چله کنترل فکر

Blog title

بسم الله النور

سلام دوستان
همونطور که قبلا قول داده بودیم، قرار شد یک تعداد چله توپ رو شروع کنیم تا به امید خدا نزدیکتر بشیم به خدا :)

 
توی روش ترک استمنا و پاسخ هایی که به نظرات و سوالات شما عزیزان میدیم، بارها و بارها اشاره کردیم به مسئله فکر! اینکه تا جایی که میتونیم نباید به ذهنمون اجازه بدیم که سر از ناکجاآباد دربیاره.
و الان با توجه به اینکه این عادت، یکی از مشکلات بزرگ خیلی از کاربرانمون هست، بر آن شدیم که درست و حسابی به این موضوع بپردازیم و مشکل رو ریشه‌ای حل کنیم... مشکلی که چه بسا سراغ خود مدیران هم ممکنه بیاد و حتی بعد از ترک خ.ا آدم رو ول نکنه!
بالاخره شیطونم نمیخواد برگ برندش رو از دست بده، تمام تلاشش رو میکنه تا فکر رو آلوده کنه
فکر که آلوده شد، غول شهوت بیدار میشه
غول شهوت هم که بیدار بشه....

پس این یه موضوع مهمیه که نباید راحت ازش بگذریم، و حتی بعد از ترک کامل خ.ا هم حواسمون باید بهش باشه.

خب حالا میرسیم سر اصل مطلب، اینکه چطوری از شر این افکار خلاص بشیم و قراره چجور چله ای رو بگذرونیم؟


ببینین دوستان اول از همه چیز، باید این رو به خودمون بقبولونیم که چنین مشکلی وجود داره و باید درستش کرد. خیلی اوقات به خاطر دست کم گرفتن افکار، راحت بهشون ادامه میدیم و جهت رفعشون تلاش چندانی نمیکنیم، خب این اشتباهه!
بله، ممکنه بارها و بارها فکرمون مشغول شده باشه و بعدش دست به گناه هم نزده باشیم! برای همین هم توجیهش راحته
فقط کافیه یه نفر توی ذهنمون بگه؛ یخورده فکر میکنم ولی قول میدم گناه نکنم...
‌‌و خود فکر کردن به مسائل جنسی هم مثل قلقلک دادن نفس میمونه، یک طوریه که برای آدم خوشاینده...
اما امان از وقتی که این افکار روی هم تلنبار بشن..! اینجا دیگه سخت میشه از این افکار و وسوسه های بعدش خلاص شد.. فکرهایی که با دست خودمون بهشون بال و پر دادیم، دست و پامون رو میبندن!‌‌
بچه ها یادتون باشه، شیطان حاضره خیلی صبر کنه... حتی حاضره چند سال، کلی زحمت بکشه و فکر جور وا جور وارد ذهنمون کنه، تا یک بار دیگه، فقط یک بار دیگه گناه کنیم!
عجیبه! ولی عین حقیقته..

⚠️ پس هرگز افکار رو دست کم نگیریم، هرگز!

حالا که متوجه اهمیت موضوع شدیم میریم سراغ بایدها و نبایدها.‌‌

1) کنترل چشم و ورودی های آن

به هرچی نگاه کنی، بعدا بهش فکر میکنی! تعارف که نداریم.
اصلاااا نمی ارزه به خاطر چند لحظه خوش گذرونی، به اینهمه دردسر بیفتیم..
چه توی دنیای واقعی، چه دنیای مجازی، هر چیزی که میخوایم بهش نگاه کنیم باید از فیلتر اعتقادات و منطقمون رد شده باشه.
حالا ممکنه بپرسین اگه ناخودآگاه نگاهم افتاد چی؟
جوابش اینه که دوتا کار باید انجام بدی؛ اول اینکه جاهایی نرو که میدونی هرجا رو نگاه کنی به دردسر میفتی! حالا بخواد فلان محله شهر باشه یا فلان پیج اینستاگرام و..
خودمون رو گول نزنیم! حتی اگه یه کانال یا پیجی هست که محور موضوعیش طنز و موارد غیر جنسیه، ولی گاهی مطالب غیراخلاقی نشون میده، باید ازش خارج شد.
 

و دوم اینکه اگر واقعا اتفاقی چشممون افتاد، سریع نگاهمون رو برگردونیم و ذکر "یا خیر حبیب و محبوب صل علی محمد و آله" با خودمون زمزمه کنیم.
اگه جلوی موارد عمدی رو بگیریم، اینجور موقعیت ها چندان مشکل ساز نمیشه.‌‌
 


2) مورد دوم یه نوع راهکار هست که بیشتر به درد روزهای ابتدایی چله میخوره و اون تکنیک پرت کردن حواسه...
توی پست ثابت درباره بستن کش پول صحبت شده که واقعا هم جواب میده
کارهای دیگه هم میشه انجام داد، مثل تماشای کلیپ خنده دار، صحبت با اعضای خانواده، خوندن مطالبی که مورد علاقمون هستن و... مهم اینه که از راه درست اقدام کنیم و حواسمون رو از این موضوع پرت کنیم.
همیشه از قبل برای اینجور موقعیت ها یک کار در نظر بگیرین تا به محض شروع افکار، انجامش بدین و حواس ذهنتون رو پرت کنین.

3) گفتن ذکر
خیییلی از این افکاری که سراغ آدم میاد، اصلا کار خودش نیست!
کلی شیطونن که کارشون این تصویرسازی ها و افکار عجیب و غریبه. کلی شیطون که تا اسم خدا برده بشه فلنگو میبندن و در میرن!
در این رابطه مطلبی از شیخ جعفر شوشتری(ره) هست که جالبه بخونین؛
👈" هر وقت شـــــیطان وسوسه کرد و نتوانستید
حریف نفس بشوید، هـــــفت مرتبه بگوئید:
✅ «بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحِیمِ ،
 لا حَولَ وَلا قُوَّة اِلّا بِاللهِ العَلیِّ العَظیم»
وقتی این ذکر را میگوئید،هفت ملک به کمک شما می آیند و آنها را دفع میکنند
👌بارها تجربه شده است که انسان وقتی آن را می خواند احساس قوّت می کند"
بعد از اینکه ذهنتون از این افکار خالی شد، شروع کنین به صلوات فرستادن. و خیالتون راحت باشه که دیگه تا مدت ها اون پدرسوخته ها سمتتون نمیان :)
 


4) اجتناب از بیکاری و بی دغدغگی
برای زمانتون برنامه داشته باشین. شیطون میره سراغ آدمایی که بیکار یه جا نشستن!
برای اهدافی که دارین برنامه بچینین و دست به کار بشین؛
این باعث میشه فکرتون خودبخود مشغول باشه و شیطونم نتونه با اراجیفش وقتتون رو بگیره...

 
5) ورزش
انرژی و هیجانتون رو به شکل مثبت تخلیه کنین تا از تخلیه انرژی با افکار و به صورت منفی جلوگیری کرده باشید
از قدیم هم گفتن؛ عقل سالم در بدن سالم :)
لازم نیست حتما باشگاه برید یا قبل از طلوع آفتاب برید پارک بدوید!
توی خونه هم میشه ورزش کرد و حرکاتی رو انجام داد، سخت نگیرین.

6) تخلیه استرس به شیوه درست
اگر ناراحتی و استرس باعث میشه به این افکار پناه ببرین، بد نیست که برای پیدا کردن حال بهتر، در شیوه تون تجدید نظر کنین!
با کمی مطالعه متوجه میشید که چطور حال روحیتون رو خوب کنین
 


7) قبل از خواب
گاهی هیچ خبری از افکار محرک نیست، اما تا میخوایم بخوابیم، اونا بیدار میشن!‌‌
بارها توی صحبت هامون درباره زمان قبل از خواب حرف زدیم که اینجا بهشون اشاره ای میکنیم.
کارهایی مثل عدم خوابیدن به شکم، وضو گرفتن و ذکر گفتن قبل از خواب، عدم استفاده از موبایل در رخت خواب، خوردن شام سبک، دوش آب گرم و یا نوشیدن شیر گرم برای مواقع بیخوابی، تخلیه انرژی در طول روز، رفتن به رخت خواب فقط زمانی که خیلی خسته هستید و زود خوابتون میبره، خالی کردن مثانه، مطالعه قبل از خواب، خواندن یا شنیدن سوره لقمان قبل از خوابیدن و.. از راهکارهایی هستن که میشه انجام داد و خوب و راحت خوابید.

