
دوستان این بخش صرفا برای این هست که از بقیه دوستان(مدیران و کاربران) کمک بخوایین !
لحظه احساس کردید دارین تحریک میشین یا امکان داره لغزش کنین زود بیاین توی سایت و با مدیران یا کاربران صحبت کنید و ازشون کمک بخواین .
قوانین این بخش :
#از انجایی که اقرار به گناه(خودارضایی و...)جایز نیست و کار ناپسندیست لطفا از شکست خوردن خودتون حرفی نزنید و این مسئله رو بین خدای خودتون در میون بذارید و از این قسمت صرفا جهت کمک و راهنمایی گرفتن از افراد حاضر در سایت و مدیران استفاده نمایید.
مهم :
اگه الان شهوت بهت فشار آورده و داری تلاش میکنی خودارضایی نکنی در صورتی که ما نبودیم که بهت کمک
کنیم به ربات زیر در تلگرام برو تا بهت بگه چیکار کنی :
...
...
امام صادق(ع) به نقل از رسول خدا(ص) فرمود: صلوات فرستادن شما بر من باعث روا شدن حاجتهای شما است و خدا را از شما راضی و اعمال شما را پاکیزه می کند.
کمک !!!!!
اگر الآن دچار وسوسه شدی، کافیه ی روی عکس زیر کلیک کنی تا مستقیم وصل بشی به حرم امام علی و اونجا میتونی گشتی بزنی تا تحریک ولت کنه
👇دریافت کلیپ👇
منبع متن: وبلاگ توبه 94 | درخواست کمک
nazanin83...............
14 اسفند 1402 ساعت 17:28خیلی تحریک م
از صبم اظطراب و تپش قلب مدام دارم حتی ب کارعادیم نمیتونم برسم
الآنم هم تپش قلب دارم هم فشاررومه شدیدددا 😭
منتظر
14 اسفند 1402 ساعت 17:42نازنین خودت راهکار هارو میدونی فقط باید آرامش خودتو حفظ کنی
تنفس شکمی رو امتحان کن و سعی کن تنها نباشی ، یه نه قاطع بگو و خودتو نجات بده
تا اینجا اومدی دو رقمی شدی یعنی ارادهشو داری خودتو باور داشته باش جانم
یامهدی .
14 اسفند 1402 ساعت 14:45سلام وعرض ادب
سلام به همه شما دوستان عزیزم .🌱🌱🌱🌱🥀🥀🥀🥀
به ستاره شب..⚘⚘⚘⚘⚘
سلام ..حال احوالت داداشم..خوبی...سرحالی ..چرااینجانیستی.پس..بیااینجا اعلام پاکی کن...
بخداخیلی خوشحال شدم پیامتو دیدم..قلباهم خوشحال شدم...غم قصه تو نبینم...
حالا تااینجا هرچی شده ..فدای سرت..
ازهمین حالا ازهمین الان تصمیم بگیر اعلام پاکی کنی..
هرچی بوده گدشته...
گدشته ها گذشته ..حال درنظر بگیر..شروع کن یاعلی
موفق باشی.
غدیر خون
14 اسفند 1402 ساعت 18:17سلام به شما دوست خوبم،امیدوارم که حالتون عالی باشه،همچنین خیلی ممنونم از همدلی شما با دوستان دیگمون در سایت، ان شاء الله که عاقبت بخیر باشید. 🙏💐😊🤲🌱
بنت المهدی
14 اسفند 1402 ساعت 12:05سلاااام جانم❤️
عزیزدلم دلم برات تنگ شده بود🥺❤️😍
خوبی آبجی؟
ممنونم ازت خیالم راحت شد
از اون روز ک آبجی مستانه درباره زنای ذهنی حرف زد من واقعا فکرم مشغول شد ب همه روزای پاکیم شک کردم البته هنوزم یکم نگرانم چیکار کنم واقعا گاهی فکرش میاد گاهی هم خودم ادامش میدم
ب خادم الشهدا
دقیقا همینطوره فقط یه مدت بود برام سوال بود اصلا هر چی فکر کنیم ب این موضوع بدتره بیشتر فکرم درگیر میشه
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
14 اسفند 1402 ساعت 19:14سلام عزیزم
نمیدونم تعریفت از زنای ذهنی چیه این مسأله شبیه به خیال پردازی جنسی هست فقط فرقش اینه توی زنای ذهنی فرد خودش رو با نامحرم تصور میکنه و دست به خ.ا میزنه. معمولا آقایون دچارش هستن چون تخیلشون خیلی فعاله
این با پورن دیدن فرق میکنه اونجا فرد از رابطه دیگری لذت میبره
الکی شک نکن به پاکیت گلم. زمانی گناه حساب میشه و پاکی صفر میشه که انسان به عمد کاری کنه به ارگاسم انتهایی برسه حالا یا با دست ورزی یا با خواندن مطالب جنسی و تخیل پردازی و یا زنا . بخاطر همین در خواب عمدی نیست و پاک خواهی بود
امیدوارم پاک بمونی
در پناه حق
خادم الشهدا
14 اسفند 1402 ساعت 09:21به بنت المهدی
با سلام ببینید اصل فلسفه خودارضایی نکردن اینکه، بتونی زندگی تشکیل بدی و مطیع امر خدا باشی.
اصلا سراغ این سوالات نری به نظرم بهتر است
یاعلی
غدیر خون
14 اسفند 1402 ساعت 13:42🙏🙏🙏💐💐💐
ستاره شب✨
14 اسفند 1402 ساعت 00:23سلام :)
عرض ادب به دوستان قدیمی
داداش یامهدی و جنگجوی درون
و همچنین آبجی منتظر 💫
فکر نمیکردم هنوز اینجا باشید؛
امیدوارم الان پاک پاک شده باشید همتون...
.......................
