همفکری آقایان

غدیر خون

سلام داداش جان ❤️ داداش  خدا آره ولی خودم خودمو چجوری ببخشم کدورت هایی که از خودم دارم...

روم نمیشه امشب برم مسجد ولی خیلی دلم میخواست.. مسجد میرم تو جمع گریم نمیگیره اگه هم گریه بکنم حوصله نگاه‌های دیگران رو ندارم..حوصله غسل کردنم ندارم چقدر خانوادم نسبت بهم صبوری کردن مادرم که که فکر میکنم فهمیده خودارضایی میکنم و پدرم که زود خشمگین میشه وبا این وجود این همه مراعاتمو کردن

من چیکار کردم در برابر خودم 😔 چرا انقدر خودمو با دیگران مقایسه کردم چرا انقدر به خودم ظلم کردم حافظم توانایی هام عمرم روحم من چقدر به خودم ظلم کردم... چرا انقدر خودمو گم کردم چرا انقدر خودمو به خواب زدم چرا انقدر خودمو غرق شهوت کردم روحمو شفا بده خدا  

من اشتباه کردم قطعاً کمبود هایی داشتم که اینجور کردم ولی توجیه نمیکنه پشیونم خدا شرمندم به حسین الهی العفو منکه به تو آسیبی نزدم خودمو فقط له کردم اشتباه کردم غلط کردم جان من جان عزیز ترین بندت منو از این باتلاق بکش بیرون نجاتم بده به همه مون کمک کن خدا تک تک بچه های اینجا دست همه مون رو بگیر خدا من غلط کردم معذرت خواهم اشتباه کردم به خودم ستم کردم ظلم کردم

الاه من ببخش منو 

اگه کسی پیاممو میخونه خواهش میکنم برام دعا کنه  تو این جمع حداقل یکی هست که خیلی با خدا رفیقه و خدا دوستش داره 😭😭 منکه خیلیا رو نمیشناسم ولی لطفاً دعا کنید برام بریدم... داداش غدیر خون مستانه منتظر یاستارالعیوب رهایی نکو پدرام ستاره شب محمدعلی خدایا مصطفی رو ببخش حسین۸۴ هرکی که پیاممو میخونه...

خدایا میدونم تو منو میبخشی ولی خودم چجوری خودمو ببخشم؟!! 😔 کمکم کن جان من خدایا غلط کردم خدا 😭😭😭😭 نمیخوام به وضع چند ماه قبلم برگردم دوباره خدا خدایا خودت شاهدی دیگه کشششو ندارم خدا نمیخوام افسردگی و مرده بودنو تازه حس میکنم دارم زنده میشم معذرت میخوام فقط میدونم به خودم انقدر آسیب زدم نه تو نمیدونم چیکار کنم خدا لطفاً کمکم کن وجود سنگین و سیاه و پرگناه منو پاک کن خدا 

اگرچه در به در کوچه خطا شده ام

شکسته بال ترین بنده خدا شده ام

ولی نشسته به چشم ترم ندامت ها

و نیمه راه ترین یار توبه ها شده ام

گناه من نفسم را به سینه چسبانده

بعید نیست اگر تعبث الدعاء شده ام

شکسته پشت من از بار معصیت هایم

ز خویش خسته ام از خوب ها جدا شده ام

به آستان کریمت پناه آوردم

ز بس گناه نمودم چه بی حیا شده ام😔😭😭😭

مرا به خاطر اشک حسین خود بپذیر

مرا که نذر غم شاه کربلا شده ام

چه باک از شب و قبر و نکیر و منکر ها

چرا که گریه کن شاه سر جدا شده ام

همیشه راه مرا کربلا رقم زده است

اگرچه در به در کوچه خطا شده ام

کفن به درد من مبتلا نخواهد خورد

منی که خون جگر داغ بوریا شده ام

حسین ...😭

باز شکست 😔...

