سلام

به هیچ وجه هیچی بهشون نمیگی اعتراف به گناه خودش بدتر از انجام گناهه

این گناه حق الناس نیس که بگی دِینی به گردنمه 

این گناه یه چیزیه بین تو و خدای تو و با خدا حلش میکنی نه بنده‌ی خدا 

بگو استرس دارم واسه درسم واسه کنکورم 

این استرس نمیزاره خوب درس بخونم و بدتر استرسی میشم 

اما در مورد ازدواجت باید با مادرت حرف بزنی اگر آمادگی نداری باید بهش بگی 

هیجانی عمل نکن 

آروم و خونسرد باش

اعمال هیجانی عواقب درست و حسابی ندارن

خب وقتی درس نخوندنت باعث گیر دادنشونه وقتی خودت دوس داری از طریق درس به یه هدفی برسی باید بخونی 

تحت هرشرایطی باید بخونی

اگه ببینن داری درس میخونی داری تلاش میکنن از ازدواج و اینها دیگه حرف نمیزنن

همه چی به خودت بستگی داره همه چی 

و اینکه تا زمانیکه اونا موضوعی رو مطرح نکردن هیچوقت سعی نکن توجیه کنی مثلا همین ماجرای پسر عموت سعی نکن وقتی اونا هیچی نگفتن مستقیم یا حرفشون از سر عصبانیت بوده توجیه کنی و قسم بخوری که وای نه همچین مسئله‌ای نیس

هرآنچه تو ذهنته بریز دور و واسه هدفت تلاش کن

مشاوره رو هم جدی بگیر

با جون و دل نکردی از ته قلبت نخواستی

خودت رو باور نداری 

به توانایی‌هات اعتماد نداری

از لغزش‌هات درس نگرفتی 

توکل کامل به خدا نداشتی حس‌ظنی که به خدا داشتی همراه با تردید بوده

خب خیلیم عالییی

میشه 

حتما میشه شک نکن و تردید به دلت راه نده

ازین لحظه به بعد رو باید حواست باشه دیگه در مورد لحظاتی که سپری شده کاری از ما برنمیاد

پس با غرق شدن تو گذشته فرصت‌هارو از دست ندیم

روش ترک رو خوندی؟؟؟

سلام

اولا که آروم باش 

دست و صورتت رو با آب سرد بشور نفس‌های عمیق بکش و ذکر بگو بخصوص صلوات

هیچکس نمیتونه بهت کمک کنه مگر اینکه خودت بخوای

الان این سوال رو از خودت بپرس که میخوام از حال بد رها بشم واقعا اینو میخوام یا نه؟؟

حاضرم سختی‌های نجات پیدا کردن رو به جون بخرم یا نه؟؟

حاضرم از خوشی‌های کوچیک و زودگذر برای رسیدن به یک شادی واقعی بگذرم یا نه؟؟

سلام

طاعات و عبادات شماهم قبول حق باشه ان‌شاءالله 🤲😇

ممنونم شما خوبین ان‌شاءالله؟؟؟😊🤲

خیلی کم پیدا شدین برادر😕

قبلا بیشتر بهمون سر میزدین بیشتر کنارمون بودين 🤗🤌

مارو دور نندازین😁✌️

ممنونم با صوت‌های خیلییی قشنگی که فرستادین یکی از یکی قشنگتر و دلنشین‌تر🥰🙏

اجرتون با صاحب الزمان 🤲🥲

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

بقیه اشتباه کردن ولی گناه تو چیه؟؟

نمیتونی بقیه رو ببخشی ولی خودت رو چرا نمیبخشی؟؟

تو لایق بخشیده شدنی اونم از طرف خودت🙂👌

حس و حالت رو میتونم بفهمم سختی و عذابی که داری میکشی رو میفهمم ولی عذابی که به خودت از نبخشیدن خودت میدی رو نمیتونم درک کنم🙃

ذهن ما مثل تلویزیونه خودمون انتخاب میکنیم که ذهنمون کدوم شبکه رو ببینه کنترل هرچی که دست خودمون نباشه کنترل ذهنمون دست خودمونه😇✌️

در مورد دین تحقیق کن و بپذیر👍

دینی که به ما بعضیا نشون دادن با اسلام واقعی فرق داره🥲

از خدا تو ذهن ما اینو ساختن که آتیشمون میزنه بخاطر یه گناه خیلی کوچیک عذابمون میده ولی خدا اینطور نیس خدا هزار و یک اسم داره که هزار و یک صفت خدارو نشون میده و هیچکدوم در مورد عذاب کردن نیس🤌

