دو هفته پاکی ؛ احساس سرزندگی ، و قدرت و خوشحالی دارم ؛ اخلاقم خوب شده بهتر ورزش میکنم و احساس میکنم انرژی روحی و باطنیم بیشتر شده.

با قدرت میریم جلو 💪🏻

سلام روز پنجم الان حس می کنم اثرات خود ارضایی داره کمتر میشه 

خدایا شکرت

روز 22 با قدرت رو به جلو انتقال تجربه به دوستان دوستان ترک عملی مثل خودارضایی چیز خوبیه خیلی خوب ولی یه خوبی که داره و من خیلی دوسش دارم اینه که به تو ثابت میکنه قدرت و اراده انجام کار های سخت رو داری . دوستانی که اینجا پاکید توجه گنید ترک خودارضایی یکی از سخت ترین کار هاست چون نوعی اعتیاد به شمار میاد و شما با ابن کارتون یه قدم روح حقیقت رو به خودتون نزدیک تر کردید.من الان در 22 روز پاکیم خیلی احساس قدرت میکنم ریزش موم کمتر شده تمرکزم هم بهتر شده

سلام. بالاخره بعد حدود ۴۰ روز غرق استمنا بودن و اوضاع خراب رنگ پاکی دورقمی را دوباره دیدم و وارد ۱۰ روز ترک شدم.👌👌🥰🥰😍😍😀😃😊😊😊🧡🧡💛🌳💚💚🤎🌻🥳🥳🥳🥳🌺🌹💙☘️🌳🤍🌹💙🌺🧡💛🌲🌲🌻. مطالب سایت داداش رضا معجزه کرد برام و باعث شد شیوه اصولی تر ترک را یاد بگیرم و دوباره اون شور و انگیزه سابقم برگرده. اما شبها کمی وسوسه سراغم میاد گرچه تحریک نمیشم اما کمی هوس استمنا بعضاً سراغم میاد ولی دیشب دو صفحه قرآن با معنی خواندم و تلگرام گروههای هواشناسی پیگیر نقشه ها شدم و مشغول کردم کلا فکرم درست شد. اینبار باید مواظب باشم پاکیم بالاتر رفت مغرور نشم تا دوباره سهل انگاری کنم. برعکس هر چقدر روزای پاکی بالاتر می‌ره بیشترم باید حساستر شد. انشالله بتونم رکورد های ۲۳ و ۲۷ روز مهر و ابانم جلو بزنم.👍👍👍💪💪💪💪. 

روز 4 

به ابجی منتظر : سلام همیشه شما حال مارو میپرسید ییارم ما بپرسیم حالتون چطوره؟! امیدوار نیستم که حالتون خوب باشه میخوام که باشه چون شما لایق یهترینا هستید 

​​​​​​در مورد درس بگم که دارم میخونم زومم رو ریاضیه در حال حاضر فقط ابجی پیشروی و مطالعه ام آهسته اس که نمیتونم بگم که شکست و روزای پاکیم بهش مربوط نیست چون هست ولی دیگه مانع نیست 

راهکار میخوام که سریعتر باشم 

برنامه خاصی برای درس خوندن مد نظرتون هست که کمک کننده باشه یه منم بگید  

بخش همکلاسی میام ولی چون جدیدم فکر نکنم کسی اهمیت بده که اشکالیم نداره🤣

​​​​​​

سلام به همه دوستان.

روز ۳۶ پاکی خداروشکر.

امروز یه نکته جالب به نظرم اومد که دوست داشتم با دوستان به اشتراک بزارم.

من برای انجام کارهای درسیم بعضی وقتا میرم دانشگاه. قبل از اینکه ترک کنم با اینکه دوست نداشتم نگاه منظوردار کنم به نامحرم ، ولی باز در شرایطش که قرار میگرفتم، نمیتونستم مقاومت کنم و کل مدت رو نگاه میکردم (متاسفانه).

اما اینبار که رفتم ( اولین بار بعداز دوران ترک ) خیلی راحت کل مدت تونستم نگاه و ذهنم رو حفظ کنم خداروشکر...

