خبر مهم

سلام به همگی 👋 برای اطلاع از آخرین تغییرات مجموعه، روی لینک زیر کلیک کنید

لینک مقاله

درخواست کمک

Blog title

دوستان این بخش صرفا برای این هست که از بقیه دوستان(مدیران و کاربران) کمک بخوایین !

 لحظه احساس کردید دارین تحریک میشین یا امکان داره لغزش کنین زود بیاین توی سایت و با مدیران یا کاربران صحبت کنید و ازشون کمک بخواین .

قوانین این بخش :

#از انجایی که اقرار به گناه(خودارضایی و...)جایز نیست و کار ناپسندیست لطفا از شکست خوردن خودتون حرفی نزنید و این مسئله رو بین خدای خودتون در میون بذارید و از این قسمت صرفا جهت کمک و راهنمایی گرفتن از افراد حاضر در سایت و مدیران استفاده نمایید.

مهم :

اگه الان شهوت بهت فشار آورده و داری تلاش میکنی خودارضایی نکنی در صورتی که ما نبودیم که بهت کمک

کنیم  به ربات زیر در تلگرام برو تا بهت بگه چیکار کنی :

...

ربات اوژانسی کنترل شهوت

...

ربات همیار ترک گناه

 

امام صادق(ع) به نقل از رسول خدا(ص) فرمود: صلوات فرستادن شما بر من باعث روا شدن حاجتهای شما است و خدا را از شما راضی و اعمال شما را پاکیزه می کند.

کمک !!!!! 

اگر الآن دچار وسوسه شدی، کافیه ی روی عکس زیر کلیک کنی تا مستقیم وصل بشی به حرم امام علی و اونجا میتونی گشتی بزنی تا تحریک ولت کنه 

حرم حضرت علی

👇دریافت کلیپ👇

آیا تصمیم خود را گرفته اید؟

 

منبع متن: وبلاگ توبه 94 | درخواست کمک

نظرات این مقاله

نظر شما
عکس العمل شما:

صبرا🌱

30 خرداد 1402 ساعت 22:19

صحبت کردم وقت گرفتم...ولی کاش اونجام میشد ناشناس موند...چون من الان خجالت می‌کشم زنگ بزنم حرف بزنم چی بگم اخه چجوری بگم🥺

منتظر

31 خرداد 1402 ساعت 02:07

سلام جونم❤️

کار خیلی خوبی کردی🥰👌

خجالت نکش الان مهمترین مسئله اینه که حالت خوب بشه پرانرژی باشی و برای اهدافت بجنگی و تمام🤗🙌

خ.ا در کنار گناه بودنش یجور بیماری هم به حساب میاد یک اعتیاد رفتاری که باید داره رهایی ازش حالا وقتی روانشناس میتونه کمک کنه نباید دریغ کرد😇

به فکر سلامتی روح و جسم بابد بود💯

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت

یاعلی

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

31 خرداد 1402 ساعت 11:02

سلام صبرا جانم 

عزیزم مشاور فردی امین و رازداره 

شما رو قضاوت نمیکنه ، احتمالا تجربه نداری 

این مسأله برا شما غوله اونها خیلی سروکار دارند با افسردگی ، استمنا و ... 

شما فقط در مورد خ.ا حرف نزن از زندگیت بگو از حالت های هیجانی مثل غم ، ترس و... 

اون راهنماییت میکنه 

میتونی اسم و فامیل مستعار بگی چه اشکالی داشت 

توکل بر خدا کن 

صبرا🌱

30 خرداد 1402 ساعت 18:21

مستانه

من اون شماره ای که دادین تماس گرفتم ولی میگن مشاوره آنلاین تصویری هست ...کسی نیست معرفی کنید بشه تلفنی صحبت کرد من واقعا امکان تصویری و حضوری ندارم🥲

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

30 خرداد 1402 ساعت 20:42

هم تلفنی میشه هم تصویری عزیزم 

منظورتو‌به منشی بگو 

محمدعلی

30 خرداد 1402 ساعت 15:26

سلام ( کمکم کن ) و ( منتظر )

ممنون از کمکتون 🙏

منتظر

31 خرداد 1402 ساعت 01:23

سلام

خواهش میکنم انجام وظیفه‌ست ممنونم از شما🙏🌻

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

جنگجوی درون

30 خرداد 1402 ساعت 12:58

سلام 

من پاکیمو می‌خوام خدا کجایی تو که گفتی ولم نمیکنی دیگه خسته شدم😭

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

30 خرداد 1402 ساعت 15:05

سلام به شما دوست عزیز 

خدا همین جاست و از رگ گردن به شما نزدیک تر 

خدا همیشه فرصت توبه و جبران بهت داده . از زمانی که ترک کنی تمام گناهانت تبدیل به حسنه میشه 

پس خدای عزیزمون کم نزاشته تو بخشش ، تو نشون دادن راه درست 

فقط شما باید با چشم باز جست جو کنی 

شما الان با این سایت باید به خوبی راهکار هارو بدونی خیلیا با این جا آشنا نیستن و اصلا نمی‌دونن از کجا شروع کنن

این جا محیطی هست که بهت کمک می‌کنه 

سری بزن به پست ترک گناه وقت بزار و نت برداری کن https://tobe94.com/blogs/1/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7%DB%8C%DB%8C

 

سری بزن به مقالات تجربیات موفق دوستان   https://tobe94.com/blogs/1/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D8%A7%DB%8C%DB%8C

 

در کنار همه این ها فرمول پاکی چیه ؟ 

پیدا کردن تمام ریشه هایی که منجر به استمنا میشه از محرک های تصویری ، تا مسایل روحی روانی مثل خشم و اضطراب  + پوشوندن حفره ها یعنی از بین بردن این ریشه ها + اصلاح سبک زندگی با ورزش ، ارتباط اجتماعی ، برنامه ریزی و بیکار نبودن , گرمیجات کمتر، ارتباط با دوستانی که اهل لغو و شوخی جنسی نیستن +  افزایش معنویت و ارتباط با خدا +نوشتن عوارض خودارضایی و‌خوندن هرروزه + جهش فکری مداوم و ادرار نوسانی

 

یکبار دیگر شروع کنید  موفق باشید 🌹

 

منتظر

31 خرداد 1402 ساعت 01:12

سلام داداش کوچیکه 

چرا انقد حالتون بده آخه؟؟ شما که اراده‌ی بالایی داشتین ماه‌ها پاک بودین هنوزم همون آدم هستینااااا و البته با تجربه‌های بیشتر🤗👍

مسیر پاکی رو رفتین و یاد گرفتین یکم به ذهنتون فشار بیارین کارایی که کردین رو مجدد انجام بدین کارایی که نمیکردین مجدد ازشون دست بکشین

اونموقع‌ها کنترل فکرتون خیلی بالا بود🙌

خدا هیچوقت شمارو ول نکرده و نمیکنه این روزا زاويه‌ی نگاهتون درست نیست🙂

یادتونه چقد حالتون خوب بود؟؟ چقد کمک دوستامون بودین؟؟ چقد انرژی‌تون بیشتر شده بود؟؟؟ 

اینارو به یاد بیارین شما همونیناااا😌🌱

یه یاعلی بگین و با رعایت تمام نکات ، دید مثبت و انرژی مثبت مسیر رو شروع کنین😎✌️

من که باور دارم میتونین چون دیدم توان و اراده‌تون رو خودتون چرا نمیخواین قبول کنین رو نمیفهمم😑

دنبال معجزه هم نباشین که صبح بیدار شدم همه چی اوکی شده باشه برین جلوی آیینه و معجزه‌ی زندگیتون رو ببینین😇👊

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

کمکم کن

29 خرداد 1402 ساعت 17:33

محمدعلی

راستش من اعتقاداتم خیلی‌ داغونه یعنی دوست دارم دوباره بفهمم همه چیو ولی با این وضعم نماز خوندم این چند وقت نماز اول وقت هم خیلی‌ رو حال روحیم تأثیر داشت پس حتماً نمازو ارتباط با شهدا و هرکی دوست داری مثلاً خودم امام حسینو دوست دارم بیشتر کن بنویس حرف بزن چه با خودت چه با اونا خیلی کمکت میکنه 

