درخواست کمک

سلام

برای بار هزارم همه چی تو ذهنته ذهنت رو مدیریت کن 

خودت رو سرگرم کن و تنها نباش عوارضش رو با خودت مرور کن زندگی و آینده‌ی خودت رو خراب نکن تمومش کن پا بزار روی نفس طغیانگر که جز هدایت ما به سمت تباهی کاری نمیکنه

مثانه‌ی خودت رو خالی کن

سلام عزیزم ❤️

خیلی ببخشید جونم لینکا باز نمیشن🥲

بازهم سلام

اولا که داداش کوچیکه دور از جون ان‌شاءالله که سال‌های سال عمر با عزت و سلامتی داشته باشی

از روزی که اومدم سایت یه چیزی رو بهتون بارها گفتم اما بهش توجه نکردین اینکه شما مشکل کنترل فکر دارین در حدی که اثر هر چیز کوچیکی رو تو ذهنتون بزرگ میکنین
مثلا همین غذا تاثیر طولانی مدت عجیب غریب نداره فقط باید تعادل رو رعایت کنین امروز فلفل خوردین دیگه تهش یه ساعت میتونه رو شهوتی شدن اثر بزاره نه چن ساعت و چن روز
اما شما انقد تو ذهن خودتون اینارو بزرگ میکنین و بهشون توجه میکنین که تبدیل میشن به غول

برای ترک دو تا نکته خیلی مهمه اولی حذف کردن محرکاته و دومی کنترل فکر
محرکات هرچی که هستن باید حذف بشن بایددددددد مثلا خودم با اکثر بچه‌های مدرسه‌ام تو راهنمایی و دبیرستان در ارتباط بودم همشون شماره‌ام رو داشتن و مدام جوک و عکس و فیلمای چرت و پرت می‌فرستادن حالا پ.و.ر.ن نبودن ولی خب جوری بودن که باعث می‌شد تحریک بشم واسه همین یه روز قشنگ نشستم همه رو بلاک کردم بالای ۷۰۰ تا شد😅
اصلا در از بین بردن محرکات تردید نداشته باشین
زندگی انسان از چهار بخش تشکیل میشه کار و تلاش، تفریح ، استراحت و معنویات باید هر روز برای هر چهار بخش وقت بزارین
خوابتون رو تنظیم کنین البته باید یواش یواش اقدام کنین و به مرور زمان درستش کنین
برای معنویات مثلا نماز بخونین و اصلا فقط با خدا حرف بزنین ما هرجا بریم دور بزنیم تهش درمی‌یابیم که جز خدا کسی رو نداریم جز خدا پناهی نداریم خدا عاشق صدای ماست گاهی وقتا که همه چی نرمال و خوبه نمیریم سمت خدا اونموقع خدا یه سختی میاره تو زندگیمون که صداش بزنیم خدا هزاران برابر نهایت دلداگی که ما میتونیم داشته باشیم عاشق ماست
کار و تلاش الان برای شما میشه درس خوندن و یادگیری مهارت
و تفریح که هرکاری متناسب با علاقه‌ی شما میتونه تفریح باشه از کتاب خوندن گرفته تا ورزش و خود همون یادگیری مهارت فقط حواستون به این باشه که گوشی تفریح نیست (استفاده‌ی حداقلی داشته باشین) و اینکه تفریح نباید بهتون آسیب بزنه
حالا با توجه به این چهارتا بخشی که باید هر ۲۴ ساعت داشته باشین برنامه‌ریزی میکنین که وقت خالی نداشته باشین ‌که فکرای ناجور مبادا بیاد تو ذهنتون
باید بخواین یه خواستن که تحت هرشرایطی پاش وایسین اگه هزار بار خوردین زمین ناامید نشین و دستاتون رو بزارین روی زانوهاتون یه یاعلی محکم بگین و بلند بشین و دوباره شروع کنین
باید برای رسیدن به اهدافتون تمام تلاشتون رو بکنین و جا نزنین
و از لغزش‌هاتون درس بگیرین
نگین که دیگه هیچی درست نمیشه آب از سرم گذشته تا سر و کارمون با خداست همیشه راه برگشت هست
پس شد حذف محرکات و کنترل افکار
برنامه‌ریزی واسه نداشتن خالی
استمرار داشتن در مسیر و مصمم بودن و تحت هیچ‌شرایطی جا نزدن
تقویت اراده که با نه گفتن ممکن میشه نه گفتن به خواسته‌های وقت و بی‌وقت نفس هوس شکلات کرده بگین نه
میخواد فیلم ببینه بگین نه و ....
تو این مسیر خوبه که یه همراه و شریک قوی داشته باشیم همراهی که دوسمون داره هوامونو داره و قدرتمنده همراهان خودم حضرت عباس بودن امام حسین
نمیدونین معجزه شد تو زندگیم صداشون میزدم دلم قرص میشد و میشه حال دلم آروم میشد و میشه
واسه رهایی از پ.و.ر.ن اول اینکه فیلترشکن نداشته باشین استفاده از گوشی محدود به جمع باشه اگه از سیستم استفاده میکنین مکانش رو تغییر میدین که صفحه‌ی سیستم از در اتاق دیده بشه و موقع استفاده هم در اتاق رو باز بزارین
عوارض رو مرور کنین عوارض فیلم‌های پ.و.ر.ن بیشتر از خ.ا نباشه کمترم نیست
هر سین و لایک اون فیلم‌ها یعنی گسترش این صنعت کثیف یعنی بدبختی کلی دختر دیگه ما انسانیم چطور میتونیم راضی به بدبختی آدما بشیم چطور میتونیم شاهد کثافت‌کاری دیگران باشیم
ما مولامون امام علی علیه السلامِ ایشون خلخال از پای زن یهود باز کردن و گفتن علی باید بمیره بعد ما بریم اینارو ببینیم؟؟ باعث بدبختی آدما بشیم؟؟؟ چطور میتونیم؟؟ آدمایی که از این صنعت خودشون رو نجات دادن گفتن که غالب دختر و پسرایی که وارد این صنعت کثیف شدن با اجبار اومدن و محکوم شدن به این زندگی نکبت هر سین ما یعنی تایید بدبخت شدن یکی دیگه اگه یکی از افراد خونواده‌ی خودتون بودن بازم نگاه میکردین؟؟ واکنشتون چی بود؟؟ خدایی نکرده اگه خودتون رو مجبور کنن حاضرین همچین کثافت کاری رو مرتکب بشین؟؟ قطعا نه همین حرفا کافیه تا آدم متنفر بشه از دیدن این فیلم‌ها
ببینین وقتی شهوتی شدین تغییر موقعیت بدین برین تو جمع و مثانه رو خالی کنین
واسه غذا هم فقط تعادل بین سردی و گرمی رو رعایت کنین همین
خودتون رو باور داشته باشین و هرگز ناامید نشین تازه شروع زندگیتونه