8) کنترل ارتباط با نامحرم و رعایت تمام حریم ها حتی در فضای مجازی(پیشنهاد میکنم عضو چله کنترل ارتباط با نامحرم هم بشین) 

با رعایت همه این نکات و نکاتی که خودتون کشف کردین و ان شاءالله با ما هم درمیون میذارین :) ، عادت فکر جنسی و تصویرسازی ذهنی رو طی این چله ترک میکنیم😊💪

⭕️ قوانین چله:

  • هرگونه فکر، تصویرسازی و خیال پردازی جنسی به صورت عمدی و یا ادامه دادن فکرهایی که ناخودآگاه به ذهن خطور کردن ممنوعه!
  • در صورت اشتباه، حتما خودتون رو جریمه کنین؛ مثلا به خودتون قول بدین در ازای هر دقیقه فکر، 20 عدد دراز و نشست برید، یا برای چند ساعت از گوشی استفاده نکنین. یا میشه 100تا صلوات فرستاد یا هفده رکعت نماز قضا خوند و... طوری باید باشه که به نفستون سخت بگذره و با هر بار تکرار، جریمه هم سنگین تر بشه
  • اگر موفق شدین فکرتون رو در طی روز کنترل کنین، حتما خودتون رو تحویل بگیرین :)
  • اگر خدای نکرده به چهل روز نرسیده، اشتباه کردین، بسته به روحیه خودتون میتونین چله رو از نو شروع کنین و یا همون رو ادامه بدین ولی با حواس خیلی جمع تر

بسم الله

 

برگرفته شده از وبلاگ توبه 94 | چله کنترل فکر

# نام روز های انجام
1 Yasin 1622
2 Amir 1617
3 .Reza. 1605
4 Maedeh 1599
5 یا امام هشتم 1597
6 Mahdi2006 1594
7 ~مائده~ 1593
8 یا رفیق من لا رفیق له 1592
9 Green blue girl :))) 1591
10 ایمان 1590
11 Maryam 1590
12 خدایا پاکم کن 1589
13 یا ارحم الراحمین 1588
14 سرباز حضرت رقیه (س) 1587
15 Mahya 1587
16 Hosseinx 1582
17 خدا ببخش کوتاهی کردم 1574
18 Nejat 1572
19 ان شاءالله.. 1569
20 Abdollah 1568
21 وصال 1567
22 Change time 1567
23 {سرباز موعود} 1567
24 (کی‌شود‌که‌حرشوم💔توبه‌مردانه‌کنم) 1566
25 مهدی۱ 1559
26 فقط خدا66 1557
27 Mori 1555
28 امیرپاک 1554
29 بالاخره موفق میشویم همگگی ✌️✌️ 1552
30 zohal 1548
31 يه بنده خدا 1539
32 اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ 1534
33 نورا✨ 1525
34 بی قرار 1522
35 محمدرضا 1521
36 چی بگم 1520
37 اللهی العفو66 1519
38 علی بنده خدا 1519
39 عشاق علی 1518
40 اللهی انت ربی وانا عبدک 1514
41 amirboom 1512
42 M,R 1511
43 معتادم در حال ترک اعتیاد😂✌🏻 1511
44 یا مهدی موعود 1511
45 مصطفی 1509
46 یا صاحب الزمان(عج) 1507
47 اسرافیل 1506
48 اللهی العفو & 1504
49 بندهء معبودم 1503
50 findestam 1503
51 آقا مهدی 1500
52 طه جدید 1496
53 تنها2 1492
54 afsanehbano 1482
55 یازهرا :)💛✨️ 1475
56 phi amaan 1454
57 تلخون 1443
58 شروع 1436
59 مهرآسا 1435
60 Mostafa 1430
61 جوادی 1426
62 AlirezA 1424
63 ساحل خدا :)🤍🌊 1423
64 یا حسیــــن🌱 1412
65 دریای بندگی 1402
66 جهاد313 1397
67 Hana 1395
68 Mohadeseh 1395
69 Dr.ali 1393
70 Warrior 1389
71 Dostar Hazrat Masoma 1375
72 مهرآسا✨ 1367
73 مینا 1355
74 ساناز 1339
75 Atf 1338
76 فاطمه🌹🌹 1335
77 خودمم 1329
78 بازگشت به تنظیمات کارخانه 1327
79 Alfredo 1325
80 پاک همچو باران 🌸💦 لطفا ی صلوات بفرست 😍 1325
81 الهی به امید تو 1323
82 Richman 1322
83 Zohreh 1321
84 ali_14 1318
85 ما می تونیم 1309
86 یا حضرت مادر 1309
87 king007 1309
88 مسیر تکامل 1303
89 یا صاحب الزمان ادرکنی(عج) 1302
90 🌹👁️🕳️👁️🌹 1302
91 شکر گذار خدا 1298
92 خادم الرقیه 1296
93 دیبا 🌊 1291
94 نهال🤍☘️ 1290
95 اهل تهران 1287
96 mmahdi313 1286
97 محمدحسین 1282
98 نا شناس 1272
99 به امید خدا 1258
100 NIMA . ALLAH💪🏻💚❤💙 1255
101 من این نبودم 🥇 1253
102 Noni 1240
103 الهی جز تو پناهی ندااارم کمکم کن....🥺💔 1215
104 MAT.in 1209
105 به امید موفقیت🕊️ 1200
106 یا هو 1189
107 meli 1180
108 Mahan 1172
109 اخرین امید........ 1147
110 شایان 1141
111 نوکرالحسین 1141
112 ابوالفضل.God 1141
113 دوباره برمی گردم به اوج 1137
114 Ali.mhdi 1131
115 Aharya 1130
116 1402/03/24 تودیسام 1124
117 حسین قویتر از قبل 1118
118 آخرین فرصت 💛 1115
119 یا معصومه 1114
120 یا صاحب الزمان 🤍 1103
121 عرفان 1102
122 بنت المهدی 1093
123 ghost 1090
124 Mohammad Lari 1063
125 بیدار 1056
126 یار امام زمان 🙂 1023
127 محمدعلی 1019
128 TAEB 1018
129 چهل40 1015
130 شهید علی مکتوبیان 1012
131 کسی که میخواد تغییر کنه 1003
132 +حوا+ (برای مادرم) 998
133 حر می شوم💚 997
134 پاكي باارزش 992
135 ༺ مریم بانو ༻ 972
136 علی اصغر 969
137 Hella 968
138 Helena 967
139 نوروز🌷 955
140 مردنبرد● 946
141 Araam 942
142 Nana83 913
143 786 905
144 شوق پرواز 898
145 به امیده آینده 884
146 یامهدی🌹 877
147 امیر ☪️ 861
148 ساختن یه زندگی جدید با امام حسین💕 848
149 Barghashteh 843
150 امیر⚘رضا 830
151 تلاش برای رسیدن به آرزوهام 805
152 یا صاحب زمان ادرکنی (عج) 796
153 چرا به داد دل من نمی رسد اشکم..؟ 780
154 دوری از دام شیطان 764
155 سَفینةُ النَجاة 759
156 بنده علی 744
157 Hopeful 693
158 Ant 683
159 بی نشون 681
160 لبیک حسین لبیک 680
161 Rasta 670
162 A_E 661
163 انسان نجات یافته 614
164 داداش فواد 562
165 توبه نصوح 561
166 ماهی سیاه کوچولو 559
167 دی 557
168 نوکر ارباب 555
169 فُطْرُسْ۳۱۳ 534
170 ashkan 525
171 _dar_masir 524
172 Khsth 518
173 Tnha 511
174 یا ازهرا 507
175 یا علی❤️ 485
176 عاشق فوتبال 485
177 فوتبالیست شیعه⚽ 479
178 محب اهل بیت 479
179 می خواهم بندگی کنم 454
180 لبیک یا مهدی(عج)💚 432
181 🌱(:Zahra 429
182 نبات 🌿 427
183 عهد میبندم.. 422
184 (حسبی الله) 381
185 برنده جنگ آخر 345
186 یا راهی خواهم یافت یا راهی خواهم ساخت 🌱 344
187 وفا 🌱 314
188 ای پروردگار من اگر توبه شکستم بمیرانم! (آمین) 314
189 پسرک تنها و خاص 310
190 Aradi1 302
191 چریک 286
192 This is my golden story 233
193 آزادی از بند✌️🤞 225
194 با دعای شهید زبرجردی ایندفعه پاکی ابدی 217
195 :) ... 204
196 یاسين 199
197 بی نام... 198
198 انی کنت من الظالمین 196
199 یا حیدر کرار⚔ 189
200 •یاسین• 187
201 یا شهید نوید صفری 182
202 araz 152
203 تائب¹⁵ 134
204 در حال توبه 45
205 یه بنـده خـــدا 36

