اعلام پاکی اقایان

Blog title

قوانین:

  • برای شروع حتما نیاز هست که روش ترک رو خونده باشید( روش ترک »» کلیک کنید)
  • این بخش فقط  مختص آقایان می باشد و فقط میفرمایید که روز فلان (مثلا روز اول ، دوم و...پاکی)
  • درج هرگونه پیام غیر از اعلام پاکی منجر به حذف آن خواهد شد. این قوانین برای آرامش شماست.

احترام به قوانین احترام به خود ماست 

 

❌❌ دوستان عزیز توجه ❌❌

دوستان توی این سایت نیازی نیست برای ثبت در جدول کامنت خصوصی قرار بدید. شما از فرم پایین میتونید استفاده بکنید و تعداد روز های پاکیتون رو ثبت کنید. تنها وقتی که خدایی نکرده لغزش کردید و از اول شروع کردید ( انشاء الله ) یک پیام خصوصی بزارید برای ویرایش تعداد روز های پاکی شما.

توجه: روز های پاکی شما هر روز سر ساعتی که اولین بار پاکیتون رو وارد کردید آپدیت میشه پس اگر میخواید دقیق باشه سر ساعتی پاکی خودتون رو ثبت کنید که ترک کردید یا میخواید توی اون ساعت آپدیت بشه.

اینجا فقط برای 40 روز اول می باشد، اگر عددی بیشتر از 40 وارد کنید نام شما در باشگاه های سایت و در باشگاه مربوطه خواهد رفت.

طرح ویژه

طرح میثاق با امام مهربانی ها

توجه:

وقتی که چهل روز شما تموم میشه خودش خودکار میره به باشگاه بعدی ( که میشه باشگاه ماجراجو😉 برین توی قسمت باشگاه ها و رنکینگی که گذاشتیم رو ببینین )

و اخرین نکته اینکه کسایی که زمین میخورن، برای ما یک پیام خصوصی بفرستن تا پاکیشون ویرایش بشه. اگر پیام خصوصی نفرستید درخواستتون قبول نمیشه و ممکنه پیامتون حذف بشه🙃

 

منبع متن : وبلاگ توبه 94 | اعلام پاکی آقایان

# نام تعداد روز پاکی
1 ashkan 39
2 محمد| دنبال نور و پاکی | ماجراجو 38
3 معیین 38
4 هدفمند💎💰⚖️ 38
5 هیچ وقت از رحمت خدا مایوس نباشید 34
6 لبیک یا مهدی(عج)💚 33
7 Pouya132p 32
8 اورست 32
9 آقا گودرت 32
10 M.saleh 25
11 neko 23
12 Abdalrahman Muradi 23
13 تنهای تنها 23
14 یا مهدی(عج) 22
15 ahmadreza 18
16 لاحول و لا قوه الا بالله 15
17 طلوع 04/04/04 15
18 (حسبی الله) 14
19 کمک🤝 13
20 morteza74 12
21 سطان‌امینی 11
22 نا امید 11
23 رسول 11
24 Afsaar 7
25 اخرین امید 7
26 مرتضی علی 5
27 تغییر بزرگ 5
28 یا عباس ابن علی 5
29 گاگینز 4
30 15مرداد 3
31 Fazel 1
32 الله معین المخلصین 1

برای ثبت نام در این جدول لطفا وارد حساب خود شوید. ورود به حساب

نظرات این مقاله

نظر شما
عکس العمل شما:

تغییر بزرگ

15 تیر 1404 ساعت 13:09

واقعا خدارو شکر میکنم که بدن انسان رو جوری ساخته که بتونه اینقدر سریع خودشو چه جسمی چه روحی ترمیم کنه

اگه عوارض این همه سال خودار.... با چند ماه از بین بره لطف ویژه خداس 

خادم الشهدا

14 تیر 1404 ساعت 15:16

خطاب به تغییر بزرگ 

 

برادر من هم سن شما بودم که شروع کردم به ترک الان بعد ۳ سال که میگذره تمام عوارض کنار رفته 

 

باید به طور جدی ترک کنید عوارض ۳ ماه بعد تموم میشه 

چشم بسته

14 تیر 1404 ساعت 00:16

دوستان هیچوقت گیو آپ نکنید. گیو آپ کردن خیلی بدتر از تلاش کردن و شکست خوردن هست. پیروزی صرفا معنیش دیگه انجام ندادن اینکار نیست بلکه صرف مبارزه باهاش هم پیروزیه. هرچقدر کمتر انجامش بدی از آسیب هاش بیشتر در امون میمونی اگه به مبارزه کردن باهاش ادامه بدی قطعا تو پیروزی ولی اگه بخوای دست از مبارزه بکشی تا آخرین قطره خونتو میمکه و دیگه چیزی ازت نمیمونه. 

تغییر بزرگ

13 تیر 1404 ساعت 16:06

سلام علیکم بنده به گناه خود... اعتیاد دارم

این اعتیاد ها زندگیمو نابود کرده و از درون و بیرون منو به نابودی داره می‌کشه 

فرم بدنیم توی یه سال اخیر خیلی تغییر کرده یه مدل لاغر بدفرم شدم شکمم اومده جلو کمرم رفته تو و قوس گرفته .گردنم اومده جلو و حس میکنم ستون فقراتم خیلی ضعیف شده .شل راه میرومو چشام سیاهی میره دستام می لرزه و لبام همیشه خشکه بد تر از اینا اینه که رفقام رو از دست دادم  من می‌تونستم باهاشون برم دختربازی و تا جایی که قبلاً ورزشکار بودم زیاد آمار می‌گرفتم از دخترا و فرصت داشتم ولی درگیر اینکار نشدم و دلم نیومد یه کسیو بازیچه امیال شیطانی خودم کنم خودمو تو تنهایی گیر انداختم 

به یه موجود منزوی تبدیل شدم که به زور واسه نون گرفتن میره بیرون 

منی که واسه مسابقه بین هزار نفر با اعتماد بنفس میرم روی تاتامی الان عین یه دختر بچه لوس خجالتی و ضعیف شدم