به نظر من یکی از اثرات ترک خ.ا بالا رفتن قدرت مبارزه با نفسه. چون وقتی خ.ا میکنی انقدر خودتو ضعیف میبینی که خیال میکنی نمیتونی هیچوقت با نفست مقابله کنی ولی وقتی پاک میشی ، این قدرتو تو خودت میبینی که جلوی بقیه گناه ها هم وایسی و انجامشون ندی. من اینبار به وضوح اینو تجربه کردم.

خدایا شکرت بابت قویی کردن ارادمون.

خدایا ما به دنبال اونیم که ترک کنیم اون چیزی رو که تو فرمودی انجام ندهید. ما یک قدممون رو اومدیم ،خدایا خودت صد قدمی که قولشو دادی جلو بیا و یاریمون کن و در این راه تنهامون نزار. آمین

روز 37 و عددیه که واسم ارزشمنده  

همینجا میگم اگه تا 50 روز نرسیدم باید 100 هزار تومن به صندوق صدقه سر کوچه بریزم ( این چیزی که نوشتم یه فشار از انتظارات ملت و انتظار خودت درست میکنه ، یه فشار مثبت و خب قطعا بی تاثیر نیست ) 

با آرزوی موفقیت 

سلام روز چهارم 

با کمک های خدا تونستم 4 روز پاک باشم ولی امروز یکم تحریک شده بودم و میخواستم خود ارضایی کنم نمیدونم چرا خود کار رفتم خوابیدم اگه بیدار می موندم شاید خود ارضایی می کردم 

خدایا شکرت

سلام خدا رو شکر خیلی خوب دارم جلو میرم و 9 روزه پاکم که بعد مدتها بالای یک هفته شدم.👌👌😊😊😊🙂🙂☺️🥰☘️💐💐🌵❤️💮🌻🏵️🤎💚🌳🌲🌲🍀💛💛🧡🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳. فقط گهگاهی وسوسه گذرا داشتم استمنا کنم اما به راحتی رد کردم من همونی بودم که دو سه هفته قبل غرق شدید استمنا شده بودم و حتی سه بارم در روز استمنا میکردم اما از وقتی مطالب سایت داداش رضا را خواندم یهو دوباره متحول شدم و انگیزه قبلیمو بدست آوردم و با روش اصولی سعی کردم دیگه اصلا بیکار نشم و خودمو با مداحی گوش دادن و قرآن خواندن و نوشتن مشغول کنم هیات هم میرم و نماز جماعت شرکت میکنم. با اینکه بیرون چشمم را بهتر از قبل کنترل میکنم اما حتی وقتی گذرا هم بیرون چشمم به پسرا های جذاب میفته قند دلم آب میشه اذیت میشم هر چند این مدت اصلا تحریک نبودم اما گهگاهی افکار وسوسه ای دارم و چون کمی هم پسراییکه بیرون موقع دوچرخه سواری به چشمم خوردن و برام خیلی جذابیت داشتن یکم فکرم رو مشغول کردن به همین خاطر چند روز قبل خواب جمعی پسر را دیدم که من می‌خوام یه کاری کنم جلب توجه کنم مجذوب من بشن. موقع دوچرخه سواری هم وقتی سرازیری با سرعت تند با دور محکم ماهرانه ویراژ میدم خوشم میاد داخل ماشین پسرها ببینن بهم بخندن و تیکه بندازن و خودی نشون بدم توجهشون بهم جذب بشه که موفقم شدم با حرکات دور برگردان و چرخشی و عجیب مکرر تو فلکه با دوچرخه مانور تماشایی انجام بدم پسرهای کناری با تعجب و خنده منو نگاه کنن و بهم تیکه بندازن با شوخی چون یکم تو کنترل فکر کمکاری داشتم به کیفیت پاکیم نمره 19 میدم. فقط ای کاش این مشکل خودنمایی کردن به همجنس‌ها را هم کنار بگذارم عالی میشه. از یک طرفم با این مدل دوچرخه سواری عجیب و پر از ویراژ خنده دار خودمو خالی میکنم از فشار افکار همجنس‌گرایی و بهم تسکین می‌ده خودمم علاقه شدید دارم به دوچرخه سواری حرفه ای. متاسفانه تو قلیونم دور افتادم هر روز کافه میرم.😑😑😑😐😐😐😐😐😐