برای ثبت نام در این جدول لطفا وارد حساب خود شوید. ورود به حساب

نظرات این مقاله

نظر شما
عکس العمل شما:

araz

08 اسفند 1404 ساعت 19:29

سلام 

دوستان دیروز داخل مغازه قهوه خوردم شب بی خواب شدم داشتم توی یوتیوب میچرخیدم باعث شد تحریک بشم رفتم فیلم عکس داستان برای چن دقیقه گوش کردم 

فیلتر شکن بخاطر واتساپ میخواستم اونم پاک کردم پاکی سخته توی این شرایط جامع فقط ارامشم را میخواهم اینبارم باعشق این چله را شروع میکنم ارزش ندارد

منتظر

11 خرداد 1405 ساعت 19:38

سلام

دقیقا هیچ چیزی ارزش اینو نداره که پاکی و آرامش و بودن تو مسیر خدا رو بخاطرش به خطر بندازین🌱

araz

07 اسفند 1404 ساعت 21:00

سلام دوستان 

امروز روز 17 چله افکار هسته حقیقت اومدم بیام داخل سایت نمیدونم چه شد بردم به چله های  چهار سال پیش شرکت داشتم  در حال ترک خ ا چقدر انرژی داشتم پر قدرت اون موقع مجرد بودم  خوندمشون چقدر انرژی باورهای مثبت تمام انرژی ذخیره میشد دوست دارم به اون زمان برگردم پر از شوق امید غرور امروز ازدواج کردم دگه اون شور شوق ندارم ارومم در حال حرکت مثل قایقی ارام داره میره واز این دنیا وبرکت های خداوند لذت میبره هر چند بالا پایینی هسته راضیم به رضای خداوند انشالله همه چی به خوبی خوشی ختم بخیر بشه اینقدر تنش بین ادم ها نباشه مگه به کجا چنین شتابان 

منتظر

11 خرداد 1405 ساعت 19:27

سلام

امیدوارم همچنان با قدرت در حال ادامه دادن به مسیرتون باشین🌱

فارغ از تعداد رو اول از هرچیزی مهم، استمرار داشتن در این مسیر فوق‌العاده‌ست

پاکیتون ابدی 

araz

07 اسفند 1404 ساعت 12:19

سلام 

دوستان یکی از اثاری بدی خ ا بجای میگذارد در طول زمان ضعیف شدن چشم هسته یکی از عواملی باعث شد عینکی بشم چشمام نمره کنم نمره چشمام بیشتر شده شیشه عینکام کلفترشده ذهنم حالم را بد کرد اینطوری بهم گفت نمره هر کدوم باهم شدن سه ونیم نزدیک با دور 

این چه راهی بود گرینبانگیرش شدم دریایی از عوارض برایم گذاشته هرچند چند سال ازدواج کردم هنوز اثارش را یکی از دلایلش است رو دارم از خداوند میخواهم به همه ادم هایی گریبانگیر این موضوع هستن کمک کنه

منتظر

11 خرداد 1405 ساعت 17:03

سلام

ان‌شاءالله خدا هم برای شما و همه کسانی که درگیر این مسئله هستن قدرت و استقامت بده تا از این مسیر بیرون بیان و سلامت بدن و ذهنشون رو دوباره بسازن🌱

پاکیتون ابدی 

araz

06 اسفند 1404 ساعت 13:21

16 روز میگذرد دوست داشتنی در وجودم هسته وقتم را با نگاه کردن به فیلم عکس داستان بگذرونم 

سخت نمی گیرم نمی جنگم فقط یک فکره خودمو سرگرم میکنم با چیزی دگه این فکر فراموش بشه 

منتظر

10 خرداد 1405 ساعت 21:14

حتما که میتونین از پسش بربیاین به لطف خدا🌱

araz

02 اسفند 1404 ساعت 11:23

سلام امروز روز دوازدهم هسته این چله را گرفتم فکرم اروم تر وضعیف تر شده ارامش ذهن اومده گه گاهی قدرت کمی اومده بیا برو فیلم نگاه کن لذت ببر کنجکاویم هسته فیلم های جدید گذاشتن توی ذهنم میان ومیرن 

فکر چش چرونی تا حدودی هسته  هرچندیک طرز فکر اشتباه هسته دید اول حلاله دید دوم حرامه 

از خدا. میخواهم به دیدگاهی برسم همه را مثل عکس پرتره ببینم هرچه میبینم مسیر زندگی وادم هایی که خداوند توی مسیرم میگذارد به امید ازادی ذهن  ارامش درون وبیرون 

منتظر

06 اسفند 1404 ساعت 16:16

سلام

حدالامکان از بيکاری فاصله بگیرین و برای خودتون تفریحات سالم دست و پا کنین

منظور از بیکار این نیست که میخ بکوبیم به دیوار یا کار برای کسب درآمد، منظور اینه که مشغول یه فعالیتی باشین مثلا تفریح و ورزش و مطالعه و وقت گذروندن با خانواده و ..‌.

پاکیتون ابدی 

araz

26 بهمن 1404 ساعت 10:41

سلام دوستان ـ امروز صبح فکر شهوت الودی امده سراغم بیا بروفیلم نگاه کن عکس داستان تو که خرت از جو جکیده  الکی چله میگیری چه از این فکرای بیمار گونه خسته ام ولم نمیکنه لعنت خدا برتو 

منتظر

01 اسفند 1404 ساعت 14:55

سلام 

آروم‌تر باشین لطفا و نفس عمیق بکشین

ببینین اون صدایی که از درونتون میاد صدای نفس و شیطان، صدای عادت مخربیه که شکل گرفته و مغز هم دوس داره به عادت‌ها ادامه بده و اونارو کنار نزاره

فقط یه قانون يادتون باشه که فکر، اومدنش دست شما نیست ولی موندنش دست شماست

یعنی به جای جنگ با افکار سریع فضا رو عوض کنین مثلا گوشی رو بذارین کنار و از جاتون بلند شین و یه وضو بگیرین یا دو دقیقه قدم بزنین

مغزتون در حال بازسازیه خودشه و این هجوم بیش از اندازه‌ی افکار هم به این دلیله و با مرور مدیریتش راحت‌تر میشه

پاکیتون ابدی 

araz

23 بهمن 1404 ساعت 10:37

روز چهارم خسته ام روحم پر از انرژی خیر وبرکته کارم جوری هسته با اقشار مختلف سر وکار  دارم گاهی اوقات چش چرونی میکنم جایی چشمام را درویش کنم هر کسی هرطوری میخواد باشه با نگاه کردن افکار خودم را خراب میکنم 

انشاءالله  به یاری خداوند این مسیر را پشت سر میگذارم همچی با صبر کردن درست میشه 

منتظر

29 بهمن 1404 ساعت 14:55

سلام

نگاه کددن شاید چند ثانیه لذت بده ولی بعدش ذهن رو آلوده می‌کنه و زمینه‌ی وسوسه‌های بعدی رو می‌سازه

نگاه اول شاید ناخواسته باشه ولی نگاه دوم دیگه انتخابه و شما باید جلوی این رو بگیرین