نگاه هر انسانی چه کوچیک چه بزرگ واسم سنگین شده 

همش حس میکنم همه داره نگام می‌کننو مسخره میکنن منو اصلا نگم براتون وضع خرابی دارم خلاصه

بیستو دو سالمه و می‌خوام از نو شروع کنم 

روی یه کاغذ ضررهایی که بهم زده رو نوشتم دیوونه کننده بود آمار بیشتر از صد تا ضرر بود 

تازه ذهنم کشش نداشت وگرنه بیشتر هم میشد 

خب معلومه که صد تا ضرر توی ظاهرو باطن به یه آدم دیگه تبدلیت میکنه

می‌خوام از این حالت سگی در بیام و بزنم به خیابون و طبیعت و لذت واقعی ببرم 

کی میخواد با من از روز اول شروع کنه و هرشب آمار پاکی رو اعلام کنیم 

کسی هس اعلام حضور کنه

خادم الشهدا

11 تیر 1404 ساعت 17:44

سلام به اسی 

این وسواس است ، پر قدرت ادامه بدهید 

انشالله بعدا از پاکی تان برای تعریف کنید 

اسی

08 تیر 1404 ساعت 00:06

سلام به راهنماییتون شدیدا نیاز دارم
فکر کنم ادمین های این سایت همه عوض شدن این جور که دارم میبینم
من حدودا ۳ ساله که با این سایت آشنا شدم ، من همیشه با روز شروع کردن مشکل داشتم ، مثلا من روز ۵ تیر شروع کردم به پاکی حالا وقتی به تقویم نگاه کردم دیدم روز مبارزه با مواد مخدر هست از طرفی ۶ تیر روز اول محرم بود به خودم میگم الان هرسال که میشه ۵ تیر تو رسانه ها میزنن روز جهانی مواد مخدر ، من خوشم نمیاد ، الان با شک و دو دلی دارم کارامو انجام میدم ، خیلی شل شروع کردم ، از طرفی شهوت هم اومده سمتم
 

منتظر

14 تیر 1404 ساعت 10:28

سلام

پیامی که تو بخش باشگاه قهرمان دادین رو لطفا چک کنین

پاکیتون ابدی 

سطان‌امینی

07 تیر 1404 ساعت 12:17

سلام عرض و ادب 

لطفا روزشمار منو صفر کنید.دیگه گزینه پیام خصوصی نیست؟

منتظر

13 تیر 1404 ساعت 23:26

سلام

متاسفانه مشکل فنی داریم ان‌شاءلله زودتر درستش میکنیم فعلا اگه پیام خصوصی داشتین لطفا زیر پیام قید کنین که این پیام خصوصی‌ست

پاکیتون ابدی 

تنهای تنها

28 خرداد 1404 ساعت 11:30

با عرض سلام و وقت بخیر لطفا تعداد روز های پاکی من رو ۳ روز ثبت کنید چون توی جدول ۵ هستش . ممنونم 

به امید پیشرفت و پاکی هممون توی هر شرایطی صلوات 

♥️اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ♥️

منتظر

06 تیر 1404 ساعت 11:53

ان‌شاءلله که موفق باشین🌱

لاحول و لا قوه الا بالله

25 خرداد 1404 ساعت 13:41

سلام وقتتون بخیر

من حدود یکساله درگیر این عمل زشت هستم. توی این یکسال خیلی تلاش کردم که ترک کنم ولی نتونستم اون روندی که دلم میخاست رو داشته باشم. از وقتی با اینجا آشنا شدم بار اولی که توی اعلام پاکی شرکت کردم و تموم شرایط ذکر شده توی روش ترک رو انجام دادم تونستم ۳۵ روز پاک بمونم یعنی تا دیروز. ولی از فشاری که بهم اومد نتونستم خودم رو حفظ کنم و از دستم در رفت و دیروز مرتکب گناه شدم. یکی از عواملی که این اتفاق برام میفته این هست که من وقتی که امتحان ها و یسری کار مهم دارم کمتر سمت این کار میرم و یعنی ذهنم قویتر مقابله میکنه با انجام این کار. ولی وقتی که فشار امتحانا و کارها کمتر میشه این عمل بیشتر به ذهنم میاد و قدرتم جلوش کمتر میشه. 

میخاستم یه راه حل بگید برای اینکه در طول تمام زندگی ام بدون توجه به اینکه الان کارمهمی قراره بکنم یا نه بتونم طوری زندگی کنم که به این عمل اصلا اصلا سوق پیدا نکنم

ممنون

آسمانی باش

26 خرداد 1404 ساعت 17:38

سلام به شما

اینکه ۳۵ روز تونستین یعنی دوبارع میتونین یعنی این عزم و اراده در شما هست که برا همیشه بزارین کنار☺️

چند تا راهکار ساده

۱. ذهنت رو همیشه مشغول نگه دار با ورزش، مطالعه، یادگیری یا کار مفید

۲. در لحظه وسوسه واکنش فوری داشته باش تغییر مکان، وضو، تماس با دوست و...