روز 3

باید تو لحظه باشی چون چیزی جز همین لحظه وجود نداره 

همه حالات و همچیز همین الان هست برو رو فرکانسش و حسش کن و بدون انتظار و تعلق به رسیدن آرام بگیر و ادامه بده نمیگم تو میتونی شاید نشه 😅😭🙏 

هر پنج دقیقه از بالا مثل یک ناظر بیرونی به خودت نگاه کن ببین واقعا داری آگاهانه زندگی میکنی و در مسیر هدفی یا نه فقط در حال زندگی خودکار ناخودآگاهی این کمکت میکنه ! 

​​​​​​داری عذاب میکشی؟باید یاد بگیری قوی تر باشی و از سطح زنج و عذاب هم بالاتر بری با یک دید باز ببین زندگی رو فکر نکن یک لحظه ببین فکر نکن ببین!دیدن با فکر کردن فرق داره همین 

به ابجی منتظر: لواشک ترش رو خیلی خوب اومدین به به🤪😋🤣🤣🤣🤣من چند ماه پیش خیلی با علاقه نماز واجبمو به جا میاوردم ولی متاسفانه این مدت و سختی های شکست هایی که خوردم دلم رو یخ زده کرد و ترکش کردم و تا حالا هم که.. روزه رو قبول دارم که خوبه ولی چون از لحاظ انرژی و بدنی لازم دارم که خیلی غذا بخورم که کمبود هایی که این کار بهم میده رو جبران کنم فکر نمیکنم روزه کمکم کنه 

بعد خودارضایی من احساس ضعف شدید پیدا میکنم (به مرور) و اگر دقت نکنم کلا از زندگی میوفتم چون انرژیم رو پایین میاره بشدت 

با این حال اینا همش یک دیدگاهه که باور و تعصبی هم بهش ندارم و ممکنه بد جهت دهیم کنه از لحاظ ذهنی 

هر باوری ممکنه مثل یک شمشیر دو لبه یجایی کمک کنه یجاییم ضرر بزنه.

مثلا اگر باور کنم که این کار همش انرژیمو صفر میکنه ضربه میبینم همونطور که دیدم با این دیدگاه 

اگر باور کنم که نه انرژیم کم نمیشه بازم ضرر میبینم و ممکنه باعث بشه که نسبت به هدف پاکیم و ضرورتش سردم کنه 

ولی اگر فقط به هیچی باوری نداشته باشی فقط در لحظه ببینی همچیو و هر وقت هر کاری لازم بکنی شاید فرقی ایجاد شه 

در کل من خیلی حرف میزنم ببخشید دیگه بهتره نشون بدم حرفامو 

پس هیچی دیگه🤣🤣 

بدرود ابجی تنبل لواشکی

​​​​​​

​​​​​​

سلام به همه.

خداروشکر امروز روز ۳۵ پاکیم بود. هیچوقت اینجوری پاک نشده بودم تو زندگیم خداروشکر،احساس میکنم که انشاا.. پاکیم ابدی بشه. شما هم لطفا جهت رسیدن هممون به این هدف یه صلوات بفرستید...

من به شخصه عامل اصلی خ.ا رو تماشای فیلم های غیراخلاقی میبینم.تا این عادت ترک نشه موفق به ترک خ.ا نمیشیم. به شخصه ۳۰ روزه که اصلا فیلمی تماشا نکردم.خودمو یه معتاد میدونم و خیلی مراقبم که فیلم صحنه دارم نبینم که تحریکم کنه برم به دیدن فیلم پورن...فیلترشکنم کلا روی گوشیم ندارم.

یادمون باشه تماشای فیلم پورن اعتیادش از کوکایین هم بدتره و باید برای ترکش خیلی سختگیری کرد. همش از یه صحنه توی یه فیلم. دیدن یه عکس .. سرچ کردن اسم یه بازیگر غیراخلاقی و همین چیزهای به ظاهر ساده و بی خطر شروع میشه و یهو خودمونو در حال تماشای پورن و خ.ا میبینیم. پس سختگیر باشیم و حتی کوچک ترین عامل تحریک رو هم با جدیت کنار بزاریم.

