واقعی زمانبره و نیاز به مهربونی با خودت داره نه بیزاری"
چند چیز رو یادت باشه:
تو انسان هستی و انسان هم ممکن الخطا ؟ اشتباه میکنی اما دوباره بلند میشی و یادت باشه خدا از تو فقط تلاش میخواد نه بیعیبی
احساس بیارزشی دروغ ذهنه کسی که اینقدر از درون در حال تلاشه واقعا ارزشش خیلی بیشتر از چیزیه که فکر میکنه
برای خودت پشتیبان بساز با یه دوست خوب، مشاور، یک برنامه منظم روزانه و هدفهای کوچیک یادت باشه اینا باعث میشن ارادهت واقعیتر و قابل پیگیری بشه
و مهمترین مسئله که از خدا دور نشو حتی اگر حس میکنی شکست خوردی ، باز باهاش حرف بزن
و بدون که دعا میکنیم برات اونم از ته دل
پاکیت ابدی
یه قول امام رضایی
20 اردیبهشت 1404 ساعت 23:39سلام متاسفانه بازم لغزش پی در پی امروز غسل کردم بلافاصله لغزش بااینکه نمی تونم غسل انجام بدم ولی از فردا تلاش میکنم واسه پاکی اینجوری بگم حالم خوش نیست فقط میگذرونم زندگی نمیکنم همش به نداشته هام فکر میکنم یا به اینکه من این همه گناه کردم چند سال نماز نخونده دارم یه احساس میکنم نیاز دارم به ازدواج از نظر روحی خودم رو تو این زمینه با دیگران مقایسه میکنم وکسی نیست که حرفای تو دلم رو بهش بگم سردرگم هستم نمیدونم اینا از اثرات گناه فکر کنم از خدا دور شدم باهاش حرف میزنم ولی چه فایده وقتی گناه میکنم کنترل چشم هم خیلی مهمه من ۲۲ سالمه شاید بقیه بدونن من چی میگم من قبل این ۴ سال یه آدم دیگه بودم جوری که الان هیشکی باورش نمیشه من این گناه انجام میدم ومن مدتیه از نظر قافیه پول وچیزای دیگه خودمو با بقیه مقایسه میکنم
منتظر
22 اردیبهشت 1404 ساعت 16:36سلام رفیق
اول از همه بدون که آدمی که از گناهش ناراحت میشه یعنی هنوز نور خدا توی دلش هست پس نذار شیطون با این فکرها که "دیگه فایدهای نداره" یا "خیلی گناه کردم" ناامیدت کنه
خدا هیچ وقت از بندهش ناامید نمیشه ، حتی اگه هزار بار بیفته باز بلند شدنش براش ارزش داره
تو تنها نیستی خیلیها تو این سن و شرایط درگیر همین دردا هستن
شهوت، مقایسه، ناامیدی، دور شدن از نماز و معنویت… ولی چیزی که تو داری که خیلیها ندارن آگاهی و پشیمونیه و این یعنی نقطهی شروع یه مسیر جدید
حالا یه چند تا نکته:
تو اولین فرصت غسل کن نزار که اینطوری بمونی ، یه بهونه پیدا کن و برو غسل کن
مقایسه نکن زندگی آدما پشت پردهش معلوم نیست و تو فقط ظاهرش رو میبینی شاید اونی که حسرتش رو میخوری درونش صد برابر تو شکسته باشه و اینو بدون مسیر هر کس فرق داره
ازدواج؟ بله طبیعیه تو سن تو و این نیاز فطریه ، منم باهات هم سنم و کاملا درکت میکنم ولی تا شرایطش جور شه بهترین کار اینه که خودتو تقویت کنی "چشمتو، ذهنتو، جسمتو"
و سعی کن بلوغهایی که لازمه برای ازدواج بهشون برسی
نماز رو از هر جا هستی شروع کن حتی روزی یه وعدهشو ، بدون که شروع مهمه و نماز یه سیم اتصال دوبارهست
اگه قطعشده خب حالا وصلش کن و یادت باشه خدا همیشه پشت خطه
پاکیت ابدی
بنت المهدی
20 اردیبهشت 1404 ساعت 22:17سلام
روز هفتم
منتظر
21 اردیبهشت 1404 ساعت 15:40خیلی خوبه
قدر تک تک لحظاتی که پاکی میگذرونی بدون
