درود و نور

ببخشید بابت تاخیر

ب دلیل نبود مدیرمون ک پاسخگوی همچین سوالاتی هستن، با تاخیر پاسخگو هستم...

کتاب‌های ک معرفی کردن:-

بعضی کتابها خوبن مثل ۳دقیقه در قیامت، کتابهای مربوط به شهدا که خیلی زیادن (مثل ابراهیم هادی و...)، کتاب مردان علم در میدان عمل، کتاب راه سیر و سلوک برای جوانان و...

ان شاالله ک براتون مفید واقع بشه

یا حق

سلام

عارضه‌هایی مثل گودی زیر چشم و تیره‌تر شدن پوست صورت و حتی آکنه از بین میره.

در پناه خدا باشید 

سلام 🌷

صبح شما بخیر ☘️

لطفا سوالتون رو از این سایت  بپرسید 🌹

موفق باشید🌸

سلام و وقت شما ب خیر

متن تون رو ی جوری نوشتین، کلاا منظور نگرفتم و ماوجه نشدم، من گفتم از رحاظ لیر شرعی اشتباه کردی عاشق شدی...؟!

پس وقتی نوشتم غیر شرعی، این کجاش ذهنیت بسته اس..؟!

بعدشم من در این حدی نیستم ک ب یکی بگم اشتباه کردی یا غلط کردی....

جملاتی زو هر طوری مینویسم همانطور برداشت کنین و ب خواست و ذوق خودتون تفسیر اش نکنین لطفاااا...

بعدشم شما فکر میکنین دید اسلام دید بسته‌ی اس...؟!

ینی ما مسلمانیم ولی نباید بر اساس اسلام زندگی کنیم...؟!

ابجی / داداش، ببین من متوجه حرفا و هدف تون نشدم، اگر واضح تر بحرفین و بگین منظورتون چیست..؟!

ایا مشکل در اسلامه..؟!

مشکل در حرفای منه..؟!

یا مشکل در برداشت شما..؟!

بعدشم مگه اسلام استرس زاست..؟!

فرهنگ غرب ارامش بخشه ایا..؟!

اگر فرهنگ غرب ارامش بخش بود این همه امار بالا از خودکشی جوون نداشتن..،

ببین رفیق، اگر مشکلاون با اسلامه، پس میتونین برین نزد ی طلبه و باهاشون ب بحث تون ادامه بدین، اگر ن مشکل تون پاسخای بنده اس، و رو اعصاب تونه، پس ببخشید و دیگه از پاسخام رد بشین تا ارامش تون رو از دست ندین و استرس نگیرین...

موفق باشین

یا حق

سلام

موجب افزایش سطح تستوسترون میشه.

در پناه خدا باشید 

سلام داداش

عشق..؟!

عشق هیچ وقتی ادما رو ب سمت صفر شدن و ضعیف شدن نمیبره، 

عشق ب ادما قوت میده، انرژی میده، میبردتشون سمت موفقیت و تلااش...

البته منظورم عشق واقعی و عشق حلال اس ک بعد عقد بین طرفین ایجاد میشه

بعدشم، رابطه‌ی حرام تهش همینه...

تا وقتی وارد ی رابطع حرام هستی، شیطان انقدر وابسته‌ی طرف میکندت ک فکر میکنی بدون اون هیچ هستی، 

و نمیتونی ادامه بدی، اما اینو بدون اگر ب همون فرد برسی، بعد ازدواج روابطتتون خراب و خراب تر میشه، چرااا..؟!

چون بازم شیطان از ترفند هاش استفاده میکنه ک رابطه حلالی ک دارین رو از بین ببره و منحر ب طلاق بشه...

پس ازت میخااام از اینجور روابط دور باشی...

واقعااا اخر خوبی نداره...

جز وابستگی و دوری از خداا و اینده‌ی ناموفق و ندامت دیگه هیچی نداره...

بعدشم وقتی بهش فکر نکنی، میتونی راحت ازش فاصله بیگیری و بیخیال اش بشی و فراموش اش کنی..

پس ازت میخام عوض فکر کردن ب اون و روزای با هم بودن، ب اینده و اهداف ات فکر کنی..

پاکیت رو وابسته‌ی یکی دیگه نکن، 

پاکیت ارزشش بیشتر از هر کس و هر چیزی اس...