پاکیتون ابدی

خدا به همراهتون

یاعلی

سلام مجدد

تا الان هرچی اشتباه کردی رو بریز دور همه چی به تصمیم خودتون بستگی داره میتونین به مسیری که میدونین اشتباهه ادامه بدین یا اینکه میتونین دور بزنین و برگردین تو مسیر درست همه چی به انتخاب خودتون بستگی داره

عشق
ما با آدمای زیادی در طول زندگیمون اشنا میشیم و فک میکنیم آدم درست زندگیمونن (حالا با هر عنوانی) به این علت که مثلا یک زمانی از نظر میزان انرژی یا حال روحی و... ما به همدیگه شباهت داریم
ولی بعد مدتی یهو میبینی یکیشون تغییر میکنه و همین تغییر باعث میشه که خدا اون ادمارو ازمون جدا کنه
یعنی خدا میبینه این دو تا از نظر روحیات اخلاقیات خیلی با همدیگه تفاوت پیدا کردن و مثلا هیچ سودی برای همدیگه ندارن یا گاهی اوقات حتی برای هم دیگه مشکل ایجاد میکنن میتونن حال همدیگه رو خراب کنن و ... و این دو تا ادم رو از هم جدا میکنه ( ممکنه جدا جدا هر کدوم آدمای خیلی خوب و خفنی باشن ولی باهم نه)
در این شرایط ادما بسته به میزان وابستگی شون اون اوایل خیلی سخته که از یکی جدا بشن ولی یه مدت بگذره متوجه میشن بازهم اون اتفاق بد به نفعشونه
هر چی جلو تر بریم بیشتر  بهمون ثابت میشه تک تک اتفاق های بد زندگیمون به نفعمون بودن بهترین اتفاقی بودن که میتونسته رقم بخوره و همون بهتر که اتفاق افتاده همون بهتر که اون آدم دیگه نیس یا همون بهتر که مثلا فلان معامله انجام نشد فلان مدل گوشی رو نخریدم و ...
و این یعنی به زمان بندی خدا اعتماد کن
اینم بگم آدما به هر چیزی هر کسی تو این دنیا وابسته بشن صد در صد قطع به یقین ازشون گرفته میشه اینو بهتون قول میدم
تک تک وابستگی های دنیوی و مادی رو از دست میدیم چون خدا میخواد با اون باشیم دو پادشاه در یک قلمرو امکان نداره
قلب حریم خداست در حریم خدا هیچکسی رو نباید جا داد
درسته نیاز عاطفی به جنس مخالف رو خود خدا تو وجودمون قرار داده اما این معنیش این نیس که میتونیم جایگاه خدارو به اون آدمه بدیم تمام عشق‌های زمینی باید زیرمجموعه‌ی عشق خدا باشن باید مارو به خدا نزدیک کنن
این شعر رو بخونین:
یک شبی مجنون نمازش را شکست
بی وضو در کوچه لیلا نشست
عشق آن شب مست مستش کرده بود
فارغ از جام الستش کرده بود
سجده ای زد بر لب درگاه او
پر ز لیلا شد دل پر آه او
گفت یا رب! از چه خوارم کرده ای؟
بر صلیب عشق دارم کرده ای؟
جام لیلا را به دستم داده ای
و در این بازی شکستم داده ای
نشتر عشقش به جانم میزنی
دردم از لیلاست، آنَم میزنی
خسته ام زین عشق دلخونم مکن
من که مجنونم تو مجنونم نکن
مرد این بازیچه دیگر نیستم
این تو و لیلای تو، من نیستم!
(خدا)گفت:  ای دیوانه! لیلایت منم
در رگ پنهان و پیدایت منم
سال ها با جور لیلا ساختی
من کنارت بودم و نشناختی
عشق لیلا در دلت انداختم
صد قمار عشق یکجا باختم
کردمت آواره صحرا نشد
گفتم عاقل میشوی اما نشد
سوختم در حسرت یک یاربّت
غیر لیلا برنیامد از لبت
روز و شب اورا صدا کردی ولی
دیدم امشب با منی گفتم بلی!
مطمئن بودم به من سر میزنی
در حریم خانه ام در میزنی
حال این لیلا که خوارت کرده بود
درس عشقش بی قرارت کرده بود
مرد راهم باش تا شاهت کنم
صد چو لیلا کشته در راهت کنم

