به جنگجو درون 

برادرم راه درمان خودارضایی نیست ، شما تا وقتی به خودارضایی به چشم آرامبخش نگاه کنید همین است

چرا وسواس گرفتید؟ 

چرا خودارضایی میکنید؟ 

هدفتون چیه؟ 

بفرمایید تا راهنمایی کنم شمارا 

جنگجو درون 

ببین 

من بدترین وسواسا رو داشتم وسواس جنسی وسواس مطالعاتی وسواس شستشو 

ولی با کمک خدا خیلی خوب شدم 

یکیش درمان اظطراب 

چون این کارارو می‌کنی ک صرفا استرست کم شه 

دوم بی توجهی 

باهت همدردی میکنم 

من مثل تو بودم 

ذهنم پردازین افکاربود 

ب جنگجو درون 

چراخندم گرفت 😐😂

چی میگی 

یعنی چی حتما باید جمعه باشه 

این نمیتونه وسواس باشه 

بت تلقین شده 

سلام 

به آبجی منتظر 

آبجی میشه لطفا بگید شما چه روزی ترک کردید میشه بگید از تجربه ترکتون چطور ترک کردید شما هم مثل من وسواسی بودید روی روز ها یا روزی غیر جمعه ترک کردید 

سلام 

به منتظر و مستانه 

ممنونم چشم پیگیری میکنم آبجی منتظر یه شماره دادن بهم میشه شما هم بهم معرفی کنید زنگ بزنم میشه لطفا به سوالم هم جواب بدید چون خ.ا رو نیاز دارم ترک کنم بنظرتون میتونم روز های غیر جمعه هم ترک کنم شما خودتون میشه لطفا بگید چه روزی ترک کردید توروخدا جواب بدید  

به B_nam 

سلام ممنونم چشم حتما شروع میکنم میخورم توروخدا التماستون میکنم برام دعا کنید خدا دستمو بگیره دوباره پاک بشم دوباره توفیق پاکی بهم بده التماس میکنم دعا کنید برام 

سلام 

نزدیک ۶٠ روزه که پاکم 

اونم بعد ۱۱ سال برای اولین بار به لطف خدا 

حس میکنم دارم از درون افسرده میشم 

حس پوچی دارم 

تا ۴۵ روز اینجوری نبودم کیف میکردم خوشحال بودم 

الان هر لحظه دارم اذیت میشم در حدی که شیطان داره پشیمونم میکنه 

خیلی خیلی خیلی جون کندم تا به اینجا رسیدم 

کمک کنید خواهش میکنم 

با هر حرفی و به هر طریق 

آبجی منتظر بسه واقعا کل سه سال بجا اینکه برا کنکور بخونم همش خ.ا بود همه چیمو از دست دادم صورتم لاغر شده ریزش مو دارم همه بدنم به هم ریخته تمام عوارضشو به جون خریدم واقعا نیاز دارم بزارمش کنار دیگه بسه واقعا بسه شکست وقتشه خدا روی خوششو بهم نشون بده یه بار که شده اون پنج ماه که پاک بودم بهترین حس دنیا رو داشتم خودم کردم که لعنت بر خودم باد دعا کن برام دوباره خدا دستمو بگیره این افکار خاموش شن توروخدا برام دعا کن شما پاکی دعاتون میگیره آبجی شما خودتون چه روزی ترک کردید یعنی منظورم اینه روزی که تصمیم ترک گرفتید چه روزی بود میشه لطفا بگید بهم واقعا دیگه تحمل خ.ا ندارم همه چیمو از دست دادم روحم روانم موهام قیافم واقعا خ.ا خیلی بده می‌دونم بده اما باز انجام میدم متاسفانه بد گند زده به زندگیم متاسفانه من هم روز مشخصی دارم برا ترک هم تاریخ مشخصی دارم برا ترک احساس میکنم غیر از این روز و این تاریخ نمیتونم روز دیگه ای ترک کنم بنظرتون روز دیگه غیر از جمعه هم میتونم ترک کنم خودتون چه روزی دقیقا ترک کردید توروخدا کمکم کنید من الان باید چکار کنم از طرفی می‌خوام ترک کنم از طرفی هم احساس میکنم نمیشه 