به تو رو زده رو سیاهی یا الهی یا الهی

به این بی پناه یه نگاهی یا الهی یا الهی😔😭😭😭

هیچکی غیر از تو منو نمیخره

کی به جز تو از گناها میگذره🥺🥺🥺

واسطه ام چادر نماز مادره الهی العفو😭😭😭

باز بدی های منو ندید بگیر🥺🥺🥺🙏

یا کثیر الخیر دلم شده کویر😭😭😭 دلم شده کویر 

یا عظیم المن میگم انا الفقیر الهی العفو😭😭😭😭😭

میگه هر سحر دل شیدا علی مولا علی مولا

پناهم تویی مددی یا علی مولا علی مولا

تو شب تاریک تویی تو ماه من😢🥺🥺

تکیه گاه من چراغ راه من

سامع الاصوات شنیدی آه من آقای خوبم

روی لب دارم دم ناد علی درمون دردام فقط یاد علی

هرچی که خواستم به من داده علی آقای خوبم

سلام به برادر عزیز رهایی☺️

ان شالله که شما رو همیشه سلامت وشاداب و سرزنده ببینیم...به سایت سرزدم دیدم یادی از من کردی؛ ان‌ شالله خدا از شما یادی کند...ان شالله بانو منتظر وداداش نکو وپدرام و.... هم احوالات شون خوب بوده باشند....بنده هم پیشاپیش تاسوعا و عاشورای حسینی رو تسلیت و تعزیت عرض می کنم وان شالله عزاداری هاتون مورد قبول حق تعالی واربابمون امام حسین علیه السلام واقع گردد....اینهم بخاطر منتظر بانو که فرمودند بعضاً وگه گداری از حالم شما رو بی خبر ندارم....شکر خدا پاکی رو هم ادامه میدم وبا دعای شما دوستان عزیز 

غدیر خون

سلام داداش عزیزم❤️ حال عجیبی دارم اونقدر احساس عجیب میکنم که کلمات نمیتونم پیدا کنم هروقت اون حال نوشتن زنده شد تو وجودم از ته دل برات مینویسم داداش مهربون و بزرگوارم❤️❤️❤️

داداش عزیزم خیلی‌ ممنونم از محبت هاتون 🌹🌹🌹🙏❤️❤️❤️ چشم داداش جان به نکاتی که بهم گفتی گوش میکنم داداشی شب شما هم بخیر برکت زندگیت هزار برابر شه داداش جانم ❤️❤️❤️❤️ ببخشید که به زحمت انداختمت و در پناه خدا باشی داداش بزرگوارم ❤️🌹

داداش جانم به پاس لطف هایی که در حقم کردی این آهنگ زیبا رو تقدیمت میکنم🌹❤️

https://upmusics.com/%DA%86%D8%B1%D8%AE-%D9%81%D9%84%DA%A9-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%82%DB%8C%D9%84%DB%8C/

داداش ممنونم که صبوری کردی و بخاطرم بیدار موندی خیلی‌ شرمندتم خدا حفظت کنه داداش جانم دوستت دارم ❤️❤️❤️🥰🥰🥰😘🙂🙂🙂❤️❤️❤️😇😇😇❤️❤️❤️🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹🌹

داداش جانم خدا نکنه انشالا همیشه سلامت باشی داداش عریزم 😭🥰❤️❤️❤️ چقدر حرف زدن حتی درهمین حد مختصر با یه دوست حالمو خوب کرد خیلی آرومتر شدم داداش راستش امشب مسجد رفته بودم تو خود مسجد و بعد تمام شدن مراسم که بیرون اومدم یه سری اتفاقات افتاد که من متاسفانه خوب ذهنمو مدیریت نکرده بودم و هزاران تا فکر راجبه گذشته و ترس و حسرت و افسوس و اندوه و نشخوار خاطرات و همه چی یادم اومد و افتاده بودم توی چرخه سرزنش خودم و میدونستم باید یه جور خودمو خالی کنم برا همین تا تونستم اومدم خونه گریه کردم و همین پیامهایی که دادمو نوشته های سرشار از محبتت رو خوندم داداش حالم خیلی بهتر شد خداروشاکرم که با اینهمه بدی که کردم بازم حال میده بهم احساس سبکی میکنم داداش و یه دنیا ازت ممنونم عزیزم ❤️

