خبر مهم

سلام به همگی 👋 برای اطلاع از آخرین تغییرات مجموعه، روی لینک زیر کلیک کنید

لینک مقاله

درخواست کمک

Blog title

دوستان این بخش صرفا برای این هست که از بقیه دوستان(مدیران و کاربران) کمک بخوایین !

 لحظه احساس کردید دارین تحریک میشین یا امکان داره لغزش کنین زود بیاین توی سایت و با مدیران یا کاربران صحبت کنید و ازشون کمک بخواین .

قوانین این بخش :

#از انجایی که اقرار به گناه(خودارضایی و...)جایز نیست و کار ناپسندیست لطفا از شکست خوردن خودتون حرفی نزنید و این مسئله رو بین خدای خودتون در میون بذارید و از این قسمت صرفا جهت کمک و راهنمایی گرفتن از افراد حاضر در سایت و مدیران استفاده نمایید.

مهم :

اگه الان شهوت بهت فشار آورده و داری تلاش میکنی خودارضایی نکنی در صورتی که ما نبودیم که بهت کمک

کنیم  به ربات زیر در تلگرام برو تا بهت بگه چیکار کنی :

...

ربات اوژانسی کنترل شهوت

...

ربات همیار ترک گناه

 

امام صادق(ع) به نقل از رسول خدا(ص) فرمود: صلوات فرستادن شما بر من باعث روا شدن حاجتهای شما است و خدا را از شما راضی و اعمال شما را پاکیزه می کند.

کمک !!!!! 

اگر الآن دچار وسوسه شدی، کافیه ی روی عکس زیر کلیک کنی تا مستقیم وصل بشی به حرم امام علی و اونجا میتونی گشتی بزنی تا تحریک ولت کنه 

حرم حضرت علی

👇دریافت کلیپ👇

آیا تصمیم خود را گرفته اید؟

 

منبع متن: وبلاگ توبه 94 | درخواست کمک

نظرات این مقاله

نظر شما
عکس العمل شما:

شایان

30 مرداد 1403 ساعت 00:51

به منتظر:

سلام خواهر بزرگوار. خداقوت

ممنون میشم لطف کنین شمام درمورد سوالات پایین که پرسیدم منو راهنمایی کنید. سپاس گذارم 

منتظر

01 شهریور 1403 ساعت 16:11

سلام

شرمنده دیر جواب میدم🙏
خداقوت به شما 

شما با ایشون محرم هستین یا نه؟؟ (آخه بعضا تو نامزدی محرم نمیشن بخاطر این پرسیدم(
و اینکه تصمیم برای رفتن سر خونه و زندگی مشترک قطعیه؟؟

ببینین ایشون اگر محرم شما هستن و قراره به زودی عروسی کنین داشتن رابطه تا حدی طبیعیه
از طرفی اگر به واسطه این رابطه تحریک بشین هم طبیعیه و مشکلی نیست
چون حضور ایشون و لمس ایشون باعث تحریک و در نهایت ارضا شدنه اما اگه بعدا خیال‌پردازی کنین و به واسطه‌ی اون تحریک بشین اینجا میشه خ.ا

اولا که قطعا سعی کنین زودتر برین سر خونه و زندگيتون
وقتی با ایشون هستین مشکلی نداره که رابطه داشته باشین ولی از طرفی یک سری از حد و حدود هارو رعایت کنین خب به هرحال درستش اینه که نامزدی با بعد شروع زندگی مشترک تفاوت‌هایی داشته باشه
و سوما وقتی تنهایین مخصوصا بعد دیدار با ایشون سعی کنین از تکنیک‌های کنترل فکر استفاده کنین تا دچار مشکل نشین🌱

پاکیتون ابدی 

شایان

30 مرداد 1403 ساعت 00:50

به به سوی هدف:

سلام. ممنونم از راهنمایی شما. ولی من متوجه نشدم که علتش چیه با کسی هم که محرم بنده هست و نامزد هستیم باید لمس نکنیم؟ این که دیگه گناه نیست!

علت این پاسخ شما چی هستش. ممنون

ضمنا ممنون میشم راه های کنترل فکر رو بصورت عملی بگین. سپاس

به سوی هدف

30 مرداد 1403 ساعت 16:27

سلام 

درسته گناه نیست اما خودتون گفتید که باعث فکر و در نهایت لغزش شما شده در نتیجه نباید انجام بشه کاری به اینکه محرم شما باشه نداریم مهمه اینه که در حال حاضر باعث لغزش شما میشه 

راجب سوال دوم هم درست متوجه نشدم ، اما این موارد رو انجام بدید:

۱_ جهش فکری (تو سایت راجبش توضیح داده شده )

۲_ سعی کنید همیشه مشغول فعالیت های مفید باشید و البته تفریح سالم در کنارش داشته باشید و برنامه هر روز رو از شب قبل بچینید و برای همه اوقات برنامه داشته باشید 

۳_ذهن و قلب رو از چیز هایی که راجبشون خیال بافی میکنید خالی کنید و فقط خدا رو قرار بدید و برای کار کنید و حتی یک لحظه هم اجازه ورود افکار بد و افکاری که زمینه ساز اونها هستند ندید

۴_همیشه با خودتون  مرور کنید که چیزی که بهش فکر میکنید واقعی نیست و سودی هم ندارن و فقط شکست و ضرر رو در پی داره و همچنین عوارض گناه و مزایای ترک رو هم مرور کنید 

۵_ از تکنیک کش پول استفاده کنید (تو سایت توضیح داده شده)

۶_افکارتون رو ریشه یابی کنید و دلیلی که همچین فکر هایی میکنید رو پیدا و بعد فوراً حذف کنید

۷_در نهایت اگر وسوسه به سراغ شما اومد و قصد انجام گناه داشتید اون رو بار ها به تاخیر بندازید و در همین حین سعی کنید دیگه به گناه فکر نکنید 

پاکیتون ابدی 🌹

 

 

 

 

 

روانشناس

29 مرداد 1403 ساعت 00:05

به به سوی هدف 

خواهش می کنم کار خاصی نکردم خوشحال می شم کمکی بکنم 

و موثر باشم اگه بچه ها سوالی داشتند و در حد دانشم بود خوشحال می شم جواب بدم 

لطفا برای من خیلی دعا کنید 🙏

یعنی برای همدیگه خیلی دعا کنیم🙏

 

به سوی هدف

29 مرداد 1403 ساعت 15:45

نظر لطف شماست ، امیدوارم همیشه تو پاکی موفق باشید

حتماً دعا خواهم کرد و شما هم در دعاهاتون ما و دیگر کاربران و مدیران رو فراموش نکنید 

پاکیتون ابدی 

روانشناس

28 مرداد 1403 ساعت 18:39

سلام عزیزم اره بعضی پسرا همینطورن ببین باید بشینی سنگاتو با خودت وا بکنی اگه واقعا به این نتیجه برسی این رابطه بی فایده ست حتی شاید لازم بشه بلاکش کنی 

اما در مورد خیال پردازی عادت کردی و لذتش باهات مونده دیگه به پشیمونی بعدش فکر کن به حال بد بعدش

عزت نفست زیاد کن هدفمند زندگی کن که ذهنت بیکار نباشه بخواد هرز بپره 

 من معمولا پرش فکری می زنم غیر اون شب لعنتی که این گناهو مرتکب شدم و دقیقا از خیال پردازی ضربه خوردم 

باید مهارت های توجه برگردانی داشته باشی 

اما... تا اراده نکنی نخوای و لذتش پررنگ باشه فایده نداره 

 

به سوی هدف

28 مرداد 1403 ساعت 23:16

خیلی عالی فرمودید 👏👏👌 کاملاً درسته 

خیلی ممنون از اینکه کمک میکنید به کاربران دیگه ، اجرتون با خدا

شایان

28 مرداد 1403 ساعت 18:25

سلام خدمت دوستان عزیز ...

یه موضوع خیلی مهم هست که خواهش میکنم مدیران عزیز منو راهنمایی کنند

من حدود چهارماه پاک بودم ولی مدتیه با دختری بااطلاع خانواده ها نامزد کردم و هروقت بیرون میریم ........................و همین باعث میشه من بعدش خیال پردازی جنسی کنم و متاسفانه بازم شکست خوردم...اگرهم این ............... نباشه ممکنه این دختر ناراحت بشه و فکر کنه دوسش ندارم...اگرهم ادامه بدم که پاکی خودم خراب میشه...

حالا میخواستم بپرسم که راهکار چیه؟ 

من واسه حل این مشکل چیکار کنم که پاکیم حفظ بشه؟

ضمنا شاید ما تا چندماه دیگه سرزندگی نریم. لطفا راهکاری منطقی بدید که این چندماه به پاکی بتونم سپری کنم...

ممنونم از لطف شما و زحمات دلسوزانه شما

به سوی هدف

29 مرداد 1403 ساعت 22:51

سلام به شما دوست گرامی ☺️

اول از همه اینکه شما بخاطر اینکه احتمال میدید که اگه اون کارو نکنید اون دختر ممکنه ناراحت بشه کاملاً اشتباهه و هرگز ایکاروس نکنید و اگر طرف مقابل اینکارو کرد بهش بگید که انجام نده یا ادامه نده یا حواسش رو از اینکار پرت کنید و در آخر هم اگه حس کردید ناراحت شده بهش بگید که منظور بدی نداشتید و از همون اول با یه لحن خوب و محترمانه ازش بخواید که اینکارو دیگه انجام نده 

دستورالعمل های سایت برای کنترل افکار رو هم بخونید و سعی کنید تمام وقت مشغول کارهای مفید و سرگرم کننده و لذت بخش که گناه نباشه باشید و اگر بازم در این موارد راهکار خواستید در سایت بپرسید 

 

پاکیتون ابدی 🌹

nazanin83.....................