ب نظرم کات کردن، بهووونه‌ی‌ خوبی برای جا زدن نیس...

ببین داداش، سعی کن ادما رو تو هر شرایطی درک کنی، و باهاشون طوری رفتار کن ک در شان خودته، ن رفتاری ک در شان اوناس...

ادما رو دوست داشته باش و باهاشون مهربون باش، و اینو بدون همه ادما نیاز ب مهر و محبت دارن، و هیچ وقتی از بخشیدن این ادما دریغ نکن...

شاید اون یکی باهات کاری کرده ک دیگه از همه ادما متنفر شدی، امااا با بدی یکی، جفا ب بقیه نکن...

ازت میخااام بهترین ورژن خودت بودن رو ب خاطر یکی ک ارزش نداره از خودت و بقیه نگیری..

میخاام ادم خوبی بمونی و ب مسیرت ادامه بدی...

ذهنتم درگیر اون ادم نکن

بنداز اون ادمو داخل اشغال، چون ارزش نداره ک زندگیت و ایندت رو از خاطر کسی خراب کنی...

نمیدونم چ نوشتم

فقط همین ک زندگی و پاکی و موفقیتت رو بسته ب هیچ کی نکن...

موفق بمونین

یا حق

سلاام و حال دلتون عاالی

خواهش میکنم بارز پر تلااش...🌸

یا حق

درود و نور

خیلی نارحت شدم، واقعاااا...

ان شاالله ک اخرین سقوطتون بوده باشه..،

ببینم داداش، چ چیزی باعث شد بشمنی و‌بری سمت اش..؟!

اونو پیداش کن و بریز دور، تا دیگه از این سمت گول نخوری...

واقعااا حیفه بعد این همه زحمت و سختی کشیدن، پامیت رو‌ ب دلیل ی حفره‌ی از دست بدی...

ان شاالله ک شروع پر قدرتی داشته باشین.،،

موفق‌ بمونین

یا حق

سلام مجدد برادر، 

از پاکیتون و این ک بهش فکر نکردین و ب هدفتون رسیدین خیلی خرسندم، امااا برادر هدف پاااکی ی عدد و رقم مشخصی نیس، پاااکی ینی تا ک زنده‌ی پاک بمونی و با نفس ات مبارزه کنی....

پس ازت می‌خام بازم ب پاکیتون ادامه بدین و ب سادگی از دست اش ندین...

در مورد صحبتتون ک نوشتین برای مجردا خوبه، داداشم اگررر نوب بود اسلام حرام اش نکرده، 

پس گناه بودن و زشت بودن و در عین حااال مضر بودن خ.ا برای مجردا و متاهلاااا یکی اس و هیچ فرقی بینشون نیس....

علاوه از این ک خوب نیس، خیلیم بده، محردی ک پاااکی رو یاد نیگیره و نتونه با هوای نفس اش بجنگه، نمیتونه زندگی بعد ازدواج رو با خوشبختی و ارامش بگذرونی، 

با هر بار خ.ا انقدر از مواد‌های مفید و لازمی بدن از دست می‌ره، و در کنار اون ی عاالمه اسیل وارد میکنه، از از دست دادن اعتماد ب نفس کرفته تا ب تاری دید و گودی پشت و درد کمر و ...،،،

پس نگین برای مجردا خوووبه، 

چووون خوب نیس...

و سعی مجردا قبل تاهل باید ب پاک شدن و تحول و تکامل باید باشه..،

چون بدون اینا ازدواج هم نمیتونه کاری کنه...

چون تعداد روزهای پاکیتون بالا اس و گفتین تحارب خوبی کسب کردین، در صورتی ک مایل ب مصاحبه باشین اعلام کنین...

موفق باشین

ثواب ی دعای محیر تقدیم شما

یا حق

سلام

علل شکست ، راه های نفوذ شیطان رو پیدا کنید و ببندید.

روش ترک رو مطالعه کنید و به مسائل مطرح شده عمل کنید.

علت تپش قلبی که دارید میتونه از استرس باشه ؛ یعنی احتمالش بالاست.

حتما به مشاور مراجعه کنید مطمئن باشید قطعا تاثیر گذار خواهد بود.

حرف هایی که گفتید و مسائلی که مطرح کردید و حالت بیانتون به وضوح داره نشون میده که شما مشکلتون روحی هست.