انقدر امشب از مسجد اومدم گریه کردم چشام و سرم درد میکنه فقط فهمیدم که خیلی‌ آسیب زدم به خودم

داداش میشه از مهربونی خدا برام بگی از اینکه کمک میکنه گذشته تباهمو جبران کنم راستش هیچوقت قدر زندگیم رو خوب ندونستم این همه سال حتی شادی هم نکردم نوجوونیم که خیلی افتضاح گذشت و روزای خیلی دلگیری رو مخصوصا دبیرستان گذروندم بهم بگو آیندم میتونه خیلی زیبا باشه داداش لطفاً بهم امید بده 😭😭😭

غدیر خون

داداش عشق چاووشی من ❤️ آهنگ این متن و اونی که مشهد بودم برام فرستاده بودی خیلی قشنگن داداش 😭😭

غدیر خون 

😭😭😭 داداااش بینهایت ازت ممنونم داداش 😭😭😭 داداش خودارضایی نکردم مشکل یه چیزای دیگه ایه

داداش بازم برام بنویس ببخش نمیذارم بخوابی ولی تورو خدا باش نرو 

داداش کجایی...😭

گنهکارم گنهکارم پریشانم پشیمانم

تو میدانی نه سر مانده نه سامانم پشیمانم😔😭😭😭😭😭

قبول است این که بد کردم

خزانم خسته ام زردم

کویرم تشنه ام دردم

بیابانم پشیمانم

از اینکه زیر قولم میزنم باید ببخشی تو

از اینکه پای عهد خود نمیمانم پشیمانم

شنیدم شرط توبه نم نم اشک است پس امشب

شهادت میدهد باران چشمانم پشیمانم

داداش 😭😭😭 داداش ممنون که جواب دادی😭 داداش خستم از خودم داداش دارم از فکرم ضربه میخورم داداش کاش بتونم حالمو به قلم بیارم داداش 😭😭😭 باهام حرف بزن از زندگی از خدا از هرچی داداش نخواب یکم باهام حرف بزن 

غدیر خون

داداش هستی همین الان یکم باهام حرف میزنی لطفاً 🥺 دلم خیلی‌ از خودم گرفته تورو خدا باهام حرف بزن 

به غدیر خون:

سلاااممم

قربونت،تا حدی وظیفمه،بوس💛

مواظب خودت باشششش🫂🤍(پای پبام قبلیم یادم رفت بنویسم¡-¡)

برای خودم از این به بعد فکرم رو درگیر میکنم و برای خودم کار میکنم 

هرچیزی هم که ذهنم رو  از خودم منحرف کنه، کنار می‌ذارم

هرچیزی که بهم آسیب روحی و جسمی بزنه کنار میذارم 

سلام

به به به

برادر رهایی

خا حفظتون کنه

التماس دعای فراوان

رهاییتون ابدی

به علی آقا

سلااااامممم

خب نمیدونم این چرا اینطوریه،ولی شاید با ورزش انرژیت تخلیه شه و بنجوری نشه؟امتحان کردنش هم ضرر نداره

و خیلی خوبه که بهتر شدی،خداروشکر

به رهایی:

سلام سلام

ممنون لطف داری و سلام میکنی

خدایارت💛

🌷بنام خداوندی که ذکرش چاره ساز است🌷

اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَبا عَبْدِاللّهِ الْحُسَیْن (ع)

سلام درود بر بندگان خدا 

سلام بر بنده مخلص خدا🌷 یاستار العیوب و 🌷💕

سلام بر تمام داداشای عزیز و بزرگوار  🌷کمکم کن 🌷neko 🌷 علی آقا  🌷خاک🌷 و همه و همه🌷 بندگان مرکز نزدیکی به خدا 

سلام داداش 🌷یاستار العیوب و🌷 امیدوارم هرکجا که هستی در صحت و سلامت باشی برادر جان میخواهم برانی که خیلی برایم عزیز و بزرگوار هستی خدایا امروز برای دوستم یا بهتر بگویم برای بنده مخلصت داداش یا ستار العیوب و  آرزوی دوام و پایداری دارم به او توانایی بده که در برابر همه چالش‌های زندگی پایداری کند  به او ایمان و اعتماد به نفس ببخش تا همیشه به خودش اعتماد کند 

