اعلام پاکی بانوان

به nazanin83

مرسی عزیزم خیلی زحمت کشیدی واقعا نمیدونم چجوری تشکر کنم ♥️ ایشالا خدا برات جبران کنه ♥️♥️

ملکا ذکر تو گویم که تو پاکی و خدایی

نروَم جز به همان رهه که توام راهنمایی

سلام و عرض ادب به همه

ممنونم از برادر عزیز غدیرخون که همیشه حامی و پشتیبان هستید خدای عزیز یارو نگهدارتون باشه درتمام لحظات زندگی تون

نازنین ۸۳خیلی خوبه که راجع به حفره ها گفتی منم لازم دونستم حفره های خودمو بگم شاید کمکی کنه به دوستان عزیز

متاسفانه یکی از علل شکست های پی درپی من تو ماه ها وسالهای گذشته فقط فکر کردن به مسائل زناشویی بود وگرنه من نه پورن نگاه میکنم نه توی پیج های محرک هستم نه توی گروه های مختلط و برای خودم متاسف میشم گاهی وقتا چرا قدر وجود و جسممو ندونستم 😔

🔴❌️دوستانی که تازگی به این گناه و بیماری مبتلا شدید این هشدارو بدم که من اوایل شروع این بیماری وزنم ۵۳کیلو بود و فوق العاده روی فرم بودم ولی رفته رفته دیدم و طی این سالهای ابتلا به ۷۰کیلو رسیدم  انقدر اندامم خانمانه ست که انگار یکی دوبار سابقه ی زایمان داشتم مراقب جسمتون باشید و ساق پاهام به شدت ضعیف شده با کوچکترین برخوردی به ساق پام انگار از درون خالی میشه و از همه بدتر ماهیچه های لگنم شل شده با عطسه و سرفه ادرارم سرازیر میشه، کیست های وحشتناک و پشت سرهم ،نامنظمی پریود که یه بار انقدر دیر پریود شدم ضخامت لایه اندومترم به ۱۲میل رسیدو دکتر گفت اگه ضخامتش نیاد پایین باید تست سرطان رحم بدی و انقدر جوش میزدم که روی لُپام بنفش میشد از جوش های چرکی و بیناییم هم ضعیف شده الان متاسفانه عینک میزنم این از اثرات مخربی که روی جسمم گذاشته ❌️🔴

حالا اثرات مخرب روحی خودارضایی

وسواس فکری گرفتم زود رنج شدم حساس کم طاقت اصلا مقاومتم در برابر مسائل خیلی پایین اومده خیلی بد و زود از کوره درمیرم به همه مشکوکم بدبینیم زیاد شده  اعتماد به نفسم اومده پایین

حالا به لطف خدا

کیست هام از بین رفتن جوش هام همینطور ولی بی اختیاری ادرارو دارم و اثرات مخرب روحی هنوز رو روح و روانمه، ترمیم نشده روحم و فعلا هم هزینه ندارم برم پیش تراپیست البته اینم بگم من سابقه ی ترک خودارضایی رو تا ده ماهم داشتم حتی تا یازده ماه و درمان هام طی این پاکی ها بوده

ببخشید از برادر غدیر خون واضح و بی پرده صحبت کردم راجع به مسائل خصوصی خانما

ان شاءالله همه پاک بشیم و برای من دعا کنید دیگه نمی تونم شکستی رو بپذیرم

راستی 

این شبکه هااجتماعی چت واینا ب شدت محیط کثیفیه اصن سمتش.ن نرید 

ب تها 

سلام عزیزم تبریک میگم  بت 💞

مرسی گلم لطف داری😘😍

ب درمسیراگاهی 

سلام عزیزم

خب حفره ها رو میشه شناسایی کرد مثلا

 باتوجه ب شکستا قابلیت میفهمی 

مثلا ی حفره روحی مث اظطراب قابلیت اینو داره منجر ب خ ا بشه یاافکار جنسی  بیکار ی فیلم پورن ک ت همه مشترکه....