منتظر

30 خرداد 1402 ساعت 02:43

ای اهل ایمان(در پیشرفت کار خود) از صبر و مقاومت کمک گیرید و به ذکر خدا و نماز توسل جویید که خدا با صابران است😇
سوره‌ی بقره آیه‌ی ۱۵۳🧡

تقریبا تو اکثر آیات وقتی خداوند از عمل صالح حرف زده در ادامه‌ی آیه مستقیم و مستقل به نماز اشاره کرده که نشان از اهمیت و تاثیرات خوب نماز خوندنه😊🌱

کمکم کن

29 خرداد 1402 ساعت 17:26

محمدعلی

سلام پسر واقعاً خودتی 🤔؟! محمدعلی که من میشناسم ضعیف بازی درنمیاره که!!😇😇 ببین..خیلی قضیه رو پیش خودت گندش کردی بزرگش کردی یه جور که قدرت اراده خودتو قدر سوسک میبینی و خودارضاییو اندازه غول😑 بلند شو پسر خوب بلند شو مگه چقدر وقت داری که مث ماست داری هدرش میدی؟؟ این گوشی لامصبو بذار کنار بجاش اون تایمی که وسوسه میشی خودارضایی کنی یا فیلم پورن ببینی یا بری سر گوشی بازی کنی بجاش از خونه بزن بیرون پیاده روی کن یا برو دوچرخه سواری هم حال روحیتو عوض میکنه هم جهت فکرت تغییر میکنه/ من شاید دهمین دلیلی که خودارضایی نمیکنم گناه بودنش باشه یعنی فارق از بحث دین انقدر عوارض و آسیب دیدم ازش که تصمیم گرفتم ترک کنم توهم باید اینکارو بکنی منم مثل خودت کلا زشتی اینکار برام ریخته بود اصلا دیگه برام مهم نبود ولی از روزی که اومدم این سایت و تصمیم گرفتم دوباره ترک کنم درسته اوایلش میگفتم خب که چی و هنوز زیاد برام کار آشغالی نبود ولی به مرور ناآگاهانه دیدم دوباره اون حس که بدم میومد از انجام اینکار بهم برگشته یعنی میلم به انجامش خیلی کمتر شده بود دلیلشم چند تا چیز بود:: سعی کردم هرروز آسیبهایی که اینکار بهم زده یا میزنه و فواید پاک بودنو اینکار رو نکردنو مرور کنم حفره هامو شناسایی کنم مثلاً ناامیدی یا عصبانیت حفره هامن وقتی خیلی حال روحی داغونی داشتم انگار همه چی برام بی معنا میشد و دوباره مایل میشدم برم خودارضایی کنم پس فهمیدم باید یه کارایی بکنم که حال ناامیدی بهم دست نده مثلاً اینکارا کردم:: سعی کردم تا فکرای چرت یأس میان جهت فکرمو عوض کنم یا هرروز ورزشو تو برنامم گذاشتم که سطح هورمونهای شادی رو تو بدن میبره بالا و سطح کورتیزول رو میاره پایین باعث میشه استرس کم شه گهگاهی یه غذا که دوست دارم خودمو مهمون کنم مثلاً بیرون برم یه بستنی بخرم یا یه انیمیشن شاد ببینم بخندم یا آهنگ انگیزشی بذارم همراهش بخونم یا کتاب خوب بخونم و به راهکار ها عمل کنم خلاصه هرکاری بکنم که حالم خوب شه یه وقتا بود با گریه میرفتم واسه ورزش ولی به خودم میگم باید حالم خوب باشه الانم نمیگم عالی ام چون این تمریناتو الانم انجام میدم تا حالم هرروز بهتر شه و افسردگی دیگه بره از درونم توهم باید بگردی ببینی دلیل شکستهات چیه تنهایی ناامیدی درماندگی بگیر اونا رو پوشش بده کتاب راز کنترل شهوت داداش رضا رو بخون خیلی کمکت میکنه واسه تنهایی هم خودم از همه تنها ترم اگه خیلی تنها بودن اذیتت میکنه به نظرم برو کتابخونه هم تو جمعی هم روحیه میگیری خلاصه همیشه دنبال راه حل بگرد داداش گلم همیشه با خودت بگو حتماً یه راه حلی هست یا راهو پیدا میکنم یا راهی میسازم/اینکه گفتی خیلی احساس ضعف میکنی بخاطر خودارضایی طبیعیه ولی نباید تو این حال بمونی به مادرت بگو یه غذای پر انرژی بهت بده غذا یا قرص های کلسیم و آهن مصرف کن قرص ب دوازده هم خوبه اگه ضعف بدنی داری کمکت میکنه

دوست دارم حالتو خوب ببینم پسر قوی موفق میشی باورت دارم 😊❤️

با پدربزرگت هم امشب صحبت میکنم که برامون دعا کنه آخه حس میکنم شهدا صدامونو میشنون خودتم باهاش حرف بزن ازش کمک بخواه مراقب خودت باش

منتظر

30 خرداد 1402 ساعت 02:36

دمتون گرم ممنونم از توجهتون و کمک‌هاتون🙏🌻

اجرتون با سیدالشهدا🤲😇

صبرا🌱

29 خرداد 1402 ساعت 16:46

سلام میشه یه مشاور معرفی کنید تلفنی باشه کسی و نمیشناسم🥲

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

30 خرداد 1402 ساعت 12:40

سلام وقت بخیر  صبرا جان 

خوبه که دنبال این هستین مشاور با تجربه و متخصص مذهبی پیدا کنید چون الان متاسفانه مشاور نما زیاد شده ، هر صنفی اینطوری هست البته 

بطور کلی مجموعه ما سعیش اینه مشاوری معرفی کنه که هم تحصیلات دینی داشته باشه هم آکادمیک روان شناسی 

و تا حالا فردی رو مستقیم معرفی نکردیم ولی من مرکز مشاوره ای میشناسم  که مورد تایید سایت ایت الله جاودان هستن یعنی در سایت شون کسی مشاوره فردی ، زوج درمانی و ... بخواد به ایشون معرفی میکنن خودم هم تجربه دارم و حالم بهتر شد . آنلاین و تلفنی خدمات میدن ((مرکز مشاوره مٱوا

شماره منشی شون ۰۲۱۳۶۶۰۵۸۵۲، یا پیامک ۰۹۳۶۹۴۱۱۱۴۰))

اگر مشاور حضوری  تهران خواستید ، مرکز مشاوره سبل السلام و مسیر صلح و یا مشق عشق رو معرفی میکنم بهتون .در گوگل مشخصاتش هست 

موفق باشید ...

💐💐💐💐

امیدزندگیم😐😍😍

29 خرداد 1402 ساعت 15:29

ازونجایی ک هیچ راه معجزه آسایی وجودنداره 

تصمیم گرفتم خودمو سرگرم کنم 

این مدام اومدم پیش مادربزرگم 

خیلی خوبه 

ازصب تاشب راحت 

🤣😂💙

خدارا شکر پیش اونانیستم 

آدمی مثل گیاه میمونه 

 

محیط اطرافش ک خوب نباشه میپوسه و پژمرده میشه 

گاهی بایدجاب جاش کنی 

محیطشو عوض کنی 

تادوباره رشد کنه 

💚

 

بدرود من معتاد سایت شدم و می‌خوام ازش فاصله بگیرم شاید نیومدم تا بعداً 

بای 

خیلی چرت و پرتی گفتم 

حلال کنین 

😂🙂

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

29 خرداد 1402 ساعت 16:33

– اگر از وضعیت چیزها راضی نیستی، آنها را تغییر بده. تو یک درخت نیستی!

«جیم ران»

موفق باشی با خبرای خوب بیا 🌹💪

محمدعلی

29 خرداد 1402 ساعت 14:27

امروز دوباره شکست خوردم 😪

۱۷ روز دیگه کنکوره من تا ظهر میرم تو گوشی بازی آنلاین میکنم یا به خ.ا کشیده میشم 

این تنهایی آخرش من رو بیچاره میکنه . 