سلام 

به آبجی منتظر 

آبجی من نمی‌خواستم خ.ا چرا دوباره شد فکر کردم اوضاع افکارم بهتر میشه با خ.ا بدتر شد گول خوردم واقعا خیلی احمقم که به این افکار توجه کردم چکار کنم الان تحمل ندارم دوباره بیوفتم تو چرخه آبجی توروخدا یه روانشناس مذهبی پیدا کنید برام حقیقتا روانپزشک رفتم ولی روانشناسی که درست باهاش صحبت کنم نه دعا کنید اوضاعم بدتر از این نشه 

سلام 

متاسفانه بعد از پنج روز امروز خراب کردم شانس دوباره ای که خدا بهم داد رو نابود کردم بازم شروع شد نابود شدن من آبجی منتظر بازم اشتباه کردم غلط کردم کاش انجام نداده بودم بازم داغون تر شدم من یه روز خاص دارم برا ترک احساس میکنم غیر از اون روز خاص نمیتونم ترک کنم چکار کنم این افکار رو توروخدا کمکم کنید چطور این فکرارو نابود کنم چطور روزای دیگه هم میشه ترک کرد میشه لطفا بگید بهم 

سلام 

به مستانه و منتظر

حقیقتا دکتر رفتم بهم دارو داد ولی بخاطر این خ.ا لعنتی حتی دارو هام هم نمیتونم درست بخورم خیلی خ.ا بده بنظرتون دلیل وسواس فکریم خ.ا بیش از حد نبوده ریشه اصلی خ.ا من پس اضطراب هست در واقع نمی‌دونم چکار کنم که بتونم قرص هامو مرتب بخورم هر دفعه میام مرتب بخورم یه اتفاقی میوفته منجر به خ.ا میشه و قرصم بخاطر خ.ا قطع میشه من اول واقعا باید خ.ا رو بزارم کنار موندم چکار کنم خیلی بده وسواس فکری توروخدا برام دعا کنید باشگامو از دست دادم کلاس هام خیلی عقب افتادم از زندگیم توروخدا دعا کنید خدا دستمو بگیره آبجی منتظر چطور خ.ا رو برا همیشه بزارم کنار میشه بهم بگید شما چطور گذاشتید کنار ممنون آبجی مستانه حتما روانشناس هم پیدا میکنم میرم آبجی منتظر شما شماره روانشناس مذهبی ندارید نمی‌دونم تو شیراز از کجا پیدا کنم که مطمئن باشه اگه دارید میشه لطفا بگید 

اینو میدونم که این بخش جاش نیست اما بیخیال این که کدوم حرف رو باید کجا نوشت.. 

بیاید یخورده خودمونی تر صحبت کنیم

این شهوت لعنتی همیشه باهامون بده از همون بچگی...

اگه خوب فکر کنی یادت میاد...

بزرگ شدیم و شهوت و نیاز جنسیمون هم بزرگ شد 

اوایل مثل یه خوشگذرونی منفرد بود اما رفته رفته قضیه جدی شد 

خیلیا بخاطر دوست های به قولی نابابشون وارد این چرخه شدن خیلیا بخاطر ماهواره خیلیا بخاطر افکار جنسی که ناخودآگاه تو ذهنشون شکل می‌گرفت خیلی ها هم خواسته یا ناخواسته با تماشای پورن.

( باید این موضوع رو پذیرفت که دسترسی به حتی فجیع ترین پورن ها هم در حال حاضر مثل آب خوردنه و حتی یه بچه ۱۰ ساله هم به راحتی ممکنه درگیر تماشای پورن بشه و این موضوع خیلی ترسناکه و ناراحت کننده ست.) 