هر لحظه رو سعی کن با یاد خدا بگذرونی با عاشقیه با خدا😌
همه چی قشنگ میشه🌱🌈
20 اردیبهشت 1404 ساعت 13:58سلام
منتظر
20 اردیبهشت 1404 ساعت 14:47سلام بانو❤️
بنت المهدی
19 اردیبهشت 1404 ساعت 22:04سلام
روز ششم پاکی
میخام از فردا تلاشم رو بیشتر کنم برای پاکی بدون فکر گناه و دیدن پورن
البته این چن روزم ندیدم ولی میخام فکرم رو بیشتر کنترل کنم وقتی حوصلم سر میره یا بیکار میشم خیلی سخته برام یا وقتی استرس دارم میخام خودمو آروم کنم با این فکر یعنی بیشتر افکار عاطفی و عاشقانه دارم تا گناه
نمیدونم اینم اشکال داره یا ن
به عشق امام زمانم
20 اردیبهشت 1404 ساعت 14:25سلام
فکر گناه از دید فقهی گناه نیست ولی روی روح و روان شما تاثیر منفی میذاره و به احتمال خیلی زیاد شما رو سوق میده به سمت گناه واقعی
بنت المهدی
18 اردیبهشت 1404 ساعت 23:40سلام عید همگی مبارک:)🤍
روز پنجم پاکی
خدایا شکرت ❤️
ممنون آبجی ک بهم امید میدی❤️
امروز تحریک شدم ولی یادم اومد ک شب قراره اعلام پاکی کنم
خیلی خوبه ک الان پاکم😍
به عشق امام زمانم
20 اردیبهشت 1404 ساعت 14:23درود برشما
افسانه خواهم شد
18 اردیبهشت 1404 ساعت 20:05ای صفای قلب زارم؛ هرچه دارم از تو دارم
تا قیامت ای رضا جان؛ سر ز خاکت بر ندارم!
علی موسی الرضا…
بابا رضا به عشق خودت دوباره شروع میکنم✨❤️
باب رضا خودت هوای همه دخترای اینجارو داشته باش🥲❤️
به عشق امام زمانم
20 اردیبهشت 1404 ساعت 14:22ان شاءالله با لطف و عنایت امام رضا علیه السلام پاکی ابدی
بنت المهدی
17 اردیبهشت 1404 ساعت 20:53سلام
روز چهارم پاکی
منتظر
18 اردیبهشت 1404 ساعت 13:35سلام
خیلی خوبه
قدر لحظات پاکیت رو بدون ولی خیلیم سخت نگیر به خودت🌱
محکم باش و از محرکاتت دوری کن
بنت المهدی
15 اردیبهشت 1404 ساعت 21:28روز دوم پاکی
منتظر
16 اردیبهشت 1404 ساعت 12:02سلام
محکم باش
همین یک روز یک روزا وقتی کنار هم جمع بشن ، میشن یه حال خوب ، یه مسیر که نزدیکتر از همیشهای به خدا🌱
پاکیت ابدی
بنت المهدی
14 اردیبهشت 1404 ساعت 20:30سلام
روز اول پاکی
بدون هیچ امید و انگیزه ای
میخام مثل بقیه منم هر روز اعلام پاکی کنم
دلم میخاد قول بدم اینبار تا چهل روز رو میرم ولی ن هنوز خیلی زوده
چقدر سخته الان اینجام ..💔
منتظر
16 اردیبهشت 1404 ساعت 11:55سلام
امید نیروی محرک آدماست ، بدون امید زندگی معنی و مفهوم خودشو از دست میده
این چرخهی شروع و اوج و شکست برای همه بوده و آدمایی تونستن این چرخه رو نابود کنن که هرگز جا نزدن و ادامه دادن🌱
پاکیت ابدی
دختر بابا مهدی
07 اردیبهشت 1404 ساعت 16:33سلام من ۲۱ سالمه باید ۱۸ سالگی کنکور میدادم ولی با انجام دادن این گناه چند سال عقب افتادم خیلی دوست دارم فرهنگیان قبول بشم میدونم داره سنم بالا میره زمان داره میگذره .برنامه ریزی میکنم ولی باهاش پیش نمیرم تلاشی براش نمیکنم دوست دارم به روزای پاکی خودم برگردم بتونم درسمو بخونم رشتهای ک دوست دارم برم ولی انگیزه ندارم
دو هفته یه بار مرتکب این گناه میشم خسته شدم میخوام ترک کنم
خونواده و اطرافیان به چشم یه دختر مؤمن بهم نگاه میکنن ولی من...