 هرجا حس کردین نگاهتون داره می‌لغزه سریع اگه ممکنه از اون محیط خارج بشین یا خودتون رو به یه کاری سرگرم کنین و حتما که از خدا کمک بگیرین که خدا همه جوره هواتونو داره🌱

پاکیتون ابدی 

araz

22 بهمن 1404 ساعت 10:22

سلام امروز هم به کمک خداوند استارت میزنم فکر کوچکی هسته میگه برو فیلم نگاه کن اینم ترکش نگاه کردن هایی که بود من را معتاد به خودش کرده بود هر چند من خ ا نداشتم ازدواج کرده بودم ولی ذهنم خراب بود روی همه در حال تصویر سازی ذهنی بود شده بود یک وابستگی میدونم این فکرها اشتباه هسته درست نیست اینقدر سردرد میشدم حالم بد میشد از خدا میخواهم کمکم کنه این افکار شهوت الود سراغم نیاد خودم را خودم وخداوند نزدیک کنم خدایا شکرت 

منتظر

29 بهمن 1404 ساعت 11:23

سلام

دمتون گرم که با وجود این فشارها محکم ادامه میدین

همین که متوجه هستین که این فیلم‌ها چطور ذهن رو معتاد می‌کنن و آدم رو به تصویرسازی و شهوت‌آلود شدن نگاه می‌کشونن رسیدن یه یو آگاهی بزرگه که خیلی ارزشمنده🌱

یادتون باشه که ذهن مثل بچه لجبازه که هرچی بیشتر بهش سوخت بدین (فیلم، داستان، تصویر) بیشتر طلب می‌کنه ولی وقتی چند روز بهش سوخت ندین کم‌کم آروم میشه و قدرتش می‌ریزه

پاکیتون ابدی 

araz

21 بهمن 1404 ساعت 11:47

امروز روز دوم هسته توی این چله شرکت میکنم ماهرچه میخوریم از این ذهن بیمار هسته ورودی ذهن همون  حس های پنجگانه هسته همش میشه خود من بیشترینش چشم گوش هسته باید  از اینها مواظبت کنم دیشب فکر میگفت بیا برو فیلم داستان نگاه کن گوش بهش نکردم اومدم توی سایت نظرات دوستان خوندم خوابیدم  صبح هم همین افکار بود هنوزم مثل خوره وزوز میکنه چند روز بگذره ذهن ارام میشه ذهن سوختش را میخواد تا اروم بشه 

منتظر

28 بهمن 1404 ساعت 21:34

سلام

درست فهمیدین همه چی از ذهن شروع میشه و ورودی‌های ذهن هم همون چشم و گوشه

یادتون باشه هر بار که مقاومت می‌کنین مغز یک قدم ضعیف‌تر میشه

چند روز اول خیلی فشار میاره ولی ان‌شاءالله بعدش آروم‌تر میشه

دارین مسیر رو درست میرین خداقوت🌱

پاکیتون ابدی 

araz

20 بهمن 1404 ساعت 21:35

سلام دوستان من هرچه میخورم از این فکر خراب هسته زمانی بیکار میشم ذهن به من دستور میده برو فیلم نگاه کن داستان نگاه کن عکس نگاه میکنم  چقدر این فیلم ها روی ذهن وفکر من تاثیر میگذارد ارتباطات  من را شهوت الود دید شهوت الود میکنه از خداوند عاجزانه درخواست میکنم بتونم این چله را از امشب بگیرم ذهن خود را در موقع بیکاری مشغول کارهای مثبت کنم بیگاری از روح روان خود نکشم 

منتظر

28 بهمن 1404 ساعت 21:18

سلام

متأسفانه پ.و.ر.ن ویرانگره و آثار مخربش بدتر از خ.ا هم هست

همونطور که تو پیام قبلی‌تون گفتم بیکاری دشمن شماره یکه پس حواستون باشه به این مسئله

وقتی میخوابین گوشی رو بذارین دور از دسترس و در طول روز هم استفاده از گوشی رو به حداقل برسونین

و یه کار جایگزین ثابت داشته باشین مثلا ورزش سبک، ذکر، پیاده‌روی یا مطالعه و ...

پاکیتون ابدی 

شهید سجاد زبرجردی

10 آذر 1404 ساعت 16:36

سلامٌ علیکم .

مبارزه با تنبلی ... 

 

میدونید دوستان یه کلیپ دیدم ،

« تو زندگی فقط یک هدف داشته باش-علیرضا پناهیان »

حتما ببینید . بنظرم پادزهر تنبلی همین اعتقاد و عمل بهش هست⚡😉

 

خیلی خوب بود ... اگه بگم زندگیمو متحول کرد بیراه نگفتم .

ببینید ، تنها هدف تو زندگی  توحیدی ، باید بشه مخالفت با هوای نفس ...

فقط این بشه رأس مدار همه چیز درست میشه ...

این یعنی مبارزه با تنبلی ...‌😊

میارزه با راحت طلبی ... مبارزه با توقف !

هوای نفس چی میگه ؟

میگه بجای درس و کسب علم برو صفا سیتی ... برو عشق و حال .

میگه بجا نماز اول وقت اول این سریالو ببین بعد نمازو بخون ، آخرشم میگه نمازو کلا بیخیال ...

هوای نفس میگه هر وقت هرچی دلت خواست انجام بده 😖 

میگه گورِبابای برنامه ریزی ... میگه بیخیالِ آینده ، الانو بچسب ... کیف کن ... حالا حالا ها وقت هستتتت😑

هوای نفس میگه دست از تلاش بکش ، با این همه پارتی بازی و ... تو که نمیتونی کار پیدا کنی ... 

هوای نفس میگه که چرا سختی ؟ حالشو ببر .

میگه چرا بدویی وقتی میتونی راه بری ؟

میگه چرا وقتی میتونی صبح برا خودت بخوابی خرابش کنی و نماز بخونی ؟

هی ورزشو پشت گوش میندازی ...

همش تو ناخودآگاه ما هست ولی اینطوری بیان نشده !

نفس باعث و بانی بدبختی هممونه ... 

همیشه ببین نفس چی میگه خلافشو انجام بده ، اون موقع میفهمی خود به خود اتوماتیک تنبلی شوت شد 😉 شک نکن رفیق !

 

حیف که تفکرات و رسانه های  به ظاهر اندیشمندانه و روشنفکر ،   تو مخ ما فرو کرده که نفسِ چی کشکِ چی ؟ اینا حرفای اُمّلانه ست 😑

ولله که نفس انسان بدبختش کرده ... کسی نفسشو بشناسه و به جهاد نفس بره دنیا و آخرتش سعادتمنده ... 

 

غرب اگه غرب شد بخاطر علم و سوادش بود ... 

به این خاطر بود که اراده مردمشو برای علم قوی کرد ... اول مردم و جووناشون از اواخر قرون وسطا زفتن تو بحر علم و کسب علم بعد از نتایج و پالس های مثبت اولیه زدن تو کارِ زمینه سازی فوق العاده برای پیشرفت علمی  ! 

ما چی ؟ الان ۹۰٪ دوستای من خودشون قلمچی ثبت نام کردن ، خودشونم میرن کلید میخرن رتبه های کشوری میارن 😐

واقعا ، بخندم یا گریه کنم ؟ 😐

 

 

 

ما که پیش زمینه های اخلاقی ، اجتماعی و عقیدتی درجه یکی داریم و معتقدیم که حقه ، 

ولی دلیل عقب موندگیمون تنبلی و سستی در کسب علمه ... علم ،  آگاهی و نخبه پروری  عمومی  که بیاد مملکت مام میشه قطب مهاجرت و اقامت ... اقتصادمون حداقل دو سه برابر بهتر از امروزش میشه .

 

یادمون نره به ما جوونا جهاد علمی واجب شده ... گام دوم ...

حداقل در زمینه علمی تنبلی رو کنار بگذاریم ... التماساً😷

مراد ما نصیحت بود و گفتیم ، 

حوالت با خدا کردیم و رفتیم .

 

 

اگر جایی از صحبت هام خلاف قوانین سایت بود احیانا ، عذر میخوام و خواهشا حذفش کنید 🌹👋 .