اگه با حرفم موافقیت و احیانا براتون مفید هستش.لایک رو بزنید تا متوجه بشم 

خدا پشت و پناه هممون...

شروع روز هشتم 

اولاش سخته ، مدام فکرت بی راه ، مدام وسوسه میشی 

ولی تنها چاره اش جهش فکریه!

خدایاشکرت🤍 

یاعلی

بچها کسی هست وضعیتش یکم شبیه من باشه و اینقدر داغون باشع؟😐امیدی به من هست؟ چرا دو رقمی نمیشم😑😪

بالاخره روز بیستم و طلسم روز ۲۰ شکسته شد با قدرت میریم تا روز ۳۰

شکست خوردم

ولی مثل قبل عذاب وجدان ندارم

چرا اینحوریه؟چکار کنم اینجوری نباشم؟

دلم نمیخوار اینجوری بمونم

من میخواستم چله بگیرم ولی الان هیچی ب هیچی

امیدمو از دست نمیدم،ولی باید موانع و اشکالاتو حل کنم

سلام

شروع روز هفتم پاکی

دیشب نزدیک بود بلغزم حتی فیلترشکنمم روشن کردم که نگاه کنم ولی خداروشکر برگشتم

روز 2 

سکوت کن و حرف نزن بسه دیگه چقد حرف میزنی ! یلحظه چشماتو باز کن ببین کجایی؟تا صبح حرف بزن گذشته گذشت چه خوب چه بد چه کامل یا ناکامل تازه همش ام از نظر تو 

