بسم الله النور
سلام دوستان
همونطور که قبلا قول داده بودیم، قرار شد یک تعداد چله توپ رو شروع کنیم تا به امید خدا نزدیکتر بشیم به خدا :)
توی روش ترک استمنا و پاسخ هایی که به نظرات و سوالات شما عزیزان میدیم، بارها و بارها اشاره کردیم به مسئله فکر! اینکه تا جایی که میتونیم نباید به ذهنمون اجازه بدیم که سر از ناکجاآباد دربیاره.
و الان با توجه به اینکه این عادت، یکی از مشکلات بزرگ خیلی از کاربرانمون هست، بر آن شدیم که درست و حسابی به این موضوع بپردازیم و مشکل رو ریشهای حل کنیم... مشکلی که چه بسا سراغ خود مدیران هم ممکنه بیاد و حتی بعد از ترک خ.ا آدم رو ول نکنه!
بالاخره شیطونم نمیخواد برگ برندش رو از دست بده، تمام تلاشش رو میکنه تا فکر رو آلوده کنه
فکر که آلوده شد، غول شهوت بیدار میشه
غول شهوت هم که بیدار بشه....
پس این یه موضوع مهمیه که نباید راحت ازش بگذریم، و حتی بعد از ترک کامل خ.ا هم حواسمون باید بهش باشه.
خب حالا میرسیم سر اصل مطلب، اینکه چطوری از شر این افکار خلاص بشیم و قراره چجور چله ای رو بگذرونیم؟
ببینین دوستان اول از همه چیز، باید این رو به خودمون بقبولونیم که چنین مشکلی وجود داره و باید درستش کرد. خیلی اوقات به خاطر دست کم گرفتن افکار، راحت بهشون ادامه میدیم و جهت رفعشون تلاش چندانی نمیکنیم، خب این اشتباهه!
بله، ممکنه بارها و بارها فکرمون مشغول شده باشه و بعدش دست به گناه هم نزده باشیم! برای همین هم توجیهش راحته
فقط کافیه یه نفر توی ذهنمون بگه؛ یخورده فکر میکنم ولی قول میدم گناه نکنم...
و خود فکر کردن به مسائل جنسی هم مثل قلقلک دادن نفس میمونه، یک طوریه که برای آدم خوشاینده...
اما امان از وقتی که این افکار روی هم تلنبار بشن..! اینجا دیگه سخت میشه از این افکار و وسوسه های بعدش خلاص شد.. فکرهایی که با دست خودمون بهشون بال و پر دادیم، دست و پامون رو میبندن!
بچه ها یادتون باشه، شیطان حاضره خیلی صبر کنه... حتی حاضره چند سال، کلی زحمت بکشه و فکر جور وا جور وارد ذهنمون کنه، تا یک بار دیگه، فقط یک بار دیگه گناه کنیم!
عجیبه! ولی عین حقیقته..
⚠️ پس هرگز افکار رو دست کم نگیریم، هرگز!
حالا که متوجه اهمیت موضوع شدیم میریم سراغ بایدها و نبایدها.
1) کنترل چشم و ورودی های آن
به هرچی نگاه کنی، بعدا بهش فکر میکنی! تعارف که نداریم.
اصلاااا نمی ارزه به خاطر چند لحظه خوش گذرونی، به اینهمه دردسر بیفتیم..
چه توی دنیای واقعی، چه دنیای مجازی، هر چیزی که میخوایم بهش نگاه کنیم باید از فیلتر اعتقادات و منطقمون رد شده باشه.
حالا ممکنه بپرسین اگه ناخودآگاه نگاهم افتاد چی؟
جوابش اینه که دوتا کار باید انجام بدی؛ اول اینکه جاهایی نرو که میدونی هرجا رو نگاه کنی به دردسر میفتی! حالا بخواد فلان محله شهر باشه یا فلان پیج اینستاگرام و..
خودمون رو گول نزنیم! حتی اگه یه کانال یا پیجی هست که محور موضوعیش طنز و موارد غیر جنسیه، ولی گاهی مطالب غیراخلاقی نشون میده، باید ازش خارج شد.
و دوم اینکه اگر واقعا اتفاقی چشممون افتاد، سریع نگاهمون رو برگردونیم و ذکر "یا خیر حبیب و محبوب صل علی محمد و آله" با خودمون زمزمه کنیم.
اگه جلوی موارد عمدی رو بگیریم، اینجور موقعیت ها چندان مشکل ساز نمیشه.
2) مورد دوم یه نوع راهکار هست که بیشتر به درد روزهای ابتدایی چله میخوره و اون تکنیک پرت کردن حواسه...
توی پست ثابت درباره بستن کش پول صحبت شده که واقعا هم جواب میده
کارهای دیگه هم میشه انجام داد، مثل تماشای کلیپ خنده دار، صحبت با اعضای خانواده، خوندن مطالبی که مورد علاقمون هستن و... مهم اینه که از راه درست اقدام کنیم و حواسمون رو از این موضوع پرت کنیم.
همیشه از قبل برای اینجور موقعیت ها یک کار در نظر بگیرین تا به محض شروع افکار، انجامش بدین و حواس ذهنتون رو پرت کنین.
3) گفتن ذکر
خیییلی از این افکاری که سراغ آدم میاد، اصلا کار خودش نیست!
کلی شیطونن که کارشون این تصویرسازی ها و افکار عجیب و غریبه. کلی شیطون که تا اسم خدا برده بشه فلنگو میبندن و در میرن!
در این رابطه مطلبی از شیخ جعفر شوشتری(ره) هست که جالبه بخونین؛
👈" هر وقت شـــــیطان وسوسه کرد و نتوانستید
حریف نفس بشوید، هـــــفت مرتبه بگوئید:
✅ «بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحِیمِ ،
لا حَولَ وَلا قُوَّة اِلّا بِاللهِ العَلیِّ العَظیم»
وقتی این ذکر را میگوئید،هفت ملک به کمک شما می آیند و آنها را دفع میکنند
👌بارها تجربه شده است که انسان وقتی آن را می خواند احساس قوّت می کند"
بعد از اینکه ذهنتون از این افکار خالی شد، شروع کنین به صلوات فرستادن. و خیالتون راحت باشه که دیگه تا مدت ها اون پدرسوخته ها سمتتون نمیان :)
4) اجتناب از بیکاری و بی دغدغگی
برای زمانتون برنامه داشته باشین. شیطون میره سراغ آدمایی که بیکار یه جا نشستن!
برای اهدافی که دارین برنامه بچینین و دست به کار بشین؛
این باعث میشه فکرتون خودبخود مشغول باشه و شیطونم نتونه با اراجیفش وقتتون رو بگیره...
5) ورزش
انرژی و هیجانتون رو به شکل مثبت تخلیه کنین تا از تخلیه انرژی با افکار و به صورت منفی جلوگیری کرده باشید
از قدیم هم گفتن؛ عقل سالم در بدن سالم :)
لازم نیست حتما باشگاه برید یا قبل از طلوع آفتاب برید پارک بدوید!
توی خونه هم میشه ورزش کرد و حرکاتی رو انجام داد، سخت نگیرین.
6) تخلیه استرس به شیوه درست
اگر ناراحتی و استرس باعث میشه به این افکار پناه ببرین، بد نیست که برای پیدا کردن حال بهتر، در شیوه تون تجدید نظر کنین!
با کمی مطالعه متوجه میشید که چطور حال روحیتون رو خوب کنین
7) قبل از خواب
گاهی هیچ خبری از افکار محرک نیست، اما تا میخوایم بخوابیم، اونا بیدار میشن!
بارها توی صحبت هامون درباره زمان قبل از خواب حرف زدیم که اینجا بهشون اشاره ای میکنیم.
کارهایی مثل عدم خوابیدن به شکم، وضو گرفتن و ذکر گفتن قبل از خواب، عدم استفاده از موبایل در رخت خواب، خوردن شام سبک، دوش آب گرم و یا نوشیدن شیر گرم برای مواقع بیخوابی، تخلیه انرژی در طول روز، رفتن به رخت خواب فقط زمانی که خیلی خسته هستید و زود خوابتون میبره، خالی کردن مثانه، مطالعه قبل از خواب، خواندن یا شنیدن سوره لقمان قبل از خوابیدن و.. از راهکارهایی هستن که میشه انجام داد و خوب و راحت خوابید.