۳.تا حد امکان مواقعی که بیکاری تنها نمون

۴. با خدا خلوت کن برای اراده قوی‌تر دعا و ذکر کمک می‌کنه

هر بار وسوسه شدی به یادت بیار که دوربین الهی همیشه منو میبینه و تنها نیستی

 

به امید روزی که بیای بگی پاک پاک شدم ان شاءالله ☺️

 

 

لاحول و لا قوه الا بالله

24 خرداد 1404 ساعت 16:50

سلام چطوری خصوصی پیام بدم 

آسمانی باش

25 خرداد 1404 ساعت 11:15

سلام

متاسفانه بخش پیام خصوصی فعال نیس

همینجا پیاماتونو بدین  

تنهای تنها

24 خرداد 1404 ساعت 11:20

سلام امیدوارم حال همگی خوب باشه ۱۰ ساله که درگیر این مشکل هستم و روش های زیادی رو امتحان کردم . به امید خدا این بار با روشی بهتر و قوی تر میخوام روز های پاکیمو ذره ذره بیشتر کنم و کنترل شهوت و نفسمو به دست بگیرم

به عشق امام زمانم

04 تیر 1404 ساعت 15:59

سلام 

ان شاءالله 

واقعا درود بر شما 

یارب المذنبین

20 خرداد 1404 ساعت 12:27

سلام به خادم توابین

شما نام اولتون در گذشته چه بود ؟؟؟

خادم توابین

16 خرداد 1404 ساعت 19:32

علیرضا۱۲۱۲

سلام. این قویترین غریزه جسمی ما هست، باید همه جانبه به خودمون کمک کنیم برای کنترلش، یعنی چی؟ یعنی اگر فقط روی اون کار کنیم و بقیه جوانب رو رها کنیم ترکش سخته...

حالا...

اگر اینا رو رعایت کنی خییییلی آسون میتونی جلوی شهوت سربلند باشی:

۱. کنترل کامل فکر و مشغول کردنش با چیزای مثبت و مفید، هر چی بهش علاقه داری و خوب هست و پاکه، تا فکر جنسی اومد کانالو عوض میکنیم به چیز پاک و مفید

۲. کنترل کامل زبون و چشم(حرفای جنسی، متن تحریک آمیز، سایتها و عکسا و ... کامل ترک بشن)

۳. روز کاملا بدنمون رو به کار بگیریم با ورزش و ... و شب فقط موقع خواب بریم تو رختخواب و کامل فعالیت‌های دیگه مثل گوشی و ... رو ترک کنیم، حتی اینا رو بذاریم تو یه اتاق دیگه.

۴.شکم و شهوت خوردنمون رو کامل کنترل کنیم، به اندازه نیاز، چیز مفید بخوریم (خیلی مهمه اما کمتر دقت میشه بهش).

۵.همه دخترا و خانمها رو عین مادر و خواهر و دختر خودمون بدونیم و کلا انسانها رو عین خانواده خودمون ببینیم، با احترام کامل و ارزش و مقدس.

حالا...

اگر تماااام سعیت رو بکنی که اینا رو رعایت کنی، ترک و پاکی به روش سایت برات صد برابر آسونتر میشه، راستی اینا حرف خودم نبود، تجربه یه عمر پاکی مهاتما گاندی بود که نوشته و تضمین کرده که ترک شهوت با کمک این چیزا خییییلی راحت‌تر میشه. راستش نظرت منو یاد خودم و خیلی‌های دیگه تو همین سایت انداخت که مشکلات ناجور و وضع بد روحی داشتیم،  ولی فقط با اراده خودمون ازش نجات پیدا کردیم،  تو هم میتونی، هر روز که پا میشی اراده کن اون روز پاک باشی، هر ساعت و هر دقیقه عزمت رو جزم کن که برای همون لحظه پاکی و معصومیتت رو حفظ کنی، بعدش زندگیت شیرین میشه و هیچ چیزو با پاکی عوض نمیکنی، خودتم میدونی که سرنوشتت دست خودته، اگه از صمیم قلب میخوای قویترین انرژی ای که تمام وجود و زندگیت رو متحول میکنه رو بجای دور ریختن استفاده کنی با تمام بچه های سایت بهت میگیم به زندگی خوش اومدی💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💖💖💖💖💖💖💖💖💪💪💪💪💪💪💪

منتظر

17 خرداد 1404 ساعت 16:17

ممنونم از کمک‌هاتون و خداقوت به شما🌱

فُطْرُسْ۳۱۳

16 خرداد 1404 ساعت 18:04

سلام

خداقوت به همگی:)

آسمانی باش

16 خرداد 1404 ساعت 18:12

سلام به شما دوست عزیز

علیرضا۱۲۱۲

15 خرداد 1404 ساعت 16:23

سلام تو رو خدا کمکم کنید

خیلی سایتتون رو دنبال کردم

و خیلی سایت ها دیگه مرتبط با این داستان ...

خیلی سعی کردم این عادت رو کنار بذارم ولی نشد که نشد

همه زندگیم از بین رفته

دچار یکسری مشکلات بد شدم

حتی سعی کردم با رفتن به سر کار و کنار گذاشتن فضای مجازی خودمو خوب کنم

اما نشد که هیچ تازه بد تر هم شد

 

تو رو خدا یه راهی جلو راهم بذارین

خیلی خسته شدم و افسرده

دیگه هیچ چیز برام نمونده حتی امید ندارم دیگه به ازدواج

لطفا کمکم کنید

منتظر

16 خرداد 1404 ساعت 19:50

سلام

اول از همه باید بدونین که تنها نیستین خیلی‌ها با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنن و خیلی‌ها هم ازش عبور کردن ، نه چون قوی‌تر بودن بلکه چون توکل کردن و کمک گرفتن و تلاش کردن و کم‌کم راهش رو پیدا کردن

۱. مشکل رو باید بشناسین و آگاهانه قدم بردارین درواقع هدف اینه که بفهمین چرا بهش پناه می‌برین
معمولاً این کار جای خالی یه چیز دیگه‌ست: تنهایی، اضطراب، استرس، خشم، یا فرار از واقعیت مثلاً وقتی خسته‌این یا افسرده ممکنه بهش پناه ببرین چون موقتی یه حس خوب می‌ده

۲. شما نباید با نفرت یا تخریب خودتون رو تنبیه کنین این فقط حلقه‌ی معیوب رو ادامه می‌ده:
خودارضایی 》احساس گناه 》تنهایی و افسردگی بیشتر 》دوباره پناه بردن به همون رفتار
به جای اینکه خودتون رو تخریب کنین از خودتون بپرسین که "من امروز چی کم داشتم که اینکار رو کردم؟"