اصلا اون حس قبلنا رو ندارم . اون نفرتی که از خ.ا داشتم از بین رفته . قبلنا هر دوره ترکم تا ۲۰ روز دوام میاوردم . اما الان چی . مشکلات من یکی گوشیه واقعا نمیدونم چطور کنترلش کنم . یکیم خ.ا هست . بخدا احساس میکنم تو چشمام ی فعل و انفعالاتی اتفاق میفته.  اون احساس نفرت از خ.ا دیگه درونم نیست . همون نفرت باعث می‌شد تا ۲۰ روز برم جلو . همین الان که مرتکب این گناه شدم اینقدر خوابم گرفته 😪 . خ.ا تمام وجودمو تضعیف میکنه . من کی آدم میشم پس . 

منتظر

30 خرداد 1402 ساعت 02:26

سلام

گوشی که تکلیفش مشخصه برنامه‌ی keep me out رو نصب کنین گوشی رو قفل کنین تا نتونین استفاده کنین 

همه‌ی بازی‌هارو حذف کنین 

و اینکه ثابت شده اگر چیزی جلوی چشممون نباشه احتمال ترغیب شدنمون به استفاده از اون کم میشه ، گوشی رو دور از خودتون قرار بدین تو یه اتاق دیگه یا بهتر از اون به یکی از اعضای خانواده بدین و ازشون بخواین که تحت هیچ‌شرایطی بهتون گوشی رو تحویل نده میتونین یه تایم مشخص کنین گه فقط اون زمان گوشی رو بهتون و بعد ازتون پس بگیره🙂👌

 

اما خ.ا:

یک: شناخت عوامل تحریک و پوشش دادنشون 

دو: نماز اول وقت 

سه: تقویت اراده 

چهار: تقویت عزت نفس 

پنج: فعال کردن اهرم رنج و لذت (یه کاغذ بردارین دو قسمت کنین یه قیمت عوارض رو بنویسین و یه قسمت فواید ترک رو)

شش: کنترل فکر و استفاده از تکنیک جهش فکری 

هفت: حدالامکان دوری از بیکاری

هشت: تفریح روزانه 

اینا مهمترین نکات تو مسیر ترک هستن سعی کنین که بهشون عمل کنین😊✌️

مهمترین راز موفقیت هم تلاش و استمرار در تلاش کردنه ول نکن بودنه اینکه تحت هیچ‌شرایطی جا نزنی و ادامه بدی😌👊

ان‌شاءلله با ترک عوارضش میرن و حال روحی و جسمی‌تون بهبود پیدا میکنه نگران نباشین و فقط تمرکز کنین رو ترک🥰🙌

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی 

 

امیدزندگیم😐😍😍

29 خرداد 1402 ساعت 12:02

ب مستانه 

بیماری روان تنی 

شاید ب خاطروسواس ایجوریم نمی‌دونم 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

29 خرداد 1402 ساعت 16:41

آره عزیزم به احتمال قوی 

ریشه یابیش البته با روان شناس و مشاور هست ..

که چه علتی باعثش میشه هرچی هست.ی تنش ذهنیه حالا یا وسواس فکری یا اضطراب و یا ترکیبی از این ها 

انشالله با برطرف کردن ریشه هاش ، همه مسائلت حل میشه دوستم !

امیررضا۱۳۸۳

28 خرداد 1402 ساعت 03:02

به " حسین " 

سلام داداش جان

راستش الان پیامتو دیدم و نتونستم بی اعتنا از کنار حرفات رد بشم

ببین داداش جان منم یه دوست همدردتم پس بدون که درکت میکنم.میدونم که شاید سخت ترین کار دنیا باشه ترک کردنش ولی باور کن تا خودمون نخوایم نمیشه پس بخواه و به خدا توکل کن و تلاش کن و هر روز حتی شده یه قدم به ازدواجت نزدیک تر شو 

مطمئن باش خدا هم هر لحظه از زندگیت داره تو رو میبینه و هواتو داره 

هیچ وقت وجود خدا رو از یاد نبر 

 

منتظر

28 خرداد 1402 ساعت 23:23

دقیقا😇🙏🌻

امیررضا۱۳۸۳

28 خرداد 1402 ساعت 02:54

🔴خادم توابین🔴 

ممنونم از شما 

خیلی خوشحالم که دوست هایی مثل شما دارم 

همه ی ما لیاقت ترک کردن رو داریم 

لیاقت یه زندگی خوب 

لیاقت این که ازدواج کنیم 

دست همسرمونو بگیرم 

باهاش بگیم بخندیم 

بچه دار بشیم 

بچه مونو از تهه دل ماچ کنیم 

به خدا همه ی ما همه ی ماهایی که تو این سایت هستیم و داریم واسه پاک شدنمون و پاک موندنمون تو منجلاب فساد و شهوت دست و پا میزنیم که ازش بیایم بیرون حق همچین زندگی رو داریم. 

منتظر

28 خرداد 1402 ساعت 23:23

آمییییین

آمیییییییین

آمیییییییییییین

آمیییییییییییییییین

آمییییییییییییییییییییین🤲🥰😇

خداهم قطعا تو هرشرایطی هوامونو داره و کمکمون میکنه🤗🌱

امیررضا۱۳۸۳

28 خرداد 1402 ساعت 02:47

🔴 به آبجی منتظر 🔴 

سلام آبجی جان 

 بازخوردی که به پیامم داشتید رو دیدم و واقعا حالم رو خوب ‌کرد و روحیه م رو ۱۰۰ برابر 

آبجی برات دعا میکنم هیچ وقت تو زندگی دلت نگیره و  حالت بد نشه چون با بودنت و با حرفات حال خیلی ها رو خوب میکنی. 

منتظر

28 خرداد 1402 ساعت 23:20

سلام و درود

ممنونم الهییییی شکر خیلی خوشحال شدم🥰🙏

ان‌شاءلله که همیشه حالتون عالییییییی‌ترین باشه و همیشه آرامش مهمون قلبتون باشه🤲😇

خیلی ممنونم لطف دارین ممنون برای دعاهای قشنگتون ان‌شاءلله که بهترین دعاها در حق خودتون مستجاب بشن🤲🤗

ان‌شاءلله که همیشه حضور خدارو تو زندگیتون حس کنین🤲🥲

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

حسـین

28 خرداد 1402 ساعت 01:32

سلام. فقط اومدم حال بدمو اینجا بگم...

پاکی به خودم بستگی داره... گفتم اومده باشم و حرف زده باشم

زندگیم داره تباه میشه.. 

امروزم بدتر از چند روز قبل درگیر خ ا بودم. بعد از ظهر تحریک و لغزش و... از اون موقع حموم نتونستم برم و باز لغزش... سرم درد میکنه

زندگیم پر از کثافته... از پاکی و زندگی خوب دورم...

نمیدونم کی میخوام از این بیماری نجات پیدا کنم

حسابی غرق شدم.. این زندگی فایده‌ش چیه اینجوری... زندگی سگی... زندگی پر از درد...درد....درد....درد.... و درد.... خسته شدم😔

منتظر

28 خرداد 1402 ساعت 23:17

سلام

لغزش‌ها زمانیکه ازشون تجربه کسب بشه تبدیل میشن به گامی برای رسیدن به موفقیت و پیروزی🙂👍

میدونم از صفر شروع کردن سخته ولی درجا زدن سختتره اصلا شایسته آدم لایقی چون شما نیس🙃

ناامیدی و تسلیم شدنم نداریم اصلا ناامید نشین و کم نیارین🌱

همیشه برای خواسته‌هاتون بجنگین تا زمانیکه حضرت عزرائیل رو ببینیم زمان داریم پس هیچوقت برای جبران دیر نیست😇👌

یه نقطه سر خط این صفحه از دفتر زندگیتون بزارین و صفحه‌ی بعدی رو باز کنین😉

عوامل تحریک خودتون رو بشناسین و پوشش بدین قدم اولتون برای رسیدن به پاکی اینه🙌

روش ترک رو بخونین نوت برداری کنین و سعی کنین که به همه‌ی نکات عمل کنین💯

تکنیک جهش فکری رو دست کم نگیرین🦋

همین لحظه شروع کنین و زندگی خودتون رو زیبا کنین و همه‌ی بدی‌ها و سیاهی‌هارو از خودتون دور کنین😌🌱