یا قلبت برو سمت خدا وقتی از ته دل فریادش بزنی و بخوایش حضورش رو حس میکنی🤍🦋

ببین عزیز دلم برای اینکه حال روحت بهتر بشه اول اینکه باید اینو از ته قلبت بخوای😊

و دوما اینکه باید شجاعت اینو داشته باشی که هرکاری لازمه براش انجام بدی😉🤞

پیشنهاد میکنم حتما و حتما برو پیش یه روانشناس مذهبی🙂👌

اگه نمیتونی حضوری بری مشاوره‌‌های آنلاین رو امتحان کن جونم😇

اگه خودت واسه خودت کاری نکنی نمیشه😔

وقتی قدرت اینو داری که شرایط رو تغییر بدی کوتاه نیا😌👊

ترسات رو بغل کن که رشدت میده🥲🤌

موفق ببینمت 

خدا به همراهت 

یاعلی

سلام

ممنونم از توصیه‌ی خوبتون بله برنامه‌ی فوق‌العاده خوبیه🙏🌷🥰

اجرتون با صاحب الزمان 🤲😇

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

خواهش میکنم بزرگوارین🙏🌷

الحمدلله خیلی خوشحال شدم ان‌شاءالله که حالتون همیشه عالی و خدایی باشه🤲😇

متوجهم چی میگین این مسیر سختی داره درسته ولی به لذت‌های حقیقی که به دست میارین می‌ارزه🤗👍

برای راحتتر  شدن مسیر به خدا توکل کنین و به اهل‌بیت توسل🥲

هدف بلندمدت برندارین یعنی اینکه به خودتون نگین ۴۰ روز باید پاک باشم و یا حتی بیشتر به خودتون بگین که من فقط یه امروز رو پاک میمونم و تمام 😉🤌

و روز بعد دوباره همین قرار رو با خودتون بزارین😁✌️

روزه بگیرین 🦋

و اینکه فعالیت داشته باشین در حدی که وقت واسه سرخاروندن نداشته باشین 😌🖐

نمیدونم چن سالتونه و تو چه شرایطی هستین اگر محصلین درس بخونین اگه نه کار میکنین که توجهتون رو به اون بیشتر کنین 

مهارت آموزی کنین برین تفریح

ورزش کنین 

کتاب بخونین سخنرانی گوش کنین 

نماز بخونین قرآن بخونین

و ....

جهش فکری رو هم فراموش نکنین برای مواقع حساس😊👌

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

یااباعبدالله خیلی دوست داریم❤️

السلام علیك یا اباعبدالله
السلام علیك یا سیدالشهدا
السلام علیك یا سید شباب اهل الجنه
السلام علیك یا ثارالله

گمان مدار به غیر تو آشنا دارم آقای اباعبدالله ...🥲🤍

سلام جونم❤️

معلومه نگران میشیم شک نکن🥰💯

الحمدلله که خوبی ان‌شاءالله که همیشه خوب باشه 🤲🤗

فقط یه چیزی:

لطفا تو درخواست کمک پیام احوالپرسی نزار خلاف قوانین سایته مدیر ارشد مارو دعوا میکنه🥺😕

همچنین ان‌شاءالله عزیزم🤲😇

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

سلام 

ممنونم بابت کمک‌هاتون🙏🥰🌷

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی 

سلام 

این مسیر سختی داره قبول دارم ولی جا زدن و پا پس کشیدن سختتره دردش بیشتره😔👍

ما هممون به شرط لیاقت حتما دعاتون میکنیم🙏🤗

روزه گرفتن رو تو این ماه عزیز از دست ندین و اینکه فراموش نکنین که روزه گرفتن فقط غذا نخوردن نیس🙃

سعی کنین ارتباطتون رو با خدا قویتر کنین با خدا رفاقت کنین با اهل‌بیت رفاقت کنین 😇🖐

از پسش برمیاین شک نکنین 🥰💯

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

خواهش میکنم کاری نمیکنیم همش لطف خداست🙏🌷

اختیار دارین🙏

راهنمایی که نه فقط توصیه میکنم میزان استفاده از وسایل دیجیتال که نور آبی دارن رو کم کنین مثلا همین گوشی و فیلم و ...                این نور آبی باعث خستگی کرختی و بی‌حالی میشه و همچنين باعث بدخوابی میشه😬👌

تفریحاتی انجام بدین که دوسشون دارین و ضرری هم براتون ندارن مثل همین ورزش ، کتاب خوندن یا رفتن به یه کلاس هنری 😇🤞

وقت گذرونی با خانواده و دوستان🤗

همه‌ی این‌ها جزو تفریحات محسوب میشن که انجام دادنشون حال رو خوب میکنه و ضرر نداره که هیچ کلی فایده هم داره🥰🖐

💠جهش فکریه چیه؟🤔
جهش فکری کاملا ساده است،فکر با توجه رشد میکنه
چه توجه مثبت ،چه توجه منفی باشه.

💠توجه مثبت یعنی چی؟
اینکه بهش فکر بکنی ،به فکر شاخ و برگ بدی

💠توجه منفی یعنی چی؟
اینکه،سعی کنی بهش فکر نکنی یا اینکه سعی کنی بهش فکرنکنی یا بهش توجه نکنی یا تو ذهنتون باهاش مقابله کنید؛ یک مدل توجه کردنه!🧐🤔 پس توجه کردن ممنوع🚫