میخوام جوری باشم ک بابا مهدی بهم افتخار کنه میدونم خیلی ازم ناراحته😭😭
ولی بازم تلاشمو میکنم ک ترک کنم
یه مدتیه سعی میکنم نمازمو اول وقت بخونم
یعنی میشه کامل ترک کرد؟ ...
منتظر
11 اردیبهشت 1404 ساعت 12:51سلام عزیزم
بذار اول یه چیزی رو روشن کنیم
بله میشه کامل ترک کرد
خیلیها این مسیر رو رفتن سخت بوده اما شدنیه و تو هم میتونی مهم اینه که بدونی افتادن دوباره نشونه شکست نیست بلکه نشونه انسان بودنه اما بلند شدن دوباره، یعنی تو از درون قوی هستی🌱
فرهنگیان یه هدف خیلی قشنگ و باارزشه
فکر کن به اون روزی که با حال خوب و دل خوش داری وارد دانشگاه فرهنگیان میشی... اون لحظه رو تصور کن. حتی بنویسش و بچسبونش جایی که هر روز ببینی این میتونه انگیزه رو زنده نگه داره
تو گفتی اطرافیانت فکر میکنن مؤمنی و تو واقعا هم مؤمنی
مؤمن یعنی کسی که دائم در مسیر تلاش و بازگشت به خداست نه کسی که هیچوقت خطا نمیکنه
امام علی (ع): بهترین انسانها، آنهایی هستن که بعد از لغزش، سریع به سمت خدا برمیگردن.
برای ترک خودارضایی:
محرکها رو بشناس و حذف کن مثلا گوشی، عکس، فکر، تنها بودن زیاد... هرچی تو رو به اون سمت میبره باید مدیریت بشه
وقتی وسوسه میشی، یه کار دیگه انجام بده (مثلا وضو بگیر، برو بیرون راه برو، کتاب بخون، یا یه دوست مطمئن رو صدا کن)
یه جدول روزانه بزن و هر روز پاکی رو علامت بزن ، اگه افتادی ناامید نشو دوباره شروع کن (جدول لیست پاکی ماهم میتونی اسمتو وارد کنی)
اما برنامهریزی درسی:
سنگین نگیر اول کار و با روزی ۲ تا ۳ ساعت شروع کن و از همون درسی شروع کن که دوستش داری یا راحتتره تا حس خوب بگیری
مثلا میتونی از تکنیک پومودورو استفاده کنی (۲۵ دقیقه درس + ۵ دقیقه استراحت)
اینکه به نمازت پایبندی نشونه اینه که یه نور تو وجودت روشنه همون نور میتونه کمکم همه تاریکیها رو پس بزنه فقط ادامه بده
به بابا مهدی فکر کن اینکه حال خوبت تلاشت چقدر خوشحالش میکنه
بابا مهدی میخواد تو رو همیشه تلاشگر ببینه اینو یادت نره
پاکیت ابدی
بدبخت خدا زده
03 اردیبهشت 1404 ساعت 17:49ببخشید چجوری باید کامنت خصوصی بذارم؟
منتظر
06 اردیبهشت 1404 ساعت 22:01سلام
متاسفانه مشکل فنی داریم و امکان ثبت پیام خصوصی نیست
اگه میخواین به پیامتون خصوصی پاسخ داده بشه زیر پیامتون ذکر کنین
پاسخگویی پیام خصوصی از طریق ایمیله لطفا آدرس یه ایمیل معتبر هم برامون بنویسین
"🕊🌱Pak
31 فروردین 1404 ساعت 22:54چطور اسممو عوض کنم ، ببهشید نمیدونستم کجا باید این سوالو بپرسم برای همین اینجا پرسیدم
منتظر
04 اردیبهشت 1404 ساعت 16:51سلام
فعلا تو سایت متاسفانه امکان تغییر اسم نداریم ولی به زودی درستش میکنیم انشاءلله
تا اونموقع میتونین مجدد با یه ایمیل دیگه ثبت تام کنین
پاکیتون ابدی
مطهر
29 فروردین 1404 ساعت 19:12خدایا میشه بسه دیگه؟
به معنای واقعی خستم دیگه
دیگه بسه🥺💔
دلم واسه ی خودم تنگ شده،ای کاش همون آدم سابق میشدم.
