به سرو

سلام آبجی🥰

۱۵آبان ساعت ۱۵:۲۷ همین بخش برات پیام گذاشتم

به کسی که قراره پاک بشه

سلام آبجی😍

 ۲۱آبان ساعت 12:29 همین بخش برات پیام گذاشتم

به سرو:

🌹سلام عزیزم...امیدوارم که حالت خوب باشه.🥺شهر ما الان هواش بهاریهههه و دلچسب جاتون سبز.

دوست قشنگم:)فکر کردن به اینکه دائما این وسواس همراهت باشه واقعا عذاب دهندست؛اما‌ هیچ دردی توی دنیا بی درمون نیست..من توی اطرافیانم یکی بود وسواس فکری داشت مثلا بااینکه گازو خاموش کرده بود مجدد چکش میکرد...بااینکه یادش بود خاموشش کرده امامیگفت شاید نکرده باشم خب.میگفت انگار یکی درونشه و بهش دستور میده.ایشون علاوه بر‌مراجعه به مشاور و...خیلی رو خودش کار کرد،بی اعتنایی میکرد به صدای درونش؛توعم میتونی اینکارو کنی...

مثلا موقع وضو گرفتن؛اگرفکر میکنی اشتباهی رخ داده؛باخودت بگو‌ من بیشتر ازین بلدنیستم!یا بگو‌من اینجوری راحتم‌که نکاتو توی کتاب بنویسم نه چرک نویس؛کی گفته حتما باید چیزای جزئی طبق برنامه پیش بره؟سعی کن حس درونت روخاموش کنی!

امیدوارم نکاتی که گفتم بدردت بخوره و کمک کننده باشه.

این‌چه حرفیه؛ما هممون دوستیم و قشنگیش به اینکه بااینک همو‌نمیشناسیم اما کلی درد و دل میکنیم🥺بهت قول میدم خیلی زود خوب‌میشی🌹

سلام بچه ها 🌱🌸

امیدوارم حالتون خوب باشه

سرحال باشید

من که سرمای پاییز حسابی از پا درم اورده و خسته ام خستههههه

بچه ها من وسواس فکری دارم

درسی ، اعتقادی ، نشخوار فکری و ...

اولا که میخوام بگم لطفا لطفا لطفا هر کی می بینه برام دعا کنه ولو به قدر یک صلوات که با ارزشه 🌺💕

بعد هم اگر تجربه ی مشابه دارید برام بگید اگر تونستید

ببینید مثلا صبح ها انقدر یاد گذشته می افتم یا حتی دلم برای پدر و مادرم که هستن تنگ میشه که با این سن باز هم دلم میخواد زیر پتو بمونم ، هی فکر کنم به مشکلاتم و دانشگاه نرم. من ۲۳ سالمه.

یا اینکه اونقدر به فلسفه ی نماز فکر کردم که دیگه نمیخونم با اینکه دلم میخواد و دوست دارم ولی چوم فلسفه اش برام پوچ شده نمیتونم بخونم.

یا اینکه اینقدر فکر میکنم آیا لازمه این درس رو پاکنویس کنم یا برگه و وقت اسراف میشه که اصلا گناهه ، که آخر سر درسو کثیف ول میکنم و میگم ولش کن با همون چرکنویس یاد میگیرم.

آریپیپرازول دکتر داده بود یک سال می خوردم ولی بدتر و بدتر شد من هم قطع کردم. از دست دکتر خیلی عصبانی بودم که جوابگو نبود.

خیلی وقتا دلم میخواد فقط یه نفر بغلم کنه ، بهم بگه هیچی نیست ، هیچ اشکالی نداره ، تو گناهی نکردی ، تو اسراف نکردی و اشتباه فکر می کنی...

گاهی که وضو می گیرم با نفرت نسبت به خدا می گیرم میگم یعنی این خدا فکر نکرده که ما سختمونه گفته آب غیر وضو به دستتون نخوره ؟ الان من شیر آبو یا باید کلا باز بذارم که دست خیسم هی بهش نخوره یا هی ببندمش که وضو باطل میشه انگار. اینجور مسئله هارم دیدید که وقتی از سایتها می پرسی میگن مسئله واضح نیست. بعدشم یاد امام خمینی میفتم که میگن روی گلدون وضو میگرفته تا هدر نره و ببخشید از امام خمینی هم متنفر میشم.

ببخشید اگه برای جواب بهم تو زحمت می افتید...

حلال کنید...

درد دلی بود به امید گشایش 🌺🌱💕

سلام

بچه ها مراقب خودتون باشین ❤️

من میرم اگه خدا بخواد آخر هفته باز میام...

 این حرف مدام جلو چشمم میاد... 

درس بخوانید. این توصیه ی اول من است؛ درس خواندن را جدی بگیرید.

حداقل برای خودم تلاشمو میکنم.

خدا نگهدار 

یا علی 🌱

به مینا

سلام عزیزم ❤️

خدا همه مون رو حفظ کنه... باید سعی کنیم حداقل خودمون خوب عمل کنیم...

نگران نباش آبجی جان...ما تلاشمون رو میکنیم خدا بزرگه 🙂🥰❤️

یاابن الحسن آقا بیا...

اللهم عجل لولیک الفرج

خدایا ظهور امام زمانمون رو بفرست و مارو از سربازان و یارانشون قرار بده...

یا علی 🌱

به مهسا

سلام رفیق... خوبی؟ خوشی؟ سلامتی🙂؟

 خوب شد تو ادامش گفتی این اشکهارو دوست داری وگرنه عذاب وجدان میگرفتم 🥺⬅️🙂⬅️😁⬅️😂😂...

منم...منم کم برای غیر خدا گریه نکردم.... ولی ان شاءالله جبران میکنیم

🥰🥰🥰 خوبی از خودته عزیز دلم... باور کن به این حرف رسیدم که میگم... خیلیا بهم میگن تو چقدر مهربونی و خوبی و... اما عمیق فکر میکنم میبینم خودش خوبه منو خوب میبینه...

مراقب خودت باشیا 🙂🥰

گفتی خیلی خیلی میخوامت.. میدونی یاد چی افتادم؟ یاد اون موقع هایی که دم به دقیقه قربون صدقه هم میرفتیم 🙂😂😂... خدا حفظت کنه رفیق

مهسا...میجنگی دیگه...؟ قدر وقت رو بدونیم عزیزم 🥺...

رهبر که آره🥺🙂...کلا حرفهاشون آرامش بخشه🥰... من چند مدت پیش تو خواب و بیداری خیلی حرفهای رهبر و استاد پناهیان تو سرم تکرار میشد 🙂😅 خدا حفظشون کنه برامون... باید به حرفهاش گوش کنیم... خیلیا به حرف میگن جانم فدای رهبر اما حاضر نیستن یه حرکت به خودشون بدن... دارم یاد میگیرم عامل باشم...

اینم حاج قاسم گفته هم رهبر که برای شهید شدن باید شهید بود... واقعاً سخته...اما شاید با تلاش بشه به اون جایگاه ها برسم...برسیم... الان که صددرصد لایق نیستم...

برام دعا کن آبجی 🥺🙂❤️...

یادت باشه هیچ تلاشی بی پاسخ نمیمونه

مراقب خودت و قلب مهربونت باش عزیزم

به خدا میسپارمت رفیق ❤️

یا علی 🌱

به ندای غیب 

سلام عزیز دلم 

دقیقا ،همه جا پر از بی حجاب و بدحجابه 

فکر کن پسری که 14-15سالگی به بلوغ میرسه و امکان ازدواج نداره چی میکشه 

مردای متاهل هم مقایسه میکنن،تو گوشی و ماهواره عکس و فیلمشونو میبینن

بیرون خودشونو😬😬😬😬

فقط برای ظهور دعا کنیم😔که خیلی به ظهور آقا نیاز داریم

خدای مهربون آمرزنده ام❤️...