❇️حالا راهکار چیه؟🤔📝
بی توجهی، حالا این بی توجهی چطور نشأت میگیره به یک‌ روش ساده :
از شما میخوام که به یک‌سیب فکر کنید 🍎
حالا این سیبی که تصور کردید ،چه شکلیه؟چه رنگیه؟ چه مزه ایه؟😋
روی درخته یا تو جعبه؟این سیب برای کجای ایرانه ،برای دماونده یا برای شماله؟🌳🏞️
وارداتیه یا صادراتی؟؟
حالا از شما میخوام که به یک ماشین فکر کنید🚗
این ماشینی که تو ذهن شماست،چه شکلیه؟ چه رنگیه؟ساخت کدوم شرکته🚗🇮🇷
چهار در هست یا دو در؟ مدلش چیه؟🚖
اگر دقت کنید دوبار جهت فکری شما تغییر کرد؛جهش فکری دقیقا همینه
یعنی شما از یک موضوع به موضوع دیگه ای فکر کنید ،و با فکر قبلیتون به اصطلاح بازی نکنید و بال و پر ندید 🚫
به همین سادگی😇

🌟یک نکتهههه خیییلی مهمم🌟
این تکنیک برای فرار از فکر کردنه نه برای تمرکز کردن 
برای این نیست که رو یک موضوع تمرکز کنید ،برای اینه که شما از فکری که وارد ذهنتون شده، فرار کنید 🏃🏃
اصولا خیلی از فشارهایی که به ما وارد میشه ،به واسطه همین فکر کردنه 🤯
و شما میتونید با تغییر دادن جهت فکری ،ذهنتون رو به سمت چیزی که میخواید جهت بدید🔁🙃
مثلا فکر استرس وارد ذهنتون شده ،جهتش رو به موضوع مورد علاقتون تغییر بدید 🙂

البته ممکنه اوایل یکم سخت باشه اونم به مرور زمان حل میشه غیر از مواقع تحریک شدن هم ازین روش استفاده کنین تا ملکه‌ی ذهنتون بشه این روش خیلی ساده تو اکثر مواقع تو اکثر مسائل بهمون کمک میکنه😊👍

بله انجام دادنش بعد یه مدت خیلی کوتاه راحت میشه💯

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام

اگه کاری از ماها برمیاد بگین🙏🥰

اگرم منظورتون همین مسئله‌ی خ.ا هستش ببینین عوامل تحریک چیا هستن اونارو پوشش بدین حل میشه به لطف خدا😊✌️

حتما روزه بگیرین😇

به شرط لیاقت حتما دعاتون میکنیم 🤗🤌

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی 

جهش فکری بزنین شک ندارم که میتونین

سوره‌ی لقمان رو بخونین 

نماز واجب رو خوندین؟؟ اگه نه همین الان وضو بگیرین و بخونین

سلام عزیزم ❤️

چقد عالی و با حوصله و دقیق توضیح دادی🤗👌

ممنونم که دغدغه داری و پاکی همه برات مهمه جونم🥰🙏

اجرت با صاحب الزمان😇🤲

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

سلام 

شربت آبلیمو بخورین و آب خنک 

بعدشم که اصلا تنها نباشین

جهش فکری بزنین مشکل الان تو فکرتونه باهاش تو ذهنتون نجنگین جهش فکری بزنین خودتون رو درگیر کنین کتاب بخونین فیلم ببینین 

هر کاری که حواستون رو پرت میکنه

فکرتون رو مدیریت کنین

سلام

ناامید؟؟؟ امید یعنی خدا و ناامیدی هم میشه باور نداشتن کمک‌های خدا😶👍

ناامیدی از خدا بزرگترین گناهه😔👍

برای ترک چیکار کردین؟؟؟ یعنی اینکه حفره‌هاتون رو میشناسین و پوشش دادین؟؟ از محرکات فاصله گرفتین؟؟ از محیط‌ها ، افراد و فعالیت‌هایی که شمارو به سمت خ.ا کردن میکشه دوری کنین💯

کنترل نگاه دارین؟؟ مدیریت فکر چی؟؟

ببینین شما هرچقدر فعالیتتون بیشتر باشه ذهنتون بیشتر درگیر وون کار میشه در نتیجه افکار منفی و مرتبط با خ.ا کم میشه😊✌️

از طرفی انرژی بدن میاد پایین و خستگی باعث میشه که زودتر بخوابین😉

بعد بین فعالیت‌هاتون یه بخشی رو اختصاص میدین به تفریحاتی که دوس دارین و سالم هستن پس نیاز بدنتون به دوپامین کم میشه یعنی اون حد طبیعی که بدن به دوپامین نیلز داده تامین میشه😎🤞

نماز میخونین یا روزه میگیرین؟؟ معنویات مارو از گناه دور میکنن و کمک میکنن به خدا نزدیک بشیم 😇

نمازهاتون رو اول وقت بخونین و حتما این ایام ماه رمضان رو روزه بگیرین که روزه شهوت رو رام و اراده رو تقویت میکنه🤗🖐

برای ترک هدف بلندمدت رو بزارین کنار و هر صبحی که بیدار میشین به خودتون بگین فقط یه امروز رو میخوام پاک بمونم اینکار فشار روانی رو به حداقل میرسونه😌👊

وقتی که دیدین داره افکارتون پرت میره جهش فکری بزنین یعنی کانون توجه ذهنتون رو تغییر بدین 😉✌️

روی عزت نفس خودتون کار کنین هرچقدر عزت نفس بالاتر باشه از کارهایی که بهمون آسیب میزنه بیشتر دوری میکنیم🥰👌