عوارضش رو دارین میبینین دست دست کردن اصلا درست نیست پس یه یاعلی بگین و دوباره شروع کنین خدا منتظرتونه🤗

قدرت و توان خودتون رو باور داشته‌ باشین میتونین از پس سختی‌ های مسیر بربیاین و به آرامشی که حقتونه و لایقتون برسین🥰✌️

روش ترک رو بخونین و هر سوالی داشتین بپرسین درخدمتیم🙏🌻

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

امیدزندگیم😐😍😍

27 خرداد 1402 ساعت 22:39

هرچقدر مقاومت میکنم فایده ندارد 

همش تغییر موقعیت میدم 

می‌خوام پاکیمو 

خیلی اذیتم 

 

منتظر

27 خرداد 1402 ساعت 22:46

فکرت رو تغییر بده فکرت رو مدیریت کن همه چی تو فکرته بزرگترین مشکل تو فکرته نه چیز دیگه‌ای فکرتو درست کن افسار اونو دست بگیر

خادم توابین

27 خرداد 1402 ساعت 22:28

امیررضا۱۳۸۳ 

سلام

درود بر شرفت

تو لایق ترک کردن خ ا هستی

دقت کردی؟ 

تو لیاقتت ترک کردنه

منتظر

28 خرداد 1402 ساعت 21:07

😊💯🙏🌷

کمکم کن

27 خرداد 1402 ساعت 18:48

امید زندگیم 🙂😍😍

یک مقاومت سختی در حرفهاتون میبینم که باعث میشه وضعیتتون همونطوریه که دو هفته پیش و دوماه پیش بود  تغییر از وقتی شروع میشه که تموم بهونه هارو بذارین کنار و این سیکل سرزنش خودتون و دیگران رو بذارین کنار و با تموم سختی هاش مسئولیت زندگیتونو به عهده بگیرین سخته آره ولی حاصلش زیباست

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

28 خرداد 1402 ساعت 11:49

واقعااااا درست گفتید 

بعضی افراد یه مقاومت درونی و تلقین ذهنی دارن که نمیزارع حرکت کنند 

حدس میزنم منفی گرایی باشه 

انشالله با کمک مشاور می‌تونه بهش غلبه کنه 

👌✅✅✅

کمکم کن

27 خرداد 1402 ساعت 18:25

امید زندگیم 🙂😍😍

یه کارتون بشینید ببینید

خودم دیشب موش سرآشپز دیدم 😂

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

28 خرداد 1402 ساعت 11:42

سلام 👌

آره والا :) من هم به نازنین خانم میگم 

سرگرم کردن خودمون که اصول خاصی نداره کافیه یه ذره فکر کنیم 

ببینیم بچگی مون چطوری سرگرم می‌شدیم ؟ گهگاهی کودک درون مون و فعال کنیم با نقاشی کشیدن ، برنامه کودک دیدن ‌‌.و همین چیزای کوچک حواسمون رو‌از گناه پرت میکنیم ✅

امیدزندگیم😐😍😍

27 خرداد 1402 ساعت 17:11

کمکم کنین 

ازصب ناراحتم 

سوسه و تحریک 

منتظر

27 خرداد 1402 ساعت 17:33

یه کاری انجام بده که دوسش داری نگو هیچ کاری نیست تا دلت بخواد فعالیت هست که میتونی تو خونه انجام بدی خوب فکر کن و یه لیست برا خودت آماده کن

با انجامش هم حالت بهتر میشه هم سرگرم میشی

یکی از مداحی های راشد العفاسی رو دانلود کن هندزفری بزن تو گوشت چشاتو ببند و گوش بده ( قاری که صداشو دکستر دارم اگه خودت از صدای یه قاری دیگه خوشت میاد از اون گوش بده)

Ali.mhdi

27 خرداد 1402 ساعت 14:15

به یا صاحب الزمان 

قبل خواب سوره فلق و ناس رو بخون و بخواب کوتاه هستن ولی خیلی جوابن منی که مثل تو خواب شده بود نکته ضعفم الان خیلی راحتم اصا معجزه میکنه امتحان کن ضرر نمیکنی برا من که جواب داد

درضمن موقع وسوسه و تحریک هم میتونی سوره ناس رو بخونی خیلی جوابه موفق باشی

منتظر

28 خرداد 1402 ساعت 01:18

سلام

سوره‌های معجزه‌گر😇

خداقوت ممنونم از توصیه‌ی عالیتون اجرتون با صاحب الزمان ان‌شاءلله🤲🥲

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

امیررضا۱۳۸۳

27 خرداد 1402 ساعت 13:57

سلام..من یه پسر ۱۸ سالم که ۶ ساله به خودارضایی اعتیاد داره..تو دوران نوجوونیش هیچ وقت سمت دوستی با دخترا نرفت

نخواست با دختری دوست بشه که هیچ وقت قرار نیست برای هم باشن. 

تو دوران نوجوونیش به خودارضایی اعتیاد شدیدی داشت میل جنسی تموم وجودشو میگرفت بزرگ تر که شد دوستا و همکلاسیاش دوست دختر داشتن و باهاشون رابطه داشتن ولی اون از این کار متنفر بود و مخالف این کار بود. دخترخالش باهاش خیلی راحت بود جلوش لباسای خیلی راحت می پوشید حجاب مجابم که تعطیل 😁😁 با این که دخترخالش هم خوشگل بود هم خوشتیپ ولی با این حال هیچ وقت سمت  این که بخواد از دخترخالش سو استفاده کنه نرفت. 

الان تو ۱۸ سالگی اون پسر سعی میکنه درساشو خوب بخونه برخلاف اکثر پسرا پی دختر بازی نره سمت دود و این حرفا نره ورزش کنه و به وقتش با دختری که لایقشه ازدواج کنه. 

منتظر

28 خرداد 1402 ساعت 01:17

سلام

دستمریزاد خیلییییی عالیییییی واقعا این نگاه شايسته‌ی بهترین تقدیر و تحسین هاست🥰✌️

تو زمونه‌ای که بی‌حیایی و بی‌دینی و پا گذاشتن رو اصول اخلاقی و انسانی و سواستفاده شده مد و زرنگی درست زندگی کردن مساویه با قدرت فوق‌العاده‌ای داشتن🤗👌

این نگاه برمیگرده به شرافت و باورهای والای شما دمتون گرم😇🙌

مطمئن باشین به لطف خدا به وقتش با آدم درست زندگیتون آشنا میشین و باهم خوشبخت‌ترین میشین😌👍

تا اون روز تلاش کنین که خودتون رشد بدین پیشرفت کنین😎

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

امیدزندگیم😐😍😍

27 خرداد 1402 ساعت 12:12

ب مستانه 

ن اصن داروهااثری ندارن همش مصرف کردم

فک نمیکنم مشکل اصن عفونت و ایناباشه 

ب محرکات نزدیک نمیشم 

برام دعا کن 

بامشاورم حرف زد مم گف باخانوادت حرف بزنم فک می‌کنه ایناادمن یادرک وفهم دارن

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

27 خرداد 1402 ساعت 17:08

من که  از اول گفتم مشکل اصلی ، مسأله روانی و استرسته که باعثش میشه !!

 بیماری روان تنی شنیدی ؟ یعنی وقتی جسمت مریض باشه علت جسمی نداشته باشه علتش روحی باشه 

برات دعا میکنم نازنین جان . تو هم کمک کن به خودت ، روحیه بده به خودت ، تلقین منفی نکن 

در آخر مشاور خانواده اگر حاذق باشه کارشو‌ بلده ی جور خانوادت و قانع میکنه درکت کنن‌ باهات نرم تر برخورد کنند . و اینم بدون ی شبه مشاوره فایده ندارع چندین جلسه باید برن و‌بیان و تکالیف شو انجام بدن ...امیدوارم که جواب بده💫

 

یا صاحب الزمان 🤍

27 خرداد 1402 ساعت 10:57

چقد متن سوگلی خدا آشناست...،

ولی من ،یه قفل ذهنی واسم ایجاد شده ک اگ خوابام تداوم داشت حتما شکست میخورم،چون اولین باره ک نمیتونم یه حفره رو پوشش بدم و تحت کنترلم در بیارم

خداروشکر الان ک روزای اول پاکیه کاری نداره ها،یه ۲۰ روز بگذره ،یک ماه و هرچ بیشتر ،خفت میکنه و انقد فشار میاره و تلقین میشه ک تا انجام ندی ولت نمیکنه،ک آخرش...