براتون آرزوی سلامتی دارم.

در پناه خدا باشید. 

پس ببین خداوند در پاسخ به پیامت چی می فرماید:

🌸بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرحیم 🌺

وَ لا تَیْأَسُوا مِنْ رَوْحِ اللّهِ إِنَّهُ لا یَیْأَسُ مِنْ رَوْحِ اللّهِ إِلاَّ الْقَوْمُ الْکافِرُونَ، 
⭐بگو اى بندگان من كه بر خويشتن زياده‏‌روى روا داشته‏‌ايد(به خود ستم کرده اید) از رحمت‏ خدا نوميد مشويد در حقيقت ‏خدا همه گناهان را مى‌آمرزد كه او خود آمرزنده مهربان است.
📚سوره زمر،آیه۵۳ 

 باز آ باز آ هر آنچه هستی باز آ

گر کافر و گبر و بت‌پرستی باز آ

این درگه ما درگه نومیدی نیست

صد بار اگر توبه شکستی باز آ 😇 

خدا منتظرته دختر ،ناامید نشو از رحمت خدا که ناامیدی از رحمت و بخشش خدا خودش گناه کبیره اس 🌿

خودش گفته میبخشم پس دست از تلاش برندار 😎💪

اگر نمی بخشید که جای توبه نمیذاشت 🌱

تو تلاش کن، تلاش تو برای خداوند از هرچیزی مهمتره و خداوند همین تلاشت رو دوست داره😇

موفق باشی دختر ارزشمند💎

سلام یسناجان 🍃

خوبی عزیزم 🍀

خب عوامل محرک رو بفرمایید تا بتونیم به شما کمک کنیم😊

اگر از فیلمهای مستهجن ضربه میخوری پیشنهاد میکنم کتاب پورنوگرافی لذت ممنوعه رو مطالعه کنی ،داخل طاقچه این کتاب موجود هستش ☘️

و اینکه این پست۱ ،پست۲،پست ۳،پست۴ هارو مطالعه بفرمایید به شما در ترک فیلمهای پورن کمک میکنن 🌷

حسابی برنامه روزانت رو پر کن ، ورزش ،مهارت جدید و... وارد زندگیت کن 🌼

دختر تو خیلی ارزشمند هستی ،زندگیت رو با خ.ا و این فیلمها از بین نبر 🌿

از خودت یه آدم جدید بساز 🌈

به چند سال بعدت فکر کردی؟ میخوای یه آدم افسرده باشی یا نه میخوای فردی باشی که به خودت افتخار کنی ،به خودت ببالی 😎

کدوم رو دوست داری موفقیت یا شکست؟!!!

تلاش های توعه که زندگیت رو میسازه ،تو خودت معجزه زندگیت هستی 💎

کسی دیگری نمیاد زندگیت رو تغییر بده ،همین الان دست بکارشو و زندگیت رو طلاش کن ⭐

بجنگ دختر💪😎

سلام

نهایت چند روز اول اون ۴۰ روز احساس خستگی و بی حالی داشته باشید .

سلام

باعث افسردگی نمیشه ؛ جلوی ترشح بیش از اندازه دوپامین گرفته می‌شود .

ترشح دوپامین برای بدن نیاز هست ، خ‌.ا و فیلم های مستهجن باعث ترشح بیش از اندازه‌ی اون می‌شوند که این متوقف میشه ، شاید چند روز اول احساس خستگی داشته باشید اما چنان زیاد طول نمی‌کشه چند روزه بهتر میشید .

انجام خ.ا برای کنکور شما ضرر داره که تمرکز شمارو به حداقل میرسونه و بازدهی مطالعاتی شما به کمترین مقدار می‌رسد. 

در پناه خدا باشید

سلام و وقتتون ب خیر

علاوه از این ک ترک خ.ا و تصاویر مستهجن ضرر نمیرسونه، فایده هم داره و این چنین تصاویر و خ.ا عوارض زیادی داره ک در مورشون چند روز دیگه ان شاالله ی پستی گذاشته میشه داخل سایت، پس صبور باشین براش...

علاوه از این ک ترک بی میلی نمیاره، شما رو روی روند طبیعی قرار میده...، و اینم بدونین ک این موضوع حقیقت اش اینه ک این عمل نمیتونه پاسخگوی نیاز شما باشه، مثلاا شما نیاز ب آب دارین، حالاا عوض آب هر چقدر نوشابه بنوشین، درسته معده تون رو‌ پر‌می‌کنه، امااا جای آب رو توی بدنتون نمیگره...