یا حق 

منتظر

12 آذر 1404 ساعت 14:41

سلام

خیلی ممنون به نکته‌ی خیلی مهمی اشاره کردین

خداقوت🌱

آسمانی باش

06 آذر 1404 ساعت 14:34

سلام

به یک آدم

 

 گفته بودین در چله کنترل افکار تعداد روزاتونو ویرایش بزنیم ولی طبق بررسی انجام شده اسم شما در لیست ثبت نشده که بشه ویرایش کرد

یا راهی خواهم یافت یا راهی خواهم ساخت 🌱

20 مرداد 1404 ساعت 11:49

سلام من میخاستم روز هامو صفر کنم چطوری ؟

بلد نیستم پیام شخصی بزارم کجا باید پیام شخصی گذاشت 

منتظر

21 مرداد 1404 ساعت 17:30

سلام

متاسفانه مشکل فنی داریم نمیشه پیام خصوصی فرستاد

هر موقع خواستین پیام خصوصی بفرستین زیر پیامتون قید کنین که پیامتون خصوصیه

چله کنترل فکرتون رو از اول بزنیم یا پاکی از خ.ا؟؟

 

می خواهم بندگی کنم

23 فروردین 1404 ساعت 13:24

سلام.

نمیدونم موفق میشم یا نه... اما باید بشم... چون واقعیت اینه که اگر در چله ترک فکر موفق نشم، امکان نداره از گناه خلاص بشم و بتونم با پاکی همیشگی برسم.

منتظر

25 فروردین 1404 ساعت 10:13

سلام

موفقیت حاصل اراده و تلاش و توکل و ناامید نشدنه

مطمئنم که به لطف خدا و با تلاش‌های خودتون میتونین که موفق بشین🌱

پاکیتون ابدی

موسوی

14 فروردین 1404 ساعت 02:05

سلام خیلی قابل استفاده بود،ولی اسم آیدی نفر اول در چله کنترل فکر انگار اشتباه تایپ شده، و حرف زشت درآمده

 

 

 

منتظر

21 فروردین 1404 ساعت 18:05

سلام

خیلی ممنون که اطلاع دارین خداقوت🙏

خادم توابین

14 بهمن 1403 ساعت 18:57

_dar_masir

سلام

خوب شما که همه راه‌ها رو بلدی دیگه کار خاصی ندارین، غیر از عمل کردن!!!!!!! که مهمترین مرحله هست. تجربه من میگه باید به هرررررر قیمتی شده در مسیر عمل بمونیم و اوایل کار به اجبار خودمون رو بزنیم به عمل، بعد لذتش میاد و زندگیمون رو که میبینیم متحول شده با انگیزه صد برابر عمل می‌کنیم. این چله بهترین جای سایته!!! جون همه چیز ما به فکر و احساس خوب و مثبت برمیگرده، فقط یه نمونه ش ترک خ ا، اگر فقط فکرمون رو روی اهدافمون متمرکز کنیم و صد در صد اونجا نگهش داریم محاله بریم سمت خ ا، البته واقعا ممارست و مداومت خیلی زیادی میطلبه، اما ارزششو واااااقعا داره. هر چی روی فکر و احساسمون کار کنیم باز ارزش داره، این همه چیز ماست. عادتهاب بد مثل خ ا هم تو این چارت قرار میگیرن و قشن قابل ترک هستن اما ما با شروع این چله و این مسیر دنبال تحول همه زندگیمون هستیم که صد در صد با کنترل فکر و احساس ممکنه. منتظر خبرای خوبت هستییییممممم👊👊👊👊💪💪💪💪💪💥💥💥💥💥💥💥💚💚💚💚🌹🌹🌹🌹

منتظر

16 بهمن 1403 ساعت 20:11

دقیقا

خدا خیرتون بده خداقوت🌱

_dar_masir

14 بهمن 1403 ساعت 13:53

دیگه از خودم خسته و ناامید شدم ...

نمیدونم چطوری میشه فرار کرد ازش ... بشدت آدم فراموش کاریم شایدم خودمو میزنم به خنگی و خودمو گول میزنم ..همه ی راه هارو میدونم ولی راه دور زدنشون رو بهتر بلدم 

حتی نمیدونم چطوری شد که شروع شد 

امام رضا لطفاً خودت دستمو بگیر می‌دونی چقد دوست دارم منو دور ننداز :)))))

منتظر

16 بهمن 1403 ساعت 20:00

سلام

شما باید از درون خودتون رو قوی کنین ، یه نه قوی از تو وجودتون باید بلند و مانعتون بشه

ببینین اولین و شاید حتی از بزرگترین قدم‌ها تو ترک یه عادت بد یا ایجاد یه عادت خوب داشتن چراییه 

هرچقدر چرایی قوی‌تر باشه انگیزه برای انجامش بیشتر میشه

بشینین و خوب با خودتون فکر کنین و ببینین چرا باید خ.ا رو ترک کنین؟؟ چه آسیب‌هایی بهتون زده؟؟ ادامه دادنش چه مشکلاتی براتون به‌وجود میاره و ...

و حتما خوب فکر کنین و مشخص کنین که تو چه موقعیتی و چه شرایطی و چه حالی و کجا بیشتر خ.ا میکنین؟؟

بعدش با پیدا کردن راه‌حل برای اون شرایط ها ان‌شاءلله راه پاکی براتون هموارتر میشه

فقط یادتون باشه به هیچ وجه ناامید نشین

همیشه در تلاش باشین و هر لحظه به خدا توکل کنین

پاکیتون ابدی 

ماهی سیاه کوچولو

11 دی 1403 ساعت 06:02

نگاه به نامحرم ممنوع 

افکار جنسی ممنوع

با استرس بهشیوه صحیح مقابله کن 

وقتی فکر گناه اومد سراغت ذکر بگو

ورزش 

اجتناب از بیکاری 

کنترل ارتباط با نا محرم 

 

به سوی هدف

11 دی 1403 ساعت 23:41

👌👏 درسته ، سعی کنید در اجرای این ها پایدار باشید همیشه

پیشنهاد می کنم وقتی در حین انجام کاری فکر یا وسوسه اومد اون کار بذارید کنار فوراً و به تفریحاتی که دوست دارید بپردازید و دراز بکشید و چشماتون رو ببندید و فکرتون رو خالی کنید یا هر کار دیگه ای که شما رو از اون فکر دور می‌کنه.

موفق باشید

توبه نصوح

07 دی 1403 ساعت 18:30

امروز متاسفانه فکرم رو بال و پر دادم و منجر به ... شد 

روز صفر 

به سوی هدف

08 دی 1403 ساعت 20:00

به راهکار های گفته شده در پیام قبلی عمل کنید و افکار رو دست کم نگیرید.

موفق باشید

خادم توابین

22 آبان 1403 ساعت 21:04

به سوی هدف

سلااااااااااام و رحمت خدا بر مدیر جدید و عزیز و گل سایتمون

من توفیق آشنایی با شما رو نداشتم و خیلی خوشحالم شما رو بسیار قوی و فعال و با روحیه میبنیم، اگر از بچه های جدید هستین خیلی خوش اومدین به خونه خودتون، خونه ای که همه حول محور خدای طاهر و طهار و توبه پذیر جمع شدیم و فقط عشقبازی با اون و اهلبیت و حفط احترام و کرامت خودمون هست که ما رو پیش میبره. التماس دعا.

خادم توابین

22 آبان 1403 ساعت 18:15

سلام و رحمت خدا

بچه ها تمام راز پاک موندن و پاک شدن و ... تو همین چله خلاصه میشه، خیلی اینجا مهمه، مهمترین جای سایت و اصلا یه سبک زندگیه، اینجا رو دریابید.

یا طاهر

به سوی هدف

22 آبان 1403 ساعت 19:29

سلام👌👌👍👏 احسنت  زدید به هدف ، کاملاً درسته فکر خیلی مهمه و در واقع می تونه منشأ خیلی از کار های ما باشه.

