اعلام پاکی اقایان

سلام دوستان گلم

ان شاالله که حالتون خوب باشه

 خیلی وقته نبودم

الانم 2روز پاکم 

التماس دعا

سلام 

روز سی ام پاکی هستم 

پایان روز نهم ♥️ 😇

به ahmadreza 

منوی سایت رو از گوشه بالا سمت راست (سه خط) باز کنید و وارد بخش باشگاه ها بشین 

جایی داریم برای باشگاه بیشتر از ۴۰ باشه؟

سلام روز ۴۱ خداروشکر چله رو با موفقیت طی کردم که لطف خدا بود

اما حواسمون باشه هدف ما خیلی بزرگترِ ما واسه چیز دیگه اومدیم به این جهان

امیدوارم خداوند هدایتم کنه به راهی که باید برم

سلام⁦☺️⁩
روز«۱۱» پاکی ام👌
خدایا اگه بدونی ‌چقدر دوستت دارم ؛ حدواندازه ی ندارد.
چون من هر چقدر کوتاهی کردم باز تو در حقم خیلی مهربان بودی...
در این روز «۱۱» هر روزی که گذشت تو آنقدر حالم رو بهتر وخوب تر کردی...
واقعاً حال امروز من با حال روزهای اول اصلا قابل مقایسه نیست که فقط زجر می کشیدم...
هر روز که به روزها ی پاکی آدمی افزوده می گرددانقدر حالش بهتر وانگیزه اش برای کارهاش بیشتر وخدا هم در همه امور حامی بندگانش است...فقط وقتی بنده گناهکاره هر چقدر هم خدا از بنده اش حمایت می کنه باز قدر خداش رو آنچنان که باید ؛ نمی دونه...چون روح درست و حسابی ندارم...ولی وقتی روح ترمیم پیدا کرد جسم هم خوب میشه و بنده هم قدر خداش رو می دونه...

بیشترین فشار وقتیه که بیکار موندید یا خسته نیستید و بی هدف نشستید و از اون بدتر تو گوشی میچرخید من چند روزه دارم طرفای خونه رو میشورم و همینطور لباسامو هم مامانم کلی خوشحال شد هم شیطونو پیچوندم :))

تا موفقیتای بعدی علی یارتون :)

شروع روز چهارم پاکی 

خدایا غیر از تو کسی رو ندارم .

به امید خدا فردا هم میام و ادامه ی پاکی م اعلام میکنم.

سلام 

روز چهارم پاکی♥️

🟦آگاه در لحظه حال🟦

واقعا خسته شدم 

بار اول3 روز باردوم و سوم 4روز و اینبار که دفعه چهارمه 6روز مقاومت.واقعا دیوانه شدم.کاش یه راهی بود درجا از این خلاص میشدیم.

برام دعا کنید. دارم جزء30رو حفظ می کنم که خدا از این گناه نجاتم بده.تا الانم18سوره رو حفظ کردم.

یا علی.

التماس دعا

سلام 🌹

 8+ ♥️

راه را که انتخاب کردی 

دیگر مال خودت نیستی

اگر قرار است درد بکشی ، بکش

ولی آه و ناله نکن ،

اگر آه و ناله کردی ، متعلق به دردی ، نه راه... 

"شهید علی ماهانی"

سلام⁦☺️⁩

روز «۱۰» پاکی⁦✌️⁩

یا حسین غریب ومظلوم جبران می کنم چه جبران کردنی💞

سلام 

روز بیست و نهم پاکی هستم خدایا شکرت 

شروع روز سوم 

خدایا شکرت که حالم کمی بهتره ‌ 

نت نداشتم وگرنه صبح زود شروع روز سوم اعلام میکردم.