یه کاغذ و خودکار بردارین به دو قسمت تقسیم کنین یه سمت عوارض خ.ا رو بنویسین سمت دیگه فواید ترک رو و هر روز بخونین🙂👍

صفحه‌ی گوشیتون و دیوار اتاقتون جاییکه بیشتر حضور دارین و اکثرا اونجا خ.ا میکنین عکس و جملات تلنگری بزارین😇🌈

روش ترک رو هم بخونین و هر سوالی داشتین بپرسین درخدمتیم🤗

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

سلام 

یکی از بزرگترین آسیب‌های مسیر انسان‌ها اینه که بعد از کسب یکسری موفقیت‌ها مغرور میشن و این غرور اسبابی میشه برای شیطان و نفس که انسان رو از مسیر درست خارج کنن😔🤌

نیاز جنسی از مهم‌ترین نیازهای انسانهاست اما ارضای این نیاز از هر راهی درست نیست💯

باید حواسمون باشه که نیازهامون رو حالا هر نیازی که باشه از چه راهی ارضا میکنیمش👍

خ.ا جز آسیب برامون هیچی نداره هیچ فایده‌ای نداره فقط و فقط ضرر😬                                                  جسممون رو تضعیف میکنه و روح و روانمون رو خسته و بیمار میکنه ذهنمون رو کند میکنه و ...😔                  می‌ارزه؟؟؟😶

شما مگه ازدواج رو تجربه کردی که میگی از مجردیم بیشتر لذت میبرم؟؟؟😅                                          اگه انتخاب درستی داشته باشیم یعنی بر اساس معیارهامون انتخاب کنیم زندگیمون بهتر و بهتر میشه لذتی که تجربه میکنیم بیشتر میشه🥰                  ازدواج فقط برای ارضای نیاز جنسی نیست ما به ازدواج برای ارضای نیازهای روحی و عاطفیمون نیاز داریم این حقیقته که روح ما برای محبت دیدن از شریک زندگی نیاز داره🤗

این گناه خود چاهِ نه اینکه مارو از چاله تو چاه بنداره😔

خ.ا تمام توان و نیروی جسم و روح و مغزمون رو ازمون میگیره و مارو به سمت بی‌حالی و بی‌حسی و افسردگی میکشونه و کلی عارضه‌ی روحی و جسمی دیگه که خودتونم میدونین🙃

ازت میخوام از یه دریچه‌ی دیگه به این ماجرا نگاه کنی😉 الان تو دورانی زندگی میکنیم که سیگار و قلیان کشیدن شده نشانه‌ی باکلاسی و فرهنگ 😕 حتی کار به جایی داره کشیده میشه که خیلیا مشروبات الکی رو آزادی میدونن😔 فک کن یکی از این آدما دوستت بودن چی میشد؟؟ 

خونواده‌ت دارن به این فکر میکنن دارن اینارو در نظر میگیرن که برات محدودیت گذاشتن😊

وقتی مامان و بابام ازم میپرسن داری با کی چت میکنی با کی میری بیرون دوستت کیه و فلان باور کن من یکی که عشق میکنم وقتی میگن با فلانی نگرد فلان جا نرو دنیام رنگی میشه چون عشق خونواده‌م رو نسبت به خودم میبینم🥰

اگه براشون مهم نبودم که عین خیالشونم نبود🙂🖐

تنهایی از داشتن بعضی دوستا بهتره باورت نمیشه که تو  استوری قدیمی‌ترین دوستم دیدم ‌که داره مشروب میخوره یا اون دوستی که باهاش میرفتم کلاس از طمع و برند انواع قلیون حرف میزد😑

باورت میشه که هنوزم بعد مدت‌ها هنگم؟؟😅          بخدا قسم که ترجیح میدم تک و تنها باشم ولی دیگه با اینا نگردم 😊🤞

چرا که ما در نهایت شبیه دوستانمون میشیم واقعا ارزشش رو داره که شبیه اینا بشم؟؟ صددرصد نه✌️

با خودت دوست باش از بودن با خودت لذت ببر یاد بگیر که عاشق خودت باشی😌👊

کتاب بخون ، برو پیاده‌روی، کلاس هنری شرکت کن یا اینکه برو بسیج فعالیت‌های اجتماعی داشته باش اونجا دوستای خوبی هم میتونی پیدا کنی💯

وقتی از مشکلات کوچیک برای خودمون غول میسازیم حس میکنیم تو قفسیم هیچ آدمی از بودن قفس خوشش نمیاد این عصبانیت میکنه و وقتی هم که عصبانی میشی خب خودش خشمه دیگه فکر میکنی آدمای اطرافت محدودت کردن پرای پروازت رو چیدن این بهت حس بدی میده و پر از حس نفرت میشی😔

این برمیگرده به دیدگاهت اتفاقات رو از یه زاویه‌ی دیگه ببین خودت رو بزار جای خونواده‌ت اونموقع بهشون حق میدی🥰

اینکه رشد کنی و به هدفای قشنگت برسی کم انگیزه‌ایه برات؟؟ اینکه انسان نافعی بشی کم انگیزه‌ایه؟؟

عشق قبل ازدواج ویران کننده میتونه باشه چون عشق یه خاصیت خیلی بد داره آدم رو کر و کور میکنه باعث میشه فقط و فقط خوبی‌هارو ببینی حتی بدی‌هارو هم خوبی میبینی😶