منتظر
04 اردیبهشت 1404 ساعت 16:09سلام
آروم باش...
معلومه خیلی تحت فشار بودی ولی یادت باشه همیشه یه امیدی تو یه گوشهی دلت هست حتی اگه خیلی کمرنگ باشه.
بعضی وقتا واقعاً همه چی زیاد میشه، آدم احساس میکنه دیگه نمیتونه انگار از خودش دور افتاده انگار گم شده...
ولی باور کن همون آدم سابق هنوز یه جایی توی وجودت هست. خستهست، زخمیه، ولی هنوز هست
بذار باهاش مهربون باشی، نه با قضاوت، بلکه با آغوش🫂
تو الان بیشتر از هر زمانی به خودت نیاز داری به مهربون بودن با خودت
خودتو ببخش و در کنار خودت باش
مطمئنم خدا هم کنارته هر لحظه و هرجا🌱
گاهی این ماییم که نمیبینیم خدا چقد هوامونو داره نه که خدا ولمون کرده باشه
تنهای موفق
27 فروردین 1404 ساعت 20:43سلام اومدم ترک کنم اول اینکه چطور باید روزشمار رو بزارم چون فردا این موقع اولین روز پاکی منمیشه تازه
و دومین سوالم اینکه من بیشترین دلایل شکستم تشنج در خونه هست یعنی هر وقت عصبانی میشم اینکارو میکنم و متاسفانه ذهنم شرطی شده بعد هر تنش ذهنم میره که باید اینکارو بکنی..شرایط خونه هم دست من نیست یک برادر معتاد دارم که با همه درگیر میشه و هیچجوره کنترل نمیشه و یکسری مشکلات دیگه
یک دلیل دیگه شکستم ناامیدی هست چون من خیلی تلاش کردم ولی همش شکست خوردم هربار با انرژی میرم جلو ولی فقط یک هفته حالم خوبه دوباره یاد شکستهای مختلف زندگیم میفتم و ناامیدی منو به این کار میکشونه و همش تشخوار فکری دارم که هیچکس حاضر به ازدواج با من نیست و خودم رو توجیه میکنم این کار رو انجام بدم...
ممنون میشم کمکم کنین. هیچوقت فکر نمیکردم انقدر عوض شم و تو منجلاب این کثافت بیفتم😔
منتظر
31 فروردین 1404 ساعت 20:24سلام
زیر جدول لیست پاکی یه کادری هست تعداد روزهای پاکیتو وارد کن و ثبت رو بزن
همین که انقدر با خودت رو راستی و دنبال کمک هستی، یعنی هنوز درونت زندهست و دنبال نجاته و این خیلی ارزشمنده
وقتی ذهن به چیزی شرطی میشه (مثل خودارضایی بعد از عصبانیت)، در واقع داره راهی پیدا میکنه برای تخلیه فشار روانی
این مثل یه "مسکن فوری" عمل میکنه ولی مشکلش اینه که در درازمدت درد رو بیشتر میکنه. راهحل این نیست که صرفاً با زور جلوشو بگیری، بلکه باید جایگزینهای بهتر برای اون لحظههای تنش پیدا کنی.