موفق باشید

یک آدم

19 خرداد 1403 ساعت 11:45

سلام باز شکست خوردم روز شمارم رو یک کنید

خادم توابین

21 اردیبهشت 1403 ساعت 22:15

بنده ای به اسم حسین

سلاااااممممم، آفریییییییین، اگه بدونیم و باور کنیم که فکرامون هست که زندگیمون رو خلق میکنه هر کاری برای کنترلش میکنیم

راهت درست درستههههههههههه 👊👊👊👊👊💪💪💪💪💪💪💪💪

غدیر خون

22 اردیبهشت 1403 ساعت 23:32

❤️️❤️️❤️️😊😊😊💐💐💐

بنده ای به اسم حسین 😌✌🏻

20 اردیبهشت 1403 ساعت 19:51

راستیتش قبلن فکر میکردم چی فکر میکردن اون آدم هایی که بت ها یا آدم هارو میپرستیدن بعد هروقت فکر های زن برهنه میاد تو ذهنم با خودم میگم تو هم داری با این کارت بدن یه زن رو میپرستی و خودت رو بخاطر همچین فکری خراب میکنی بعد برای خودم ارزش قائل میشم و میگم بس کن...

غدیر خون

21 اردیبهشت 1403 ساعت 21:44

سلام مجدد به شما دوست بزرگوارم، بله دیده گاه شما در این پیام واقعا قابل تامل بودش،  و واقعیت هم همین هستش، جنس خوبی ها یا بدی ها در طول تاریخ معمولا یکسان بوده،فقط کافی هستش که مثل شما در این زمینه، دقیق به اینطور مسائلی نگاه کنیم و عبرت بگیریم. موفق باشین. 😊💐🙏🤲🌱❤️️

خادم توابین

15 اردیبهشت 1403 ساعت 15:44

محمدحسین

سلاااامممممم، درووووود بر مرد بزرگ خدا، به ندرت کسی رو فکر و ذهنش سرمایه گذاری میکنه، تبریک میگم

به گفته قرآن و معصومان بعضی افکار اصلا مال خود انسان نیست و مستقیم کار شیاطین هست!! اما وقتی هی تمرین و مراقبت کنی اینا خیلی خیلی کمتر میشه و راههای اثر و نفوذشون بسته و سخت میشه و حتی حتی حتی تو خواب هم نمیتونن بهت حمله کنن!!! امیدوارم با قدرت این راه که بهههههههترین راه ممکن هست رو پیش بری و همیشه مراقب احساسها و افکارت (=زندگیت) باشی💚💚💚💚💚🤚🤚🤚🤚🤚💪💪💪💪💪💪💪

منتظر

15 اردیبهشت 1403 ساعت 22:55

دمتون گرم خیلی ممنون از زحماتتون خداقوت🙏💐

محمدحسین

15 اردیبهشت 1403 ساعت 09:25

سلام 🖐

من این دوره کنترل فکر رو خیلی وقته برداشتم ولی گاهی اوقات یه مشکلی هی برام مثل چرخه تکرار میشه .اونم اینه : بعضی روزا کامل هی افکارم جنسی میشه و من همش پرش افکار میزنم اما باز همون لحظه برمیگرده و از ظهر تا شب هی افکار جنسی هجوم میاره بهم .

ریشه یابی کردم و دیدم از بیکاری نبود ... از اینکه خودم ادامش بدم نبود ، از چشمام هم نبود و اینکه خودم هم ادامش نمی‌دادم و هی پرش افکار میزدم تا از بین بره ولی باز فکرام جنسی میشد .

این سیکل هست به نظرتون و طبیعی هست؟یا اینکه جایی رعایت نکردم ؟ 😂

الهم عجل لولیک الفرج 🌱

منتظر

15 اردیبهشت 1403 ساعت 22:19

سلام

نکنه به جای پرش افکار با افکارهاتون مبارزه میکنین؟؟ مبارزه با افکار عین توجه به اون افکاره

ببینین ممکن نیس خود به خود این اتفاق بیوفته ، میتونه از سر عادت و تلقین باشه

 

باید بازم خوب فکر کنین ببینین مشکل چیه حتما دلیلی هست و شما باید پیدا کنین و فقط خودتون میتونین پیدا کنین

حتما از بیکاری هم فرار کنين

پاکیتون ابدی 

 

بنت المهدی

11 اردیبهشت 1403 ساعت 11:43

سلام عزیزم❤️
من خیلی علاقه دارم ب عروسک سازی ولی وسایلش رو هنوز نگرفتم
دوستام ک ازم خیلی دورن ولی خب با ابجیام ک هستم خیلی خوش میگذره ک اونم همیشه نمیتونم باهاشون باشم
واقعا فک کنم یه دلیلش همین تنهاییه💔

بنت المهدی

10 اردیبهشت 1403 ساعت 22:14

سلام جانم❤️
امروز سه بار رفتم بیرون شاید حدود ۲۰ درصد موفق بودم🤦‍♀
هنوزم دلم میخاد بهش فکر کنم انگار هیچی برام قشنگ تر از اون نیست
باشه چشم عزیزم امروز ک نشد ولی از فردا سعیمو میکنم ک این کارا رو انجام بدم
ممنونم ازت آبجی قشنگم❤️🤗

ابجی مرضیه83

10 اردیبهشت 1403 ساعت 23:07

سلام دوست مهربونم 

بهت پیشنهاد میکنم خودت رو سرگرم کن 

با کاری که بهش علاقه داری 

مثلا از نقاشی کردن خوشت میاد 

خودتو موظف کن و یه طرح بیار و تمرکزت رو بزار روی اون کار 

مطمعنا وقتایی که بیکاری اون فکر میاد و یهو به خودت میای و میبینی نیم ساعته تو رویا هستی 

راه حل این کار فقط مشغول بودنه 

دقت کردی وقتی با دوستات بیرونی یا مثلا یه جایی هستی که بهت خوش میگذره این فکرا اصلا نمیان ولی تا تنها میشی یا ناراحت زود میان 

پس سعی کن که ناراحت نباشی و تنها نشی 

در پناه حق

بنت المهدی

10 اردیبهشت 1403 ساعت 13:06

سلام جانم❤️
قبول دارم ک تلاشی برا حل مشکلم نکردم
ولی الان چن تا برنامه رو پاک کردم بجاش چن تا دیگه ریختم رو گوشیم یه اپ برا خودسازی وچن تا هم بازی😁☺️
میخام برنامه ریزی کنم واسه اوقات فراغتم تا کمتر بهش فکر کنم البته قبلا برنامه ریزی داشتم ولی یکم نسبت بهش بی تفاوت شدم الان بازم میخام چن تا کار جدید بهش اضافه کنم و تصمیم دارم ک با محاسبه نفس یکم فکرمو کمترش کنم
فقط یه چیزی شاید روزا بتونم کمتر بهش فکر کنم ولی نصفه شبا واقعا نمیدونم چیکار کنم مخصوصا اگه از خواب بیدار بشم با فکر کردن بهش دیگه خوابم نمیبره
 دیگه اینکه نمیدونم چ پاداشی در نظر بگیرم برا خودم اگه موفق شدم
کاش اینقد زود ب زود بفکرش نمیفتادم اینجوری کارم سخت تر میشه اگه موفق نشم انگیزم از دست میدم

منتظر

10 اردیبهشت 1403 ساعت 15:50

سلام جانم❤️

خوبه خیلی خوبه

شب‌ها تا خسته نشدی به هیچ وجه نخواب و حداقل یک ساعت قبل خواب گوشی رو بزار کنار که بد خوابت میکنه

قبل خواب کتاب بخون برا خستگی و ذکر بگو برای حالت خوبت😇

برا پاداش میتونی به خودت هدیه بدی مثلا یه شال بخری یا یه خوراکی که دوس داری بخری یا یه جایی که دوس داری بری و ...