پس ساکت 

زجرآوره ؟ انتخاب خودته بپذیرش تا بتونی تغییرش بدی 

تا وقتی در مقابل پذیرش مقاومت کنی هر روز بدتر میشه و شکستت قطعی تر 

​​​​​

سلام

روز۱۲پاکی

خدایاشکرت😍😍😍

خیلییی حالم خوبه✌💞

سلام دوستان عزیز امیدوارم حالتون خوب باشه.🥰🥰☺️☺️☺️😊😊😊☺️🙂👌🏵️🌺🤎💚🌹🌸💐💙☘️. خدا رو شکر دارم کم کم غلطک میفتم بعد ۴۰ روز غرق استمنا بودن و بی انگیزگی. یک هفته کامل ۷ روزه پاکم با کیفیت عالی.👌👌👍👍😊😊☘️💙💐🌸🌸🌹🌹💚🤎🌺🏵️🌻💮❤️🌵🌳🌳🌲🤍🍀💛🧡. خدایا شکرت که تو اوج ناراحتی و ناامیدی با امداد غیبیت منو تصادفی با سایت داداش رضا آشنا کردی از اون موقع که مطالب پرکاربرد و نکات کلیدی سایتش را مطالعه کردم کلا متحول شدم و بیرون دیگه به پسرای جذاب که دیدنشان منو دیوانه و سر مست می‌کنه نگاه نمیکنم و یک هفتس کنترل چشم و نگاهم به مراتب بهتر شدن که در روند ترک و کاهش شهوتم موثر بوده. فقط گهگاهی وسوسه استمنا داشتم که خوشبختانه با بی محلی کردن ازم دور شدن. تو جلد اول سایت رضا یکی از اون نکات جالب این بود که طول روز واسه ثانیه به ثانیه خود برنامه بریز نفس خودت را مشغول نکنی نفس تو رو مشغول می‌کنه و شب تو کاغذ برای فردات ۵ تا برنامه مینویسی دیوار میچسبونی فردا هر کدومش را انجام دادی روش تیک میزنی. هیات و نماز جماعتم میرم و دعاها و مداحی های بسیار دلنشینی را که ضبط کردم اونا رو هر روز با لذت گوش میدم حسابی از نظر معنوی شارژ میشم که غذای روحه با قدرت و شور بیشتر پاکیمو جلو میبرم و هر لحظه اون آهنگ دلنشین قاری دعای جامع کبیره که گوش میدم تو ذهنم رژه میرن منم با لذت به خودم زمزمه میکنم قشنگ افکار شهوتی سیکشو میزنه شوت میشه از ذهنم بیرون.👍👍👍👍🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳. انشاالله بتونم دوباره به اون روزای عالی دو ماه قبلیم برگردم که بالای ۲۰ روز پاک بودم قول میدم دیگه فریب نخورم و مغرور نشم.😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞. هر روزم با دوچرخه مانور میدم یکبار یه ساعت قبل نماز ظهر فلکه نزدیک به مسجد چندین دور مانور میدم و با حرکت دور برگردان و چرخشی کنار ماشین ها حرکات نمایشی دیدنی و عجیبی خلق میکنم مردم کناری یا داخل ماشین وقتی منو میبینن یا میخندن یا با تعجب نگام میکنن گهگاهی پسرا بهم تیکه میندازن و میگن بازم ویراژ بده جلو ما دوتا مغازه مرغ فروشی هم میگن بازم با دوچرخه بچرخ بین ماشینا بعد نماز جماعت ظهر میرم دوباره عصرم قبل نماز مغرب دو سه ساعت دوچرخه سواری بی وقفه انجام میدم و ویراژ و مانور حرفه ای انجام میدم بعد مسجد میرم ولی این روزا بدجور معتاد قلیون شدم قبل اذان مغرب میرم کافه قلیون میکشم بعد مسجد محله که پدرمم اونجاس میرم و عبا به تن میکنم بعد نماز مغرب و عشا از اون مسجد میرم مسجد دیگه که به مناسبت ایام فاطمیه بعد نماز روحانی کمی سخنرانی و خیلی مختصر روضه میگه میرم کمی گریه ام میگیره از خانم فاطمه زهرا هم طلب کمک میکنم هم به خودم هم شماها. هر روزم دو صفحه قرآن با معنی میخونم اینا کل برنامه روزانه و تقریبا هر روز منه. البته تلگرامم گروهای هواشناسی هستم چت میشه درباره بارش و دما و داخل گروه نقشه مدلها گذاشته میشه استرس میگیرم مدلا چطور آپدیت کنن برای مشغول شدن ذهنم عالیه

به به روز 19 پرقدرت رو به جلو انشالله روز 30 رو با تولدم جشن بگیرم

روز اول پاکی 

دیگه شکست و پیروزی هم مهم نیست فقط تلاش و در لحظه بودنه که ارزششو داره تا آخرین لحظه ممکن  

من ادامه میدم مهم اینه

سلام.. روز نهم پاکی گذشت.. به خاطر ورزش و تغذیه خوبی که دارم فشار جنسی بهم تنش عصبی وارد می کنه ، ولی مهم نیست ، مهم پاکی دائم هست که با قدرت میرم سمتش 💪🏻

ما دل به غم تو بسته داریم ای دوست

درد تو به جان خسته داریم ای دوست

گفتی که به دل شکستگان نزدیکی

ما نیز دل شکسته داریم ای دوست...

برام خیلی دعا کنید  ،  خستم...

با نام و یاد خدا

روز اول تمام.