بعدشم میبینی ک ای وای بر من،چقد آسون از یه خواب ک،اصن وجود و حقیقت بیرونی نداره ،شکست خوردی،

و بیشتر میسوزی ک چرا منی ک کنترل بیرونی داشتم،نتونستم ذهنمو کنترل کنم ،اونم تو خواب،سرزنشایی ک بدون جواب میمونه...

من ناراحت نیستم دیگ،ولی واقعا اگ بازم تو روزای بیشتر پاکیم قرار باشه ۱۰ روز پشت هم کابوس و خوابای چرت و پرت خ.ا رو ببینم،هیچ راهکاری واس پیروز شدن علیه ش ندارم،و احتمالا بازم شکست میخورم...

تمام راهکار هایی ک دادید،وضو ،آیه الکرسی،و... فقط همون چند ساعتو تضمین میکنه و اگ مثلا همون روز ،بعد از ظهرش بخوابم هیچ فایده ای نداره 🤦‍♀️

به قول دوستمون ،یعنی من واقعا کل عمرم ب خاطر یه خواب آروم باید این همه کار رو با وسواس انجام بدم؟

واقعا چقد طول میکشه ازین خوابا خلاص شد؟اصن میشه خلاص شد؟آخه خدایی ۴ماه ،۵ ماه زیاد نیست ک بازم ذهن آدم اعتیادش به انجام خ.ا نخوابیده باشه و با تلقین تو خواب بخاد برت گردونه سمتش؟

+دیگ نمیدونم.

 

 

منتظر

28 خرداد 1402 ساعت 00:49

سلام

نمیدونم چقدر قدرت تلقین و باور رو قبول دارین ولی علم اثبات کرده که فوق‌العاده‌ تاثیر دارن اونچه که من از پبام‌ها دارم متوجه میشم تلقین کردین باور کردین که تو خواب تحریک میشین و اتفاقی که نباید میوفته متاسفانه و با این باور دارین میجنگین و متاسفانه جنگیدن یک مدل توجه نشون دادنه و این باور رو بزرگتر میکنه پس سعی کنین که بهش بی‌توجه باشین اهمیت ندین اصلا بهش فکر نکنین تمرکزتون رو ازین مسائل بردارین💯

متاسفانه خیلی از مشکلات بچه‌ها به افکار و باورهاشون برمیگرده و اگه اینارو درستش کنن مسیر براشون راحت‌تر میشه😊👌

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

امیدزندگیم😐😍😍

27 خرداد 1402 ساعت 09:54

 

انقد عصبانی و ناراحتم 

ک تامیام*******************میان تواتاق چکار م دارین بزارین ب حال خودم بمیرم ..

منتظر

28 خرداد 1402 ساعت 00:42

لطفا بیا تصمیم بگیر که یه نقطه سر خط این مدل زندگی کردن بزاری و یه صفحه‌ی جدید رو شروع کنی🙏🙂

باور کن دلیل خیلی از مشکلاتت ذهن و باور خودته درمان خیلی از مشکلاتت درون خودته🙃

بهتر شدن حالت رو باید از درون خودت از تغییر باور خودت نگاه خودت و افکار خودت شروع کنی😊✌️

لطفا دست روی دست نزار و پاشو یه کاری بکن تا زمانیکه بگی همه چی بده من چقد حالم بده و ... همه چی بد و بدتر میشه اما اگه پاشی بجنگی باور کن شرایط بهتر و بهتر میشه🌱

لطفا یاعلی بگو دست بزار رو زانوهات و بلند شو گلم😇🙌

محمدعلی

27 خرداد 1402 ساعت 09:20

سلام و درود 

یک ماهه بخاطر امتحانات نهایی کلا ول شدم 

چون استرس داشتم و بیشتر مشغول درس و اینا بودم ، روی ترک هیچ تمرکزی نداشتم و کلا خرداد رو ول شدم 

البته این رو هم بگم با این که این یک ماه ول شدم ولی ی ۱۰ روزیه خ.ا رو پشت سر هم و چند بار در یک روز انجام نمیدم . با این که هیچ کنترلی رو خودم نداشتم الان ۵ روز بود که پاک بودم و امروز دچار لغزش شدم . احساس میکنم دیگ هیچ نیازی به این عادت زشت ندارم . من ک بدون کنترل و نماز تونستم ۵ روز الکی پاک باشم پس با کنترل و عبادت خدا ۴۰ روزو قطعا رد میکنم .

هر کی که اینجاس قطعا دلش پاکه و دنبال نزدیکی به خداست . برا ما هم دعا کنید که اول خ.ا رو ترک کنیم و سپس یک دانشگاه خوب قبول بشیم .

اگر این سایت نبود خدا میدونه چه وضعیتی داشتم . همون یک بار ترک موفقم رو به سایت شما و یک سایت دیگه و یکی از دوستام مدیونم 

منتظر

28 خرداد 1402 ساعت 00:37

سلام

خیلی خوش برگشتین 🎊🎊

این مدت دو تا مسئله رو متوجه شدین که یک : توان و قدرت پاک زندگی کردن رو دارین و دو : این بلا نیازتون نیست بلکه عامل حال بدتونه خب هرآنچه زشته باعث حال بد میشه دیگه درسته🙂👍

حالا که اینارو متوجه شدین منتظرم یه استارت خیلیییی قوی بزنین یه شروع طوفانی😎👊

تلاش و استمرار در تلاش خیلی خیلی مهمه البته تلاش هوشمندانه🙌

به شرط لیاقت حتما دعاتون میکنیم همه‌ی دوستانمون رو😇

هدایت به دست خداست خدا خواسته که تو مسیر درست زندگی کردن قدم بزارین اینجا یا هر سایتی و هر آدمی هم وسیله‌ی خداست شماهم این محبت خدارو قدر بدونین و با تمام وجود تلاش کنین🥲👌

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

امیدزندگیم😐😍😍

27 خرداد 1402 ساعت 08:57

ب منتظر 

عزیزم روستاما ک ی دکترعمومی داره 

ک باداروهاش تغیری نکردم 

 

منتظر

28 خرداد 1402 ساعت 00:23

سلام گلم❤️

چیزی نگفت؟؟؟ علتش رو نگف از جیه؟؟

منکه تقریبا دارم مطمئن میشم همش از تلقین و استرسه🙃

ببین قشنگم اوایل که اومدی سایت خیلی دختر پرانرژی بودی پر از امید بودی اونموقع حالت هم خیلی بهتر از الان بود میخوام بهت بگم که محیطی که توش زندگی میکنی آدمایی که اطرافت هستن همونان میفهمم بعضی رفتارهاشون اذیتت می‌کرد و میکنه ولی این وسط اونچه که بیش‌ترین تاثیر رو تو حال بدی که داری داره تغییر نگاهت به زاویه‌‌ی منفیه فوکوس کردن رو اتقاقات منفیه😔

عزیزم تو باید افکارت باورهات و زاويه‌ی دیدت رو تغییر بدی و مثبت کنی🤗

ما میتونیم آدمای اطرافمون رو تغییر بدیم؟؟؟ نه نمیتونیم ؛ خودمون رو چی؟؟ بله قطعا میتونیم😌✌️

از خودت شروع کن خودتو که تغییر بدی قوی بشی همه چی به مرور قشنگتر میشه باور کن عزیزم🥰

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی 

امیدزندگیم😐😍😍

26 خرداد 1402 ساعت 23:59

خیی اذیتم 

شباازین تکررادراری خوابم نمیبره 

وسوسه میشم 

 

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

27 خرداد 1402 ساعت 17:03

توی ذهنت این طوری شکل گرفته که هرجا تکرر ادراری هست حتما میل جنسی و شهوت هست در نتیجه استمنا.. 

ذهنت شرطی شده و به قول روان شناسان باید شرطی زدایی بشه!

 آروم باش و این دوتا رو به هم مربوط نکن ... 