مثلا حفره ها جسمی 

ی علت مث پربودن مثانه تحریک بیشتری ایجاد کنه این ی نکته پزشکیه 

یا مثلاً ترکیبی از حفره هاجسمی روحی مثلا کسی وسواس تمیزی داره باعث میشه زیاد دسورزی کنه 

ی سری حفره هام شخصین 

مثلاً کسی ک خ ا زیادکنه ووسواس داشته باشه ممکنه ب مشکلات پوستی دچار شد ک زمینه تحریک بیشتر روفراهم کنم

ممکنه بعضی داروها میل روزیاد کنند اینم موثره 

وسواس خیلی اثردلره 

افکار وسواسی 

یا مثلاً محیط خانواده فضااروم باشه یاپرتنش 

یا دوره پی ام اس ب دلیل افزایش هورمون های و تغییرات خلق و خو ناراحتی عصبانیت 

باخود دوران قاعدگی

من کلاادم مذهبی نیستم ولی روزه و نماز ایتام براتقویت اراده موثره 

بعد نمیشه ی روزه ازبین برن نیاز ب تلاش و استمرار داره 

موفق باشی

💐💞

سلام روز نهم پاکی امروز تولد منه میخوام سعی کنم تو سال جدید زندگیم هیچ وقت سمت این گناه نرم برام دعا کنید پاکیتون ابدی🌸

به nazanin83 

سلام دوست خوبم امیدوارم حالت خوب باشه .🌹🌱

میشه بگی چجوری اون حفره ها رو پیدا کردی ؟ البته اگه دوست داشتی 🌱♥️

تو این مدت اولین‌باره که به هفت روز میرسم:) واقعا ذوق دارم ... 

کاربر Nazanin83... جزو کسایی هستی که خیلی بهم انگیزه میدی برات آرزوی موفقیت میکنم

به نام خالق گل های رنگین

آرامش بخش دلهای غمگین

سلام وعرض ادب خدمت ادمینای محترم و دوستان

با کمک خدای عزیزم ۹۲روز پاکی الهی شکر🤲

وای بگید چی شد 

من الان همه دلایلو نوشتم 

و ۲۶تا حفره پیداکردم 

ک ۱۰تاش مربوط ب بخش مساعل روحی بود کنترل اظطراب و خشم مهمترینش هستن

خدم باورم نمیشه

اونوقت من همشو نادیده گرفته بودم فوکوس کرده بودم رووسواسم ک تنها دلیل تخریکم عوا ض داروها س 

سلام

امروز روز 25 ام پاکی❤🌱

دختر آرمانی خیلی وقته نیستی همه جی رو به راهه؟!

بارک الله چیزی تا اتمام چله نداری

💔

.........

😔💔

سلام خدمت مدیران محترم ، و دوستان عزیز 🌱

از تمامی دوستانی که اینجا زحمت میکشن تشکر میکنم.

باورم نمیشه ، ۹ روز ! 

شاید خنده دار باشه که چرا برای ۹ روز ابنقدر خوشحالم . اما منی که سابقه نداشت یک ثانیه روانم آسوده باشه ، خیلی زیاده .

حال و هوای این سایت به قدری فرق میکنه که نظیرش رو در هیچ روانشناس و کتابی ندیدم....این روزا اونقدر احساساتم عوض شده که حس میکنم از دنیا رفتم و دارم توی دنیای دیگه زندگی میکنم. آشفتگی روانیم کمتر شده ، عصبانیتم کمتر شده ، روحیم بهتر شده .... اما این احساسات عجیب و غریب چین که باعث میشن من نسبت به اهدافم سست بشم و استرس بگیرم ؟ 

این روزا فقط به خدا توکل میکنم و فقط از خودش میخوام که کمکم کنه . 