ببخشید اینو میگم ولی یه مثال و تشبیه خیلی جالبی بود میگه قرمه‌سبزی خوشمزه‌ست ولی اینو که تو دستشویی نمیتونی بخوری درسته؟؟ عشق قبل ازدواج هم همینه و واقعا راس میگه بیشتر آمار طلاق‌ها برمیگرده به این ازدواج‌ها متاسفانه 😔

نمیتونی بگی که تاثیر هم نداره حالا چه تو خ.ا چه تو بی‌انگیزگی چرا که ذهنت همیشه درگیر اونه چه باشه چه نباشه😕

وقتی اون هست نمیتونی عاشق خودت باشی و به خودت برسی چون همش با خودت میگی کجاست چیکار میکنه و ....😬

خدا بنده‌هاش رو ترک نمیکنه این ماییم که بهش پشت میکنیم متاسفانه 😔

نماز و روزه که میگیری سعی کن با تمام وجودت اینکار رو انجام بدی و در کنارش با خدا رفاقت کن باهاش حرف بزن درددل کن از زندگیت بهش بگو از هر کاری که انجام دادی و قصد داری انجام بدی خدا میدونه ولی گفتنش از سمت تو باعث میشه صمیمی‌تر بشی با خدا🤗👍

تسلیم شدن برازنده‌ی تو نیست برو تو قلبت تو عمق وجودت خدارو پیدا میکنی😇🤌

همیشه میگم و بهش باور دارم خدا عاشقمونه و این واقعی‌ترین واقعیت دنیاست🤍🌈

اهل جهنم نیستی وقتی پشیمونی خدا میبینه و میبخشه خدارو صدا بزن برو سمتش در ازای یه قدم از ت خدا ده قدم جلو میاد آره ما همچین خدایی داریم🥲🦋

خدا هیچوقت رهات نمیکنه صداش بزن❤️

میفهمم که چی میگی ولی این نیازت رو با ازدواج ارضا کن البته یک ازدواج درست نه اینکه دیدگاهت فقط این باشه که تیاز جنسی خودت رو رفع کنی چون ازدواج تو همه‌ی ابعاد زندگیمون اثر داره😉🤞

هرچقدر از گناه دور بشی به خدا نزدیکتر میشی و هرچقدر به خدا نزدیکتر بشی از گناه دورتر 😇✨️

خدا رو فریاد بزن و برو به سمتش نگاهت رو به جهان زیبا کن خودت و آدم‌هارو ببخش زندگیت خیلی زیبا میشه🥰🤍🌈

پاکیت ابدی 

خدا به همراهت 

یاعلی

سلام سلام

دیگه دیگه😌
اینکه چطور یادمه بخاطر اَبَر مغزیه که دارم😁🤣
خب اینم یه رازه😉✌️
خواهش میکنم شماهم جزوی از خانواده‌ی قشنگمون هستین و کمترین کاری که میتونستم انجام بدم همین تبریک گفتن خشک و خالی بود خلاصه که ببخشید🙏🌷
ممنونم از شما شکر که خوشحال شدین🤲🤗 منم از خوشحالی شما خوشحالم🥰

فکر کردن بهش اتفاقا خیلی خوبه و نشان از دغدغه‌مندی شما داره و این فکر کردن بهتون کمک میکنه که مسیر درست زندگیتون رو پیدا کنین رسالتتون رو پیدا کنین ان‌شاءالله 🤲😇

یه پیشنهاد 😁✌️
به جای حسادت بهتر نیس از تلاشش درس بگیرین تا بهتر از اون آدم بشین؟؟
به جای حسادت بهتر نیس تمام انرژیتون رو بزارین برای رشد؟؟
یه کاری کنین که یه روز مستند شما ساخته بشه کتاب زندگیتون نوشته بشه و حتی فیلم زندگیتون درست بشه😌🤞
همه‌ی اینا با تلاش ممکنه شک نکنین🥰💯

مطمئن باشین که اگه بخواین میتونین زندگی فوق‌العاده خفنی داشته باشین 🤗🤌

وقتی میتونین بهش فکر کنین وقتی رویاش رو دارین یعنی میشه آرزو دلیل بر استعداده😇🖐😎

مطمئنم میشه😉👊

پاکیتون ابدی

خدا به همراهتون

یاعلی

سلام

به نفستون رو دادین😬
باید داره که نفستون رو تنبیه کنین اونم به شیوه‌ی درستش تا رام شما بشه😉🤌
شهوت و نفس نابود نمی‌شن بلکه رام میشن
نفس مثل بچه میمونه یعنی یه‌جاهایی باید باهاش کنار بیاین یه جاهایی بهش حال بدین و یه جاهایی هم محکم باید جلوش وایسین😎🖐

اگه به نفس همیشه بخواین سختی بدین رَم میکنه و مثل یه اسب وحشی زمین میزنه😖
یعنی بعد چن روز سختی یه حالی بهش بدین ( منظور از حال یه لذت حلاله که جلوی رَم کردن نفس رو بگیره🤨)

حضرت علی (ع) گفتن که برای دل‌ها اقبال و ادبار هست یعنی اینکه یه موقع نفست حال داره یه موقع نداره