28 مرداد 1403 ساعت 16:21

من ارتباطو قطع میکنم ولی خیلی آدم پیگیری‌هه

برا خیال‌پردازی چکار کنم ذهنم فقط لذتشو میبینه

 

به سوی هدف

29 مرداد 1403 ساعت 22:19

سلام سعی کنید تا جایی که امکان داره ارتباط رو قطع کنید و شرایط اون رو هم ایجاد نکنید و مثلاً اگر از طریق فضای مجازی باشه اون شخص رو بلاک کنید 

 

اول ببینید دلیل ریشه ای اون چیه ، اونها رو حذف کنید و خودتون رو متقاعد کنید که این افکار واقعیت ندارن و سودی هم ندارن ، بذارید یه مثال بزنم ؛ مثلاً شما میبینی دلیلی کلاً ذهن شما به سمت فکر کردن میره اینکه از زندگی واقعی لذت نمی برید یا اینکه وضعیت فعلی زندگیتون رو دوست ندارید و نمی پذیرید و چندین مثال دیگه که میشه زد ، در ادامه در صورتی که اینطور بود اولاً این واقعیت ها رو بپذیرید و از چیزای خیالی که تو ذهن پرورش دادید دل بکنید و اون رو خالی کنید و فقط خدا رو در اون قرار بدید و دل فقط حرم خداست و چیز دیگه ای در اون قرار ندید و تلاش کنید فقط برای اون کار کنید و در همین جهت هم سرگرم بشید 

این تقریباً خلاصه است ، اما اوایل ممکنه سخت باشه و ذهن مقاومت کنه که به مرور درست میشه ، تجربه خودم زمینه ترک بعضی از عادت های بد اینه که بعد حدود یک ماه یا چهل روز احساس وابستگی از بین می ره که انسان تعجب می‌کنه 

اگه بازم سوال داشتید بپرسید ما در خدمتیم ، موفق باشید

nazanin83.....................

28 مرداد 1403 ساعت 09:23

ب روانشناس سلام عزیزم

حق با شماست 

 

باید با مشاور حرف بزنیم ببینم چیمیشه

بتونم خارج شم ازین رابطه ادامه دادن ب صلاح نیست

به سوی هدف

29 مرداد 1403 ساعت 21:50

بله درسته ، همین کارو بکنین و هر چه زود تر از رابطه خارج بشید👏👏

روانشناس

27 مرداد 1403 ساعت 21:47

سلام نازنین عزیزم 

می فهممت 

وقتی عادت به خیال پردازی جنسی داری باید به خودت فرصت بدی اما در عین حال شروع کنی کم کردنش 

حالا چطور؟ 

مشغول کردن خودت با برنامه روزانه پر و پیمون 

تمرینات ذهن آگاهی موقع بیکاری که ذهنت نپره این ور اون ور اولش سخته ولی کم کم عادت می کنی 

در ضمن یادت نره اهرم رنج و لذت به کار بگیری 

بشین بنویس ضررهایی که از این خیال پردازی سراغت میاد 

راستی بچه ها یه عامل لغزش ما دیدن فیلم عاشقانه ست و رمان خوندن حتی ایرانی 

گل دختر تو ارزشت خیلی بیشتر از این خیال پردازی هاست 

اینو یادت باشه 

همین ارتباطت با اون پسر عامل اصلی خیال پردازیه 

ارزش تو رابطه درست و دائمی و در بهترین زمانه 

سوالی داشتی در خدمتم🌹

به سوی هدف

28 مرداد 1403 ساعت 22:55

👏👌بله درسته همینطوره که می فرمایید ، ممنون از کمکتون

nazanin83.....................

27 مرداد 1403 ساعت 12:54

سلام من مجردم ۲۰سالمه 

مدتیع ک حس میکنم خیال‌پردازی ها جنسی زیاد شدن مخصوصا موقع سفر و بیشتر م میشن 

با ی پسری در ارتباطم ک بش علاقه دارم و باعث گرایش م ب این افکار شده 

نمتونم ازش جداشم درکل جداباشمم این افکار هس

خودارضایی رو خیلی باش درگیرم و عاملشم همین افکاره 

عوارضشم بیشتر ب صورت خستگی جسمی و کمبود انرژی و کرختی و... 

روزایی ترک بازهم خیال‌پردازی رو دارم دست من نی

 

میشه کمکم کنید خیلی سر در گمم 

مشکلات زیادی واسم ب وجد آورده 

Ashkan.rus

27 مرداد 1403 ساعت 21:49

سلام

خودارضایی اصلی ترین عامل خیال پردازی های جنسیه که حتما باید کنار بزارید وگرنه اوضاع از این هم بدتر میشه تعارف نداریم!

درمورد رابطه شما هم باید بگم که هرچه سریعتر بنظرم زمینه های ازدواج رو فراهم کنید وگرنه رابطه همینطوریش به نفع کسی که درگیر اعتیاد جنسی هستش نیست

امیدوارم موفق باشید 

آبی آسمانی

27 مرداد 1403 ساعت 01:23

سلام خدمت شما عزیزان ...

خیلی باخودم کلنجار رفتم که بیام سایت یا نع ...

ولی خب بالاخره اومدم 🫠

من خودمو خیلی بابت انرژی جنسیم سرزنش میکنم ...

ای کاش کمی سردمزاج تر بودم ..

دوستان من متاهل هستم .. باهمسرم هیچ مشکلی ندارم اما ایشون دارن میرن کربلا و من خیلی نگران لغزشم هستم ...

قبل از این هم که سفر کاری رفته بودن من لغزش داشتم وخیلی خودمو سرزنش کردم ...

از طرفی اصلا دوست ندارم این مسئله رو باخودشون درمیوت بذارم وبه نظرم درست هم نیست ...

موضوع دیگه هم اینه که وقتی از همسرم دورم تماس تلفنی باایشون واقعا برام تحریک کننده اس وعامل لغزش هست ..

دیگه همه میدونن که خانم ها رو شنیدن حساسن ..

برای این موضوع هم راهکاری ندارم .

ممنون میشم کمکم کنین 

سعی میکنم تو این چندروز ارتباطم رو با سایت قطع نکنم ممنونم از ادمین ها بابت تلاش هاشون

به سوی هدف

27 مرداد 1403 ساعت 07:39

سلام به شما

۱_اول از همه به شما بگم که انرژی جنسی یه نعمته و باید قدرش رو دونست ، و تاکید میکنم همیشه بابتش از خدا سپاسگزار باشید و هیچ وقت خدای ناکرده ناشکری نکنین .

۲_برای عدم تحریک تو این مدتی که همسرتون نیست باید از محرکات شامل دیدنی و شنیدنی دوری کنید و بخصوص افکار شما هم باید به شدت کنترل بشه که این از همه مهمتره ، برای تماس تلفنی هم به ایشون بگید که اگر خیلی ضروری نباشه اینکار رو نکنن ، در همین راستا باید زمانی که تماس تلفنی دارید باهم هم زمان با ساعات اوج شهوت نباشه مثلاً اگه معمولاً شب ها شهوت شما زیاد میشه باید بگید که تا حد امکان در اینجور مواقع تماس نگیره.

۳_برای مواقعی که با  این موارد مواجه میشید حتماً دستورالعمل های سایت رو در خصوص رفع تحریک انجام بدید ، مثلاً اگه دوش آب سرد به شما در رفع اون کمک می‌کنه انجام بدید اما اگر تو حمام امکان لغزش داشتید حتماً سریع بیایید بیرون و در کل در محیط های که امکان لغزش میدید سعی کنید در مواقعی باشه که شهوت کمه.

۴_ اگر در کل فکر میکنید که این احساس نیاز در هنگام دوری همسرتون به دلیل عدم رضایت شما از تعداد و کیفیت رابطه هست با همسرتون راجبش صحبت کنید البته نیاز نیست اصلاً راجب لغزش هاتون صحبتی کنید فقط این مورد شاید کمک کننده باشه برای شما.