روز سوم 

meysam6454

Ican_mahidi313

سلام روز صفرم همین الان خود ارضایی کردم ولی خوشحالم به این خاطر خوشحالم که دوتا چیز یاد گرفتم 

اولیش اینه از تلگرام کمتر استفاده کنم 

دومی اینه شب ها تا دیر وقت بیدار نباشم 

ولی این دفعه که ترک کردم از بار پیش که ترک کرده بودم بهتر بود  دفعه قبل سریع تسلیم شدم ولی این دفعه چند تسلیم شیطان نشدم

یا اله العاصین 

فشار هی زیاد میشه هی کم میشه ....باز دوباره یهو اوج می گیره و باز یهو کم میشه ...گاهی وقتا اینقدر اوج م یگیره از شدت درد و شهوت به خودم می پیچم و دست وپام می لرزه 

شدم عین شیر حموم خونه قبلیمون خراب بود هی کم و زیاد می شد 😂

جنگ با شیطونم عالمی داره گاهی به خودت و همه می خوای فحش بدی گاهی به شیطون و نسلش ....😁

دیگه می خوام تمومش کنم یه بار برای همیشه 4.5 بار از صبح اذیتم کرد 3بارش خیلی بدجور بود .... 😶 ولی جا نمی زنم 💪

دیگه بسه گناه 🤚

یه بار تا دم لغزش رفتم  باور می کنید فیلم هم اومد ولی باز نکردم گفتم نمی خوام گناه کنم نمی خواااااااام و اومدم تو جمع بعد دوباره امام حسین به طور عجیبی دستمو گرفت و خانواده اصرار کردند بیا جلسه اصلا حوصله نداشتم گفتن نمیام گفتن بیا تنهات نمی زارم 😐

یه سوال دقیقا اوج فشار ها تقریبا کی تموم میشه ؟؟؟

بچه ها داشتم اذیت می شدم این پست رو دیدم خیلی باحاله توی سایت قبلی توبه 94 یه قسمتی بود به نام مصاحبه با افرادی که مدتی پاک اند حیف شد تو این سایت اون قسمت نیست یکی از پست هاش خیلی به دلم نشست و نکات خیلی خوبی داره پیشنهاد می کنم حتما بخونید ...

مصاحبه با اسماعیل 

سلام ببخشید من این سه روز اصلا خودارضایی نکردم اما متاسفانه خیلی وقتا نتونستم بخاطر تصاویری که سالهاست میبینم و این روزها قبل از شروع ترک دیدم نتونستم ذهنمو کنترل کنم در نتیجه صبح ها موقع بیدار شدن برای نماز و شبها موقع خواب افکار زشتی به سرم میزد و منهم ادامه دادم تا جاییکهتا یکقدمیه خودارضایی پیش میرفتم اگه این کلا به هم میزنه لطفا تعداد روزهای پاکی منو به عدد یک برسونین بینهایت ممنون از کاربران سایت مرکز نزدیکی به خدا

و اینکه دو سوال

اول اینکه من دوروز پیش گوشیمو دست یکی دادم و گفتم دیگه هرگز بهم نده تا وقتی که من بهش میگم الانم درسته سخته ولی راحت تحمل کردم دوروز بدون گوشی به نظرتون اینکار عاقلانه است اخه اصلی ترین دلیل گناهمه و همه تصاویری رو که میگم از اونجا دیدم و خیلی به ندرت به صورت واقعی و سوال بعدیم اینه بعضی تصاویری که خیلی سوق میده به سمت گناه کی از ذهنم پاک میشه البته دوروز هیچ تصویری نگذاشتم وارد ذهنم بشه اما باز این تصاویر تو ذهنم هست؟

سلام 🌹

پایان روز هفتم ♥️

سلام

مردد بودم کامنت بذارم یا نه ولی تصمیم گرفتم بذارم

اول یه خدا قوت به همه بچه های توبه ۹۴ چه کسایی که زحمت میکشن و چه کسایی که دارن روند درمان رو با توکل به خدا و مصمم طی میکنن.

دوم اینکه خسته نباشید میگم به برادرای هم رده خودم. کوچیک همه شما که با امید دارید از یه روز دو روز همینطور میرید بالاتر و خودتون رو بهبود میدید.