ازت ممنونم که یه روز دیگه بهم زندگی بخشیدی و فرصت جبران دادی...❤️

ازت ممنونم که وقتی میخونمت اجابتم میکنی...❤️

ازت ممنونم وقتی ازت خواستم زندم کنی حس میکنم دارم جان دوباره میگیرم و از نو متولد شدم❤️

ازت ممنونم که وقتی ازت خواستم شور و شوق به تلاش کردن و درس خوندن رو در وجودم زنده کنی این کار رو کردی❤️

ازت ممنونم که مراقبم هستی❤️

ازت ممنونم که کنارمی...❤️

ازت ممنونم که هستی... ازت ممنونم که هستی...ازت ممنونم که هستی 🥺😭😭😭...❤️

ازت ممنونم که منو آوردی سمت خودت❤️

ازت ممنونم که هدایتم میکنی❤️

ازت ممنونم که نجاتم میبخشی❤️

ازت ممنونم که کمکم میکنی به جای صرفاً حرف زدن عامل باشم❤️

ازت ممنونم که بهم عزت میدی پیش دیگران❤️

ازت سپاسگزارم بخاطر وجودت بخاطر مهربونیت بخاطر بی نهایتیت❤️

ازت ممنونم بخاطر آرامشی که بعد یاد کردنت دوباره‌ بر قلبم حاکم میشه❤️

ازت ممنونم که تو خوشی و ناخوشی منو به یاد خودت میندازی و کمکم میکنی شاکر باشم❤️

ازت ممنونم از کتابها، افراد خوبی که در مسیر زندگیم قرار میدی تا هرروز رشد کنم تا روحم تو خوبی ها بزرگتر بشه❤️

ازت ممنونم که منو به خودم میاری❤️

ازت ممنونم که هوامونو داری❤️

دوستت دارم خدا ❤️

ممنونم ازت ای آرامش بخش وجودم...ای که هروقت ترس و نگرانی و ناراحتی‌ و ناامیدی و...میاد سراغم بهم میگی: نترس. من هستم.

و اینجوری آرامش دوباره به قلبم برمیگرده...

مرا هزار امید است که هر هزارش خدا 🌱

به مینا

سلام آبجی...ممنونم از لطفت 🥰❤️... 

امروز بازار بودم دخترا رو میدیدیدم نصفشون کلا شال سرشون نبود... خیلی ناراحت شدم واقعاً... تقریباً همقدم با یه دختر راه میرفتم که پوششش تحریک کننده بود...تو اون مسیری که رفتیم با دقت توجه کردم دیدم حداقل ۲۰تا پسر و مرد محوش شدن... دلم سوخت واقعا...الان این پسرا برن خونه یا خود ارضایی میکنن یا اونایی که متاهلن  دائم براشون مقایسه ممکنه پیش بیاد با همسرشون... و هزار تا مشکل دیگه در پی اش... 

اصلا نمیتونم اون دخترا رو قضاوت کنم چون خودم یه روز مثل خودشون بودم... خیلیهاشون شدیداً براشون دین زدگی پیش اومده یا تو خونه رفتار های سرسختانه از پدر مادرشون دیدن برای همین از لج اینجوری میان بیرون... خودم اینجوری بودم... یا اکثراً کمبود و خلأ های عاطفی دارن که اینجوری میخوان از نگاه بقیه پر کنن... خودمم نمیگم الان خیلی خوبما... ولی دارم رو خودم کار میکنم که این خلا هامو با خدا و از راه درس پر کنم نه با جلب توجه و....

از ته قلبم از خدا امشب میخوام که همه مونو به راه راست هدایت بکنه و محیط هایی برای ترک گناه و پاکی و حال خوب و... زیاد تر بشه تا شاید روزنه ی برگشتی باشه برای خیلی ها...

امشب واقعاً خیلی ذهنم درگیر شد...

امیدوارم اول خودمو درست کنم بعد با عملم الگوی درستی بدم بیرون...

خدا حفظت کنه آبجی ❤️🙂🥺...

یا علی 🌱

بچه ها بیاین به نیت شهدای این دوماه اخیر و به ویژه شهدای شاهچراغ یه صلوات بفرستیم...❤️

یه بیت شعر هم برای اولین بار سرودم🙂... در وصف شهدای شاهچراغ و اون حمله:

 قلب من سوخت از این حادثه ی خونین بار

                                        این چنین شد که دگر بار احیاگشتم

تا زمینه برای ظهور مهدی موعود (عج)فراهم بشه

به ندای غیب 

بهترین طرز تفکر رو داری و این عالیه 

به این میگن پخته شدن 

به بلوغ عقلی رسیدن 

اینکه دوست داری خودتو بسازی و چقدر خوب که افرادی خود ساخته مثل شما در این وضعیت جامعه بتونن در بقیه هم تاثیر بذارن و بشه قدمی در راه اسلام برداشت تا زمسن

تا همین چند مدت پیش حس میکردم زود قراره از دنیا برم... فکر میکردم یه اتفاقی میوفته دیگه تا ۲۰سالگیم میمیرم یا شهید میشم...اما پشتش هدف خوبی نبود... مردن رو میخواستم: چون از دنیا خسته بودم...چون حالم از خودم و زندگیم به هم میخورد...از روی عشق خواستار مرگ نبودم...از روی بیزاری از خودم و جهان دلم میخواست هرچه زودتر بمیرم و با این کار فرار کنم از زندگی...

اما الان نگرشم تغییر کرده...

الان به نظرم شهادت شیرینه ولی به موقعش...ولی با معرفت...ولی با حال خوب...نه اینکه حالم از خودم بهم بخوره و آرزو کنم خدا شهیدم کنه...چه فایده این طرز فکر و زندگی...؟...

دارم حس میکنم زندگی چقدر زیبایی ها داره... این جهان دنیا پلیه برای سعادت ابدی...

میخوام بشم سفیر امید... حس میکنم خیلی کارها باید انجام بدم... وظایف مهمی رو باید به ثمر برسونم... میخوام یه جوری باشم که با حرفم نگاهم عملم امید هرروز در دل خودم و انسان ها زنده تر بشه... باید رو خودم کار کنم...باید خودمو بسازم... من میخوام...و به لطف خدا و تلاش انجامش میدم...

خدایا چنان کن سرانجام کار

تو خشنود باشی و ما رستگار ❤️🌱

یه متنی تو دلنوشته های شهید عباس دانشگر بود خیلی دوستش دارم:

❤️ شکایت دارم از خودم...از همتم شکایت دارم...همتم محکوم است...همتم نسبت به آرمانم محکوم است...تلاش و جهدم نسبت به تکلیفم محکوم است...همتم نسبت به ادعایم محکوم است... قلبم مدعی حقش شده است...قلبم عشقی طلب میکند که عقل به او نداده است...

آری عشق قدم اولش عقل است... گاهی در درونم جنگ بالا میگیرد... سخنم زاییده جنگ است...عشق طلبکار است...عقل طلبکار است...من بدهکارم... اما من چه کسی هستم؟ چگونه میتوانم حسابم را صاف کنم؟!

خدایا...تو مسیر را نشانم بده...تنهایی ام در این گیر و دار افزون شده است.

کاش میتوانستم قلبم را مملو از عشق کنم...یا عقلم را سرشار از اندیشه‌ی زلال کنم تا صلح درونم آرامش را به من هدیه بدهد

بار خدایا...راهنمای من باش... حق تعالی دستم خالیست و دلم بد حالی دارد... کمکم کن...❤️

امروز جوان‌های ما بایستی، هم سلامت جسمی، و هم سلامت معنوی، و هم سلامت فکری را با هم داشته باشند و برای خودشان نگه دارند.

