باشگاه ماجراجـــــو

سلام

پس از شکست های زیاد بالاخره از ۴۰ روز عبور کردم 

سلام لطفا اسم منو پاک کنید

یاتعبلنح

سلام سالااااررررررررر

ترک قلیون که خیلی راحت‌تر از خ ا هست مرررررددددد، میگم اگه میخوای تدریجی ترک کنی سیگار بکش!! خیلی سالمتره از قلیون، و میتونی تدریجا کمش کنی، تو که کار سخته رو انجام دادی اینم ترک میکنی.

با احتیاط و حذف تحریک و حفظ فکر و چشم صد در صدی پیش برو و یه عمر سربلند زندگی کن سلطاااااننننن👊👊👊👊👊👊👊👊💪💪💪💪💪💪💪💥💥💥💥💥💥💥💥💥

سلام فرارسیدن ایام فاطمیه تسلیت باد.🖤🖤🖤🖤🖤

عالی دارم جلو میرم روز ۷۳ رسیدم دیگه کلا احساس میکنم به انجام ندادن خ.ا عادت پیدا کردم اتفاقا انجام خ.ا برام سخته👍👍👌👌.

در این دو ماه اخیر ۳-۴ کیلو وزنم بیشتر شده صورتم کمی چاقتر و اما زیباتر شده فکر کنم از اثرات ترکه. من کلا لاغرم یه ذره الان چاقتر شدم اما بازم چند کیلو کمبود وزن دارم قدم ۱.۸۳ هست تابستان ۶۵ کیلو بودم الان ۶۸-۶۹ شدم.😑🙁 اما اصلا خوشم نمیاد چاق بشم دوست دارم همینجور لاغر و قلمی و مانکن بمونم. انرژی بدنم زیادتر شده کلا گودی و سیاهی زیر چشام رفته گونه هام شادابتر و روشنتر شدن حای حس میکنم نگاه مردمم بهم مثبت تر شده برخی افراد نگاه تحسین آمیز بهم دارن و از نوع نگاهشون معلومه چهره ام جذابیت داره براشون. دیروز هم روزه بودم باعث شد نتونم کافه برم بیشتر از ۳ ساعت سنگین دوچرخه‌سواری کردم با حال روزه و الان روز دوم ترک قلیونمه. امروزم عصر بعد دوچرخه‌سواری میخوام برم حجامت بازم وقتم گرفته بشه کافه نرم و پس فردا هم میخوام عصر آرایشگاه رفتن را جایگزین کافه رفتن کنم که با این ترفند ۴ روز قلیون را کنار میذارم من متاسفانه چندین ساله اعتیاد شدید به قلیون دارم تقریبا هر روز یک روتین لذت بخش برامه. قلیان هم انرژی بدن را میگیره و منیکه اینقدر به فکر جوان ماندن و شادابی پوست چهره ام هستم ترک قلیان یا حداقل کم کردنش برام واجبه چون قلیان خودش باعث پیری زودرس پوست میشه.