من مسیر اشتباهی رفتم
خیلی اشتباه
از حقیقت دور شدم
خ.ا کم بود
گناهای دیگه هم اضافه شد
اوضام قابل وصف نیست
خیلی خراب شدم
دعا کنید بتونم برگردم
همین
منتظر
14 اسفند 1402 ساعت 11:25سلام به ستارهی شب عزیز
خوشحالم مجدد میبینمتون و ناراحت از اینکه گویا حالتون خیلی خوب نیست🙃
سلامت باشین انشاءلله ممنونم از محبتتون💐
پذیرفتن بزرگترین و اولین قدم بود که شکرخدا انجامش دادین یعنی تا انسان نپذیره که اشتباه کرده کوتاهی کرده دست به جبران نمیزنه و شما پذیرفتین که مسیر رو اشتباه رفتین
شما میتونین همین الان دور بزنین و برگردین ، مسیر برگشت بازه ، این عذاب وجدان این ناراحتی که دارین به وضوح داره نشون میده که وجودتون پر از نوره
شما از خدا طلب ببخش کن ، از خدا کمک بخواه مطمئن باشین که چنان کمکتون میکنه چنان مسیر رو براتون باز میکنه که حیرت میکنین😇
وقتی از همه کس و همه چیز بریدین و امید و توکلتون فقط به خداست مطمئن باشین به اجابت خیلی نزدیکین🥲
از پسش برمیاین فقط خودباوری لازمه و اعتماد به خدا🌱
پاکیتون ابدی
بنت المهدی
13 اسفند 1402 ساعت 18:02ببخشید یه سوال دیگه هم داشتم
چرا تو مجردی اگه خ.ا کنیم و منی از بدن خارج بشه تمام املاح و ویتامین های بدن میره ولی تو متاهلی با اینکه منی خارج میشه ولی مشکلی نداره؟
منتظر
14 اسفند 1402 ساعت 09:32سلام مجدد
اصلیترین و مهمترین تفاوت خ.ا با رابطهی جنسی در شیوهی تحریک شدنه
تحریکی که متناسب با خلقت انسانه از طرف جنس مخالف ، تحریکی که از طریق خودمون با دستورزی یا فکر یا دیدن باشه مخالف خلقت انسانه و باعث آسیب شدید به مغز میشه
همچنین که رابطهی جنسی با گذشت زمان کمتر میشه و چون با خلقت انسان در تناسبه باعث اعتیادش نمیشه اما خ.ا چون در تضاده با خلقت انسان پس منجر به اعتیاد میشه و به مرور زمان دفعاتش بیشتر و بیشتر میشه متأسفانه
پاکیت ابدی
بنت المهدی
13 اسفند 1402 ساعت 17:47سلامم
اول اینو بگم وقتی پیاممو دیدم تو کانال کلی ذوق کردم😍
اره دقیقا خیلی تو خواب اذیت میشم حتی حس میکنم انقد واقعیه ک شک میکنم خوابم یا بیدار
یه چیزی هم هست وقتی خواب جنسی میبینم تو خواب بدون اینکه دستورزی کنم ارضا میشم میترسم منم زنای ذهنی کنم یا تواناییشو داشته باشم و چرا همون موقع بیدار میشم؟
منتظر
14 اسفند 1402 ساعت 08:36سلام عزیز❤️
قبل از خواب از هرگونه فکر و خیال دوری کن و تا خسته نشدی نرو جات که بخوابی
آخر شب یکز دو ساعت قبل اقدام به خواب از گوشی استفاده نکن
در روز مراقب اونچه که میبینی و میشنوی و بهش فکر میکنی باش که شب همشون میان سراغت
شب غذای سنگین نخور و دمر هم نخواب ، لباس گرم و تنگ هم نپوش
طبیعیه که بعد خواب دیدن آدما بیدار بشن
پاکیت ابدی
بنت المهدی
12 اسفند 1402 ساعت 21:31ممنونم خداروشکر بهترم
ولی من حدود ۱۳۸ روزه پاکم
من همه چیم با بقیه فرق داره🤦🏻♀️
از وقتی ۱۰۰ روز رو رد کردم بیشتر وسوسه میشم یا خواب بد میبینم
انگار دلم تنگ میشه واسه اون لذت یه حس نیاز دارم
Ashkan.rus
12 اسفند 1402 ساعت 23:13سلام
این خواب وسوسه که شما فرمودید طبیعیه بخاطر زیاد بودن روزهای پاکی هستش که هی میخواد شمارو اذیت کنه
لطفا به طور کامل از عواملی که باعث تحریک شما میشن دور بشید و کنار بزاریدشون تا انشالله این مشکل رفع بشه برای خواب هم میتونید قبل خواب سوره ناس و فلق رو بخونید قطعا جواب میده
موفق باشید
بنت المهدی
12 اسفند 1402 ساعت 18:03سلام خوبین؟
نزدیک دو روزه تحریکم هر کاری میکنم از فکرش بیرون نمیام میترسم دیگه طاقت نیارم😥
احساس میکنم نیاز دارم ب این کار
با کوچکترین چیزی تحریک میشم چیکار کنم؟
دیگه خسته شدم ❤️🩹
Ashkan.rus
12 اسفند 1402 ساعت 20:33سلام امیدوارم حالتون خوب باشه
هفته های اول ترک سخته باید طاقت بیارین تا سپری بشه در گام بعدی یعنی 40 روز به بعد کم کم سختی ها از بین میرن و دیگه تحریک و وسوسه به کمترین میزان خودش میرسه
اگر هدف خوبی داشته باشین اگر انگیزتون خیلی قوی باشه این تحریک ها نمیتونه شمارو زیاد اذیت کنه؛ خالی کردن مثانه وضو با آب سرد کارسازه ولی کافی نیست لطفا دوش آب سرد گرفتن و شنا رفتن رو در برنامه خودتون قرار بدین واقعا کارساز هستن و همچنین لطفا تنها نباشید در روز های ابتدایی
موفق باشید
یامهدی .
11 اسفند 1402 ساعت 14:42سلام عرض ادب
به کی موفق میشم..🌱عرض ادب احترام دارم خدمت دوست عزیزم..
خوب ببنید..حقیتش اینکه اون فیلم به ذهن شماتاثیرداشته مطمنا...
امااگه منو قابل دونستید..بریدیه دوش ولرم بگیرید متمایل باشه به اب سرد....به هیچ وجه هم به اندام خودنگاه نکنیدبه هیچ وجه..اگه اینه هم بودروتوبرگردون..اگه بهتره بالباس زیربریدزیردوش..
بعدیه دورکعت نمازبخون تقدیم کن به امام حسین..
مطمناامام حسین وخداوندبه کمکت میان..اینو چندین بارخودم تجربه کردم..الانم هواهاسرده ..لباس گرم بپوش برویه دوری بزن..به هیچ وجه توخونه نمون..