8) کنترل ارتباط با نامحرم و رعایت تمام حریم ها حتی در فضای مجازی(پیشنهاد میکنم عضو چله کنترل ارتباط با نامحرم هم بشین)
با رعایت همه این نکات و نکاتی که خودتون کشف کردین و ان شاءالله با ما هم درمیون میذارین :) ، عادت فکر جنسی و تصویرسازی ذهنی رو طی این چله ترک میکنیم😊💪
⭕️ قوانین چله:
- هرگونه فکر، تصویرسازی و خیال پردازی جنسی به صورت عمدی و یا ادامه دادن فکرهایی که ناخودآگاه به ذهن خطور کردن ممنوعه!
- در صورت اشتباه، حتما خودتون رو جریمه کنین؛ مثلا به خودتون قول بدین در ازای هر دقیقه فکر، 20 عدد دراز و نشست برید، یا برای چند ساعت از گوشی استفاده نکنین. یا میشه 100تا صلوات فرستاد یا هفده رکعت نماز قضا خوند و... طوری باید باشه که به نفستون سخت بگذره و با هر بار تکرار، جریمه هم سنگین تر بشه
- اگر موفق شدین فکرتون رو در طی روز کنترل کنین، حتما خودتون رو تحویل بگیرین :)
- اگر خدای نکرده به چهل روز نرسیده، اشتباه کردین، بسته به روحیه خودتون میتونین چله رو از نو شروع کنین و یا همون رو ادامه بدین ولی با حواس خیلی جمع تر
بسم الله
برگرفته شده از وبلاگ توبه 94 | چله کنترل فکر
| # | نام | روز های انجام |
|---|---|---|
| 1 | Yasin | 1622 |
| 2 | Amir | 1617 |
| 3 | .Reza. | 1605 |
| 4 | Maedeh | 1599 |
| 5 | یا امام هشتم | 1597 |
| 6 | Mahdi2006 | 1594 |
| 7 | ~مائده~ | 1593 |
| 8 | یا رفیق من لا رفیق له | 1592 |
| 9 | Green blue girl :))) | 1591 |
| 10 | ایمان | 1590 |
| 11 | Maryam | 1590 |
| 12 | خدایا پاکم کن | 1589 |
| 13 | یا ارحم الراحمین | 1588 |
| 14 | سرباز حضرت رقیه (س) | 1587 |
| 15 | Mahya | 1587 |
| 16 | Hosseinx | 1582 |
| 17 | خدا ببخش کوتاهی کردم | 1574 |
| 18 | Nejat | 1572 |
| 19 | ان شاءالله.. | 1569 |
| 20 | Abdollah | 1568 |
| 21 | وصال | 1567 |
| 22 | Change time | 1567 |
| 23 | {سرباز موعود} | 1567 |
| 24 | (کیشودکهحرشوم💔توبهمردانهکنم) | 1566 |
| 25 | مهدی۱ | 1559 |
| 26 | فقط خدا66 | 1557 |
| 27 | Mori | 1555 |
| 28 | امیرپاک | 1554 |
| 29 | بالاخره موفق میشویم همگگی ✌️✌️ | 1552 |
| 30 | zohal | 1548 |
| 31 | يه بنده خدا | 1539 |
| 32 | اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ | 1534 |
| 33 | نورا✨ | 1525 |
| 34 | بی قرار | 1522 |
| 35 | محمدرضا | 1521 |
| 36 | چی بگم | 1520 |
| 37 | اللهی العفو66 | 1519 |
| 38 | علی بنده خدا | 1519 |
| 39 | عشاق علی | 1518 |
| 40 | اللهی انت ربی وانا عبدک | 1514 |
| 41 | amirboom | 1512 |
| 42 | M,R | 1511 |
| 43 | معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻 | 1511 |
| 44 | یا مهدی موعود | 1511 |
| 45 | مصطفی | 1509 |
| 46 | یا صاحب الزمان(عج) | 1507 |
| 47 | اسرافیل | 1506 |
| 48 | اللهی العفو & | 1504 |
| 49 | بندهء معبودم | 1503 |
| 50 | findestam | 1503 |
| 51 | آقا مهدی | 1500 |
| 52 | طه جدید | 1496 |
| 53 | تنها2 | 1492 |
| 54 | afsanehbano | 1482 |
| 55 | یازهرا :)💛✨️ | 1475 |
| 56 | phi amaan | 1454 |
| 57 | تلخون | 1443 |
| 58 | شروع | 1436 |
| 59 | مهرآسا | 1435 |
| 60 | Mostafa | 1430 |
| 61 | جوادی | 1426 |
| 62 | AlirezA | 1424 |
| 63 | ساحل خدا :)🤍🌊 | 1423 |
| 64 | یا حسیــــن🌱 | 1412 |
| 65 | دریای بندگی | 1402 |
| 66 | جهاد313 | 1397 |
| 67 | Hana | 1395 |
| 68 | Mohadeseh | 1395 |
| 69 | Dr.ali | 1393 |
| 70 | Warrior | 1389 |
| 71 | Dostar Hazrat Masoma | 1375 |
| 72 | مهرآسا✨ | 1367 |
| 73 | مینا | 1355 |
| 74 | ساناز | 1339 |
| 75 | Atf | 1338 |
| 76 | فاطمه🌹🌹 | 1335 |
| 77 | خودمم | 1329 |
| 78 | بازگشت به تنظیمات کارخانه | 1327 |
| 79 | Alfredo | 1325 |
| 80 | پاک همچو باران 🌸💦 لطفا ی صلوات بفرست 😍 | 1325 |
| 81 | الهی به امید تو | 1323 |
| 82 | Richman | 1322 |
| 83 | Zohreh | 1321 |
| 84 | ali_14 | 1318 |
| 85 | ما می تونیم | 1309 |
| 86 | یا حضرت مادر | 1309 |
| 87 | king007 | 1309 |
| 88 | مسیر تکامل | 1303 |
| 89 | یا صاحب الزمان ادرکنی(عج) | 1302 |
| 90 | 🌹👁️🕳️👁️🌹 | 1302 |
| 91 | شکر گذار خدا | 1298 |
| 92 | خادم الرقیه | 1296 |
| 93 | دیبا 🌊 | 1291 |
| 94 | نهال🤍☘️ | 1290 |
| 95 | اهل تهران | 1287 |
| 96 | mmahdi313 | 1286 |
| 97 | محمدحسین | 1282 |
| 98 | نا شناس | 1272 |
| 99 | به امید خدا | 1258 |
| 100 | NIMA . ALLAH💪🏻💚❤💙 | 1255 |
| 101 | من این نبودم 🥇 | 1253 |
| 102 | Noni | 1240 |
| 103 | الهی جز تو پناهی ندااارم کمکم کن....🥺💔 | 1215 |
| 104 | MAT.in | 1209 |
| 105 | به امید موفقیت🕊️ | 1200 |
| 106 | یا هو | 1189 |
| 107 | meli | 1180 |
| 108 | Mahan | 1172 |
| 109 | اخرین امید........ | 1147 |
| 110 | شایان | 1141 |
| 111 | نوکرالحسین | 1141 |
| 112 | ابوالفضل.God | 1141 |
| 113 | دوباره برمی گردم به اوج | 1137 |
| 114 | Ali.mhdi | 1131 |
| 115 | Aharya | 1130 |
| 116 | 1402/03/24 تودیسام | 1124 |
| 117 | حسین قویتر از قبل | 1118 |
| 118 | آخرین فرصت 💛 | 1115 |
| 119 | یا معصومه | 1114 |
| 120 | یا صاحب الزمان 🤍 | 1103 |
| 121 | عرفان | 1102 |
| 122 | بنت المهدی | 1093 |
| 123 | ghost | 1090 |
| 124 | Mohammad Lari | 1063 |
| 125 | بیدار | 1056 |
| 126 | یار امام زمان 🙂 | 1023 |
| 127 | محمدعلی | 1019 |
| 128 | TAEB | 1018 |
| 129 | چهل40 | 1015 |
| 130 | شهید علی مکتوبیان | 1012 |
| 131 | کسی که میخواد تغییر کنه | 1003 |
| 132 | +حوا+ (برای مادرم) | 998 |
| 133 | حر می شوم💚 | 997 |
| 134 | پاكي باارزش | 992 |
| 135 | ༺ مریم بانو ༻ | 972 |
| 136 | علی اصغر | 969 |
| 137 | Hella | 968 |
