به مستانه 

لطفا تا جایی که ممکنه همین‌جا برام این تکنیک ها رو توضیح بدید، چون شرايط مراجعه (حتی مجازی) به روانشناس ندارم...

به می‌تونم

بله دقیقا همینطوره شما گفتيد!

نه تنها در مورد این مسئله حتی درمورد سایر موضوعات مثل برخورد با نامحرم و... هم خيلی حساسم و وسواس به خرج میدم، معمولا در طول روز ذهنم درگیر اینه که تحريک میشم یا نه! نکنه لغزش کنم :/  و همش حس اضطراب‌ دارم

یا مثلا در مواجهه با نامحرم ناخودآگاه حواسم به اینه که الان اگه نگاهش کنم موهاشو ببینم گناهه! و همین باعث میشه در لحظه اول ناخواسته ببینم، اما خب بعدش کنترل میکنم نگاهمو...

می‌دونم اشتباهه  اما نمی‌دونم چطور باید تغيير بدم این حس رو؟!

به پسری در مسیر آدم شدن 

( می‌دونم به من مربوط نیست)

ولی خب طبق تجربه خودم میگم

احساس میکنم شما هم مثل چند سال قبل من شدید 

کل زندگی و اهداف و تمرکزتون حول این میچرخه : که نباید گناه کنم 

و خیلی حواس تون و جمع می‌کنید که تک تک چیزایی که بلدید و مرور کنید که لغزش نکنید 

من خودم الان نزدیک ۶ ماه پاکم و اصلا تو این مدت ذره ای تحریک نشدم 

و اصلی ترین کاری که کردم این بود که ترک این کار و تو اولویت قرار ندادم اولویت هامو عوض کردم و تونستم خیلی راحت ( با بی‌خیالی یه جورایی میشه گفت ) ۶ ماه اینا پاک بمونم و تحریک نشم 

موفق باشید ❤️

به منتظر 

تلاش میکنم برای پاکی اما تا وقتی که نتونستم موفق بشم، روم نمیشه اينجا پيام بدم چون حس میکنن اينجا بودن لیاقت می‌خواد که من فعلا ندارم:/

همين الانم به سختی دارم پیام میدم و خیلی خجالت میکشم ازتون

درود وقتتون بخیر خسته نباشید یک مطلبی قرار بود من داخل پیام های خصوصی بفرستم که فرستادک دیروز

لطفا بررسی کنید و اینکه ممنون میشم نظرتون و راجبش بگید تشکر

از حضور در جمع تون خجالت میکشم 

حس می‌کنم لیاقت بودن در بین شما بزرگواران رو ندارم

تا کسب لیاقت، خدانگهدار...

فعلا در کنترل بصری موفق بودم اما روی کنترل فکر خیلی خوب عمل نمی‌کنم!

همین افکار هم گاهی باعث میشه نتونم کارای اصلیم رو خوب انجام‌ بدم...

پسری در مسیر آدم شدن! 

سلام.  اصولا جواب ثابتی نداره این سوالا، چون فیزیولوژی و محیط و مخخخخخصوصا کیفیت پاکی (کنترل فکر و چشم و ...) افراد متفاوته، ولی بعضیا میگن حدود ۱۴ تا ۲۰ روز یکبار اما صد در صد این فاصله با کیفیت بالا خییییلی طولانی‌تر میشه و ضعیفتر.

برای کنترل پست لحظات اضطراری قبل از خ ا رو جستجو کنید عالیه، رفتن تو جمع، ادرار، سوره لقمان و هر کاری که کمکت میکنه رو انجام بده، در یه کلام فرااااار!

بعد از چهل رو هم عین اولین روز مراقبت کامل رو انجام بده، تا همیشه مصون و واکسینه باشی، اگر ولش کنیم ممکنه بلغزیم.

اینکه از دغدغه هات خارج بشه هم نسبیه هم خودت نقش اصلی رو توش داری، فرض کن من خودم هی فکر کنم و از حال و هواش خارج نشم، خب نتیجه معلومه، ولی اگه در جهت بهبود زندگی و ذهنیت و اهدافم و تحول قلبیم حرکت کنم اونایی که تو زندگیم اولویت دارن وجودم رو اشغال میکنن.

یا طاهر

سلام

افرادی که تجربه پاکی دارند لطفا به این پیام پاسخ بدن.

بعد از ۲۰ روز هر چند روز یکبار به طور طبیعی باید تحت فشار قرار بگیریم و تحريک بشیم؟

و برای کنترل خودمون در اون شرايط حساس چه کار باید بکنیم؟

اگر تا چهل روز موفق شدیم بریم برای روزای بعدش  چطور باید عمل کنیم تا کمتر تحريک بشيم؟

از چه زمانی به بعد دیگه خیلی درگیری ذهنی بابت این مسئله نخواهيم داشت؟ و درواقع از دغدغه هامون خارج میشه!