چون اون فیلم ها یه مدتی توذهنت مرورمیشه..ذهنم نمی دونه دیگه اون فیلم هابده یاخوب....تنها نمون توخونه..چون الان تنهایی سم برای شما...
چون الان شیطان دوباره وسوسه ات میکنه هی میگه دوباره نگاه کن..خوبه نگاه کن...نگاه کن..
توبایددرمقابل این وسوسه محکم باشی.مثل کوه استوار...سربلندبیرون میایی ..
مبادادست بزنی به الت تناسلی ات.به هیچ وجه..چون اگه دست بزنی کاردیگه تمومه..خودت میدونی دیگه چه بلایی سرادم میاد..پشیمانی تمام وجود تورو میگره..
یامهدی
Ashkan.rus
11 اسفند 1402 ساعت 20:26🙏🙏🙏🙏🌼🌼🌼🌼🌼
کی موفق میشم......😔😔
11 اسفند 1402 ساعت 05:00سلام به همگی دوستان، من اشتباهی رفتم سراغ فیلم های پو.رن بعدش کنار گزاشتم وقتی فهمیدم، الان خیلی تحریک شدم نمیدونم چیکار کنم که خود ارضایی نکنم لطفا کمکم کنید 😔😔😔😞😞😞
یا صاحب الزمان ادرکنی(عج)
11 اسفند 1402 ساعت 20:01سلام🖐🌺
اولین کار اینه که خونسردی خودتو حفظ کن و در مرحله ی بعد بهترین راه تنها نمون و در کنارش می تونی دو رکعت نماز بخونی و هدیه کنی به ائمه یا اموات و تو دعاهای نماز تا می تونی با خدا حرف بزن اگه بتونی دست به قلم بشی که خیلی عالی می شه
nazanin83...............
10 اسفند 1402 ساعت 22:28غدیر خون🌷
سلام خوبین دلتنگتون بودیم امیدوارم روزا خوبی رو بگذرونین و زندگی بروفق مرادتون باشه 🌸
درسته متاسفانه قدرت درکشو ندارن چون شرایط مشابهی نداشتن همیشه دوسداشتم کسی درکم میکرد یا کنارم میبود
ولی خب حقیقت اینه ک تنهام :)
دیگه باید کنار بیام سخته ولی شرایط اینه دیگه از دست من کاری بر نمیاد بیشتر ازین:))
غدیر خون
11 اسفند 1402 ساعت 15:22سلام مجدد به شما خواهر ارجمندم، خیلی ممنونم از شما ، بزرگوارید، ان شاء الله که حال شما و تموم بچه های عزیز سایت بهتر از همیشه باشه و ما از دیدن موفقیت های شما در زندگی خوشحال باشیم. 😊💐🙏🌱
nazanin83...............
10 اسفند 1402 ساعت 16:02سلام
هنوز نتونستم تراپی برم
اظطراب م خیلی شدیددارم تقریبا هرروز پنیک میاد سراغم
کسی درکم نمیکنه ب مادرم مگم گفت بچه ها مردم کار میکنن ت هم مخای بری روانشناسی...
درک نمیکن ک چقدر سخته
اظطراب چقدر آزار دهنده س
دارم با گریه مینویسم
آخه چرا نه نیاز عاطفیمون برطرف میشه نه جنسی ن تنهایی ن حس نیاز ب توجه نه رابطه سالم نه روان سالم
همش باید با استرس و افسردگی و گریه و تپش قلب و پنیک و قرص و خ ا وتنهایی و هزار تا کوفت و زهر مار بگذره
💔😔
غدیر خون
10 اسفند 1402 ساعت 21:52سلام مجدد به شما، بله واقعا شما خواهر عزیز رو درک میکنیم که چقدر وضعیت این روزای شما ناراحت کننده هستش و دقیقا درست هستش که گاهی اوقات والدین ما ادما، با مقایسه کردن های فرزندانشون با دیگران باعث میشند اوضاع روحی اون فرزند اسیب بیشتری ببینه، که بنظرم این موضوع کاملا اشتباه هستش و نباید مقایسه ای در کار باشه، اما به هر حال بنظرم فعلا چون موقعیتش پیش نیومده که پیش تراپیست برید، تا جایی که میتونید بازم صبور باشید و با ارامش سعی کنید خانواده تون رو قانع کنید، اگرم که قانع نشدن سعی کنید کم کم از همین الان پس انداز هاتون رو خورد خورد، جمع کنید و بعدشم در موقعیت مناسب چند جلسه ای پیش تراپیست ماهر برید تا ان شاء الله اوضاع بهتر بشه، و خودتونم تا جایی که میتونید فعلا با پاک موندن ، مطالعه و دیدن کتاب ها و کلیپ های روان شناسی و انگیزشی حالتون رو بهتر و پایدار تر کنید. موفق باشید. 😊💐🤲😇🌱🌟
جنگجوی درون
08 اسفند 1402 ساعت 10:50سلام
به آبجی منتظر
آبجی برام دعا کن وسواس فکریم خیلی بد شده برام دعا کنید بچه ها شاید خدا صدای شما رو شنید
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
08 اسفند 1402 ساعت 14:56سلام مجدد
ما که قابل باشیم دعا گو هستیم
ولی دعا در کنار عمل جواب میده
یادتون باشه وسواس فکری یه اختلالی هست که هم نیاز به دارو هست هم روان شناس
تک تک ش جدا زیاد جواب نمیده
کلا دسته وسواس ها همینطوری هستن
پس لطفا همین طور که داری به خودت کمک میکنی و میخوای اصلاح طبع کنی ، به فکر صحبت با ی روان درمانگر هم باشید
ضرر ندارع و عالیه
در پناه حق
منتظر
08 اسفند 1402 ساعت 17:47توضیحات رو خانم مستانه دادن
و جنگجوی درون عزیز ما حتما به شرط لیاقت دعات میکنیم ولی شماهم باید تلاش کنی
در کنار دارودرمانی حتما به روانشناس هم مراجعه کنین
بپذیرین که خوب میشین🌱
جنگجوی درون
08 اسفند 1402 ساعت 10:08سلام
به آبجی منتظر
آبجی بزرگه حقیقتا زیر نظر متخصصم دارو مصرف میکنم فقط خواستم در کنارش اینطوری هم درمان شم آبجی چه چیز هایی باید برا سودا بخورم اونا هم میشه بهم بگید
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
08 اسفند 1402 ساعت 14:52سلام به شما
امیدوارم خوب باشید
خوشحالم که دارو رو شروع کردید
اما غلبه سودا هم میتونه عامل ناراحتی و نوشخوار فکری باشه
خوبه که آدم هم درمان دارویی و هم طب سنتی رو دنبال کنه
من پیشنهادم اینه اول ی پزشک سنتی تشخیص بده مزاج تون چیه شاید سودا نباشه مثلا صفرا باشه یا هر چیز دیگه ای . چون خیلی وقتا شده ی چیز فکر میکنیم ی چیز دیگه . خود من مدت ها فکر میکردم سوداست ولی پزشک گفت سودات کمه بلکه چون گوارش سرد داری فکر میکنی سوداست !