رفقا به هرکی که داره این پیام رو میخونه و میدونم که دغدغه ش ، مشکلش و شخصیتش تا حدودی مثل خودمه میخوام بگم قدر خودتو بدون تو لیاقتت خیلی زیاد تر از اینه که با اعتیاد داشتن به این‌ کار اشتباه جوونی تو حروم کنی مخصوصا اگه پسر باشی خیلی خوب حرفم رو درک میکنی.

مهم نیست که چند ساله درگیری

مهم نیست که چند بار با خودت و خدا عهد بستی و زدی زیر همه چی...

مهم نیست 

مهم اینه که تو هنوز میتونی شرایط رو تغییر بدی...

" یادت باشه که شهوت تا وقتی پیر نشیم و عصا به دست نشیم ضعیف نمیشه این ما هستیم که باید قوی بشیم "

قوی تر از قبل 

إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ ما بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا ما بِأَنْفُسِهِمْ

ب مستانه 

راستی افکارمم کنترل میکنم 

چت رومم دیگ نمی‌رم 

مرسی عزیزم یادم نمیره کمکاتو تو این چند ماه اخیر خیلی کمکم کردی 

این مدت انقد غرق در خ ا بودم که انقد بدنم عادت کرده بود دیگ متوجه عوارضشم نبودم 

این چند روز ک گذشت قشنگ حس میکنم چقدر روحیم شادشده 

🌺⁦❤️⁩

ایشالله هممون پاک میشیم 

و درگیر این انحرافات و اعتیاد نمی‌شیم 

ب مستانه مرسی عزیزم 

ببین 

از وقتی استرس ووسواسم خوب شده 

بابام رفته سرکار دیگ فضاخونه آرومه 

تونستم یکم پاک بشم 

بعد موقع های تحریک همون ادرارنوسانی اب سرد جوابه 

با ی آهنگ گوش میدم 

ولی هنوز ی حفره دارم 

ک  باید یک فکری براش کنم 

تحریکم 

هوففف

😥

😐😐

چرا 

ب جنگجو درون 

عادیه همه اینجورین 

هرچی بیشتر *** بیشتر دلت میخواد 

دوست داری همش اون لذتو تجربه کنی 

همش تحریک میشی 

عادیه

سلام 

۵روزه نزدم 

برا منی که روزی چند بار ..این عالیه 

امشب بد تحریکم برم باز....

سلام امیدوارم حالتون خوب باشه 

من دارم میرم تو هجده سال سه سال هست خ.ا وسواسی دارم دقیقا از اواخر سال نهمم خ.ا وسواسیم شروع شد و از سال دهمم وسواس فکری گرفتم سه ساله در کنار خ.ا وسواسی وسواس فکری هم دارم دلیل وسواس فکری بنظرتون چیه حدود پنج ماه پاک بودم بهترین حس جهان رو داشتم خیلی واقعا حس خوبی بود اگر که پاک هستید هیچوقت پاکیتون رو خراب نکنید هیچوقت تاکید میکنم تحت هیچ شرایطی پاکیتون رو خراب نکنید التماستون میکنم تمام عوارض خ.ا رو با تمام وجودم حس کردم از بدن درد و بی حالی بگیر تا وسواس فکری نمی‌دونم دارم تاوان چه کاری رو پس میدم فقط می‌دونم دیگه بسه سه سال خ.ا وسواسی واقعا کم نیست شما خ.ا میکنید شاید یک بار یا چند بار در هفته باشه اما من اگه پاکیم شکسته بشه چندین بار در روز خ.ا میکنم چرا واقعا چرا خ.ا من چندین بار در روز هست واقعا به چه دلیل بنظرتون چرا وقتی پاکی من از بین میره چندین بار در روز خ.ا میکنم و این خ.ا ادامه دار میشه یعنی حتی بعد از شکست پاکی هم بازم چندین بار در روز خ.ا میکنم ولی قبل از سال اواخر سال نهمم اینجوری نبودم خیلی ناراحتم از این وضع من فقط خ.ا کردم و دیگران آماده شدن برای کنکور آبجی منتظر دیدی آخر داره میشه هجده سالم و آرزو شد برام پاکی ابدی ریزش مو گرفتم واقعا خیلی بدنم تحلیل رفته چطور برا همیشه واقعا خ.ا رو بزارم کنار میشه بگید بهم آبجی منتظر شما چطور این همه پاکی دارید ماشاالله میشه لطفا بهم کامل بگید چکارا کردید 