من نمیتونم اینجوری زندگی کنم 

روا همش تپش قلب شبا همش حملات پانیک خابم نمیره تاصب من خیلی ازشون میترسم جرات نمیکنم بخابم وحشتناکه 

حتی دارو م با مادرم گفتم بگیر اهمیت نداد 

داروخونه نزدیک نی خدم برم 

همش استرس تپش قلب خیلی رومخمه 

حتی حاضر نشدن ویزیت روانپزشک بدن منم بیخیال شدم ؟!

خسته شدم ازاظطراب منو ازهمه زندگیم عقب انداخته 

😔

به نام خدایی که شادی راآفرید

سلام عصرهمگی بایر ولادت باسعادت مادرمون حضرت فاطمه(س)رو تبریک میگم به همه 😍❤️عیدمون مبارک

جیغ هوراااااااااااا ۹۰روز پاکیم مبارک

خیلی خوشحالم الهی شکر الحمدلله رب العالمین

3dey

🌡️💞🌸

 اى دوست آنکس که دوستى ندارد اى طبیب آن کس که طبیبى ندارد،   اى پاسخ ده آن کس که پاسخ ده ندارد، اى یار دلسوز آن کس که دلسوزى ندارد،   اى رفیق آن کس که رفیق ندارد، اى فریادرس آن کس که فریادرسى ندارد،   اى راهنماى آنکه راهنمایى ندارد اى مونس آنکس که مونسى ندارد،   اى ترحم کننده آن کس که ترحم کننده اى ندارد، اى همدم آن کس که همدمى ندارد

سلاممم روزتون بخیر

امروز داشتم یه پادکست در رابطه با ترک گوش میدادم گفتم شاید برا بقیه هم جالب باشه ...

میگفتن که تو ۹۰ روز بیشتر آثار خ.ا از بین میره 

اگه مثل من در آستانه روز پنجم هستيد از امروز ترشح تستسترون بیشتر میشه و سرحال تر میشید

روز دهم گودی زیر چشم کمتر میشه و کم کم انگیزتون برمیگرده 

تا روز بیستم پوستتون شفاف میشه و  خلق و خو بهبود پیدا میکنه ...

چله رو که به اتمام برسونیم ان شالله کلی تغییر خوب کرده باشیم:) 

انا مع العسر یسرا 

به نام آنکه ما را زندگی داد      وز آن پس مژده ی پایندگی داد 

پس از گذشت ۶ ماه پاکی و تجربه کردن حال خوب 

متاسفانه دیروز به دلیل دیدن فیلم مستهجن لغزیدم و از خودم دلگیر شدم و حس کردم خدا دیگه نگام نمیکنه چون گفته شده  در روز قیامت خداوند با کسانی که عمل خودارضایی انجام دادن هم کلام نمیشه 

و همش خودمو سرزنش کردم و گفتم ۳ ماه مونده بود که یک سالگیت رو جشن بگیری پس چی شد ولی از طرفی به اونور بوم نگاه کردم و دیدم من ۶ ماه پاک بودم ۶ ماه با خدا زندگی کردم و کیف کردم 

پس شروعی دوباره رو با نام پروردگارم آغاز میکنم که انشاالله بشه که یک سالگی رو برای خودم جشن بگیرم  💪

ب فدامادرم بشم

سلام

راننده سرویستون چرا باید بفهمن پریودید 

خب فهمیده باشن چ اهمیتی داره 

چرا باید از طبیعی .ترین مکانیزم بدنمون خجالت بکشیم 

..

2day

*!