سلام الحمدالله خوب دارم پیش میرم و بدون لغزش به روز ۵ رسیدم.👌👌👌🙂☺️😊🌹🤎☘️💙🌻🌺❤️💐💐🌸🤍🌲🌳🌵🌹💚🤎🌺❤️🏵️💮🌻. انگار که امداد غیبی خدا بود اونروز که شکست خوردم و افسرده شدم به دلم الهام بشه گوگل درباره ترک این عادت سرچ کنم یهو تصادفی سایت رضا را پیدا کنم مطالبش را بخونم خیلی خوب انگیزمو بدست بیارم. اون قسمت راز کنترل شهوت را که مطالعه کردم دیگه بیرون چشم چرانی نمیکنم به پسر بچه ها و پسرا و چند روزه عالی چشمم را کنترل میکنم.👍👍👍👍🥰🥰🥰🥳🥳🥳. این فرمول را ملکه ذهنم کردم که به چیزایی که قبلاً دیدی یه ثانیه هم فکر نکن و فوری پرش فکری کن. اما با این وجود گهگاهی یهو هوس میکنم استمنا کنم وسوسه سراغم میاد با اینکه تحریکم نیستم و باید طبق فرمول سایت رضا باید طول روز برنامه ریزی داشته باشم که کلا فکر و ذهنم مشغول بشه اصلا فرصت فکر به اون چیزا نشه و نکته کاربردی اینکه شب تا از شدت خستگی بیهوش نشدی و سردرد نگرفتی نمی‌خوابی و هر روزبرای فردات ۵ تا برنامه می‌نویسی میزنی دیوار فردا هر کدومش را انجام دادی روش تیک میزنی. دیشبم که باز لحظه ای وسوسه استمنا سراغم آمد اما من تن ندادم کمی گروه هواشناسی با نقشه ها مشغول شدم و هیأت جامع کبیره تنبلیم میشد برم نفس می‌گفت هوا سرده هفته بعد برو اما من برای کسب لذت معنوی که غذای روح منه منو تو مسیر ترک قویتر و پرانرژی می‌کنه رفتم و دوباره صوت بسیار  دلنشین قاری دعا را ضبط کردم با موبایل. از سال ۹۳ این هیات آشنا شدم اونم خیلی تصادفی از اون سال دعاها و مداحی های زیبا و صفابخش قلب هر جلسه را ضبط میکنم بعد خونه زود به زود گوش میکنم یک قاری هست صداش فوق العادس هر وقت دعا رو اون میخونه و نوحه میگه من به شدت لذت معنوی میبرم و خیلی از درون آرام و متحول میشم و حس بلند پروازانه و عرفانی بهم دست میده. فایلهای سالهای قبلیم تو گوشی قبلیم که ال سی دیش شکسته موندن خیلی دلم به اونا تنگ شده گاها واسه خودم زمزمه میکنم و دو‌ دل موندم موبایل فروش برم ال سی دی اجاره ای بگیرن ۳۵۰ تومان را بدم اون نوحه های گوشی قبلیم را منتقل کنم گوشی جدیدم یا نکنم بیخود پولم هدر می‌ره.🤔🤔🤔🙁🙁😕😕😟😟. یدونه هیاتم پدرم داره از سال ۷۴ تاسیس کرده که تو مسجد محلمون برگزار میشه اونجا هم اول اونایی که درس جدید قرآن را بخونن نوبتی می‌خونن بعد معانی این آیات تفسیر میشه بعد یکم سخنرانی آخرش مداحی میشه منم چای میدم. هیاتم برای تقویت معنوی و مصمم شدن تو مسیر پاکی عالیه.

روز اول 

شروع دوباره

هعییی دوباره برگشتیم خونه اول... 

خیلی بده که من خیلی وقته فیلم و عکس رو ترک کردم اما داخل خودارضایی موندم ، کاش مثل چله ترک فیلم و عکس داخل خودارضایی هم بودم...

درود دوستان خواستم یه چیزی رو حتما باهاتون درمیون بزارم . امروز به من پیشنهاد یه گناهی شد یه جور تقلب که من رو تو کارم جلو مینداخت و میدونم خیلی ها دارن اونکارو انجام میدن ولی به لطف خدا سریع ردش کردم . اینو گفتم که یاداور بشم درگیر کناه نشید که بیرون امدن ازش خیلی سخته . امیدوارم مراقب تک تک لحضاتتون باشید

روز ۸ پاکی..

با قدرت میریم جلو 💪🏻

شروع روز سوم

بعد ۸ ماه شکست خوردن تجربه و تلنگر خوبی بود که به افکار بیهوده و پوچ ، پر و بال ندم!  چیز عجیبی بود واقعا 

سخت بود چیزی که براش ۸ ماه تلاش کرده بودم رو کنار بذارم و همه رو به یک روز خراب کنم 

ولی چه میشه کرد؟ اینکه شکست های پیاپی رو دنبال میکردم یا بلند میشدم و بقول خودمون حفره هایی ک ازش ضربه خورده بودم رو پر میکردم 