۳.خودارضایی رو نمی‌شه با "فقط انجام ندادن" ترک کرد باید جایگزین‌های واقعی و سالم برایش پیدا کنین
کارهایی که واقعاً جواب می‌ده:
✔️فعالیت بدنی منظم مثلا هر روز حتی ۱۰ دقیقه ورزش
✔️دست به قلم بشین (احساسات و افکار روزانه‌ی خودتون رو بنویسین) اگه بنویسین بهتر می‌تونین بفهمین چه حسی دارین
✔️یه مهارت یاد بگیرین (نه صرفاً شغل) چیزی مثل موسیقی، برنامه‌نویسی، زبان، نقاشی...
✔️تا حد ممکن محتواهای تحریک‌آمیز رو حذف کنین حتی اگر نیاز باشه مدت کوتاهی گوشی‌تون رو کنار بذارین یا فیلتر بریزین روی مرورگرتون

۴.یادتون باشه در هر لحظه از مسیر به خدا توکل کنین و یاد خودش قدم بردارین
امیدتون رو تحت هیچ شرایطی از دست ندین و پر از تلاش و امید و انگیزه به پیش برین

۵. اما ازدواج و آینده:
شما الآن توی تاریکی‌ای هستین که حس می‌کنین دیگه هیچ‌چیز نمی‌تونه درست شه ولی باور کنین تغییر ممکنه
خیلی‌ها بودن که فکر می‌کردن زندگی‌شون تمومه اما از همون نقطه مسیر جدیدی ساختن
شرطش اینه که هنوز یه ذره کوچیک از "تمایل به تغییر" درونت مونده باشه و با توجه به پیامتون ، هست

اگه مسیر ترک رو آگاهانه پیش برین مطمئن باشین خیلی زودتر شرایطتون مساعد میشه

هر سوال دیگه‌ای داشتین درخدمتیم🌱

لبیک یا مهدی(عج)💚

15 خرداد 1404 ساعت 11:21

سلام باز بعد یه ماه برگشتم به این گناه لطفا آپدیت کنید 

موقع هایی که شهوت ندارم خیلی به خودم انرژی میدم و هزار تا راه برا ترک تو ذهنم میاد که میگم همرو میتونم انجام بدم ولی موقع شهوت هیچی... اصلا راه حلی نمیاد تو ذهنم اگرم بیاد اصلا نمیتونم اجراش کنم چیکار کنم

آسمانی باش

15 خرداد 1404 ساعت 14:12

سلام 

خیلی‌ها همین تجربه رو دارن وقتی شهوت نداری مغزت منطقی‌تر کار می‌کنه و انرژی و انگیزه برای برنامه‌ریزی داری ولی وقتی شهوت میاد سراغت مثل اینه که همه‌ی اون منطق و برنامه‌ریزی‌ها یه‌دفعه خاموش میشن

بین تصمیم و عمل وقفه بنداز

وقتی حس می‌کنی وسوسه شدی بگو: ۵ دقیقه صبر می‌کنم بعد تصمیم می‌گیرم و قبلاً این حالت رو تجربه کردی یادت هست بعدش چی شد؟ اون حس سنگینی، پشیمونی، خستگی روانی؟

یادت بیار که بعدش نمی‌گی "خوبه که انجام دادم" همیشه می‌گی: "چرا دوباره؟"

این فقط یه میل لحظه‌ای هست 

یه موج اومده که قراره بگذره... تو فقط باید چند دقیقه مقاومت کنی بعدش دوباره برمی‌گردی به حالت قوی‌ترت همون حالت آرومی که هزار تا فکر خوب داشتی 

 

اینو به همه میگم

موقعی که وسوسه میشی فقط باید ذهنتو منحرف به کارای دیگه کنی اگه بتونی ذهنتو مشغول کنی چند دیقه بعد حس وسوسه از بین میره

 

به امید پاکی ابدیت🌱

 

خادم توابین

12 خرداد 1404 ساعت 13:08

):) 

سلام

روش تجربیش اینه که فکرت فقط و فقط و فقط و فقط و فقط و فقط  روی چیزهای مربوط به پاکی و مثبت و عالی و هدفهات و این چیزا متمرکز متمرکز متمرکز متمرکز باشه!!!!! و هر لحظه کمتریییییین فکر دیگه و منحرف و ناپاکی اومد تو ذهنت در آن واحد اون رو عوض کنی و برگردی به چیزهای مثبت و پاک. تو هم مثل غربیها میتونی با روش‌های غیردینی ترک کنی، به خودت بگو وقتی اونها جنبش nofap راه میندازن و اینهمه جوون هستن که ترک میکنن من هم حتما میتونم و به همه فواید عالی ترک که اونا تو کلیپاشون میذارن میرسم. پس همیشه یادت باشه اراده حرف اول و آخر رو میزنه، با اراده صد در صد میشه ترک کرد، کافیه اراده کنی همیشه فکرت پاک باشه.

پاکیت ابدی

):)

12 خرداد 1404 ساعت 00:50

درود به همه

بنده ۱۶/۱۷ ساله هستم، از دو سه سال پیش با اینجا آشنا شدم و یه مدتی هم پارسال اینجا بودم.

فقط اومدم بگم چجوری من میتونم این مشکلو رفع کنم (ترجیحاً روشی که می‌گید تجربی باشه و مربوط به مسائل دینی نباشد)

مشکلم اینه که نیروی جنسی‌ام زیاده، پارسال پ*رن رو کنار گذاشتم برای سه چهار ماه اما خود به خود این کارو انجام می‌دادم. من قبلا هر هفته یا بعضی موقع ها دو هفته یک‌بار این کار رو انجام می‌دادم. یه چند بار هم تلاش جدی کردم تا ترک کنم (البته قبل از اینا رکورد بیشتری داشتم) اما این جنب شدن (همون ارضا در شب) چند بار در چند روز بعد از دو هفته ترک برام اتفاق افتاد و منم خیلی حالم بد شد و دوباره این کارو ادامه دادم.