پس وقتی حال عبادت مستحبی نداری اصلا نباید بری سمتش اما وقتی حالش رو دارین تا میتونین سجده‌ی طولانی برین😇🦋

اما واجبات رو باید چه حالش رو داشته باشین چه نداشته باشین باید انجام بدین و جلوی نفستون محکم بایستین و تو دهنش بزنین😎👊

یکی از بهترین روش‌ها برای رام شدن دائمی نفس روزه گرفتنه🤗
روزه گرفتن و گرسنگی و تشنگی‌ای که میکشین باعث میشه زور نفس کم بشه و حرف گوش کن میشه و توقعش میاد پایین😅

میدونی نفس بهتون میگه که من اصلا دنبال چیزای جنسی نیستم که فقط سیرم کن دارم از گرسنگی میمیرم😌😉

افطار که شد اون آب و غذایی که میخورین بیشتر از هر چیزی بهتون میچسبه و نفستون ارضا میشه و تامام🥳

این میشه تربیت نفس✌️

روش های دیگه هم هست شماهم قلق نفستون رو پیدا کنین ببینین با چی میتونین رامش کنین مثلا من خودم با لواشک ترش رامش میکنم😁

تاثیر میزاره به شرطی که وقتی روزه میگیرین چشماتون هم روزه بگیره زبانتونم روزه بگیره روزه گرفتن فقط به معنی گرسنه موندن نیس🙃
نماز هم تاثیر فوق‌العاده‌ای توی مسیر پاکی داره وقت اذان که شد بدون درنگ بدون فکر وضو بگیرین و نمازتون رو بخونین😇✌️
فکر زیاد به معنی کم شدن احتمال انجام دادن کاریه😬

حالتون با رفتن به سمت خدا خوب میشه🥰
با خدا حرف بزنین درددل کنین همه‌ی حرفاتون رو بهش بگین هرکاری که میکنین رو با خدا در میون بزارین اینکار باعث میشه که صمیمیت‌تون با خدا بیشتر بشه🥲🤍
صمیمیت هم که با خدا زیاد بشه حال دلتونم عالیییی میشه🤗🌈

نمیدونم سر چی میگین که نفرین پدر و مادرم گرفته ولی ازشون بخواین که دعاتون کنن😊✨️
باهاشون بشینین حرف بزنین بابت کم‌کاری های گذشته عذرخواهی کنین بهشون بگین که چقدر دوسشون دارین😇
دل اونها با این حرف‌هاتون شاد میشه و شادی اونها یعنی رضایت خدا از شما🦋✌️

اونچه که مانع میشه بازم میگم پررو شدن نفستونه بهش تا میتونین سر چیزای کوچیک نه بگین😌
برای نه گفتن به گناه 👿
تو چیزای کوچیک با نفستون تمرین نه گفتن بکنین 🙃
نه بگین به پرخوری 🍳
به لذت های زودگذر 😋
به دیدن یه سریالی که خیلی هوس کردین ببینین 😢
اینطوری به گناهم راحت تر نه میگین و اراده‌تونم بالاتر میره:)

پاکیتون ابدی

خدا به همراهتون

یاعلی

سلام

میدونم شرایط خیلی سختیه لغزش کردن واقعا حال آدم رو بد میکنه اما میشه این حال بد رو سکوی پرتاب قرار داد😇👍

امام زمانمون الان بیشتر از شما ناراحتن و البته مشتاق و منتظر که برگردین به آغوششون🥲🤍

امیدوارم که تا الان غسل کرده باشین و استارت دوباره‌ی این مسیر پر از زیبایی رو زده باشین🤲🤗

همونطور که خودتونم میدونین قطعا یک‌سری عوامل هستن که شمارو به این سمت میکشن باید از شر اونا خلاص بشین😊👊

این روزها که شیطان در بند هستش از نفس غافل نشین که طبق گفته‌ی بزرگترین دشمن ماست😑
تنبیه و تربیت نفس:😌🖐
شهوت و نفس نابود نمی‌شن بلکه رام میشن
نفس مثل بچه میمونه یعنی یه‌جاهایی باید باهاش کنار بیاین یه جاهایی بهش حال بدین و یه جاهایی هم محکم باید جلوش وایسین

اگه به نفس همیشه بخواین سختی بدین رَم میکنه و مثل یه اسب وحشی زمین میزنه😖
یعنی بعد چن روز سختی یه حالی بهش بدین ( منظور از حال یه لذت حلاله که جلوی رَم کردن نفس رو بگیره🤨)

حضرت علی (ع) گفتن که برای دل‌ها اقبال و ادبار هست یعنی اینکه یه موقع نفست حال داره یه موقع نداره

پس وقتی حال عبادت مستحبی نداری اصلا نباید بری سمتش اما وقتی حالش رو دارین تا میتونین سجده‌ی طولانی برین😇🦋

اما واجبات رو باید چه حالش رو داشته باشین چه نداشته باشین باید انجام بدین و جلوی نفستون محکم بایستین و تو دهنش بزنین😎👊

یکی از بهترین روش‌ها برای رام شدن دائمی نفس روزه گرفتنه🤗
روزه گرفتن و گرسنگی و تشنگی‌ای که میکشین باعث میشه زور نفس کم بشه و حرف گوش کن میشه و توقعش میاد پایین😅