ورزش کگل انجام بده تو نت هست+ جهش فکری، ادرار نوسانی، بیکار نبودن ، مدیریت زمان استفاده از اینترنت ، سرگرم کردن خودت با فعالیت های لذت بخش ، کمک کنندس

امیدزندگیم😐😍😍

26 خرداد 1402 ساعت 18:48

خدایی من ازعملکردخودم راضیم 

ولی اینک این تکررادراری

شبانمیزاره بخوابم و توی تنهایی شکست بخورم دیگ تقصر من نیس

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

27 خرداد 1402 ساعت 11:51

سلام عزیزم 

دارو‌ ها و مواردی که دکتر داره برای این که عفونت ادراریت رفع بشه رو رعایت کن مو‌به مو 

در کنارش حواست به محرکات هم باشه تا جایی که میتونی روحیه تو حفظ کن .

بقیش توکل بر خدا .خدا تلاش تو میبینه انشالله با رفع مشکل جسمیت، پاکی برات اسون تر میشه .

🌷🌷🌷🌷🌷

بازگشته

26 خرداد 1402 ساعت 14:14

دوستان عزیزم هر زمان که حالت شهوت بهتون دست داد اون قسمت از بدن رو سرکه بپاشید و معجزشو ببینید 

منتظر

27 خرداد 1402 ساعت 02:21

سلام

به هیچ وجه برای خانم‌ها توصیه نمیشه اصلا و ابدا استفاده نکنن باعث سردی رحم میشه و الی ماشالله دردسر ، واسه بارداری و اینجور مسائل به شدت مشکل آفرینه هرگز استفاده نشه تاکید میکنم خانم‌ها هرگز استفاده نکنن💯💯💯💯

برای آقایون هم میتونه در ازدواج باعث مشکل بشه بهتره که استفاده نکنن👌

اگه خودتون خانم هستین اصلا استفاده نکنین اگه تا الان استفاده می‌کردین ازین به بعد نزدیکش نشین💯💯

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

بازگشته

26 خرداد 1402 ساعت 14:07

به سوگلی خدا

سلام عزیزم شب ها قبل خواب به اندام ... *********** بزن و قبل خواب سه بار آیت الکرسی رو تا هو العلی العظیم بخون

منتظر

27 خرداد 1402 ساعت 02:16

سلام

آیت‌الکرسی عالیه خیلی خوبه بله🤗🙌

اما اون چیزی که گفتین به اندام جنسی‌شون بزنن گرمیه و بدتر شهوت رو زیاد میکنه😬

ممنونم از توجهتون🙏

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

امیدزندگیم😐😍😍

26 خرداد 1402 ساعت 13:12

خسته شدم نمیتونم خودم سرگرم کنم

نمیتونم برم بیرون 

کل روز باید خونه باشم ب خاطر این ادرار مکرر 

 

نمیتونم سرگرم کنم خودموووووووو

😂😭

منتظر

27 خرداد 1402 ساعت 01:42

سلام

رفتی دکتر؟؟ متوجه شدی علتش چیه؟؟ گفته بودی قراره روستاتون دکتر بیاد میری پیشش چیشد؟؟

وضعیت استرست هم که هنوز مثل قبله متاسفانه😕

ببین گلم میدونم شرایط سختی رو میگذرونی ولی برای خودت داری سخت‌ترش هم میکنی قبول کن🙂

زاويه‌ی دید خودت رو تغییر بده و عینک دنيابینی خودتو عوض کن🙏

میتونی تو خونه هم خودتو سرگرم کنی مثلا آشپزی کن، کتاب بخون، نقاشی بکش، خوش‌نویسی تمرین کن، ورزش کن، نوشتن رو امتحان کن شاید نویسنده‌ی خوبی بشی😉

کلی مهارت‌های مختلف هم میتونی رایگان یاد بگیری🌱

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

سوگلی خدا

25 خرداد 1402 ساعت 17:46

سلام 

دخترم . خداروشکر تقریبا چهار ماه و نیم از پاکیم میگذره و تو این مدت همه سعیمو کردم که از چیزایی که تحریم میکنن دور باشم و چشمم بهشون میوفته یا فکر نکنم ، یجورایی دیگه حالم بهم میخوره از این چیزایی که یه دوران چند ساله آیی معتادشون بودم ....

چیزی که واقعا اذیتم می‌کنه و دست خودم نیست خواب هایی هستش که میبینم . من واقعا نمی‌دونم چیکار کنم که این خواب ها دست از سرم بردارن . من به این موضوعات فکر نمیکنم نه قبل خواب نه توی روز ولی خوابشو میبینم و فکرم بهم میریزن و تحریک میشم . بعد از اینکه از خواب بیدار میشم همه سعیمو میکنم اصلا فکر نکنم ولی بدنم تو اون حالت تشنگی قرار میگیره . دیگه نمی‌دونم باید چیکار کنم 

واقعا خیلی بده عامل تحریکات دست خودت نباشه و تحت ارادت نباشه 😭 

شبا قبل از خواب وضو میگیرم و یه سوره کوچک میخونم تا خواب بد و گناه نبیبنم که خداروشکر دیگه نمیبینم از وقتی این کارو میکنم ولی امروز تو خواب بعد از ظهرم این اتفاق افتاد 

یعنی باید واسه هرباری که میخوابم این کارو بکنم ؟

از یه طرف نمی‌خوام غول کنم  واسه خودم و ازش بپرسم چیزی که از پسش براومدم به حمد خدا از اون طرف نمی‌دونم :)

منتظر

26 خرداد 1402 ساعت 20:02

سلام

دمت گرم مبارکت باشههههه🥰🎊🎊

شاید دفعات اول بی‌اختیار بوده ولی بعدش با توجه به حساسيتی که بهش نشون دادی ذهنت احتمالا شرطی شده 

به دیدن اون خواب‌هاهم اصلا فکر نکن جهش فکری بزن بره وقتی مدام تو ذهنت داری ترس از دیدن اون خواب‌هارو مرور میکنی درواقع داری بهشون توجه نشون میدی😬👌

به اون موضوعات فکر نمیکنی ولی به خوابی که در مورد اون موضوعات میبینی خیلی فکر میکنی

آیت‌الکرسی زیاد بخون و افکارتو روزها و قبل خواب قشنگ کن به چیزهای زیبا فکر کن تا جایگزین افکار منفی گوشه‌ی ذهنت بشن😇

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

امیدزندگیم😐😍😍

25 خرداد 1402 ساعت 11:13

من اکثراتوخونم 

میدونید دیگ این دعواها خانوادگی و دیدن ادمااین خونه حالمو بدمیکنع 

وسواسم بیشترمیشع 

و بیشترمیشع افسردگیم و اینام خودشون محرکن 

دوست دارم ی برنامه برااوقات فراغتم بریزم 

یاحداقل درس خوندنو شرو کنم ولی یکی اصن انگیزه ندارم یکی تمرکز یکی برنامه ریزی بلد نیستم 

هوف 

😊ب درس پناه ببرم 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

26 خرداد 1402 ساعت 09:59

سلام عزیزم . 

آره شرایط خانوادگی  خیلی توی حال بد ما اثر داره 

ولی این به خودت بستگی داره که اجازه بدی حالت بد شه یا ن 

یعنی تو میتونی حواس خودت رو پرت کنی با کارهای دیگه یا مدام نوشخوار ذهنی کنی و برا خودت این دعوا ها رو مرور کنی و پررنگ کنی . 