سلامت جسمی را با ورزش و با تغذیه ی مناسب؛ سلامت معنوی و قلبی را هم با توجه به خدا، با نماز، با دعا، با توسل، با یاد شهدا؛ سلامت فکری را هم با کتاب خوانی تأمین کنید.

درس بخوانید. این توصیه ی اول من است؛ درس را جدی بگیرید.

پراکندن علم و فراهم کردن کار هم مثل نماز و خواندن قرآن، عبادت است.

رهبر...

به کسی که قراره پاک بشه

سلام عزیزم 😍... خوبی آبجی 🥺؟

منم خوبم تقریباً خداروشکر 🙂😉... 

چی بگم والا... دوست ندارم نصیحتت کنم یا دعوت به کاری بکنمت که خودم انجامش نمیدم چون وقتی این کارو میکنم حالم بد میشه... امیدوارم خدا خودش کمکمون کنه و ما هم تموم تلاشمونو بکنیم تا ان شاءالله پاکیمون ابدی باشه این‌بار...بهم لطف داری آبجی گلم 🥺😍😍...

منم از ته دلم برای تو و همه ی بچه هایی که مسیر پاکی رو در پیش گرفتیم از خدا میخوام عاقبت به خیر بشیم...البته به شرط لیاقت 🙃... راست میگیا 😂😂...ولی خداروشکر سرما نخوردم زنده ام هنوز 🙂😂🥰...

بهم لطف داری مهربون...چشم...اگه بتونم میام سایت...راستش دلیل دارم برای سایت نیومدنم که خیلی هم مهمه و یه سری مشکلاو سوالات....دعا کن اون کاری رو بکنم که درسته...🙂🥺...

به خدا میسپارمت رفیق ❤️

یا علی 🌱

به شبگرد

اینم کلیپ ( روی لینک کلیک کنین)

چرا مأیوس میشیم؟

سلام؟

قول داده بودم دیگه نمیام سایت اما شدیداً دلم گرفته و نیاز دارم بنویسم... به بزرگواریتون ببخشید بنده رو

اجازه هست بنویسم؟ ممنونم ❤️

خیلی حس عجیبیه خدا... واقعاً دارم دیوونه میشم از این حال...تو چقدر غیر قابل وصفی... تو چقدر بی نظیری خدا...چقدر پاکی قشنگه...تا حالا این حس و حال ها رو نداشتم...تا الان اینقدر مجنون وارانه لیلا نبودم... خدایا... چقدر صداقت قشنگه...چقدر وقتی باهات خالصانه حرف میزنم و نیتم تمیزه حال دلمم خوب میشه... دوست دارم عاشق بشم خدا... دوست دارم عاشق تو بشم...میخوام تجربه کنم عاشق تو شدن رو...خدایا...خودت میبینی که چقدر بی قرارم...به این قلب بی قرارم آرامش ببخش...از هیچکس دلخور و ناراحت نیستم... هیچکس...الان فقط از خودم ناراحتم...چقدر اشتباه کردم خدا...چقدر آخه تو غفوری... چقدر تو مهربونی آخه... خدایا 😭😭😭... ای صفای قلب زارم هرچه دارم از تو دارم 🙂❤️... هرچه دارم از تو دارم...هرچه دارم از تو دارم...

چقدر پاکی قشنگه خدا...چقدر قشنگه وقتی فکر گناه میاد به سرم به خودم میگم به عشق خودم نمیخوام گناه کنم...چون بعدش حالم بد میشه...قلبم درد میگیره... گریم در میاد...روحم زخمی میشه...و من اینو نمیخوام...

نمیدونم چرا شبیه بچه ها دارم باهات حرف میزنم...ولی به خدا... به جون خودم دارم دیوونه میشم خدا... نجاتم بده منو از دست خودم... خدایا... آرومم کن با یاد خودت... به خدا نمیتونم بی تو این حجم از معرفت رو تحمل کنم... آرومم کن با یاد خودت...خودتو بهم بشناسون... حقیقت و درستی رو تو قلبم نازل کن...حالمو خوب کن ای بخشنده ای بزرگ ای محشر...ای بهتر از هر بهترین...

خدایا... مزه ی عشق و دوست داشتن رفته زیر زبونم... خدایا وقتی عشق بین زن و شوهر و عشق بین مادر و فرزند و...اینقدر قشنگه پس تجربه کردن عشق با تو چقدر فوق العاده ست...خدایا...من همه جام میلرزه...چرا اینجوری شدم... آرومم کن خدایا... 

خدایا منو ببخش اگه با حرفی رفتاری عملی کسی رو آزردم و فکر و قلبشو درگیر کردم... خدایا منو ببخش...من معذرت میخوام....من معذرت میخوام...من معذرت میخوام...

خدایا منو از بلا ها حفظ بدار...خدایا کمکم کن بتونم جبران کنم و از اشتباهاتم درس بگیرم...کمکم کن با عقل تصمیم بگیرم و یهو احساساتم غلبه نکنن بر عقلم...

یا راد ما قد فات...بهت امید دارم... درسته خیلی اشتباه کردم...ولی اگه تو بخوای با تلاش من همه چی درست میشه...

من بهت امید دارم خدا...

من بهت امید دارم که بنده ای رو که جز تو پناهی نداره رو نمیرونی از خودت و ناامیدش نمیکنی...

من بهت امید دارم 🙂❤️🥺...

من بهت امید دارم 🙂🌱...

من بهت امید دارم 🥰...

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

📌 فراخوان دعوت به همکاری

سلام به همراهان عزیز توبه۹۴🥰
وقتتون بخیر باشه🌱

🔻 از بزرگوارانی  که چله پاکی خودشون رو گذروندن و علاقمند به فعالیت در مجموعه مرکز نزدیکی به خدا دعوت می‌کنیم که در زمینه پاسخگویی در سایت با ما همکاری کنن🌷

✅ شیوه همکاری به این صورته که در ابتدا آموزش‌های لازم درباره نحوه پاسخگویی و قوانین مجموعه رو دریافت می‌کنید و بعد از گزینش در صورت داشتن شرایط مناسب با ما در این کار خیر شریک می‌شین🤝

⏳ اگر مایل به فعالیت هستین لطفا هرچه سریع‌تر از طریق آی‌دی زیر در تلگرام به ما اطلاع بدین؛

👤 @listpaki_mosabghat

منتظرتونیم👋

سلاااااااااااااااام به دوستای خوبم 

حالتون چطوره 

به شبگرذ 

واقعا چیزی نمیتونم بگم جز اینکه بلند شو،با خدا تجدید عهد کن،به قول حافظ،صدبار اگر توبه شکستی باز آ 

زمین خوردی قبول اما خودتو شکست خورده تصور نکن،تو برنده ای که اینهمه مقاومت کردی،این بار محکم تر مقاومت کن،این بار پاک ابدی شو،نذرتو ادامه بده 

به بقیه دوستای عزیزم 

سلااااااام😁😁😁

برای هم دعا کنیم چون به دعای هم نیاز داریم 

برای دور کردن شیطان از خودمون 

چند وقته به این فکر میکنم که معلوم نیست فردا یا چند ساعت بعد زنده باشم یا نه 

قلبم بزنه یا از کار بیوفته 

وقتی بمیرم اون دنیا چه طور میخوام مواخده بشم 

من به قدری روحیم ضعیفه که حتی مزار اموات هم نمیتونم برم،از جلوی در مزار رد بشم اشکم در میاد چون این دنیا گذراست و جای همه ما یه وجب خاکه 

هر وقت شیطان خواست سمتمون بیاد با ذکر خدا و یاد خدا ازش دوری کنیم و در رفتارمون هم طوری باشیم که قلب کسی رو نشکنیم و دست بوس پدر و مادر باشیم 

امیدوارم با حال خوب 

با روحیه خوب این هفتمون به خیر و خوشی بگذره😍😍😍😍😍😍😍😍و برای همه پر از اتفاقای قشنگ باشه

سلام 

از ندای غیب و کسی که قراره پاک باشه ممنونم بخاطر حرفای قشنگشون بخاطر دلداری و امید دادنشون... 