سلام 

چهار روزه پاکم ولی حالم زیاد خور نیست همش خوابم میاد نمی‌دونم چرا کاش هیچوقت با خ.ا آشنا نشده بودم خیلی واقعا بنده بدترین چیز تو جهان خ.ا هست کاش آموزش درست میدادن که خ.ا‌ نکنیم 

حالم اصلا خوب نیست از درد دارم می میرم😔

یعنی فقط این  آهنگ آرومم می کنه

خ.ا یه چالش کوچیک فقط تو زندگیمه .... نمی دونم تا کی می تونم دووم بیارم

سلام خ.ا کمتر شده ولی هنوز فشار های عصبی و استرس های زندگی زیادی روم هست 

فشار خیلی چیزا.....

با همه بحثم شد امشب اونم دعوای عادی نه حسابی ، با مادرم،  برادرم و پدرم.....

قلبم خیلی درد می کنه خیلی دلم می خواست الآن فقط می مردم و نبودم حتی حوصله تایپ هم ندارم..))

دلیل اینکه نمیتونم پاک بمونم همون مسعله هست که خارش ایجادکردخ 

ن پماد و قرص علاعمم قطع نمیکنه 

تحت درمان م گفتن عفونت مقاوم ب درمان هست باید تا ۶ماه طول بکشه 

واقعا سخته خب ب خاطر این پاکیم همش خراب میشه برابارهزارم 

واقعا موندم چکاچی کنم

سلام صوبخیر

اقا صبح یه سرچی زدم چند عکس تا بالا اومد ولی سریع قطع کردم الان

از صبح توی حالت تحریکم نمیدونم چیکارکنم

میشه بگین چیکار کنم یذره از یکنواخت بودن دربیام و اینکه په تغییراتی بدم روحیم عوض شه محیطی روحی ‌و....

و یه چیز دیگه اینکه من یه دفتری دارم واسه نوشتن لحظه هام دیروز داشتم میخوندم چند تا خاطره روزای خوبم هست ولی بیشتر چله هایی که همینطوری گذاشتم مونده یا جنگ و دعوا با خودم و غر زدم به نظرتون بندازمش دور و دوباره شروع کنم نمیدونم چیکار کنم اصلا

سلام من چند وقته که خ. ا رو انجام میدادم و نمیدونستم این کار شرعا حرامه حتی نمیدونستم که اصلا کار اشتباهی میکنم و این کار رو از کسی یاد نگرفتم خود به خود انجام میدادم به لذت میرسیدم ولی مایه م. ن نمیومد که مثلا بفهمم اشتباهه من تازه فهمیدم اصلا اساس این کار چیه،،، میتونم کلا انجام ندم و ترکش کنم به راحتی،،، ولی مسئله من اینه که چون نمیدونستم و انجام میدادم چکار کنم؟ آیا نمازهام درسته؟ کلی از وقتی فهمیدم خوددرگیری گرفتم همینجور توی مغزم دارم خودمون میزنم همش دارم گریه میکنم واقعا نمیدونم چکار کنم😭😭