هر موقعیتی رو تو زندگی از دست بدین بهتر از اون رو به دست میارین از وابستگی‌هاتون از بت‌های ذهنیتون دست بکشین و برین پیش خدا
حواستون به خودتون و زندگی خودتون باشه
همه چی به موقع خودش  در زمان و مکان درست اتفاق میفته
از همه جا قطع امید کنین برین دم در خونه‌ی خدا
اون موقع‌ست که دست رد به سینه‌تون نمیزنه ولی چیز غیر معقولی ازش طلب نکنین فقط بخواین که همیشه باهاتون باشه
همینو واسه رهایی از هر مشکلی تو ذهنتون داشته باشین
بپذیرفتن واقعیت‌ها کمک میکنن که راه جدیدی رو تو زندگیمون پیدا کنیم
عشق انسان رو باید به تعالی برسونه رشدش بده غیر این بود سرابه

خدا قطعا کمکتون میکنه اما به شرطی که خودتون بخواین و تلاش کنین 

بقیه‌ی حرفام رو تو اون یکی کامنت میگم

سلام 

تغییر موقعیت بدین تنها نباشین اگه کسی خونه هست برین پیشش و باهاش گپ بزنین اگه کاری داره بهش کمک کنین اگه تنهایین یه سر برین بیرون یه هوایی بخورین 

خودتون رو سرگرم کنین ببینین اگه لازمه با صدای بلند واسه خودتون بخونین الان جایزه البته از نوع مجازش 

از گوشی هم فاصله بگیرین و یه غذای طبع سرد بخورین مثلا خیار یا شربت آبلیمو یا ماستی چیزی

خودتون رو به بیخیالی بزنین

سلام داداش کوچیکه 

همیشه یه چیزی واسه از دست دادن هست همیشه 

هرچقدرم که ار دست داده باشی اگه به خودت و دنیای اطرافت نگاه کنی میبینی هنوزم هستن چیزهای قیمتی که باید مراقبشون باشی

مثلا خودمون

خودمون قیمتی‌ترین دارایی خودمون هستیم تا خودمون رو داریم میتونیم جهان رو به تغییر وادار کنیم میتونیم خالق زیبایی‌ها باشیم میتونیم دنیا رو قشنگ و رنگی کنیم برای خودمون برای آدما تا خودمون رو داریم هرچی از دست دادیم میتونیم دوباره صاحبش باشيم 

میبینین وفتی خودمون رو داریم انگار هیچی از دست ندادیم

خدا همه جا هست هر آنچه زیبایی در این جهان میبینیم و میشنویم نشانه‌‌ای از خداست 

خدا جای دوری نیس تو قلبتونه تو وجودتونه 

همه چی قابل حل شدنه وقتی که خودتون بخواین وقتی یک تصمیم قاطع بگیرین یه نقطه سرخط بزارین و صفحه‌ی بعد دفتر زندگیتون رو باز کنین 

هرچی تو دفتر زندگیمون نوشته میشه دست خط خودمونه 

میتونیم دنیا رو زیبا ببینیم میتونیم زشت ببینیم همه چی به نگاه ما بستگی داره اغلب مشکلات ما در نوع نگاه ماست و واقعی نیست زاویه‌ی دیدمون رو که تغییر بدیم میبینیم ای‌باباااا چقد عوض شد