بعدش میتونین ازش ی جلسه برنامه غذایی بگیرید
یا حتی توی نت سرچ کنید راحت براتون میاره
ممنوعات سودا زا ...
در پناه حق
منتظر
08 اسفند 1402 ساعت 17:45سلام
خب خداروشکر که درمان تحت نظر متخصص رو شروع کردین
ولی برای تعیین مزاج و درمان اون به یک متخصص طب اسلامی سنتی مراجعه کنین ، اول باید ایشون تشخیص بدن که طبع واقعی و درست شما چیه
برای درمان سودا باید مصرف مواد غذایی با طبع گرم رو بیشتر کنین و از همه مهمتر باید استرس و اضطراب رو بزارین کنار
پاکیتون ابدی
جنگجوی درون
07 اسفند 1402 ساعت 23:01سلام
من اومدم وسواس فکری درمان کامل داره لطفا راستش رو بگید سودا چیه راه درمان سودا چیه چه چیزایی چه مواد غذایی برای درمان سودا خوبه میشه لطفا توروخدا بهم بگید چطور با چیا باید سودا رو درمان کنیم چه مواد غذایی کلا چیا
منتظر
08 اسفند 1402 ساعت 08:24سلام داداش کوچیکه
بله واقعا درمان داره به شرطی که بخواین که خوب بشین و پی درمانش باشین
بدن انسان چهار نوع طبع داره که یکیش سوداس یعنی سرد و خشک
جنگجوی عزیز ، چرا دنبال درمان مشکلاتت از طریق متخصص نمیری؟؟ ببینین تاثیرات خوددرمانی رو رد نمیکنم اما هرگز قابل مقایسه با این نیست که متخصص کمکتون کرده باشه
بعضی دارو یا حتی دمنوشها برای بعضی از افراد مناسب نیست و ممکنه حتی بهشون بدتر آسیب بزنه
شما باید پیش متخصص طب سنتی برین ، شما از کجا میدونین طبع بدنتون سوداست؟؟
ولی استرس و اضطراب یکی مهمترین عوامل ایجاد طبع سوداست و برای درمانش استفاده از دمنوشهایی که منجر به کمتر شدن اینها میشه تاثیر داره
حالا مصرف بعضی از موادغذایی رو به حداقل برسونین:
سوسیس و کالباس
اسپاگتی و لازانیا
برنج سفید
ماهی دودی
حبوباتی همچون عدس و لوبیا
سبزیجاتی همچون کرفس، جعفری، بروکلی، هویج، کدو حلوایی و...
میوه هایی همچون موز، گلابی، انگور، طالبی، آناناس، انبه و خربزه
انواع تن و کنسرو
مواد غذایی که به آنها نگهدارنده و رنگ مصنوعی زیادی زده باشند
و...
لطفا لطفا برای درمان به متخصص مراجعه کنین
پاکیتون ابدی
منتظر
07 اسفند 1402 ساعت 15:34سلام
میشه لطفا چن دقیقهای وقت بزاری و کمکم کنی؟؟🤝
کادر مدیریت سایت ، یک نظرسنجی آماده کردن برای ارزیابی سایت که انشاءلله در آینده فعالیت بهتری داشته باشن🌱
این پرسشنامه برامون خیلی اهمیت داره چرا که انشاءلله به زودی خبرهایی در راهه😉
ممنون میشم پرش کنی🤍
https://survey.porsline.ir/s/DkIIF8iP
Young
07 اسفند 1402 ساعت 06:19سلام وقت تون بخیر
چند سوال واسم پیش اومده
1- بعد ترک کامل خودارضایی تمام عوارضش برطرف میشه؟
2- جنب شدن در خواب عوارض نداره که ؟
ولی من وقتی توی جنب میشم بعدشم حواست پرتی میگیرم
تازگیا سوزش و کلیه درد ، یه دانه های سفید روی ال..ت ایجاد شده نمیدونم به خ.ا ربطی داره یانه
این هفته شنبه ( ساعتای 3 ) و امروز(ساعت ۲ ) در خواب جنب شدم این طبیعیه ؟
یه شب جنب شدم ولی میان بیدار خواب
تحریک شدم منی ازم خارج شده ولی میان و بیداری
دست وزی نکردم پاکم از دست نرفته که ؟
دراخرم از تیمون تشکر میکنم مرسی
منتظر
07 اسفند 1402 ساعت 08:10سلام
بعد ترک تقریبا همهی عوارض خ.ا از بین میره ولی زمان میبره همونطور که طول کشیده تا عوارض به وجود بیان اما این زمان خیلی هم طولانی نیست
از همون روزهای اول بسته به زمان و شدت درگیری میتونین تغییرات رو حس کنین و تا چن ماه بعدش فرایند ترمیم بدن تموم میشه و عوارض از بین میرن
ورزش و خواب کافی و در زمان درست و تغذیهی سالم روند بهبود عوارض رو تسریع میکنن
نخیر احتلام در خواب عوارض نداره و کاملا طبیعیه و نشان از سلامت جنسی شماست اما باید بعدش غسل کنین و البته نباید تعداد دفعات زیاد باشه
در طول روز مراقب آنچه میبینین و به آنچه فکر میکنین باشین ، قبل از خواب خیال پردازی ممنوع
به شکم نخوابین و شبها غذای سنگین نخورین ، لباس تنگ و گرم هم نپوشین
اگر تعداد دفعات احتلام کم نشد به پزشک مراجعه کنین یعنی اگه تا یه مدت هر شب یا یک شب در میان بود
اون دانههای سفید بیخطر هستن و بعد از مدتی از بین میرن ، حالا ناشی از چربی و پوستهای مرده و ... هست و گاها بعد از بلوغ برای خیلی از پسرها همچین حالتی اتفاق میوفته
بهداشت رو رعایت کنین و اون قسمت رو تمیز نگه دارین ، به هیچ وجه بهش دست نزنین ، اگر خوب نشد به پزشک مراجعه کنین
نه همونطور که خودتونم گفتین احتلام اتفاق افتاده و پاکی شما سرجاشه
خیلی ممنون از محبتتون ، انشاءلله که سلامت باشین🙏💐
پاکیتون ابدی
کی موفق میشم......😔😔
06 اسفند 1402 ساعت 17:31ممنون که جواب دادین فک میکردم توبمو شکسته شده بود خیلی خوشحال شدم🖤🩶
منتظر
06 اسفند 1402 ساعت 22:06سلامت باشین انشاءلله💐
مراقبتتون رو بیشتر کنین تا انشاءلله پلههای پاکی رو با قدرت بیشتری طی کنین🌱
پاکیتون ابدی
کی موفق میشم......😔😔