هروقت احساس کردی تنش داری و بدنت داره میره سمت اون رفتار، یه لیست داشته باش از کارهایی که جایگزین سریع هستن، مثل:
دوش آب سرد گرفتن
بیرون زدن حتی برای ۵ دقیقه پیادهروی
نوشتن تمام چیزایی که اذیتت میکنن
پخش یه صدای موزیک یا مدیتیشن یا حتی فریاد زدن در خلوت
این کارا شاید احمقانه به نظر برسه، ولی بارها در لحظه بحران، از لغزش جلوگیری کرده.
تو گفتی که یه برادر معتاد داری و جو خونه سمیه. این کاملاً قابل درکه که چنین محیطی آدمو به مرز جنون برسونه. نکته مهم اینه که:
تو مسئول محیط نیستی، ولی مسئول "واکنشهات" هستی.
اگر رفتن از اون محیط ممکن نیست، ایجاد فضای امن کوچیک برای خودت خیلی مهمه مثلا
یه گوشه از خونه رو فقط برای خودت درست کن
هندزفری بذار و خودتو از بحثها جدا کن
و اگر شد حتی ساعاتی بیرون خونه بودن توی پارک یا کتابخونه
تو خستهای. این قابل درکه. اینکه میگی "با انرژی شروع میکنم ولی دوباره ناامید میشم"، نشون میده یه جایی توی باورت به خودت، همیشه در حال جنگی
این خودارضایی، شاید بیشتر از اینکه مشکل جنسی باشه، فرار از درد بیارزشی و باختنهای پیاپی باشه.
یه تمرین خیلی ساده ولی عمیق: هر روز فقط یک جمله از خودت بنویس: "امروز با اینکه فلان حس منفی رو داشتم، ولی باز هم تصمیم گرفتم به خودم احترام بذارم"
باور کن این کار کوچیک، در طول چند هفته میتونه جادویی باشه. چون مغز رو از چرخه "من بیارزشم، پس باید فرار کنم" درمیاره
این جمله که میگی کسی نمیخواد باهام ازدواج کنه واقعاً سنگینه و من نمیخوام دروغ بگم یا شعار بدم.
ولی بذار یه چیز بگم از تجربههایی که دیدم:
آدمهایی که از دل تاریکی بالا میان، معمولاً عمیقترین و جذابترین آدمها میشن.
نه چون بیعیب میشن، بلکه چون بلد میشن خودشون رو بفهمن، زخمهاشون رو بپذیرن، و به بقیه هم کمک کنن.
تو داری تلاش میکنی. تو به درک عمیق از خودت رسیدی که خیلیا هیچوقت بهش نمیرسن. اینا بیقیمتن
پاکیت ابدی
Ya_ zahra
23 فروردین 1404 ساعت 20:19سلام بر همه عزیزان
بعد از گذشت ۹ ماه پاکی سیاهی چشمان من و ذهن من رو درگیر کرد و بعد از این همه مدت. پاکی به گناه کبیره دچار شدم
از فردا پر قدرت شروع میکنم و مثل قبل با خدا ارتباط میگیرم و انشاالله پاکیم رو همیشگی میکنم
من اشرف مخلوقاتم و میدونم که به امید خدا میتونم از این امتحان سر بلند بیرون بیام
منتظر
26 فروردین 1404 ساعت 16:09سلام
حتما حواست باشه به علل لغزشت که دوباره خدایی ناکرده از اونجا ضربه نخوری
محکم و پرقدرت ادامه بده🌱
وفا 🌱
22 فروردین 1404 ساعت 11:48سلام وقت بخیر
متاسفانه با یکم سهل انکاری دوباره از حفره خودم ینی افکار ضربه خوردم میشه در این مورد چندتا راهکار بدید
ممنون میشم پاکی منو به روزاول برگردونید و اینکه لطفا کامنت خصوصی رو فعال کنید