به صبرا🌱

سلام امیدوارم بهتر باشی.چندماه پیش یه ویس از خودم پر کردم و توش به تعداد زیادی بار گفتم خستم.خستم از قولایی که به خودم دادم ولی هیچوقت عملی نشد برنامه هایی که ریختم ولی فرداش کلا بیخیالشون شدم حتی از اینکه مدام خسته بودم هم خسته بودم.ولی یه ویژگی که داشتم این بود که این بی رمقیه بعد یه مدتی تموم میشد تمومش میکردم و دوباره بلند میشدم.به این امید که این آخرین شروعم باشه...چندسال پیش هم همینطوری منم خسته بودم از اینقدر تلاشای بی نتیجه ولی به خودم میگفتم اگه بشه چی؟اگه این سری بتونم موفق بشم چی؟

نمیدونم تو چی باید بشنوی ولی من به طنابای مختلفی چنگ میزنم مثلا گاهی وقتا برمیگردم به مسیر چون دوست ندارم آدم بدی باشم دوست ندارم اون دنیا امام حسین ع از دستم ناراحت باشه گاهی وقتا برمیگردم چون یه زمانی به بدترین وضع رسیدم و به خودم قول دادم هیچوقت اینقد تباه نشم.

دوست ندارم یه روزی برسه که از خودم متنفر شم دوست دارم مثل تموم مردم عادی منم بتونم یه زندگی خوب داشته باشم.اینقدر هرروز اینقد ناراحت و رنجور نباشم.اینقد بدبخت و فلک زده نباشم.همینقد ساده.نمیدونم تو چی فکر میکنی یا چی میخوای ولی به نظر خودت حقت یه زندگی بهتر نیست؟کلا قراره یه بار زندگی کنی این قراره وضع زندگیت باشه؟موقع مردن قبلش زندگیتو قراره چجوری ببینی؟

قبل مردنت به خودت قول بده یه زندگی خوب واسه خودت دست و پا کنی و با ارامش زندگی کنی.امید میخوای؟یه زندگی خوب با معیارهای خوب برا خودت تصور کن و واسش تلاش کن.برای خودت تلاش کن تا یه روزی برسه که از ته دلت بخندی اونقدر که ماهیچه های صورتت درد بگیره اونقد زندگیت خوب باشه که یاد این روزا نیوفتی.

همین.عاقبت بخیرشی

سلام بر خواهر گرامی 

صبرا🌱

میگه جایی که خدا و زندگی هست امید هم هست هیچ کس نگفت زندگی آسان است هر روز چالش هایی وجود دارد و ما هرگز نباید در میانه چالش تسلیم شویم خواهر گرامی این گفته های تو نیست که میگی پا مو کردم تو یه کفش میگم نمیشم از این گفته های بنده خوب خدا صبرا🌱 به خودت تکرار کن بگو این حرف های من نیست نگذار شیطان چیزی را به شما بنده خوب و پاک خدا دیکته کند به چالش هایی که بر آنها غلبه کرده ای فکر کنم چرا میگویی همه جا تاریکه به عکس هنگامی که  دیدی درخشش متوقف شد به دنبال شمع ها باش نور را روشن کن و به جلو حرکت کن امید در قلب شماست جایی که خداوند حضور دارد شما الهام بخش دیگران هستید مبارزه ای که اکنون با آن روبرو شدی نقاط قوت شما را توسعه می دهد پس بلند شو شاید لحظه ای ناکام ماندی اما هنوز زمین نخوردی 

میدونم خستتون کردم خودمم خسته شدم .... ولی میشه یبار دیگه باهام حرف بزنید امید بدید بهم همه چراغام خاموش شده همه جا تاریکه تاریکه...‌ من مشکل خودمم حفرم خودمم همه دارن تلاش میکنن من خوب شم پامو کردم تو یه کفش میگم نمیشم از ۱۱ صبح تا همین الان فقط دراز کشیدم سقف و نگاه کردم فکر کردم 🥲

کمک‌ لطفا.... اشتباه کردم رفتم یه چیزی دیدم 😭

چند وقته تا یه قدمی چیزایی که میخوام میرسم کلی ذوق و شوق  و خوشحالی که بلاخره رسیدم ولی قدم آخر برمیگردونن ......یکی به خدا بگه چرا میبری لب چشمه تشنه برمیگردونی خب از اول نده من که عادت دارم به نشدن و نداشتن ولی چرا اینجوری!!