برای انگیزه گرفتنت ، منتظر این نباش که اتفاق خاصی بیفته وقتی شروع می‌کنی به درس و کار ، خود به خود انگیزه ایجاد میشه یعنی ماحصل قدم برداشتن ، ایجاد انگیزه است . راستی مشاور تحصیلی هم میتونه کمکت کنه روش های تمرکز و ... رو بهت بده 

💐🙂

 

امیدزندگیم😐😍😍

24 خرداد 1402 ساعت 15:57

نمیزارن 

میخواستم مشاورتلفنی صحبت کنم

ازخونه بیرون رفتم دنبالم اومدن

رفتم تو اتاق مادرم اومدحرفامو گوش میده 

 

🙂

 

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

24 خرداد 1402 ساعت 23:51

اولش حساسیت دارن والدین به مشاوره گرفتن بچه ها 

ولی تو راحت باش و درمورد مسایل دیگه که قابل گفتنه صحبت کن 

بعد دیگه خسته میشه خودش میره 

فرهنگ مشاوره بعضی از خانواده ها دیرتر جامیفته 

تو به کارت ادامه بده :)

 

یا صاحب الزمان 🤍

24 خرداد 1402 ساعت 10:56

به منتظر،

اون ۵ ماه نمیدونم ،خب بعد اون همه روز پاکی،نمیگم اصن خوابای آزار دهنده نبود،

ولی خوابی ب اون شفافی گولم زد،منی ک ماهیت گناهو اصن یادم نمیومد ب اون شکل واقعا بعد یمدت طولانی نمیتونستم تشخیص بدم گناه کردم یا نکردم،و کمال‌گرایی م باعث شد صفر ش کنم 

 

درحالی ک الان میبینم،فقط یه خواب از خوابایی بود ک الان واسم استمرار داره ،بدون هیچ گناهی😑

و الان قضیه برعکس شد،گناه تو یکی از این خوابای متوالی اتفاق افتاد ولی نمیتونستم بفهمم واقعا؟یا نمیخاستم بپذیرم

بارها هم بعدش گفتم خودم،ب خودم ظلم کردم.

اینکارایی ک میگی رو تو یه ماه گذشته انجام دادم ک تونستم همینقدرم بیام بالا‌،

فقط یکم بیشتر از یکم خسته شدم،وگرنه اگ ادامه دادنش مستمر بود همینقدر دلخوری م نباید پیش میومد...

نمیدونم چرا نمیتونم این عقیده رو از ذهنم پاک کنم ک اگ ینفر به تیکه ،به شوخی ... چ روزام خیلی بالا باشه،چ پایین،

بگه...تو فک میکنی پاکی؟تمام گناهام از جلو چشام رد میشه...و تمام پایه  هام از درون میریزن...

چرا هیچوقت نمیتونم محکم بگم اره فک میکنم پاکم؟

اصن درسته؟چبدونم 

واس همین خودمم نمیتونم خودمو پاک بدونم و این چرخه گناهکار بودن ادامه داره

 

مسئله نماز هم نمیدونم چرا سر ش اینطوری شرطی م،یا میگم من میخام کلا بدون نماز پاکی داشته باشم و میشه..ک نمیشه 

 

یا میگم باید کلا سر وقت و با نظم باشه، وگرنه نمیشه

 

منتظر

24 خرداد 1402 ساعت 23:39

سلام

خب طبیعیه که وقتی کاری انجام دادیم و فیلمی دیدیم که مغزمون بهش عادت کرده و باعث ترشح بیش از حد هورمون‌ دوپامین میشه مغز تمام تلاشش رو میکنه نزاره یکی از فریب‌هاش هم همین خوابه

تو خواب اگه ارضا بشی هم خ.ا نیست گناه نیست اینو بپذیر

ببین گفتم که تو ذهنت تصویری از احکام و مسائل شرعی ساخته شده که علارغم اینکه با احکام واقعی خیلی جاها زمین تا آسمون فرق داره و خودتم میدونی اما بازم رفتارا و کارات رو با اون احکام مقایسه میکنی

 

ریشه‌های اعتقادی خودتو قوی کن به‌علاوه‌ی عزت نفست اینارو اوکی کنی خیلی از مشکلاتت حل میشه

 

خوبه نماز اول وقت خونده بشه اما خب حالا به هر دلیلی نشد باید بخونیم واجبه

و اینکه موقعی که میخوای نماز بخونی به هیچی فکر نکن جهش فکری بزن بدو برو وضو بگیر نماز بخون 

فکر بیشتر مساوی با عمل کمتر

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

کمکم کن

24 خرداد 1402 ساعت 10:27

محمد سین

سلام داداش نمیدونم تفریح یا ورزش تو برنامت هست یا نه ولی خیلی کمک کنندست من یه چیزی که راجبه خودم فهمیدم اینه که هروقت حالم خیلی بد میشه یا خستم یا بی حوصله بیشتر فکرای جنسی یا هوای خودارضایی کردن میزنه به سرم ولی هیچوقت نشده حالم خوب باشه بعد بگم برم خودارضایی کنم 😂 ببین وقتایی که خیلی شادی و از درون نشاط داری حس خودارضایی داری ؟؟! احتمالاً نه  بیشتر وقتای خستگی و بی حوصلگی و بیکاری و ناامیدی و عصبانیت و درماندگی سمت اینکار و این افکار میایم پس چیزی که خیلی کمک میکنه بهمون اینه که سعی کنیم حالمونو خوب نگه داریم اینجوری:::

ورزش یا پیاده روی یا دوچرخه‌سواری

تفریح مثلاً یه طبیعت یا یه جای دیدنی آخر هفته دور زدن

خرید غذاهایی که بهش علاقه داری مثلاً برو بیرون یه بستنی بزن تو رگ و بخاطر تلاشهات به خودت پاداش بده 🤪 

خوندن کتابهای غیر درسی انگیزشی یا افراد موفق یا روانشناسی و.....

آهنگ انگیزشی خوب گوش کردن یا بلند خوندنش

اینارو چون خودم دارم انجام میدم پیشنهاد میکنم بهت بعد انقدر حالت خوب میشه که هم فکرای چرت کمتر میشه هم میل به خودارضایی کمتر

موفق باشیییی التماس دوعا 🌹🌹🌹❤️

خادم الزهرا🍃

24 خرداد 1402 ساعت 21:49

ممنون که از تجربه ها تون برای بقیه میگید🌹

 

هیچ وقت نگو خدا بهم پشت کرده
شاید تو بر عکس نشستی

#خدای‌من

محمد سین

24 خرداد 1402 ساعت 08:07

هوالرحمان الرحیم

سلام

دوستان من حدود ۲۲ روز با کیفیت پاک هستم ولی چند روز بخاطره امتحانا یکم از خدا فاصله گرفتم.

از دیشب به رابطه جنسی با فامیلا فکر میکنم و تا جایی ک دیشب تا مرز دست ورزی رفتم و الحمدالله با کیفیت موند پاکیم

لطفا کمکم کنین ویک راهی جلو پام بزارین اگه اینجوری پیش برم شکست میخورم

 

خادم الزهرا🍃

24 خرداد 1402 ساعت 21:25

سلام

تو مرحله ی اول باید علت اصلی و پیدا کنید..👌

دلیل اینکه درگیر این افکار شدید چیه؟!🤔

اول حفره رو شناسایی کنید بعد پوشش بدید.🚫.

این کار شما میتونه دلیل های مختلفی داشته باشه؛مثل رابطه ی صمیمی شما با افراد،کنترل نکردن نگاه؛تصور و افکار؛و.. و..

اول ببینید دلیلش چیه ..تا دلیل و شناسایی نکنید نمی تونید جلوشو بگیرید سعی کنید وقتی این افکار میاد سمتتون پرش فکری بزنید؛موقعیت خودتونو تغییر بدید؛ خودتونو درگیر کاری کنید ..

این ۲۲ روز پاکی خیلی ارزشمنده و شما به راحتی به دستش نیاوردید؛پس مراقب باشید و از دستش ندید🙃

 

الهی

ما همه بیچاره ایم و تنها تو چاره
و ما همه هیچ کاره ایم و تنها تو کاره

******

خادم توابین

23 خرداد 1402 ساعت 22:51

_zhr_

سلام. اینجا خیلیها مثل شما بودن، ولی خواستن و ترک کردن و الان حسابی از زندگیشون راضی هستن، شما هم مثل اونا، همینکه اینجا اومدین یعنی خدا صداتون زده  و آغوشش رو باز کرده، بهترین فرصته، کنترل چشم و کنترل فکر و نماز با توجه اول وقت نود درصد راهو براتون آسونتر میکنه، پاکیتون  پیشاپیش مبارکککککککککککککککککک.

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

24 خرداد 1402 ساعت 17:14

ممنون که هستید بزرگوار و روحیه میدید 

بله پاکی در یک قدمی ایشون و همه ماست 

کافیه بخایم و برای این خواستن صبوری کنیم و اگر شده حتی سختی هم بکشیم مسیر پاکی مشخصه.