میدونی نفس بهتون میگه که من اصلا دنبال چیزای جنسی نیستم که فقط سیرم کن دارم از گرسنگی میمیرم😌😉

افطار که شد اون آب و غذایی که میخورین بیشتر از هر چیزی بهتون میچسبه و نفستون ارضا میشه و تامام🥳

این میشه تربیت نفس✌️

روش های دیگه هم هست شماهم قلق نفستون رو پیدا کنین ببینین با چی میتونین رامش کنین مثلا من خودم با لواشک ترش رامش میکنم😁

امام زمان منتظرتونه مبادا نرین سمتش اهل‌بیت درهم میخرن🥲🤍
اهل‌بیت از هیچکس رو برنمیگردونن😇

دوباره قویتر شروع کنین😎✌️

پاکیتون ابدی

خدا به همراهتون

یاعلی

سلام

مشکل اساسی شما عدم عزت نفسه ما وقتی عزت نفس نداریم نمیتونیم با آدم‌ها ارتباط برقرار کنیم نمیتونیم تو یک جمعی حرف بزنیم حتی گاهی حضور پیدا کردن خالی هم مشکل میشه😔

همش آدم با خودش کلنجار میره حس میکنه خیلی نقص‌ها داره و ....🙃
این احساسات آدم رو دچار استرس میکنه و باعث حال بد روحی میشه و به سمت افسردگی میکشه😔

اول اینکه حتما به یک مشاور مراجعه کنین 🙏😇
بابت مراجعه به مشاور تردید نداشته باشین که همونطور که وقتی دستمون زخمی میشه پیش پزشک میریم باید برای درمان روحمون هم به پزشک مربوطه مراجعه کنیم و روانشناس هم پزشک روحمونه🥰👊
اپ پاسخگو هم بخش مشاوره داره😊✌️

ببینین شما باید رابطه‌تون رو با خودتون خوب کنین خودتون رو همینجور که هستین بپذیرین با همه‌ی استعدادها، توانایی‌ها، موفقیت‌ها و همینطور اشتباه‌ها😇
وقتی خودتون رو همینطور که هستین قبول کنین دیگه بعدش اعتماد به نفس لازم برای حضور تو جمع رو پیدا خواهید کرد🦋

جنگیدن راه حل نیس چون یک‌جور توجه به اون موضوع محسوب میشه یک توجه منفی که باعث رشد اون احساس میشه😶
باید رها کنین باید کانون توجه ذهنتون رو تغییر بدین😉

شما تو زندگیتون تفریح دارین؟؟؟🤔
حتما و حتما تفریحاتی برای خودتون انتخاب کنین هرکاری که بهتون انرژی بده انرژی مثبت و ضرر نداشته باشه میشه تفریح🥰
فیلم‌های خنده‌دار دانلود کنین ببینین برین تو سایت آپ‌تیوی کل فیلم هست که ببینین😁
فراموش نکنین که خنده بر هر درد بی‌درمان دواست😇✌️

بهتون پیشنهاد میکنم که با ترس‌هاتون روبه‌رو بشین این درونگرایی حاصل ترس ما از حضور در اجتماعه😬🖐
اولش سخته ولی کم کم براتون نرمال میشه🤗👍

با قدم‌های کوچیک شروع کنین برین پارک و قدم بزنین ورزش کنین از هوای پاک لذت ببرین😌
با خونواده‌تون رابطه‌تون رو تقویت کنین🤍🌈

اولش یه نیرویی مانعتون میشه اما بهش توجه نکنین جهش فکری بزنین و کارتون رو انجام بدین😎🤌

کتاب گند زدایی از مغز نوشته‌ی فیث‌جی هارپر کتابیه که شمارو از افسردگی ، ترس‌ها ، خشم و وسواس‌های ذهنی دور میکنه🤗
و کتاب دگرگونی نوشته‌ی وین‌دایر کتابیه که بهتون انگیزه میده😌👊

سخنرانی‌های استاد پناهیان فوق‌العاده آرامش‌بخش هستن و حال دل رو خوب میکنن😇🦋

و اینکه بخشی از وقتتون رو به خدا اختصاص بدین با خدا رفاقت کنین دوستی کنین باهاش درددل کنین🥲
در مورد همه چی با خدا حرف بزنین درسته که خدا میبینه و آگاهه اما این حرف زدن حال شمارو عالی میکنه و تاثیر مثبتی تو حال روحتون داره🤍✨️

به اهل‌بیت علیهم السلام توسل کنین ازشون کمک بخواین که بهتون کمک کنن اهل‌بیت کشتی نجات هستن🥰💯

برای ترک هم همه‌ی اینایی که گفتم موثرن و اینکه وقتتون رو با فعالیت‌های مختلف پر کنین مثل مهارت‌آموزی، عبادت ، ورزش، مطالعه و....😇

و حرف اولم رو بازهم تکرار میکنم و تاکید می‌کنم حتما به یک روانشناس خوب مراجعه کنین روانشناس مذهبی🤗✌️