ب مستانه 

میخونم ::))

ب امیررضا 

ممنون *

ولی این حرفا دیگ آرومم نمیکنه 

*

من خواب بد دیدمممممم خیلی بد🥲😭الان باید چیکار کنم چرا اینجوری شد؟

(( 83NAZANIN )) 

آبجی جان چرا جا زدی؟ 

قوی باش دختر 

میدونم سخته... 

منم همسن خودتم و خیلی خوب درکت میکنم. 

بلند شو یه آبی به دست و صورتت بزن

قوی شروع کن و خودتو از نو بساز.

من فشارروم نیست !

من گریه نمیکنم!

من حالم بد نیس! 

من سردرد ندارم !

من کمبود خاب ندارم !

من کمبود انرژی ندارم !

من چشام در نمیکنه !

من دستم درد نمیکنه !

من خوشبختم !

من ...

من...

من حالم خوبه:)

یه سوال برام پیش اومده

طبق سرچای که زدم خودارضایی روی قد ثائیر داره؟

و بعد ترک رشد میکنه یانه یا برای رشد قد چیکنم؟

خیلی فکردرگیری این موضوع ست 

به B_NAM 

سلام داداش جان 

خداروشکر خیلی خوشحالم برات 

همینطوری با قدرت ادامه بده 

مطمین باش خدا تموم سختیایی که میکشی رو میبینه و جبران میکنه واست.

سلام خسته نباشید 

به جنگجوی درون

داداش منم وسواس فکری داشتم به شدت قوی شده بود و رسما تحت کنترلش بودم و خب رفتم دنبالش و اگاهی کسب کردم فهمیدم چجوری کار میکنه چجوری حمله میکنه و رو ذهت انسان را میره و خب الان خیلی بهترم و کنترل افکارم رو دارم دیگه اونقدر نمیتونه اذیتم کنه حداقلش اینه که به وسواس عملی نبدیل نمیشه و منو به لغزش نمیکشونه بگذریم

1:داداش اولین نکته اینکه قبول کنی وسواس گربه رو شیر نشون میده ینی چی ینی یه اتفاق رو خیلی بزرگ جلوه میده و نکته دوم اینه که کاری میکنه که فکر کنی هرچی تو ذهنت هست کاملا واقعیه و این بقیس که مشکل دارن تو کاملا عادی هستی و این چیزایی که تو فکرتن هیچ مشکلی ندارن درحالی که کاملا برعکسه وسواس هیچوقت خوب تورو نمیخواد و هرچی بهت بگه دروغه باید درک کنی که فکر قدرتی نداره که تورو به زانو دربیاره 

2:داش برای اینکه راحت تر بتونی مقابله کنی باهاش ریشه وسواس رو پیدا کن تا دیگه نتونه از طریق ریشه هات بهت حمله کنه چون وسواس از ترس تو تغذیه میکنه و بهت مسلط میشه

دوتا از ریشه های اصلی وسواس که قطعا تو هم داریشون یکیش استرس و دومی کمالگرایی هستش که این دوتا واقعا قدرتمندترینن و بی شک 90 درصد مواقع از طریق یکی از اینا بهت حمله میکنه حالا برگرد و ریشه استرست رو پیدا کن و حل کن که باز هم بیشتر مواقع استرس از درمان نشدن عوارض خودارضایی یا استرس از اینکه نمیتونی ترک کنی هستش و کمالگراییت بخاطر اینکه میخوای پرفکت پرفکت باشی و از همه سر تر باشی و خب برای درمان شدنش میتونی بری بیرون مدرسه یا هرجا و به ادما و تفاوت هاشون نگاه بکنی که هرکی یجوریه هرکی یه ایرادی داره یه برتری داره و قرار نیست تو از همه سرتر باشی هیچ ایرادی نداشته باشی یادت باشه اون خداست که کامله و اینجوری به خاطر اینکه چن سالی هست درگیرشی به خودت حق بده که گرفتار عوارض و وسواس و این داستانا باشی و انتظار نداشته باش واقعا یه روزه معجزه رخ بده 