هیج مشکلی وجود نداره که همزمان هم قابل تحمل نباشه هم قابل حل نباشه

عینکی که باهاش دنیا رو میبینین اول تمیز کنین بعد زاويه‌ی نگاهتون رو تغییر بدین 

شکرگزاری فراموش نشه روزی فقط ۵ تا از نعمتهای خدارو بنویسین و بابتش خداروشکر کنین یادتون نره حتی نخ و سوزن تو خونه‌هامونم جای شکرگزاری داره

شک و تردیدی که دارین به جهت شرایط سنی‌تونم هست شما هنوز یه نوجوونی که میخواد تازه کم کم پت بزاره تو جوونی غالب مشکلاتتون تو ذهنتونه بزرگی مشکلاتتون تو ذهنتونه البته برای همه اینطوریه مشکلات تو ذهنمون بزرگ و تبدیل به غول میشن

مشکلات باعث رشدن باید ازشون استفاده کنیم

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

ببخشید که نسبت به چن پیام بالا دیر جوابتون رو میدم🙏🌻

ببینین این مشکل میتونه از وسواس فکری باشه ميتونه چون خیلی محدودیت‌های سخت و غلط برای خودتون قرار دادین ذهنتون شرطی شده باشه
سرکوب بیش از حد نفس باعث طغیانش میشه نفس رو نباید سرکوب کرد باید هدايتش کرد نفس رو باید رام کرد
یعنی یه جاهایی که میخواد فعل حرام مرتکب بشه باید محکم و قاطع بهش نه گفت و تحت هرشرایطی واجبات رو انجام داد
یه جاهایی باید بهش حال داد البته از نوع حلال مثلا چیزایی که بهش علاقه داره بهش داد مثلا حال عبادت مستحبی ندارین نباید انجام بدین اما وقتی دارین انجام بدین
ببینین نفستون چی دوس داره بعد چن روز سختی بهش بدین تا رامتون بشه
روزه گرفتن هم واسه تربیت نفس خیلی خوبه اراده‌تون رو هم بالا میبره

روح خودتون رو گرسنه نزارین روح هم به غذا نیاز داره نیاز به مراقبت داره وقتی یه لذت حرام رو گذاشتین کنار باید یه لذت حلال رو بیارین تو زندگیتون

روح انسان لذت طلبه با یک لذت حلال سیرابش کنین تا دنبال لذت‌های حرام نباشه

اگه نشخوار فکری دارین و مدام فکرهای ناجور میاد تو سرتون خب اول که جهش فکری رو فراموش نکنین تا بتونین اون افکار رو هدایت کنین
از بیکاری فرار کنین که فکر کردن به حداقل برسه و توجهتون جمع بشه رو مسئله‌ای که درگیرش هستین و فکرهای مربوط به اون کار رشد کنه

با افکار منفی نجنگین بیخیالشون باشین اهمیت ندین فکر با توجه رشد میکنه حالا چه توجه منفی چه توجه مثبت فرقی نمیکنه هرجا توجه ببینه رشد میکنه

پاکیتون ابدی

خدا به همراهتون

یاعلی

سلام

دلیل لغزش‌های مکرر خودت رو پایین نوشتی حواست باشه🙂👌

علت اصلی لغزشات خط دومه اضطراب عصبی بودن گوشه‌گیری استرس بیکار ناراحت 🙃

ریشه‌ی مشکلاتت اینان اینها هستن که منجر میشن شهوتی بشی و بعدشم بری دست‌ورزی کنی😔

بگو و بخند حتی بی‌دلیل ذهن فرق بین خنده‌های واقعی و الکی رو متوجه نمیشه فقط خندیدن رو درک میکنه😉

تفریح برا خودت داشته باش😊🤌

باید بخوای که همه چی تغییر کنه باید خودت دست به کار بشی کتاب از حال خوب به حال بد رو حتما بخون😌✌️

از تنهایی دوری کن استفاده‌ی خودت رو از گوشی محدود کن و تمرکز کن روی پیشرفت دادن خودت😎👊

پاکیت ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

نظرتون با یه پیاده‌روی و بستنی چیه؟؟ به نظر من که خیلی میچسبه حالا اگه نمیخواین دیگه بحثش جداست

تغییر موقعیت و جهش فکری 

خالی کردن مثانه یادتون نره ذکر زیاد بگین اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

 سلام 

دمتون گرم ممنونم و خداروشکر که صاحب دغدغه‌این🙏🌻

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

خیلی متاسفم ولی ان‌شاءالله که این آخریش بود🤲🤗

لغزشی که ازش تجربه کسب بشه و از اون تجربه‌ها سکو ساخته بشه برای پرواز دیگه اسمش لغزش نیس پیروزیه😌🤌