06 اسفند 1402 ساعت 14:38من خوابیده بودم و انگار داشتم خواب می دیدم(نخواب های +۱۸) ولی در عین حال دست ورزی میکردم بود ولی کنترل دست من نبود بعد اینکه منی اومد انگار همونموقع اگاه شدم
یهجواریی احساس میکنم کنترلم دست شیطان بوده
الان توبمو شکستم دیگه یعنی؟😔😔😔😔😔
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
06 اسفند 1402 ساعت 17:43بعضی افراد بخاطر ابتلای زیاد به پورن و خ.ا
حتی خواب میبینن رابطه برقرار می کنند یاخ.ا و بعد ازخواب به شدت آشفته میشن و بعد در واقعیت اینکار و میکنن! این یه تله هست
اما روحیه تون رو نبازید ، گذرا هستش
جهش فکری بزنید و مراقب دیده ها باشید خواب فقط ی خوابه...
در پناه حق 😊🌹
منتظر
06 اسفند 1402 ساعت 17:44سلام
با توجه به اینکه خواب بودین و هوشیاری نداشتین خ.ا محسوب نمیشه و پاکیتون سرجاشه
مراقبتتون در زمانی که هوشیار هستین بیشتر کنین که به مرور زمان این مشکل حل میشه انشاءلله
فقط یادتون نره که باید غسل کنین
پاکیتون ابدی
کی موفق میشم......😔😔
06 اسفند 1402 ساعت 12:21لطفا جواب منو میدید😔😔😔🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
06 اسفند 1402 ساعت 17:21سلام به شما
در مورد سوال بعدی تون که گفتید در خواب این عمل انجام شده و ناهشیار یا نیمه هشیاربوده , گناهی مرتکب نشدید و خودتونرو سرزنش نکنید فقط غسل جنابت واجبه به شما
معمولا آدم در حین ترک توخواب تحریک میشه بی دلیل یا با خواب های جنسی ، این بخاطر اینه در بیداری قبلا مراقبت نکردیم و هنوز اون عادته در ما نهادینه هست
با مرور زمان برطرف میشه انشالله
مسأله شما شبیه به احتلام بوده و ناهشیار . پس پاکی سرجاشه...
در پناه حق
کی موفق میشم......😔😔
06 اسفند 1402 ساعت 05:49سلام ادمین من خود ارضایی کردم ولی حواسم نبود داشتم چی کار میکردم یعنی فکر و حواسم توعکس های تحرک کننده نبود فقط بعد اینکه کردم متوجه شدم دارم خود ارضاییی میکنم الان توبمو شکستم یعنی باید دوباره شروع کنم یا..... لطفا کمکم کنید
منتظر
06 اسفند 1402 ساعت 13:20سلام
یعنی چی متوجه نبودم؟؟ خود به خود ارضا شدین بدون دستورزی و دیدن فیلم پ.و.ر.ن و افکار جنسی؟؟
تا جاییکه میدونم اگر شخصی ناخواسته بدون اینکه کاری برای تحریک شدن کرده باشه تحریک بشه و بدون اینکه کاری برای ارضا شدن کرده باشه ارضا بشه اونموقع با اینکه باید غسل کنه ولی خ.ا محسوب نمیشه
صبرا🌱
04 اسفند 1402 ساعت 21:59ترسناکترینآیهایکهخوندم
لاتُکَلِمونِ
(بامنحرفنزنید!)
«خداخطاببهگناهکاران»
🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
Ashkan.rus
04 اسفند 1402 ساعت 23:23گفتی كه گنه کنی به دوزخ برمت
این را به كسی گو كه تو را نشناسد🙂
به امید خدا اینبار تمومه دیگه
01 اسفند 1402 ساعت 16:43من باختم دیگه شروع نمیکنم دیگه بعد دوسال
از هیشکی بجز خودم ناامید نیستم دیگه کسی ک شکست میخوره و اراده نداره منم پس دیگه تموم
Ashkan.rus
01 اسفند 1402 ساعت 21:57سلام
اگر در برابر احساسات و اعتیاد و شهوت خودمون توان مدیریت خودمون رو نداریم، اگر حاکم شهوت خودمون نیستیم، اگر افسار مغز خودمون رو در دست نداریم، پس ما چطور مردی هستیم؟ فرق ما با بقیه چیه؟
اگه در مسیر ترک شکست خوردین هیچ اشکالی نداره شما به روز اول برنگشتید درسته روزشمار باید صفر بشه ولی تجربتون همون قبلی نیست دیگه ذهنتون مثل قبل اذیت نمیکنه شمارو لطفا دوباره استارت بزنید یبار دیگه به خودتون فرصت بدین احتمالا دیگه تمام راهکار هارو بلد باشین ولی اگه یادتون رفته لطفاً پست ترک گناه سایت رو مطالعه کنید و یه نکته دیگه که حس میکنم بهتون کمک میکنه و خیلیا اشتباه میکنن اینکه بجای تمرکز روی پاک بودنِ اون روزی که توش هستن به فکر روز ۲۰اُم خودشونن و همین امر باعث میشه فکر کنن ترک کردن و کار راحتی دارن
ترک عین یک نردبان میمونه شما اگه قصد بالا رفتن از یک نربان رو داشته باشید پاتونو تک تک روی پلهها میزارید نه اینکه ۳ تا در میون برید بالا
خلاصه که تمام تمرکزتون رو فقط اختصاص بدین به روزی که توش هستین تا با پاکی اونو پشت سر بزاری
موفق باشید
MohammadAmin
01 اسفند 1402 ساعت 14:47سلام من نزدیک یکماهه که پاکم ولی خیلی عوارضش برطرف نشده هنوز وزن نگرفتم و پوستم هنوز کدره و زیر چشمام هم هنوز گودی داره تغذیهم عالی بوده اما خیلی خوب نخوابیدم. من فکر میکردم بعد یکماه خیلی اوضاعم بهتر شده باشه ولی نشده. چقدر باید صبر کنم؟
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
01 اسفند 1402 ساعت 18:42سلام به شما
ببینید برطرف شدن عوارض به این بستگی داره که سیستم بدنی تون چه قدر قوی بوده ، ژنتیکی چطور هستید و مدت ابتلا به خ.ا چه قدر بوده ✨✨✨
چند تا راه برای این که عوارض سریع تر برن
ترک کامل خودارضایی و پورن و مشتقات اون!