| 138 | Helena | 967 |
| 139 | نوروز🌷 | 955 |
| 140 | مردنبرد● | 946 |
| 141 | Araam | 942 |
| 142 | Nana83 | 913 |
| 143 | 786 | 905 |
| 144 | شوق پرواز | 898 |
| 145 | به امیده آینده | 884 |
| 146 | یامهدی🌹 | 877 |
| 147 | امیر ☪️ | 861 |
| 148 | ساختن یه زندگی جدید با امام حسین💕 | 848 |
| 149 | Barghashteh | 843 |
| 150 | امیر⚘رضا | 830 |
| 151 | تلاش برای رسیدن به آرزوهام | 805 |
| 152 | یا صاحب زمان ادرکنی (عج) | 796 |
| 153 | چرا به داد دل من نمی رسد اشکم..؟ | 780 |
| 154 | دوری از دام شیطان | 764 |
| 155 | سَفینةُ النَجاة | 759 |
| 156 | بنده علی | 744 |
| 157 | Hopeful | 693 |
| 158 | Ant | 683 |
| 159 | بی نشون | 681 |
| 160 | لبیک حسین لبیک | 680 |
| 161 | Rasta | 670 |
| 162 | A_E | 661 |
| 163 | انسان نجات یافته | 614 |
| 164 | داداش فواد | 562 |
| 165 | توبه نصوح | 561 |
| 166 | ماهی سیاه کوچولو | 559 |
| 167 | دی | 557 |
| 168 | نوکر ارباب | 555 |
| 169 | فُطْرُسْ۳۱۳ | 534 |
| 170 | ashkan | 525 |
| 171 | _dar_masir | 524 |
| 172 | Khsth | 518 |
| 173 | Tnha | 511 |
| 174 | یا ازهرا | 507 |
| 175 | یا علی❤️ | 485 |
| 176 | عاشق فوتبال | 485 |
| 177 | فوتبالیست شیعه⚽ | 479 |
| 178 | محب اهل بیت | 479 |
| 179 | می خواهم بندگی کنم | 454 |
| 180 | لبیک یا مهدی(عج)💚 | 432 |
| 181 | 🌱(:Zahra | 429 |
| 182 | نبات 🌿 | 427 |
| 183 | عهد میبندم.. | 422 |
| 184 | (حسبی الله) | 381 |
| 185 | برنده جنگ آخر | 345 |
| 186 | یا راهی خواهم یافت یا راهی خواهم ساخت 🌱 | 344 |
| 187 | وفا 🌱 | 314 |
| 188 | ای پروردگار من اگر توبه شکستم بمیرانم! (آمین) | 314 |
| 189 | پسرک تنها و خاص | 310 |
| 190 | Aradi1 | 302 |
| 191 | چریک | 286 |
| 192 | This is my golden story | 233 |
| 193 | آزادی از بند✌️🤞 | 225 |
| 194 | با دعای شهید زبرجردی ایندفعه پاکی ابدی | 217 |
| 195 | :) ... | 204 |
| 196 | یاسين | 199 |
| 197 | بی نام... | 198 |
| 198 | انی کنت من الظالمین | 196 |
| 199 | یا حیدر کرار⚔ | 189 |
| 200 | •یاسین• | 187 |
| 201 | یا شهید نوید صفری | 182 |
| 202 | araz | 152 |
| 203 | تائب¹⁵ | 134 |
| 204 | در حال توبه | 45 |
| 205 | یه بنـده خـــدا | 36 |
برای ثبت نام در این جدول لطفا وارد حساب خود شوید. ورود به حساب
araz
08 اسفند 1404 ساعت 19:29سلام
دوستان دیروز داخل مغازه قهوه خوردم شب بی خواب شدم داشتم توی یوتیوب میچرخیدم باعث شد تحریک بشم رفتم فیلم عکس داستان برای چن دقیقه گوش کردم
فیلتر شکن بخاطر واتساپ میخواستم اونم پاک کردم پاکی سخته توی این شرایط جامع فقط ارامشم را میخواهم اینبارم باعشق این چله را شروع میکنم ارزش ندارد
منتظر
11 خرداد 1405 ساعت 19:38سلام
دقیقا هیچ چیزی ارزش اینو نداره که پاکی و آرامش و بودن تو مسیر خدا رو بخاطرش به خطر بندازین🌱
araz
07 اسفند 1404 ساعت 21:00سلام دوستان
امروز روز 17 چله افکار هسته حقیقت اومدم بیام داخل سایت نمیدونم چه شد بردم به چله های چهار سال پیش شرکت داشتم در حال ترک خ ا چقدر انرژی داشتم پر قدرت اون موقع مجرد بودم خوندمشون چقدر انرژی باورهای مثبت تمام انرژی ذخیره میشد دوست دارم به اون زمان برگردم پر از شوق امید غرور امروز ازدواج کردم دگه اون شور شوق ندارم ارومم در حال حرکت مثل قایقی ارام داره میره واز این دنیا وبرکت های خداوند لذت میبره هر چند بالا پایینی هسته راضیم به رضای خداوند انشالله همه چی به خوبی خوشی ختم بخیر بشه اینقدر تنش بین ادم ها نباشه مگه به کجا چنین شتابان
منتظر
11 خرداد 1405 ساعت 19:27سلام
امیدوارم همچنان با قدرت در حال ادامه دادن به مسیرتون باشین🌱
فارغ از تعداد رو اول از هرچیزی مهم، استمرار داشتن در این مسیر فوقالعادهست
پاکیتون ابدی
araz
07 اسفند 1404 ساعت 12:19سلام
دوستان یکی از اثاری بدی خ ا بجای میگذارد در طول زمان ضعیف شدن چشم هسته یکی از عواملی باعث شد عینکی بشم چشمام نمره کنم نمره چشمام بیشتر شده شیشه عینکام کلفترشده ذهنم حالم را بد کرد اینطوری بهم گفت نمره هر کدوم باهم شدن سه ونیم نزدیک با دور
این چه راهی بود گرینبانگیرش شدم دریایی از عوارض برایم گذاشته هرچند چند سال ازدواج کردم هنوز اثارش را یکی از دلایلش است رو دارم از خداوند میخواهم به همه ادم هایی گریبانگیر این موضوع هستن کمک کنه
منتظر
11 خرداد 1405 ساعت 17:03سلام
انشاءالله خدا هم برای شما و همه کسانی که درگیر این مسئله هستن قدرت و استقامت بده تا از این مسیر بیرون بیان و سلامت بدن و ذهنشون رو دوباره بسازن🌱
پاکیتون ابدی
araz
06 اسفند 1404 ساعت 13:2116 روز میگذرد دوست داشتنی در وجودم هسته وقتم را با نگاه کردن به فیلم عکس داستان بگذرونم
سخت نمی گیرم نمی جنگم فقط یک فکره خودمو سرگرم میکنم با چیزی دگه این فکر فراموش بشه
منتظر
10 خرداد 1405 ساعت 21:14حتما که میتونین از پسش بربیاین به لطف خدا🌱
araz
02 اسفند 1404 ساعت 11:23سلام امروز روز دوازدهم هسته این چله را گرفتم فکرم اروم تر وضعیف تر شده ارامش ذهن اومده گه گاهی قدرت کمی اومده بیا برو فیلم نگاه کن لذت ببر کنجکاویم هسته فیلم های جدید گذاشتن توی ذهنم میان ومیرن
فکر چش چرونی تا حدودی هسته هرچندیک طرز فکر اشتباه هسته دید اول حلاله دید دوم حرامه
از خدا. میخواهم به دیدگاهی برسم همه را مثل عکس پرتره ببینم هرچه میبینم مسیر زندگی وادم هایی که خداوند توی مسیرم میگذارد به امید ازادی ذهن ارامش درون وبیرون
منتظر
06 اسفند 1404 ساعت 16:16سلام
حدالامکان از بيکاری فاصله بگیرین و برای خودتون تفریحات سالم دست و پا کنین
منظور از بیکار این نیست که میخ بکوبیم به دیوار یا کار برای کسب درآمد، منظور اینه که مشغول یه فعالیتی باشین مثلا تفریح و ورزش و مطالعه و وقت گذروندن با خانواده و ...