امید آخرین اندوخته‌ی بشره امید نوریه که انسان رو به صراط مستقیم هدایت میکنه امید یعنی خدا🤍🌈

هیچوقت تحت هیچ‌شرایطی دست از تلاش و مبارزه نکشین مطمئن باشین که میتونین😎🖐

سعی کنین که کمترین برخورد رو با هم‌کلاسی‌هاتون داشته باشین و اگه افرادی در مدرسه‌تون هستن که اون ویژگی‌هایی که گفتین ندارن با اونها رفاقت کنین و اینکه زنگ‌های تفریح مشغول درس خوندین بشین یا تو کارهای فرهنگی مدرسه به معاونا کمک کنین و ... خلاصه کاری که برخورد شمارو با اونها به حداقل برسونه😇👌

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام 

خداروشکر خیلی با خبرتون خوشحالم کردین🥰🤲

کار خیلی درستی کردین تمام توصیه‌ها برای اینه که ذهنتون رو منحرف کنین و حواستون رو پرت کنین و خودتون رو نسبت به شهوت به بیخیالی بزنین حالا یا با خوابیدن یا با خوندن و ...😁✌️

الحمدلله ان‌شاءالله که همیشه پرانرژی باشین و سر کیف و ذوق🤲🤗

از عوامل تحریک فرار کنین و اگر شهوتی شدین از موقعیت گناه فرار کنین😌🖐

واقعا همینطوره هربار که به گناه نه میگی قدرتت افزایش پیدا میکنه و راحت به نفست نه میگی و پوزه‌ی شیطان رو به خاک میمالی😎👊

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

اگه میتونین بزنین بیرون و یکم بگردین بعد برگردین خونه حالا اگه نمیتونین برین بیرون برین بالکن خونه یا پشت بام یا حیاط دست و صورتتون رو هم با آب سرد بشورین وضو بگیرین 

حتما مثانه‌ی خودتون رو خالی کنین 

غذای طبع سرد مثلا شربت آبلیمو یا دوغ بخورین

خودتون رو سرگرم کنین مثلا دستمال بردارین گردگیری کنین اگه سوره‌ای بلدین با صدای بلند بخونین یا آهنگ با صدای بلند بخونین البته مجاز 

نماز مستحبی بخونین یا از نماز قضاهاتون به جا بیارین 

جهش فکری فراموش نشه

سلام داداش کوچیکه 

همه چی درست میشه ولی یه شرط کوچیک داره اونم اینکه شماهم از نظر ذهنی همون آدمی بشین که چندین ماه پاک بود😇

آدمی که سرشار از امید بود سرشار از تلاش بود آدمی که به بقيه کمک می‌کرد خودش رو باور داشت🥰🤌

آدمی که میدونست میتونه به همه‌ی سختی‌ها غلبه کنه میتونه قله‌ی پاکی رو فتح کنه😌🖐

آدمی که تحت هرشرایطی رو به جلو حرکت می‌کرد و از لغزش‌هایی که داشت پلی ساخت برای موفقیت😎👊

استرسی که دارین به خودتون تحمیل میکنین اصلا درست نیس اینکه مدام به خودتون تلقین کنین من نمیتونم واقعا شمارو ضعیف میکنه😔

محکم‌تر بلند بشین و با اراده‌ی راسخ برین جلو مطمئنم اگه خودتون رو باور داشته باشین به همه چی میرسین🤗✌️

تلاش و ول نکن بودن سماجت داشتن راه موفقیته😊💯

منتظرماااا😉

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

خدا حواسش بهمون هست نگرانی‌هامون رو بسپاریم بهش به‌جاش آرامش بهمون میبخشه🥲🦋

ممنونم از شما و لطفتون🙏🥰🌻

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی 

سلام

خداروشکر ان‌شاءالله که همیشه حالتون عالی و خدایی باشه🤲😇

الحمدلله🤲🥰

ان‌شاءالله تک تک گره‌های زندگیتون با تلاش‌های خودتون و لطف همیشگی خداوند حل بشن🤲🤗

آره دیگه همچین خدایی داریم خدایی که یه قدم برداریم در جهت خواسته‌هاش اونم خواسته‌هایی که به نفع خودمونه هزاران قدم به سمتمون برمیداره🥲🤍

ان‌شاءالله همیشه با خدا عاشقی و دلدادگی کنین🤲🌈

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون

یاعلی

سلام

خدا به خوب و بد حالمون آگاهه دلمون رو زندگیمون رو بسپریم به خودش که قطعا اونجا که میگیم دیگه راه‌ها برامون بسته شد خدا یه راه جدید برامون باز میکنه🥰💯