نابرده رنج گنج....:)🌹🌹😇✅

 

_zhr_

23 خرداد 1402 ساعت 21:59

سلام ...من تازه وارد سایت شدم و نمیدونم از کجا بگم...در حد معرفی اینکه ۲۵ سالمه و دانشجوی لیسانسم و ترم ۴ و الانم ایام امتحانات...راستش خسته شدم دیگه دنبال یه راه فرارم یه روزنه یه سوراخ نمیدونم یه نردبون موندم وسط یه خرابه ، خرابه ای که دور تا دورش دیوار بلند کشیده شده این خرابه همیشه شبه هیچ وقت صبح به روی خودش ندیده بو گند همه جاشو برداشته توش پره لجنه و یه دختر افسرده که یه گوشه نشسته خاکی گلی زخمی...چند ساله درگیرم و سه ساله دارم تلاش میکنم خودمو نجات بدم ولی نمیشه... این دختر کسیه که خ‌.ا میکنه، کل زندگیش شده فست فود و خواب و گوشی بالای ۵ الی ۶ ساعت در روز ، درس نمیخونه حتی کلاسای دانشگاشم بزور شرکت کرده ولی دریغ از یه ذره درس خوندن یه ترم مشروط شده این ترمم باز درس نخونده افسردگی داره پانیک گرفته و خیلی موارد زیاد دیگه ....ولی خب اگه الان اینجام روحم آرامش نداره خستم از این وضعیتم دیگه حالم از تغذیم بهم میخوره حالم از صورتم بهم میخوره حالم از خ .ا بهم میخوره اون باعث شد تنوع طلب شم باعث شد که حتی اونهمه فیلم هم دیکه گاهی راضیم نمیکنه سه ساله هر راهی رو رفتم هر کاری کردم که خوب شم نشدم وقتی نوشته های خودمو میخونم حالم از خودم بهم میخوره دیگه چه برسه به خدا احساس میکنم خدا چندشش میشه منو نگاه کنه میدونین چندبار التماس کردم فک کن سه ساله دارم میگم غلط کردم این دیگه آخریش بود فک کن دونه دونه همه اماما رو واسطه قرار دادم قسم دادم تهش پووچ...وقتی دخترای اطراف میبینم بهشون حسودیم میشه خوشبختن درس خوندن به جایی رسیدن شاغلن ازدواج کردن ورزشکارن میگن میخندن شهر ما کوچیک همه دخترا سن پایین ازدواج میکنن ولی من چی چند میدونم چرا نمیشه من خیلی از آبروم میترسم.....خیلی زود درگیر شدم سنی که بودم که هیچی نمیدونستممم هیچییی جوونی نکردم ...با ۲۵ سال سن همینجوری دانشگاهو دیر شروع کردم خودمو کشتم تا به این جایگاه برسم به دستش آوردم ولی چی بیشتر کلاسا غایب بودم چشم وا کردم دیدم چهار ترم گذشت با یه ترم مشروطی و ترمای دیگه بزور قبول شدم و یا حذف کردم این ترمم همینم با کلی واحد مانده میترسم بازم خراب کنم خدای نکرده اخراج شم اونوقت دیگه دیوونه میشم از بین میرممم چرا قدر نمیدونم چرا اینجوری میکنم  اخه چجوری جبران کنم دو سالم گذشت چیزیش نموند که ....کلی زحمت کشیدم...... ۷ سال تموم کلاس فرانسه رفتم ولی تهش با این کارم گند زدم بهش وقتی همکلاسی هامو میبینم چجوری پیشرفت کردن و دارن تدریس میکنن حسودیم میشه در حالی که من هیچی یادم نمونده ....کاش هیچ وقت درگیر نمی‌شدم اونوقت دنیام یه جور دیگه بود نه اینکه چندین سال فکرم فقط یه چیز باشه نجات از این منجلاب خیلی سخته اونم این موقع دیگه درسته شه مهم نیست بهترین روزام و از دست دادم بهترین تایم و فرصت دورانم از بین رفت میخوام فقط تموم شه پس کی تموم میشه چجوری تموم میشه!!!

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

24 خرداد 1402 ساعت 17:02

سلام عزیزم 

تو صحبتات چند تا نکته رو دیدم 

یکی اینکه همین طور که بهش رسیدی این سبک زندگی برای افراد سالم و بشاش نیست چه از نظر تغذیه و چه از نظر عادت رفتاری خ.ا. 

حالا که به این بینش رسیدی باید دونستم هات رو به عمل تبدیل کنی 

یعنی چی؟ 

لطفا تمام دلایلی که منجر به استمنا میشه رو یادداشت کن میدونم تو ذهنت میدونی ولی باید وقت بزاری و مکتوب کنی مثلا اکثرا توی خودم و بقیه که دیدم  علتش میشه روانی و تنش های عصبی. کمتر کسی هست که فقط بخاطر نیاز جوانی اینکار و کنه. اکثرا بخاطر تنهایی. بیکاری و ناامیدی رو میارن به پورن و این طور سرگرم میشن 

خب بعد از اینکه ریشه یابی کردی نوبت اینه که این ریشه ها رو بخشکونی؟ یعنی چی؟ به فرض اگر فیلتر شکن داری با رفیق ناباب یا هرگونه محرک جنسی اطرافت هست باید دوربریزی ، اگه علتش مشکلات روحیه باید به روان شناس بالینی و مشاور سری بزنی ، کتب درمانی و افزایش عزت نفس بخون چون تو صحبتات معلومه خیلی خودت رو با هم سن و سالان مقایسه میکنی عزیزم مقایسه سم روانه. ولو درست باشه از تو بهتر باشن ولی مقایسه نکن. از دیروز خودت بهتر باش 

پس گام دو رو گفتم خشکاندن ریشه ها .

سوم باید چیکار کنی ؟ باید روی مهارت های زندگی کار کنی یعنی روابط اجتماعی و قوی کنی . ی مهارت یادبگیری . درس بخونی تا به خودت افتخار کنی کسی که سرش شلوغه فرصت استمنا نداره .

 

در کنار این ها شما باید معنویات و قوی کنی . نمیگم مذهبی افراطی  باش نماز شب بخوان و اهل مستحبات این کارا یه رزقه و خودمم هنوز سعادت ندارم ولی منظورم اینه با خدا حرف بزن از ترسات بگو. نماز بخون با شهدا دوست شو‌ اهل بیت و‌صدا کن . خلاصه طوری که حسش کنی .اگر معنویت رو‌قوی کنی ی نیرویی رو حس می‌کنی که پشتته‌ و آروم میشی باور کن هرچه قدر رابطتت با خوبان بهتر شه الگوت میشن و این رفتار و نمیکنی 

 

در کنار همه این نکته ها تکرار میکنم با این روحیه تنهایی خوددرمانی نکن و در اسرع وقت از مشاور کمک بگیر ...چون فقط مشکلت استمنا نیست بنظرم دلایل دیگری هم داره که بهم ریختی و افت تحصیلی داشتی ..نمیتونه فقط علت این مشکلات استمنا باشه ..سبک زندگیت باید درست شه

موفق باشی ما کنارتیم 🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

خادم توابین

23 خرداد 1402 ساعت 21:49

محمدحسین

سلام

این خیلی هم خوبه! باید کلی خوشحال باشی! این یعنی بدنت سالمه، یعنی پر انرژی هستی، یعنی آماده پرواز با استفاده از این قدرت و انرژی خدادادی هستی، اصلا گناه نیست، همه اینجوری میشن، طبیعی هست، البته به شرطی که ما آگاهانه از تحریک عمدی خودمون فاصله بگیریم (با نگاه یا فکر یا ...)، راستی حتما یه سر به سایت مس به طلا بزن، درباره انرژی جنسی مطالب خوبی داره.

یا طاهر

ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ

24 خرداد 1402 ساعت 16:54

 

خیلی ممنون از راهنمایی هاتون 

انشالله که این غریزه رو در بستر شرعی برطرف کنیم 

و حواسمون به حربه های شیطان باشه 

اجرتون با خدا 🌻🌻🕊️