ندای غیب لینکی که گذاشته بودی باز نشد متاسفانه😕

کسی که قراره پاک باشه ، دلایل لغزشم رو میدونم و اینجا هم میگم تا دوستان ازش استفاده کنن اول اینکه یکم هرز رفتم و رمان ناجور خوندم(خدا شاهده چقد خجالت میکشم از گفتن این حرف اما میگم تا اگر کسی هوس کرد اصلا و ابدا نره سمتش)  دوم اینکه در نماز سهل انگاری کردم😔😔😔😔بخاطر همین به همه ابجی ها توصیه میکنم اصلا از نماز فاصله نگیرن چون من گرفتم دیدم چی شد😭😭😭 

امروز  یه راه حل به ذهنم رسید اینکه هر موقع هوس گناه افتاد به سرمون قرآن رو برداریم آیات ۶ و ۷ سوره مؤمنون رو بخونیم و با خودمون تکرار کنیم که خدا بصیره و ما رو میبینه😀

راجع به نذرم هم باید این رو بگم که من نذر کرده بودم هرگز این کار رو تکرار نکنم اما شد حالا به نظرتون میشه اداش کرد؟ به نظر خودم  که اون واژه "هرگز" دیگه ادا نمیشه چون من بعد یه سال از نذرم مرتکب خطا شدم😔 

به شبگرد:

سلام خواهری..امیدوارم حالت بهتر باشه🥺میخواستم بگم ک تو نذرت پاک موندن بوده و بیش از یک سال بهش عمل کردی..نمیدونم چی باعث شده بزنی زیر عهدت اما میدونم که خدا خیلی بخشندست و ازخودت برحالت آگاه تره و میدونه چی باعث شده بلغزی:)منم بارها گفتم خدایا اگر فلان بشه دیگه اینکارو نمیکنم اگر اینجوری نشه انجام نمیدم...تلاشمم کردم؛بارها هم چندین روز پاک موندم اما شکست خوردم.‌..ولی خدا ناظر بوده که چقدر تلاش کردم چقدر عجز و ناله کردم..بنظرم دوباره توبه کن و بلند شو..فکرای منفیو ازخودت دور کن...خدا غفور رحیمِ♥️🥺

به بهترین خودم:

سلان عزیزم؛من بهت کتاب خودت باش دختر رو پیشنهاد میدم.درمورد رشد؛ توسعه فردی و عزت نفسه.امیدوارم که خوشت بیاد و بدرد بخوره🥺♥️

به ندای غیب:

سلام عزیزم خوبی؟من گفتم اینجا جوابتو بدم خلاف قوانین نباشه...قربون تو اجی قشنگم.. پیاماتو خوندم و غسل کردم و نماز خوندم خیلی بهترم خداروشکر...زورم ازین میاد ک ما هممون میدونیم این کار غلطه اما انجامش میدیم😭آخه چرا وسط درس خوندن من باید به فکر این کارمسخره بیوفتم...
🥺آره یادمه...من یکی دوبار وارد باشگاه دوم شدم اسمتو میدیدم چشام قلب قلبی میشد؛ولی پیامی ازت‌نمیدیدم بخوام بت بگم مبارکت باشه.🥲❤️ایشالا که فقط روندت روبه بالا باشه و همیشه بالای جداول باشی قشنگم...
😂😂😂آخه دختر اگ دور ازجونت سنگ‌کوب میکردی ازسرما کی‌پاسخگو بودددد.
آره واقعا..دلیلش فقط اینه🥲
راستی آخرشبام ی ده دقیقه بیا تو سایت ی‌سر بزن دلمون
برات تنگ‌میشه.نه که بری دیگ پیدات نشه🥺

سلامم😍

دوستان برای دوری از افکاری که توی جمع ممکنه سراغمون بیاد، مثلِ : وای نکنه الان داره منو مسخره میکنه توی ذهنش..یا نکنه  زشتم...نکنه اگه اینو بگم فلان فکرو راجع بم میکنه و... چه راهکاری پیشنهاد میکنید یا منبعی که دربارش بخونم؟ چون بعضی وقتها این افکار یهو میان سمتم و نمیذارن بدون استرس و حال بد در لحظه زندگی کنم.😒😊

شبگرد

سلام آبجی... امیدوارم الان حالتون بهتر باشه🥰🧡

آبجی مگه نگفتی نذرتون پاک موندن بوده؟  پس چرا میگین تا ابد دیگه نمیتونم اداش کنم؟ 

ناامیدی به خودت راه نده عزیزم... من زدم سرچ اینترنت گفته نذر، کفاره داره...حالا اگه توان مالیش رو الان نداری که اداش کنی بعدا اداش کن اشکالی نداره.... اگه نذرتون پاکی بود راه جبرانش هم دوباره توبه کردن و استارت زدن برای شروع دوباره ست...

خدا توابه 🥺... غفوره ☺️...خدا توبه پذیره 😊..مهربونه 🥰... بخشندست 😍🥰🥰🥰❤️

🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻

پس توبه کن و از نو شروع کن

هیچ نشدی وجود نداره...برای مومن هیچ بن بستی وجود نداره..مشکل یا چاره داره یا نداره... اگه داره حلش کنین با تلاش اگه نداره هم صبر کنین شاید با زمان حل بشه...

هیچ بن بستی برای مومن وجود نداره...رنج رو تبدیل به معنا کن و دوباره شروع کن

این کلیپ رو هم ببینین:

https://www.aparat.com/v/1GMCE

یا علی 🌱

بندهء معبودم

سلام آبجی جان...

بزرگواری 🙂..ممنونم ازت عزیز دلم 🥰😘❤️ مراقب قلب با مرامت باش 💚 برو به سلامت خوب هم درسهاتو بخون 🥰🥰🥰

ان شاءالله که میدرخشی ✨😍

منم دوستت دارممم🥰🤗🤗🤗❤️

چشم عزیزم...البته محتاج دعا 🥺🥺...به قول آبجی منتظر به شرط لیاقت دعا میکنم به رسم رفاقت دعایم کنید 😊...

به خدا میسپارمت رفیق

یا علی 🌱

به مهدیا1996

راستی آبجی.. پیام پایینیت رو خوندم دیدم نوشتی مشکل کنترل خشم داری...یه سایتی هست راهکار داده برای کنترل خشم... حتماً نگاه کن🥰...

اینم لینکش:

http://dadashreza.com/az-kore-dar-naro/

آبجی مهدیا 1996

سلام آبجی جان

خواهش میکنم...ممنونم از لطفت 🥰💚

چشمات زیبا میبینه🥰😘 ذوووق کردم 😍😂😊

بله کنکوری ام... خیییلی ممنون از دعای قشنگتون🥰

همچنین 😍 شما هم موفق باشی 

یا علی 🌱

آبجی مهسا

سلام رفیقم... چیو ببخشم؟ برای هر چیزی ناراحتی‌ نکن اون پیامو دادم که حالت بهتر بشه🥰 نه اینکه ناراحتی کنی

خدا نکنه عزیزم 🥰😘😘😘❤️ مچکرم 😊🙂❤️

چه بگویم 🙂🙂؟ همه ی حرفهایی که میخواستم بگمو خودت گفتی دیگه 🥰😂 آره خدا عشقه🥰... 