به قولی: آرام باش کشتی مارا خدا هدایت میکند🤗🖐

هیچ رنجی پایدار نیس همونطور که خوشی‌ها پایدار نیستن و این گردش بین خوشی و سختی شیرینی و معنا و مفهوم زندگیه😇🤌

موفق باشین

خدا به همراهتون 

یاعلی

اورژانس اجتماعی واقعا تو شرایط بحرانی روحی کمک کننده‌ست👍

ممنونم بابت معرفی و یادآوری🙏🌻

سلام سلام

خداروشکر حالتون خوبه براتون بهترین حال رو آرزو میکنم🥰🤲

ماها در حد توانمون همیشه هستیم اما مهمترین کسی که باید رابطه‌تون رو باهاشون خوب کنین تا حس تنهایی نیاد سراغتون خودتونین و خدا😇🤍

و همچنین اهل‌بیت علیهم السلام🥲🦋

با خودتون با خدا و با اهل‌بیت آشتی کنین🤗✌️

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام مجدد

ببخشید که پیامم خیلی طولانی شد😅🙏

اصلا حواسم نبود بعد تموم شدن دیدم یا خدااا واقعا دمتون گرم که خوندین شرمنده🙏🌻

هر سوالی داشتین بپرسین در حد توان درخدمتیم 😊🙏

ممنونم از دعاتون🥰🙏

ان‌شاءالله که شماهم به بهترین‌ها برسین و حال دل و جسمتون عالی باشه🤲😇🦋

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام سلام

خداروشکررررررر که بهتر شدین الحمدلله🤲🤗

ان‌شاءالله که همیشه تو هر شرایطی حال دلتون عالی باشه🤲😇

افکارمون رو اگه رها کنیم به حال خودشون سعی می‌کنن از پا دربیارنمون افکار مثل رودخونه میمونن نمیتونیم جلوی حرکت روبگیریم اما میتونیم بهشون جهت بدیم😉👍

جهش فکری رو هرموقع فکرتون اذیت کرد استفاده کنین😌✌️

خواهش میکنم اختیار دارین خوشحالم که حالتون خوبه همین برای هممون کافیه🥰💯

التماس دعا🙏🌻

پاکیتون ابدی

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

همونطور که خودتونم بهتر میدونین استرس و اضطراب از عوامل خ.ا هستن پس سعی کنین به خودتون مسلط بشین نوشتن هم بهتون کمک میکنه😇🤌
دل با نوشتن آرام می‌گیرد...🦋
امام صادق(ع)🧡

خب شما که تونستین اینهمه مدت پاک باشین پس خداروشکر با مسیر پاکی کاملا آشنایین و پیچ و خمش رو بلدین🤲🤗

یه تقویم دلخواه درست کنین و ذهنتون رو فریب بدین😉👌

الان پشیمونین که اینجایین اگه پشیمون نبودین حالتون بد نبود و نمی‌خواستین که ترک کنین🙃👍

همینجا و همین لحظه که دارین پیامم رو میخونین یه نقطه بزارین سرخط و صفحه‌ی بعدی زندگیتون رو باز کنین🥰
مداد و دفتر زندگیتون دست خودتونه شما تصمیم میگیرین تو چه صفحه‌ای چه چیزی بنویسین😌✌️

غسل کنین و نماز توبه بخونین و بعدش عهد ببندین با امام زمانمون🥲🤍
تو هر کار خوبی اگر امام زمان رو شریک و ناظر خودمون ببینیم و بدونیم هم حواس خودمون رو بیشتر جمع میکنیم هم برکت کارمون هزاران برابر میشه😇🦋
روش ترک رو خوندین؟؟ اگه یادتون نیس مجدد بخونین و یکی یکی بهش عمل کنین🙂🌱
پوشش دادن عوامل تحریک و مدیریت فکر تو این راه خیلی مهمه حواستون باشه🙃👌

همه چی با یه خواستن از ته دل شروع میشه😎🖐
خودتون رو باور داشته باشین😊👊

پاکیتون ابدی

خدا به همراهتون

یاعلی

🙏🤗🌻

تو پیام قبلی گفتم اما نیروی درونی که میگین نفس شماست نفسی که به گفته‌ی امام علی علیه السلام دشمن‌ترین دشمن ماست😬

خدا تو قلبتونه رجوع کنین به قلبتون غبارهای روی قلبتون رو پاک کنین اونجا پیداش میکنین😇🌈

فراموش نکنین که شما بنده‌ی خدایین غرور در برابر خدا؟؟ خدایی که علارغم قدرتش علارغم اشتباهاتمون دوسمون داره🥲🦋

امید هیچوقت از بین نمیره امید همیشه هست امید یعنی خدا🤍🥰

راستی واسه درس خوندن حتما از امروز برنامه ریزی کنین یه برنامه ‌که در ابتدا خیلی سنگین نباشه که نتونین انجام بدین و باعث سرخوردگی بشه از کم شروع کنین و کم کم زیادش کنین😌🤌