کاملا دلیل من برای انجام و تکرار این عمل یا استرس هست (مثلا من یه کاری رو انجام میدم بعد یه کوچولو اشتباه میشه بعد به خاطر همون میرم این کارو انجام میدم) یا مثلا همینجوری گوشیمو بر می‌دارم بعدش میرم میگردم که ناگهانی با محتواها برخورد می‌کنم و تو دل خودم میگم "وای این واقعا برای این کار مناسبه بذار بریم تو اینترنت بزنیم این کیه و چند تا از فیلم‌ها رو ببینیم" یا مریض بازی در میارم و مثلا تو اینترنت جستجو میکنم "آیا پ*رن مضر است" بعد یه دفعه تو سایتایی که محتوای نامناسب تقریبا ندارن، محتوای نامناسب می‌بینم و تو دل خودم میگم که برو انجام بده حتما ضرر نداره. یه بارم کاملا زدم گوشیو قفل کردم اما چون خدا رو شکر مغزم مثل باهوشا کار می‌کنه سریع راه دور زدنشو خودم پیدا می‌کنم بدون اینکه تو اینترنت بزنم، منظورم اینه که اگه قفل کنم بعدش بازش کنم، دلیل میشه برای انجام این کار.

لطفا اگه میشه یه راهنمایی کنید. ممنون

آسمانی باش

12 خرداد 1404 ساعت 17:22

سلام داداش

نیروی جنسی توی سن تو کاملاً طبیعیه مشکل فقط اینه که چطور مدیریت بشه

 

۱. نذار استرس راهشو سمت اون عادت باز کنه:

تو گفتی وقتی اشتباهی می‌کنی یا تحت فشاری می‌ری سراغش به جای این یه لیست از کارهای “تخلیه سریع” داشته باش

دوییدن

شنا یا بارفیکس

 

این کارایی که گفتم جادو نمیکنن اما همون لحظه مسیر ذهنتو می‌برن یه جای دیگه

اونی که می‌گه "یه بار دیگه ببین ضرر داره یا نه" مغزت نیست این یه حقه‌هستش اسمش توجیهه فقط یه جمله بگو:

"نه امروز اگه خواستم فردا."

۹۰٪ مواقع دیگه فردا نمی‌خوایش

 

۲. وسوسه‌ها رو پیش‌بینی کن، نه بعدش بجنگ

مثلاً می‌دونی شب تو تخت گوشی بدترین چیزه پس گوشی رو بذار یه جای دیگه یا تایمر بذار فقط برای یه کاربرد خاص

 

۳. جنب شبانه تقصیر تو نیست

بدن داره خودش رو تنظیم می‌کنه نترس گناه نیست، عیب نیست

 پاکی یعنی تو آگاهانه نری سمتش نه اینکه شب خواب دیدی و شد

 

مسیر ترک راه صاف نیست مهم اینه که اگه زمین خوردی سریع بلند شی

به امید پاکی ابدی🌱

 

منتظر

13 خرداد 1404 ساعت 18:23

سلام

به شخصه به فیلتر بیرونی خیلی اعتقاد ندارم ، موقتی خوبه ولی برای طولانی مدت باید روی فیلتر درونی کار کرد

اون اراده‌ی محکم درونی که موقع وسوسه‌ها با قاطعیت میگه نه و خودشو سر گرم یه کار دیگه میکنه

اراده هم با نه گفتن قوی میشه ، با نه گفتن به چیزایی که نفستون میخواد ، از خواسته‌های کوچیک نفستون شروع کنین و در ادامه بزرگترش کنین

 

 

بدون مرز

11 خرداد 1404 ساعت 22:36

بسمه الرحمن الرحیم ،

شروع یک دوره ی جدید توی یک فضای اجتماعی تر ، 

جهت تعهد بیشتر ،

هدف : بی نهایت،

کنار اومدن با اشتباهات ،

فرار از لغزش ها ، 

در صورت شکست اول : انجام یک خدمت برای خلق خدا

در صورت شکست های بعدی : پرداخت پول به قدر ۲۰۰ تومن به یک جای مفید!

منتظر

13 خرداد 1404 ساعت 18:14

سلام

ان‌شاءلله که خیلی موفق بشین و بترکونین🌱

ApadA

09 خرداد 1404 ساعت 16:46

مختصر یه راهنمایی میکنم عمل کنین موفق میشید

 

اول اینکه ذهنیت کلمه ترک خودارضایی رو پاک کنین 

 

باید به این درک برسید که ترک نمیشه مدیریت میشه 

 

خیلیا فکر میکنن اگه مثلاً چند ماه سمتش نرن دیگه حله ولی اصلا اینطور نیست باید همیشه کنترل رو خودتون داشته باشین 

 

یعنی در لحظه افکار رو مدیریت کنین چون خودارضایی که عاملش شهوته یه مسئله طبیعی هست! اما باید مدیریت و نیرو جنسی تبدیل به نیرو محرک برای کاراتون بشه!

 

 

 

در بُعد بعدی قضیه هر موقع لغزش می‌کنین بجای سرزنش و... علت شو بفهمید دفعه بعد رو اون تمرکز کنین تا بهتر مدیریت کنین

 

قاتل اصلی خودارضایی بیکار موندن و تخلیه نکردن انرژی در طول روزه پس تا میتونین أوقات فراغت پر کنین با با ورزش و تفریح و از همه مهمتر توسعه فردی 

 

در پناه پروردگار خوش‌تیپ 

G

09 خرداد 1404 ساعت 06:36

به خدا خستم نه ساله ادامه داره هر روز هر روز نمیتونم برم خیابون بیرون همش خونه از خجالت از درد واقعا داغونم کرده زیر چشما سیاه بعضی ها مسخره معلومه خ....میکنی از خجالت چند ماهه خونم آخه تا کی نه کار نه آینده نه هدف فکر کنم فشارش و...رو قلبم تاثیر گذاشته قلبم درد میکنه خیلی اذیت میشم میترسم از خودم میترسم تصمیم اشتباهی بگیرم چون تحمل ندارم خستم هیچی هم برای از دست دادن ندارم😭