جات خالی دیروز یک گریه ای کردم دیدنی 🙂🙃 الان سبک شدم...حس میکنم خدا و اهل بیت دارن منو میبینن...حس میکنم صدامو میشنون... یه جوری شدم..خیلی بی قرار شدم... نمیدونم چرا...قلبم از دیشب تا الان تند تند میزنه...دعا کن آرامش بر قلبم حاکم بشه... انگار دلم خدا میخواد 🥺...یعنی دوست دارم خدا بغلم کنه... اینجوری شدم 🙂😅...

بیخیال...درست میشم ان شاءالله🙂🙃😅...

تا خدا هست امید هست ❤️. نقطه سر خط.

تو میتونی. آره...ما بدهکاریم...اول از همه هم به خودمون...باید با تلاش جبرانش کنیم

معجزه شکر گزاری صوتی یا پی دی افش رو نگیری بهتره...چون شاید مترجم یا نویسنده ی کتاب اصلا راضی نبوده که رایگان بذارن سایت...پس یا نخون یا بخرش اینجوری مطمئنی حق الناس به گردنت نمی افته...(خودمم پی دی افش رو اول دانلود کرده بودم بعد اینجوری فکر کردم تصمیم گرفتم حذفش کنم و کردم 😅)

استاد پناهیان که بی نظیره🥰😍...

خیالم راحت شد...پس خوب درساتو میخونیا 🙂🥰

مامانن دیگه 😅... خدا حفظشون کنه 🥰❤️

خواهش میکنم عزیزم... خوشحالم که حالتو بهتر کرده و کیف کردی و برات مفید بوده 🥰🤩🤩🤩😍

راجبه داداش رضا هم چی بگم رفیق... حرفت کاملا درسته...خودمم نیروی تشخیص حق از باطلم ضعیف بود... هنوز هم زیاد قوی نیست... ولی خدا داره کمکم میکنه قوی بشم و یاد میگیرم چی درسته چی نه... اما یه چیزی رو خوب یاد گرفتم...اونم اینه که اگه یکی ۱۰ تا عیب داره یا اشتباهی کرده، ۲۰تا خوبیش رو هم ببینم و از اون چیزاییش که به دردم میخوره بهره ببرم...من میتونم موافق باشم و استفاده ببرم از حرفها کتابها تحقیق ها و...یک نفر اما لزوماً به این معنا نیست که من طرفو خیلی دوست دارم یا تعصب بیجا دارم روش یا اگه اون نباشه من میمیرم یا همه ی حرفها و کار ها و عقایدش درست باشه...حتی خیلی از مراجع تقلید هم تو خیلی از مسائل ممکنه توافق نظر نداشته باشن اما نمیتونن بخاطر چهار تا تفاوت همه چیو زیر سوال ببرن و یا نپذیرن..

من وقتی نگاه اینطوری پیدا کردم از خوندن حرفهای داداش رضا اذیت نمیشم... چون اون قسمت هاییش که حس میکنم یا فکر میکنم و میبینم بدردم نمیخوره یا رضا داداشی اشتباه تعبیر کرده و...رو ازش رد میشم...وگرنه فقط خودم اذیت میشم و من اینو نمیخوام که دائم درگیر این باشم که کی بهترینه من برم طرف اون...نه من میخوام از هرکسی بهترین ها و چیز هاییش که به دردم میخوره رو دریافت کنم

و حرفتم کاملا قبول دارم 🙂✌️...چون حتی خود رضا داداشی علومی که یاد گرفته یا کتابهایی که نوشته رو بر اساس تحقیق هایی که کرده بدست آورده...یعنی کتابهای مختلف خونده و سخنرانیهای مختلف گوش کرده، فکر کرده و عمل کرده و تو زندگی خودش استفاده کرده ... خودش هم گفته اینو

ما هم حتماً نیاز نیست با داداش رضا پیش بریم..خب آدما با هم تفاوت دارن ممکنه یه نفر با کسی انس نگیره😉🙂... میتونیم کلی کتاب بخونیم یا از سخنران ها پژوهشگر ها و...های دیگه کمک بگیرم که هیچ اشکالی هم نداره

هرجور صلاح میدونی و حس میکنی برات بهتره عمل کن عزیز دلم 😊🥰 ما آدمها هم عقل داریم هم انتخاب...اون راهی رو بریم که به صلاحمونه ان شاءالله 🤲❤️

برام دعا کن رفیق

موفق ببینمت 🌱💪

به خدا میسپارمت ❤️

یا علی

خدایا! کمک کن بتونم موقع عصبانیت خودمو کنترل کنم 

مخصوصا که بعضی وقتا سریع از کوره در میرم 

عذاب وجدان و پشیمونی بعدش واقعا روح و روانم و بهم

می ریزه 

اصلا دوست ندارم بقیه رو از خودم ناراحت کنم 

خدیا منو ببخش

دوستان دعا کنید بتونم تو این زمینه خودمو اصلاح کنم

به ندای غیب 

از محبتت ممنون عزیزم 🙏🏻

منم دعا میکنم تا وقتی زنده ایم دیگه به این گناه آلوده نشیم

متن شکرگذاریت هم واقعا عالی و تاثیر گذار بود

جنبه طنزش هم جالب و بانمک بود😉

مخصوصاً بچه های همسایه😍😂

قلم خوبی داری برای نوشتن..بهت تبریک میگم🥳🎊

اگه اشتباه نکنم کنکوری هستی 

از صمیم قلبم امیدوارم هم شما و هم باقی بچه های کنکوری خوب درس بخونین و خدا اون چیزی که به خیر و صلاحتونه براتون رقم بزنه🧡💛💜

موفق باشی🌷

یا حق 

به ندای غیب

ابجی من یک هفته ای به نت دسترسیم قطع میشه

خواستم اگر دیدی جواب ندادم دلخور نشی 

دوستت دارمممم

التماس دعا🥺💚

سلام 😭

کسی هست؟

حدود ۲ یا ۳ سال بود که در پی ترک این گناه بودم

سال پیش یه اتفاق افتاد و من نذر کردم که اگه شرایط خوب بشه این گناه رو دیگه انجام نمیدم😭

شرایط درست شد و من این گناه رو کنار گذاشتم

تا اینکه دیروز بعد ۴۳۵ روز دوباره مرتکب گناه شدم و امروزم تکرار شد😭😭😭😭😭

الان خیلی حالم بده از یه طرف تا ابد دین این نذر میمونه رو گردنم از یه طرف توبه ام شکسته شده از یه طرف زدم زیر قول و قرارم با خدا 

خیلی احساس بدی دارم همش یه حس ناامیدی میاد سراغم راضی بودم بمیرم بدترین بلا ها سرم بیاد اما اینجوری نشه😭😭😭😭😭😭 دیروز به قدری پریشون و سرگردان بودم که مامانم گیر داده بود چته چیزی شده فکرت مشغول چیزیه؟😭😭😭😭😭😭

خیلی احساس گناه دارم خلاف آیه قرآن رفتم عهدم رو شکستم......

چیکار کنم؟😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

چجوری دین نذرم رو ادا کنم😭😭😭😭😭😭😭ای خدا

دیروز گفتم دیگه تکرار نمیکنم اما امروز شد😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

خیلی حالم بده ، اینکه بعد ۴۳۵ روز دوباره برگردی سر خونه اول به اضافه نذری که هیچ وقت نمیتونی اداش کنی داغونت میکنه 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

به سرو 

ممنونم ازت واقعا لطف کردی

اره واقعا اهنگ اغلب اخساسات اضافی به انسان القا میکنه 

دمت گرم بمونه🤍

اوووووو چه عالی😁انشاءلله موفق و سربلند بمونی و به بالاترین درجات برسی و افتحار بیافرینی برای ایران😍💙

آبجی مهسا

یه دلنوشته هم از طرف«خدا» به خودم نوشته بودم چند هفته پیش اینو هم برات مینویسم 🙂🙃...تقدیم به رفیق گلم مهسا گلی 🥰❤️(فکر کن خدا داره باهات حرف میزنه):

مهسا... جان دلم... آروم باش عزیز من...

