بسم الله الرحمن الرحیم

دوستان بیاید یجوری تغیر کنیم که بعد بگیم همچی از محرم اون سال شروع شد:))

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام 

الحمدالله تا حدود ۳ ساعت دیگه ۲۲ روز هست ک پاکم و وفقط وفقط دلیل این ۲۲ روز پاکیم امام حسین(ع) هست.

بنام امید دلهای نا امید🩶🕊

سلاااام♥️

شبتون شاد🙃

روز سومم تموم شد به حمدالله😁

التماس دعا🫶

یامهدی ادرکنی💚🌱

سلام ☺️

روز هفتم پاکی✌️

خدایا شکرت🤲

می خواهم تمام گذشته ام رو جبران کنم☺️

بعد تقریبا چند ماه متاسفانه باز لغزش کردم و نزدیک به ده روزی هست مبتلا شدم

کمکم کنید لطفا

سلام وقتتون بخیر 

واقعا انجمن خوبی دارید 

من هم چندین بار اقدام کردم برای ترک همیشگی اما لغزش داشتم 

اما این دفعه که شروع کردم دیگه میخوام تا ابد و برای همیشه این عمل رو کنار بگذارم و دیگه انجام ندم 

زیاد تمرین انجام میدم 

و این انجمن خیلی کمک کننده است واقعا سایت خوبی دارید 

ان شاالله موفق باشید 

سلام  -  روز سوم🌻

راهکارهای سایت مجدد خوندم ، نوشتم. 

لطفاً اگه ممکنه واسم دعا کنین :) 

​​​

​​​​​

سلام من ۱۱ سال بود مبتلا بودم حدود ۱ سالی بود ترک کرده بودم تو این ۱ سال بعضی وقتا محتلم میشدم متاسفانه تو اخرین محتلمی که شدم اون حس خودارضایی برام القا کرد و یه طور ناقص ارضا شدم و دوباره درگیر شدم الان ۱ ماهه باز برگشتم به اون ۱۱ سال من احساس تنهایی شدیدی میکنم خانوادم درکم نمیکنن فکر میکنن همه چی عادیه کسی به حال من توجه نمیکنه روزا شبا افسردگی گرفتم این خودارضایی هم باز تو مغزم انجامش هک شده که از لحاظ جسمی منو اروم میکنه ولی اون تنهایی و حس بی ارزش بودنمو شدیدا زیاد میکنه و این خیلی ناراحتم میکنه

سلام بعد از چند وقت اومدم دوباره به سایت سر زدم دیدم روز ۲۲ هستم واقعا خوشحالم که تونستم انقدر با این اعتیاد بد بجنگم وخدارا خیلی شکر میکنم دم خداهم گرم که منو به سایت شما معرفی کرد واقعا ممنونم خیلی پاکی لذت بخشه دمتون گرم دیگه همش فکرم نو این چیزا نیست دارم به چیز های خیلی خوب تری میرسم انشاالله هرکی توی این منجلاب افتاده بتونه بیرون بیاد و خوشبخت شه

سلام☺️

روزششم پاکی✌️

خدایا شش روز قبل با لغزشم داشتم از غصه دق می کردم😔

اما امروز بعد پنج روز پاکی ورود به روز شش بازهم کمی رنگ به رخسارم آمد😌

نمی تونم بگم خیلی شادم 😚

اما می تونم بگم حالم کمی بهتره☺️

خیلی روحیه عالی بهم دادن دوز عزیز یکی مستانه ودیگری منتظر🙏🙏🌷🌺

باز شروع جدی مبارزه تا فردا💪

السلام علیک یا ثارالله و ابن ثاره والوتر الموتور.....

واسطه کردم ابا عبدالله رو پیش خدا.این بار به عشق آقا امام حسین و به توسل بهش شروع کردم.

خدا رو شکر هنوز دارم ادامه میدم.

یا حق

 *بسم الله الرحمن الرحیم *

سلام امیدوارم این آخرین باری باشه که در جمعتون میگم میخوام دوباره شروع کنم ...