در آخر هم باز تاکید میکنم که مهمترین چیز کنترل افکار هست و بعد گوش و چشم ، در هنگام تحریک تا می تونید از خودتون رو به جمع دیگران برسونید یا اینکه اون کار رو به تاخیر بندازید

بنده سعی کردم یه پاسخ کلی و متناسب با شرایط فعلی به شما بدم

اگر سوالات دیگری  در خصوص کنترل شهوت و افکار و مقابله با اونها داشتید حتماً بپرسید

 موفق باشید 

 

 

 

Muslim Classic

25 مرداد 1403 ساعت 16:09

سلام دوستان

یک شخصی میگفت بنده از راهکار های سایت شما استفاده کردم این بنده خدا قبلا مبتلا بوده حدود یکسال یا حتی بیشتریم میشه که کنار گذاشته بوده

به قول خودشون حدود ۲۰ روزه  دوباره اون کار زشتو شروع کردن البته میگفت یه دو سه ماهی هست که که شهوت کمرشو شکسته بوده اما این کارو انجام نمیداده تا حدود۲۰ روز پیش

میگفت‌من از استفاده سرکه سیب گرفته تا گذاشتن گوشی هوشمند به کنار و استفاده بیشتر از گوشی دکمه و رفتن به مسجد‌ و حسینیه  برای نماز  و حتی خوندن نماز شب!! حتی یک برنامه ریخته بود که سایت های و عکس های بد رو مسدود میکرد(BlokerX) اما باز نمیتونه جلو خودشو بگیره 

 خلاصه کلی راه تست کرده از ورزش کردن گرفته تا قرائت قرآن

حتی نگاهش رو هم داخل خیابون خیلی کنترل میکرده

و به این دستور العمل آیت الله بهجت که هرکسی در روز یکبار سوره واقعه را به امام علی هدیه کند و سوره یس را به حضرت فاطمه و دعای عهد را به مادر امام زمان هم عمل میکرد

شب ها به موقع میخوابید و...

حالا نظر شما راجب این‌ بنده خدا چیه؟

بگید من بهش برسونم مریض اورژانسیه

یاعلی مدد

به سوی هدف

25 مرداد 1403 ساعت 20:23

سلام به شما کاربر گرامی

مواردی که راجع به ترک اون بنده خدا و اینکه چه راهکار هایی انجام داده بود و در نهایت اینطور شد ، باید به شما بگم که : 

👈 طبق چیزی که فرمودید اون شخص افکار رو کنترل نمی کرده و از این جهت به مرور آسیب پذیر شده نسبت به وسوسه ها و تحریک و در نهایت منجر به شکستش شده ، من بهتون تاکید میکنم که کنترل افکار مهم ترین قسمت ترک هست بدون اگر تمام کار هایی که فرمودید اگر انجام بشه باز بعد از یه مدت دوباره مغلوب شهوت میشه انسان و باید تمام اینها با کنترل افکار همراه باشه تا نتیجه بده 

از اون شخص بپرسید که آیا کنترل افکار رو به خوبی رعایت کرده یا نه؟ اگر رعایت نکرده بود بهش بگید که این بخش خیلی مهم تر از بقیه هست.اگر باز هم سوال داشتید بنده و دیگر مدیران در خدمت هستیم

موفق باشید 

شیخ بهایی...!

24 مرداد 1403 ساعت 19:49

سلام 

تو روز های ترکم(( نه به مدت زیاد)) ولی احساس میکنم یه مشکلی وجود داره

تمام مدت حس میکنم یه فشاری روی ذهنمه  نشاط و شادابی که اصلا ندارم و دیگران هم تایید میکنن که از لحاظ جسمانی ضعیف شدم ((دو ماهی میشه که بهم میگن))

نمیدونم به خاطر ترکه یا سیستم خواب خرابم یا زخم حاصل از رنج های شدید گذشته یا حتی یک بیماری روانی ((چون ژنتیک هم داشتیم ))

 ممنون میشم راهنمایی کنید 

چون نمیدونم باید با این شرایط ادامه بدم  یا واقعا مشکلی وجود داره

وممنون که هستید,🌹

 

به سوی هدف

24 مرداد 1403 ساعت 21:56

سلام به شما دوست خوبم ☺️

این فشار های ذهنی اگر به خاطر خودارضایی باشه طبیعی هست اون هم تو روز های نخست ترک،دلیلش هم اینه که خودارضایی و پورن هورمون هایی ترشح میکنن که بعد مدتی باعث وابستگی میشه و وقتی شخص برای مدتی از اون فاصله بگیره یا ترک کنه مغز شما برای تجربه اون لذت و خلاصه ترشح مجدد اون هورمون ها میشه و می تونید راجبش تحقیق کنید.

 

💥اما میرسیم به راه حل ، ببینید شما باید برای کاهش یا رهایی از این گونه فشار ها برای خودتون تفریحی و سرگرمی پیدا کنید تا جای اون لذت گناه پر بشه ، البته تاکید میکنم که هرگز برای اینکار به سراغ لذت های حرام نرید 

راجب موضوع ضعف جسمانی هم باید بگم خودارضایی اون به صورت افراطی می‌تونه باعثش بشه ، اما شما رو توصیه میکنم که به پزشک مراجعه کنید چون نمیشه گفت حتماً دلیلش خودارضایی هست 

 

خواب تون رو هم بهتر اصلاح کنید و در ضمن فکر نکنم بتونه باعث ضعف جسمی بشه 

 

اگر احتمال میدید که شاید بیماری های روانی باعثش شده باشه باید به متخصص مربوطه مراجعه کنید 

اگر درست متوجه شده باشم هم باید بگم جایی برای بیاد آوردن رنج ها و مشکلات گذشته شما در حال حاضر و همچنین در آینده وجود ندارد دیگه هرچی بوده تموم شده رفته شما باید به فکر الان باشید و برای آینده برنامه ریزی کنید 

شرایط هر چقدر هم سخت و طاقت فرسا باشه بالاخره تموم ، یه مثال براتون میزنم ؛ کربن اگه اشتباه نکنم سیاه رنگه برای اینکه از اون تو اعماق زمین الماس گرانبها بدست بیاد دما و فشار زیاد لازمه ،فکرشو بکنید اون کربن سیاه رنگ تبدیل میشه به یه الماس گرانبها و زیبا ، اما با چه چیزی ؟ دما و فشار زیاد . بگذریم این مثال رو زدم که بدونید برای ارزش پیدا کردن  ، برای رسیدن به چیزای مهم ممکنه شرایط خیلی سخت و فشار زیاد باشه اما  باید تحمل و تلاش کنید و ناامید نشید ، تا در نهایت به چیزی که می خواهید برسید. 

 

امام علی علیه السلام : زمانی که بلا به اوج خود رسید نزدیک ترین زمان به گشایش است .

آوا✨️

23 مرداد 1403 ساعت 18:52

سلاامم‌

نمیشه‌ همچین‌ فضایی‌ رو‌ تو‌ تلگرام‌ ایجاد‌ کنید..لطفا‌

Ashkan.rus

23 مرداد 1403 ساعت 19:09

سلام

همچین چیزی فعلا به صلاحتون نیست بنظرم محیط سایت جای مناسبی برای تبادل افکار و عقاید و صد البته استفاده از تجربه دیگران هستش

امیدوارم موفق باشید

Sam

19 مرداد 1403 ساعت 14:12

سلام میخواستم راجب یه نکته ای توی ترک کردن بگم . طبق کتاب چگونه تغییر کنیم از کیتی میلکمن میگه که موقعی که میخوایم یه کاریو بکنیم باید انتظارات واقع بینانه از خودمون داشته باشیم و به خودمون جای اشتباه هم بدیم وگرنه اعتماد به نفسمون پایین میاد و دچار وسوسه های بعدی هم میشیم . مثلا فرض کنید شما رژیم گرفتید و نباید شیرینی بخورید . ولی یهو وسوسه میشید که یدونه بخورید وقتی یدونه میخورید میگید خب دیگه به درک من که تعهدمو شکستم و یدونه خوردم پس بازم میخورم امروز . در واقع لغزش جلوی یه وسوسه باعث میشه جلوی وسوسه های بعدی بیشتر بلغزید . حالا راهش چیه ؟ راهش اینه به خودتون اجازه اشتباه کردن بدید . مثلا بگید من روزی 1 ساعت ورزش میکنم ولی اگه دو روز در هفته رو نتونستم ایرادی نداره و اینطوری وقتی یکی دو روز ورزش نکنید باعث نمیشه اعتماد به نفستون از بین بره و کلا دیگه ورزش رو بزارید کنار . راجب خود ارضایی هم همینه . اگه بعد یه مدت از ترک بازم چندبار اینکارو کردین نباید نا امید بشید . به خودتون اجازه اشتباه کردن بدید و به خاطر یکی دوبار لغزش کلا نا امید نشید و بدونید که گاهی لغزش هم طبیعیه ولی مهم اینه از مسیر ترک جدا نشیم .

Ashkan.rus

21 مرداد 1403 ساعت 20:51

سلام

کاملا درسته نظرتون اما باید توجه داشت که یه انسان نمیدونه وسوسه رو با خودش حمل کنه شهوت صبرش به شدت بالاست و هرقدر بهش توجه کنید بیشتر میخواد

شاید برای یکی ذهن از این در وارد بشه که یه لغزش ایرادی نداره و... اغاز لغزش های بی پایان

ممنونیم از زحمت شما دوست عزیز

خواهان کمک

14 مرداد 1403 ساعت 12:31

به منتظر

سلام خواهرم من لحن پیامم جوری بود فک کردین دخترم من پسرم😁 واون کارم واقعا میگم اصلا نمیدونستم گناهه اصلا چیه متاسفانه برا خودمم عجیبه چرا نمیدونستم 

من صداقت برام خیلی مهمه خداروشکر میکنم به ذهنم اومد از شما راهنمایی گرفتم  ممنون  که راه حل خوبی دادین چشم  نمیدونید چقدر دلمو اروم کردید

منتظر

16 مرداد 1403 ساعت 12:53

سلام

معذرت میخوام واقعا ببخشید😅

واقعا این خصلتتون تحسین برانگیزه دمتون گرم🌱

ان‌شاءلله که خوشبخت و عاقبت‌بخیر بشین و یه زندگی مشترک فوق‌العاده رو باهم تجربه کنین🥰

سلامت باشین خداروشکر خوشحال شدم✨️

پاکیتون ابدی 

خواهان کمک

13 مرداد 1403 ساعت 19:02

به  به سوی هدف.