ای خدای من  از تو می‌خواهم که به همه ما قوت و ایمان بدهی تا بتوانیم از این درد و رنج‌ها عبور کنیم به ما قوت قلب بده تا بتوانیم به دنبال راهی برای زندگی‌ بگردیم و به هدفی که برای خودمان تعیین کرده‌ایم برسیم ای خدای من تو همیشه پشتیبان ما بوده‌ای و هستی به تو تکیه می‌کنیم و به امید روزی بهتر، به راهمان ادامه خواهیم داد پروردگارا  ما همیشه  به تو نیاز داریم

از همه شما مدیران بزرگوار و گرامی 🌷منتظر 🌷 ܩܢܚࡅ߳ߊ‌ࡅ߭ܘ 🌷غدیر خون🌷........🌷 متشکرم شما انسانهای خوش قلب باهوش و پرتلاشی هستید و همیشه در کنار ما بوده اید و به ما بندگان خطا کار  کمک کرده اید دعا می‌کنم که در این کار که یکی از بهترین کاره و شایسته ترین کارهاست موفق باشید خدایا همه آنها را  به حفظ و حراست خودت سپرده‌ام

سلام😔

روز چهاردهم پاکی✌️

خدایا دلم در این ماه عزا خیلی گرفته؛ اما در عوض در پاکی به لطف تو موفق گشته ام😌

ممنونم از ادمین عزیزمنتظر؛ ممنونم از وقتی که برامون میداریم وتشویقمون می کنین🙏

به آّبجی مستانه

همین الان رفتم درمورد مطلبی که گفتین سرچ کردم...سر نخ رو بهم دادید و خیلی متشکرم ازتون!
کتابهایی که بهم گفتین هم میخونم حتما آخه من کتاب هم خیلیدوست دارم و اصولا یکی از تفریحام کتاب خریدنه حتی!و کتاب زیاد میخونم!

مشاوره رو هم حتما توی برنامه ام دارم ومیرم به زودی!
مرسی بابت راهتمایی هاتون...خیلی مفید بود!خوشحالم!

به داداش neko
موقع اضطراب...با یه حس شهوت و انرژی زیاد از خواب میپرم... وشتاب زدم انگاری دوست دارم شروع کنم با تمام توانم بدوم...و دستام مشت گره زده میشه ناخودآگاه...یکمی ضربان قلبم بالاس و حس پرخاش دارم انگاری میخوام یکیو بزنم...

یه چند وقته کارهای ساده ای مثل مدیتیشن و اینا انجام میدم و ریشه ای دارم به افکارم و احساساتم توجه میکنم...اگر لازمه خودم رو تسکین میدم...اگر لازمه خودمو آروم میکنم...اگر لازمه به چیزهای متفاوت فکر میکنم
خدا رو شکر خیلی بهتر شدم...قبلا شبی 2بار اینطوری میشدم...الان هفته ای 2-3بار!

به پسری در مسیر آرام شدن

داداش یه نکته...تو نمیتونی با تلاش برای فکر نکردن به فیل سیاه بزرگ بهش فکر نکنی!

گرفتی چی شد؟ارگ نگرفتی دوباره بخون :)
مغز ما آدما تفاوت بین منفی و مثبت رو نمیفهمه بلکه به کلمات کلیدی توجه میکنه! با تلاش برای فکر نکردن به ازدواج...دقیقا مثل اینه که داری به مغزت میگی به ازدواج فکر کن! مغز تفاوت بین نکن و بکن رو متوجه نمیشه و فقط کلمه ی ازدواج رو میگیره!
بهترین راه ترک یه عادت بد هم ساخت یه عادت خوبه!