یک شروع پر قدرت پس از درس گرفتن از شکست های فراوان ...

#مجبورم به پیروزی در نبرد با شهوت .

یا رضا علیه السلام 

سلام و خدا قوت به همه دوستان

امیدوارم هر جا که شیطان وسوسه های سنگین کرده شما هم کمک های سنگین از خدا گرفته باشین 😇

خدا رو شکر روز ۱۵ تمام

متاسفانه دیروز یکم از کنترل فکر خارج شدم و یه چرخم رفت تو خاکی ولی تصمیم گرفتم بیام اعلام پاکی کنم و با نیروی خداوند متعال برگردم تو جاده

برای حال دل من هم دعا کنید که بیشتر لذت محبت خدا رو بچشم و از گناها کاملا دور بشم

دست همه ادمین های دلسوز هم درد نکنه

یا علی

سلام 

روز اول پاکی میخوام شروع کنم از خداوندی که تمام عیب های مرا پوشانده کمک میخوام توی ترک این مریضی که مثل کرم داره منو تموم میکنه 

سلام 

تقریبا ده ساله خ. ا میکنم و تقریبا یکی دو ساله هر روز خ. ا میکنم و روزی دو الی س بار انجام میدم خیلی اذیتم. 

موهام حس میکنم ضعیف شدن بدنم ضعیف شده پاهام درد میکنه 

معتادش شدم بدجوووور کمکم کنید. 

سلام ☺️

روز پنجم پاکی✌️

این راه هنوز ادامه دارد😊

با تشکر از ادمین وکاربران عزیز🙏🙏

بنام بی نیاز عالم آرا♡خدای فاطمه آرام دلها🩶🕊

سلام 😊

روز اولمه 

ولی خیلی دوست دارم این درجا زدنرو تموم کنما.🙃

باید از ته دل بخوام. 

دوباره پر قدرت پامیشم. یاعلی مددی...

بچه ها خسته نشید از این راه سخت.🫶

مارو هم دعا کنید.

به امید پاکی ابدی برا هممون😁

یامهدی ادرکنی🌱💚

سلام.دوری از این سایت باعث میشه آدم یادش بره که چه انگیزه ای داشته و به خطا بیفته.از امروز روزی دوبار به سایت سر میزنم و دنبال میکنم دوستان رو که واسه خودم هم انگیزه باشه.

روز ۱.شرمنده محبت خدایی هستم که منو به حال خودم واگذار نمیکنه و هر لحظه اجازه برگشت رو بهم میده.

یا حق

روز سوم پاکی 

الهی شکر.خدایا بهم منت گذاشتی ییام اینجا اعلام پاکی کنم.ممنونم ازت

سلام ☺️

روز چهارم پاکی✌️

​​والله می خواستم امروز دیگه اعلام پاکی نکنم ولی مدیر عزیز منتظر چنان روحیه ای بهم دادن که نتونستم دیگه امروز هم اعلام پاکی نکنم😂

ان شالله که تا آخر از من فقط جز اعلام پاکی هیچ چی دیگه نخواهید شنید😅

روز ۳ تمام

سلام رفقا 

یه لطفی کنید اگه راهکاری برای مشکل من دارید حتما حتما بهم بگید خیلی نیاز دارم بهش. 

من اعتیاد وحشتناک زیادی به گوشی دارم و معمولا بین 7 تا 9 ساعت میانگین کار میکنم با گوشی در روز. و متاسفانه جدیدا فهمیدم بزرگترین ترک من همین گوشی هستش. به همین منظور یوتیوب و اینستاگرام رو پاک کردم و تلگرام هم پاکسازی کردم. حالا مشکل از اینجا شروع میشه هروقت گوشی دستم میگرم طبق عادت بعد از یه چرخی در کانال های ایتا و کانال های پاک تلگرام (مذهبی و فوتبالی) دیگه کاری ندارم و بخاطر اعتیاد انگاری مجبور میشم، برای ادامه کار برم تو یوتوب و اینستا(روزی 10 بار اینستال و آنیستال میکنم) بعد همینطور هم که میدونم محتوای تحریک کننده خیلی داره تو این جور چیزا.