همیشه به من امیدوار باش مهسا جانم...مهسا...من خدای توام...با من حرف بزن...حرف بزن تا قفل دلت وا بشه...

غصه نخور. فهمیدی؟ نترس. فهمیدی ؟ ضعیف بازی در نیار. فهمیدی؟ استقامت بورز. باشه؟ بجنگ. باشه؟

ناشنوا باش به حرفهای شیطون. اون شیطونه که میاد چرت و پرت میگه دم گوشت.

همیشه به لطف من امیدوار باش مهسا. من عقوبتت نمیکنم. چون تو از گذشتت پشیمونی و داری سعی میکنی جبران کنی و هرروز رشد کنی. من کمکت میکنم مهسا.

غصه ی هیچی رو نخور. بدون اون تصمیمی که گرفتی بهترین کاری بود که کردی و من بهترینو برات رقم میزنم. بهم گمان خوش ببر. نذار شیطون دروغ بگه بهت. بهم اعتماد داشته باش. فراموشش کن و عاشق من شو تا بهترین رو برات رقم بزنم. فراموشش کن و براش دعای خیر بکن اما بهش فکر نکن دیگه. فقط درس بگیر از گذشته. نه حسرت نه غصه خوردن... من کنارتم اونوقت تو غصه میخوری؟ من خالق و اداره کننده ی همه چیزم...همه چی دست منه...پس نگرانی هاتو بسپر به من و فقط تلاشتو بکن.

مهسا...امشب یه حرف حیاتی ای میخوام بهت بزنم...ازت خواهش میکنم بهش عمل کنی...تا پای جان...

مهسا جان...بنده ی من... همون‌طور که یه روزی مادرت بهت از جانب من گفته بود میخوام حرف خیلی مهمی رو بهت بزنم. درس خوندنت آیندت رو تضمین میکنه... مسیر رو برات شفاف تر میکنه. این حرف رو جدی بگیر و هرروز با خودت بگو (تو دلت).

بهترین کاری که در حال حاضر میتونی بکنی که لبخند منو اهل بیت و پدر و مادرت رو ببینی اینه که تلاش کنی و درس بخونی. این بهترین کاریه که میتونی در حق خودت بکنی و بهترین کاریه که میتونی در حق همه ی اونایی که دوستت دارن بکنی.

به من اعتماد داشته باش 😌🙂😊❤️.

به هیچی فکر نکن و همه ی افکار داغونو از سرت بریز بیرون و با تمام وجودت رو درس خوندن تمرکز کن...البته ورزش هم بکن به روحت هم برس با یاد من، تفریح هم بکن در کنارش ولی اولویت 😉. ازت میخوام خوب درس بخونی و ازت میخوام کنکور تیر۱۴۰۲ بهترین خودت رو به اجرا بذاری. قول دادی مهسا. تو فقط درستو بخون و همه چیو بسپر به من.انقدر فکر الکی نکن. به جاش تلاشتو بیشتر کن. به هیچی دیگه فکر نکن و خودتو اذیت نکن (فکر بکن اما به چیزای خوب...نه چیزایی که ناراحتت میکنن یا بهت استرس میدن یا سوالهای بیخود ذهنت رو کش میدن و...) بهم اعتماد داشته باش. همه چی دست منه. به حرفم گوش کنی خوشبختت میکنم.

خوشبختی همین لحظه ست. قدر همین لحظه رو بدونی بردی. ایمانت به من باشه و تلاش کن. بسم الله.

تو میتونی مهسای من...بنده ی من....

همین 😊❤️

شهید چمران تو دلنوشته هاش نوشته بود:

خدایا...

از بد کردن آدمهایت شکایت داشتم به درگاهت

اما شکایتم را پس میگیرم...

من نفهمیدم. فراموش کرده بودم که بدی را خلق کردی تا هر زمان که دلم گرفت از آدمهایت، نگاهم به تو باشد...

گاهی فراموش میکنم که وقتی کسی کنار من نیست، معنایش این نیست که تنهایم...

معنایش این است که همه را کنار زدی تا خودم باشم وخودت...

با تو تنهایی معنا ندارد.

مانده ام تورا نداشتم چه میکردم...

دوستت دارم، خدای خوب من ❤️

راستی... مهسا... آبجی...میدونم زیاد نمیتونی با داداش رضا انس بگیری ولی ازت میخوام کتاب بهترین نسخه ی خودت باشش رو تهیه کنی و چاپ کنی... من این چند مدت خیلی از کتابهای رایگان سایتش الهام گرفتم... خیلی رو حالم و نگاهم تأثیر داشت... بازم هرجور صلاح میدونی 😉🙂🙃(نبین کی میگه...ببین چی میگه😊)

پاکیت ابدی رفیق گلم😘

مواظب خودت باش

به خدا میسپارمت ❤️

یا علی 🌱

منتظر

سلام رفیقم آبجی گلم❤️🥰😘😘

از لطف و محبتت ممنونم عزیز دلم...

نبینم آشفته احوالی 🥺🙃... پیامتو که خوندم اشکم دراومد 🥺😭😭😭... آبجی گلم...مهسا گلی...تو میتونی🙂💪.

همه ی این سختی هارو پشت سر میذاریم 🙃❤️😊.

اصلا ارزششو نداره که چشمای خوشگلت رو بخاطر یه سری مشکلات اشکی نمکی کنی 🙂🙃( نکه خودم نمیکنم 🙂😅😁)

دل منم گرفتست ولی درست میشه :)... مگه تموم دلخوشی مون کیه تو این دنیا؟ خدا... خدا هم گفته بهم گمان خوش ببر...بهم امید داشته باش و تلاشتو بکن....

یه دلنوشته تقریباً دوماه پیش نوشته بودم برات مینویسم مطمئنم رو حالت تأثیر میذاره 🥰❤️(از زبون تو مینویسم) :

خدایا...خدای من... شدیداً به یه تکیه گاه نیاز دارم...یکی که تو بغلش از عمق وجودم گریه کنم...یکی که محکم منو تو بغل بزرگ و آرامش بخشش بگیره و بگه نترس من هستم...من تا آخرش کنارتم...یکی که قربون صدقم بره و بهم بگه چقدر دوستم داره... یکی که تو بغلش ناز کنم و باهاش دردو دل کنم و از مشکلاتم بهش بگم و سبک بشم... یکی که بگه کمکت میکنم.. هواتو دارم.. آدم میشی ...نگران نباش من کنارتم من هستم...یکی که منو ببوسه و بگه با تمام اشتباهاتی که تو کل عمرت کردی...با تمومشون و با تموم عیب و ایراد های ظاهری و درونی و باطنی ای که داری...با تک تک شون دوستت دارم... همینجوری که هستی حالتو خریدارم...عاشقتم هرچند داغون باشی... یکی که قضاوتم نکنه...یکی که زخم زبون نزنه... یکی که یواش دم گوشم بگه من کنارتم مهسای من... یکی که بهم آرامش ببخشه...یکی که بهم امید ببخشه و بگه تو میتونی همه چیو جبران کنی و کمکت میکنم از عمق وجود به خدا ایمان بیاری... یکی که هر وقت برم سمتش منو از خودش نمیرونه و هدایت وکمکم میکنه...یکی که تحقیر و سرزنشم نمیکنه...یکی که منو میبوسه و مواظبمه بی قید و شرط و بدون اینکه عشق ورزیدنش به من سودی براش داشته باشه عشق میورزه... یکی که میگه بخند و شاد باش و فقط تو بغل من گریه کن....