🌜🕚🌑

یا سمیعُ یابصیرُیارحیم

سلام به همه عصرتون بخیر

با لطف خالق بی همتام ۸۸روز پاکی

ممنونم از ادمین های دلسوز و باسواد و آگاه غدیرخون ، منتظر ومستانه ❤️❤️❤️

دوستان من موفق شدم برم سرکار ولی محل کارم تا خونه مون یک ساعت راهِ و با سرویس میرم راننده سرویس یه آقای مجردِ که خیلی شوخ طبع و شیطون و بعضی وقتا بی تربیت شنبه خیلی اتفاقی و توی حرفام که میخواستم بپیچونمش به خاطر وضع بد جسمیم متوجه شد پریودم و بعدش خیلی مراقب بود که حالمو خوب کنه و تا دم در رسوند منو با اینکه دیرش شده بود و بازم موقع برگشت منتظرم بود که به قول خودش اذیت نشم عذاب وجدان گرفتم که متوجه شد به نظرتون گناه داره متوجه شد پریودم

سلام

روز اول 

خیلی سخت بود خدایی

ببخشید مستانه جان کتاب برااظطراب چیاگفتی 

راه ها غیردارویی چی خوبه 

هنوز برااظطراب صحبت نکردم باروانشناس 

ماه پیش جلسه روانشناسی رفتم گف بروروانپزشک هنوز نرفتم 

باشونم در ارتباط نیستم فعلا  

ب آرزو 

ممنونم

سلام 

امروز روز 21

نمیدونم چرا در دوران قاعدگی خیلی تحریک و وسوسه میشم و کنترلش واسم خیلی سخت میشه

امروز تا مرز خ ا رفتم

متاسفانه متاسفانه متاسفانه عکسهایی دیدم که نباید میدیدم و از این بابت ناراحتم اما خ ا نکردم 

شاید بشه گفت بیش از یک ماه بود که چشمهام رو پاک نگه داشته بودم

دیگه هیجوقت چشمام رو الوده به گناه نمی کنم هیییییییییییییییییییچوقت، چون چیزی جز خجالت پیش خدا نداره

به nazanin83...........

خوشحالم که تصمیم درست رو گرفتی دختر

سلام به ادمین عزیز و همه دوستان 

حدودا نزدیک یک ماه میشه که با اینجا آشنا شدم اما ثبت نام نکرده بودم ، چرا که هر موقع میخواستم برای ترک اراده کنم ، بعد از ۲ یا ۳ روز میلغزیدم ! اما باورم نمیشه که امروز روزه ششمه پاکیه منه!!! 

از ته دلم خیلی خوشحالم که دوستان و عزیزان دارن پله های بهشت رو طی میکنند ، توی این شش روز تفاوت رو حس کردم اما امروز واقعا حالم خیلی خوبه . امیدوارم هممون موقع لطف خداوند قرار بگیریم .

سلام 

دیدم ناراحت میشید نرفتم 

😂

برگشتم 

😂😐

گاهی سرمیزنم اینجا 

 به بی نام و صبرا

 علت کمردرد بعد از خودارضایی در زنان و مردان ناشی از پوزیشن اشتباه و فشارهای زیادی است که به لگن کمر و ران وارد می شود.

خودارضایی بیش از حد سبب کاهش تولید مواد شیمیایی عصبی مانند تستوسترون, DHT , DHEA و اکسی توسین در افراد شده و در علم سکسولوژی, اگر این موارد گفته شده در بدن کاهش پیدا کند, باعث ترشح هورمون التهابی پروستاگلاندین E2 می شود. این هورمون در مواقعی که ترشح زیادی انجام می دهد, منجر به التهاب بافت های عضلانی در ناحیه دنبالچه و انتهای ستون فقرات شده و سبب بروز کمردرد بعد از خودارضایی در زنان و مردان می شود.

معمولا افرادی که به استمناء اعتیاد شدید دارند, با هر بار انزال و خودتحریکی, اثرات خودارضایی بر مغز نمایان شده  که سبب تخلیه هورمون های عصبی همچون دوپامین, سروتونین و کولین استیل در غشای داخلی مغز شده و همین امر سبب بروز واکنش های سمپاتیک در سیستم عصبی فرد خواهد شد. زمانی که بدن افراد در معرض این هورمون ها قرار بگیرد, سبب تبدیل دوپامین به نوراپی نفرین – اندوکرین شده و در نتیجه فشار اصلی را به سیستم های قلب و عروق, کبد و حتی کلیه وارد می کند.