سلام ممنون که جواب دادید.

بله ولی نمیشه که به کسی توضیح داد تا پرسید در این مورد دروغ بگم یا نه حالا باز نظرتون خیلی کمک کرد ممنونم

به سوی هدف

12 مرداد 1403 ساعت 19:29

به خواهان کمک.

سلام به شما دوست خوبم ،بخاطر این اتفاق و ۱۰ سالگی پاکیتون بهتون تبریک میگم ،ببینید کسی که از گناهی توبه می‌کنه طبق روایت پیامبر اسلام ص مثل کسیه که گناهی نکرده ،حالا این به بجای خود شما خودتون اصلاً نیاز نیست چیزی به ایشون بگید و این بین خودتون و خداست ،اما اگر میترسید که نامزدتون این سوالو از شما بپرسه نباید شرایطی ایجاد کنید که موجب کنجکاوی ایشون نسبت به شما در مورد این موضوع بشه،حالا اگر بطور اتفاقی ازتون هم پرسید در این مورد چیزی نمیتونم بگم و باید خودتون به افراد آگاه و قابل اعتماد در زمینه احکام شرعی بپرسین .

منتظر

14 مرداد 1403 ساعت 12:13

سلام

دمتون گرم عالی گفتین🌱

خدا خیرتون بده 

خواهان کمک

12 مرداد 1403 ساعت 12:42

سلام من خیلی وقته با سایت شما اشنام خیلی از کمک هاتون ممنونم

*****************

فک میکردم محرمه دیگه  بعدا کع فهمیدم گناهه راستش چن باری هم اتفاق افتاد افتاده بودم تو منجلاب  بالاخره تونستم جمع کنم دیگع ۱۰ سالی میشه تقریبا توبه کردم  چن باری لغزدیم ولی دیگه اتفاق نی افتاده  تو این ۱۰ سال  

سوال اینه من الان تقریبا نامزدم  بعد محرم صفر قسمت بشه عقد میکنم 

من تا الان هیچیو هیچو از نامزدم پنهون نکردم همه چی راستشو گفتم حتی رابطه هام با نامحرم تو دانشگاه اینا چجوری بود با کسی دوست بودم نبودم همه چی بجز این میترسم بهش بگم ولم بکنه 

میترسم ازم بپرسه نمیدونم چی بگم یکی دوبار پرسیده یه جوری بحثو عوض کردم  ایا میتونم بهش بگم نه انجام ندادم  چون توبه کردم فک کنم واقعا انجام ندادم  ایا این دروغ حساب میشه  خیلی عذابم میده لطفا راهنماییم کنید

منتظر

14 مرداد 1403 ساعت 11:49

سلام 

یه گناهی کردی خواسته یا ناخواسته ، این یه چیزیه بین تو و خدای تو

گل دختر یادت باشه که اعتراف به گناه خودش گناه بزرگیه

چرا باید نامزدت رو این مسئله حساس باشه و بپرسه؟؟ خیلی برام جالب شد آخه موضوع روال و عادی نیست ، شاید اگه نسبت به خ.ا کردنت میپرسید منطقی بود ولی این مورد نه

یعنی احتمالش هست که خودت ناخواسته یه رفتاری یه کاری کردی که شک کرده پس حواست باشه 

اگر بازم پرسید خیلی راحت بگو از همچین چیزی متنفرم ، در این صورت دروغی هم نگفتی چون واقعا مشخصه متنفری

پاکیت ابدی 

 

یا صاحب الزمان 🤍

10 مرداد 1403 ساعت 16:16

من ن میخام نه میتونم دست بردارم،

تنها چیزی ک میخام تغییر ایجاد کنم اینه ک بعدش گریه

 نکنم ،همین

Ashkan.rus

11 مرداد 1403 ساعت 20:24

سلام

واقعا نمیخواید به خودتون کمک کنید؟از یه بچه شیعه بعیده با چندتا تلاش ناموفق جا بزنه:)

من مشکل شمارو دقیق نمیدونم ولی بزارید بهتون بگم پاکی فقط فیزیکی نیست،دلیل بیشتر شکست های شما هم همینه

زمانی که به پوچی این اعتیاد پی ببرید میتونید خط پایان روی این اعتیاد بکشید

لطفا مشکلتون رو دقیق تر بگید تا بتونیم کمکتون کنیم🙏

یاعلی

جنگجوی درون

09 مرداد 1403 ساعت 11:02

سلام 

به منتظر 

ممنون آبجی بزرگه لطف داری والا حقیقتش نمی‌دونم چکار کنم برنامه غذایی باشگاه خیلی چیزای مقوی داخلشه اما میترسم پاکیمو از دست بدم سویق گندم رو خودتون هم مصرف می‌کنید چطوری باید مصرفش کنم شما خودتون برا ترک از چه چیزایی مصرف میکردی بهم میگی لطفا 

به Ashkan.rus

ممنون داداش حتما رعایت میکنم افکارمو

منتظر

10 مرداد 1403 ساعت 13:04

سلام داداش

بیشتر از اینکه از غذا ضربه بخورین از افکار و باورها و ترس‌هاتون ضربه میخورین

درسته غذای مقوی داره ولی فعالیت بدنی شماهم بیشتر و سنگین‌تر از قبل میشه

سویق گندم رو هم می‌تونین ناشتا بخورین هم به جای نهار استفاده کنین 

دوران ترک مصرف غذاهای با طبع گرمم حتی بیشترم شده بود

کلا رو افکارم کار کردم که میتونم و فعالیتم رو بیشتر کردم که بیکار نباشم

غذا تاثیر داره ولی خیلی کم 

پاکیتون ابدی 

جنگجوی درون

07 مرداد 1403 ساعت 10:53

برنامه غذایی عادیم طوریه که خیلی کم تخم مرغ میخورم ولی برنامه ای که باشگاه بهم داده اینطور نیست میگم بنظرتون رو برنامه ای که خودم برا ترک چیدم برم جلو یا برنامه باشگاه پاکیم از همه چی برام مهم تره

Ashkan.rus

08 مرداد 1403 ساعت 12:30

سلام

اگه بدنسازی کار میکنید بهتره با برنامه باشگاه جلو برید

اصولا تغذیه تاثیر خیلی کمی روی تحریک شدن شما داره اتفاقا باید گرمی بخورید و با قدرت تمرین کنید،همه چی ذهنیت شماست و ارادتون،غیر این بقیه حاشیست

موفق باشید

جنگجوی درون

07 مرداد 1403 ساعت 10:52

سلام الان روز بیست و سوم پاکی هستم بخاطر باشگاه باید غذا های مقوی بخورم مثلا ویتامین ب و ای و ویتامین های دیگه باید بخورم خواستم بدونم بنظرتون برنامه غذاییم مثل قبل کنم یا طبق این برم جلو برنامه باشگاه طوریه که هر روز باید تخم مرغ بخورم غذا چقدر باعث تحریک میشه بنظرتون چکار کنم خیلی میترسم پاکیمو از دست بدم

منتظر

08 مرداد 1403 ساعت 12:17

سلام داداش کوچیکه

بهتون افتخار میکنم اینو از ته قلبم میگم🌱

واقعا عالیهههه

ببینین نمیشه که شما غذای طبع گرم و ویتامین نخورین که اینطوری براتون بدتره اتفاقا

سعی کنین تعادل غذایی برقرار کنین یعنی در کنار اینکه یه غذای طبع گرم میخورین یه غذای طبع سرد هم بخورین

اصلا خود همین ورزش به ترک کمک میکنه

میتونین از سویق گندم استفاده کنین در عین اینکه مقوی هم هست به کنترل شهوت کمک هم میکنه

بعد مثلا خوردن تخم مرغ یکم فعالیت ورزشی کنین مثلا بدویین یا دراز نشست برین

حتما رو کنترل فکر کار کنین که مهمتره

حتما برنامه‌ریزی فشرده داشته باشین که سرتون گرم باشه

مثلا میتونین شربت آبلیمو استفاده کنین که طبع سرده و طبع گرم غذایی که خوردین رو متعادل میکنه 

بنت المهدی

07 مرداد 1403 ساعت 10:39

سلام جانم❤️
ان شاءالله آمییییییییییین ممنونم از دعای قشنگت🥺😍
ان شاءالله باهم:)❤️

منتظر

08 مرداد 1403 ساعت 11:04

سلام جانم❤️

عزیزمی خواهش میکنم گلم🥰

ممنون ان‌شاءلله❤️

بنت المهدی

05 مرداد 1403 ساعت 08:19

سلام جانم❤️
قربونت برم 🤗
مررسیی جانم همچنین شما
چشم حتما
ممنون از لطفت❤️

منتظر

07 مرداد 1403 ساعت 00:11

سلام عزیزم❤️

خدانکنه

ممنونم عزیزم

چشمت روشن به کربلا 🥰🧡

 

شیخ بهایی...!