خدایا...اون کیه...جز خودت🥺🙂...؟

خیلی میخوامت خدا... خیییییییییلی میخوامت....منو بغل کن...دوستت دارم خدا... خیلی عزیزی... خیلی ماهی...

یکی که بهم بگه مهسا...هرچقدر هم عقب افتاده باشی یا کوتاهی کرده باشی یا زیر قولهات زده باشی و خراب کرده باشی از همین لحظه‌ کمکت میکنم جبران کنی...همه چیو...

اون تویی خدا... میام به بغلت...منو دیوونه ی خودت کن... عاشق خودت کن... جوری که در آرامش بی قرارت باشم و هرروز پر تکاپو تر بشم... جوری که با تمام جونم تلاش کنم برای اهدافم که اصلش تویی و برای تو میخوام به اهدافم برسم... جوری که با تمام وجودم درس بخونم. جوری که مواظب خودم باشم

یا الله

هوامو داشته باش خدا... اگه حواسم به تو نیست 🙂🥺🥰❤️ 

چطور بود 🙂🙃😍😍😍؟

یه کلیپ انگیزشی چند مدت پیش میدیدم قشنگ بود برای همین نوشتمش... میگه:

از رویات دست نکش

برام مهم نیست اگه پول نداری

کمک نداری

سابقه انجام اون کار رو نداری

رفیقی برای رسیدن به هدفت نداری و...

از رویات دست نکش.

اینکارو نکن

از رویات دست نکش

اینکارو نکن...

ممکنه برات دوبرابر زمانبر باشه

شاید مجبور باشی کلاس بری و یاد بگیری

شاید نتونی سریع بخونی

نتونی سریع پیش بری

شاید به اندازه کافی ابزار نداشته باشی

اما تسلیم نشو...

ترجیح میدم ستاره ها رو نشونه بگیرم و بهشون نرسم

تا اینکه هیچ چیزی رو هدف نگیرم و هیچ تلاشی نکنم و فقط ناله و زاری بکنم و غصه بخورم

ترجیح میدم تلاش کنم و شکست بخورم

تا اینکه اصلا تلاشی نکنم

من به هر قیمتی شده انجامش میدم

و به دنبال سرنوشتم خواهم رفت...

تقدیر= تلاش + تدبیر

چشم رفیق قول میدم مراقب خودم باشم🙂❤️ برام دعا کن آبجی 🥺...این چند مدت خیلی خطا رفتم...

از نو دوباره رسم میکنم و این وضع رو عوض میکنم.

دقیق نمیدونم چه اتفاقی برات افتاده مهسا...اما سعی کن زیاد تو این وضع نمونی... زیاد بهش فکر نکن وگرنه داغونت میکنه چون خودم یه جور شده بودم اصلا نمیتونستم از جام تکون بخورم... هیچ انگیزه و حالی برای حرکت نداشتم...ولی خداروشکر به یاری خدا دارم از اون وضع در میام...

مهسا آبجی...سعی کن از گذشته و اشتباهاتش فقط درس بگیری وگرنه آدمو افسرده میکنه...میدونم اینارو خودت میدونی و یه پا اوستایی 😊🙂😉 اما گاهی آدم نیاز داره یه نفر دیگه براش یادآوری کنه و تلنگر میخوره

دورت بگردم خواهری 🥺 نگو اینجوری 🥺🤨...نماد ناامیدی شیطونه بهش رو نده گلم... نمیدونم چیشد اون امیدت چی بوده...نگو خدایی نکرده تو ترک خ ا شکست خوردی...ان شاءالله که این اتفاق نیفتاده باشه... اگرم فرضا خدایی نکرده افتاده دوباره قدم بردار برای جبران نذار شیطان سو استفاده کنه... اون با ناراحتیت کیف میکنه...بزن پوزشو به خاک بمال.. باور کن تو دلت شاد باشه خدا شاد میشه 😍🥰😘😘😘

گریه کن عزیزم...گریه سبکت میکنه... به بالشت مشت بکوب بذار خشمهای پنهان و چیزهایی که عقده شده تو وجودت و بغض های وجودت اینجوری بریزه بیرون و حالت بهتر بشه... گریه کن ولی دوباره پاشو برنامه بچین مشکلاتتو ریشه ای حل کن

آبجی جونم یادت باشه برای مومن هیچ بن بستی وجود نداره...هیچ بن بستی...تهدید هارو تبدیل به فرصت کن...اینا برا تو قصه ها نیست...اینا دروغ نیست.. واقعاً میتونیم مهسا... باید روحمونو با یاد خدا قوی کنیم تا بتونیم از پس خودمون بر بیایم

🙂❤️🩹

مهسا بزن سایت استاد پناهیان، دوتا سخنرانی ۳جلسه ای  

یکی راجبه «کمی درباره حال خوب» و یکی هم راجبه «چگونه از خدا نترسیم» هست گوش کن حالتو بهتر میکنه رفیق

صحبت های استاد پناهیان هم آرامش بخشه هم عمیقه حتما اگه تونستی گوش کن نگاهت رو تغییر میده به اطرافت و زندگی...

یه سلسله مباحث هم هست به اسم «چگونه مهربانی خدارا باور کنیم» کامل گوشش نکردم ولی چند کلیپ ازش دیدم خیلی قشنگ بود

صحبت های استاد انصاریان هم خیلی خوبه

خلاصه اینکه نباید بذاریم حالمون بد بمونه... هرجور میتونی سعی کن خودتو دوباره احیا کنی 🌱❤️

اگه میتونی کتاب معجزه شکر گزاری راندا برن رو بخر یه دوره ۲۸روزست خیلی رو حالت تأثیر گذار میتونه باشه...

بعد سعی کن ورزش یا پیاده روی ای چیزی هم تو برنامه های هرروزت داشته باشی چون همین پیاده روی ساده میگن اندازه قرص های ضد افسردگی رو درمان افسردگی تأثیر گذاره... منم چند روزه صبحها میرم پیاده روی 😊

بعد اینکه حتما دفتر خودکار کنارت باشه هروقت هرچیزی اذیتت کرد داخلش بنویس یا اگه میترسی کسی بخونه بعدش پارش کن ولی حتماً بنویس چون باعث تخلیه ی ذهن میشه و استرس و اضطراب رو هم از آدم دور میکنه... هرروز یه صفحه با خدا خودمونی حرف بزن و ازش کمک بخواه

معده درد و زخم معده و اینا هم اکثرا از نظر روانشناسی میگن بخاطر ترس و اضطراب و...هست...اونو حل کنی این هم اگه خدایی نکرده برات مشکلی ایجاد کرده خودش حل میشه،🙃🙂😊 خیالت تخت

بعد اینکه سعی کن همیشه نماز هاتو اول وقت بخونی چون خیلی رو حالت تأثیر داره

بعد سعی کن در طول روز انقدر کار کنی و سر خودتو مشغول کنی که آخر شب دیگه ساعت ۱۱خوابت بگیره و این باعث میشه صبح کم کم عادت بکنی زودتر بیدار شی...

بعد اینکه برای درس چون مشکل کمالگرایی داریم باید از کم شروع کنیم پس به خودت بگو من دو درس امروز تو برنامم ریختم همینا رو برسم خیلیه.. بعدشم خودتو تشویق کن بگو ایول دمت گرم و...

و....

خلاصه اینکه هر مشکلی داریم بگیم تا راه حل بدیم به هم تا حلش کنیم به جا غصه خوردن، و یا کتاب بخونیم یا تحقیق کنیم و...🙂🙃🥰

نبینم رفیقم اینجور ناراحتی میکنه 🥺❤️🩹...ان شاءالله درست میشه :) .