۲ روزه به اندازه کل ۲۰ روزی که گذشته تحت فشار هستم!

صحنه‌های پورنی که قبلا دیدم مدام توی ذهنم میاد:(

می‌ترسم یه جا بالأخره اين فشار باعث بشه شکست بخورم:/

سلام

من یک مشکلی دارم نمیدونم چی کار کنم. 

من قبلا به خاطر لذتی که خود ارضایی داشت خود ارضایی می کردم ولی الان اعتیاد پیدا کردم الان متنفرم از خود ارضایی از فیلم پورن از هر رویا پردازی جنسی هستش الان فقط به خاطر اینکه بهش اعتیاد دارم خود ارضایی می کنم نمیدونم چطور این رو ترک کنم هر کاری می کنم خود ارضایی می کنم اگه کسی مشکل من رو داشته میتونه بگه چی کار کنم؟

سلام و عرض احترام 

یه سوال چرا خبری از مصاحبه از افراد ترک کرده نیست؟

این صحنه های پورنی که قبلا دیدیم تا ابد توی ذهنمون هستن و هیچگاه فراموش نمیشن؟

به خدایا نجاتم بده.

فشار شهوت جنسی هر از چندگاهی میاد سراغمون و  ما در مواجه باهش دو راه داریم ؛ ارضاش کنیم یا فشار رو تحمل کنیم تا بره!

اگر ارضاش کنیم فواصلی که میاد سراغمون کمتر میشه و بيشتر تحت فشار قرار می‌گیریم و مجبوريم مدام درگیرش باشیم.

اما اگر اون لحظات تحمل کنيم، این فواصل بیشتر میشه و میزانش هم کمتر، به تدریج اگر همین‌جور مقاومت کنیم میشه ازش خلاص شد.

مثلا یه نفر شاید هر روز خ.ا کنه ، از روزی که تصمیم به ترک می‌گیره تا حدود یه هفته هر روز میل جنسی بهش فشار میاره چون بدنش عادت به این داشته که هر روز ارضا بشه‌

اما با گذشت زمان این تبدیل میشه به دو_سه روز یه بار با فشار کمتر و کوتاه تر.

تا گذشت یه مدت نسبتا طولانی( مثلا همین چهل روز) شاید دیگه به جایی برسه که هر ۱۰ روز یه بار تحت فشار قرار بگیره

و هرچی بیشتر بگذره و بتونه مقاومت کنه دفعات بعدی راحت تر میتونه خودش رو کنترل کنه.

دوری از محرکات و پرهیز از افکار شهوانی هم باید حتما رعايت بشه. 

سلام 

شیطان کاملا بهم مسلط شده 

اصلن نمیتونم آزاد باشم اینجوری شدم 

راه حل بدید 

حالم خیلی خرابه !!!!

خدا به دادم برس

ِ

جناب منتظرم

راستش ن 

فک کردم آلرژی‌ خوب مشه

سلام بر شما دوستان. بانو منتظر خوب هستید من یه سوال داشتم گرچه خیلی مرتبط به اینجا نیست. ********

*****************

*****************

***********

سلام و نور رفقا

یه پست خیلی خفن و کاربردی تو سایت قرار دادیم به هیچ وجه از دست ندینش😇

اول تو اراده رو راه میندازی بعدش اراده تو رو

خیلی ببخشید

تحریک ******** علاعم خارش و سوزش داعمی میتونه دلیل تحریک بشه یا ربطی نداره؟

به مستانه 

 من هیچ وقت نمی‌تونم جز دسته دوم باشم که اصلا تجربه‌ خ.ا نداشتن! هی...😔

حداقل جز همین دسته سوم بشم😒

تا چند وقت میشه همین‌جور پاک موند؟

تا آخر میشه یا بالأخره باید ازدواج کرد وگرنه دوباره مبتلا میشیم؟

سلام

من علی هستم 20سالمه 

خب بذار از اول داستان زندگی کثیفم شروع کنم!

بچه که بودم میرفتم خونه خالم پسر خالم بهم فیلم های پورن نشون میداد !

و در سن ۱۳ سالگی من وارد این چیزها شدم 

تا به الان !!

چند سالهههه که دارم با این بیماریه کثیف دستو پنجه نرم میکنم تا رهاش کنم !

خب وارد سایت شما شدم خیلی خوب بود برای بار اول که شروع به ترک کردم !