حالا از شما دو تا کمک میخوام:

1.اگه تجربه ترک گوشی و فضای مجازی دارید کمکی بهم بکنید(برنامه های محدود کننده اینا برا من فایده نداره البته)

2.اگه تجربه جایگزین کردن کاری با گشتن تو فضای مجازی دارید به من بگید حتما. (نظر، خودم روی کتاب هستش ولی هیچ جوره نمیدونم چجوری باید معتاد کتاب بشم و علاقه مند بهش بشم) 

بسم الله الرحمن الرحیم 

روز 32 تلاش برای پاکی 

خدایا ایشالا بتونم شکر نعمت هات رو به جا بیارم الهی شکر

ایشالا همه حاجت روا بشن. 

خداروشکر این تصمیمی که گرفتم رو به کمک خدا عملی کردم

به ۴۰ روز ترک اینکار رسیدم

احساس میکنم با کسی که تازه یه روز هست ترک کرده فرقی ندارم و همونقدر احتمال لغزش وجود داره

با خودم میپرسم خب حالا چی؟

حالا باید به فکر یه برنامه دیگه باشم

بخشی از وجودم لذت انجام این کار رو برام یاداوری میکنه و بخش دیگه ی وجودم از اون سبک زندگی بیزاره و تشویقم میکنه به تغییرات بیشتر و بهتر

به نظرم وقتی میشه گفت واقعا ترک کردم که باور های ناخوداگاهت رو تغییر بدی و نگاهت به زندگی تغییر کنه جوری که مطمئن بشی حتی ذره ای تمایل به انجام این کار نداری

روز 31:)

خدایا شکرت

ماشالله مدیرهای سایت ما هرکدومشون میتونه یه سخنران انگیزشی وتوسعه فردی بین المللی باشه از بس همه شون کاردرستن:)
خواستم بگم دمتون گرم:)

• سلام 
• با افتخار کامل پنج روزه پاکم....وسوسه زیاد دارم از طرفی آدم های شهرم خیلی اذیتم میکنن💔اما قول دادم پاک بمونم🥀

بسم رب الحسین 

روز 14 پاکی

چند روز مریض بودم نشد بیان اعلام پاکی کنم 

اینکه بعد از مدتها دو هفته پاکم خودش خیلی خوبه 😁

هدف ان شاء الله 21 روز پاکی و بعد 40 روز هست هفته سختی در پیش خواهیم داشت 😉

الا بذکر الله تطمئن القلوب ❤️

فان حزب الله هم الغالبون ❤️✌️

بحق ثامن الحجج اللهم عجل لولیک الفرج 🌹💚

سلام. متاسفانه امروز صبح عهدمو شکستم و باز خراب کردم👎👎👎🤕🤕🤕. شب هم خوابم نمی‌برد از بی خوابی کشیدن با اینکه تحریک نبودم کمی دست ورزی کردم اما نماز شبم خوندم. درسته خیلی ناراحتم شکست خوردم اما امیدم همچنان زندس همینکه اینبار بهتر و بیشتر جلو رفتم بالای ۵ روز رسیدم بعد مدتی خودش پیشرفته.👌👌 اینبار با برنامه ریزی بیشتر و سنگین تر باید بهتر بشم.