آسمانی باش

09 خرداد 1404 ساعت 16:08

سلام دوست خوبم

 اول از همه می‌خوام بگم که خیلی شجاعی که این حرف‌ها رو نوشتی درد و خستگی که توی نوشته‌ات هست قلب آدمو فشار می‌ده نه سال گذشتن توی چنین شرایطی واقعاً سخته و اینکه هنوز اینجا هستی یعنی قوی‌تر از چیزی هستی که خودت فکر می‌کنی

 

این حس خجالت این درد زیر چشم این انزوا و... همش واقعیه و حق داری که این‌طور حس کنی اما بدون که تنها نیستی خیلی‌ها بودن که فکر کردن دیگه ته خطه ولی بعدش راهی باز شده گاهی نه به شکل معجزه‌ای بلکه با یه کمک کوچیک یه گوش شنوا یا یه تغییری که شاید اول کوچیک به نظر بیاد

 

اگه احساس می‌کنی دیگه نمی‌تونی ادامه بدی لطفاً همین الان با یه روانشناس مشاور یا کسی که قابل اعتماده صحبت کن 

 

دردی که الان داری به این معنی نیست که آینده‌ات همین شکله گاهی تو تاریک‌ترین لحظه‌هاست که جرقه‌ی یه تغییر زده می‌شه خودت رو تنبیه نکن برای چیزی که بهش کنترلی نداشتی بذار یه‌کم بارش از دوشت برداشته شه 

 

واقعاً متأسفم که این‌قدر سخت گذشته بهت ولی هنوز وقت هست هنوز امید هست و مهم‌تر از همه هنوز تو اینجایی همین یعنی هنوز میشه برای بهتر شدن کاری کرد 🌱

اگه خواستی بیا با گام به گام با هم با رفتارای کوچیک شروع کنیم تا ان شاءالله به لطف خدا مسیر پاکیو باهم بریم☺️

 

خادم توابین

08 خرداد 1404 ساعت 15:55

سلااااام

احسسسسسنتتتتت

با قدرت ادامه بدین

حتما موفق میشین

هیچی تو زندگی شیرینتر از پاکی نیست

👊👊👊💪💪💪💪💪🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💚💚💚💚💚

آسمانی باش

09 خرداد 1404 ساعت 04:16

سلاااااام رفیق ☺️

 

مرسی از انرژی قشنگت! چه قدر خوبه دیدن اینهمه حال خوب و حرفای پر از امید و انگیزه 🌹

کاملاً باهات موافقم، هیچ چیز قشنگ‌تر و آرام‌بخش‌تر از پاکی دل و نیت خالص نیست

 

تو هم با همین حال خوب و حرفای مثبتت مطمئناً می‌درخشی 🌟

ادامه بده همین مسیرتو برو، دنیا به آدمایی مثل تو نیاز داره! 💪👊

 

دمت گرم🙌🌱

 

طوفان الاحرار

07 خرداد 1404 ساعت 08:56

سلام و خسته نباسید متاسفانه من دوباره لغزش کردم و مرتکب این کار شدم لطفا اپدیت کنید . این گناه رفتنی است ماندنی نیست همونطور که باطل رفتنی است و ماندنی نیست بی شک  منتها باید اقدام کنیم اینطور نیست که بشینیم باطل خودش اب شود . چنانچه شما اقدام کردی ایستادی مقاومت کردی سینه سپر کردی این رفتنی هست

آسمانی باش

07 خرداد 1404 ساعت 16:10

سلام

لغزش یعنی هنوز توی مسیر هستی نه اینکه شکست خوردی گناه رفتنیه ولی با ایستادگی و اقدام همین که برگشتی و پشیمونی نشون دادی یعنی دلت زنده‌ست

ناامید نشو بلند شو و ادامه بده خدا با صابران و تلاشگرانه 

تو موفق میشی حتما ان شاءالله 🤲 

 

به امید پاکی ابدی🌱

 

کشتی گیر

06 خرداد 1404 ساعت 11:45

سلام می‌خوام زندگیمو خلاصه بگم 

از پانزده سالگی رفتم کشتی خیلی استعداد داشتم دو سال و نیم درگیراینکار بودم

خوشبختانه توی هجده و خورده ای سالگی با هزار سختی تونستم یه سال بزارمش کنار 

توی این مدت هیچوقت باشگاه نرفتم و کلا یه سال دور بودم از ورزش و فقط تمرکزم روی ترک اعتیادش بود.

بعد از این یه سال رفتم باشگاه و دوباره شروع کردم اما اینبار خیلی فرق میکرد حس میکردم قدرتم از یه نوجوان به یه مرد تبدیل شده 

باوجود این یه سال غیبت از باشگاه و بدون هیچ ورزشی اونایی رو که ازم قوی تر بودن رو هم میزدم  اصلا واسم مهم نبود کی حریفمه.

خب تا اینجا خوب بود ولی مشکل من این بود که دوباره درگیرش شدم اما اینبار نه روی کنجکاوی بلکه روی غرور .

الان دوسالو نیمه دیگه گذشته و من بیستو دو سالم شده و خیلی ناراحتم چون می‌تونستم قهرمان جهان بشم توی این مدت 

افسردگی گرفتم خیلی افسوس میخورم 

مربی هایی که منو زیر نظر داشتند  الان مربی های تیم ملی شدن منو خیلی دوس داشتن می‌تونستن منو زیر پروبال بگیرن ولی ...

همین الانشم جا موندم ولی می‌خوام بدونم ترک کردن دوباره توی این سن من که بالاتر رفته باز می‌تونه معجزه کنه 

باز قدرت بدنیمو برمی گردونه ؟

 

 

میم نون

06 خرداد 1404 ساعت 14:07

به نام حضرت دوست 

قطعا شک‌ نکن به مرور زمان ، قدرت بدنیت بر میگرده 

به اینم توجه داشته باش 

ما هر چی داریم چه قدرت چه هوش یا هر چیز دیگه 

همش از طرف خداست و لطف خداست 

مواظب گردنه غرور باش!