ورزش هرروزه و نرمش صبحگاهی
چکاب از خون و بررسی ویتامین ها (برخی ویتامین ها منجر به بازسازی بدن هست ) . نیاز باشه دارو و آمپول ویتامین مصرف میشه
کار روی روحیه و انگیزه (افراد با روحیه و با عزت نفس چهره بهتری دارند)
تفریحات سالم و تغذیه مناسب
در نهایت صبور باشید . به بدن خودتون زمان بدید . یک ماه مدت زیادی نیست..
Sam
30 بهمن 1402 ساعت 20:43سلام
میخواستم یه سری نکاتی که توی کتاب دنیای دوپامین از انا لمکی خوندم رو براتون بگم شاید مفید براتون . اولا که اعتیاد به هرچیزی میتونه باعث بشه نسبت به بقیه چیز ها میلی نداشته باشین و از کارایی که قبلا بهتون لذت میداد دیگه لذتی نبرید که خب این خیلی بده و به خودتون اینو بگید که اگه ترک کنید کلی لذت سالم در انتظارتونه و زندگیتون برمیگرده به حالت قبلی . دومین نکته اینه که اعتیاد باعث میشه مسیر های عصبی برای همیشه تغییر کنه یعنی حتی اگه یک سال هم ترک کرده باشید با یه لغزش ممکنه دوباره همون مقدار با همون شدت به اعتیاد برگردین پس خیلی مهمه که بعد از ترک جلوی کوچک ترین لغزشی رو هم بگیرید چون هر لغزش کوچیکی قطعا باعث لغزش های بزرگتر میشه پس خیلی مهمه که جلوی کوچک ترین لغزش هارو هم بگیرید . نگید یه دقیقه فیلم دیدن چیزی نمیشه من که خیلی وقته ترک کردم و ... . همین چیز کوچک میتونه شمارو دوباره با همون شدت معتاد کنه .
ابجی مرضیه83
30 بهمن 1402 ساعت 21:16سلام
ممنونم از نکات آموزنده ای که گفتید 🌈
از طرف شما یه صلوات به امام صادق میفرستم
امیدوارم که یه روز هممون مثل آب زلال وپاک شیم
انار مهربان
28 بهمن 1402 ساعت 21:10دوتا سوال و خواهش
۱_سلام میخواستم ادمین بشم
۲_و اینکه میخواستم اسم مستعارم رو عوض کنم وقتی دوباره ثبت نام رو میزنم سایت ارور میده چون ایملیم رو قبلا با این نام ثبت کردم
ممنون میشم راهنمایی کنید
راستی کمتر از یه ماه دیگه میشه یه سال که پاکم برای همین میخوام اگه ممکنه ادمین بشم
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
29 بهمن 1402 ساعت 09:54سلام وقت بخیر 😇
1- سرپرست سایت اگر صلاح بدونن بهتون خبر میدن برای همکاری
2-متاسفانه امکان تغییر نام کاربری نیست. با هر ایمیل یک نام میشه گذاشت . مجددا با ایمیلی دیگر وارد شوید و اسم نویسی کنید با نام دلخواه
پیشاپیش یکسالگی تون رو تبریک میگم خیلی مبارکه 🎊👏🏆
منتظر
29 بهمن 1402 ساعت 18:06سلام جانم❤️
ایمیلی که باهاش ثبت نام کردی واقعی نیست و نتونستیم بهت پیام بدیم
یه آیدی فعال در یکی از شبکههای مجازی که داری رو برامون بفرست تا باهات ارتباط برقرار کنیم تا اگه قسمت باشه ادمینمون بشی🤗
موفق باشی
nazanin83.................
28 بهمن 1402 ساعت 06:06منتظر
سلام خاهر خوبی
ن دروغ گفت نزد الکی خودمو خسته کردم
دلم براش سوخت گف کارم گیره بخداراس میگم چقد احمق بودم
ب هیچکس نمیشه اعتماد کرد
همه کلاهبردار شدن
😔💔💔
منتظر
28 بهمن 1402 ساعت 22:27سلام عزیزم❤️
سلامت باشی شکر بهترم ، تو خوبی؟؟
عوضش این برات درس شد که دیگه به هرکسی اعتماد نکنی ، دیگه ندیده و نشناخته ضامن هر کسی نشی🙃
ازین به بعد حواست رو جمع کن و هوشیارانه قدم بردار🌱
انار مهربان
28 بهمن 1402 ساعت 00:05سلام شب همگی به خیر
خواستم بگم ۲۹ روز دیگه میشه دقیقا (( یک سال )) که من پاک شدم خواستم بگم سالها جنگیدم نشد آخرش پارسال ۲۵ اسفند ماه گریه کردم و گفتم خدایا خودت این گناه رو از چشمم بنداز و انداخت :)
خدایا شکرت ♥️
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
28 بهمن 1402 ساعت 14:22سلام به شما
خیلی خیلی تبریک میگم 🏆🎊
این افتخار نصیب هر کسی نمیشه .. حتما نظر کرده خدا هستی 😍
و حسابی عزت نفس پیدا کردین 🤺
ممنون میشم از تجربیات ترکت برای دوستان هم بگی تا استفاده کنن
در پناه حق 🌀💎
nazanin83.................