موفق‌ باشین

یا حق

سلام

اگر خودتان دست‌ورزی نکنید یا فیلم مستهجن نبینید گناه نیست اما باید غسل کنید چون جنب شدید.

فکر میکنم گفته بودید که شب‌ها به موقع خواب اینطور میشید و در حین اون اتفاق بیدار میشید درست؟؟ اگر اینطور باشد احتلام هست و اگر چند روز یکبار باشد ضرری هم ندارد . 

معمولا افراد مجرد به ویژه آقایان احتلام رو چند روز یکبار تجربه می‌کنند.

اما اگر زود زود این اتفاق افتاد به پزشک مراجعه کنید ‌؛ کنترل کردن فکر و نگاه در طول روز ، غذایی که می‌خورید و ... در تعدد احتلام تاثیر دارد. 

در پناه خدا باشید 

درود و نور

برادر، بر اساس این ک شما هیچ دست ورزیی تو بیداری نکردین و خ.ا هم انجام ندادین، پس اون احتلام ب حساب میاد، و گناهی رو مرتکب نشدین، اماا اگر اون مایع ویژگی های منی رو داره غسل واجب میشه و براای نماز و قران و ... باید غسل انجام بدین...

و ضرر هم نداره، چون تو خواب بوده و محتلم شدن هم طبیعی اس...

موفق‌باشین

یا حق

سلام

قرآن رو بدون غسل هم میشه خوند.فقط نباید دستت به نوشته هاش بخوره ( حتی با وضو ) و سوره های سجده دار رو نمیتونی بخونی

ولی برای نماز اگه واقعا شرایط غسل نیست باید تیمم کنی

عذر هایی مثل خجالت و ... برای غسل نکردن پذیرفته نیست و باید غسل انجام بشه

سلام علیکم 🌿

وقت شما بخیر ✨

خیلی خوش اومدید بزرگوار 💐💐

ترک خ.ا بهترین کاری هست که میتونید انجام بدید،ان شاءالله که خداوند از شما راضی و خشنود باشند 😊💮

خب اول از همه دوباره پست ترک خ.ا رو مطالعه کنید🌹 

بعد نکات رو نوت برداری کنید و کم کم به نکات عمل کنید☘️

شروع کنید به برنامه ریزی ،هرروز اگر میتونید برید پیاده روی یا اگر تونستید حتما باشگاه برید 🌸

حتما حتما در کنار درس خوندن ،تفریح برای خودتون داشته باشید ،یک لیست از کارهای مورد علاقتون بنویسید و سراغشون برید 🌹

اگر عادت به مطالعه دروس رو ندارید ،از ساعت مطالعه کم شروع کنید مثلا از یک ساعت مطالعه شروع کنید و کم کم ساعت مطالعه رو افزایش بدید ⚡

حواستون به نماز و قرآن باشه ،نماز و قران وقت زیادی از شما نمیگیره و درعوض کلی به شما در مسیر ترک کمک میکنه ،پس معنویاتتون رو افزایش بدید 🍃

ساعت استفاده از گوشی رو کم کنید اگر میتونید از گوشی ساده تری استفاده کنید 🌈

از تکنیک پرش فکری ،ادرار نوسانی اصلا غافل نشید ،مخصوصا موقع مطالعه به خودتون بگید که بعدا بهش فکر میکنم فعلا درسم واجبتره ،این افکار رو تغییر بدید یا جهت فکریتون رو عوض کنید ،مثلا بلند بشید حرکت کششی انجام بدید ،بعد از یک مدت دیگه این افکار کمتر اذیتتون میکنه 🏵️