03 مرداد 1403 ساعت 23:39

سلام

خب این چند روز حقیقتا روزای جالبی از هیچ حیث نبود  و حتی حاضر نشدم بشینم درست و حسابی توبه کنم 

و پر از سیاهی 

حس میکنم برای رسیدن به ثبات نسبی و کنترل ذهن و حواسم به سکوت نیاز دارم

یه جایی خوندم جواب سوال های که با سخن به دست نیاوردی قطعا با سکوت به دست میاد و از عصری شروع کردم .

امید پاکی داره دوباره درونم شعله ور میشه 

ازتون میخوام برای پاکی دعامون کنید 

 

Ashkan.rus

04 مرداد 1403 ساعت 21:54

سلام 

فقط چندماه تنها بشید و روی خودتون تمرکز کنید و با کسب بحث نکنید نتیجش عالی میشه

پاکی که شما دنبالش هستید ازتون فرار میکنه تا زمانی که علت اصلی شکست هاتونو پیدا کنید و ریشه ای برطرفش کنید و از محرک ها نترسید و به کم قانع نباشید و ذهنیت درست ترک کردن رو داشته باشید

امیدوارم موفق باشید

بنت المهدی

03 مرداد 1403 ساعت 21:32

سلام جانم❤️
از اینکه فیلترشکن رو پاک کردم حس خوبی دارم انگار امیدم ب پاکی بیشتر شده
امروز احساس خوبی داشتم ولی نزاشتن حس خوبم باقی بمونه💔
امروز بعد چن وقت ک حوصله کتاب خوندن نداشتم بازم کتاب خوندم دارم تلاش می‌کنم ک خدا رو بهتر بشناسم میخام ارتباطم رو با خدا بهتر کنم من هدفم فقط نزدیکتر شدن ب خداست میخام آرامش داشته باشم پاک باشم و از زندگی لذت ببرم
گاهی از مشکلات خسته میشم ولی سعی میکنم ب یه روشی حال خودمو خوب کنم حالا یا صحبت با دوستام یا خوندن یه کتاب یا بیرون رفتن یا هر چیزی
گاهی هم کم میارم دیگه..💔
ابجی از اینکه شما هستی کمکم میکنی خوشحالم حالم خوب میشه با حرفات:)❤️
ممنونم ازت ک اینقد مهربونی❤️سعی میکنم همه کارایی ک گفتی انجام بدم

منتظر

04 مرداد 1403 ساعت 21:13

سلام جانم❤️

خوبه کار خوبی کردی

ان‌شاءلله که ازین به بعد حال خوبت پابرجا باشه❤️

خیلی خوبه همین رو ادامه بده😇

ممنون از محبتت لطف داری مرسییی ازت جانم❤️

پاکیت ابدی 

 

یامهدی .

03 مرداد 1403 ساعت 20:36

سلام وعرض ادب 

سلام احترام دارم به تمامی دوستان عزیزوپاکم..

امیددارم ازتمامی لحظه های زندگی نهایت لذت روببرین انشاالا👐👐👐👐👐👐👐

به .یاالرحم االراحمین...🥀🥀⚘🌹☘☺☺☺☺☺خوبی دادش من..وحوالت خوبه...

چرا ناامیدپس..چرااشفته حال...اون خدای بزرگ به این عظمتی رها کردی میگی سوختم...این بود قرارمون...

ازاین حرفها نزن دادش من...چراناامیداخه..🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

میدونستی ناامیدی خودش ازگناه استمنا خیلی خیلی بزرگتره....خوب کاری که شده ..فدای سرت عیب نداره..

خوب توهنوز زنده ای..سلامتی..اراده داری ..خدای بزرگ داری..امام حسین داری...این همه ایمه ..امامان داری ..نشستی میگه که سوخنم...خوب دوباره شروع میکنی.

ولی اینبار محکم تر ازقبل...😉😉😉😉😉

به خدا من هزاران هزران بار شکست خودم ..گریه کردم ..بی خوابی کشیدم ولی ناامیدنشدم..دوباره شروع کردم..جنگیدم تااخرین نفس بالاخره پیروز شدم..

داداش من برادر عزیزمن ..بشین فکر..ببین ازکجاضربه میخوری ...چون همه مارو یک خداخلق کرده..درسته داداشم..افرینشمون یکی هسن..اگه من تونسنم مطمن باش توهم میتونی..اینو شک نکن....

چی باعث شد رفتی خودارضای کردی...همه ازاینها رو قشنگ بنویس...مطمن باش ازیه جای ضربه میخوری...

بگردپیداش کن...اینستاداری حذفش کن..به خداالان من سه سال هست اینستانمیرم....عصبانی میشی....خسته میشی میای اسنمنا میکنی...ازیه چیزی دلخوری....توخونه تنها میشی....سرکار بهت چیزی میگن...نمی تونی مسایل درسو حل کنی بعدش میری خودارضای ؟؟؟؟🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄

خوب حتما دلیلی داری میری خودارضای می کنی دیگه...

نوخیابون وسرکار چشاتو کنترل میکنی...

نماز میخونی...حتما میخونی دیگه اره....ورزش بدنسازی میری اگه نمیری بروورزش  ..به خدامن الان ورزش میکنم یه هیکل مشتی درست کردم بیاببین..ورزش سنگین..

نماز ول نکن شاید نجات من همون نماز بود به حدا..

حالا نبینم غم قصه تو ..☺☺☺☺☺

قشنگ اتاقتو تمیز کن...یه غسل بگیر..نظم انظبات بگیر..

دوباره شروع کن ..ولی اینبار محکم تر ازقبل...

تو ناراحت میشی ماهم اینجا ناراحت میشیم...

نگران نباش.خدابزرگه...اینجاهم مدیرای عزیزی هستن که راهنمایت میکنن..چیزی های هم گفنم حتما رعایت کن..

هرچی گوشیت فیلم های پورن ..تحریک کننده هست حذفش.کن خوب داداش من...ورزش نماز حتما انجام بدی ها...

یامهدی ..موفق باشی 

منتظر

04 مرداد 1403 ساعت 21:04

سلام

دقیقا ، تک تک حرفاتون درسته🌱

خیلی وقتا مهم نیس شکست خوردی و حتی مهم نیس چطور شكست خوردی ، مهم اینه که همیشه میشه بهتر از قبل خودت رو بسازی😇

ممنون از دغدغه‌مندیتون خدا خیرتون بده💐

پاکیتون ابدی 

یاالرحم الراحمین

03 مرداد 1403 ساعت 01:53

دوباره شکستم

سوختم و سقوط کردم 

منتظر

03 مرداد 1403 ساعت 17:54

سلام

سوختم و سقوط کردم کلمات قشنگی نیس ، برازنده‌ی شما نیست 

شما واقعا انسان فوق‌العاده‌ای هستین فارغ از هرچیزی

مطمئنم شما گیرای کوچیکی تو مسیرتون دارین که اگه اونارو حل کنین رو غلتک میوفتین

تو این مدت که شمارو در حد همین چند پیام که هر از گاهی تو سایت میزارین شناختم به‌نظرم خیلی آدم مضطربی میاین که نیازه که مدیریتش کنین

همین استرس و اضطرابی که دارین داره کار دستتون میده

لطفا چاره کنین براش 

نمیدونم تا حالا برا این مورد پیش روانشناس رفتین یا نه ولی حتما برین که اگه این مشکل حل بشه حس میکنم شرایطتون خیلی بهتر بشه 

پاکیتون ابدی 

 

بنت المهدی

02 مرداد 1403 ساعت 17:17

سلام مجدد❤️
ب خدایا منو از این گناه نجات بده
ببخشید واقعا پیامتون رو ندیده بودم
اره قبول دارم ک تلگرام هم محتوای جنسی زیاد داره منم گاهی با تلگرام فیلم دیدم
و بنظرم اگه واقعا ضرورت نداره پاکش کن و اگه ن خیلی کم استفاده کن بیشتر سعی کن از پیام رسان های دیگه مثل ایتا استفاده کنی خیلی محیطش بهتره
باشه با پیشنهادت موافقم من مشکلی ندارم دوس دارم کمک کنم
هر وقت وسوسه شدی ک فیلم ببینی بگو نیم ساعت دیگه میبینم بعد مشغول یه کار دیگه شو خودتو از اون موقعیت از اون فکر دور کن
من خودم برام سخته این کار ولی میخام تلاشمو کنم و همچنین کارایی ک منتظر جان گفتن خیلی کمک کننده اس و سعی کن بیکار نباشی برا همه وقتایی ک داری برنامه ریزی کن فعالیت هایی ک بهش علاقه داری رو انجام بده ورزش کن کتاب بخون و...
ب منتظر جانم❤️
باشه آبجی همین دیشب پاکش کردم
گوگل هم جستجوی ایمن قبلا فعال کرده بودم ولی با فیلتر شکن این فیلم ها رو می‌آورد ک فعلا پاکش کردم
اره واقعا اگه حالم خوب باشه من اصلا تمایلی ندارم ک این فیلم ها رو ببینم فک کنم برا وقتایی هست ک حالم خوب نیس یا استرس دارم یا از چیزی ناراحتم ک اینجوری میشم ولی نمیدونم چرا الان تصمیم میگیرم ولی وقتش ک میرسه یادم میره همه چی یعنی بیخیالش میشم انگار وسوسه انقد زیاده یا شاید من بهش خیلی فکر میکنم زیاد میشه ک فقط دنبال یه راهی ام ک فیلم ببینم

به عشق امام زمانم

03 مرداد 1403 ساعت 14:54

سلام. 