27 بهمن 1402 ساعت 15:51مستانه
بخدا من از دیروز دهنم سرویس شده
پیگیری این مشتری کردم ضمانتشو کنم نمیدونم پیگیری کنم رضایت داشته یانه
هنوز پولو نزده ک درصد منم بزنه
بخدا عصابم خورد شده انقد سرم ت این گوشی بوده
نبابا استرس چی
پناه بر خدا
💚💗
منتظر
27 بهمن 1402 ساعت 21:01سلام نازنين جان❤️
خوبی؟؟؟
چیشد؟؟ انشاءلله که حل شده؟؟؟🙂
خودتو آروم نگه دار تو همچین شرایطی که هم خودت استرس نکشی هم بتونی رفتار و عمل به دور از هیجان داشته باشی🌱
موفق باشی
nazanin83.................
26 بهمن 1402 ساعت 18:52یکی نیس جواب بده من دوستم کارش انلاینه براش مشتری میفرستم بعد یکی گف واریزی و بعد انجام میدم اون م گف ضمانتمو بکن
من قبول نکردم خیلی خواهش کردم کار گیره مطمعن باش ازم تا صبح واریز میکنم
منم قبول کردم الان تاعصر واریز نکرده جوابم نامیده
الان من مسعولم باید از جیب من بره
چی بگم بش چکار کنم
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
27 بهمن 1402 ساعت 11:34سلام
امیدوارم پرداخت کرده باشه
طرف حسابت دوستت هست جای نگرانی نیست و خونسرد باش
توی کارای آنلاین شاپ این مسأله پیش میاد
اگر بخوای وارد کار بشی نباید با این چیزای کوچک استرس بگیری
اون بنده خدا هم واریز میکنه
nazanin83.................
26 بهمن 1402 ساعت 09:03بچه ها توروخدا کمکم کنید
من ب یکی دروغ گفتم در ی موردی
بعد اون باور کرد
بعد گف اگر دروغ گفته باشی نمیبخشم و مدیونمی
چکار کنم کار از کار گذشته
پشیمونم عذاب وجدان دارم
😭😭😭😭
من گناه خیلی بزرگی کردم چکار کنم خدانمیبخشه اونم نمیبخشم😭
منتظر
26 بهمن 1402 ساعت 20:10سلام جانم🥰
درستترین و عاقلانهترین کار اینه که بری باهاش حرف بزنی و حقیقت رو بهش بگی🙂
و ازش طلب بخشش کنی✨️
جانم یادت نره که توبه کنی و زیاد استغفار کنی و دیگه هیچوقت دروغ نگی🌱
پاکیت ابدی
nazanin83.................
22 بهمن 1402 ساعت 22:56میشه بم معرفی کنید ادمینا محترم
کتابا روانشناسی ک ب درد بخور باشه
💕💚🌱💖
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
23 بهمن 1402 ساعت 10:31بهترین کتاب ها که خوندم و تغییر کردم
از حال بد به حال خوب و وقتی اضطراب حمله می کند ---نویسنده دیوید برنز
کتاب سیلی واقعیت راس هریس
تئوری انتخاب گلاسر
شش ستون عزت نفس براندن .
✨✨✨✨
nazanin83.................
22 بهمن 1402 ساعت 22:50مخاستم ادامهه دوره مس ب طلا ببینم هنوز فرصت نکردم
میشه هر کتابی چیزی در این زمینه ترک هس بم معرفی کنید
یا کتابا روانشناسی.....
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
23 بهمن 1402 ساعت 10:30کتاب روانشناسی نمیشناسم که منحصرا برای ترک این عادت باشه
ولی کتاب خرده عادت ها و کتاب تئوری انتخاب رو بخونی متوجه میشی که همه چیز دست خودته 👏
پاک
20 بهمن 1402 ساعت 20:00سلام به همه
کلی ساله درگیر خ.ا هستم..نمیتونم ترکش کنم
بازم خراب کردم بعد مدتها که بهتر شده بود اوضاع...درس هم هست که نمیتونم بخونم..فشار هم زیاده روم...خیلی زیاد
میخوام شروع کنم..چیکار کنم؟
یا صاحب الزمان ادرکنی(عج)
20 بهمن 1402 ساعت 22:59سلام🖐🌺
خوبید
چرا فکر می کنید نمی تونید ترک کنید؟
چرا این طور فکر نمی کنید که می تونید ترک کنید ؟
همه چیز از فکر شروع می شه یعنی اگه فکر کنید که می تونید پس حتما موفق می شید و اگر هم فکر کنید که نمی تونید پس موفق نمی شید
پس در درجه ی اول مثبت فکر کنید تا بذر موفقیت رو در وجودتون بکارید👌
در مرحله ی بعد بشینید و ایراداتون رو که باعث لغزشاتون می شن پیدا کنید و اونا رو حل کنید
این طوری نصف راه رو رفتید
در مرحله ی آخر می تونید از تقشه ی راه که تو سایت هست استفاده کنید
مطمئنا که در این صورت موفق می شید
🙏
حسن
18 بهمن 1402 ساعت 22:00سلام کاربر nazanin83
مشاوره دینی برید به شدت جوابگو هست
مشاوره غربی صرفا مسائل مادی رو در نظر میگیره اما مشاوره اسلامی اینجوری نیست هم مادی و هم معنوی
یه سر که حرم حضرت شاهچراغ(ع) رفتید فکر میکنم مرکز مشاوره داشته باشه اونجا میتونید مسائل تون رو مطرح کنید
غدیر خون
19 بهمن 1402 ساعت 13:25🙏🙏🙏💐💐💐
nazanin83.....…......
18 بهمن 1402 ساعت 14:25ی مشاوره خوب مذهبی توی شیراز نمیشناسید؟؟
نمخام روانشناس قبلی برم
نمیشناسم بقیه مشاورا ببینم کارشون چطوره
.....