و تونستم ۹۰ روز ترک کنم و متاسفانه مجددا درگیرش شدم

یه بار ۵۰ روز یه دفع ۴۰ روز یه دفعه ۷۰ روز ولی باز شکست میخوردم تا به امروز 

که شیطان کاملا مسلط شده بهم 

من میدونم این کار خوبی نیست خودمم بدم میاد از این گناه کبیره 

ولی انگاری کنترل دست خودم نیست 

انگار اختیار خودمو ندارم 

همچیو میدونم که چی باعث میشه که دوباره برم سمت این گناه لعنتی 

مثلا اینکه فکر میکنم 

اینکه تنهام اینکه بیکارم 

خب بگذریم 

باز خود ارضایی انجام دادم 

باز هم شکست خوردم باز هم توبه میکنم این شده داستان زندگی روزمره من !!!

صورتم پر از جوش شده که نمیتونم بیرون برم نمیتونم تو صورت پدر و مادرم نگاه کنم 

منی که از بچگی مسجدی هیئتی نماز خونم 

بازم گناه میکنممم!!!😢

هیچ حس و حال و انرژی برام نمونده 

شدم مرده متحرک !!!!

من باز شروع میکنم به ترک 

لطفا دعا کنید برام 

راستی منو دیگه حوصله خوندن طولانی بودن متن ترک رو ندارم 

من از بس خوندم حفظم 

خودم نکته برداری کردم دو سه صحفه ایی همونارو میخونم و بهشون عمل میکنم !!

لطفا کمکم کنید !!

یاعلی ♡

پسری در مسیر آدم شدن

سلام

اگه فکر کنی شکست میخوری پس شکست میخوری!

همه چی اینه که فکرت فقط و فقط رو پاکی متمرکز باشه، اینجوری میتونی (((همیشه))) پاک بمونی، مثل بچه های باشگاه افسانه،  روزاشونو دیدی؟ تو هم در آینده نزدیک یکی از اونایی👊👊👊👊💪💪💪💪💪💪🌷🌷🌷🌷

تا امروز انصافا خوب مقاومت کردم و به وسوسه ها و افکار انحرافی اعتنایی نداشتم؛ اما برای روز های آینده نگرانم

یه جورایی حس میکنم بالاخره  شکست میخورم 😒

کلا تا چند وقت ممکنه پاک موند؟

mani86

سلام. پاکیتون سر جاشه، فقط پاکی چشمو شروع کنین که خیییییییلی مهمه.

بستگی به کیفیت ترک داره، خوب خود مغز زود برمیگرد اما ذهن معلوم نیس، شما با قدرت بسپارید به خدا و فکرو کااااااامل از هر چیز محرک و کثیف کنترل کنین اونم حل میشه ایشالا.

یاطاهر

سلام خسته نباشین 

من توی یکی از کانال هایی که درباره ترک خ.ا هست عضو هستم. 

یکی تو یه کامنتی اومد گفتش که برو بعد 30 روز پاکی فیلم مستهجن نگاه کن تا خودت رو تست کنی اگر انجامش ندادی در اون موقع در شرایط های دیگه اصلا انجامش نمیدی . من هم به لشتباه اینکارو بمدت 1 ساعت و نیم انجام دادم ولی خ.ا رو انجام ندادم. اشتباه کردم و بشدت پشیمونم . اینکارو دیشب انجام دادم و تا دیشب 40 روز هست که پاک بودم . سوالم اینه الان باید از اول شروع کنم 40 روز رو یعنی برم خ.ا انجام بدم که از اول شروع کنم دوباره پاکی رو یا نه همینطور ادامه بدم و سوال بعدم اینه واقعا از انجام دادن اینکار پشیمونم میدونم نباید میکردم . الان دوباره صحنه های اون فیلمها اومده به ذهنم چقدر طول میکشه که برن از ذهنم؟ و چقدر طول میکشه که مغذم به حالت عادی برگرده ممنون میشم جوابمو بدید.

📌اطلاعیه

✅امشب ۱۴ مهرماه یه دورهمی پرسش و پاسخ داریم
✅تریبون آزاد

چه تایمی؟؟🤔
۲۰:۰۰


ببخشید که یهویی شد و دیر اطلاع رسانی کردیم😊
.
.
.
جانمونی یوقت🏃


لینک دانلود و نصب اپلیکیشن قرار 👇
http://cafebazaar.ir/app/?id=ir.gharar&ref=share


لینک ورود به جلسه پرسش و پاسخ در قرار👇
https://gharar.ir/r/71432e36


لینک سوالاتی که از برنامه قرار دارین👇
https://gharar.ir/faq/

سلام.اقا یکی یه راهی بگه من یه سایت پیدا کرده بودم فیلترنشده بود میشد بدون فیلترشکن رفت توش(سایت مستهجن).الانم میشه.همین داره اذیتم میکنه و وسوسم میکنه.چجوری فیلترش کنم سایته رو.لطفا بگید و راهکار بدید