امیدوارم نکاتی که گفتم براتون موثر باشه🌿

زندگیتون سرشار از پاکی و آرامش الهی ✨

سلام و نور🌱🌙

 دوست خوبم
۱۸روز پاکیتون خیلی مبارک باشه❤️
چه اراده خوبی دارید🌈
احتمالش هست چون یکی از دلایل خ.ا پر بودن شکمه
پس حتما بعد از غذا خوردن یک مقدار پیاده روی کنید یا غذا کمتر میل کنید یا دفعات غذا خوردن طی روز رو بیشتر کنید
در مورد غسل هم لطفا به این سایت مراجعه کنید http://javab.ir/09640 حتما کمکتون میکنه
بله حتما میتونید ترک کنید مثل بقیه کاربران که ترک کردن ،شماهم میتونی،
ترک نیاز به پشتکار و تلاش شما داره🌈
بیشتر عوارض خ.ا هم معمولا بعد از سه ماه از بین میره ،اصلا نگران نباشید
به خداوند توکل کنید و این مسیر قشنگ پاکی رو با قدرت و اراده بالا طی کنید
راستی ممنون میشم همچین سوالاتی رو در بخش همفکری بانوان بپرسید

در پناه خدای بزرگ و مهربون باشید❤️✨️🌈

سلام 

خطاب به آبجی عزیزم بسوی خدا💙

حال شما خوبه بزرگوار ❤️

شما در بخش سوالات سوالی پرسیده بودید دررابطه با غسل  ، مدیر مبینا عزیز سوال شرعی شما رو از بنده پرسیدن و متاسفانه بنده اشتباه به سوال شرعی شما پاسخ دادم،از شما عذر خواهی میکنم 🙏☹️

امیدوارم که بنده رو حلال بفرمایید 🙏😔

 درمورد سوال اولتون که پرسیده بودید نیاز به غسل هست یا نه؟ پاسخ رو از روحانی مجموعه آقای بلاغ پرسیدم ایشون فرمودن که نیاز به غسل نیست و پاکیتون خداروشکر برقراره🤩

درمورد سوال دوم که نیاز به دستشویی رفتن هست؟ برای شما لازم نیست 

بازهم از شما خواهر بزرگوار عذرخواهی میکنم🙏🌸

۲۳روز پاکی قشنگ و جذابتون هم مبارک باشه🥳

ان شاءالله که روند روزهای پاکیتون همیشه صعودی باشه🌈

ان شاءالله که موفق و پیروز باشید🌈💛

سلام

خب ببین شما بایدعزت نفست رو تقویت کنی

برای اینکار اول باید چنتا سوال از خودت بپرسی که ببینی نقطع ضعفت کجاست

 چی به من ارزش میده؟

چی باعث میشه من از بقیه با ارزش تر باشم؟

چی باعث میشه بقیه از من با ارزش تر باشن؟

چه چیزی هست که الان اگه داشته باشم نسبت به بقیه با ارزشترم؟

چه چیزی هست که ارزش منو میاره پایین؟

واقعیت رو جواب بده 

بعدش میفهمی مشکلت کجاست.اگه میبینی نگاه دیگران برات خیلی ارزش داره با یه چیز درست جایگزینش کن.مثل اخلاق خوب

درود و نور

بله خ.ا باعث ریزش مو میشه و دلایلشم اینجوری بیان میکنن..

چرا خود ارضایی باعث ریزش مو میشود دلیلش در ابتدا تغییرات هورمونی و در ادامه کمبود مواد مغذی است. زیرا خود ارضایی باعث کم یا زیاد شدن و در نتیجه بر هم خوردن تعادل هورمونی در بدن می شود. چرا که بعد از هر بار انزال بخشی از هورمون های تستوسترون به هورمون دی هیدروتستوسترون تبدیل می شوند.

و تجمع این هورمون (دی هیدرو تستوسترون) باعث ضعف ریشه مو و در نتیجه ریزش آن می شود. از طرفی دیگر بدن برای تولید اسپرم و هورمون تستوسترون و سایر هورمون هایی که از دست می دهد، نیاز به مواد معدنی و ریز مغذی های بسیاری دارد.

این مواد از طریق مواد غذایی تامین می شوند، اما حین خود ارضایی مقدار زیادی از آنها از بدن خارج شده و برای جایگزین شدنشان به زمانی نسبتاً طولانی نیاز است....

و یکی دوتا از کاربرا هم چند روز قبل گفتن ک ریزش مو داشتن در زمان انجام خ.ا...