یعنی چی؟ یعنی شما به جای اینکه تمرکزتو بذاری روی کنترل این افکار(به طور کلی میگم و بلند مدت...یه وقتایی لازمه در کوتاه مدت و در لحظه با همین تکنیک جهش فکری که آبجی نارین و  آبجی منتظر گفتن کنترل بشه افکار) تمرکزتو بذار روی انجام یه کار خوب جدید...مثلا عادت کتاب خوندن،مدیتیشن،نوشتن،پادکست گوش دادن...ورزشم که معجزه است!
برای قبل از خوابت هم یه روتین بچین...این روتین قبل از خواب واقعا به من کمک کرد یه طوری که آروم میشم بعدش مستقیم میخوابم دیگه و هیچ فکر قبل از خواب اذیتم نمیکنه...

مثلا یک ساعت قبل از خواب به نورمصنوعی گوشی نگاه نمکینم
مسواک میزنم...اتاقمو مرتب میکنم...برنامه ی امروزم رو بررسی میکنم و برامه ی فردا رو مینویسم...10 صفحه کتاب میخونم...شکر گذاری میکنم...یکمی با خودم صحبت میکنم و بابت تلاشم در امروز از خودم تشکر میکنم و میگم تموم شد دیگه امروز هرکاری میتونستی کردی و بقیه اش رو بسپر به فردا و خدا و نگران نباش...5دقیقه مدیتیشن میکنم...5دقیقه حرکات کششی انجام میدم...و بعد بدون فکر مزاحم میخوابم!

به داداشnekoوآبجی مستانه

خیلی ممنونم بابت توجه و محبتتون...مرسی که راهنماییم کردید...
انشالله که میتونم با کمک شما عزیزان و عملگرایی و اراده ی منطقی رفعش کنم حتما

منتظر

مرسی از الهامی که بهم بخشیدین 😊🌹🌹🌹

سلام ( کمکم کن )

ان شالله پاکی ابدیت 🌹😎

سلام 

من حس و حال عجیبی دارم

از یه طرف اصلا دوست ندارم ازدواج کنم ولی فکر و خیال های عاشقانه و اینجور چرت و پرت ها مدام ذهنم رو مشغول می‌کنه 

تا سرمو میذارم روی بالش، اینجور خیالات مباد توی ذهنم:///

منم هرچی بیشترباهش مقابله  می‌کنم بیشتر ذهنم درگیر میشه

هرچی می‌خوام کمتر بهش فکر کنم بيشتر میاد به ذهنم!

تا جایی که هرچند روز یه بار اینقدر فشار زیادی بهم وارد می‌شه که دچار خ.ا میشم:(

و بعدش هم نه تنها کمتر نمیشه که بیشتر هم میشه:|

به ادمین منتظر:

سلام علیکم

ممنون که به فکر بودید و هستید🙏🏼

خدایارتون

‌

به علی آقا:

سلاااااام

برای بخشی که گفتی از خواب میپری

خب حتما میتونه دلایل مختلع داشته باشه ولی نواظب باش به خاطر تپش زیاد قلب نباشه

مادرم مشکل قلبی داری و بعضی موقع ها به خاطر تپش زیاد از خواب میپره،نمیگم حتما همینه چون میتونه چیزای مختلف باشه ولی میگم که مواظب باشی و اگر میتونی آزمایشی چیزی بدی

برای اضطراب که گفتی،چه طور میشی وقت اضطراب؟چرا اضطراب داری؟

مشاوره خیلی کمک میکنه،من خیلی استرس و اضطراب و اینا داشتم،ولی مشاوره کمک کرده

البته خوبشو باید بری که کاربلد هست و میدونه چی میگه

مواظب خودت باششششش💛🫂

خواهر مستانه و خواهر منتظر

از لطف و محبت شما هرچی بگم کم گفتم 🙂این گل‌های زیبا تقدیم به شما 🌹🌹🌷🌷🌷🌺🌺🌺🌸🌸🏵️🏵️🌻🌻🌼🌼 دوست دارم ایشالا سرفرصت براتون بنویسم پس فعلا از حضورتون مرخص میشم و احتمالا هفته آینده براتون مینویسم خیلی خیلی ازتون ممنونم خواهر های بزرگوارم 🙏🌹🌹🌹خدا یارونگهدارتون 