پاکیتون ابدی
araz
26 بهمن 1404 ساعت 10:41سلام دوستان ـ امروز صبح فکر شهوت الودی امده سراغم بیا بروفیلم نگاه کن عکس داستان تو که خرت از جو جکیده الکی چله میگیری چه از این فکرای بیمار گونه خسته ام ولم نمیکنه لعنت خدا برتو
منتظر
01 اسفند 1404 ساعت 14:55سلام
آرومتر باشین لطفا و نفس عمیق بکشین
ببینین اون صدایی که از درونتون میاد صدای نفس و شیطان، صدای عادت مخربیه که شکل گرفته و مغز هم دوس داره به عادتها ادامه بده و اونارو کنار نزاره
فقط یه قانون يادتون باشه که فکر، اومدنش دست شما نیست ولی موندنش دست شماست
یعنی به جای جنگ با افکار سریع فضا رو عوض کنین مثلا گوشی رو بذارین کنار و از جاتون بلند شین و یه وضو بگیرین یا دو دقیقه قدم بزنین
مغزتون در حال بازسازیه خودشه و این هجوم بیش از اندازهی افکار هم به این دلیله و با مرور مدیریتش راحتتر میشه
پاکیتون ابدی
araz
23 بهمن 1404 ساعت 10:37روز چهارم خسته ام روحم پر از انرژی خیر وبرکته کارم جوری هسته با اقشار مختلف سر وکار دارم گاهی اوقات چش چرونی میکنم جایی چشمام را درویش کنم هر کسی هرطوری میخواد باشه با نگاه کردن افکار خودم را خراب میکنم
انشاءالله به یاری خداوند این مسیر را پشت سر میگذارم همچی با صبر کردن درست میشه
منتظر
29 بهمن 1404 ساعت 14:55سلام
نگاه کددن شاید چند ثانیه لذت بده ولی بعدش ذهن رو آلوده میکنه و زمینهی وسوسههای بعدی رو میسازه
نگاه اول شاید ناخواسته باشه ولی نگاه دوم دیگه انتخابه و شما باید جلوی این رو بگیرین
هرجا حس کردین نگاهتون داره میلغزه سریع اگه ممکنه از اون محیط خارج بشین یا خودتون رو به یه کاری سرگرم کنین و حتما که از خدا کمک بگیرین که خدا همه جوره هواتونو داره🌱
پاکیتون ابدی
araz
22 بهمن 1404 ساعت 10:22سلام امروز هم به کمک خداوند استارت میزنم فکر کوچکی هسته میگه برو فیلم نگاه کن اینم ترکش نگاه کردن هایی که بود من را معتاد به خودش کرده بود هر چند من خ ا نداشتم ازدواج کرده بودم ولی ذهنم خراب بود روی همه در حال تصویر سازی ذهنی بود شده بود یک وابستگی میدونم این فکرها اشتباه هسته درست نیست اینقدر سردرد میشدم حالم بد میشد از خدا میخواهم کمکم کنه این افکار شهوت الود سراغم نیاد خودم را خودم وخداوند نزدیک کنم خدایا شکرت
منتظر
29 بهمن 1404 ساعت 11:23سلام
دمتون گرم که با وجود این فشارها محکم ادامه میدین
همین که متوجه هستین که این فیلمها چطور ذهن رو معتاد میکنن و آدم رو به تصویرسازی و شهوتآلود شدن نگاه میکشونن رسیدن یه یو آگاهی بزرگه که خیلی ارزشمنده🌱
یادتون باشه که ذهن مثل بچه لجبازه که هرچی بیشتر بهش سوخت بدین (فیلم، داستان، تصویر) بیشتر طلب میکنه ولی وقتی چند روز بهش سوخت ندین کمکم آروم میشه و قدرتش میریزه
پاکیتون ابدی
araz
21 بهمن 1404 ساعت 11:47امروز روز دوم هسته توی این چله شرکت میکنم ماهرچه میخوریم از این ذهن بیمار هسته ورودی ذهن همون حس های پنجگانه هسته همش میشه خود من بیشترینش چشم گوش هسته باید از اینها مواظبت کنم دیشب فکر میگفت بیا برو فیلم داستان نگاه کن گوش بهش نکردم اومدم توی سایت نظرات دوستان خوندم خوابیدم صبح هم همین افکار بود هنوزم مثل خوره وزوز میکنه چند روز بگذره ذهن ارام میشه ذهن سوختش را میخواد تا اروم بشه
منتظر
28 بهمن 1404 ساعت 21:34سلام
درست فهمیدین همه چی از ذهن شروع میشه و ورودیهای ذهن هم همون چشم و گوشه
یادتون باشه هر بار که مقاومت میکنین مغز یک قدم ضعیفتر میشه
چند روز اول خیلی فشار میاره ولی انشاءالله بعدش آرومتر میشه
دارین مسیر رو درست میرین خداقوت🌱
پاکیتون ابدی
araz
20 بهمن 1404 ساعت 21:35سلام دوستان من هرچه میخورم از این فکر خراب هسته زمانی بیکار میشم ذهن به من دستور میده برو فیلم نگاه کن داستان نگاه کن عکس نگاه میکنم چقدر این فیلم ها روی ذهن وفکر من تاثیر میگذارد ارتباطات من را شهوت الود دید شهوت الود میکنه از خداوند عاجزانه درخواست میکنم بتونم این چله را از امشب بگیرم ذهن خود را در موقع بیکاری مشغول کارهای مثبت کنم بیگاری از روح روان خود نکشم
منتظر
28 بهمن 1404 ساعت 21:18سلام
متأسفانه پ.و.ر.ن ویرانگره و آثار مخربش بدتر از خ.ا هم هست
همونطور که تو پیام قبلیتون گفتم بیکاری دشمن شماره یکه پس حواستون باشه به این مسئله
وقتی میخوابین گوشی رو بذارین دور از دسترس و در طول روز هم استفاده از گوشی رو به حداقل برسونین
و یه کار جایگزین ثابت داشته باشین مثلا ورزش سبک، ذکر، پیادهروی یا مطالعه و ...
پاکیتون ابدی
شهید سجاد زبرجردی
10 آذر 1404 ساعت 16:36سلامٌ علیکم .
مبارزه با تنبلی ...
میدونید دوستان یه کلیپ دیدم ،
« تو زندگی فقط یک هدف داشته باش-علیرضا پناهیان »
حتما ببینید . بنظرم پادزهر تنبلی همین اعتقاد و عمل بهش هست⚡😉
خیلی خوب بود ... اگه بگم زندگیمو متحول کرد بیراه نگفتم .
ببینید ، تنها هدف تو زندگی توحیدی ، باید بشه مخالفت با هوای نفس ...
فقط این بشه رأس مدار همه چیز درست میشه ...
این یعنی مبارزه با تنبلی ...😊
میارزه با راحت طلبی ... مبارزه با توقف !
هوای نفس چی میگه ؟
میگه بجای درس و کسب علم برو صفا سیتی ... برو عشق و حال .
میگه بجا نماز اول وقت اول این سریالو ببین بعد نمازو بخون ، آخرشم میگه نمازو کلا بیخیال ...
هوای نفس میگه هر وقت هرچی دلت خواست انجام بده 😖
میگه گورِبابای برنامه ریزی ... میگه بیخیالِ آینده ، الانو بچسب ... کیف کن ... حالا حالا ها وقت هستتتت😑
هوای نفس میگه دست از تلاش بکش ، با این همه پارتی بازی و ... تو که نمیتونی کار پیدا کنی ...
هوای نفس میگه که چرا سختی ؟ حالشو ببر .
میگه چرا بدویی وقتی میتونی راه بری ؟
میگه چرا وقتی میتونی صبح برا خودت بخوابی خرابش کنی و نماز بخونی ؟
هی ورزشو پشت گوش میندازی ...
همش تو ناخودآگاه ما هست ولی اینطوری بیان نشده !
نفس باعث و بانی بدبختی هممونه ...
همیشه ببین نفس چی میگه خلافشو انجام بده ، اون موقع میفهمی خود به خود اتوماتیک تنبلی شوت شد 😉 شک نکن رفیق !
حیف که تفکرات و رسانه های به ظاهر اندیشمندانه و روشنفکر ، تو مخ ما فرو کرده که نفسِ چی کشکِ چی ؟ اینا حرفای اُمّلانه ست 😑
ولله که نفس انسان بدبختش کرده ... کسی نفسشو بشناسه و به جهاد نفس بره دنیا و آخرتش سعادتمنده ...