باید تمام عوامل گناه رو از خودتون دور کنید.

فیلترشکن،  فیلم مستهجن،  نگاه به نامحرم یا هر چیز دیگه ای.

فقط نا امید نشید

منتظر

03 مرداد 1403 ساعت 17:40

سلام مجدد جانم❤️

کارهایی که واقعا حالتو خوب میکنه پیدا کن و زیاد انجام بده

بعضی چیزا هست در ظاهر بهمون حال خوب میده ولی عمیقا اینطور نیست مثل همین خ.ا

حالا خ.ا چون باطن زشتش رو می‌دونیم فراریم ازش ولی بعضی چیزا از دور بد هم به نظر نمیان ولی باطنا بهمون حس بد میدن مثل گوشی و...

هدفاتو ، کارایی که باید انجام بدی رو مکتوب کن مرور کن تا یادت نره و ملکه ذهنت بشه

پاکیت ابدی 

بنت المهدی

02 مرداد 1403 ساعت 16:02

سلام جانم❤️🤗
ممنون جانم همین حرف زدنت کلی حالمو خوب میکنه❤️
خداروشکر ک هستی❤️
من بعد یه مدت هدفم رو فراموش میکنم تصمیم هایی ک داشتم دیگه اون شور و شوق روزای اول رو ندارم
انگار همه چی برام عادی میشه حتی همین روزای پاکی
چشم عزیزم سعی میکنم این کارایی ک گفتی انجام بدم

منتظر

03 مرداد 1403 ساعت 17:35

سلام جانم❤️

سلامت باشی عزیزم🥰

هدفت رو مکتوب بنویس حتی میتونی عکس مربوط به هدفت رو دربیاری بچسبونی کنارش 

یا کار راحتتر ، تو یه پیام رسانی یه کانال باز کن اهدافتو اونجا بنویس و عکس مربوط بهشون رو پیدا کن و اونجا ذخیره کن 

و البته مدام باید مرور کنی که یادت نره

پاکیت ابدی 

خدایا مارا از این گناه نجات بده

02 مرداد 1403 ساعت 14:31

تلگرام خیلی محیط کثیفی هست آنقدری که من از تلگرام لغزش داشتم از هیچ چی نداشتم حتی اینستاگرام 

باید تلگرام رو پاک کرد یا در مواقع لازم و ضرورت log in شد 

بنت المهدی جان برای منم ترک گیف ای جنسی خیلی سخت‌تر از خ.ا هست منم تمایل دارم متاسفانه و چند ساله درگیرم 

بیا به هم امید بدیم 

هر وقت تحریک شدیم به جای پورن بریم تصاویر دیگر مثبت مقابل طبیعت ، حرم و... ببینیم 

پورن بدجوری گرفتار می‌کنه خدا لعنت کنه سازنده شو بخ حق  علی 

Ashkan.rus

02 مرداد 1403 ساعت 23:01

سلام

من پیشنهاد نمیکنم تلگرام یا بقیه اپ هاتونو حذف کنید اگر این کارو میکنید حتما یه چیزی جایگزینش کنید در غیر این صورت باز هم همون داستان خواهد بود

فضای مجازی به شدت ناامنه پورن به همه جا نفوذ کرده حتما یه فیلم سینمایی معمولی رو کسی که درگیر اعتیاده نمیتونه به راحتی ببینه،باید خودتون رو تقویت کنید نمیشه تا ابد از دست محرک ها قرار کرد و ترسید

موفق باشید 

بنت المهدی

01 مرداد 1403 ساعت 22:21

ببخشید چطور میشه این سایت‌هایی ک فیلم پورن نشون میدن رو مسدود  کرد ک دیگه هیچوقت نشون نده؟ اصلا میشه اینکارو کرد؟

منتظر

02 مرداد 1403 ساعت 16:12

سلام مجدد جانم❤️

اولا هر  فیلتر شکنی هست پاک کن نگو اینستا، تلگرام واتساپ فیلتره، پیام رسان های داخلی برات کفایت میکنه 

برای گوگل باید قسمت جستجوی ایمن فعال باشه تا نتایج جنسی ، خشونتی نشون داده نشه

فعال کردنش کار سختی نیست میتونی این لینک رو بخونی متوجه میشی

https://support.google.com/websearch/answer/510?hl=fa&co=GENIE.Platform%3DDesktop

در مورد شبکه های اجتماعی با استفاده از نرم افزار ها میتونی قفل بزاری که زمان های خاصی که حالت خوب نیست سمتش نری. خود پیام‌رسان ها مثل اینستاگرام و ...داخلش که فیلتر نداره از بیرون میتونی قفل بزاری. توی بازار ، فروشگاه گوگل یا مایکت سرچ‌کنی برنامه قفل برات بر حسب ستاره و دانلود بیشتر میاره

چندتا برنامه هست مثل OpenDNS، اپلیکیشن کنترل نورتون، CleanBrowsing، محتوا های نامناسب رو‌ مسدود می‌کنه فقط باید کار باهاش رو‌ یادبگیری که سرچ کنی سایت ها توضیح دادن

پاکیت ابدی 

بنت المهدی

01 مرداد 1403 ساعت 21:52

فقط خسته ام💔
دیگه انگیزه ای ندارم برا ترک
خ.ا نکردم ولی خب دوس ندارم این فکرا رو
دوس ندارم فیلم ببینم ولی فقط تا چن ساعت  بعد از اینکه فیلم میبینم این حس رو دارم بعد چن ساعت بازم دلم میخاد ببینم
میترسم بازم خ.ا کنم اگه اینکارو کنم دیگه هیچوقت ترک نمیکنم چون خیلی برام سخته از اول همه چیو شروع کنم همینم ک فیلم دیدم حس خوب پاکی رو از دست دادم

منتظر

02 مرداد 1403 ساعت 13:01

سلام جانم❤️

اگه مشکل فیلم دیدن رو حل کنی جلو میوفتی

و در ضمن بشین با خودت فکر کن و ببين چه هدفی داری و میخوای به کجا برسی در ارتباطت با خدا؟؟ خودت و ... تا انگیزه بشه برات 

چن تا راه حل وجود داره که اولیش اینه که فیلترشکن رو پاک کنین و اگر عکس و فیلم دارین همه رو حذف کنین و جستجوی ایمن رو فعال کنین و هر وقت هم وسوسه شدین فیلم ببینین پرش فکری بزنین
راه دوم هم اینه که چند روز مرتب و مثلا دو بار در روز بیایین و همه ضررها و آسیب‌هایی که دیدن این فیلم‌ها بهتون زده رو بنویسین میتونین آسیب‌های بیشتری هم در نت پیدا کنین این کار رو انقد ادامه میدین تا اینکه دیگه کششی به دیدن این فیلم ها نداشته باشین
راه حل سوم تله قدیس هست یعنی چی؟؟ یعنی اینکه باور کنین که اکثر کسایی که این فیلم هارو بازی میکنن قربانی شدن و الان هم میخوان بیان بیرون از این صنعت ولی نمیتونن چرا؟؟ چون کشته میشن

در ابتدا لازمه با خودتون فکر کنین کـه چرا میخواین عادت دیدن فیلمهای پورنوگرافی رو کنار بذارین و در مسیر بهبودی قدم بذارین؟؟ این عادت چـه مشکلاتی براتون ایجاد کرده؟؟ امیدوارین چـه تغییراتی در زندگی خودتون پس از درمان اعتیاد بـه پورنوگرافی بوجود بیارید؟؟ در غیر اینصورت انگیزه‌ی کافی برای تغییر و طی این فرایند رو نخواهید داشت

وقتی خودتون رو از چیزی منع میکنین راه آسانتر اینه که چیزی رو جایگزین اون کنین
برای ترک دیدن پورنوگرافی فعالیت‌های جدیدی رو شروع کنین مثلا ورزش، مسافرت، هنر، یادگیری یک مهارت تازه، کار کردن، تفریح و گردش رو میتونین جایگزین کنین ، ببینین قبل از اینکه وقت زیادی برای پورنوگرافی بذارین بـه چـه فعالیت‌هایی علاقه داشتین و مشغول بودین؟؟

برای سایت‌های پورنوگرافی فیلتر بذارین و بلاکرها رو فعال کنین رمز بذارين ، هرچه میتونین باید دسترسی بـه سایت‌های پورنوگرافی رو برای خودتون دشوارتر کنین
بهتره برای مدتی تا زمان ضرورت بـه کامپیوتر و اینترنت دسترسی نداشته باشین

مراقب سلامت فیزیکی خودتون باشین
طبق برنامه در زمان مشخص و بـه میزان کافی بخوابین در زمان خستگی زودتر بـه دام میوفتین
ورزش رو به‌طور منظم شروع کنین و رژیم غذایی سالم داشته باشین و غذای فست فودی نخورین
بیشتر بـه طبیعت برین و یوگا و مدیتیشن کنین
البته به‌یاد داشته باشین قرار نیست تمام عادت‌ها و تغییرات خوب رو یکجا بـه‌وجود بیارین ، بـه‌ خودتون فرصت بدین و کم کم اونها رو وارد زندگی خودتون کنین در غیر اینصورت دست از تلاش خواهید کشید