غدیر خون

سلام داداش عزیزم ❤️ قربون محبتت خداروشکر حالم بهتره نسبت به چند روز پیش و لغزشهای پیاپی که داشتم ولی امروز فکر کردم دیدم دوباره اساسی باید برای حالم وقت بذارم چون یه مدت کلا ورزشو تکنیک های روانشناسی و... رو خیلی کم انجام دادم بخاطر مسافرت و دغدغه های دیگم.ولی همونطور که خواهر منتظر همیشه میگن به نظرم حالم اگه خوب باشه خیلی از دغدغه های بیخودم از بین میره حتی انرژیم بیشتر میشه و مدیریت زمانمم بهتر میشه داداش کاری نکردم که شرمندم میکنیا 🙂🙂😢 داداش جانم حقیر چه صفتیه! درسته بهتره جلوی هم تواضع داشته باشیم ولی به نظرم اینجور صفتا رو فقط باید تو مکالماتمون با خدا بگیم وگرنه ما همه خلق خالقیم و ارزشمندیم:) داداش برام دعا کن انقدر جدیدا خدا خدا میگم واقعاً به خدا ایمان بیارم و بشناسمش دوست دارم باور حقیقی داشته باشم به حرفام 😭😭 چقدر حرف قشنگی زدی داداش پس خداروشکر میکنم که منو مشغول فعالیتهای مفید کرده خود منم چند ماه پیش از هیچکار نکردن داشتم میمردم کلا حالم از بیکاری بهم خورده دیگه خیلی سمه

 داداش ممنونم از فایل صوتی راجبه زمانهای مرده که بهم معرفی کردی گوش کردم و جالب بود ولی الان که فکر کردم بنظرم دلیل اصلی این کم انرژی بودن و مدیریت ضعیف زمانم بخاطر حال روحی بدم و طرز فکر غلطم و خودارضاییه که اینبار دیگه واقعا ریشه ای وقت میخوام بذارم و همت کنم که مستمر تمرینها رو انجام بدم و هرروز ضرر های خودارضایی و فواید پاکی رو مرور کنم تا به یه ثباتی برسم تو این زمینه چون حقیقتا خیلی از آسیب های زندگیم رو امروز که فکر کردم دیدم همین کار به ظاهر کوچک و بی اهمیت زد بهم و کوتاهی های خودم و مرور و ثبت نکردن تجربه هام که باعث میشد از یه سوراخ بارها نیش خوردم  

منم سعی میکنم گهگاهی اگه کمکی از دستم بر میاد به دوستان سایت بکنم ایشالا داداش شما بهم لطف داری و ممنونم از راهکارهای خوبت که با تموم وجودت برای من و باقی دوستان می‌نویسی خیر ببینی داداش جان انشالله بهترینها برات رقم بخوره عزیزم 🥰❤️❤️❤️ 

یکم بی قرارم دقیق نمیدونم چرا ولی شاید از حجم کارهایی که باید انجام بدم از زمان محدودی که دارم از این همه عمدی و غیر عمد توبه شکستن از اینهمه سوالای تو ذهنم از توانم از حالم از وضعیتم از اینکه دقیقاً دارم چیکار میکنم به وجودم نظم بده خدای مهربون به همه مون کمک کن کار درستو بکنیم

محمدعلی

سلام داداش عزیزم🤩🤩داداش زودتر میگفتی مشهدی هستی همو میدیدیم یه جا تو حرم 😉😂 حیف شد.. ولی خوش به سعادتت داداش برای منم ویژه دعا یادت نره ها ممنون که یادم کردی❤️❤️ خب حالت چطوره؟ راستی دمت گرم که برای پاکی تلاش میکنی 👍😎 موفق باشی 🌹🌹🌹

یه قلب تیکه پاره دارم که از هر جهت ترکش خورده. خرابم آقا ویرانم خودت وضعمو میدونی.آخرشم فقط تو موندی برام خدا با اهل بیت:) کی جز تو میتونه این من داغون و این وضعیت داغون منو درست کنه؟ امیدی ندارم جز خودت:) خیلی‌ خستم خدا بهم انرژی بده توانمو ببر بالا امید رو تو وجودم دوباره زنده کن کمکم کن خدا غلط کردم 😭😭😭😭😭 