یا حق

سلام و نور🌱🌙

نگاه به نامحرم این روزا داره عادی و عادی تر میشه توی جامعه ما و همین که در قدم اول شما آگاه هستین و میخواین از این کار دوری کنید خدا قوت دارین🌱👌اما به این نکته هم توجه کنید وسواس یکی از بدترین بیماری هاست،هر جا وسواس اومد،کار خراب میشه🙁برای جلوگیری از نگاه به نامحرم چندتا روش براتون میفرستم،کم کم شروع به انجام کنید انشالله که خدا و امام زمان (عج) هم کمکتون میکنن تو این راه🤲🌻1- هر روز صبح بعد از نماز با خدا شرط كنيد كه هرگز نگاه عمدى به نامحرم نكنيد و هم از او در اين مسير استعانت جوييد.2- در طول روز كاملاً مراقب خود باشيد و هرگاه نفس شما را وسوسه كرد بلافاصله با آن برخورد نموده و جلوى تخلفش را بگيريد.3- شب بعد از نماز چند دقيقه كنش‏ هاى روزانه خود را محاسبه كنيد و در جدولى موارد تخلف يا اطاعت خود را يادداشت نماييد.(این به وسواس فکریتون هم کمک میکنه)4- نسبت به موارد عدم تخلف خداى را سپاس گزاريد و در موارد تخلف استغفار و خود را تنبيه و سرزنش كنيد و تصميم جدى ‏ترى براى مجاهده با نفس در روز بعد بگيريد. اين برنامه را تا مدتى ادامه داده و نتيجه را بررسی کنید.5- نمازهاى خود را كاملاً با توجه و حضور قلب و دقت كامل بخوانيد. زيرا نماز بزرگ‏ترين عامل بازدارنده از كژى‏ هاست و ميزان قبولى نماز هر كس متناسب با قوت بازدارندگى آن از فحشاست

در پناه خدای مهربون باشید🌈🌱

سلام و نور🌱🌙

انشالله که پاکی ابدی بدست بیارین و همراه اون موفقیت های بیشتر💪

در پناه خدای مهربون باشین سالم و موفق🌱🌈

سلام و نور🌱🌙

خداقوت دارین و انشالله توی این راه ثابت قدم باشین.

قطعا خدا با داشتن شما بنده های خوب و با اراده کیف میکنه😌

در پناه خدا باشین🌈

درود و نور

چون گفتین نظر شخصی، منم بدون تحقیق و سرچ نظر خودمو مینویسم...

فک کنم تفاوت سنی سه سال و نهایتاا پنج سال مناسب باشه، البته بازم بگم نظر خودمه...

شاید اگر سرچی بزنین و نظر روانشناس رو داشته باشین کمک کننده تر باشه...

موفق بمونین

یا حق

درود و نور

ممنون بابت پاسخگویی

موفق باشین

یا حق

درود و نور ابجی جوون

فکزرر نکنم هک شده باشین، چون این قابلیت رو اددمین کانال داره ک عضو جدید ادد بزنه، هر موقع اکانت جدید لازم شد درست کنین، میتونین از داخل بخش تنظیمات،  دسترسی و قابلیت ادد زدن رو محدود کنین، تا کسی نتونه اددتون کنه...

استرسم نگیر قشنگم، با استرس اوضاع بدتر میشه ن بهتر...

پس اروم باااش...

موفق بمونی

یا حق

درود و نور

غذاهای مانند پیاز، تخم مرغ، ادویه های بسیار تند، غذاهای پرچرب و مصرف نوشیندنی در وسط غذا و گوشت قرمز ک محرک احتلام شدنن دوری و از طرف دیگر مصرف غذاهایی ک تأثیر منفی بر احتلام دارند و توان جنسی را کاهش میدن بیشتر استفاده کنین مانند سبزیجات، ماست و پنیر کم چرب، گوشت دریایی و …

1- شبها دو ساعت قبل از خواب هیچ چیزی نخورین حتی مایعات

2- برای جلوگیری از احتلام محل خوابیدن شما گرم نباشه سعی کنین در جایی که خنک است بخوابین

3- از روانداز سنگین و زیرانداز نرم استفاده نکنین

4- برای جلوگیری از احتلام از پوشیدن لباسهای تنگ و چسبان بپرهیزین

5- سعی کنید ب هر وسیله نیمه شب از خواب بیدار شده و مثانه خود را تخلیه کنین

6- مداومت ب ورزش و استحمام با آب سرد نیز ب کاهش احتلام در خواب کمک می کنه

اگه با رعایت این موارد اوضاع خوب نشد حتما ب پزشک مراجعه کنین...

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یا حق