غرب اگه غرب شد بخاطر علم و سوادش بود ...
به این خاطر بود که اراده مردمشو برای علم قوی کرد ... اول مردم و جووناشون از اواخر قرون وسطا زفتن تو بحر علم و کسب علم بعد از نتایج و پالس های مثبت اولیه زدن تو کارِ زمینه سازی فوق العاده برای پیشرفت علمی !
ما چی ؟ الان ۹۰٪ دوستای من خودشون قلمچی ثبت نام کردن ، خودشونم میرن کلید میخرن رتبه های کشوری میارن 😐
واقعا ، بخندم یا گریه کنم ؟ 😐
ما که پیش زمینه های اخلاقی ، اجتماعی و عقیدتی درجه یکی داریم و معتقدیم که حقه ،
ولی دلیل عقب موندگیمون تنبلی و سستی در کسب علمه ... علم ، آگاهی و نخبه پروری عمومی که بیاد مملکت مام میشه قطب مهاجرت و اقامت ... اقتصادمون حداقل دو سه برابر بهتر از امروزش میشه .
یادمون نره به ما جوونا جهاد علمی واجب شده ... گام دوم ...
حداقل در زمینه علمی تنبلی رو کنار بگذاریم ... التماساً😷
مراد ما نصیحت بود و گفتیم ،
حوالت با خدا کردیم و رفتیم .
اگر جایی از صحبت هام خلاف قوانین سایت بود احیانا ، عذر میخوام و خواهشا حذفش کنید 🌹👋 .
یا حق
منتظر
12 آذر 1404 ساعت 14:41سلام
خیلی ممنون به نکتهی خیلی مهمی اشاره کردین
خداقوت🌱
آسمانی باش
06 آذر 1404 ساعت 14:34سلام
به یک آدم
گفته بودین در چله کنترل افکار تعداد روزاتونو ویرایش بزنیم ولی طبق بررسی انجام شده اسم شما در لیست ثبت نشده که بشه ویرایش کرد
یا راهی خواهم یافت یا راهی خواهم ساخت 🌱
20 مرداد 1404 ساعت 11:49سلام من میخاستم روز هامو صفر کنم چطوری ؟
بلد نیستم پیام شخصی بزارم کجا باید پیام شخصی گذاشت
منتظر
21 مرداد 1404 ساعت 17:30سلام
متاسفانه مشکل فنی داریم نمیشه پیام خصوصی فرستاد
هر موقع خواستین پیام خصوصی بفرستین زیر پیامتون قید کنین که پیامتون خصوصیه
چله کنترل فکرتون رو از اول بزنیم یا پاکی از خ.ا؟؟
می خواهم بندگی کنم
23 فروردین 1404 ساعت 13:24سلام.
نمیدونم موفق میشم یا نه... اما باید بشم... چون واقعیت اینه که اگر در چله ترک فکر موفق نشم، امکان نداره از گناه خلاص بشم و بتونم با پاکی همیشگی برسم.
منتظر
25 فروردین 1404 ساعت 10:13سلام
موفقیت حاصل اراده و تلاش و توکل و ناامید نشدنه
مطمئنم که به لطف خدا و با تلاشهای خودتون میتونین که موفق بشین🌱
پاکیتون ابدی
موسوی
14 فروردین 1404 ساعت 02:05سلام خیلی قابل استفاده بود،ولی اسم آیدی نفر اول در چله کنترل فکر انگار اشتباه تایپ شده، و حرف زشت درآمده
منتظر
21 فروردین 1404 ساعت 18:05سلام
خیلی ممنون که اطلاع دارین خداقوت🙏
خادم توابین
14 بهمن 1403 ساعت 18:57_dar_masir
سلام
خوب شما که همه راهها رو بلدی دیگه کار خاصی ندارین، غیر از عمل کردن!!!!!!! که مهمترین مرحله هست. تجربه من میگه باید به هرررررر قیمتی شده در مسیر عمل بمونیم و اوایل کار به اجبار خودمون رو بزنیم به عمل، بعد لذتش میاد و زندگیمون رو که میبینیم متحول شده با انگیزه صد برابر عمل میکنیم. این چله بهترین جای سایته!!! جون همه چیز ما به فکر و احساس خوب و مثبت برمیگرده، فقط یه نمونه ش ترک خ ا، اگر فقط فکرمون رو روی اهدافمون متمرکز کنیم و صد در صد اونجا نگهش داریم محاله بریم سمت خ ا، البته واقعا ممارست و مداومت خیلی زیادی میطلبه، اما ارزششو واااااقعا داره. هر چی روی فکر و احساسمون کار کنیم باز ارزش داره، این همه چیز ماست. عادتهاب بد مثل خ ا هم تو این چارت قرار میگیرن و قشن قابل ترک هستن اما ما با شروع این چله و این مسیر دنبال تحول همه زندگیمون هستیم که صد در صد با کنترل فکر و احساس ممکنه. منتظر خبرای خوبت هستییییممممم👊👊👊👊💪💪💪💪💪💥💥💥💥💥💥💥💚💚💚💚🌹🌹🌹🌹
منتظر
16 بهمن 1403 ساعت 20:11دقیقا
خدا خیرتون بده خداقوت🌱
_dar_masir
14 بهمن 1403 ساعت 13:53دیگه از خودم خسته و ناامید شدم ...
نمیدونم چطوری میشه فرار کرد ازش ... بشدت آدم فراموش کاریم شایدم خودمو میزنم به خنگی و خودمو گول میزنم ..همه ی راه هارو میدونم ولی راه دور زدنشون رو بهتر بلدم
حتی نمیدونم چطوری شد که شروع شد
امام رضا لطفاً خودت دستمو بگیر میدونی چقد دوست دارم منو دور ننداز :)))))
منتظر
16 بهمن 1403 ساعت 20:00سلام
شما باید از درون خودتون رو قوی کنین ، یه نه قوی از تو وجودتون باید بلند و مانعتون بشه
ببینین اولین و شاید حتی از بزرگترین قدمها تو ترک یه عادت بد یا ایجاد یه عادت خوب داشتن چراییه
هرچقدر چرایی قویتر باشه انگیزه برای انجامش بیشتر میشه
بشینین و خوب با خودتون فکر کنین و ببینین چرا باید خ.ا رو ترک کنین؟؟ چه آسیبهایی بهتون زده؟؟ ادامه دادنش چه مشکلاتی براتون بهوجود میاره و ...
و حتما خوب فکر کنین و مشخص کنین که تو چه موقعیتی و چه شرایطی و چه حالی و کجا بیشتر خ.ا میکنین؟؟
بعدش با پیدا کردن راهحل برای اون شرایط ها انشاءلله راه پاکی براتون هموارتر میشه
فقط یادتون باشه به هیچ وجه ناامید نشین
همیشه در تلاش باشین و هر لحظه به خدا توکل کنین
پاکیتون ابدی
ماهی سیاه کوچولو
11 دی 1403 ساعت 06:02نگاه به نامحرم ممنوع
افکار جنسی ممنوع
با استرس بهشیوه صحیح مقابله کن
وقتی فکر گناه اومد سراغت ذکر بگو
ورزش
اجتناب از بیکاری
کنترل ارتباط با نا محرم
به سوی هدف
11 دی 1403 ساعت 23:41👌👏 درسته ، سعی کنید در اجرای این ها پایدار باشید همیشه
پیشنهاد می کنم وقتی در حین انجام کاری فکر یا وسوسه اومد اون کار بذارید کنار فوراً و به تفریحاتی که دوست دارید بپردازید و دراز بکشید و چشماتون رو ببندید و فکرتون رو خالی کنید یا هر کار دیگه ای که شما رو از اون فکر دور میکنه.
موفق باشید
توبه نصوح
07 دی 1403 ساعت 18:30امروز متاسفانه فکرم رو بال و پر دادم و منجر به ... شد
روز صفر
به سوی هدف
08 دی 1403 ساعت 20:00به راهکار های گفته شده در پیام قبلی عمل کنید و افکار رو دست کم نگیرید.
موفق باشید
خادم توابین
22 آبان 1403 ساعت 21:04به سوی هدف
سلااااااااااام و رحمت خدا بر مدیر جدید و عزیز و گل سایتمون
من توفیق آشنایی با شما رو نداشتم و خیلی خوشحالم شما رو بسیار قوی و فعال و با روحیه میبنیم، اگر از بچه های جدید هستین خیلی خوش اومدین به خونه خودتون، خونه ای که همه حول محور خدای طاهر و طهار و توبه پذیر جمع شدیم و فقط عشقبازی با اون و اهلبیت و حفط احترام و کرامت خودمون هست که ما رو پیش میبره. التماس دعا.