پاداش قرار نیس چیز خیلی بزرگی باشه مهم اینه که حس خوب بگیری ازش و تشویق بشی برا ادامه🤗

مهم شروع کردن و ادامه دادن تحت هرشرایطیه ، مسیر موفقیت تو هیچ زمینه‌ای هموار نیس و پستی و بلندی قطعا داره👌

موفق باشی 

بنت المهدی

09 اردیبهشت 1403 ساعت 10:05

سلام
ب خادم الشهدا
خیلی ممنون از راهنمایی شما
خب درسته حرفاتون میدونم زیاد فکر کردن مشکل داره ولی خب دست خودم نیس
من گاهی سعی میکنم ولی واقعا نمیشه بهش فکر نکنم انگار همین ک میخام بهش فکر نکنم دقیقا بیشتر میاد تو فکرم مثل اینه ک بگن ب یه چیزی فکر نکن و همون لحظه تصورش کنی
انگار تو ناخودآگاه من وجود داره هر لحظه ب یه چی فکر میکنم ولی اکثرا ب ایشون
همین چن روز پیش تا فکرش اومد چن تا لا اله الا الله گفتم ولی باز چن دقه دیگه دوباره داشتم بهش فکر میکردم
نمازم ک اول وقته ولی خب زیاد با توجه نمیخونم
عزت نفسم اره واقعا مشکل داره
و رفیق شهید هم چن تایی دارم ولی نمیتونم باهاشون حرف بزنم من یکیو میخام ک واقعی باهام حرف بزنه

خادم الشهدا

09 اردیبهشت 1403 ساعت 00:16

به بنت المهدی

باسلام اینکه شخصیت رفتاری دروجود فرد دیدی که دوست دارید بهش فکر کنید، این طبیعی اما ادامه دار بودن اش باعث آسیب می شود

شما ذهن تان مدام هر روز و هر شب درگیر فرد باشد، کم کم تبدیل به عذاب روحی و پرخاشگری می شود و حالت دوست داشتن از بین می‌رود و تبدیل به عادت می شود.

از این خاطر که تمام سعی خودتان بکنید فکر خودتان از ایشون دور کنید

بهترین راه موارد زیر است

اول: نماز اول وقت و راز و نیاز با خدا

دوم:برای خودتان ارزش قائل بشوید و عزت نفس خودتان بالا ببرید

سوم: گلزار شهدا بروید و رفیق شهید پیدا کنید، شهدا واقعا حاجت دهنده هستند ازشون بخواهید کمک تان کنند واقعا به شما کمک می‌کنند

رفیق شهید پیدا کنید

 

ابجی مرضیه83

09 اردیبهشت 1403 ساعت 17:13

سلام خدمت شما 

ممنونم از اینکه به بقیه کاربران کمک میکنید و اونا رو راهنمایی میکنید 

اجرتون با امام سجاد(ع)

درپناه حق💫🌈

بنت المهدی

08 اردیبهشت 1403 ساعت 15:09

سلام
ب خادم الشهدا
خب من میدونم ک قرار نیس هیچوقت بیان تو زندگیم ولی فکر کردن بهشون رو دوس دارم
من مطمئنم ک خیلی خوبن البته میدونم همه ادما یه سری عیب ها هم دارن ولی خب خیلی بهترن از کسایی ک میشناسم و من نمیخام از دستشون بدم
میدونم هیشکی مثل خدا نیس هیشکی ب اندازه خدا مهربون نیس و من نمیخام هیچوقت از یاد خدا غافل بشم ولی اونا روهم دوس دارم
متوجه حرفات میشم برا خود منم پیش اومده میدونم خدا همیشه خوبی مارو میخاد حتی اگه ب ظاهر ما فک کنیم ک اون قضیه تلخه با یه چیز بهتر جبرانش میکنه

خادم الشهدا

07 اردیبهشت 1403 ساعت 22:56

به بنت المهدی

سلام ما تو دنیا ظاهر آدما می‌بینیم اما خدا از باطن آدم ها باخبر است

برای منم موردی مثل شما به وجود آمد که نمیتونستم به آنها فکر نکنم اما بعدا تو آینده متوجه شدم آدما خوبی نبودند و چقدر خوب شد تو زندگی ام نیامدن و من بی خودی فکر ام درگیر میکردم

شما تجربه من را تکرار نکنید،

بنت المهدی

06 اردیبهشت 1403 ساعت 13:57

سلام جانم❤️
مهربون منی❤️
من نمیخام اینجوری بشه نمیخام از خدا دور باشم نمیخام از کسی بت بسازم برا خودم
واقعا دلم نمیخاد کاری کنم خدا ازم ناراحت باشه
میدونم نباید اینقد تو فکرم بزرگش کنم یا اینقد بهش فکر کنم ک خدا رو یادم بره ولی نمیتونم ازش بگذرم چون خیلی دوسش دارم
من فقط زیادی بهش فکر کردم ولی دست خودم نبود

منتظر

10 اردیبهشت 1403 ساعت 09:09

سلام جانم❤️

نخواستن و خواستن با عمل خیلی فرق داره ، ماها خیلی کارا دلمون میخواد انجام یا یه کارایی رو انجام ندیم ولی مهم عمل ماست

و تو هیچ تلاشی هم براش نداری متأسفانه

من واقعیت رو بهت گفتم حالا تویی که میپذیری یا نمی‌پذیری همه چی به عهده‌ی خودته

میشه آدمارو در کنار دوست داشتن خدا دوست داشت و اصلش همینه که اینطور باشه ولی دوست داشتن تو متعادل نیس خیلی بزرگش میکنی

همه چی دست خود آدمه وقتی میدونی این وسط یه مشکلی هست و به هر دلیلی نمیری دنبال درمانش یعنی خودت این شرایط رو انتخابش کردی و میخوای که اینطور باشه

وقتی میگی نمیتونم یعنی انتخاب میکنی که نتونی 

موفق باشی 

بنت المهدی

05 اردیبهشت 1403 ساعت 15:11

سلام قشنگم❤️
دلم برات تنگ شده بود 🤗
راستش من هر کار یا هر فعالیتی هم ک انجام میدم بازم دارم بهش فکر میکنم
وقتی هم میخام جهش فکری بزنم نمیتونم ب چیز دیگه ای فکر کنم چون هیچی برام جالب نیس نمیتونم تمرکز کنم حتی تو نماز
 گاهی ب خودم میام میبینم چن یه ساعته دارم بهش فکر میکنم نمیدونم چرا اینجوری ام
فقط یه چیزی ک منو از فکرش یکم دور میکنه بیرون رفتنه ک اونم نمیتونم همیشه برم بیرون
گاهی از خودم خسته ام از زندگی از همه چی ولی فکر اون همه چیزو برام قابل تحمل تر میکنه یجورایی ارومم میکنه وقتی حالم خوب نیس با فکرش حالم خوب میشه
انگار هیچ دلخوشی دیگه ندارم اگه باشه همه چیزو قشنگ میبینم اگه نباشه هیچیو دوس ندارم
برا مسائل جنسی میتونم اگه فکرم جایی رفت جهش فکری بزنم ولی واسه این موضوع نمیتونم

منتظر

06 اردیبهشت 1403 ساعت 01:15

سلام جانم❤️

عزیزی ممنونم❤️

ببین تو از اون شخص و از اون ارتباط برای خودت بت ساختی و باید خودت با دستای خودت بشکنیش

میشه گفت به نوعی پرستش و بندگیه ، آدمی به هرچی علاقه‌ی زیاد داشته باشی جوری که همه‌ی زندگیش رو تحت الشعاع قراره بده درواقع داره بندگیه اونو میکنه

یکی بنده‌ی پوله یکی بنده‌ی شهرت و .... برای تو هم اینه

به خودت تلقین کردی همه‌ی اینهارو باور کن

میفهمم مسائلی هست مشکلاتی هست خلأهایی هست که مسببه این شرایطه و داره تشدیدش هم میکنه ولی میتونی به خودت کمک کنی البته باید بخوای و سختی‌های اول مسیر رو به جون بخری 

راهش اینه که بگذری ازش 

در نهایت تو تصمیم میگیری که چی بشه

موفق باشی❤️

 

 