*راستی یکی از علل موفقیت ۶۰ روز پاکی من، ابن بود که روزانه ۱۰۰ تا صلوات به نیابت از یک شهید میفرستم این مطلب رو هم یکی از دوستان گفته بود و من انجام دادم و خیلی خوب بود شما هم انجام بدید رفقا 💚
منتظر
25 فروردین 1404 ساعت 10:09سلام
اولین قدم اینه که وقتی افکار به سراغتون میان اوکها رو شناسایی کنین
یعنی ببينين چه افکاری باعث تحریک شما میشن که بتونین ازشون دوری کنین
زمانی که افکار تحریککننده به ذهنتون میاد سعی کنین سریعاً توجهتون رو به موضوع دیگهای جلب کنین
این میتونه شامل انجام یک فعالیت فیزیکی مثل ورزش، مطالعه یا حتی صحبت کردن با کسی باشه
تمرینات تنفسی و مدیتیشن میتونن به شما کمک کنن تا ذهن خودتون رو آرام کنين و از افکار مزاحم دور بشین
این تکنیکها باعث کاهش استرس و اضطراب میشن که ممکنه به بروز چنین رفتارهایی منجر بشه
اهداف شخصی و شغلی خودتون رو مرور کنین و تمرکزتون رو روی پیشرفت در زندگی بذارین
وقتی که ذهنتون پر از برنامههای مثبت و آرزوهای بزرگ باشن، کمتر به سراغ افکار منفی میرین
از منابعی که شما رو تحریک میکنن دوری کنین ، اگر اینترنت یا رسانهها منبع تحریک هستن سعی کنین زمان استفاده از اونها رو محدود کنین یا از نرمافزارهایی استفاده کنین که محتوای نامناسب رو فیلتر کنن
صحبت کردن با دوستان یا کسانی که اعتماد دارین هم میتونه احساس تنهایی و استرس رو کاهش بده و در مواقع بحران به شما کمک کنه تا افکار خودتون رو کنترل کنین
پاکیتون ابدی
یا علی❤️
20 فروردین 1404 ساعت 06:32از خودم متنفرم نمیدونم چرا بس نمیکنم انگار هر روز دارم دیوونه تر میشم واقعا دیگه خودمو نمیشناسم
تموم آرزوها و رویاهام فراموش کردم ،دنیای که قرار بود بسازم!
آخه چرا من باید درگیر میشدم من بدبختی که سرم گرم زندگیم و هدفام بود
اصلا نمیفهمم دیگه واقعا طاقت ندارم میخوام از لحظه لحظه ذهن و روحم پاک شه این بدبختی حالم بهم میخوره از این اوضاع میدونم دیگه حتی خداهم نمیخواد نگام کنه
میخوام آدم بشم میخوام برگردم میخوام زندگیم درست شه نمیخوام دنیام بسوزه نمیخوام یه بدبخت دنبال چرت و پرت باشم که راه کجو رفته و آخرشم ته زندگیش جهنم باشه
خدایا ترو به عظمتت دستمونو بگیر بیرونمون بیار از این منجلاب
منتظر
23 فروردین 1404 ساعت 23:07سلام
یه نقطه بزار سر این صفحهی زندگیت و صفحهی جدیدی باز کن
شروع کن به قشنگ نوشتنش
تلاش کردن فارغ از هر نتیجهای یکی از بهترین چیزاییه که میتونه تو اون صفحه جدید باشه
محکم باش
تلاش کن
توکل کن و امیدوار باش همیشه
به خودت انرژی بده ، کارهای انرژی بخش انجام بده
کارایی که بار مثبت دارن تو زندگیت انجام بده
حرفای منفی و فکرای منفی ممنوعه
پاکیت ابدی
به خاطر عشق حقیقی
19 فروردین 1404 ساعت 22:29سلام
امیدوارم حل همه خوب باشه
دیشب حالم خیلی بد شد چه جسمی و چه روحی
یه چند لحظه ذهنم انقد خسته بود که نه به چیزی فکر می کردم نه می دونستم چه خبره یا..