خادم توابین
22 آبان 1403 ساعت 18:15سلام و رحمت خدا
بچه ها تمام راز پاک موندن و پاک شدن و ... تو همین چله خلاصه میشه، خیلی اینجا مهمه، مهمترین جای سایت و اصلا یه سبک زندگیه، اینجا رو دریابید.
یا طاهر
به سوی هدف
22 آبان 1403 ساعت 19:29سلام👌👌👍👏 احسنت زدید به هدف ، کاملاً درسته فکر خیلی مهمه و در واقع می تونه منشأ خیلی از کار های ما باشه.
موفق باشید
یک آدم
19 خرداد 1403 ساعت 11:45سلام باز شکست خوردم روز شمارم رو یک کنید
خادم توابین
21 اردیبهشت 1403 ساعت 22:15بنده ای به اسم حسین
سلاااااممممم، آفریییییییین، اگه بدونیم و باور کنیم که فکرامون هست که زندگیمون رو خلق میکنه هر کاری برای کنترلش میکنیم
راهت درست درستههههههههههه 👊👊👊👊👊💪💪💪💪💪💪💪💪
غدیر خون
22 اردیبهشت 1403 ساعت 23:32❤️️❤️️❤️️😊😊😊💐💐💐
بنده ای به اسم حسین 😌✌🏻
20 اردیبهشت 1403 ساعت 19:51راستیتش قبلن فکر میکردم چی فکر میکردن اون آدم هایی که بت ها یا آدم هارو میپرستیدن بعد هروقت فکر های زن برهنه میاد تو ذهنم با خودم میگم تو هم داری با این کارت بدن یه زن رو میپرستی و خودت رو بخاطر همچین فکری خراب میکنی بعد برای خودم ارزش قائل میشم و میگم بس کن...
غدیر خون
21 اردیبهشت 1403 ساعت 21:44سلام مجدد به شما دوست بزرگوارم، بله دیده گاه شما در این پیام واقعا قابل تامل بودش، و واقعیت هم همین هستش، جنس خوبی ها یا بدی ها در طول تاریخ معمولا یکسان بوده،فقط کافی هستش که مثل شما در این زمینه، دقیق به اینطور مسائلی نگاه کنیم و عبرت بگیریم. موفق باشین. 😊💐🙏🤲🌱❤️️
خادم توابین
15 اردیبهشت 1403 ساعت 15:44محمدحسین
سلاااامممممم، درووووود بر مرد بزرگ خدا، به ندرت کسی رو فکر و ذهنش سرمایه گذاری میکنه، تبریک میگم
به گفته قرآن و معصومان بعضی افکار اصلا مال خود انسان نیست و مستقیم کار شیاطین هست!! اما وقتی هی تمرین و مراقبت کنی اینا خیلی خیلی کمتر میشه و راههای اثر و نفوذشون بسته و سخت میشه و حتی حتی حتی تو خواب هم نمیتونن بهت حمله کنن!!! امیدوارم با قدرت این راه که بهههههههترین راه ممکن هست رو پیش بری و همیشه مراقب احساسها و افکارت (=زندگیت) باشی💚💚💚💚💚🤚🤚🤚🤚🤚💪💪💪💪💪💪💪
منتظر
15 اردیبهشت 1403 ساعت 22:55دمتون گرم خیلی ممنون از زحماتتون خداقوت🙏💐
محمدحسین
15 اردیبهشت 1403 ساعت 09:25سلام 🖐
من این دوره کنترل فکر رو خیلی وقته برداشتم ولی گاهی اوقات یه مشکلی هی برام مثل چرخه تکرار میشه .اونم اینه : بعضی روزا کامل هی افکارم جنسی میشه و من همش پرش افکار میزنم اما باز همون لحظه برمیگرده و از ظهر تا شب هی افکار جنسی هجوم میاره بهم .
ریشه یابی کردم و دیدم از بیکاری نبود ... از اینکه خودم ادامش بدم نبود ، از چشمام هم نبود و اینکه خودم هم ادامش نمیدادم و هی پرش افکار میزدم تا از بین بره ولی باز فکرام جنسی میشد .
این سیکل هست به نظرتون و طبیعی هست؟یا اینکه جایی رعایت نکردم ؟ 😂
الهم عجل لولیک الفرج 🌱
منتظر
15 اردیبهشت 1403 ساعت 22:19سلام
نکنه به جای پرش افکار با افکارهاتون مبارزه میکنین؟؟ مبارزه با افکار عین توجه به اون افکاره
ببینین ممکن نیس خود به خود این اتفاق بیوفته ، میتونه از سر عادت و تلقین باشه
باید بازم خوب فکر کنین ببینین مشکل چیه حتما دلیلی هست و شما باید پیدا کنین و فقط خودتون میتونین پیدا کنین
حتما از بیکاری هم فرار کنين
پاکیتون ابدی
بنت المهدی
11 اردیبهشت 1403 ساعت 11:43سلام عزیزم❤️
من خیلی علاقه دارم ب عروسک سازی ولی وسایلش رو هنوز نگرفتم
دوستام ک ازم خیلی دورن ولی خب با ابجیام ک هستم خیلی خوش میگذره ک اونم همیشه نمیتونم باهاشون باشم
واقعا فک کنم یه دلیلش همین تنهاییه💔
بنت المهدی
10 اردیبهشت 1403 ساعت 22:14سلام جانم❤️
امروز سه بار رفتم بیرون شاید حدود ۲۰ درصد موفق بودم🤦♀
هنوزم دلم میخاد بهش فکر کنم انگار هیچی برام قشنگ تر از اون نیست
باشه چشم عزیزم امروز ک نشد ولی از فردا سعیمو میکنم ک این کارا رو انجام بدم
ممنونم ازت آبجی قشنگم❤️🤗
ابجی مرضیه83
10 اردیبهشت 1403 ساعت 23:07سلام دوست مهربونم
بهت پیشنهاد میکنم خودت رو سرگرم کن
با کاری که بهش علاقه داری
مثلا از نقاشی کردن خوشت میاد
خودتو موظف کن و یه طرح بیار و تمرکزت رو بزار روی اون کار
مطمعنا وقتایی که بیکاری اون فکر میاد و یهو به خودت میای و میبینی نیم ساعته تو رویا هستی
راه حل این کار فقط مشغول بودنه
دقت کردی وقتی با دوستات بیرونی یا مثلا یه جایی هستی که بهت خوش میگذره این فکرا اصلا نمیان ولی تا تنها میشی یا ناراحت زود میان
پس سعی کن که ناراحت نباشی و تنها نشی
در پناه حق
بنت المهدی
10 اردیبهشت 1403 ساعت 13:06سلام جانم❤️
قبول دارم ک تلاشی برا حل مشکلم نکردم
ولی الان چن تا برنامه رو پاک کردم بجاش چن تا دیگه ریختم رو گوشیم یه اپ برا خودسازی وچن تا هم بازی😁☺️
میخام برنامه ریزی کنم واسه اوقات فراغتم تا کمتر بهش فکر کنم البته قبلا برنامه ریزی داشتم ولی یکم نسبت بهش بی تفاوت شدم الان بازم میخام چن تا کار جدید بهش اضافه کنم و تصمیم دارم ک با محاسبه نفس یکم فکرمو کمترش کنم
فقط یه چیزی شاید روزا بتونم کمتر بهش فکر کنم ولی نصفه شبا واقعا نمیدونم چیکار کنم مخصوصا اگه از خواب بیدار بشم با فکر کردن بهش دیگه خوابم نمیبره
دیگه اینکه نمیدونم چ پاداشی در نظر بگیرم برا خودم اگه موفق شدم
کاش اینقد زود ب زود بفکرش نمیفتادم اینجوری کارم سخت تر میشه اگه موفق نشم انگیزم از دست میدم
منتظر
10 اردیبهشت 1403 ساعت 15:50سلام جانم❤️
خوبه خیلی خوبه
شبها تا خسته نشدی به هیچ وجه نخواب و حداقل یک ساعت قبل خواب گوشی رو بزار کنار که بد خوابت میکنه
قبل خواب کتاب بخون برا خستگی و ذکر بگو برای حالت خوبت😇
برا پاداش میتونی به خودت هدیه بدی مثلا یه شال بخری یا یه خوراکی که دوس داری بخری یا یه جایی که دوس داری بری و ...