بنت المهدی

03 اردیبهشت 1403 ساعت 06:11

سلام جانم♥️
قربونت برم آبجی من معذرت میخام اینجوری گفتم
نمیخاستم ناراحتت کنم
خداروشکر خوب باشی همیشه منم خوبم ممنون❤️
میدونم عزیزم تو خیلی مهربونی خیلیی❤️
از اینکه اینقد کمکم میکنی ممنونم❤️
من خیلی دوست دارم آبجی ❤️ازم ناراحت نباش
میشه بازم کمکم کنی؟
چطوری این افکار رو کمترش کنم؟ همین دیشب چن ساعت داشتم بهش فکر میکردم اصلا خوابم نبرد
وقتی فکرش میاد هر کار میکنم نمیتونم ب چیز دیگه ای فکر کنم میشه چن تا پیشنهاد بدی ک اون موقع ها بهش فکر کنم یه چیزی ک جالب باشه من هر چی فکر میکنم نمیدونم چیکار کنم

منتظر

05 اردیبهشت 1403 ساعت 09:56

سلام جانم❤️

خدانکنه خواهش میکنم عزیزم 

الحمدلله🌱

برای کنترل فکر لازمه که از بیکاری فرار کنی
ببین یه قانونی هست ، آدمی که بیکار باشه میشینه فکر میکنه
و افکار هم تمومی ندارن که مثل رودخونه میمونه همش جاری میشه پس باید با فعالیت کردن جلوی این فکر کردن رو بگیری
کار هم منظور این نیست که میخ بکوبی به دیوار
ورزش یک نوع فعالیته ، نقاشی کشیدنم یه نوع فعالیته حتی تفریح هم فعالیته و ...
و البته ممکنه با این وجود هم یه فکر بدی از اون ته مغزمون فرار کنه و مشهود بشه، برای این موارد هم از تکنیک جهش فکری استفاده میکنیم یعنی کانون توجه ذهنمون رو با اراده‌ی خودمون و آگاهی تمام تغییر میدیم

نکاتی که تو توضیحات چله‌ی کنترل فکر نوشته شده هم حتما بخون و انجام بده

ارتباطت رو کمتر کن این میتونه کمکت کنه

پاکیت ابدی 
 

بنت المهدی

02 اردیبهشت 1403 ساعت 13:04

سلام جانم❤️ خوبی؟
بجون خودم اصلا اینجوری نیس
این حرفو زدی واقعا خجالت کشیدم
اخه چرا این فکرو میکنی؟
حتی تو فکرم هم ب خودم اجازه نمیدم اینجور چیزی
من اینجور آدمی نیستم💔

منتظر

03 اردیبهشت 1403 ساعت 00:34

سلام عزیزم ❤️

ممنونم خوبم شما خوبی؟؟

میدونم همچین آدمی نیستی و نه قضاوت کردم نه فکر بدی کردم هیچیه هیچی🤝

جواب حرفت بود که دقیقا گفتی "من تو خیالم با یه نفر رابطه ندارم ولی یچیزی شبیه به اون که اینجا نمیشه گفت"

به هرحال از اینکه باعث ناراحتیت شدم معذرت میخوام ببخشید همچین قصدی نداشتم❤️

 

بنت المهدی

01 اردیبهشت 1403 ساعت 16:21

سلام جانم❤️
آبجی چقدر شما همه حرفامو یادته؟😍
ن اینکه نخام یا اصلا نتونم فکرمو عوض کنم ولی واقعا برام سخته
فکر نمیکردم فقط با یه فکر اینقد مشکل پیش بیاد ولی انقدر این افکارم قویه ک نمیتونم جلوشو بگیرم واقعا برام سخته آبجی یعنی اونقدر برام اون آرامش قشنگه ک ب هیچ چیز دیگه نمیتونم فکر کنم
من تو خیالم با یه نفر رابطه ندارم ولی یچیزی شبیه ب اون ک اینجا نمیشه گفت
من نمیخام اطرافیانم یا کسایی ک دوسشون دارم ناراحت بشن

منتظر

02 اردیبهشت 1403 ساعت 12:37

سلام جانم❤️

حرفای مهم همه‌ی کاربرها رو سعی میکنم یادم نگه دارم

آرامش قبل از طوفان شاید این تعریف درستی باشه از اون آرامشی که گفتی

ریشه‌ی همه‌ی کارهای ما به افکارمون برمیگرده اگه درست مدیریت کنیم عاقبت بخیر میشیم و اگه نه که تباه میشیم

شبیه به اون فرقی با اون نداره

نمیخوای قبول ولی احتمال اینکه باعثش بشی زیاده و حتما به خودت آسیب میزنی 

 

بنت المهدی

29 فروردین 1403 ساعت 18:08

سلام عزیزم
خواهش میکنم این چ حرفیه❤️
من سوالمو واضح نپرسیدم ببخشید
اره دقیقا من یکم رویایی فکر میکنم ولی دست خودم نیس انگار با این فکرا زندگی میکنم حتی تو جمع ک هستم تو خیالم با خودم حرف میزنم
من خودم مشکلی ندارم با این افکار اتفاقا حالم خوب میشه ولی چطوری ب اطرافیانم ضربه میزنه؟

منتظر

31 فروردین 1403 ساعت 23:15

سلام جانم❤️

دستم خودم نیست بهونه‌ست ، انسان توانایی داره که مدیریت کنه و خودش رو از این وادی‌ها بیرون بکشه

فکر می‌کنی مشکلی نداری یعنی در ظاهر بله ولی عمیقا مخرب هستند؛ از بین رفتن تمرکز و کم‌دقتی ، شدیدتر شدن نیاز عاطفی و کم طاقتی(قبلا تو یکی از بخش‌ها گفتی که در رابطه با ارتباط با افراد خیال پردازی میکنی) و ...
تمام اعمال ما از افکار ما منشا میگیرن
فکر می‌کنی حالت خوب میشه اما در حقیقت ذره ذره حالت رو بد میکنه
قبلا گفتی که در مورد روابطت با آدما خیالپردازی میکنی حتی گفتی به افکار جنسی هم نزدیکه
آدم‌ها وقتی در مورد روابطشون رویا پردازی میکنن مخصوصا اگر احساسی باشن روابط رو در ذهن خودشون خیلی عاطفی میکنن و انتظار دارن اون خیال‌پردازی رو در واقعیت هم تجربه کنن و وقتی نمیشه حالشون بد میشه و با افراد هم بدخلقی میکنن ناراحتشون میکنن

بنت المهدی

29 فروردین 1403 ساعت 03:37

سلام
ب آبجی مرضیه
ن منظورم این نبود ک
خداروشکر الان چن ماهه پاکم ولی خب افکارمو نمیتونم کنترل کنم ن اینکه ب مسایل جنسی فک کنم ی چیزایی دیگه ک شاید ب مسئله جنسی هم ربط داشته باشه الان نمیتونم واضح بگم

ابجی مرضیه83

29 فروردین 1403 ساعت 11:14

سلام خدمت شما 

بابت اینکه متوجه منظورتون نشده بودم معذرت میخام 

پیام هاتون رو دوباره خوندم و متوجه اشتباهاتم شدم 

الان دقیقا متوجه میشم که چه افکاری به ذهنتون میاد 

میدونم که این افکار دست خودت نیست و یه دفعه ای میاد و تا چند روز درگیر یه فکر هستی

فکرکردن اصلا گناه نیست ولی این فکر کردنه باعث اتلاف وقت و زمان زندگیت میشه 

ببین هر چقدرم بشینی و به چیزای خوب فکر کنی تا بلند نشی و حرکت نکنی اون اتفاق ها نمیفته 

پس لطفا از دنیای فکر و خیال بیا بیرون و فقط روی دنیای واقعی زندگی کن 

زندگی واقعی خیلی تلخ تر از زندگی رویای هست میدونم 

تو زندگی رویاییت رو خودت میسازی و طرف مقابل رو جوری که میخای  میسازی 

ولی تو دنیای واقعی اینجوری نیست 

این افکار بعد از یه مدت باعث فانتزی شدن ذهن میشن و این افکار به خودت و اطرافیانت ضربه میزنه 

تو ترجیح میدی بری تو فکر و یه زندگی خوب و یه ازدواج خوب رو تصور کنی تل اینکه با خانوادت وقت بگذرونی 

ولی از واقعیت که نمیشه فرار کرد سعی کن با تلخی واقعیت کنار بیای تا شیرینی خیالات دروغ 

اگر سعی کنی در لحظه زندگی کنی این مشکل رو میتونی حل کنی

بازم سوالی بود در خدمتم