به هر حال مهم اینه این دفعه  هممون کنار هم میتونیم این مسیرو تا تهش بریم ، قطعا با یاری خدا و همت ما شدنیه ، فقط باید صبر کرد و دید که چه میکنیم👀

یه نکته تو پرانتز ( چیزی که ازش ضربه خوردم یکروزه اتفاق نیفتاد ، بلکه از هفته های قبل روی من اثر گذاشته بود و باعث شد وقتی که من در وضع خوبی نبودم بهم ضربه بزنه . وقتی که تنها بودم و نتونستم فکرم و هَوَسمو کنترل کنم . حالا اون چی بود بنظرتون؟ 

یه گروه ساده تو تلگرام که مطالبی که ارسال میکردن باحال نبود ، کوتاهی از من بود که از اون گروه لفت ندادم یا حتی بهشون گوشزد نکردم که از این مطالب ارسال نکنن . البته کردما ولی به شوخی و اونا جدی نگرفتن . 

خلاصه تهش به شکست من ختم شد 

تو مقاله به این بخش میگن الگوریتم ، شناسایی و تخریب 

من حتی شناسایی هم کرده بودم این مشکلو ولی قدرت تخریبش رو نداشتم 

شما سعی کنید از این بخش ضربه نخورین 

هیچ چیز ارزشش بیشتر از پاکی شما نیست هیییچ چیییز ، پس خیلی راحت و بدون عذاب وجدان از عواملی که به پاکیتون صدمه میزنن دوری کنین ) 

یا علی💚

دو سه سال بود که فقط ماه های رمضان که میشد پاکی یک ماه و بالاتر داشته باشم.(اوناهم زیر ۴۵  بودن و با پایان برکت ماه رمضان منم شکست میخوردم)

خداروشکر توفیق شده و الان من به پاکی ۳۰ روزه رسیدم که خارج از ماه رمضانه و این واقعا برای من ارزشمنده و سالیان سال بود که نمیتونستم به این مهم برسم. لطفا برام دعا کنید که خدا توفیق بده و پاکیم ابدی بشه انشاا...

سلام دوستان خال شما چطوره

هنوز پاکیم به یک روزم نرسیده تازه شروع کردم

همه از اول شزوع میکنن (:

اومدیم دورهم بترکونیم و ببریم درسته؟

حالاهم بنده ۱ ساعته پاکم

تمید دارم برای ۴۰ روزکی

(:❤

درود دوستان روز 15  من واقعا مشکل دارم برای اومدن سایت پرسیدم گفتن مثل اینکه مشکل از کد هاست و باید دوباره نوشته بشه برای همین کمتر به سایت میام امین جان تبریک میگم بالاخره خودت رو پیدا کرده . من برای روز 20 برمیگردم به سایت یا حق

(بسم الله الرحمن الرحیم)

روز سی و نهم پاکی.....

سلام وارد روز سوم شدم اما گاهی اوقات حس وسوسه و گرایش پیدا کردن سمت استمنا دارم که با مقاومت رد میکنم. هر روزم سایت راز کنترل شهوت آقا رضا مطالعه میکنم و‌ نکات مهمش را هی مرور میکنم تا از یادم نزن.

💚🌹به آقا پدرام عزیز: ببخش دیر جوابت را میدم پاکیمون مساویه بیا با هم جلو بریم.

من ایراد خودمو پیدا کردم وقتی مطالب آقا رضا را مطالعه کردم. من مثلا وقتی بیرون چشمم به یکی میفته که برام جذابیت داره بعداً افکاری آشفته ذهنم را درگیر می‌کرد منم پرش فکری اصلا نمی‌کردم و فکرهای اضافه جنسی میکردم و چشمانم هرزه بود هی به این و‌ اون که منو وسوسه می‌کنه دیدن تیپ و قیافشون چشم میدوختم. نکته خوبی که از اون سایت گرفتم این بود که اگه تصادفی بار اول خیابون نگات به یکی افتاد فوری صورتت را بردار و درباره اون چیزی که دیدی اصلا یه ثانیه هم فکر نکن