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
19 بهمن 1402 ساعت 10:05عزیزم
من خودم ساکن شیراز نیستم و نمیتونم پیشنهاد کنم
اما بهت ی توصیه میکنم چه مدلی پیدا کنی
من از پوشش دکتر ها و عکسشون دستم میاد که شخصیت شون چیه و مشخصه دیگه.بیشتر دکتر ها هم که رفتم از سایت پزشک خوب و نوبت پیدا کردم
برو تو سایت پزشک خوب . توی قسمت سرچش باید شهرت رو بزنی منطقه رو بزنی و تخصصی که مد نظرته. مثلاً روان شناس
برات کلی آدم میاره که اونا که چادرین خب مشخصه مذهبی هستن رزومه شو ببین و حتی هزینه هر جلسه نوشته
خوب تصمیم میگیری و زنگ میزنی به مطبش و نوبت میگیری
سایت نوبت هم تقریبا همینه خوبیش اینه نوبت آنلاین هم داره و پر از نظره در مورد دکترا . که خوب بودن یا بد
این دو راه و حتما امتحان کن دکتر خوب پیدا کنی
nazanin83.....…......
18 بهمن 1402 ساعت 10:11مستانه🌫️☄️💚💞💙
ن عزیزم گفتن ک ی فرایند زمان بره و چیزی نیس ک بشه با تلفنی حلش کرد
درمان اصلی حضوریه
🌫️☄️💞
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
18 بهمن 1402 ساعت 23:02خب پس استرست بیشتر از حد متوسط هست که اینطوری ترجیح دادن
درسته . حتما پیگیر باش عزیزم
از خوندن کتابها هم غافل نشو
کتاب های مدیریت اضطراب. افزایش عزت نفس واجبه برا همه مون مخصوصا افرادی که به خ.ا دچار بودن .
بنت المهدی
17 بهمن 1402 ساعت 12:04عزیزتری جانم🥰
محتاج دعا
16 بهمن 1402 ساعت 21:18به مستانه
من اصلا شما رو نمیشناسم اما با دیدن مقامات و مهربونیت گفتم یکم باهم حرف بزنیم....
من یه مشکلی که دارم اینا که با کوچکترین چیزایی تحریک میشم و خب همش احساس میکنم که جنب شدم، یجورایی وسواس دارم، وقتی یه احساسی بهم دست میده میشم برای اینکه مطمئن بشم جنب شدم یا نه باید یه جمله رو تکرار کنم، مثلا اینکه تا خودارضایی نکنی جنب نمیشی اما از بس این رو تکرار کردم که واقعا نمیتونم تشخیص بدم که خودارضایی کردم یا نه، عجیبه؟ میدونم
خیلی دارم عذاب میکشم
هر جمله که انتخاب کنم با تکرارش بار معنایی و تاثیرش رو از دست میده
و مورد بعد خیال پردازیه
من یه نوجوون خیلی خیال پردازم تو هرچی و چون خیلی زود تحریک میشم هم در مورد پیام بالام عذاب میکشم هم خوشم میاد و دوست دارم خیال پردازیم با جنس مخالف هست اما در مورد س ک س نیست...
من با تحقیر و جذابیت و ... تحریک میشم و خب خیلی سعی میکنم گزینه تحقیر که واقعا من رو به شک می ندازه که به ارگاسم رسیدم یا نه رو حذف کنم اما خب گاهی یاو میاد تو ذهنم، اما خب کم، اما خب با چیزای دیگه ای هم تحریک میشم که تو رویاهام وجود داره... اما نه به شدت تحقیر
حالا من به هیچ عنوان نمتونم رویاپردازی رو کتار بزارم یا جا خوندم این یه سندرومه اما خیلی ازش لذت می برم خیلی زیاد....
داستان میسازم، یه زندگی جدید...
حالا میخواستم بهم راهکار بدی
خوشحال میشم یه کم هم خودت رو معرفی کنی
مرسی ازت
ببخشید اگه طولانی بود
ܩܢܚࡅ߳ߊࡅ߭ܘ
17 بهمن 1402 ساعت 11:40سلام به شما دوست گلم
اولا ممنون لطف داری به من
ثانیا من صحبتت رو با دقت خوندم بنظرم ی متخصص بتونه جواب بده ولی حالا با اندک علمی که دارم پاسخ میدم
ببینید احتمال زیاد دچار وسواس فکری از نوع جنسی شدید . ما توی طبقه بندی وسواس مدل های متفاوتی داریم یکی مثلا توی چککردن در و بستنش حساسه. یکی توی امور مذهبی در مورد خدا شک میکنه. مدل شما چیه ؟ نوع جنسی هست . برای همین به کوچکترین چیز ها حساسی و فکر میکنی جنابت اتفاق افتاده . ببین خدا خودش گفته اگر مطمعن هستید جنب شدید غسل بهتون واجبه اگر شک داری اعتنا نکن. این پس از نظر احکامش.. اما این که چیکار کنی وسواس فکریت بره باید پیش روان شناس بالینی بری حتما تا بهت یاد بده چطوری به افکارت بها ندی
درمورد اینکه خیال پرداز هستی . بیین این ی ویژگی شخصیتی هست بعضیا خیال پردازن برخی عمل گرا. نمیدونم چندسالته زیر ۲۰سال خیلی آدم سمت رمان و تخیل میره. با گذر زمان مقداریش حل میشه. اما این که میگی به تحقیر علاقه داری و یا مدل های خاصی از مسایل جنسی ، متاسفانه این گرایش معمولی نیست و انحراف محسوب میشه یعنی توی نت سرچ کنی ما ی مدل تحریک داریم که از تحقیر و ناسزا و آسیب خوشش میاد راهکار این هم باز روان شناسه
جمع بندی: دوتا مشکل داری. که توضیح دادم. با سرچکردن توی نت و راهکار توی فضای مجازی خوب نمیشه. اینا در حیطه تخصص روان درمانگر جنسی هستش. که باید حضوری یا تلفنی نوبت بگیری
معرفی خودم. من رشتم مشاوره خانواده هست و دارم فارغ التحصیل میشم . به جوابام اعتماد کن .چون اسم این دو مشکل شما رو میدونم ولی درمانش با متخصصه که اطلاعات جنسی و روانشناسی داشته باشه .
سایت پزشک خوب رو سرچ کن بر حسب منطقه و شهرت معرفی میکنه .
در پناه حق