انشاءالله با کمک خدا و آقا امام زمان هم توی ترک و هم توی کشتی موفق باشی 

موردی بود حتما مطرح کن تا کمکت کنیم

انشاءالله روی سکو المپیک ببینمت😉✌️

موفق باشی🌿☘️

معیین

04 خرداد 1404 ساعت 21:23

بسم الله الرحمن الرحیم 

امروز با یاد خدا شروع میکنم . هر شب هم با اجازه ی دوستان گزارش پاکی میفرستم

میم نون

04 خرداد 1404 ساعت 21:45

بسم حضرت دوست 

انشاءالله که دست آقا امام زمان همراه شما باشه 

محکم و پرقدرت و با امید روبه جلو 

در مورد گزارش هم ، خوشحال میشم اینجا ببینمت 

و کمکی از دستم بر بیاد دریغ نمیکنم 🌱✨

انشاءالله پاکیت ابدی

- امام علی (علیه‌السلام):

 کسی که زیاد درباره گناهان فکر کند گناهان او را به سوی خود بکشاند.

وحید کریمی

03 خرداد 1404 ساعت 19:37

گذشته ها رو سوزوندم بهترین روزها و بهترین سرمایه رو از دست دادم.

من تو این سایت به یکسال پاکی هم رسیدم اما متاسفانه رها کردم.

امروز در اول راه دوباره شروع کردم،انشالله به جایگاهی میرسم که نه تنها پاک میشم بلکه  تمام گذشته رو جبران میکنم.

چون خدای من خودش گفته اگر برگردی تمام بدیهات رو به خوبی تبدیل میکنم

دوستان بدون پاکی و طهارت چشم به هیچ جا نمیرسیم .

خیلی دلم از خودم و جونی و دنیا پره

ولی اومدم که دنیا و آخرتم رو نجات بدم

برای مهربان تر از مادرم ،امام زمانم

آسمانی باش

03 خرداد 1404 ساعت 20:50

سلام!

حرفی که زدی پر از درد و امید بود این راهی که دوباره شروع کردی شجاعانه‌ترین قدمیه که می‌شه برداشت اینکه بتونی از گذشته عبور کنی و با وجود همه‌ی تلخی‌ها دوباره به مسیر پاکی برگردی یعنی نور هنوز در دلت روشنه و خدا هنوز دستتو گرفته

درست گفتی خدا خودش وعده داده که اگر برگردی بدی‌هات رو به خوبی تبدیل می‌کنه پس نگران گذشته نباش چون اون حالا می‌تونه سکوی پرتابت به آینده‌ای روشن‌تر باشه

به راهت ادامه بده حتی اگه سختی‌ها زیاد شد تو تنها نیستی امام زمانت که مهربان‌تر از مادرته بی‌صبرانه منتظر توئه همین که تصمیم گرفتی پاک زندگی کنی یعنی به سمتش قدم برداشتی

 مطمئن باش روزی می‌رسه که از خودت به افتخار یاد کنی ادامه بده حتما موفق میشی ان شاءالله ☺️ 

 

به امید پاکی ابدی🌱

اورست

02 خرداد 1404 ساعت 17:21

سلام من قبلا که ترک خ.ا شروع کرده بودم نماز هام رو اول وقت می خوندم یک صفحه قرآن می خوندم گناه، خیلی کم می کردم اما انگار الان برعکس شده اگه می شه کمکم کنید

آسمانی باش

02 خرداد 1404 ساعت 20:04

سلام!

اول باید بررسی کنید که چه چیزایی باعث شده عکس اون اتفاق بیوفته

کنترل ذهن کم شده یا ناراحتی ،اضطراب و استرس و... باعثش شده

بنظرم یه قلم و کاغذ بگیر چیزایی که باعث میشن به سمت گناه کشیده شی رو بنویس اینطوری بهتر میفهمی علت اصلی به سمت گناه کشیده شدنت چیه

 

به امید پاکی ابدی🤗

Pouya132p

01 خرداد 1404 ساعت 14:55

سلام قربان ، من توی شرایط بدی از زندگیم قرار دارم همش شکست میخورم، اما سایت شما به من انرژی خاصی میده، خواهش میکنم پاکی من رو در جدول از یکم خرداد حساب کنید ، دعا کنید در جدول بتونم با کمک سایت شما و خدا زندگیم رو نجات بدم 

منتظر

01 خرداد 1404 ساعت 15:20

سلام

یکی از مهم‌ترین قدم‌ها تو مسیر پاکی شناخت عوامل تحریکه ، شما این عوامل رو برای خودتون شناسایی کردین؟

برای اینکه بشه مشکلات رو کنار زد لازمه که آگاهی داشته باشیم نسبت به مشکلاتمون و بعد بتونیم بر اساس ماهیت و تاثیری که تو زندگیمون دارن اونارو اولویت بندی کنیم و یکی یکی برای رفعشون تلاش کنیم

شکست هم بخشی از مسیره ولی اگه بتونیم شکستمون رو خوب تحلیل کنیم و عللش رو پیدا کنیم همین شکست میشه سکوی پرتاب 

پاکیتون ابدی 

Abdalrahman Muradi

30 اردیبهشت 1404 ساعت 22:11

أشقی الأشقیاء

منتظر

01 خرداد 1404 ساعت 14:03

سلام

شما احسن الخالقینید 

ان‌شاءلله که زندگیتون پر از قشنگی بشه🌱

یونس _بمب انرژی

24 اردیبهشت 1404 ساعت 01:35

سلام💐

روز هفتم پاکی🎂🤍

برام دعا کنید ممنون❤️

هیچوقت تسلیم نشو 🏁

میم نون

25 اردیبهشت 1404 ساعت 14:30

به به اقا یونس 

واقعا ارادات تحسین داره

به امید خدا و اهل بیت  پاکیت تا ابد

یونس _بمب انرژی

23 اردیبهشت 1404 ساعت 13:18

سلام 💐

روز ششم پاکی 🎂🤍

بهای روز ششم پرداخت شد😉

هیچوقت تسلیم نشو 🏁

به عشق امام زمانم

24 اردیبهشت 1404 ساعت 23:31

به امید پاکی ابدی 

بخاطر بهترین رفیقم، خدا

22 اردیبهشت 1404 ساعت 07:29

سلام روز اولم

خیلی اراده‌م ضعیف شده ولی اراده مو تقویت می کنم 💎

به بهترین دوستم قول میدم از این به بعد نمازم رو اول وقت بخونم.. و به هر چیزی نگاه نکنم و نگاهم رو کنترل کنم...