سلام وارد روز ششم شدم 👌🌵🥀🥀🌻💮💮🌸🌸🌺🌹🌼💗💗💙🌴. خدا رو شکر خیلی خوب دارم پیش میرم و طلسمم شکست بعد یک مدت اوضاع به شدت خراب👍👍👍👍👍. به نظر توسلات و شرکت در مراسمات محرم و زنجیر زنی و دعا و توسل به امام حسین کمکم کرده من حدود ۱۵ روز بیشتر از دو سه روز پاک نبودم تا ۳ استمنا در یک روزم انجام میدادم🤕🤕🤕🤕. اما این روزا درگیر محبت عاطفی افراطی شدم. با یک آقا پسر ۱۶ ساله ماه قبل تو کارخانه آشنا شدم کمی که با من رفتار خوب کرد بهش خیلی حس وابستگی پیدا کردم با اینکه ۱۲ سال ازش بزرگترم و چون قبلاً تنها بودم بدون رفیق باعث شده به همه افراطی علاقه مند بشم چه بچه چه پیر چه زن و مرد. امروز برای روز دوم دوباره خود سر بدون هیچ هماهنگی با اون پسر پیاده تا ترمینال که قراره اون آقا پسر با سرویس از کار برگرده اونجا پیاده بشه رفتم تا اون پسر را سورپرایز کنم چند دقیقه با هم صحبت کنیم با هم بستنی بخوریم اما تا ۲ ساعت ایستاده کنار ترمینال چشم انتظار منتظرش بودم اما نرسید☹️☹️☹️☹️☹️ خودشم خبر نداشت من منتظرم چون بهش هیچی نگفته بودم چون می ترسیدم هماهنگ کنم درخواست منو رد کنه. اما گهگاهی اسمسی باهاش مکالمه میکنم. این محبت بیش از حد و اندازه من باعث شده زیادی خودمو اذیت کنم و الکی خودمو کوچیک کنم پیشش و باج بدم فقط. منم اصلا نظر بدی بهش ندارم فقط چون تنها هستم و احساساتیم گهگاهی که از نزدیک با هم صحبت میکنیم این خلا خودم را پر میکنم و آرام میشم.

سلام به همه داداش ها

خیلی حس و حال بدی داشتم این مدت،اینقد کدورت اومده بود که حتی نمیشد بیام داخل سایت

به کمکم کن و تعبلنح

ماشالا خدا حفظتون کنه توی این دوره زمونه دنبال خدا و پاکی هستید

سلام به ادمین های محترم فک کنم حدود دو هفته سر نزدم به سایت

به امید خدای مهربون با قدرت شروع میکنم

الهی به امید خودت،خودت کمکن کن ای دستگیر همه خلائق

به لطف خودت همگی ما رو ببخش

سلام😔

عزاداریها تون مورد قبول حق واقع گردد👌

متاسفم فقط روز سوم پاکی ام😔

اما ان‌ شالله دیگه این بار کم نیارم😊

شاید دیگه برخی اوقات هر روز مرتب نتونم بیام😌

اما ان‌ شالله هر بار هم که تونستم بیام دیگه خبر بد از خودم بهتون ندم☺️

ممنون از مدیر عزیز منتظر وسایر مدیران؛ 🌷🙏

هر چند نتونستم زیاد جواب زحمات شون رو باز بدم😔

اما ان‌ شالله اینبار بتونم😊

س

روز ۱۶ 

چیزی که بهم کمک کرد انجمن جهانی NO FAP هست 

پیشنهاد میکنم از مایکت برنامه ( NO FAP) رو نصب کنید 

آیکون برنامه یه شخصیت میمِ آقا با ریش و موهای بلوند هست 

میاد تعداد روز های پاکی شما رو طبق میم های معروف براتون شخصیت میسازه و اگه یهویی لغزش پیدا کنی و بری کاری که نباید رو بکنی 

شخصیتت میشه دلقک 😂

من الان شخصیتم سیگما هست 😌💪

روز ۲ پاکی

💗🌺به دوست عزیز Ismarus:

خوبی داداش خیلی ممنون از راهنمایی شما همینکه به یادم بودید برام کلی ارزش داشت 💐💐🌹🌹💗