موفق باشین

خدا به همراهتون

یاعلی

سلام

برای همه‌ی دوستان این شکلیه 👍
بنا به دلایلی چون مزاحمت چن نفر و پیام‌های بی‌ربطی که میذاشتن مجبور شدیم کاری کنیم که پیام‌ها با تایید ادمین نمایش داده بشه🙂🖐

متاسفانه مجبور شدیم چنین اقدامی داشته باشیم و بابتش ازتون عذرخواهی میکنم 🙏🌷

موفق باشین

خدا به همراهتون

یاعلی

سلام

سال نو شماهم مبارکهههههههههه 🎊🎊
ان‌شاءالله که سال پر خیر و برکتی داشته باشین🤲🤗
طاعات و عباداتتون هم مورد قبول حق باشه ان‌شاءالله 🤲😇

آمیییییییییییییین 🤲🥰

به عوارضش فکر کنین 😊
شاید با خودتون فکر کنین که دوستی با جنس مخالف چه عوارضی میتونه داشته باشه؟؟🤔
یکی از عوارضش اینه که مسیر ترک رو سخت میکنه و تقریبا میشه گفت که به طور کامل از مسیر دور میکنه 😔
باعث بی‌اعتمادی میشه یعنی فردا روزی که ازدواج کردین حالا با هر شخصی گوشه‌ی ذهنتون این خواهد بود که نکنه با یکی رابطه داشته باشه یا قبلا کی تو زندگیش بوده و همچین فکرهایی خواسته و ناخواسته گوشه‌ی ذهنتون اذیت میکنه😑
وقتی همچین دوستی‌هایی شکل میگیره آقایون تحریک جنسی میشن و خانم‌ها تحریک عاطفی و متاسفانه در بُعد شدید هر دو تحریک به خودکشی منجر میشه و در خوشبینانه‌ترین حالت باعث مشکلات روحی مثل افسردگی میشه و شخص رو به سمت گناهان دیگه هم سوق میده😬
حالا اگه این دوستی بخواد به سمت ازدواج بره چون عشق به وجود اومده و این عشق حاصل یه رابطه‌ست و ميشه گفت که وابستگی به‌وجود اومده شخص عیوب طرف مقابل رو نمیبینه و فقط خوبی‌هارو میبینه درحالیکه یک ازدواج موفق اونیه که خوبی‌ها و نقص‌ها همگی دیده بشن و بر اساس معیارها تصمیم گرفته بشه😉✌️
اگر تو این دوستی‌ها خیانتی شکل باعث بدبینی میشه یعنی اگر پسر خیانت کنه دختر به همه‌ی پسرها بدبین میشه و بالعکس و از طرفی ممکنه باعث بشه که شخص بخاطر خیانتی که دیده و حال بد روحی دست به کارهای اشتباه بزنه بارها دیدم که طرف بخاطر تخلیه‌ی اون حس منفی که داشته وارد رابطه با افراد دیگه شده اون رو به خودش وابسته و بعد رهاش کرده تا مثلا آروم بشه و بعدشم عذاب وجدان😔🥀
تو این روابط تعهدی وجود نداره و ما زمانمون رو صرف رابطه‌ای میکنیم که هر لحظه احتمال فروپاشی اون وجود داره در حالیکه اگه این زمان رو بزاریم میتونیم خیلی پیشرفت‌ها داشته باشیم❤️‍🩹
فرقش هم با ازدواج اینه که تو ازدواج اگر با دقت و بر اساس معیارهامون انتخاب کنیم چون اهداف مشترک داریم چون تعهد وجود داره باهم تلاش می‌کنیم و به هدف زودتر میرسیم اگر مشکلی باشه دوتایی حلش میکنیم و بار مشکل روی شونه‌هامون نصف میشه مشوق و پشتیبان هم میشیم برای رشد و ترقی داشتن🥰💯

سعی کنین که شرایط ازدواج خودتون رو فراهم بکنین اگر دختری واقعا بخواد زندگی کنه با دیدن تلاش‌های شما برای ساختن زندگی جوابش به شما مثبت خواهد بود و برای شروع زندگی مشترک به دارایی شما نگاه نمیکنه بلکه تلاش شمارو ملاک قرار میده🤗🖐
برای اینکه بتونین معیارهای خودتون رو بشناسین و یک انتخاب درست داشته باشین کتاب مطلع مهر رو بهتون پیشنهاد میکنم حتما بخونین😇🤌

اما افکار : ببینین دو حالت وجود داره یا فعالیت میکنیم و ذهنمون هم درگیر اون فعالیت میشه و از افکار نابجا دور میشیم یا اینکه یک‌جا نشینی میکنیم و درگیر افکار منفی میشیم😑
منظور از فعالیت این نیست که همش کار کنین تفریح کردن هم فعالیت محسوب میشه و اتفاقا واجب هم هست و باید داشته باشین🎊✌️
میشه بگین تو اوقات فراغت خودتون چیکار میکنین؟؟ فقط میرین تو گوشی و بیکاری؟؟

و درکنار اینکه با یه برنامه‌ریزی درست وقتتون رو پر میکنین برای افکاری که حالا فرار میکنین و خودشون رو بولد میکنن جهش فکری میزنین یعنی کانون توجه ذهنتون رو تغییر میدین روی موضوعات دیگه😊👍

پاکیتون ابدی

خدا به همراهتون

یاعلی