سلام این شکستی که الان خوردم برای من یک پیروزی هم حساب میشه به خاطر اینکه من رفتم تو سایت داداش رضا و کتاب کنترل شهوت رو گوش دادم فصل 1 رو و امید گرفتم و 4 روز پاک بودم و 4 روز پاک بودم من این چند وقت نمیتونستم بیشتر از 1 روز پاک باشم و دیشب هم خواستم خود ارضایی کنم که جلوی خودم رو گرفتم و نکردم و الان خونه خالی شد و وسوسه شدم خود ارضایی نکردم

سلام ‌. متاسفانه روز ۱۶ شکست خوردم.  جالبه ارادش رو داشتم انجامش ندم یعنی عطش جنسی نداشتم. دوباره از اول شروع میکنم . دوستان وقتی تعداد روز های ترکتون بالا میره همه چیو ول نکنین . اتفاقا بیشتر مواظب باشین . 

از روز اول تا آخرین روز رو با کیفیت و با رعایت تمام قوانین بگذرونین ! 

لطفا اسم بنده رو در لیست پاکی حذف کنید تا از اول دوباره شروع کنم . ممنون🙏

سلام 

روز 3 

دنیارو مضخرف حس میکنم 

روز 14 دوستان مراقب تک تک لحظاتتون باشید گول تعداد روزای پاکیتون رو نخورید

سلام 

​​​​​​روز 2

فقط همین لحظه رو زندگی کن ! 

چرا ول نمیکنی گذشته رو ول کن دیگه رها اش کن چون ه کنترلی روش نداری عذاب نکش 

آینده ؟ اونم ول کن چون وجود نداره 

فقط همین الان نه یکم دیگه فردا وجود نداره بفهم!!!!!!پدرام بفهم فردا وجود نداره تو فقط همین لحظه رو داری 

من قبول میکنم و آروم میگیرم 

همچی ممکنه اونم همین الان 

انتخاب کن 

جرعتشو داری متفاوت عمل کنی؟متفاوت با نسخه های قبلی خودت؟ی راه جدید شاید ی فکر جدید شاید 

ی تلاش دیگه همین الان نه فردا 

ی تصمیم دیگه همین الان نه یساعت دیگه 

خدایا آرامش روح و روانم منو بپذیر در آغوش آرامت نزار روحم یخ بزنه تمنا میکنم☹️

دوستان هر کدوم از ما یه خلا هایی تو زندگی داریم و درواقع طرحواره هایی که گرفتارش هستیم

یکی بخاطر اعتماد به نفس کم، یکی بخاطر تنش و استرس های زندگی، یکی بخاطر فرار از واقعیت های زندگی، یکی بخاطر فرار از روزمرگی و لذت های آنی، یکی بخاطر ترس، خشم و ...

هرکدوم به دلیلی و به نحوی اینکارو میکنیم

اگه ریز بشیم تو شکست هامون میبینیم که تمام شکست هامون به یه شکل رقم میخوره، چجوری؟

یه بازی فوتبال رو در نظر بگیرید

مربی تیم با آنالیزی که انجام میده متوجه میشه هفتاد درصد گل هایی که خورده از عمق دفاع بوده پس اون نقطه ضعفش محسوب میشه که باید پوشش بده

ماها هم همینطور ، به طور مثال شرایط مالی و زندگی نامطلوب و گرونی و وضعیت جامعه و ترس از دست دادن و ترس از آینده نامعلوم باعث میشه درگیر استرس نگرانی و منفعل بودن بشم و به ناامیدی برسم(که خدا میگه گناه بزرگیه) و برای فرار از وضعیت موجود به لذت طلبی روی بیارم از چند تا کلیپ تو اینستا تا سایت های مستهجن و در نهایت خ..

و این چرخه مدام و مدام تکرار میشه

برای هرکدوممون همینه

راه چاره چیه؟

سرکوب؟

نه

باید طرحواره رو پیدا و درمان کنیم و نگاهمون رو تغییر بدیم چون با یه طرز فکر مدام شکست میخوریم

من علت رو پیدا کردم و به امید خدا دنبال راه حل درمان ریشه ای هستم

به امید پاکمون دوستان خوبم