خواستم بگم این مسیر چهل روزه خیلی قشنگه و باید خودتون رو آماده نگه دارید. آماده برای هر اتفاق ناخوشایندی. این اتفاقها مثل پاک کردن زنگار از روی آهن میمونه. 

اتفاقهایی که ممکنه در اثر عملکرد ضعیف گذشته سراغتون بیاد یا اتفاقهایی که شاید ربطی هم به گذشته نداره و ممکنه برای هر آدمی ناخوشایند باشه.

عزیزای دل ضربه هایی(درست ترش سختیه) که توی این روزها تحمل میکنید شما رو در نهایت به اون آهن محکم وجودتون میرسونه. به این فکر کنید که بعد این سختی های چهل روزه که آهن رو دوباره بهتون دادن باید ببریدش و اون چیزی که میخواید رو ازش بسازید. 

بمونید توی راهتون🌷

سلام روز ۳۹ ترک گناه

یا اله العاصین 

بعد از مدت ها بالاخره این شرطی ذهن و این فکر مزخرف که من تا یه هفته دووم میارم رو به اول لطف خدا و بعد لطف کل ائمه شکستم ........خدایا شکرت🤩😍

روز 12 پاکی (البته فکر کنم بیشتره 😁) 

رفقا داداش یونسمون یه حرف خیلی خوب زد چند روز پیش گفت (البته همه حرفاش باحاله ولی با این یکی من خیلی حال کردم)

یادت باشه دو تا راه بیشتر نداری:

یا باید درد تغییر کردن رو تحمل کنی 

یا رنج موندن در وضعیت الانت رو ...

آره همینه از شما چه پنهون از صبح دارم درد می کشم و چند بار فکرم عوض کردم ولی باز اومد سراغم دیگه خدایا صدا رو زدم امام زمانمون رو امام حسین ....ببینید رفقا ماها بی صاحب نیستیم که شیطون هر غلطی خواست با ما بکنه .... به خدا قسم اگر از ته دلت صداش بزنی جوابتو می ده ....شما ها که منو بهتر می شناسین قبلا خیلی اوج گرفته بودم ولی باز پسرفت کردم و تا 3 روز بعد تا 6 روز به زوذ می اومدم ....

اما به قول داداش گم یونس اگر واقعا بخوای و یه بار پاش سفت وایسی تمووووم میشه ....

فقط 3تا کار باید بکنید

1. مثل سگ خودتونو خسته کنید و مخصوصا بیرون خودتون درگیر یه کاری کنید (مخصوصا ماها که پسریم راحت میشه کار کرد کنکور اینا رو بهونه نیارید خودت بهتر می دونی تا این لعنتی ترک نشه پدر کسی که کنکور داره هم در میاره و نتیجه گرفتن خیلی سخت میشه)
2. توسل یکسره به ائمه نه فقط به یک نفرشون به هموشون مخصوصا امام حسین و امام زمان یه جور دیگه می خرن همشون خوبن ولی حضرت مهدی عجل الله چون امام زمان ما هستند و امام حسین چون کشتی نجاتن ودر هم می خرن آدم های داغون مثل من با خوبا می خرن 😭😭
3. برین دور دست و پای مادر و پدرتون بچرخین و بگین برام دعا کن من مشکل دارم من خودم مادرم به خاطر یه قضیه ایی مجبور شدم بهشون بگم (من نمی گم شما بگین بستگی به اوضاعتون داره) برای همین همش به مادرم بعد از نماز و توی حرم و...می گم مادرجان برای این موضوع دعا کنید ....خیلییییی کمکم می کنه اصلا یه جاهایی می فهمم الان طبیعتا باید با این کاری که کردم داغون می شدن ولی....

رفقاااااااااااا نزارین محرم تموم بشه هنوز دهه دوم وقت هست بچسبین به امام حسین بابا هر خری هم که باشیم بازم تو این دستگاه باشیم نجات پیدا می کنیم ....