روابط اجتماعی خودتون رو گسترش بدین

بدونین صنعت پورن ظلم به برده‌های جنسی و غیر اخلاقیه
براساس تحقیقات انجام شده درباره جامعه آماری افرادی کـه در صنعت پورنوگرافی فعالیت دارن اکثر اونها مورد سوءاستفاده جنسی هستن و از اونها بـه‌ عنوان برده‌های جنسی استفاده میشه
در حالیکـه اونچه در فیلم‌ها مشاهده ميشه اینه کـه اونها در حال لذت بردن از اجرای نقش خود هستن تا از یاد مـا ببرن کـه در تحت چـه ظلم و ستمی هستن

روان‌درمانی و روان‌شناسی بهترین درمان‌ها برای این اعتیاد هستن و شامل مواردی مثل  رفتار درمانی شناختی «CBT» میشن
در این روش پزشک با تمرکز بر حل مسئله و با روی آوردن بـه عمل گرایی، تلاش میکنه تا بیمار رو برای مواجهه با مشکل آماده کنه و بر اساس شخصیت فرد بهترین استراتژی مقابله رو در اختیار فرد میزاره

پاکیت ابدی 

بنت المهدی

01 مرداد 1403 ساعت 20:55

سلام
خیلی وقته پیام ندادم تو این مدت پاکی چشمم از دست رفت چن ماهه هر چن روز یه بار وسوسه میشم ک خودارضایی کنم دیگه خسته شدم چقدر خودمو کنترل کنم من هیچوقت نمیتونم ترک کنم😭
چرا این حس همیشه هست؟ خیلی سخته فیلم ببینی ولی خ.ا نکنی
نمیدونم چرا تا ب ذهنم میرسه ک فیلم ببینم میرم اینکارو میکنم چرا هیچ اراده ای ندارم چرا نمیتونم نه بگم 😭💔
از خودم بدم میاد من هیچ کاری رو نمیتونم درست انجام بدم میترسم همه این روزای پاکیمو نابود کنم
تا الان خدا کمک کرد بهم ک خ.ا نکردم ولی صبر خدا هم حدی داره
اصلا وقتی هنوز دلم میخاد اینکارو انجام بدم چطور میتونم ترک کنم؟ همش یه حسی بهم میگه تو نمیتونی
باورتون میشه بارها اومدم ترک کنم ولی نشد من دیگه هیچ امیدی ندارم

به عشق امام زمانم

01 مرداد 1403 ساعت 21:26

سلام و وقت بخیر 

اولا خواهشا تو رو خدا نا امید نشید.

باید اراده تون رو تقویت کنید. با نماز اول وقت، ورزش کردن، و...

هم چنین اینکه خب شما وقتی فیلم مستهجن می‌بینید طبیعیه که خود ارضایی کنید، اصلا اگر خودارضایی نکنید عجیبه.

پس حتما سعی کنید دیدن این فیلم ها رو کنار بذارید.

با توکل بر خدا یه یاعلی بگید و فیلم های پ*رن رو بذارید کنار و مواظب چشم هاتون هم باشید. 

 

به امید پاکی ابدی

یاالرحم الراحمین

30 تیر 1403 ساعت 02:06

سلام 

به یامهدی 

خوشحالم داداش بلاخره ترک کردین ....

ولی من روز به روز بدتر شدم....آلوده تر شدم 

ترک می کنم اما تنش ، استرس خیلی دارم باز دو مرتبه....

هیچی نمی تونم بگم فقط برام دعا کن به حق اون روزایی که باهم ترک می کردیم 😭😭

Ashkan.rus

30 تیر 1403 ساعت 22:26

سلام

بخش بزرگی از استرس شما به دلیل همین اعتیاده و با انجامش فقط مدت کوتاهیه که استرس رفع میشه 

روزهای ابتدایی همینه فشار زیادی قراره بهتون وارد بشه اما قرار نیست شا سرکوبش کنید باید مدیریتش کنید

بنظر من دلیل اصلی استرس و تنش رو پیدا کنید و حلش کنید خیلی بهتون کمک میکنه

موفق باشید

یامهدی .

29 تیر 1403 ساعت 18:14

سلام وعرض ادب 

احوال شما عزیزان..امیدوارم حالتون به بهترین حال هاباشه..وبتونیدازتک تک لحظه هات زندگیتون نهایت لذت روبرده باشید...🌹🍀🍀🌾🌾🌾

دوستان منم سال های سال بودگرفتار همین خودارضای وپورن بودم ...سال های سال..یعنی تمام وقتم صرف نگاه کردن فیلم های پورن وخودارضای میکردم..یعنی این فیلم های پورن یه اژدهای بودکه تمام لحظه های بارزش زندگیم رو که می باست صرف درس خودن وکارمیکردم می نشستم نگاه فیلم پورن وخودارضای میکردم اخرش هم پشیمانی وحسرت وگریه کردن بود😔😔😔😔😔شایدباورکنیدنزدیک بیست سال درگیراین گناه کبیره وخودارضای بودم یعنی وضعیتم من به مراتب خیلی خیلی بدتر ازشما بود..همش گریه..همش پشیمانی..حسرت...نگاه کردن به موفقیت های دیگران که میخندیدن جلو میرفتن..وضعیت جسمانی ام که نابودبودم ...یعنی این خودارضای چیزی که ادم خانمان سوزمیکنه...همه چیو ویران میکنه..

این فیلم های پورنی که ساخته میشن..عین بمب هستش..همه چیوازت میگره ..همه چیو..قیافه تو...درسهاتو ..اینده تو..عین یه مرده متحرک میشی به خدا...حوصله دفاع کردن ا خودتو نداری..حوصله حرف زدنو نداری..همش میگی تنها باشم ..زاربزنم گریه کنم..هوش حواس نمونده که بری درس بخونی..ازهمه مهمتر حتی خداتو ازتو میگیره حتی حال نداری بری باخداحرف بزنی...🍃😔😔😔😔😔

این فیلم های پورن عین یک موادمخدرعمل میکنه..میگی که این دوز مصرف مو بزنم خودارضای کنم وبعداخرسری انچنان پشیمانی به سراغت میاد که به غلط کردن میافتی....دوست داری تنها باشی وبه حال خودت زارزارگریه کنی...انگاتمام دنیا روسرت خراب شدن ...چون من تمام این لحضات رو باتمام وجودم حس کردم..یعنی عین یه سرطان به جانت میافته وتاتورا ازپا نندازه ول کنت نیست...

ولی دراین میان دوستان من عزیزان من ..اینوازمن داشته باشین..به عنوان برادری که سال های سال بااین گناه درگیره والحمداله الان ترک کردم فقط باکمک خدا..

وکمک این مدیران دلسوز که وقت ارزشمندشون صرف کمک به شما میکنند ..⚘☘☘☘تازمانی که خداهست هیچ وقت هیچ وقت امیدتون ازدست ندین ..هیچ وقت..به خداامیدداشته باشین وازش کمک بخوایین..

دوم اینکه خودتو هم باید بخواین ..دوستان گلم خودت ن هم باید بخواین .تازمانی که خودتون نخواین نمیشه ترک کرد...

ازاین ور هی فیلم پورن نگاه کنیین ازاین ور هم میخواین ترک کنن..نمیشه به خدانمیشه..

من اینجابعضی پیام های دوستان میبینم که زودناامید میشن..انگار دنیا برای انها تمام شده هست...

برادرهای گلم ..خواهرهای پاکم ..ناامیدی مال شیطانه..

انسان باامیدزنده هست ..چون خداهست...پس باامیدبه خدا دست ازجنگیدن برندارید..تااخرین نفس بجنگید..

دوستدارتون یامهدی....موفق باشید⚘☘☘🌿🌿🍁🍁🌺🌱🌾🍀🍀🌹🌷🌹🌹🍀🍀🥀🌻🌻🌻🌳

به عشق امام زمانم

30 تیر 1403 ساعت 10:18

سلام. 

ممنون از شما

انشاالله که همیشه موفق باشید. 

شیخ بهایی...!

29 تیر 1403 ساعت 11:52

سلام 

لعنت بهش 

من دوباره این کار لعنتی انجام دادم لعنت به من 

دوباره پاکبم به فنا رفت 

کاش یک درصدم حال و احوال من و رعایت میکردن 

درسته من گناه کردم و فردا قیامت هم  عذابش میکشم ولی اگه یه ذره کمتر بهم فشار می آوردن یه ذره اهمیت بهم میدادن  یه پنج دقیقه باهم حرف میزدم این اتفاق لعنتی نمی افتاد

خدا شاهده یه ذره از خواسته من غیر منطقی نیست خودشونم اینو میدونن حتی من شنیدم که بهم میگن که این درسته ولی خلافش انجام میدن واقعا عجیب نیست ؟

هی عصبانیت هی هیچی نگفتن هی سرخوردگی همه اینها باهم جمع میشه و میشه گناه 

اصلا شهوت به اون معنا اذیت کننده نیست در واقع شهوت شده راه در رو من در قبال فاجعه زندگیم 

من یا له میشیم زیر این گناه یا تبدیل به چیزی میشم که هیچکس دوست ندارد بشم......

خوبه که دارم میبینم احساس میکنم که این لعنتی داره من ذره ذره میخوره بازم انجامش میدم

شرمنده امام حسین شدیم ابن محرم همک

کی شود که حر شوم؟‌.‌.....