سلام 

چند روزی هست که پاکم ولی وسوسه هایی سراغم میاد و ذهنم رو مشغول می‌کنه تا الآن که مقاومت کردم ولی خب قبلا خیلی بیشتر از این روزا پاک بودم که شکسته، نگرانم که این هم مثل همونا بالأخره با شکست روبرو بشه:(

با سلام توی نظرات خوندم که بعد از غسل پاکی شروع میشه

من 2 هفته بعد از خ ا غسل کردم 

یعنی 2 هفته ی اول پاکیم حساب نمیشه؟؟

مدیر منتظر

سلام. اشکالاتی که به استحاله نیروی جنسی میشه اصولا درست نیست، تا حدی در جریانش هستم، ولی چون بحثش مفصله وارد نمیشم. البته هر چیزی استفاده افراطی و نادرست ازش بشه اشکال ایجاد میکنه. سپاس از شما.

امید و زندگی

سلام. به پست ( استحاله نیروی جنسی) که تو سایت قبلیمون قرار داره مراجعه کن، تو مقدمه میگه که گردآورنده خودش به منابع اصلی مراجعه کرده.

سلام، خسته نباشید. پسري 16 ساله هستم که تقریبا 3 ساله خ.ا میکنم. تصمیم واقعی برای ترک گرفتم از دیشب و خب از امروز شروع کردم. من ریزش موی خیلی شدید گرفتم که شک ندارم بخاطر خ.ا هست(تو خونوادمون حتی یک مورد هم توی سن زير 50 سال ریزش مو نداشته) و خب خیلی نگرانم عوارضش برنگرده. میشه واقع بینانه بگید برمیگرده یا خیر؟ اگه برمیگرده با توجه به اینکه 3 سال سابقه دارم و خب هر روز اینکارو میکردم ممنون میشم یه زمان تقریبی(هرچند نمیشه دقیق گفت) بگید من قانع شم؟ :( ممنونم

بعد خ ا پاکیمون شروع میشه یا بعد غسل ؟

روز شمار بر اساس کدوم بزاریم؟

😊💙

به مستانه 

سلام عزیزم خوبی 💙🌹

خوشحال شدم برگشتی 😍

💋⁦❤️⁩

ب منتظر ...

سلام عزیزم.

اوکی ممنون 

🌹🌸

....

سلام

من دوره استحاله نیرو جنسی ک چن د ملیون قیمتش بود ب صورت رایگان ازیکی گرفتم 

بادوره داداش رضا راز حفره ها 

آیا دیدنشون حق الناس یاگناهه؟

تو چه سنی شهوت از بین میره؟ تو چه سنی دست از سرمون برمیداره ؟؟ 

تو روز چندم پاکی دیگه احتمال شکست وجود نداره؟ 

دوستان عزیزم والا من زیاد ادمی نیستم که توضیح بدم ولی این کامنتا رو که میبینم دلم میسوزه بخدا!

خیلی ها فکر میکنن خودارضایی مضر تر از دیدن فیلمه.در حالی از لحاظ علمی و تجربه چیزی که باعث اختلالات جنسی و زناشویی و کم شدن حافظه و و اسیب به مغز میشه دیدن فیلمه.دلیلش هم ترشح بیش از حد دوپامین در مغزه.دقیقا روی مغز کاری رو انجام میده که مواد مخدر انجام میدن!!ترشح بیش از حد هورمون دوپامین یا همون شادی.

اینو قابل توجه اونایی گفتم که فیلم میبینن ولی خودارضایی نمیکنن.باید بگم شما خودارضایی کنی و فیلم نبینی ضررش کمتره.

بخدا اینهمه عذاب وجدان و استرسی که دارید باعث بیماری روحی در اینده و اسیب به مغزتون میشه.چی بگم من جز اینکه دلم میسوزه!برید سایت دکتر سنایی و مقالاتش در مورد فیلم پ.ورن رو ببینید.خ ا هم ببینید.

از این سایت های ایرانی که میگن خودارضایی باعث کور و کچلی میشه دست بردارید خودتونو عذاب ندید انقدر.

سلام.نخندین ولی من مغزم عجیبه😂فیلترشکنامو پاک کردم والله وقتی میخام فیلم هم ببینم حوصله فیلتر شکن نصب کردن ندارم که این باعث شد تا ۷ روز هیچ فیلمی نبینم.بعد هفت روز رفتم اونقدر گشتم تا یه سایت که فیلتر نشده پیدا کردم.

الانم هی میرم تو اون سایت.یکی بهم بگه چجوری کاری کنم اون سایته فیلتر بشه

مریم ج

سلام. پاکی از خ ا که بجای خودش باقیه. اگه نگاه نکردین که پاکی چشمتون هم سر جاشه.

یا طاهر