من تا شب سوم محرم داغون بودم و یک جلسه هم نرفتم منی که هر سال روزای محرم چند تا جلسه می رفتم و شبا هم همین طور ..... ولی حضرت رقیه رو خیلی دوست داشتم نشستم تو محفل رادیو توبه دلم شکست کلی گریه کردم از خود آقا خواستم و دیگه از روز بعدش رام دادن ....تو جلسه که رفتین حتما بین گریه هاتون بین ناله هاتون وقتی دلتون شکست اول برای فرج امام زمان و بعد برای پاکیتون دعا کنید و امام حسین رو به عزیز هاش قسم بدین خیلییییی جوابه

دیروز رفتم حرم بچه ها برای همتون خیلی دعا کردم برای خادمین سایت هم دعا کردم دیگه خودتون باید بقیه راه رو برید یاعلی ....

این فیلم کوتاه انگیزشی توبه رو ببینید !!!

سلام 

روز بیست و هشتم پاکی هستم 

به یا الرحم الراحمین

قربونت برم داداشی منم برات دعا میکنم امیدوارم شما هم پله های موفقیت رو یکی یکی با سر بلندی طی کنی

سلام به همگی دوستان، مدیرا و کسایی که زحمت میکشن🌷😁✋

روز چهارم پاکی😇💪

هیچوقت اینقدر قوی نبودم، هر روز زود پا میشم که نماز صبحمو بخونم، ورزش میکنم، ذکر میگمو کلا حسو حال خیلی خوبی دارم و واقعا خدا رو شکر میکنم😀

برای شادی و تعجیل در ظهور آقا امام زمان (عج)صلوات👍😊♥️

ای خدا تو یاریم کن . شروع روز دوم پاکی 

فردا میام و شروع روز سوم اعلام میکنم.

سلام 

روز دوم پاکی♥️ 

🟦آگاه در لحظه حال🟦

به امیر رضا :سلام 

حرفم کاملا درست بوده اگه مرد بودیم پای حرفی که زدیم وایمیسادیم خودمون داریم گول می‌زنیم بعضی ها میان میگن وای من شکست خوردم انگار که صبح تا شب داشته عبادت میکرده من خودمم خراب کردم الان انجام دادم مرد هم نبودم نامرد نامردم وقتی نتونم بزارم کنار کاری رو که زندگیم رو آتیش زده

سلام 

از امشب میخوام توبه کنم، خیلی شکست خوردم و نااُمید شدم

ولی این دفعه تصمیم قطعی خودم رو گرفتم.

۴۰ روز تا آخر تابستونه پس شما هم حتماً ترک کنید تا فصل جدید رو با پاکی شروع کنیم

لطفاً برام دعا کنید تا این بار سربلند بیرون بیام

یاقَدیمَ‌الاِحسان‌بِحَقِّ‌الحُسِین❤

✔✔به داداش pedram گل🌺🥀🌹🌷😚😚

داداش خیلی ممنون ازم یاد کردی اصلا ناامید نباش تو تلاشت را بکن حتی اگه بارها شکست بخوری چون هر چی باشه دیگه از من بدبختر نمیشی که ۱۵ سال درگیر استمنا باشی قطعا سنت و مدت ابتلات از من خیلی کمتره من احمق برای بار چندم آخر کاری خراب میکنم بازم امروز خراب کردم ده روز پاکی نابمو و یکم چیزای تحریک کننده ذهنم مجسم کردم تحریک نبودم ولی هوس استمنا سرم زد بدون اینکه تحریک باشم خرابش کردم😕😕😕😕😕🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️. خیلی عالی بدون تحریک و لغزش جلو میرفتم بازم روز پاکیم زیاد شد جو گرفت دور برداشتم با دست خودم خودمو بدبخت کردم.صفر نهصدو چهارده چهل و هشت سی و هفت صد و چهل و یک. تو از من با اراده تر و باانگیزه تری منکه دیگه سن و سالم و جوانیم را هدر دادم ۲۷ سالمه شماها هنوز کم سن و سالیت تلاش کنید مثل من اینجور نشید موفق باشی