3:و خب در اخ ربیا تمام وسواس هاتو به مدت یک هفته بنویس که هروز چه چیزهای وسواس گونه ای به فکرت میاد اونارو بنویس همرو خیلی مهمه این 

بعد یک هفته بیا نمره بده به ترتیب به وسواس هات که کدوم یکی بیشتر تکرار شده و از کدوم یکی بیشتر میترسی و خب مستقیم به همون فکرت بی محلی کن نادیدش بگیر پرش فکری بزن برو بیرون نفس عمیق بکش ولی اصلا تجزیه و تحلیلش نکن و به گذشته فکر نکن اون کاری که ازش میترسی انجام بده وقتی استرسش اومد با تموم وجود بی محلی کن و پرش فکری بزن خودت میبینی که استانه تحملت میره بالا

و در اخر اون زنجیره وسواس اون چرخش اینطوریه که اول یه فکر یا یه عمل انجام میشه دوم فکر وسواسی میاد سوم استرس شدید و چهارم کار عملی که همون خودارضایی هستش و تو باید بعد از مرحله اول که فکر وسواسی میاد این چرخرو بشکنی تا کار به حاهای دیگه ای نکشه

یادت باشه وسواس گربه رو شیر جلوه میده فکر های چرت و مضخرف رو کاملا واقعی!و تو هرجقدر بخوای کنترل کنی خودتو پرش فکری بزنی میخواد کاری کنه تا برگردی و فکررو تجزیه و تحلیل کنی چرخه ای که توضیح دادم اینجا به درد میخوره

موفق باشی داداش ببخشید متن طولانی شد ولی نیاز بود 

یاعلی 

ب مستانه 

چی نشده بگو 

غرقم در خ ا 

خدا منو رها کرده 

خدا روشو ازم برگردونده

اصن ناامید شدم 

اصن نشدنیه 

کی گفته ترک میشه 

ب درک اصنم مهم نیس 

انقد خ امیکنم 

تا بمیرم 

ب درک اصن 

آخه اینم شد زندگی 

سلام 

به بازمانده 

متاسفانه من چندین بار در روز خ.ا میکنم خیلی بده 

به منتظر 

آبجی دست خودم نیست فکر ها خیلی اذیتم می‌کنه دارم دیوونه میشم نمی‌دونم چکار کنم که بتونم ترک کنم خیلی وضع خ.ا و فکرم بد شده وسواس فکریم عود پیدا کرده خیلی بد شده قبلا خیلی بهتر بود الان خیلی داغونم آبجی سه ساله خ.ا بدجوری دارم همینطوری یه چرخه لعنتی داره تو زندگیم تکرار میشه تا چندین بار حتی ده بار در روز انجام میدم فکرا اذیتم میکنن همش نمیزارن ترک کنم خیلی داغونم چکار کنم بنظرتون می‌دونم باید پرش فکری بزنم ولی الان خیلی فکرا اذیتم میکنن موندم چطور ترک کنم من پاکیو می‌خوام خیلی وضع زندگیم خرابه همش یه چرخه تکراری شده تو زندگیم بد داره اذیتم می‌کنه چکار کنم که بتونم ترک کنم😭

سلام دوستان ، تو رو خدا یه برنامه معرفی کنید که سایت ها رو مسدود کنه و دیگه باز نشه ، یا قفل برنامه معرفی کنید که با روشن و خاموش کردن حالت ذخیره نیرو(باتری اولترا) غیرفعال نشه 

من تا هشت ماه پاکی هم رفتم الان بیچاره شدم نمیشه نمیتونم 

این فیلتر شکن سایفون لعنتی دانلود نشه و کار نکنه مشکلم حله