Ashkan.rus

29 تیر 1403 ساعت 13:10

سلام

سرزنش و احساس گناه فقط باعث میشه دوباره برید سمت این کارپس لطفا در وهله اول سرزنش کردن رو بزارید کنار نباید لغزش میکردین اما اتفاقیه که افتاده

بزرگترین نکته ضعف شما که هربار هم ازش ضربه میخورید نداشتن هدف در زندگیه وگرنه هیچی نمیتونه باعث لغزش شما بشه

ببینید من اینو هردفعه گفتم که وسوسه آسیبی به شما نمیزنه اما قاتل رویاهاتونه قاتل هرچیزیه که میخواید بهش برسید تمام راهکار ها مثل تنها نموندن دوش آب سرد گرفتن کنترل فکر موثر هستن اما درنهایت این شما هستین که در لحظه وسوسه و تحریک انتخاب میکنید با یه کنترل فکر ساده خودتون رو نجات بدین یا اجازه بدین اعتیاد بهتون غلبه کنه

دفعه قبل هم بهتون گفتم یک مرد محکوم به سختی کشیدنه اوضاع هرچقدر هم سخت باشه شما باید انجامش بدین اگه هربار به راه فرار فکر کنید ضعیف تر از قبل میشید و باور کنید جهان واقعا بی رحمه و ضعیف هارو له میکنه،هزارتا راه وجود داره که شما اون درس رو بخونید و یا شما اون وسوسه رو شکست بدید 

دوست من پورن و خودارضایی چاله ای رو پرمیکنن که خودشون واست کندن اونا خوبتون رو نمیخوان اونا مردای ضعیف تری رو میخوان اونا میخوان ما برده باشیم باور کنید خودارضایی لذت نیست اخه این چه لذتیه که از سرطان هم بدتره چه لذتیه که تمام چاکراهارو نابود میکنه ساختار ذهن رو تغییر میده 

همین ترک سکوی پرتاب شماست همین ترک باعث میشه اعتماد به نفس شما فوران کنه و از پس هر مشکلی بربیاید این حرفا واقعا تاثیری نداره تا وقتی که بهشون عمل کنید 

اگر مشکلی داشتید بپرسید در خدمتم

یاعلی

جوانه🌱

28 تیر 1403 ساعت 13:57

سلام پایان مسیر اشتباه رو امروز اعلام میکنم و شروع میکنم مسیر جدید زندگی رو مسیر رشد و پیشرفت رو

تاریخ 1403/04/28 

به امید موفقیت همممون ، دعا کنید برام

سرباز مادر 

منتظر

29 تیر 1403 ساعت 00:23

سلام

دمتون گرم مطمئنم خدا هم کمکتون میکنه که این مسیر زیبایی که انتخاب کردین رو عالی پیش برین😇

سختی های توی مسیرتون فقط یه امتحانن
امتحان این که آیا واقعا مسیر و مقصدتون رو میخواین یا نه؟😌🌱

پاکیتون ابدی 

 

شیخ بهایی...!

27 تیر 1403 ساعت 23:20

سلام

ممنون از همتون که کمک کردید 

اون کتاب تکنیک هواپونوپونو هم پیدا کردم ولی هنوز نخوندم

خدارو شکر اوضاع  بهتره هر چند تحریک ها بیشتر شده

اما یه مشکلی وجود داره به عنوان یه نوجوون توی یه خانواده مسن قرار گرفتم و احتمالا پشت کنکور هم باید بشینم 

و این تنهایی و سبک زندگی بی هیجان و خسته خیلی کسل کننده است و خواهد بود و بنظرم یه حفره بزرگه پیشنهاد شما چیه

ممنون که هستید🌹

Ashkan.rus

28 تیر 1403 ساعت 01:09

سلام دوست من

این تحریک و وسوسه ها قرار نیست به شما آسیبی بزنه هرچقدر که زیاد باشن قرار نیست شمارو بکشن اما مطمئن باشید قاتل آرزو ها و رویاهای شما هستن پس لطفا مدیریتشون کنید

اما درمورد سوالتون باید بهتون بگم که برنامه ریزی کنید و اگه قراره پشت کنکور بمونید از همین تابستون مطالعه رو شروع کنید

میتونید با خانوادتون صحبت کنید و از اونا بخواید که یک سال به شما کمک کنند درکل شما مرد هستید و باید تحمل کنید این اوضاع رو

اگه تابستون شروع به مطالعه کنید شک نکنید کارتون بعد عید بسیار راحت خواهد بود،درضمن نیازی نیست کل روز رو مشغول درس خوندن باشید میتونید شروع به یادگیری یک مهارت کنید،باشگاه برید،کتاب بخونید،یک کسب و کار برای خودتون بسازید

من به شما مدیتیشن رو توصیه میکنم وقتی برای مدتی انجامش میدین باعث میشه موقع تحریک بخش منطقی مغز زودتر فعال بشه و هم باعث میشه در طول روز ذهن آرامی داشته باشید

از خدا و معنویات غافل نشید لطفا که شاه کلید ترکه ترجیحا نماز اول وقت رو بخونید،دوش آب سرد و شنا رفتن رو به برنامتون اضافه کنید

موفق باشید

میخواهم عبد خدا باشم

27 تیر 1403 ساعت 06:09

سلام

چندین سال گرفتار این گناه بودم و در واقع شروعش بخاطر ********************، هرچند در سنی بودم که اصلا این چیزا رو نمی‌فهمیدم و بعداً که پورن رو ول کردم متوجه شدم ولی دیر شده بود خود به خود به این گناه افتادم ، وقتی فهمیدم چیه سعی کردم ترکش کنم خیلی سخت بود خود به خود تحریک میشدم .. گریه میکردم بعد کم کم این حالت می‌رفت .. اون موقع شاید چهار ماه تونستم ترک بکنم .

بعد دوباره شروع شد ، نمی‌دونم علتش چی بود ولی بعد از چند سال تونستم به مدت 8 ماه ترک کنم

اما دو سال پیش دوباره شروع کردم به انجام خ.ا ، اما نه پورن دیده بودم نه صحنه ی تحریک آمیز ، فقط بازم تحریک شدم و دوستم با لمس کردن ، دوباره منو کشوند به اون سمت .

دیگه هرکاری کردم به زور تونستم فقط 20 روز ماه رمضون رو ترک بکنم به سختی ، اونم به خاطر فشار افکار جنسی به اوج شهوت رسیدم .

بعد از ماه رمضون هم دوباره شروع کردم

اون دوستم هم جنس منه ولی به خاطر لمس هایی که انجام داده ، هر موقع بهم دست میزنه با اینکه دیگه اینکار رو نمیکنه ولی خود به خود تحریک میشم . انگار اون بهونه بوده برای افتادنم  توی بدبختی .

الان هم نمی‌دونم چیکار کنم ، جلوی افکار جنسی رو بگیرم هرکاری میکنم نمیشه ، گاهی بدجور بهم فشار میاره خودمم نمیدونم دیگه باید چیکار کنم که کمتر بشه ، یه روز درمیون یا هرروز دارم این کار کثیف رو انجام میدم ، بدجور هم پشیمونم ولی لذتش مانع اینه که بتونم ترک کنم . دیروز عاشورا بود کلی ضجه زدم برا امام حسین و اهل بیتش برای امام زمان ، کلی گریه کردم اما شب دوباره اون افکار اومد ، نمی تونستم جلوی خودم رو بگیرم ، گفتم اشکال نداره خود ارضایی نمی کنم فقط فکر میکنم ، بعد اذان صبح دیگه نتونستم جلوم رو بگیرم و انجامش دادم الآنم خیلی پشیمونم ، غسل کردم و نماز خوندم .

برایم دعا کنید دیگه دلم نمیخاد زندگی کنم احساس میکنم هیچ برکتی ندارم و موندنم توی این دنیا موجب آسیب و ضرره و هیچ کمکی به اسلام نمی کنه .

چیکار کنم از این کار نفرت برام ایجاد بشه ؟! از طرفی دوستم گاهی میگه بهم نیاز داره هرچند اون خود ارضایی نمی کنه ولی اونم دچار یه سری افکار جنسی میشه و خودشم میگه که اصلا پورن نگاه نکرده ، سراغ سریال یا فیلم بدون سانسور نرفته حتی تلویزیون خونه شون رو جمع کرده .

خودشو مشغول کرده ولی باز هم بهش فشار میاد .

 

من هم از یک طرف برام خیلی سخت تر شده ترک این کار کثیف انگار مثل یه ویروس افتاده به جونم .

به عشق امام زمانم

27 تیر 1403 ساعت 14:33

سلام برشما.

همه ما وقتی مبتلا به این گناه بودیم، حس تنفر از خود و پوچی و ناامیدی داشتیم، پس فقط شما اینطور نیستید.

از کسانی که شما را حتی یاد خودارضایی و پ*رن می اندازید فاصله یگیرید.ازشون فاصله بگیر. 

 فقط تو رو خدا ، ناامید نشید. دستتون رو بذارید زمین و با یه یاعلی بلند شید.

کارهایی که برای ترک گفته شده توی سایت رو موبه مو انجام بدید.

انشاالله کل موفق میشید.

پاکیتون ابدی

 

یاعلی