یادتون نره همیشه امید هست😇🦋

🙏🥰🌹

سلام

هیچ کاری نکردم رو قبول ندارم فکر میکنین هیچ‌کاری نکردین چون دارین خودتون رو با افراد دیگه‌ای مقایسه میکنین که هیچی در مورد پشت صحنه‌ی زندگیشون نمیدونین یکی از بزرگترین اشتباهات ماها تو زندگیمون همین مقایسه کردنه در حالیکه ما فقط میتونیم امروز خودمون رو با دیروز خودمون مقایسه کنیم و بس
رنج و سختی رو ماها با اشتباهاتمون متاسفانه برای خودمون بیشتر میکنیم

بهتون پیشنهاد میکنم حتما برین پیش یه روانشناس مذهبی و از اون کمک بگیرین اگه ایشون لازم ببینن دارو درمانی هم بهتون پیشنهاد میدن ولی حتما قبل مراجعه به روانپزشک و متخصص اعصاب و روان پیش مشاور برین
یه مدت ممکنه دارودرمانی هم داشته باشین نگرانی نداره خیلیا این دوره رو تجربه کردیم خیالتون راحت باشه فقط بازم تاکید می‌کنم اول مشاوره برین و هرگز سرخود دارو مصرف نکنین

تا اینجای زندگی رو هرجور سپری کردین دیگه گذشته و بیخیالش بشین چون حسرت گذشته زندگی امروز و فردا رو هم ازمون میگیره و تمرکز کنین روی ساختن لحظات حال

باید یه حرکتی به خودتون بدین که شرایط تغییر کنه تا زمانیکه خودتون برای خودتون قدمی برندارین هیچکس نمیتونه اینکار رو براتون انجام بده اگه همه‌ی دنیاهم جمع بشن تا خودتون نخواین تغییری در زندگیتون اتفاق نمیوفته اما اگه خودتون خواهان تغییر باشین کل جهان هم بخوان مانع بشن بالاخره راهش رو پیدا میکنین

همونطور که تو پیام قبلی بهتون گفتم مجموعه سخنرانی انسان شناسی استاد شجاعی رو حتما گوش کنین

بهترین کار اینه که چه مقصر یک موضوع خودمون باشیم چه نباشیم یقه‌ی خودمون رو بگیریم البته نه اینکه با خودمون دشمنی ‌کنیم هرگز
برای اینکه دنبال مقصر گشتن فقط زمان و حالمون رو ازمون میگیره اصلا فهمیدیم بچه‌ی همسایه مقصره فلان اتفاقه قراره چیکار کنیم؟؟ انقد بی‌رحم و مروتیم که میزنیم یه بلایی سرش میاریم؟؟ خب قطعا نه
خیلیا اشتباهاتشون ناخواسته و ندونسته‌ست

شما که میدونین آدما بیخود یه چیزهایی رو به خدا نسبت دادن پس دلیلی نداره بخاطر اونا با خدا رابطه‌تون رو خراب کنین
ماها حکمت  خیلی از مسائل رو نمیفهمیم از طرفی چون هیچوقت نرفتیم دنبال اسلام واقعی و تقلیدی بوده باورمون با کوچکترین مسائلی دچار تردید میشیم درحالیکه اگه با دستورات اسلام و دلایلش آشنا بشیم این باور عمیق‌تر میشه و راحت نمیشکنه
چه احادیثی که به اهل‌بیت نسبت داده شدن درحالیکه اصلا منبعی نیست و الکی بوده و ما سالها تصورمون این بود که برای اهل‌بیته الانم خیلیا همین فکر رو دارن متاسفانه
ازتون میخوام با خدا حرف بزنین خیلی راحت و ساده مثل اینکه دارین با خدا حرف میزنین خدایا امروز فلان جا رفتم فلان اتفاق افتاد تصمیم دارم اینکار رو انجام بدم و همچین حرفایی
محبت ‌کسی بیشتر در دل ما جا باز میکنه که بیشتر باهاش رفت و آمد داشته باشیم پس با خدا رفت و آمد کنین نزارین بین شما و خدا فاصله بیوفته
کتاب انسان ۲۵۰ ساله رو بخونین
سخنرانی‌های استاد پناهیان رو حتما گوش کنین البته کلیپ و تک تکیوش نکنین سخنرانی‌های ایشون مجموعه‌ایه هر مجموعه سخنرانی رو از اول شروع کنین ادامه بدین تا آخر
برای اینکه حضور قلبتون تو نماز خوب بشه همین بهتر شدن رابطه با خدا کمک میکنه سخنرانی چگونه یک نماز خوب بخوانیم از استاد پناهیان هم گوش کنین راستی آخر این ماه از محتوای این سخنرانی مسابقه هم داریم😅