پاداش قرار نیس چیز خیلی بزرگی باشه مهم اینه که حس خوب بگیری ازش و تشویق بشی برا ادامه🤗
مهم شروع کردن و ادامه دادن تحت هرشرایطیه ، مسیر موفقیت تو هیچ زمینهای هموار نیس و پستی و بلندی قطعا داره👌
موفق باشی
بنت المهدی
09 اردیبهشت 1403 ساعت 10:05سلام
ب خادم الشهدا
خیلی ممنون از راهنمایی شما
خب درسته حرفاتون میدونم زیاد فکر کردن مشکل داره ولی خب دست خودم نیس
من گاهی سعی میکنم ولی واقعا نمیشه بهش فکر نکنم انگار همین ک میخام بهش فکر نکنم دقیقا بیشتر میاد تو فکرم مثل اینه ک بگن ب یه چیزی فکر نکن و همون لحظه تصورش کنی
انگار تو ناخودآگاه من وجود داره هر لحظه ب یه چی فکر میکنم ولی اکثرا ب ایشون
همین چن روز پیش تا فکرش اومد چن تا لا اله الا الله گفتم ولی باز چن دقه دیگه دوباره داشتم بهش فکر میکردم
نمازم ک اول وقته ولی خب زیاد با توجه نمیخونم
عزت نفسم اره واقعا مشکل داره
و رفیق شهید هم چن تایی دارم ولی نمیتونم باهاشون حرف بزنم من یکیو میخام ک واقعی باهام حرف بزنه
خادم الشهدا
09 اردیبهشت 1403 ساعت 00:16به بنت المهدی
باسلام اینکه شخصیت رفتاری دروجود فرد دیدی که دوست دارید بهش فکر کنید، این طبیعی اما ادامه دار بودن اش باعث آسیب می شود
شما ذهن تان مدام هر روز و هر شب درگیر فرد باشد، کم کم تبدیل به عذاب روحی و پرخاشگری می شود و حالت دوست داشتن از بین میرود و تبدیل به عادت می شود.
از این خاطر که تمام سعی خودتان بکنید فکر خودتان از ایشون دور کنید
بهترین راه موارد زیر است
اول: نماز اول وقت و راز و نیاز با خدا
دوم:برای خودتان ارزش قائل بشوید و عزت نفس خودتان بالا ببرید
سوم: گلزار شهدا بروید و رفیق شهید پیدا کنید، شهدا واقعا حاجت دهنده هستند ازشون بخواهید کمک تان کنند واقعا به شما کمک میکنند
رفیق شهید پیدا کنید
ابجی مرضیه83
09 اردیبهشت 1403 ساعت 17:13سلام خدمت شما
ممنونم از اینکه به بقیه کاربران کمک میکنید و اونا رو راهنمایی میکنید
اجرتون با امام سجاد(ع)
درپناه حق💫🌈
بنت المهدی
08 اردیبهشت 1403 ساعت 15:09سلام
ب خادم الشهدا
خب من میدونم ک قرار نیس هیچوقت بیان تو زندگیم ولی فکر کردن بهشون رو دوس دارم
من مطمئنم ک خیلی خوبن البته میدونم همه ادما یه سری عیب ها هم دارن ولی خب خیلی بهترن از کسایی ک میشناسم و من نمیخام از دستشون بدم
میدونم هیشکی مثل خدا نیس هیشکی ب اندازه خدا مهربون نیس و من نمیخام هیچوقت از یاد خدا غافل بشم ولی اونا روهم دوس دارم
متوجه حرفات میشم برا خود منم پیش اومده میدونم خدا همیشه خوبی مارو میخاد حتی اگه ب ظاهر ما فک کنیم ک اون قضیه تلخه با یه چیز بهتر جبرانش میکنه
خادم الشهدا
07 اردیبهشت 1403 ساعت 22:56به بنت المهدی
سلام ما تو دنیا ظاهر آدما میبینیم اما خدا از باطن آدم ها باخبر است
برای منم موردی مثل شما به وجود آمد که نمیتونستم به آنها فکر نکنم اما بعدا تو آینده متوجه شدم آدما خوبی نبودند و چقدر خوب شد تو زندگی ام نیامدن و من بی خودی فکر ام درگیر میکردم
شما تجربه من را تکرار نکنید،
بنت المهدی
06 اردیبهشت 1403 ساعت 13:57سلام جانم❤️
مهربون منی❤️
من نمیخام اینجوری بشه نمیخام از خدا دور باشم نمیخام از کسی بت بسازم برا خودم
واقعا دلم نمیخاد کاری کنم خدا ازم ناراحت باشه
میدونم نباید اینقد تو فکرم بزرگش کنم یا اینقد بهش فکر کنم ک خدا رو یادم بره ولی نمیتونم ازش بگذرم چون خیلی دوسش دارم
من فقط زیادی بهش فکر کردم ولی دست خودم نبود
منتظر
10 اردیبهشت 1403 ساعت 09:09سلام جانم❤️
نخواستن و خواستن با عمل خیلی فرق داره ، ماها خیلی کارا دلمون میخواد انجام یا یه کارایی رو انجام ندیم ولی مهم عمل ماست
و تو هیچ تلاشی هم براش نداری متأسفانه
من واقعیت رو بهت گفتم حالا تویی که میپذیری یا نمیپذیری همه چی به عهدهی خودته
میشه آدمارو در کنار دوست داشتن خدا دوست داشت و اصلش همینه که اینطور باشه ولی دوست داشتن تو متعادل نیس خیلی بزرگش میکنی
همه چی دست خود آدمه وقتی میدونی این وسط یه مشکلی هست و به هر دلیلی نمیری دنبال درمانش یعنی خودت این شرایط رو انتخابش کردی و میخوای که اینطور باشه
وقتی میگی نمیتونم یعنی انتخاب میکنی که نتونی
موفق باشی
بنت المهدی
05 اردیبهشت 1403 ساعت 15:11سلام قشنگم❤️
دلم برات تنگ شده بود 🤗
راستش من هر کار یا هر فعالیتی هم ک انجام میدم بازم دارم بهش فکر میکنم
وقتی هم میخام جهش فکری بزنم نمیتونم ب چیز دیگه ای فکر کنم چون هیچی برام جالب نیس نمیتونم تمرکز کنم حتی تو نماز
گاهی ب خودم میام میبینم چن یه ساعته دارم بهش فکر میکنم نمیدونم چرا اینجوری ام
فقط یه چیزی ک منو از فکرش یکم دور میکنه بیرون رفتنه ک اونم نمیتونم همیشه برم بیرون
گاهی از خودم خسته ام از زندگی از همه چی ولی فکر اون همه چیزو برام قابل تحمل تر میکنه یجورایی ارومم میکنه وقتی حالم خوب نیس با فکرش حالم خوب میشه
انگار هیچ دلخوشی دیگه ندارم اگه باشه همه چیزو قشنگ میبینم اگه نباشه هیچیو دوس ندارم
برا مسائل جنسی میتونم اگه فکرم جایی رفت جهش فکری بزنم ولی واسه این موضوع نمیتونم
منتظر
06 اردیبهشت 1403 ساعت 01:15سلام جانم❤️
عزیزی ممنونم❤️
ببین تو از اون شخص و از اون ارتباط برای خودت بت ساختی و باید خودت با دستای خودت بشکنیش
میشه گفت به نوعی پرستش و بندگیه ، آدمی به هرچی علاقهی زیاد داشته باشی جوری که همهی زندگیش رو تحت الشعاع قراره بده درواقع داره بندگیه اونو میکنه
یکی بندهی پوله یکی بندهی شهرت و .... برای تو هم اینه
به خودت تلقین کردی همهی اینهارو باور کن
میفهمم مسائلی هست مشکلاتی هست خلأهایی هست که مسببه این شرایطه و داره تشدیدش هم میکنه ولی میتونی به خودت کمک کنی البته باید بخوای و سختیهای اول مسیر رو به جون بخری
راهش اینه که بگذری ازش
در نهایت تو تصمیم میگیری که چی بشه
موفق باشی❤️
بنت المهدی
03 اردیبهشت 1403 ساعت 06:11سلام جانم♥️
قربونت برم آبجی من معذرت میخام اینجوری گفتم
نمیخاستم ناراحتت کنم
خداروشکر خوب باشی همیشه منم خوبم ممنون❤️
میدونم عزیزم تو خیلی مهربونی خیلیی❤️
از اینکه اینقد کمکم میکنی ممنونم❤️
من خیلی دوست دارم آبجی ❤️ازم ناراحت نباش
میشه بازم کمکم کنی؟
چطوری این افکار رو کمترش کنم؟ همین دیشب چن ساعت داشتم بهش فکر میکردم اصلا خوابم نبرد
وقتی فکرش میاد هر کار میکنم نمیتونم ب چیز دیگه ای فکر کنم میشه چن تا پیشنهاد بدی ک اون موقع ها بهش فکر کنم یه چیزی ک جالب باشه من هر چی فکر میکنم نمیدونم چیکار کنم
منتظر
05 اردیبهشت 1403 ساعت 09:56سلام جانم❤️
خدانکنه خواهش میکنم عزیزم
الحمدلله🌱
برای کنترل فکر لازمه که از بیکاری فرار کنی
ببین یه قانونی هست ، آدمی که بیکار باشه میشینه فکر میکنه
و افکار هم تمومی ندارن که مثل رودخونه میمونه همش جاری میشه پس باید با فعالیت کردن جلوی این فکر کردن رو بگیری
کار هم منظور این نیست که میخ بکوبی به دیوار
ورزش یک نوع فعالیته ، نقاشی کشیدنم یه نوع فعالیته حتی تفریح هم فعالیته و ...