سلام 🌹

​​​​​​روز ششم  تموم شد ♥️

 😇

سلام

به داداش یونس _بمب انرژی    

من دیروز یه نظر از شما خوندم که نوشته بودین ما مرد نیستیم که پای حرفمون وایسیم

به نظر من ما مردیم که اومدیم با پای خودمون بدون زور کسی ترک کنیم.اونایی مرد نیستن که لذت دنیوی رو با اینکه میدونن چقدر بده ترجیح دادن و مثل ما دنبال ترک نیستن.

من خودم شهریور ماه میشه یکسال که افتادم تو این چرخه افتضاح.برام دعا کنید که به یکسال نرسم.

ما باید به خودمون افتخار کنیم که این قدمه بزرگو ورداشتیم که  ترک کنیم.من الان بهترین رکوردم 7روزه .ولی الان آرزومه دویاره بشم 7روز.ما بهتریم از کسایی که از زیان اینکار خبر دارن ولی   حاظر نیستن یک روزم این کار رو ترک کنن.ما به خودمون باید افتخار کنیم.

التماس دعا.

یا حسین.

روز اول میخوام شروع کنم . 

عهد میبندم امروز رو سالم عبور کنم. و مراقبت کنم. و فردا روز دوم پاکی رو اعلام کنم.

یا حق

سلام 

روز اول پاکی♥️ 

به داداش امین  : سلام خیلیییی خوشحالم که برگشتین خیلی و بودنتون یجور انگیزه واسم حساب میشه دلم میخواد که خیلی حرف میزدم واستون ولی انقدر که شکسته ام این مدت زبونم بسته شده ان شالله پاکیتون ابدی و همیشه شمارو داشته باشیم موفق باشیی♥️

🟦آگاه در لحظه حال🟦

​​​​​​

سلام دوستان عزیز و با معرفت حالتون چطوره دلم براتون تنگ‌شده بود مدتی که نبودم😢😢😢😭😭😭😓😓😓😓😓😓😓. همتونو دوست دارم از ته دل💗💙💚💛💛🧡💜💜💕💖💖❤💝💞💟❣. خدا رو شکر منم روند عالی دوباره گرفتم و حسابی غلطک افتادم و فردا صبح 10 روز پاکیم با کیفیت عالی به اتمام میرسه بدون هیچ لغرش و اصلا هم‌تا اینجا حس تحریک شدن نداشتم👌👌☺☺😊😊💐🌻🌴🌵🌼🌸💮🌷🌿⚘🌾💮🌹🌹🌺🌳🌿🌷🌺🍀🍃🌵💐🌸🏵🌺☘🌵🏵🌹🌺🌱🌵🌻💐💮🏵🥀🌺🌲🌾🌴🌻. اگه اینبار قدر این پاکیمو بدونم تا آخر پایش وا می ایستم و دقیقه ۹۰ جا نمیزنم مثل دفعه های قبلی😑😑😑😑😑حسابی ماه محرمم با اون حال معنویش کمک کرد. دفعه قبلی روز ۹ خیلی مفتکی شکست خوردم صبح بود از کار برگشته بودم مرخصی گرفته بودم زیر زمین دراز کشیدم یهو فکر استمنا سرم زد نفس گفت الان خسته شدی استمنا کن حالشو ببر من احمقم بدون اینکه تحریک باشم دست ورزی را شروع کردم و خودارضایی انجام دادم بیخودی پاکیمو نابود کردم😐😐😐😐😐☹☹☹☹☹☹☹☹☹☹. دفعه قبلی احتمالا به مردهای جوان جذاب و پسرا حین کار گهگاهی با هوس نگاه کردم احتمالا چوب اونو خوردم ولی الان که از کار انصراف دادم خوب شده کمتر چشمم به پسرا میفته. هر روزم خیلی سنگین چند ساعت خطرناک و حرفه ای وسط خیابان ها دوچرخه سواری میکنم و از فلکه ها خیلی عجیب و دیدنی از وسط ماشین ها ویراژ و مانور میدم دو سه نفر منو شناختن اونقدر ویراژ دادم و با لذت دوچرخه سواری عجیب منو نگاه میکنن. دوچرخه سواری ورزش مورد علاقه منه که ۵-۶ ساله منظم دوچرخه سواری میکنم سال به سال حرفه ای تر دوچرخه سواری میکنم با ویراژ کوبنده تر که بعضی ها داخل ماشین با حالت ترس بهم ‌زل میزنن🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣.