درمان درد کمر بعد از خودارضایی

در صورتی که از درد کمر بعد از استمناء احساس ناراحتی می کنید, باید در مرحله اول اقدام به ترک خودارضایی کرده تا بدن شما اقدام به تولید DHT جهت از بین بردن پروستاگلاندین E2 کند. علاوه بر این چند روش دیگر برای درمان کمردرد بعد ازخودارضایی وجود دارد که عبارتند از:

از کمپرس گرم کمک بگیرید و آن را بر روی ستون فقرات و محلی که احساس درد دارید, قرار دهید. در واقع گرما سبب شل شدن و کاهش درد در بدن شما بالخصوص کمر می شود که تداوم این روند همراه با استراحت, منجر به بهبودی شما خواهد شد.

گاهی اوقات علت کمردرد بعد از خودارضایی در مردان و زنان ناشی از فشار کاری و حمل اجسام سنگین است که با کمی استراحت سبب بهبود وضعیت جسمی شما می شود.

بسیاری از ورزش های سبک همچون کگل که برای عضلات لگن مفید هستند, منجر به تسکین درد در نواحی ستون فقرات و احساس تسکین درد کمر شما می شود.

یا حبیب القلوب

سلام به همه ۸۷روز پاکی به لطف خدای مهربانم

خیلی ممنونم از برادر عزیز غدیرخون که با صبر ودلسوزی راهنمایی و دلگرمی و امید و انگیزه میدید به هممون خدا حفظتون کنه از بدی ها

به

nazanin83

ارتباطتو با اینجا قطع نکن کسی از پیامات ناامید ودلسرد نمیشه اتفاقا هرچی بیشتر اینجا باشی کمتر درگیر بیماری میشی

به b_nam

راجع به سوالی که از نازنین پرسیدی خواستم بگم این اتفاق برا من می افته و درد دارم هر دفعه خصوصا ناحیه کمر و کوفتگی و حس میکنم....و امروز صبح هم با درد شکمی بیدار شدم و الانم یه کوچولو کمر درد دارم بابت دیروز....ولی هر دفعه که یه مدت فاصله میگیرم از این کار خوب میشم نمیدونم علتش چیه و خیلی میترسم🥺

ایندفعه میرم واقعا 

لطفاً حلالم کنید

فقط دعا میکنم البته خدا صدامنو ک نمیشنوه ولی التماسش میکنم هیچکس ب سختیا ک من کشیدم دچار نشه و هیچکسو انقد ناامید نکنه واقعا من نمیتونم اینجا بمونم و باپیامام جو اینجا روخراب کنم 

با آرزوی سلامتی و ترک همتون 

۱۴۰۲/۱۰/۹

9/9

خدافظ تون😊💙💞

روز اول 

من کاری نمیکنم چرا انقد ش ه وت حس میکنم انگار از عوارض داروها مصرفیمه  

خدایا شرایطو آسون کن دیگه 

پناه بر خدا 📿💚

خراب کردم دوباره و دوباره و دوباره :)) 

انگار قراره تا اخر ته همین لیست بمونم ...

من که اینبار همه مراحل رو رفتم ..صبح  قرآن خوندم دیشب خوندم .. پس کی قراره نتیجه بده؟

آیندم داره جلو چشمم خراب میشه .