هم اکنون وارد روز ۵ شدم و کمی اوضاعم بهتر شده و قویتر و با روحیه تر شدم👍👍👌💗🌼🌹💐💐🌺🌸💮🌻🥀🌵. بعد از ظهر زیر زمین بودم حس کردم دارم وسوسه میشم و در حال تحریک شدن هستم نفس خیلی کلنجار رفت تا من دوباره عهدمو بشکنم بر سر دوراهی موندم چیکار کنم دست ورزی کنم یا نه اما اینبار مقاومت خوبی نشون دادم از این موقعیت محرک فرار کردم دست ورزیم نکردم. رفتم بیرون و تا ترمینال نزدیک یک ساعت پیاده رفتم تا اون پسر ۱۶ ساله را که ماه قبل کارگاه باهاش آشنا شدم حین کار غافل گیر کنم اصلا نظر بدی بهش ندارم فقط به خاطر تنهایی و رفیق نداشتن میخواستم کمی از نزدیک با هم صحبت کنیم و من بستنی بخرم و مثل رفیق عادی و صمیمی کمتر هم باشیم. گرچه سنمون زیاد جور نیست من ۲۸ سالمه اون ۱۶ اما افراطی بهش محبت دارم و وابسته شدم اما رابطه یکطرفه هست تا من ازش یاد نکنم و پیام ندم اون پیام نمی‌ده و فقط خودمو کوچیک میکنم و الکی بهش باج میدم و بار سنگین را من دوش میکشم گرچه اونم ازم استقبال خوبی می‌کنه موقع دیدن و خوب تحویلم میگیره اما به من وابسته نیست و براش خیلی مهم نیست منو ببینه یا نه. روم نشد بهش پیام بدم عصر موقع برگشت از کار با سرویس، هماهنگ کنیم همدیگر را پیدا کنیم کمی با هم صحبت کنیم جاییکه اون پسر با سرویس پیاده میشه تا ۱ و نیم ساعت سر پا منتظر نشستم اما اصلا مشخص نبود کی از کار بر میگرده خودشم خبر نداشت من جلو ترمینال منتظرم و می‌خوام سورپرایزش کنم اونقدر منتظر چشم انتظار ایستادم نیومد پیاده برگشتم و تصمیم گرفتم فردا عصر دوباره به مدت بیشتر جلو ترمینال منتظر رسیدنش باشم پیداش که کردم ببرم بستنی قیفی بخرم با هم بخوریم و صحبت کنیم. چند هفته قبل به بهانه امانتی آوردن بهش پیام دادم که عصر موقع برگشت از کار جلو ترمینال میام اونم قبول کرد منم یک بسته شکلات خوشمزه و یک نامه به مناسبت ابراز محبت و محکم کردن دوستی براش نوشتم چند دقیقه از نزدیک با هم صحبت کردیم رفت. قبل اونم بهم زنگ زده بود میوه میخواست ازم از حیاطمون من پیاده رفتم ترمینال میوه را دادم و با هم کافه رفتیم خوش گذشت. من از بچگی خیلی خجالتی بودم و روابط اجتماعیم خیلی ضعیف بود دوران مدرسه و دانشگاه اغلب تنها حیاط اینور و اون ور میرفتم دوست و هم صحبتی نداشتم به خاطر خجالتی بودن شایدم به خاطر این عوامل من زود به همه وابسته میشم به شکل غیر عادی.

سلام خسته نباشید

یاتعبلنح امیدوارم حالت خوب باشه داداش

از دوره  رایگان ترک خودارضایی مس به طلا که مال آقای جواد زارع  هستن و کتاب راز کنترل شهوت داداش رضا و پست ترک گناه همین سایت استفاده کن خیلی کمک کنندس خداشاهده که قصدم تبلیغ نیست به هیچ عنوان فقط قصد و نیتم کمکه چون حال همتونو درک میکنم و فقط همین🙂 همشونو هم سرچ کنی میان