چند دقیقه حس کردم تمام احساسات دنیا دارن میان سمتم انگار ذهنم نمی تونست هیچ کدوم رو هندل کنه
فقط برای چند دقیقه محو و خیره بودم
عجیب تاحالا آنقدر شدید همچین چیزی حس نکرده بودم اینکه انگار نیستی و همین وجود داشتنت هم برات سنگینی می کنه اما کاری نمی تونی بکنی و فقط همون طور بدون حرکت بمونی
الان نزدیکای کنکور و گیجم که الان که توی این برحه از زنگیمم قراره چی کار کنم چی کار می تونم بکنم منی که کل زندگی 60 درصد دنبال این بودم که در لحظه آزاد باشم و لذت ببرم یا خ. ا کنم الان چی؟ چی کار می تونم بکنم یا اینکه از کی می تونم کمک بگیرم اصلا کمک گرفتنم بدرد می خوره؟ اونم وقتی که همش به خودت بستگی داره
اونم وقتی که حتی نمی تونم به خانواده بگم یا کمک بخوام باید چی کار کنم هیچی فایده نداشته اگه داشت که تا الان بدردم می خورد حالا ک سنم هی داره بیشترم میشه باید ترک بشه ولی...
هر بار عهد می بندم تجربیات شکست قبلی میگه فایده نداره حتی اگه یه نمودار هم از اتفاقات قبلی برای ترک بکشم هم فقط یه معجزه و بلند شدن قوی که می تونه بلندم کنه
لطفا اگه کسی روشی رو امتحان کرده که براش 100 جواب داده بگه فعلا باهاش پیش برم برای ترک
و اینکه من توی این دوران نیاز دارم به آرامش درونی چون ساعت های زیادی رو باید بشینم همیشه به آدمایی که پر از آرامشن غبطه می خورم خوش بحالشون
اما زیاد که می شینم حس می کنم می خوام منفجر بشم دمنوش چیزی که به آدم آرامش بده می دونید؟ یا باید برم پیش دکتر؟ چه دکتری باید رفت؟
منتظر
23 فروردین 1404 ساعت 22:45سلام
دکتر که بهتره بری پیش روانشناس ، یه گفتگوی خوب که طرف مقابلت شنوندهی خوبی باشه و قضاوتت نکنه میتونه کمکت کنه
دمنوش بابونه یا رازیانه آرامبخش خوبین
نقش اول رو تو این ماجرا خودت بازی میکنی ، با خودت آشتی کن
خودت رو بغل کن
خودتو دوست داشته باش
بپذیر که اشتباه کردی ولی میتونی جبران کنی و توانشو داری
بشین یه برنامه بریز و کارهاتو اولویت بندی کن و بر اساس اونها برنامه ریزی کن
اول از همه روش ترک رو بخون و از نکاتش نوت برداری کن
سعی کن به زندگیت تفریح اضافه کنی ، هرکاری بهت لذت بده و بهت آسیب نزنه میشه تفریح
تو زندگیت کارای انرژی بخش انجام بده و کم کم فضای زندگیت رو مثبت کن که همین به مرور حالتو بهتر میکنه
پاکیت ابدی
درمسیر فرشتگان
19 فروردین 1404 ساعت 15:21سلام عزیزانم خوشحالم که در مسیری قرار گرفتم که این همه دوست دارن برای پاکشون تلاش میکنن ومن تنها نیستم این بزرگترین انگیزه است
منتظر
23 فروردین 1404 ساعت 22:24سلام
ماهم خوشحالیم که شماهم تو این مسیر زیبا پا گذاشتین🌱
می خواهم بندگی کنم
18 فروردین 1404 ساعت 08:07سلام.
من میخوام امسال برای اولین بار با سایت شروع کنم.
این بار فقط موفق شدنم برام مهمه.
همزمان، این چله و چله کنترل فکر...
۱۴۰۴/۱/۱۹
منتظر
22 فروردین 1404 ساعت 13:46سلام
خیلی خوبه
یکی از نکاتی که همیشه باید بهشون توجه کنی همین کنترل فکره و حتما حواست به نگاهتم باشه
علل لغزشهای قبلی هم پیدا کن و پوششون بده خیلی کمکت میکنه
پاکیت ابدی
دیگه بسه...