حتی نمیشه بهش گفت لذت آنی ... هیچ لذتی برام نداره 

دارم آیندم رو بخاطر چی حروم میکنم؟ خیلی خسته شدم 

دیگه نمیتونم

ب مستانه 

خودم نمتونم اینجوری 

مخام برم دکتر واقعاقرصاافسردگی شهوت کم میکنن؟؟

ب بی نام 

سلام خوبی💋💓

ن عزیزم دردد ندارم 😊

ن تا حالا پیش نیومده

سلام 

ب آرزو 

ممنونم عزیزم خیلی خوشحال شدم برات 💋⁦❤️⁩

دوباره شروع میکنم دعا کنید برام 

توکل ب خدا 

خدایا کمک کن با گناه و روسیاهی از دنیا نریم 

امین 💚

سلام به همگی

به امید خدا امروز روز هجدهمه و چیزی تا نیمه ی چله باقی نمونده

راستش بعد از دو روز اومدم سایت که با خوندن پیام ها و دیدن تلاش دوستان حال و هوام بهتر بشه ولی جا خوردم 

دوست نداشتم شاهد شکست بعضی دوستان باشم...

الاهه /༺ مریم بانو ༻ /🌱آفتابگردون🌻 /nazanin83/  la ellaha ila Allah ...

بچه ها اما خوشحالم که دوباره شروع کردین و بینش فاصله ننداختین

ان شاالله که اینبار تا اخرش برین براتون بهترینها رو ارزو می کنم❤🌱

روز صفر ....

💔🙂

یا نورالقلوب

سلام وقت همگی بخیر

با لطف خدای مهربانم ۸۴روز پاکی

منی که دارم اینجا پیام میذارم تنهاترین آدم هستم انقدر عقده ی محبت و توجه دارم که خدامیدونه هیچ جا ازم تعریف نشد هیچ جا ارزشی برام قائل نشدن هیچ جا دیده نشدم هیچ کس دل تنگم نشدهمیشه من مایه گذاشتم برای دیگران اینا به کنار من تو خونه واده ی خیلی پر تنشی هستم تصویرهای کودکی که توی ذهنم میاد فقط دعوا و کتک کاری و فحش های بزرگترا بهم بود فقط اخم و تخم های والدینم به هم بی مهری هاشون به ما الانم ادامه داره هیچوقت نشد بدون استرس و اضطراب باشم خیلی هاتون هم آرامش دارید هم آبرو هم وضعیت اقتصادی خوب ولی من هیچکدوم ازاینا رو ندارم پس خودتون رو ناامید نکنید چرا باید آدمی که آرامش و آبرو داشته باشه خودارضایی کنه ؟؟؟؟

یکی از دلایلی که باعث شد من بیشتر فرو برم توی منجلاب این گناه اینه هیچکس حاضر نبوده با من ازدواج کنه به خاطر چیزایی که گفتم من اصلا مورد ازدواج ندارم ولی اینم توجیه درستی نیست در کل به نظرم کسایی که مشکلات خونه وادگی و روحی و روانی ندارن باید خیلی محکم تر از امثال من باشید و زود کوتاه نیاید و تسلیم نشید 

وااااابابننسنسمسنتیتیعیهتسذتسهیییییی:)))

خب وقت نشد بیام ثبت کنم اما سه روز پیش پاکیه سی و شش روزه‌مو از دست دادم...

خیلیییی خوشحالم که تونستم به این تعداد روز پاکی برسم....

اینبار پرقدرتتر ادامه میدم و کاملا ترکش میکنم:))

خدایا شکرت

ب منتظر 

سلام عزیزدلم ممنونم 

ب یادت بودم عزیزم 💙

موفق باشی خواهرم  

ب بی نام 

سلام 

خوبی 

می‌دونم خودمم مخام اینجا نیام ک حداقل بقیه اذیت نشن  مجبور شدم راستش کسی نبود ازش کمک بگیرم 

مخام دوباره برم ی مدت 

موفق باشید 

💙💋

ببخشید

من خیلی انرژی منفی میدم 

اذیت می‌شید شما 

؟!

چون واقعا زندگیم رضایت بخش نیست متاسفانه نمیتونم انرژی مثبت باشم