پایگاه‌های بسیج و گلزار شهدا مکان‌های خوبی برای پیدا کردن دوست هستن کسی که از زمانش میگذره میاد گلزار شهدا مشخصه دلش یه جای بزرگ وصله البته نمیگم همه‌ی آدمایی که همچین جاهایی میان بی‌عیب و نقص هستن اما غالبا آدمای خوبین
برای همین خلا عاطفی هم مشاوره جواب میده از طرفی باید ارتباطتون با خدا رو قویتر کنین باهاش عاشقی کنین
دوستان خوب پیدا کنین و با خانواده‌تون وقت بگذرونین و عاشق خودتون باشین به خودتون محبت کنین اینکارها خلا عاطفی رو خیلی پوشش میدن

خب شماهم اهل تلاش بشین به همین راحتی
ببینین نباید خودتون رو با اونها مقایسه کنین که من الان همچین جایگاهی دارم ولی اونا فلان جایگاه رو هرگز اینکار رو نکنین مسیر زندگیتون باهم فرق داره و این مقایسه اصلا درست نیس

تلاش کردن به حال نیس یعنی بایدیه باید داره که یه زمانی رو در روز به تلاش و کار اختصاص بدین اگه منتظر باشین تا حالش بیاد متاسفانه هیچوقت اون روز نخواهد اومد

اول هر مسیری با یه خواستنه اول باید خواهان تغییر باشین خواهان جبران باشین اونموقع میرین تو دلش و راهکار رو پیدا میکنین اما اگه نخواین هیچ اتفاقی نمیوفته حتی اگه هزارن راهکار خفن بهتون بدن
هرکسی الان هرچی بهتون بگه زمانی به دردتون میخوره که خودتون اراده کنین تا بهش عمل کنین
میخواین یا نه؟؟

در مورد خدا که گفتم اما برای دوست داشتن خودتون باید روی عزت نفس خودتون کار کنین

عزت نفس:
هرروز ۵ دقیقه برین جلوی آیینه و قربون صدقه‌ی خودتون برین اولش ممکنه سخت باشه ولی عالییی تاثیر داره
خودتون رو تحسین کنین
نکات مثبتی و توانایی‌هایی که دارین بنویسین حتی ظرف شستن هم مهارت محسوب میشه
اهداف کوچیک روزانه داشته باشین و انجامشون بدین مثلا روزی یه صفحه کتاب
مهارت های جدید یاد بگیرین
با مسائل گذشته کنار بیاین پیشنهادم اینه که یه کاغذ و قلم بردارین تمام اشتباهاتتون رو بنویسین و درنهایت در ادامه‌ی همون خودتون رو مخاطب قرار بدین و خودتون رو بخاطر اون اشتباهات ببخشین واقعا ببخشین
موفقیت هاتون رو یادداشت کنین یه نمره‌ی خوب در دوران مدرسه خودش یه موفقیته
ارزشها و باورهاتون رو مشخص کنین
به سلامتی و ظاهرتون اهمیت بدین
از افراد منفی فاصله بگیرین
محتوای انگیزشی بخونین
بلند و رسا حرف زدن رو یاد بگیرین فن بیانتون رو تقویت کنین
نظم داشتن محیط اطرافمون خیلی مهمه مخصوصا چیزهایی که برای خودمونن مثلا اتاقتون
کتابای ستون عزت نفس و عزت نفس به زبان ساده هم خوبن

پ.و.ر.ن و خ.ا به شما کمکی نمیکنن بلکه یکی از دلایل اصلی حال روحی بدی که میگین همین خ.ا هستش خ.ا عاملی برای کاهش عزت نفس و دوری از خداست
روش ترک سایتمون رو بخونین تو قسمت مقالات برین صفحه‌ی اول مقاله‌ی بهترین روش ترک رو بخونین و نسبت به هرکجای مقاله سوالی داشتین بپرسین درخدمتیم

اینکه فکر میکنین همه چی داغونه بخاطر عزت نفس پایینیه که دارین واگرنه مسئله‌ای نیس قطعا

ببینین نمیتونین خودتون رو بپذیرین چون خودتون رو نبخشیدین چون از خودتون طلبکارین چون بخاطر گذشته خودتون رو مقصر میدونین چون مدام خودتون رو با بقیه مقایسه میکنین و به خودتون سرکوفت میزنین

شما باعث رنج کسی نیستین شما اتفاقا باعث حال خوب پدر و مادرتون هستین تو هرشرایطی تکیه‌گاه خواهراتون هستین

بخواین که تغییر کنین یه تغییر اساسی اونموقع میبینین کم کم همه چی داره درست میشه این تغییر رو واقعا بخواین

ببخشید طولانی شد

موفق باشین

خدا به همراهتون

یاعلی