14 فروردین 1404 ساعت 23:58سلام یک چهارم راه رو رفتم لطفا برام دعا کنید قوی ادامه بدم::::)❤️
منتظر
21 فروردین 1404 ساعت 18:23سلام
انشاءلله به لطف خدا و کمکهای اهلبیت و تلاشهای خودتون از پسش برمیاین🌱
نزدیک به خدا
11 فروردین 1404 ساعت 16:47من دوباره لغزش کردم ولی خیلی در مقابل وسوسه قوی تر شدم و دوروز در مقابلش مبارزه کردم مطمعنم این سری به هدف می رسم می خوام از نو شروع کنم
منتظر
21 فروردین 1404 ساعت 17:49سلام
حتما لغزشهایی که داشتین رو خوب بررسی کنین که عوامل لغزش رو پیدا کنین اینطوری حداقل نصف مسیر رو طی کردین
مراقب افکارتون و اونچه که میبینین هم باشین
ناامیدی هم مطلقا ممنوعه
پاکیتون ابدی
سرگشته ۲
11 فروردین 1404 ساعت 00:39سلام حالتون خوبه؟ من رمز عبورم رو فراموش کرده بودم و متاسفانه نتونستم دوباره حسابم را برگردونم برای همین یک حساب کاربری دیگه زدم🙏🏽
سرگشته هستم با ۱۶۳ روز پاکی
متاسفانه امروز به سمت خ.ا رفتم
ولی تا به لحظه لرزش نزدیک شدم دست کشیدم ولی به لرزیدن نزدیک شدم ولی دست کشیدم و دیگه ادامه ندادم و نذاشتم به مرحله ی ارضا شدن برسم😭🙏🏽
الان خیلی خیلی از خودم نا امیدم و از خدا شرمندم😭😭و تمام بدنم داره میلرزه و خیلی ناراخت و نا امیدم و از خودم متنفرم
چون هزاربار به خودم گفتم نکن این کارو لعنت به شیطون بفرست ولی بازم نتونستم جلوی خودم رو بگیرم😭🙏🏽
نمیدونم چون به مرحله ارضا شدن نرسیدم همین ۱۶۳ روز برام حساب میشه یا باید صفر بشه؟😭
منتظر
20 فروردین 1404 ساعت 15:29سلام
چون ارضا نشدین همین پاکی ادامه پیدا میکنه
ناامیدی هم از حربههای شیطانه اجازه ندین بهتون هیچ جوره غلبه کنبن
توکل کنین به خدا و ادامه بدین
در مواقع حساس حتما از جهش فکری استفاده کنین🌱
یا ازهرا
29 اسفند 1403 ساعت 19:23سلام
روز ۹ هست که پاکم خیلی نگرانم که خراب بشه دعا کنید برام
تو این تقریباً ۱۰ روز خیلی حالم خوبه
آرزوی خوب برای همه شما دارم
منتظر
20 فروردین 1404 ساعت 15:09سلام
به نگاه مثبت به پیش برین و باور داشته باشین که با تلاش و کمکهای خدا به موفقیت برسین🌱
می خواهم بندگی کنم
24 اسفند 1403 ساعت 17:48سلام...
حالم خیلی بده... من گناه کردم... خیلی وقته نتونستم مدت طولانی پاک بمونم... از این گناه لعنتی متنفرم...
میخوام دوباره شروع کنم... اما شکست هام برام خیلی سنگین بوده و خیلی هم ناامیدم... نمیدونم باید چی کار کنم...
احساس میکنم اعتقاداتم خیلی ضعیف شده که اینجوریم...
خیلی وقته به همه چیز فکر میکنم الا خدا و مرگ و قیامت...
ولی میخوام شروع کنم...
به عشق امام زمانم
27 اسفند 1403 ساعت 22:56شروع کنید
و شما را به خدا ناامید نشید که نا امیدی از رحمت خدا از خود استمنا بدتره