به برادر خاک

داداش چرا اینقدر ناامیدی؟پاشو پسر مرد اونه که پای حرفاش واسته...
قدرخودتو بدون پسر...تو همین الانشم ده هیچ از 96درصد جامعه جلو هستی!چون جرعت کردی تلاش کردی!میدونی همین خودش چقدر شجاعت و اراده میخواد که اصن فکرشو داشته باشی که بخوای پاک باشی؟ 9 درصد جامعه اونقدر ضعیف و بی ارداده هستن که حتی به خودشون تجازه نمیدن به این مسائل فکرکنن!
پس قدر خودتو بدون رفیق...شکست بخشی از مسیره! مهم اینه یه کاغذ بذاری جلوروت عوامل شکستت رو بنویسی و سعی کنی برطرفشون کنی و این باعث بشه یه قدم بری جلو تر توی مسیرت! 
داداش گلم لطفا اینقدر به خودت سخت نگیر...سرتو بالا بگیر مرد! عیب نداره اگر شکست خوردی...یه مدتی به خودت زمان بده تا استراحت کنی...ولی نا امید نشو!به این فکر کن که تهش مرگه وتو قرار نیست در بستر مرگ حسرت بخوی...سخت ترین چیز دنیا حسرته! پس اینقدر به خودت سخت نگیر و با خودت مهربون باش رفیق...ار تو فقط یدونه توی زندگی هست!

من بهت باور دارم داداش...تومیتونی فقط لارمه کمی به خودت سخت نگیری...نامید نباش!درست میشه!

خدا اگر داره یه چیزیو طولش میده داره قشنگ ترش میکنه
صبر داشته باش و نگران چه طور و چه موقع اش نباش...اونم بسپار به خدا!
درست میشه بهت قول میدم!

به برادر بزرگوار غدیر خون

داداش من فرمایشات شما رو امتحان کردم...اون موردی که مربوط به گرمای محیط خواب بود خیلی موثر بود...همین الان چون دیشب شبکار بودم و حواسم نبود روی تخت خوابم خوابیدم و هوا هم که گرمه...با تحریک زیاد بیدار شدم ولی خدا رو شکر حواسم بود و کنترل کردم خودمو و سریع اومدم اینجا! :) انشالله از این به بعد برنامه اینه که همیشه روی زمین بخوابم :) اراده ام هم تقویت میشه اینطوری!

واینکه بازم متشکرم ازتون...فرمایش شما به روی چشمم و تا همینجاشم خلی لطف کردید و ممنونتم داداشی جونم :)

در مورد اضطرابم یه سوال داشتم...من با تپش قلب و اضطراب شدید از خواب میپرم و اون بحث تحریک هم همراهش هست...الان یه مدتیه دارم روی اضطرابم کار میکنم چون من سعی کردم این خودارضایی مثل یه قطب نما باشه برام و با هربار شکست اون دلیلی که باعث شکستم میشه رو پیدا کنم با بررسی کردن...که خدا رو شکر به همین شیوه تونستم لایف استایلم رو بسازم تا حدود زیادی...الان رسیدم به استرس

وقتی با احساس اضطراب شدید از خواب میپرم و کلا ناآرومم خیلی سخت میتونم خدمو کنترل کنم...البته اون مال قبلا هست الان خیلی بهتر شدم چون یه استراتژِی مکتوب دارم که اون موقع چیکار کنم و بهش عمل میکنم...میخواستم نظر شما رو بدونم در مورد این اضطراب و شهوت؟ عملا این عمل خودارضایی یه جورایی برام حکم فرار از اضطراب رو داشت...

ادمین منتظر میخواستن یه جلسه صوتی توی قرار بزارن

لطفا وقتی هماهنگ شد تو هم بیا خاک🌱 جان،اینجارو چک کن تا مطلع شی کی راه میوفته

از ادمین های دیگه هم میخوام پیگیری کنن،اگر ارتباطی با ادمین منتظر دارین این موصوع رو درمیون بزارید،چند وقته نیستن پس احتمال داره نبینن