سلام 💐

روز 20 پاکی 🎂

حالم خوب نیست به احتمال زیاد بخاطر اعتیادی که بهش خودارضایی دارم هست ولی حس قشنگیه برای اولین بار 20 روز پاک بودم 

واقعا الان میفهمم که اسیبی به خودم زدم اصلا انگار عقلم رو از دست دادم حافظه ام نابود بود ولی کلن خیلی بهتره شدم صورتم و خستگیم ولی حالا حالا ها نباید انتظار داشت خوب بشه بنظرم من خودم که اینجوری هستم سعی کنید وقتی پاکی دارید از خودتون انتظار نداشته باشید وقتی ترک میکنید حداقل سه ماه بعدش باید پاک بشی و مثل قبلت بشی نگو من مثلا ده روزه پاکم چرا نمیتونم این کار رو انجام بدم و توی این راه وسوسه هست . حال بدی هست . کلافگی وبی حوصلگی هست 

اینا همش بخاطر اعتیاد هست سعی کنید صبور باشید و کاری بکنید برای خودتون 

هیچوقت تسلیم نشو 🏁

به نام خدا

5+ ♥️

 نگاه دار

دلی را که بُرده ای به نگاهی... 

#هوالمُجیب

به یه بنده خدا : 

سلام بابا محض رضای خدا بشین یکم فکر کن،نزار پاکیت بشکنه بخدا تاوانش سخته باز دوباره از صفر پونزده روز دیگه باید صبر کنی تا به این پله از پاکیت برسی مگه کمه پانزده تا بیست و چهار ساعتی که اونم اگر خیلی بهم بریزی بخاطر شکستت شاید یکی دوبار هم درجا باز شکست بخوری اینو از من بشنو که زندگیم تا مرز جنون برده اینکار بس کن دیگه که چی من که مرد اش نبودم تو مرد باش پای عهدت وایسا از حرفات معلومه به ی مو بندی چشمت بخوره به یچیزی پاشی بری تمومش کنی همین حالا فکرشو بکن فکر نکن دفعه بعدی فرقی با این دفعه داره همیشششه نه ففط یکیار و دوبار هزار بار امتحان میشی با این وضعی که خودت میبنی توش یم همه تلوزیون و فضای مجازی شده پر از ... حتی تو جامعه هم همینه تو بری بیرون شاید از هر ده تا خانوم هشت تاش بد حجاب باشن تقصیر هم نمیشه گردن کسی انداخت اگر شرف داشته باشم خودم خودمو و زندگیمو مدیریت میکنم بخدا امروز شکست خوردم ازز دیشب سرد درد کشته منو انقد که تو فکرم که چیکار کنم از من بشنو یا همین الان بگو نه یا بشین تا اخر عمرت خودتو گول بزن و فردا فردا کن همچی هم به خودت بستگی داره انجام بدی بدبختیش سر خودت میاد انجلمم ندی حال خوبش مال خودته تو مسئولشی دیگه خوددانی

روز 15 هنوز

خظر از بیخ گوشم رد شد

داغونم...