به قول مامانم خطاب به من از بس حرف میزدم و عمل نمیکردم:« سخنران قبل از خطبه ها» 😂😁 واسه همینه چند ماهیه کلا زیاد حرف نمیزنم... اینارو هم دلی نوشتم... سعی میکنم این انرژی رو ببرم رو درس خوندن بذارم

یادت باشه مهسا تو یه زمانی درس خوندن رو دوست داشتی و لذت میبردی از تلاش کردن...پس الان هم میتونی...ببین چی باعث شده زده بشی از درس خوندن... دوباره عشق به تلاش کردن رو در خودت زنده کن و بجنگ

یادت باشه تو میتونی

نمیدونم عشقت در چه هدفیه...ولی براش بجنگ رفیق عزیزم 🙂❤️

تو میتونی.

ما میتونیم.

مهسا آبجی... یادته ۲۱اسفند رو🙂... بخش اعلام پاکی...

تقریبا ۸ماه پیش...الانم اعتراف میکنم مثل اون روز میخوام اولین روز پاکیم رو استارت بزنم 🥺😔😭😭😭😭... دوست دارم آبجی ❤️❤️❤️🙂🥺...

خیلی بهم کمک کردی...نه به من به خیلیا... امیدوارم خدا هزاران برابر کارهای خیری که در حق دیگران کردی در حقت نیکی کنه 🥰❤️

امشب خیلی دلم از خودم گرفته... نمیخوام ناراحتت کنما 🤨🙃... 

هیچی ولش کن 🙂

اجازه هست یه دل سیر گریه کنم؟

ممنونم...

🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺

😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭...

زین توبه که صدبار شکستم توبه 😔🥺😭😭😭...

ممنونم که بهم فرصت جبران میدی خداجانم 🥺❤️...

مراقب خودت باش رفیق

یا حسین 

سرو جان 

سلااااااااااامم آبجی جان🙂🤝

بعضی از پیام هاتون رو تو این بخش خوندم و حس میکنم میتونم کمکی بهتون بکنم 🥰

راجع به وسواس بهترین راهش بی محلی به اون موضوعه، چه وسواس فکری چه وسواس عملی چه وسواس پاکی و...

مثلاً خودم وسواس وسایل داشتم مثلا اگه مدادم رو برعکس میذاشتم تو جامدادی انگار خودمو یه نفر سرو ته میکرد و تا همیشه به یک حالت نمیذاشتم آروم و قرار نداشتم 😂 اما از یه زمانی توجهی به وسوسه های ذهنیم که میگفت برو اونوری بذارش یا الان اشتباه وضو گرفتی یا نمازتو اشتباه خوندی و...بی توجهی کردم و همین باعث شده الان هرجور میذارم دیگه اذیت نمیشم که حتماً برم فلان مدل بذارمش و اگه هم وسوسه بشم بی توجهی میکنم

راجع به آهنگ من خودم یک معتاد به آهنگ بودم مخصوصاً آهنگ های غمگین عاشقانه...جوری که اصلا با اینکه درگیر رابطه ای نبودم اما این آهنگا یه کاری میکردن انگار شکست عشقی خورده بودم و هم اینکه به شدت افسرده و منزوی شده بودم و دائم گریه میکردم... اما از وقتی با خدا ارتباط برقرار کردم تونستم کلا آهنگ رو بذارم کنار...اول تعداد آهنگ های غمگینم رو کم کردم و در کنارش آهنگای انگیزشی گوش کردم...بعد کم کم کلا آهنگ غمگین هاچ آهنگ های شاد نامناسب و...رو حذف کردم و یه مدت کلا آهنگ انگیزشی و یا بی کلام گیتار و پیانو و رود آب و صدای پرنده ها و... گوش میکردم...بعد یه مدت در کنارش صوتی نهج‌البلاغه و صحیفه سجادیه و قرآن رو از سایت شراب بهشتی دانلود کرده بودم و گوش میکردم..بعد آهنگ های با تم مذهبی مثل سامی یوسف یا آهنگ های درمورد خدا و...گوش میکردم...محرم هم مداحی و... و البته الان تو گوشیم یه دونه آهنگ هم نیست...چون وقتی آدم خودشو از درون با خدا غنی میکنه دیگه خودشو نیازمند به اینکه یه آهنگی گوش بده که حالشو خوب کنه چاینا نمیگرده:)

البته ترکیبی هم گوش میکردم ها... یعنی اینجور نبود که بگم دقیق به این ترتیبی که گفتم آهنگ گوش میکردم. نه. خیلی موقع ها هم تو گوشیم آهنگ غمگین بود هم عاشقانه هم شاد هم مداحی هم بی کلام هم از سایت شراب بهشتی و... اما کم کم درونم نظم گرفت و فهمیدم چی و تو چه زمانی برام مناسبه

مثلاً وقتی حالم بده نیام آهنگ غمگین روش گوش ندم که حالمو بدتر نکنه... بیام امید بخش یا بی کلام به جاش گوش بدم و...

راجبه دوست:)

راستش خودم دوسه سالی میشه خیلی دورم خالی شده:) من خیلی دوست داشتم...اما الان با یکی شون هم ارتباط ندارم...تو این دو سه سالی که دوستای قدیمیم رو کنار گذاشتم دوستای مذهبی هم پیدا کردم اما همچنان ارتباطم زیاد باهاشون پررنگ نیست... یعنی اونا هم زیاد میل ندارن منم پیله نکردم...شاید هر دو سه ماه یه خبر همو بگیریم...! :)

خیلی گریه کردم تو این چند سال اخیر... اوایل دغدغم این بود که خدایا چرا یه دوست خوب ندارم چرا یکی نیست به هم کمک کنیم و انقدر تنها نباشم و درکم کنه و پخته باشه و...

اما راستش اون موقع خودمم آدم خوبی نبودم همچین که انتظار داشتم دوست خوب داشته باشم...الانم خیلیا گذاشتن رفتن.. اما برخلاف دو سه سال پیش با اینکه تنهام زیاد احساس تنهایی نمیکنم و دلم نمیگیره...چون خدارو تو زندگیم پیدا کردم و با خودش حرف میزنم...و باور دارم خدا برام جبران میکنه... یه روز حتی همونایی که گذاشتن رفتن با خودشون میگن کاشکی با فلانی دوست میبودیما...باور دارم خدا یه جور توپ برام جبران میکنه 🙂🥺... ان شاءالله

چراکه خدا نزد گمان بندشه... خدا به اندازه‌ی باور آدم با آدمه

پس زیاد نگران دوست نباش و هرگز از تنهایی گدایی محبت و دوستی نکن پیش هیچکسی...تو خوب باش اونوقت میبینی خدا خودش آدمهای خوب رو به سمت زندگیت هدایت میکنه

راجبه قضیه ی ست اتاقت نشون میده هم عزت نفست مشکل داره هم اعتماد به نفس...چون مشکل خودمم بوده و هنوز باهاش درگیرم

اگه میتونی کتاب بهترین نسخه‌ی خودت باش رو از بخش محصولات (بالای سایت تیترش هست) سایت داداش رضا تهیه کن و همینطور کتاب دایی رضا که تو اون بخش هست به بهبود و ترمیم عزت نفس و اعتماد به نفستون کمک میکنه

و اینکه یه چیز که شنیده بودم و الان درکش کردم اینه که شیطون با ما هایی که اومدیم سمت خدا و به خصوص شیعه ها بیشتر ور میره...اینو تو سخنرانی چگونه گناه نکنیم استاد رائفی پور شنیدم...

و اینکه هدفت تغییر و اصلاح خودت باشه اینجوری کمتر دچار وسواس میشی

امیدوارم مفید بوده باشه😊❤️

راستی ، بنده ی معبودم! 

من دانشجو هستم بدجور هم هستم ، سال پنجم کارشناسی 😂

و ممنونم از تذکرت در مورد وسواس ؛ سعی ام رو میکنم. التماس دعا.