و البته ممکنه با این وجود هم یه فکر بدی از اون ته مغزمون فرار کنه و مشهود بشه، برای این موارد هم از تکنیک جهش فکری استفاده میکنیم یعنی کانون توجه ذهنمون رو با ارادهی خودمون و آگاهی تمام تغییر میدیم
نکاتی که تو توضیحات چلهی کنترل فکر نوشته شده هم حتما بخون و انجام بده
ارتباطت رو کمتر کن این میتونه کمکت کنه
پاکیت ابدی
بنت المهدی
02 اردیبهشت 1403 ساعت 13:04سلام جانم❤️ خوبی؟
بجون خودم اصلا اینجوری نیس
این حرفو زدی واقعا خجالت کشیدم
اخه چرا این فکرو میکنی؟
حتی تو فکرم هم ب خودم اجازه نمیدم اینجور چیزی
من اینجور آدمی نیستم💔
منتظر
03 اردیبهشت 1403 ساعت 00:34سلام عزیزم ❤️
ممنونم خوبم شما خوبی؟؟
میدونم همچین آدمی نیستی و نه قضاوت کردم نه فکر بدی کردم هیچیه هیچی🤝
جواب حرفت بود که دقیقا گفتی "من تو خیالم با یه نفر رابطه ندارم ولی یچیزی شبیه به اون که اینجا نمیشه گفت"
به هرحال از اینکه باعث ناراحتیت شدم معذرت میخوام ببخشید همچین قصدی نداشتم❤️
بنت المهدی
01 اردیبهشت 1403 ساعت 16:21سلام جانم❤️
آبجی چقدر شما همه حرفامو یادته؟😍
ن اینکه نخام یا اصلا نتونم فکرمو عوض کنم ولی واقعا برام سخته
فکر نمیکردم فقط با یه فکر اینقد مشکل پیش بیاد ولی انقدر این افکارم قویه ک نمیتونم جلوشو بگیرم واقعا برام سخته آبجی یعنی اونقدر برام اون آرامش قشنگه ک ب هیچ چیز دیگه نمیتونم فکر کنم
من تو خیالم با یه نفر رابطه ندارم ولی یچیزی شبیه ب اون ک اینجا نمیشه گفت
من نمیخام اطرافیانم یا کسایی ک دوسشون دارم ناراحت بشن
منتظر
02 اردیبهشت 1403 ساعت 12:37سلام جانم❤️
حرفای مهم همهی کاربرها رو سعی میکنم یادم نگه دارم
آرامش قبل از طوفان شاید این تعریف درستی باشه از اون آرامشی که گفتی
ریشهی همهی کارهای ما به افکارمون برمیگرده اگه درست مدیریت کنیم عاقبت بخیر میشیم و اگه نه که تباه میشیم
شبیه به اون فرقی با اون نداره
نمیخوای قبول ولی احتمال اینکه باعثش بشی زیاده و حتما به خودت آسیب میزنی
بنت المهدی
29 فروردین 1403 ساعت 18:08سلام عزیزم
خواهش میکنم این چ حرفیه❤️
من سوالمو واضح نپرسیدم ببخشید
اره دقیقا من یکم رویایی فکر میکنم ولی دست خودم نیس انگار با این فکرا زندگی میکنم حتی تو جمع ک هستم تو خیالم با خودم حرف میزنم
من خودم مشکلی ندارم با این افکار اتفاقا حالم خوب میشه ولی چطوری ب اطرافیانم ضربه میزنه؟
منتظر
31 فروردین 1403 ساعت 23:15سلام جانم❤️
دستم خودم نیست بهونهست ، انسان توانایی داره که مدیریت کنه و خودش رو از این وادیها بیرون بکشه
فکر میکنی مشکلی نداری یعنی در ظاهر بله ولی عمیقا مخرب هستند؛ از بین رفتن تمرکز و کمدقتی ، شدیدتر شدن نیاز عاطفی و کم طاقتی(قبلا تو یکی از بخشها گفتی که در رابطه با ارتباط با افراد خیال پردازی میکنی) و ...
تمام اعمال ما از افکار ما منشا میگیرن
فکر میکنی حالت خوب میشه اما در حقیقت ذره ذره حالت رو بد میکنه
قبلا گفتی که در مورد روابطت با آدما خیالپردازی میکنی حتی گفتی به افکار جنسی هم نزدیکه
آدمها وقتی در مورد روابطشون رویا پردازی میکنن مخصوصا اگر احساسی باشن روابط رو در ذهن خودشون خیلی عاطفی میکنن و انتظار دارن اون خیالپردازی رو در واقعیت هم تجربه کنن و وقتی نمیشه حالشون بد میشه و با افراد هم بدخلقی میکنن ناراحتشون میکنن
بنت المهدی
29 فروردین 1403 ساعت 03:37سلام
ب آبجی مرضیه
ن منظورم این نبود ک
خداروشکر الان چن ماهه پاکم ولی خب افکارمو نمیتونم کنترل کنم ن اینکه ب مسایل جنسی فک کنم ی چیزایی دیگه ک شاید ب مسئله جنسی هم ربط داشته باشه الان نمیتونم واضح بگم
ابجی مرضیه83
29 فروردین 1403 ساعت 11:14سلام خدمت شما
بابت اینکه متوجه منظورتون نشده بودم معذرت میخام
پیام هاتون رو دوباره خوندم و متوجه اشتباهاتم شدم
الان دقیقا متوجه میشم که چه افکاری به ذهنتون میاد
میدونم که این افکار دست خودت نیست و یه دفعه ای میاد و تا چند روز درگیر یه فکر هستی
فکرکردن اصلا گناه نیست ولی این فکر کردنه باعث اتلاف وقت و زمان زندگیت میشه
ببین هر چقدرم بشینی و به چیزای خوب فکر کنی تا بلند نشی و حرکت نکنی اون اتفاق ها نمیفته
پس لطفا از دنیای فکر و خیال بیا بیرون و فقط روی دنیای واقعی زندگی کن
زندگی واقعی خیلی تلخ تر از زندگی رویای هست میدونم
تو زندگی رویاییت رو خودت میسازی و طرف مقابل رو جوری که میخای میسازی
ولی تو دنیای واقعی اینجوری نیست
این افکار بعد از یه مدت باعث فانتزی شدن ذهن میشن و این افکار به خودت و اطرافیانت ضربه میزنه
تو ترجیح میدی بری تو فکر و یه زندگی خوب و یه ازدواج خوب رو تصور کنی تل اینکه با خانوادت وقت بگذرونی
ولی از واقعیت که نمیشه فرار کرد سعی کن با تلخی واقعیت کنار بیای تا شیرینی خیالات دروغ
اگر سعی کنی در لحظه زندگی کنی این مشکل رو میتونی حل کنی
بازم سوالی بود در خدمتم