تا نوک دره رفتم و چشمامو الوده کردم و چندین و چندین بار هم ازم مذی خارج شد و بخاطر همین نا امید شدم و داشتم میرفتم صاف خودم توبمو بشکنم دوباره شروع کنم

نمیدونم کی اون کامنتی که نوشته بودم رو لایک کرده ولی هرکی بوده دمش گرم  حدود دو دیقه پیش که میخواستم توبمو بشکونم گفتم بیام قبلش یه نیگا به سایت بندازم اومدم کامنتمو دیدم اون یک لایکو که دیدم یه حس خوبی بهم دست داد و کلا بیخیال شدم و الان شکر خدا پاکم

هر وقت میایم خونه مامان بزرگم اینا بمونیم یه چن شب بمونیم کلا برنامه ام بهم میریزه دفه قبل هم دقیقا همینجا توبمو شیکستم

نماز که کلا اصن یادم میره(حتی اون دورانی که اوج نماز خوندنم بود و همه رو کامل میخوندم هم یادم میرفت)

و متاسفانه مادربزرگم اینا ماهواره دارن و یکی از بزرگترین عوامل همینه

اصن انگار خونه مامانبزرگم نفرین شدست...

یادمه یدفعه یه تابستون کامل اونجا موندیم و اصن همون موقع و همونجا من این کارو شروع کردم

فعلا از این 15 روز پاکی فقط 1 روزش بی کیفیت بوده

و امیدوارم تا ابد همینقدر بمونه

به یا بقیه الله(عج) : 

سلام تا پاییز 43روزباقی مونده،من واقعاااا نیاز دارم دیگه تموم شه و برم که کنکور رو هم تموم کنم چهار ساله اینکار منو پشت کنکوری کرده،امروز حتی مادرمم میگفت پدرام جان تو مشکلتتتت چیه چرا درس نمیخونی چرا اینجوری میکنی با عمرت،داری عمرتو هدر میدی پشت کنکور دبگه چند سال میخوای بمونی منم غصه میخورم وقتی میبینم همه دختر پسرای فامیل رفتن دانشگاه پ تورو اینجوری میبینم ببین چی میخوای از زندگیت،ببین میخوای چیکار کنی، من به اندازه موهای سرم شکست خوردم شاید هشت یا نه ساله درگیر خودارضایی ایم و پنج ساله دارم تلاش میکنم بزارمش کنار فوق فوق رکوردم با کلی اشتباه 24روز بوده ولی خب هیچ تفاوتی نمیکنه چه 100روز چه 40روز چه 1000روز وقتی بزنی تو ی ثانیه به آتیشش بکشی دیگه فایده ادامه دادن چیه البته اگر درسی داشته باشه اره اشکالی نداره ولی وقتی همش تو ی چرخه تکراری شکست بخورم دیگه فایده تلاش کردن چیه الانم از فروردین شاید خودت شاهدی دیدی من همش همین وضعم بوده بدون پیشرفت همش تا 10_15روز حداکثر میام بعدش یجوری شکست خوردم همین دفعه ام اینجوری بود خب من نمیکشم دیگه باز وایسم نزدیک یماه دیگه باید تا به اون وضعیتی که بودم برسم و اینجوری از همچیم عقب بمونم باید تمومش کنم یبار واسه همین دیگه از همچی زدم و هیچ چیزی مهم نیست واسم بجز کنار گذاشتن اینکار،میدونم زیاد فکر کردن بهش هم خوب نیست پس دیگه فکر نمیکنم بهش ولی هر یکساعت یبار هدفمو مرور میکنم با خودم که پدرام دیگع باید تمومش کنی دیگه هیچی واست نمونده و نمونده واقعا 

من از امشب استارت میزنم هر شبم ساعت نزدیکای دوازده اعلام پاکی میکنم و خوشحال میشم توام مصممم بیای دیگه تمومش کنیم دیگه واسه دو هفته سه هفته نه اصلا چهل روزم نه دیگه تمومم بشه دیگه حالی کنیم این مخمونو که دیگه بسه بس 

موفق باشی😔