 

هدف اولم : ۲۱ روز بدون استمناء و بدون پورن 🔞👁

منتظر

23 اردیبهشت 1404 ساعت 16:27

سلام

 

این تصمیم خیلی ارزشمنده و نشون می‌ده که در مسیر رشد شخصی هستین

هر روز شب خیلی کوتاه بنویسین امروز چطور بود موفق شدین؟ سخت بود؟ چی کمکتون کرد؟ این بهتون آگاهی می‌ده

 

 

 

 

هر چی که ممکنه وسوسه‌تون کنه (مثل اکانت‌ها، سایت‌ها، حتی تنهایی در بعضی زمان‌ها) رو یا حذف کنین یا براش جایگزین سالم پیدا کنین

 

 

نمازتون رو قول بدین اول وقت بخونین و وقتی به این قولتون پایبند بمونین همین باعث میشه خود به خود یه نظم روحی بگیرین که خیلی کمکتون می‌کنه

 

 

یادتون باشه برای خودتون پاداش مشخص کنین مثلاً اگر ۷ روز کامل شد یه کار یا چیزی که دوست دارین به خودتون هدیه بدین

 

 

و اگر لغزیدین مبادا ناامید بشین که شکست پایان راه نیس پس دوباره از اول شروع کنین ، مهم اراده و استمراره نه بی‌نقص بودن

 

پاکیتون ابدی 

جوجو کوچولو

13 اردیبهشت 1404 ساعت 12:06

سلام روز اولم✌🏻

من چند ساله اعتیاد دارم و دیگه بدنم نمیکشه متاسفانه سلامتی مو بدنم مو داغون کردم تازگی بعد گناه سوزش سردرد سرگیجه ی شدید میگیرم اونقدر حالم بد میشه که   نگو از مجازی اینیستا هم رفتم عامل شکست هممون همون مجازی و اینیستا هست کاش این دفعه پیروز شم

به عشق امام زمانم

13 اردیبهشت 1404 ساعت 15:55

سلام 

توکلتون و امیدتون رو از دست ندید. مطمئنا موفق خواهید شد.

یا زهرا س

12 اردیبهشت 1404 ساعت 09:28

۳روز پاکی

به عشق امام زمانم

13 اردیبهشت 1404 ساعت 15:52

ان شاءالله پاکی ابدی

یا زهرا س

10 اردیبهشت 1404 ساعت 08:35

سلام با هزاران امید و آرزو دوباره امروز از نو شروع میکنم ناامیدی معنی نداره توکل بخدا لطفا روزهای پاکی منو ویرایش کنید ممنونم اولین روز پاکی 

منتظر

13 اردیبهشت 1404 ساعت 14:45

سلام

شما برای کارهای بزرگ ساخته شدین نه برای اسیر شدن در لذت‌های کوتاه‌مدت 

بلند شین و در مسیر پاکی با قدرت قدم بردارین🌱

پاکیتون ابدی 

یا زهرا س

09 اردیبهشت 1404 ساعت 09:14

متاسفانه امروز شکست خوردم 😥😥😥

منتظر

12 اردیبهشت 1404 ساعت 16:10

سلام

شجاعت و موفقیت یعنی برخاستن حتی وقتی همه چیز میگه: تسلیم شو🌱

حتما ریشه یابی کنین و پرقدرت تر به مسیرتون ادامه بدین

یا زهرا س

08 اردیبهشت 1404 ساعت 09:40

سلام ۵ روز پاکی حالم خوبه خدا رو شکر 

منتظر

12 اردیبهشت 1404 ساعت 15:58

سلام

امروز بجنگ، فردا لبخند بزن که بهترین نسخه‌ی خودت در راهه💫

پاکیتون ابدی 

..💚🌱یا ثامن الائمه(ع)💚🌱..

07 اردیبهشت 1404 ساعت 20:02

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام وقت بخیر

یاثامن الائمه(ع)رو ویرایش کنید روز اول ان شاءالله

منتظر

12 اردیبهشت 1404 ساعت 15:47

سلام

این اسم تو جدول‌های لیست پاکی ثبت نشده

یا زهرا س

07 اردیبهشت 1404 ساعت 09:31

سلام ۴ روز پاکی حالم خوبه خدا شکر 

منتظر

10 اردیبهشت 1404 ساعت 20:07

ان‌شاءلله حال خوبتون همیشگی باشه🌱

reza.12

05 اردیبهشت 1404 ساعت 10:18

سلام امروز روز دوم ترکمه متاسفانه دفعه ی قبل بیماری سرماخوردگی گرفتم و انواع اتفاقات افتاد که منو زمین بزنن تا حدودی تونستم ازش گذر کنم ولی آخرش کاری که باید نشه شد

این دفعه با قدرت خیلی بیشتر ادامه میدم چندبرابر از قبل تلاش میکنم 

منتظر

10 اردیبهشت 1404 ساعت 18:29

سلام

هر قدم کوچکی که امروز برمی‌دارین فردای بزرگی براتون می‌سازه

تسلیم نشین چرا که شما ساخته شدین برای پیروزی🌱

پاکیتون ابدی