موفق باشی 

یاعلی

سلام بر همه دوستان و مدیران محترم. در حال حاظر ۴ روز از ترکم میگذره و کمی طلسمم را شکستم.👍👌🥀🌻💮💐🌸💗💙🌴🌹🌼🌵🌺. این مدت پاکیم در دو هفته اخیر بیشترینه اونقدر که داغون بودم.😞😔😞😔😞😔😞🤦🤦 خدا رو شکر با کمک دعاهای خیر شماها و توسلات فراوانم به اهل بیت و شرکت در مراسمات مختلف عزاداری و غصه و کمی گریه بر مصیبت های کربلا تونستم قدرتمو بدست بیارم به اون روند بسیار مخرب و وحشتناک خراب دو هفته قبلم خاتمه بدم و دوباره روحیه و انگیزه ترکو بدست بیارم این خیلی مهمه👍👍👍👍. انشالله تا اربعین پاک بمونم. غذامم کمتر از اندازه کردم هیچ موقع تا سیری کامل نمی‌خورم سیر نشده غذا را رها میکنم.

شروع دوباره 

از بعد کنکور اینقدر غرق در فساد بودم ، خودم خسته شدم . 

بسم الله الرحمن الرحیم 

روز 31 تلاش برای پاکی

خدایااااااا بی نهایت بار شکرتتتتتتتتتت 

توکل بر خدا. ان شاء الله همه حاجت روا بشن. 

مورد بعدی و خیلی مهم دیگه که میخوام راجبش بنویسم بحث "اراده" هست دوستان

👈ما به ازای هر کار مفیدی که انجام میدیم به ازای هربار که برنامه هامون رو اجرا میکنیم اراده مون تقویت میشه و انرژی درونیمون بالا میره

کار مفید کاریه که انجام دادنش به رشدمون کمک میکنه و یا تاثیر مثبتی برامون داره: مثل نماز خوندن،کتاب خوندن،  نظافت منزل و نظافت شخصی، باشگاه رفتن و ورزش کردن، تفریح سالم و کوه و طبیعت رفتن، استخر،مدیتیشن، پادکست آموزشی، دوره های رشد شخصی، یادگیری یه بیزینس، سر کار رفتن و ...

 👈 برعکس به ازای  کارای بیهوده ای که انجام میدیم    و هربار که تسلیم خواسته هامون میشیم  و هوس هامون رو ارضا میکنیم بخشی از انرژی و اراده و اقتدار درونیمون رو از دست میدیم

دقت کنید که این هوس هرچیزی میتونه باشه

مثلا خوردن نوشابه و یا لم دادن پای یه سریال، وقتمون رو بیهوده تلف کردن، ساعت ها توی اینستا و گوشی و خبرگزاری ها چرخیدن، دیدن فیلم های ..، لم دادن یه جا و هیچ کاری نکردن، دید زدن توی خیابون و ..

✅طبیعتا هر چه اقتدار انرژی و اراده درونیمون بالاتر بره راحت تر میتونیم یه عادت رو ترک و یا تغییر بدیم و برعکس

کاری که خودم انجام دادم اینه که یه روتین برای خودم ایجاد کردم

آماده شدن برای یه سری آزمون(کتاب خوندن)

هفته ای ۴ جلسه باشگاه

نماز خوندن

گوش دادن برخی پادکست ها 

و ...

باور کنید روز های اول رفتن به باشگاه برام خیلی سخت بود اما الان کافیه اراده کنم ساکم رو دوشمه

نمیگم برای من همیشه کارام روتین انجام میشه

بله گهگاه نماز ها قضا میشه حس و حال باشگاه نیست

ممکنه بعضی وقت ها حوصله درس خوندن نداشته باشم و و اینستا گردی کنم یا سریال ببینم اما برای خودم یه محدودیتایی گذاشتم که حدی داره ..

حرفم اینه با انجام کار های کوچیک و ریز ریز اراده مون تقویت کنیم یهو مثل قلکی که سکه سکه پر شده به خودمون میایم و میبینیم که اراده مون خیلی به نسبت قبل قوی تر شده و کلی رشد داشتیم 

امیدوارم مطالب براتون مفید بوده باشه